Как понять что у вас повышена кислотность желудка? Симптомы повышенного давления: признаки высокого давления у человека Как понять поднялось давление или упало.

Во время высокого содержания сахара в крови, наш организм начинает сигнализировать об этом различными способами. Чаще всего это зависит от уровня глюкозы и наличия дополнительных заболеваний. Таким образом, мы начинаем замечать некоторые симптомы, иногда даже не понимая, от чего они появляются. Так же стоит заметить, что в большинстве случаев ищут другие проблемы, а вот про сахар чаще забывают.

Естественно, что клетки нашего организма должны в обязательном порядке содержать сахар, но ни в коем случае не превышать допустимые нормы. Эти цифры не должны быть больше 100 миллиграммов на децилитр. Если же числа превышают данные показатели, то соответственно начинаются некоторые проблемы, проявляются некоторые признаки. Изначально человек может не испытывать никакого дискомфорта, но определенное повышение со временем дает о себе знать. При этом в организме уже происходят существенные изменения. Поэтому, для того, чтоб вовремя определить наличие повышенного сахара в крови, нужно знать о существовании основных симптомов.

Если в крови высокий сахар

На признаки повышенного сахара в крови человек может не сразу обратить внимание, поэтому нужно знать его основные симптомы, которые могут все же проявляться. Это:

частое мочеиспускание;
хочется много пить, а ночью возможно присутствие сухости во рту;
быстрая утомляемость, вялость и слабость;
частое чувство тошноты, головная боль и не редко рвота;
снижение веса за минимальное время;
в некоторых случаях наблюдается снижение зрения.

Вышеперечисленные признаки в первую очередь могут характеризовать не только содержание высокого уровня глюкозы, но и его постепенное повышение. Таким образом, вы сможете как можно быстрее сдать анализ крови на сахар и проверить свое состояние. Чем быстрее начать предпринимать меры по его снижению, тем больше шансов восстановить нормальный показатель.

Причины высокого сахара

К сожалению, на сегодняшний день, достаточно много различных причин, влияющих на развитие повышенного сахара. К числу таких причин можно отнести наличие некоторых заболеваний, инфекций, стрессов, при употреблении стероидов и даже из-за беременности. Так же не исключением является сахарный диабет, так как в данное время именно его считают наиболее распространенной причиной.

Если не принимать специальные препараты, инсулин, то уровень глюкозы может стать наиболее высокий и привести к серьезным последствиям . Иногда причиной повышенного сахара является постоянный прием жирной пищи, углеводов и вовсе неправильное питание.

Основные симптомы повышенного уровня глюкозы в крови

Как мы уже говорили, что сахар в крови повышается постепенно,хотя в некоторых случаях повышение происходит достаточно быстро. При этом люди могут ощущать на себе определенные недомогания, сбои работы организма и другие характерные признаки. Так же можно сказать, что даже близкие люди порой замечают характерные изменения быстрее, чем сам больной. И так, симптомы:

повышенное чувство голода и существенное увеличение массы тела;
раздражительность, сонливость и усталость;
достаточно частое заживление ран;
частые вагинальные инфекции и в некоторых случаях – импотенция;
проявления кожными заболеваниями, фурункулез и кожный зуд.

Такие симптомы появляются в большинстве случаях, если у вас действительно высокий сахар. Также это может происходить и при его изначальном повышении в крови.

Если повышенный сахар – что делать?

Повышенный сахар требует соответствующего лечения, а в противном случае в организме могут происходить необратимые изменения. Причин повышенного сахара в крови достаточно много, поэтому меры об его понижении тоже разные и нужно о них знать. В данном случае изначально нужно определить главные причины возникновения нарушений, ведь в некоторых случаях последствия могут быть серьезными. Если же этого не сделать, то лечение может не дать нужных результатов. В первую очередь это касается уже пожилых людей, ведь именно они часто страдают множеством различных заболеваний, а лечить приходиться не то, что нужно.

Если появились первые симптомы чрезмерного уровня сахара в крови, нужно немедленно обратиться к врачу. Таким образом, вы обезопасите себя от возможных необратимых последствий. Вам будут назначены определенные лекарства, которые сделают высокий показатель нормой, а так же нужно будет пройти детальное обследование.

К мерам снижения сахара можно отнести регулярный прием растительных препаратов, увеличение физических нагрузок, а так же изменить рацион питания . Многие врачи уверяют, что почти все признаки повышенного сахара пройдут, если нормализовать питание и свой образ жизни. Причины этому существуют наиболее разные, но в первую очередь это объясняется тем, что организму просто не хватает нужных элементов и соответствующего рациона.

Частые причины повышенного сахара и как правильно его контролировать:

Высокий сахар при диабете

Наличие диабета может послужить повышению сахара в крови. Таким образом, лечение направляется непосредственно на данное заболевание. В этом случае рекомендуется регулярно контролировать глюкозу и строго соблюдать курс лечения. Снижение наступит только в том случае, если выполнять назначения врача. Это могут быть.

Люди, страдающие перепадами АД, часто интересуются вопросом: как понять повышенное давление или пониженное. Плохое самочувствие, сопровождаемое головными болями, являются явным признаком, что показатели АД находятся не в норме.

В статье мы подробно рассмотрим, как определить давление повышенное или пониженное.

Показатели нормы АД

У здорового человека показатели нормы соответствую 120/80 мм. рт. ст., но иногда могут отличаться на 10 единиц в меньшую или большую сторону. На этот фактор влияют:

возраст;
физиологическая особенность.

Если показатели нормы отклоняются больше, чем на 10-15 мм. рт. ст., то это говорит о наличии гипертонии или гипотонии.

Но как понять давление повышенное или пониженное, если под рукой нет тонометра? Помогут определить нижеописанные симптомы.

Гипертония

Стойкое повышенное АД от 140/90 мм. рт. ст. называется артериальной гипертензией или гипертонией.

Высокое артериальное давление, чаще всего, вызвано какой-либо патологией:

болезни щитовидки;
ожирение;
гормональные скачки;
генетическая предрасположенность;
сердечно-сосудистые болезни;
больные почки.

Кроме этого, вызвать гипертонию могут регулярные стрессовые ситуации, злоупотребление алкоголем и табакокурение. Также причиной могут стать гормональные препараты и частое употребление нездоровой пищи - жареное, соленое, жирное, газированные и кофеиносодержащие напитки.
На начальной стадии артериальную гипертензию очень трудно распознать, так как она не имеет явных проявлений.

Когда патология начинает прогрессировать появляются следующие симптомы:

боли за грудиной;
учащенное сердцебиение;
пульсация в висках;
боли в области затылка либо висков;
чувство тошноты;
потемнение в глазах;
слабость;
одышка;
кровь из носа.

При первых таких симптомах следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Если вовремя не принять все необходимые меры, у человека может развиться гипертонический криз, который грозит такими серьезными осложнениями, как кровоизлияние в мозг, отек легких, инфаркт.

Гипотония

Продолжительное пониженное артериальное давление до показателей 100/70 мм. рт. ст. и ниже называется гипотонией или артериальной гипотензией.

Патология проявляется в следующих случаях:

наследственность;
черепно-мозговые травмы;
хроническая усталость;
недосыпание;
малоподвижный образ жизни;
вегето-сосудистая дистония;
гормональный сбой;
дисфункция щитовидной железы;
остеохондроз;
сахарный диабет;
туберкулез;
беременность.

Гипотоники часто страдают нарушением сна. В течение всего дня пациенты с таким диагнозом испытывают подавленность, апатию, усталость, а к вечеру у них начинается цикл активности.

К основным признакам низкого артериального давления относятся:

сонливость;
повышенная утомляемость;
плохая память;
повышенное потоотделение в области ладоней, стоп;
учащенное сердцебиение при любых нагрузках;
проблемы с пищеварением;
метеозависимость;
предобморочное состояние.

Достаточно долгое время гипотония, как и гипертония, может себя не проявлять. При появлении первых вышеперечисленных признаков следует сразу обратиться к врачу. Гипотония опасна тем, что может вызвать кислородное голодание мозга и других органов.

Как нормализовать АД

Как определить пониженное или повышенное давление - помогут вышеперечисленные симптомы. А вот привести показатели АД в норму помогут следующие способы.

Как понизить АД

При гипертонии важно иметь под рукой препараты, снижающие АД, а также соблюдать специальную диету.

Гипертоникам врач, как правило, назначает следующий перечень медикаментов:

ингибиторы АПФ;
бета-адренноблокаторы;
диуретики;
антагонисты калия.

Ингибиторы АПФ призваны не только снижать кровяное давление, но и защищать сердечно-сосудистую систему от повреждений. К этой группе лекарств относят:

каптоприл;
эналаприл;
фозиноприл.

Бета-адренноблокаторы назначаются для снижения АД в последнее время реже, чем ингибиторы АПФ, так как имеют большой список побочных эффектов. К этой категории лекарств относятся:

атенолол;
соталол;
карведилол.

Диуретики призваны выводить лишнюю жидкость из организма, что также способствует понижению давления. В эту группу медикаментов входят:

фуросемид;
амилорид;
хлорталидон.

Антагонисты калия применяют при гипертонии с целью предотвращения нарушений со стороны мозгового кровообращения. К ним относятся:

фелодилин;
верапамил;
лекраницидин.

Важно! При первых признаках повышенного давления обратитесь за медицинской помощью. Самоназначение медикаментозных препаратов от гипертонии опасно для жизни.

В некоторых случаях, при выявлении стойкого повышенного давления, врач может назначить следующие физипроцедуры:

электросон;
магнитотерапию;
УВЧ-терапию;
инфракрасную лазеротерапию.

Помимо медикаментов и физипроцедур в лечении повышенного АД широко применяются средства народной медицины.

Часто для лечения гипертонии используют следующие свежевыжатые соки:

морковный;
свекольный;
смородиновый.

Отвары из шиповника являются лучшим средством для снижения АД. Достаточно заваривать несколько его плодов и употреблять вместо чая 2-3 раза в день. При этом необходимо регулярно контролировать уровень давления.

Важную роль при гипертонии играет диетотерапия. В первую очередь из рациона страдающего высоким АД следует исключить следующие продукты:

соль;
сладости;
кофеин;
алкоголь;
выпечка;
копчености;
пряности;
жирную и жареную пищу.

Больной гипертонией должен употреблять, как можно больше свежевыжатых соков. В рацион обязательно должны входить кисломолочные продукты пониженной жирности и овощи.

Пищу необходимо готовить на пару или варить. Очень важно не перегружать организм едой. Поэтому питание должно быть дробным. Последний прием пищи должен быть не позже, чем за 2 часа до сна.

Соблюдение диетотерапии поможет быстро нормализовать кровяное давление и добиться стойкого результата.

Профилактические меры повышенного артериального давления включают в себя умеренные физические нагрузки, правильное питание, регулярные прогулки на свежем воздухе и отказ от вредных привычек.

Как повысить АД

Повысить артериальное давление гипотоникам помогут медикаменты, диетотерапия, фитотерапия и здоровый образ жизни.

Медикаменты, повышающие артериальное давление:

цитрамон;
беллатаминал;
дофамин;
мезотан;
настойки элеутерококка или женьшеня;
папазол.

Таблетки принимаются в соответствии с инструкцией. Травяную настойку принимают по 20-30 капель до приема пищи. При головных болях следует обязательно выпить таблетку любого анальгетика. Какое лучше всего лекарство подходит при гипотонии, поможет определить врач.

В фитотерапии для поднятия давления принимают отвары на основе следующих трав и растительных компонентов:

женшень;
имбирь;
зверобой;
бессмертник;
татарник;
лимонник.

Отвары из этих растительных ингредиентов при регулярном приеме могут стабилизировать АД.

Гипотоникам также очень важно скорректировать свой рацион питания. В пищу обязательно должны входить белки животного происхождения - свинина, индейка, говядина, курятина, морская рыба.

Помимо этого, пациентам, страдающим гипотонией, следует принимать продукты, обогащенные железом и калием. В эту группу относятся яблоки, гречка, печень, гранаты, картофель, изюм, курага и др.

Регулярно в рацион больного должны входить молочные продукты повышенной жирности: сливочное масло, цельное молоко, творог высокой жирности и т.д.

Гипотонику также необходимо употреблять в пищу пряности и солености, которые способствуют повышению давления.

Утро следует начинать с чашечки свежесваренного молотого кофе или зеленого чая с бутербродом из сливочного масла и красной икры, либо свежесоленой красной рыбы.

Пациентам с низким АД очень важно высыпаться. Продолжительность сна должна составлять от 8 до 10 часов.

Перед сном необходимо совершать регулярные прогулки на свежем воздухе.

Вопрос о том, как определить давление без тонометра, является актуальным для тех, кто не имеет под рукой специального устройства, а симптомы организма очень настораживают. Необходимо знать информацию об АД, чтобы вовремя предпринять нужные меры. Ведь при разных его показателях значительно отличается. Без тонометра нельзя определить точные значения верхнего и нижнего давления, но можно узнать, понизилось оно или повысилось. Ведь до изобретения этого устройства люди тоже знали о патологиях такого рода и диагностировали их другими методами.

Определение давления по пульсу – популярный метод, который используют многие люди. Хотя некоторые утверждают, что между количеством сердечных сокращений и АД нет прямой связи, некоторые медицинские исследования и статистика подтверждают обратное. Опытный врач по наполнению, ритмичности и частоте пульса в разных частях тела может определить характер сердечной недостаточности, наличие сосудистых заболеваний и даже установить приблизительный диагноз. В домашних условиях это сделать трудно, но можно по частоте сердечных сокращений определить некоторые характеристики давления.

Во время измерения пульса нужно соблюдать такие правила:

находиться в расслабленном положении – лучше лечь на диван или кровать и несколько минут полежать с закрытыми глазами;
найти на теле точку, где пульс прощупывается лучше всего: под подбородком, на внутренней стороне кисти или на локтевом сгибе;
засечь 30 секунд и подсчитать количество ударов;
умножить полученный результат на 2.

Нормальные показатели здорового человека – 60–80 ударов за минуту. Такой результат часто встречается у гипотоников. Для них также характерны показатели ниже 60. Более 80 сердечных сокращений выходят за пределы нормы и часто встречаются у гипертоников.

Обратите внимание! На показатели пульса влияет много факторов: уровень физической подготовки, наличие нервных или эмоциональных напряжений и других болезней, употребление некоторых видов пищи, алкоголя. Не стоит полагаться на результаты такой проверки на 100% , а использовать одновременно несколько методик измерения АД.

Локализация головной боли

Головная боль возникает по разным причинам. Она может быть результатом усталости, воздействия на организм химических препаратов или смены климатических условий. Она является также одним из самых важных симптомов при гипертонии. Резкие скачки давления нередко сопровождаются появлением головной боли. По месту ее локализации можно точно определить характер ее происхождения.

Гипертоническая головная боль характеризуется такими признаками:

локализована в задней части затылочной доли;
многие пациенты отмечают пульсирующую боль, которая из затылка отдает в лобную долю;
при резких движениях, ходьбе, беге проявляется острая боль и головокружение.

При повышенном давлении головная боль нередко сопровождается тошнотой, многие отмечают давление на глаза. При гипотонии она имеет иной характер: локализована спереди головы, возле лба, сопровождается усталостью, сонливостью, апатией.

Симптоматическая диагностика – самый лучший метод, который не требует тонометра. Выделяют объективные и субъективные симптомы. К первым относятся:

цвет лица при повышенном давлении приобретает красноватый оттенок, увеличивается видимость сосудистой сетки на скулах и щеках. При пониженном кожа становиться бледной, бесцветной;
цвет белков глаз при повышенном давлении становится красным.

тошнота, боли в области сердца;
одышка, онемение конечностей, языка;
сильная головная боль в затылочной части;
холодные конечности и синюшные губы;
шум в ушах.

Пониженное АД сопровождается такими симптомами:

ощущением сильной усталости;
упадком сил, сонливостью;
ощущением нехватки воздуха;
рассеянностью внимания.

Диагностика дополнительных симптомов поможет более точно определить характер изменений давления. А зная, повышенное или пониженное АД, можно предпринять некоторые меры для облегчения состояния.

Метод измерения с линейкой и маятником

Популярным народным методом измерения давления без тонометра является использование с этой целью линейки и маятника. Существует много разных взглядов на эту методику: одни не принимает ее, другие утверждают, что ее результаты идентичны показателям тонометра.

Для проведения измерения понадобится:

длинная линейка;
нитка длиной 15–20 см;
кольцо или гайка.

С помощью нитки и круглого предмета создается маятник. Далее необходимо следовать инструкции:

Первый шаг – расслабление, как при измерении пульса или давления тонометром. Нужно сесть, руку положить на ровную поверхность.
Линейку приложить к предплечью от сгиба локтя к кисти руки таким образом, чтобы цифры ее смотрели вверх;
От кисти к локтю маятник нужно медленно двигать вдоль линейки. В определенный момент он начнет колебаться, необходимо отметить точку на линейке, где это произойдет. Цифры напротив той отметки обозначают нижнее давление.
Следует продолжать двигать маятник и отметить точку, где колебания прекратятся.

Высокое или низкое давление не редкость. Симптоматика повышенного и пониженного давление иногда схожая (болит голова, тошнит). Поэтому распознать давление важно. От точной диагностики зависит способ лечения. Определить АД поможет тонометр. Но в домашних условиях прибор не всегда под рукою. Узнать уровень АД можно с помощью того, что есть под рукой.

Гипертония

Гипертония - недуг, когда артериальное давление поднимается выше нормы. Показатели от 120/80 мм рт. ст. являются признаками высокого давления. Но давление на пограничной норме (140-160/90 мм рт. ст.) не у всех должно вызвать опасение. Чем старше человек, тем выше возрастная норма. Часто жалуются на скачки АД женщины, особенно горожане. Особенно часто наблюдают недуг у пенсионерок. Проявления такого состояния побуждают развитие сердечных заболеваний, опасных для жизни человека (инфаркта, ишемической болезни).

Если пациент периодически страдает от скачков, то врачи советуют купить тонометр и научиться им пользоваться.

Вернуться к оглавлению

Почему давление повышенное?

Повышение давления у человека происходит в ряде случаев, которые определяют высокое АД:

Большая масса тела у гипертоника наблюдается почти всегда.Если люди пребывают под воздействием стресса - высокого давления не избежать.Если поднялось количество сахара в крови или холестерин - повышено АД.Если нет возможности физически быть активным.Возрастные и периодические изменения в женском организме (климакс, месячные).Прием лекарственных средств (гормональные и противозачаточные средства), употребление алкоголя, энергетиков и курение.Люди, которые неправильно питаются (любители соленого, перченого, жирного, жаренного), склонны к высокому АД.При генетической предрасположенности к гипертонии у 90% случаев она проявляется.Вернуться к оглавлению

Симптоматика недуга, зависимо от стадии

Если у пациента повысилось давление, то можно часто наблюдать различную симптоматику. Зависимо от стадии, болезнь отличается особенностями, что приведены в таблице:

№	Стадия заболевания	Симптомы
1	Гипертония начальной стадии	мигрень, позывы к рвоте;перед глазами «мурашки», из носа изредка течет кровь;учащенность сердцебиения;периодически болит в груди слева;слабость, человек утомляется при дополнительной нагрузке.
2	Гипертония второй стадии	увеличился левый желудочек, что видно на специальном медицинском приборе (УЗИ);постоянное повышенное давление;наблюдаются скачок уровней АД резко.
3	Гипертония третьей стадии	склероз небольших кровеносных сосудов;изменения функционирования почек;одышка;отек легких, сердечная недостаточность, астма, ухудшение памяти, инсульты.

Вернуться к оглавлению

Гипотония

Гипотония является проявлением вегетососудистой дистонии.

Гипотония - недуг, при котором показатели находятся ниже нормальных, то есть низкое АД. Врачи не считают серьезными отклонениями от нормы данные в пределах 100/60 мм рт. ст. Но при длительном низком АД настает опасное пограничное состояние. Это приводит к кислородному голоданию мозга. Провоцируют такое состояние потерю сознания при низком давлении. Различают 2 основных вида низкого давления: физическую и патологическую.

Вернуться к оглавлению

Почему давление пониженное?

Причинами низкого давления становятся разные факторы:

шок;болезнь сердца;гормональный фон у беременных;стрессы;болевые синдромы;неполноценное питание;когда резко встали или долго стояли на ногах;при приеме антидепрессантов и подобных медицинских препаратов.Вернуться к оглавлению

Симптомы низкого АД

Узнать, что давление понижено, поможет симптоматика. Пониженное давление соответствует таким симптомам:

Приступы головной боли при умственной перенагрузке приводят к низкому АД.Голова у гипотоника болит после того, как он проснулся.На погоду организм может отреагировать появлением головных болей: тупых, сдавливающих.Появляется раздраженность и агрессия.Человек впадает в депрессию.Возможен обморок, если понизилось АД.Отличить гипотонию от гипертонии помогут прохладные ноги и руки, иногда они немеют.Температура тела у гипотоника не повышается выше 36,6 градуса.Вернуться к оглавлению

Как определить давление дома?

Попробуйте оценить внешние признаки болезненного состояния.

Если у пациента нормальное давление, то оно не сказывается на самочувствие людей. При низком давлении у 90% пациентов наблюдается холод в ногах и руках. Слышатся посторонние шумы в ушах. Характерное отличие высокого давления - сильно болит голова. Распознать приступы гипертонии и гипотонии можно по часам. Гипотония ощущается с самого утра и ближе к вечеру, а гипертония зачастую проявляется днем и ночью. И гипертоники, и гипотоники могут с помощью поднятия/понижения АД реагировать на метеорологическую обстановку.

Важно различить уровень АД, особенно при постоянных скачках давления. В домашних условиях это проблематично. Сделать это можно с помощью тонометра и метода наблюдения за здоровьем.

Вернуться к оглавлению

Определение без спецприбора в домашних условиях

Определить высокое и низкое давление можно дома. Действенной методикой считается диагностика с помощью пульса. Алгоритм измерения такой:

Возьмите часы и садитесь поудобней на стуле около стола.Успокоиться (требуется до 5 мин.).Прикладывают правую руку к левому запястью.Следите, чтобы одежда не сдавливала тело.Засеките 30 секунд и посчитать удары. Умножьте на 2. Это результат за 1 минуту.Если давление низкое, то показатель будет до 59 уд., нормальное - от 60 до 80 уд., а высокое - 81 удар и больше.Чтобы убедиться в достоверности - повторить действие еще раз.

Если пульс не прощупывается, помогут линейка, маятник и нитка. Алгоритм действия с маятником такой:

К иголке/кольцу/гайке прикрепите нитку (50 см).Сидя на стуле, в спокойном состоянии положите руку на стол.Линейку (до 25 см) приложите к руке, «0» должен быть с боку кисти.Взять в руки маятник и поднесите близко к меткам на линейке.Когда маятник начнет плавать слева направо, то данные на шкале умножают на 10. Это нижнее АД.Ведите маятником снова. Как только он начнет колебаться во второй раз - это верхнее АД.Вернуться к оглавлению

Измерение аппаратом: как понять исходные данные?

Для измерения АД и врачи, и сами пациенты пользуются тонометром. Для проведения процедуры соблюдают алгоритм:

Пациент садится на стул, а руку улаживает на стол в согнутом виде.На уровне пятого ребра локоть должен быть зафиксированным.По прибору быстро пускают воздух. Он надувает приспособление.Когда диагност услышит максимальный стук, он фиксирует верхнее АД.Постепенно спускается воздух с манжетки (до 2 мм/сек).При минимальном стуке врач зафиксирует нижнюю границу АД.Лучше измерение проводить на двух руках по 2 раза.

Когда проведете такую процедуру измерения, необходимо вычислить средние данные и записать их. Это будет АД пациента. С помощью этого медицинского прибора можно точно установить, каким является показатель АД на момент измерения. Если у пациента скачет АД, то нужно обязательно научиться пользоваться тонометром.

Что такое давление? Причины высокого давления Факторы риска Симптомы повышенного давления Лечение высокого давления Что делать при высоком давлении? Осложнения высокого давления

Что такое давление?

Высокое давление — это достаточно распространённое заболевание, особенно среди женщин после сорока лет. Как болезнь, высокое давление проявляется достаточно медленно. Всё начинается с того, что человек ощущает слабость, головокружение, потом появляется плохой сон, быстрая утомляемость, онемение пальцев, кровь приливает к голове, начинает казаться, что перед глазами мелькают маленькие «мушки».

Данная стадия может длиться в течение нескольких лет. Потом в организме человека появляются почечная и сердечная недостаточность, в мозгу нарушается кровообращение. Если на данной начальной стадии не принять каких-либо серьезных вмешательств и не лечить высокое давление, то возможны серьезные последствия, к ним относят даже инфаркт. При таких последствиях организм может полностью перестать работать, то есть функционировать. На последних стадиях гипертонии человек может даже умереть.

В наше время повышенное давление встречается у многих людей. К этому явлению необходимо относиться очень серьезно, поскольку оно повышает риск возникновения инфаркта миокарда, инсульта, грозит нарушениями сознания, развитием почечной или сердечной недостаточности. Кроме того, повышенное давление влечет за собой изменения в стеночках сосудов и сетчатке глаза, что в свою очередь может привести к ухудшению зрения и слепоте.

В нашем обществе на сегодняшний день к повышенному кровяному давлению как к показателю здоровья относятся очень легкомысленно, хотя ежедневно с экранов телевизоров и в специализированных печатных изданиях говорится о том, что это важнейший фактор риска сосудистых и сердечных заболеваний. Исследовательские данные показывают, что у 40% людей в мире кровяное давление повышено, и число это постоянно увеличивается. Мужчины несколько больше подвержены этому недомоганию.

Причины высокого давления

Причина давления – это стрессы и постоянные переживания. Также гипертония может развиться у людей, которые генетически расположены к данной болезни. В развитии гипертонии не последнюю роль играет и окружающая среда.

Чем больше человек будет переживать стрессовых ситуаций, тем больше вероятность того, что у него может появиться гипертония. Если своевременно обратить внимание на гипертонию и начать её лечить, то можно избежать серьезных последствий, но, как правило, люди не замечают симптомов гипертонии и не лечат её ещё в начальной стадии. Даже у здорового человека может наблюдаться повышенное давление в некоторых ситуациях. Но при этом оно не достигает кризисного момента и не является опасным для человека.

Существуют два вида гипертонии. Это гипертоническая болезнь и симптоматическая артериальная гипертензия. Гипертоническая болезнь – это хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы. На данный момент так и не удалось точно узнать причины развития данного заболевания.

Повышенное кровяное давление также может быть спровоцировано большим содержанием в меню насыщенных жирных кислот. По большей части они присутствуют в пальмовых и кокосовых жирах и животном жире (сметана, масло и прочие). Забывать также не стоит и о скрытых жирах, каким богаты сыр, колбасы, печенье, различные закуски, шоколад, пирожные. Данные продукты весьма калорийны, хотя на первый взгляд могут показаться не жирными.

К ещё одному фактору риска относится чрезмерное содержание соли в пище. Во многих продуктах наряду со скрытыми жирами есть и скрытая соль, вследствие чего рекомендуется производить осознанный выбор употребляемых в пищу продуктов. Предпочтение лучше отдать свежим продуктам и не злоупотреблять частично приготовленными и фасованными продуктами. Осознанный отказ от чрезмерно соленых продуктов принес бы огромную пользу здоровью человека.

Употребление соли сверх меры приводит к ухудшению состояния сосудов (они становятся хрупкими и теряют эластичность), образованию структуральных изменений в артериях оказывает сильную нагрузку на физиологические системы. Программы по снижению потребляемой соли, принятые некоторыми странами на государственном уровне, показали очень хорошие результаты.

Давление повышается и от чрезмерного употребления алкоголя. Ошибочно считать, что алкоголь способствует понижению давления. В очень умеренных дозах он не влияет на давление, но в больших количествах алкоголь провоцирует ускорение сердцебиения, от чего напрямую зависит артериальное давление. Помимо этого, алкогольные напитки могут содержать биологически активные вещества, способные повлиять на кровяное давление.

Малоподвижный образ жизни, напряжение, стресс также могут явиться причиной повышенного давления. В условиях интенсивной рабочей среды, продиктованной реалиями нашего времени, человек должен выполнять огромные объемы работы, ежедневно преодолевать различные трудности. Многие люди занимаются интеллектуальной работой, влекущей за собой эмоциональное перенапряжение. Повышение давления может представлять собой физиологическую реакцию на какую-либо стрессовую или напряженную ситуацию.

Для преодоления ежедневного стресса без ущерба здоровью каждому следует подобрать для себя индивидуальный способ расслабления, который бы позволил вернуть эмоциональное равновесие. Ещё один неблагоприятный фактор – курение. При регулярном курении кровеносные сосуды все время пребывают в тонусе, постепенно утрачивают свою эластичность, подвергаются сужению, кальцинируются, на стеночках образуется осадок и артериальное давление повышается.

Повышенное давление также может быть спровоцировано лишним весом, заболеваниями, строением организма и иными причинами.

Факторы риска

К самым главным факторам, из-за которых может развиваться повышенное давление, относят курение, употребление алкоголя, избыточную масса тела, наследственность, а также пожилой возраст, производственные воздействия на человека, в числе которых – шум и вибрации на производстве. Гипертония может развиваться у человека, который перенес заболевание почек, эмоциональные стрессы, черепно-мозговую травму. Также плохо влияет на организм и становится причиной развития гипертонии злоупотребление солью.

Артериальная гипертензия характеризуется повышенным артериальным давлением. При этом у человека возникает головокружение, головные боли, снижается острота зрения. Возможны также сбои в работе сердца, боли в сердце. Также при повышенном давлении ощущается жар, краснота лица или других участков кожи, а конечности тела приобретают пониженную температуру, холодеют.

По теме: Магний — важнейший минерал при гипертонии!

Симптомы и признаки повышенного давления

Человек в большинстве случаев может вовсе не ощущать повышенного давления (в связи с этим его нередко называют «тихим убийцей»). В этом и заключается одна из главных опасностей данного явления. Это может серьезно подорвать здоровье больного и даже угрожать его жизни – в случае возникновения инсульта или инфаркта. Чаще всего высокое давление ощущается в виде чувства тревоги, тошноты, перебоев сердца, болезненных ощущений в области сердца, головокружения, головной боли. При систематических появлениях данных симптомов стоит обратиться к врачу.

Важнейшую роль в контроле давления играют регулярные профилактические проверки.

Высоким артериальное давление считается: у детей — свыше 130, у взрослых свыше 150 мм.рт.ст. Причем высокое давление может вызывать головную боль, головокружение, потемнение в глазах. Может возникнуть боль в сердце, а также перебои в его работе. Повышение давления может также сопровождаться жаром, покраснением лица и повышенной потливостью. В то же время кисти рук, наоборот, становятся холоднее.

Если повышенное давление беспокоит уже давно, то симптомами могут выступать уже слабое кровообращение, отеки, одышка при активной работе, а позже даже в состоянии покоя.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Лечение высокого давления

Повышенное давление, вне зависимости от степени его тяжести, необходимо лечить – высокое давление в течение длительного времени приводит к серьезным изменениям практически во всех органах. Необходимое лечение в таком случае должен назначать врач. Именно он оценивает все возможные факторы риска, подбирает необходимые медикаменты и назначает соответствующие медицинские мероприятия.

Неоценимую пользу здоровью человека принесет уменьшение количества соли в пище, отказ от курения и чрезмерного употребления алкогольных напитков, увеличение физической активности (после консультации с врачом), умение расслабляться и отдыхать после напряженного дня. Для каждого человека должно осуществляться индивидуальное лечение, назначенное квалифицированным врачом.

Другие способы лечения высокого давления:

Лекарства от повышенного давления (полный список)

Эффективное лечение гипертонии без лекарств!

Лечение давления – 5 эффективных народных средства

Продукты, понижающие давление

Как быстро понизить давление на 20-30 единиц при помощи дыхания?

Как избавиться от давления раз и навсегда при помощи свежевыжатых соков?

Что делать при высоком давлении?

Если у Вас высокое артериальное давление, то ни в коем случае не назначайте себе самостоятельно медикаментозное лечение – это может сделать только врач. Уделяйте время физическим упражнениям (тоже после врачебной консультации). Эти упражнения должны выполняться с удовольствием. Ежедневно прогуливайтесь на свежем воздухе, а если есть возможность, то лучше на природе. Ни в коем случае не проводите все свободное время за компьютером или телевизором.

Постарайтесь устранить лишние килограммы (но без чрезмерной фанатичности). У людей с избыточными килограммами существует повышенный риск заболевания гипертонией. Также следует снизить в своем меню содержание поваренной соли. Из рациона необходимо устранить кофе, копчености, сахар, жирную пищу и особенно фаст-фуд. Стоит чаще употреблять рыбу, чеснок, изюм, капусту, бананы.

Но первым делом, естественно, необходимо обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение. Наряду с медикаментозным лечением можно в сезон созревания употреблять больше помидоров и земляники, ежедневно есть салаты из сырой моркови (примерно два месяца) и применять другие разрешенные врачом средства.

По теме: Как понизить давление в домашних условиях?

Осложнения высокого давления

Врачи говорят о том, что люди, которые страдают гипертонией, более подвержены атеросклерозу. Поэтому и инфаркт, и инсульт гораздо чаще случаются именно у тех людей, кто страдает высоким давлением.

Причем в последние годы инсульт значительно помолодел и все чаще поражает людей, которые каждый день сталкиваются с чрезмерной рабочей нагрузкой и высокой степенью ответственности: руководителей, владельцев бизнеса, отцов больших семейств. При появлении симптомов нарушения мозгового кровообращения врачи часто рекомендуют прием комбинированных препаратов для улучшения работы сосудов, например, «Вазобрал». Его активные компоненты стимулируют процессы обмена веществ в головном мозге, улучшают состояние кровеносных сосудов, устраняют последствия кислородного голодания тканей мозга, связанного с ухудшением кровоснабжения, оказывают стимулирующее воздействие, что снижает риск возникновения инсульта.

Главной проблемой всех осложнений является давление на сердце. Оно вынуждено работать с повышенной нагрузкой. При данной болезни сердце не может справляться с повышенной нагрузкой, и изменяется кровообращение по малому и большому кругу. Это сопровождается одышкой, кровохарканьем, отеками конечностей. Эти последствия и являются, как правило, причиной летального исхода.

Еще одно опасное последствие при гипертонии – это мозговые осложнения. Если повышенное давление мучает больного долгое время, то в сосудах сетчатки глаза неизбежно появляются точечные кровоизлияния, отложение холестерина. Это приводит к нарушению кровоснабжения, результатом чего является дегенерация, ретинопатия. Всё это может привести к затемнению зрения или, в некоторых случаях, к слепоте.

Повышенное давление или гипертония выявляется у 30-ти процентов взрослого населения, и эта цифра с каждым годом растет. Женщины, особенно старше 60 лет в 2 раза чаще мужчин имеют в анамнезе высокое давление. Городское население более подвержено этой болезни, чем сельское. В настоящее время инсульт и ишемическая болезнь сердца, вызванные гипертонической болезнью – самая распространенная причина летальных исходов и в России в мире.

Повышенное давление начинается с отметки 160 мм для систолического и 95 мм ртутного столба для диастолического давления. Систолическое или верхнее – это артериальное давление, отмечающееся во время сокращения сердечной мышцы; диастолическое или нижнее давление отмечается во время ее расслабления. Пограничная зона: от 140–160 мм рт.ст. до 90–95 мм рт.ст., для пожилых людей – возрастная норма, а для молодежи – патология.

Пониженное давление (или гипотония) серьезной патологией не является. Для кого-то низкое давление – это естественная норма. Но если давление упало ниже отметки 100/60 мм рт. с. и остается на таком уровне продолжительное время, то в этом случае развивается кислородное голодание головного мозга, приводящее обмороку.

Рассмотрим подробнее причины возникновения гипертонии и гипотонии, а также основные симптомы, по которым можно определить, какое у вас в данный момент давление: высокое или низкое.

Гипертония

У больных с высоким давлением часто наблюдается повышенная масса тела: это эмоциональные люди, кожа их лица обычно красного цвета.

Внимательный врач-терапевт при обращении к нему пациента, у которого при волнении наблюдаются такие симптомы как: покраснение или наоборот бледность лица, учащенное сердцебиение и частые позывы к мочеиспусканию, а также торопливость, суетливость и несдержанность – всегда поинтересуется у больного, есть ли у него в роду кто-нибудь с высоким давлением и если есть, то посоветует почаще измерять давление и вести здоровый образ жизни.

Причины

избыточный вес (с концентрацией жировых отложений на животе и плечах), длительные стрессовые ситуации, отрицательные эмоции, нарушение обмена веществ (повышение содержания в крови холестерина, сахара, мочевины), снижение физической активности, заболевания почек и сердца, гормональные сдвиги в организме (климакс), прием некоторых лекарств (гормональных препаратов, противозачаточных средств), табакокурение и алкоголизм (особенно пивной), употребление амфетаминов и энергетических напитков, употребление соленой, а также мясной и жирной пищи, наследственность.

Гипертонии также подвержены волевые, энергичные люди с сильной нервной системой.

Клинические проявления гипертонической болезни

На ранней стадии симптомы гипертонии или неспецифичны, или болезнь не имеет явных проявлений, а также не сказывается на самочувствии и не ухудшает работоспособность заболевшего.

Начальная стадия:

мигрени, «мушки» в глазах, тошнота, кровотечения из носа, учащенное сердцебиение, боли в груди с левой стороны, слабость, раздражительность, бессонница, быстрое утомление при физ. нагрузках.

Вторая стадия:

увеличение левого желудочка сердца (определяют на ЭКГ или УЗИ), изменения сосудов глазного дна, кровоизлияния в сетчатку, постоянно повышенное давление, резкие скачки давления (кризы).

Третья стадия:

склероз мелких сосудов, изменения в почках (снижение кровотока, белок и кровь в моче), склерозирование сердечной мышцы, приглушение сердечного тона, сердечная недостаточность, сердечная астма, одышка, отек легких, ухудшение памяти и снижение внимания, инсульты.

Как определить высокое давление

Определить наличие гипертонической болезни можно посредством измерения артериального давления (АД), которое проводится по следующей схеме:

1) Обязательное соблюдение стандартного алгоритма при каждом измерении АД:

согнутый локоть должен быть расположен в области 4–5 ребра независимо от позы пациента, манжетка тонометра должна накачиваться быстро (+30 мм рт. ст. от точки исчезновения пульса по шкале тонометра), воздух нужно спускать медленно (до 2 мм в сек), АД измеряется на обеих руках 2 раза (за 3 минуты), в итоге из 2-х полученных значений высчитывается средний уровень давления.

2) Если давление повышено, то проводят повторные измерения (не менее 2-х раз в месяц), чтобы исключить «пограничную» гипертонию, при которой давление постепенно снижается.

3) Если в течение 3-х месяцев уровень давления держится на отметке 160/100 мм рт. ст., то ставится диагноз: гипертоническая болезнь, и назначается лечение.

В случае своевременного назначения лечения при гипертонии, заболевание не исчезнет, но при успешной поддерживающей терапии больной сможет вести полноценную жизнь на протяжении долгого времени.

Чтобы выбрать лекарственный препарат и определить его дозировку обязательно нужно учесть такие критерии как: пол, количество полных лет, сопутствующие заболевания, стадия и наличие осложнений болезни, а также наследственность.

Поддерживающее лечение, направленное на снижение АД, должно проводиться постоянно как на дому, так и в стационаре. При снижении давления на 10%, риск возникновения таких осложнений, как инсульт и ишемия, сокращается на 20%.

Гипотония

Виды гипотонии

физиологическая, когда низкое артериальное давление не сопровождается ухудшением состояния и снижением работоспособности и оно понижено на протяжении всей жизни, патологическая: острая (коллапс) или вторичная – в результате болезни (опухоли, язва и др.), при проведении терапии давление приходит в норму.

Причины

шоковое состояние, болезни сердечно-сосудистой системы, возрастные изменения, гормональная перестройка при беременности, эмоциональные расстройства, болевой синдром, недостаточное питание, резкое вставание или длительное стояние, лекарственные средства (антидепрессанты).

Симптомы

Головная боль:

после активной работы и нагрузок, после усиленной мозговой деятельности, утром после пробуждения, при смене погоды, при переедании, при долгом стоянии. длительностью от 10 мин до 24 часов. характер болей: тупые, сдавливающие, в области темени и лба, иногда по всей голове, пульсирующие, часто переходит в мигрень.

Головная боль проходит при прикладывании холодного компресса, гулянии на улице, проветривании помещения, после занятий физкультурой.

Головокружение: при резком подъеме из положения лежа.

Боли и головокружение начинаются ближе к вечеру, когда АД максимально снижается.

Психо-неврологические проявления:

общая слабость, утомление по утрам, физ. усталость даже при малых нагрузках, раздражительность, агрессивность, расстройства сна: сонливость, бессонница, кошмары по ночам, состояние недосыпания, депрессивное состояние, непереносимость яркого света, шума, пребывания на высоте. при перегреве, при нахождении в духоте, при укачивании в транспорте, при долгом неподвижном стоянии на ногах.

Нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы:

пониженное артериальное давление, нестабильный пульс, разное давление на руках и ногах, холодные конечности, онемение, покалывание кончиков пальцев. Нарушение терморегуляции: пониженная (36,5 и ниже) или субфебрильная (37 и выше) температура. Болевые ощущения в разных частях тела (спина, суставы, шея), усиливающиеся в состоянии покоя и прекращающиеся при активных действиях.

Возбудимость деятельности сердца: учащенное сердцебиение на фоне эмоциональных всплесков, физических нагрузок,

Диспептические проявления: тошнота, отрыжка, боли в кишечнике.

Вегетативные нарушения: повышенное потоотделение, синюшность отдельных участков тела.

Физиологическая гипотония в лечении не нуждается. Для улучшения общего состояния применяются тонизирующие средства (настойки женьшеня, элеутерококка, пантокрин и др.), дозированные физические нагрузки, изменение рациона питания (витамины, полезные микроэлементы) и курортное лечение.

постоянная жажда-классический признак, по которому можно сделать вывод о превышении уровня сахара в крови
возрастает за счет появления глюкозы количество мочи
ощущается постоянная сухость во рту
общая слабость
утомляемость
зуд на коже и слизистых оболочках, в основном, половых органов
возникают

Если хотя бы один из этих признаков привлек как то утром ваше внимание, а тем более комплекс симптомов, обязательно посетите врача, или сами идите утром натощак на сдачу анализа крови на сахар, которую берут просто из пальца, не копаясь в венах.

Характерные симптомы практически отсутствуют почти у каждого второго, болеющего сахарным диабетом второго типа. Отсюда вывод — регулярно проверять уровень сахара следует всем. А после сорока лет это необходимо делать с регулярностью в каждые три года, так рекомендует ВОЗ, а они уж точно в курсе.

Если ваша группа называется «группа риска», а принадлежность к ней вы можете установить, если у вас имеются проблемы с весом или родственники с диабетом, то анализ на сахар следует проводить каждый год. Своевременность диагностики позволит не запустить болезнь и не бороться потом с жуткими . Однако, если для регулярных анализов промежутки в год или три, это нормально, то следить за состоянием своего здоровья, пытаясь выявить симптомы диабета – жажду, зуд и т.д., следует раз в десять чаще, то есть, постоянно.

Анализ крови натощак

Нормы сахара в крови

нормой является диапазон от 3,3 и до 5,5 ммоль/л и не выше
от 5,5 до 6,0 ммоль/л, то это – предиабет, нечто вроде желтого сигнала светофора (но не желтой карточки в футболе) — промежуточное состояние. По научному оно наызвается«НТГ» — нарушением толерантности к глюкозе, а если еще научней, то– «НГН» — нарушенной гликемией натощак
от 6,1 ммоль/л и выше, это уже тот самый , от которого… и так далее

Если же кровь отбирается тоже натощак кровь, но из вены, то нормальные значения выше приблизительно на 12%, и вы еще можете ощущать удовлетворение и спокойствие до 6,1 ммоль/л, а сахарный диабет диагностируется при значении выше 7,0 ммоль/л.

Кроме характерных симптомов диабета можно определить превышение сахара без лабораторного анализа экспресс-методом, который осуществляется глюкометром. Это очень удобно, но точность не намного превышает исследование с помощью одних только симптомов. Значения, полученные в результате экспресс-анализа следует считать предварительными, они должны вас насторожить и подвигнуть к походу к врачу или прямо в лабораторию на сдачу крови из пальца или из вены.

При выраженных симптомах диабета, о точности анализов можно не беспокоиться, дублировать их не придется, достаточно и одной сдачи крови. Если же признаки отсутствуют, то диагноз «диабет» можно поставить лишь после двукратного исследования в разные дни.

Если же посетившая вас диабетическая трагедия в виде симптомов и результатов анализов не укладывается в голову, и вы не можете в нее поверить, имеется еще один тест, совершенно безупречный. Его осуществляют для диагностики диабета и называется он «проба с сахарной нагрузкой».

Проба с сахарной нагрузкой

При этом определяется натощак уровень сахара в крови, после чего вам предлагают употребить семьдесят пять граммов глюкозы в форме сиропа, а далее через два часа кровь на сахар сдается вновь.

Нормы сахара в крови

до 7,8 ммоль/л считается нормой
от 7,8 и до 11,00 ммоль/л говорит о предиабете
а выше 11,1 ммоль/л диагностируется диабет

Здесь хорошо, что перед этим тестом можно поесть как обычно и не подвергать себя голодному стрессу. Однако в эти два часа перерыва есть, пить и курить нельзя, кроме того нежелательно и гулять, поскольку физическая нагрузка в состоянии снизить сахар. Однако, спать и лежать в кровати также нежелательно, поскольку это может исказить результаты.