Боль всегда сигнализирует о том, что в организме происходят разного рода изменения, приводящие к заболеваниям. Если болит спина, то следует как можно быстрее выяснить причину этого недуга. Болевые синдромы в спине подразделяются на хронические и острые.
Хронической боль можно назвать тогда, когда она держится в течение трех месяцев. Острая боль возникает внезапно и может сопровождаться интенсивностью (слабая, средняя, выраженная).
Новостная строка ✆
При невыясненной боли в спине придется обследоваться у таких специалистов, как ортопед, терапевт, гинеколог, уролог, гастроэнтеролог, невролог. Оказание срочной медицинской помощи необходимо тем, у которых наблюдается люмбалгия или прострелы из-за переохлаждения. В этом случае могут помочь уколы от боли в спине, которые выступают как обезболивающее средство.
По характеру снинные болевые синдромы бывают:
- стреляющие;
- кинжальные,
- монотонные;
- ноющие;
- схваткообразные.
При наличии грыжи в межпозвонковом диске или остеохондрозе боль может спровоцировать физическая нагрузка или поднятие тяжести. Стреляющая боль появляется за счет сдавливания нервных корешков. Она распространяется по всей области ягодиц, паха, бедра сзади.
Мышечные спазмы появляются в том случае, когда человек страдает хроническим остеохондрозом при заболевании опорно-двигательного аппарата.
Аутоиммунные заболевания сопровождаются покраснениями, отечностями, ограничениями в движениях, скованностью суставов.
Когда болит спина, пациент может помочь определить диагноз, если правильно и точно охарактеризует степень болезненности и его область. Оптимальным вариантом является посещение врача при первых симптомах.
Скорее всего, врач назначит мази от боли в спине (найз, фастум гель, финалгель), обезболивающие препараты, а при острой ситуации — уколы от боли в спине (витамины группы В, мильгамма, комбилипен).
Причины
Болевые ощущения могут возникать по многим причинам:
- неправильное перераспределение тяжести;
- нерациональные физические нагрузки;
- беременность.
При таких случаях больной сможет применить обезболивающие препараты или мази, так как понимает причину возникновения болевого синдрома.
Однако спинные боли могут быть вызваны нарушениями других систем организма. При таких случаях человек не может указать на точную причину болевых ощущений. А чтобы эти боли прекратились нужно знать точный диагноз и лечить источник, вызывающий беспокойство:
- нарушения в опорно-двигательном аппарате;
- почечные болезни;
- болезни нервной системы;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- онкология;
- деструкция системы репродукции и прочее.
К болезням опорно-двигательного аппарата относится целый ряд заболеваний: от остеохондроза позвоночника до переломов и травм, от растяжений мышц до инфекционных поражений позвоночного столба, грыж. Когда болит спина, то любое движение вызывает дискомфорт. Человек не может сгибаться, разгибаться, разворачиваться и ходить.
Лечение
Лечение спинной боли осуществляется согласно поставленному диагнозу. Лечение нужно проводить только по рекомендациям врача. Если боли в спине вызваны болезнями других систем, то лечение проводится именно на эти органы, и как следствие, боли в спине исчезают. Зачастую лечение проводится посредством массажа, мануальной терапии, лечебной гимнастики и медикаментозно (таблетки). Различного рода препараты направлены на блокирование болевых ощущений или расслабление мышц. Обязательно больной должен иметь в своей аптечке любое обезболивающее средство.
Часто, чтобы избавиться от таких болевых ощущений, нужно проводить курсовое лечение. От степени тяжести пациент может проводить лечение на дому, амбулаторно или стационарно.
Когда болит спина, имея кратковременный характер, то боли снимают внутримышечным средством с противовоспалительным эффектом. Уколы от боли в спине – очень действенны и, применяя в комплексе другие лекарства, можно быстро поправиться. Лечение проводится до 5 дней.
Если чувствуется ноющая боль, то диагноз определить сложнее, так как она может быть вызвана различными причинами. Иногда в этом случае может помочь специальная мазь от боли в спине, которая быстро проникает к источнику и снимает симптомы.
Острая боль в спине возникает в большинстве случаев при резком движении. Лечение данного недуга осуществляют препаратами нестероидного противовоспалительного ряда (таблетки группы НПВС), люкокортикоидными гормонами, противоотечными средствами, витаминами группы В, хондропротекторами синтетического и гомеопатического происхождения.
Первый способ лечения
На современном этапе количество медикаментов увеличилось и врачи обладают огромным арсеналом лекарственных средств (уколы, различные лекарства и другое). Спину лечат НПВС, аналгетиками, анестетиками. При необходимости пациент надевает корсет. Во время ослаблений болевых синдромов и снижения мышечных спазмов может быть назначен массаж.
Второй способ лечения
Лечение витаминами группы В: препараты цианокобаламин (витамин В12) вводят внутримышечным способом, который используется как обезболивающее средство. Эти препараты обладают нейропротекторным действием. Препараты влияют на процессы метаболизма, структурность нервных волокон.
Витамины группы В вместе с лидокаином усиливают аналгетический эффект. Острая боль в спине является показателем для приема данного лекарства, который вводят инъекционным способом в сочетании с НПВС (курс 2 недели). По завершении курсового лечения, прописывают таблетки, прием которых длится до 30 дней.
При лечении этого недуга применяются различные препараты и лекарства, комбинированные с другими лекарственными средствами для достижения лучшего эффекта.
Таким образом, если боли в спине регулярно беспокоят, то их не стоит терпеть; требуется консультация врача и полное обследование для постановки точного диагноза. Не стоит заниматься самолечением и принимать препараты без назначения, так как это может усугубить воспалительный процесс.
Не многие поначалу обращают на нее внимание. А зря. Это может быть первым звоночком серьезного заболевания. Синовит - коварная болезнь. Резкая боль поражает коленный сустав. Пункция - один из видов лечения данного недуга. Многие бояться выполнять данную хирургическую операцию, но врачи уверяют, что ничего страшного в ней нет. Есть ли риски на неблагоприятный исход после пункции? Как правильно ее проводить? На эти вопросы постараемся ответить в статье.
Чем коварна болезнь синовит?
Если в локализуется боль, необходимо немедленно обратиться к врачу. Это могут быть первые признаки синовита. Данное заболевание может появиться в любом возрасте. Возникает оно вследствие травм, артрита, аллергических реакций.
Вокруг коленного сустава начинает в больших количествах накапливаться жидкость, вследствие чего любое движение ногой вызывает острую боль. Есть основные симптомы, по которым можно определить данное заболевание:
Колено увеличивается в размерах.
Вокруг сустава появляется краснота или синюшность.
Острая боль.
Повышение температуры тела (в редких случаях).
Что делать, если Пункция поможет справиться с болезнью. Врач удаляет лишнюю жидкость, после в ногу вводится антибиотик, пациент сразу же ощущает облегчение.
Болезнь опасна тем, что если вовремя не устранить проблему, коленный сустав может разрушиться, задев при Чтобы справиться с этой проблемой, понадобится хирургическое вмешательство и длительное лечение.
Причины возникновения болезни
Столкнувшись с острой пациент должен незамедлительно обратиться к хирургу. В 90 % случаев будет диагностировано заболевание синовит. Возникнуть оно может по нескольким причинам. Выделяют следующие виды болезни:
Инфекционный. Возникает довольно часто у тех людей, которые болеют серьезными недугами, например, СПИДом или туберкулезом. Инфекция проникает в коленный сустав, вследствие чего образуется жидкость.
Асептический. Очень часто встречается среди спортсменов. Возникает в результате ушибов и травм связок. Также довольно распространен среди людей, страдающих артритом.
Аллергический. Врачи отмечают, что процент возникновения подобного вида синовита довольно низок.
Если врач поставил диагноз синовит, лечение должно последовать незамедлительно. В противном случае возможны осложнения.
Необходима ли пункция?
Многие пациенты интересуются: «Если беспокоит коленный сустав, пункция обязательна?». Врачи дают однозначный ответ, она просто необходима. Во-первых, данная процедура практически безболезненная. Не требуется никакой специальной подготовки для ее проведения. Во-вторых, пациент после удаления жидкости сразу же почувствует облегчение.
Некоторые пациенты с опаской относятся к пункции, считая, что врач может допустить ошибку и надколоть кость. Данная манипуляция является обыденной для травматолога или хирурга. Данный процесс нельзя отнести к операции. Проводится процедура без наркоза, по времени занимает не более 7-10 минут.
Если у пациента что делать, подскажет врач. Главное правило - вовремя обратиться за помощью к специалисту, чтобы не допустить осложнения.
Лечение сложной болезни
После того как врач поставил диагноз синовит, лечение начинается в этот же день. На самом деле оно несложное. Первое, что делают специалисты - удаляют лишнюю жидкость. Манипуляция проводится в кабинете, на кушетке. Для этого в коленный сустав вводится тонкая игла, с помощью шприца откачивается жидкость. Образовавшуюся полость заполняют антибиотиком, чтобы убрать инфекцию.
После проделанной процедуры пациенту необходимо обеспечить полный покой. Лучше проводить лечение в стационаре. Коленный сустав фиксируют эластичным бинтом, назначают прием антибиотиков и применение мазей.
Чтобы болезнь не возникла вновь, необходимо выяснить причину появления недуга. Этим занимается ревматолог или хирург.
Как проводят пункцию
Услышав о том, что врач собирается удалять жидкость из коленного сустава с помощью шприца, многие пациенты испытывают панику и страх. Первый их вопрос: «Как делают пункцию?». В процедуре нет ничего сложного. Опытный специалист справится с процессом за 7-10 минут. При этом пациент не должен чувствовать острой боли.
Есть определенные точки пункции коленного сустава. Врач мысленно делит надколенник на несколько частей, игла вводится сбоку в мягкую зону. Если специалист чувствует, что уперся в кость, необходимо отсоединить шприц и немного сместить иглу.
Важное правило: процедура должна проводиться, когда пациент находится в лежачем положении, конечности разогнуты.
При лечении синовита пункция выполняется только один раз. Во время процедуры извлекается вся лишняя жидкость и начинается процесс лечения антибиотиками и мазями для наружного применения.
Когда от процедуры следует отказаться
Есть ситуации, когда от пункции следует отказаться:
Повышенная свертываемость крови.
На коже находятся раны или гнойники.
Пациент болен псориазом.
Рак кожи.
Во всех остальных случаях процедуру моно проводить. Главное - выбрать опытного специалиста, чтобы манипуляция была сделана правильно.
На форумах часто можно встретить вопрос: «Болит коленный сустав, пункция обязательна или можно обойтись без нее?». Врачи убеждены, что без данной процедуры вылечить синовит достаточно трудно. Необходимо для начала удалить лишнюю жидкость, а затем назначить прием антибиотиков и применение мазей.
Головная боль в этом случае концентрируется в области лба, глаза или виска, иногда может отдавать в шею. При отсутствии лечения болезненные симптомы могут продолжаться от нескольких часов до нескольких дней. Часто приступы мигрени начинаются с расстройств зрения – перед глазами появляются мушки, линии и волны, а примерно через полчаса появляется сильная, пульсирующая боль, часто сопровождающаяся тошнотой и рвотой. Может появиться свето- и звукобоязнь. Так начинается приступ «классической» мигрени, другие ее формы могут начинаться внезапно, быть кратковременными, но очень интенсивными, или продолжаться на протяжении нескольких дней, сопровождаясь тошнотой и рвотой.
Причины мигрени
Причиной мигрени является нарушение тонуса мозговых сосудов, расширяясь, они раздражают нервные клетки, приводя к внезапной сильной головной боли. Чаще всего это никак не отражается на уровне кровяного или внутричерепного давления.
Спровоцировать приступ могут психологические проблемы, перенапряжение, бессонница и недосыпание, употребление накануне спиртного, перемена климата, адаптация к изменениям погодных условий, магнитные бури, чувствительность к определенной пище, слишком яркий свет, раздражающие запахи, изменения в режиме дня, гормональные перестройки и многое другое.
Особенности течения данного заболевания, его проявления носят индивидуальный характер, поэтому необходимо своевременно обратиться к врачу для постановки точного диагноза и назначения индивидуального лечения.
Лечение мигрени
Лечение медицинскими препаратами является самым доступным способом избавления от этого недуга. Прием лекарств желательно начинать немедленно после появления первых признаков. На сегодняшний день существует огромное количество препаратов, способных облегчить или полностью устранить приступ мигрени. Применяются они строго по назначению врача, т.к. обладают различными побочными действиями. Особенно, это касается болеутоляющих средств. Анальгетики снимают боль, не воздействуя на причину мигрени. В первую очередь, препарат должен оказывать воздействие на сосуды. Также следует иметь в виду, что постоянное применение обезболивающих приводит к снижению чувствительности организма к ним и усилению побочных эффектов.
В периодах между приступами, специалист может назначить лекарства для профилактики мигрени. Это позволяет немного снизить выраженность боли и уменьшить частоту возникновения приступов. Лекарственные препараты могут с успехом быть заменены процедурами физиотерапии, гирудотерапии и лечебным массажем. Народные средства также могут стать хорошим подспорьем в борьбе с мигренью.
Лечение является самым оптимальным в тех случаях, когда прием медицинских препаратов по тем или иным причинам невозможен. Очень эффективным средством является малиновое варенье. Заварите чай с ароматным вареньем или листьями малины - ацетилсалициловая кислота, содержащаяся в этой ягоде, поможет улучшить кровообращение.
Можно попробовать втирать в область висков, за ушами или в зоне затылка эфирное масло мяты, мелиссы или тмина. Контрастный душ отлично помогает улучшить тонус сосудов. После душа ложитесь в постель с мокрой головой и постарайтесь заснуть, прохлада поможет снять боль. Того же эффекта можно добиться, если прикладывать к голове салфетки, смоченные в прохладной воде. Ликвидировать приступ боли также поможет массаж. Надавливайте в течение одной минуты подушечками пальцев на височные зоны, переходя на уголки глаз и бровей. Иногда помогает холодное мороженное, приложенное к мягкому небу. При возникновении приступа желательно находиться в темном, прохладном помещении, не следует в это время пить крепкий чай или кофе.
В качестве профилактики возникновения «болезни века», необходимо больше находиться на свежем воздухе, вести здоровый образ жизни, правильно питаться, ограничив прием тяжелой пищи, шоколада, сыра, есть достаточно свежих фруктов и овощей, не тревожиться по пустякам и научиться получать от жизни положительные эмоции.
Городской темп жизни подразумевает не слишком комфортные условия жизнедеятельности желудочно-кишечного тракта. Постоянные перекусы на бегу, неправильное питание в целом, стресс и прочие факторы могут привести к тому, что в какой-то момент человек ощущает резкую, острую боль в районе желудка – под солнечным сплетением.
Важно понимать, что такое ощущение возникло неспроста, и оно является только следствием существующей проблемы. Огромную ошибку с ущербом для здоровья делают те, кто пытается игнорировать острые приступы, раз за разом выпивая обезболивающее лекарство. Этого делать категорически нельзя. Иногда боль действительно носит временный характер и вызвана сбоем в питании или стрессом. Но если приступ случился не единожды за короткий промежуток времени (несколько дней), и присоединилась повышенная температура, то необходимо как можно скорее попасть на прием к гастроэнтерологу, так как такая повторяющаяся острая боль может свидетельствовать о серьезных заболеваниях желудка и других органов.
Заболевания желудка, провоцирующие острую боль
Это целая группа возможных патологий. По списку они распределены от самых частых причин – к более редким.
Функциональные нарушения работы желудка
Такие боли имеют кратковременный характер, вызваны они перееданием, запором, могут появиться вследствие чрезмерного напряжения мышц передней брюшной стенки (особенно после тренировки, усиленного качания пресса). Такие ощущения часто сопровождают курильщиков и людей, злоупотребляющих алкоголем. Необходимо делать разгрузочные дни и следить за своим питанием.
Пищевые отравления
Кроме острой боли в желудке они сопровождаются диареей, отрыжкой, тошнотой и рвотой, повышением температуры тела. Сила симптомов напрямую зависит от концентрации токсических веществ, которые попали в организм вместе с некачественной пищей. Признаки дают о себе знать примерно через 30 минут – 2 часа. Если человек регулярно употреблял небольшое количество плохой еды или питья, то симптомы могут дать о себе знать и через неделю. В любом случае показано делать очистительные клизмы.
Аллергия, индивидуальная непереносимость некоторых продуктов
Аллергические проявления выражены чаще ноющей болью, у каждого человека свой аллерген. Это может быть мед, красные овощи и фрукты прочее. Что касается непереносимости, то это связано с отсутствием некоторых ферментов в желудочном соке, которые бы расщепили данный продукт. Чаще этим продуктом является молоко. Дело в том, что после 20 лет у людей значительно снижается уровень лактазы – именно этот фермент отвечает за усвоение молочных кислот. Такое явление может встречаться и у детей. Симптомы общие: острая боль в районе желудка, тошнота, вздутие, отрыжка, диарея. Младенцы сигнализируют о дискомфорте беспокойством и плачем после кормления.
Гастрит
Это довольно распространенное заболевание. Дает оно о себе знать после того, как человек съел что-то жаренное, кислое, жирное. Кроме боли разного характера, наблюдается распирание желудка, ощущение тяжести, сбои дефекации, изжога, отрыжка. Примечательно, что гастрит отражается на состоянии человека в общем, делая его вялым, быстро утомляемым, часто он ощущает боли в сердце, неприятный привкус во рту.
Инфекционные заболевания
Одной из частых патологий, с которыми сталкиваются взрослые и дети является кишечный грипп. Это заболевание вызвано попаданием в организм инфекции. Заражение происходит фекально-оральным путем. Острая боль в области желудка носит спазматический характер, наблюдается рвота, отрыжка, понос и сильные головные боли с повышением температуры тела.
Стресс
Нервное напряжение и физическое переутомление могут спровоцировать спазмы мышц. При этом человек чувствует острую боль, сопровождается это состояние, как правило, диареей. В таких случаях можно выпить успокоительный чай.
Язва
Обострения данного заболевания наблюдаются в осенне-весенний период. Спустя пару часов после приема пищи утром, человек чувствует ноющую боль, тошноту, наблюдается отрыжка, изжога. Острая, как ее еще называют «кинжальная» боль появляется при перфорации: когда отверстие расходится и пища попадает прямо в брюшную полость.
Такое состояние опасно для жизни пациента и требует обращения за помощью и проведения срочной операции.
Химические отравления
Они могут спровоцировать приступы острой боли в желудке, горечь во рту, тошноту, присутствует отрыжка. В целом клиническая картина напоминает обострение гастрита, но лечение потребуется принципиально другое.
Полипы
Эта патология в большинстве случаев бессимптомна или со смазанной картиной. Боль возникает время от времени ноющая или тупого характера. При надавливании на живот проявляется неприятными ощущениями, иногда возникают кровотечения, рвота.
Рак желудка
Если в целом заболевание встречается нечасто, то среди всех онкологических новообразований занимает лидирующее место. Главным признаком является слабая боль постоянного характера. Неприятные ощущения не обусловлены какими-то факторами влияния, возникают сами по себе внезапно, как и прекращаются на недолгий период. На начальных стадиях развития онкологии у пациента наблюдается ощущение перенасыщения и переполнения желудка даже после принятия небольшого количества пищи. При прогрессировании рака возникает рвота кровью, стул черного цвета, нарастания силы боли.
Другие частые причины возникновения острой боли в районе желудка
Чаще всего они связаны с заболеваниями близлежащих органов.
Панкреатит
Боль носит опоясывающий характер: захватывает линию под окончанием ребер и отдает в спину. Живот вздут, притрагивания к нему очень болезненны, поднимается температура тела, возникает рвота, учащение пульса. Панкреатит возникает вследствие ферментной недостаточности, снять симптомы помогут соответствующие препараты.
Спазм диафрагмы
Он развивается в случае нарушения кровообращения в этом месте. Спазм провоцирует резкую, острую боль, которую человек ощущает при глубоком вдохе или резком изменении положения тела.
Колит
При инфекционном заболевании толстой кишки также наблюдается такой симптом, как острая боль в области желудка. Пациент жалуется на вздутие, отрыжку, диарею – стул с примесями крови и слизи, ложные позывы в туалет, иногда повышается температура.
Когда необходима скорая помощь?
Не стоит недооценивать патологии, провоцирующие острые боли желудка. В некоторых случаях действительно необходима срочная госпитализация больного. Как можно скорее обратиться за помощью к медицинским работникам необходимо, если у пациента:
- рвота с кровью;
- стул с примесями крови;
- резкая, не позволяющая двигаться боль, которая не проходит сама в течение приблизительно 20 минут, с температурой;
- если после приема пищи наблюдается сильная отрыжка с неприятным привкусом и дискомфорт в животе нарастает;
- боль может отдавать в желудок, но если эпицентр ее справа – это свидетельствует о воспаленном аппендиксе;
- острая боль в пупке, желудке, отрыжка, тошнота и рвота, повышение температуры тела;
- если на фоне общей слабости, плохого самочувствия и боли в желудке человека долго тошнит — это свидетельствует о возможном инфаркте миокарда;
- в целом, если на фоне нескольких, долго не проходящих симптомов (вздутия, отрыжки, рвоты и поноса) температура тела поднимается все выше, достигая, иногда, 40 градусов, ее нельзя снять, необходимо в обязательном порядке обратиться за помощью к врачу, даже если это происходит ночью как можно скорее, не занимаясь самолечением. Потерянное время может сыграть злую шутку со здоровьем в будущем.
Лечение
Поскольку резкая боль в животе может быть причиной целого ряда патологий, необязательно напрямую связанных с самим желудком, то и лечение будет соответствующее первой причине возникновения неприятных ощущений. Для каждого из вышеперечисленных заболеваний лечащий врач назначает свою терапию исходя из диагноза, анализов, стадии патологии, возраста пациента. Важно: при возникновении частой или длительной боли в области желудка, тошноты, недопустимо постоянное самовольное употребление обезболивающих лекарств, чтобы снять симптомы – их прием и игнорирование других симптомов только усугубят ситуацию, и вместо одного заболевания придется лечить несколько.
Если нет возможности посетить терапевта или гастроэнтеролога, боль возникла без особых причин единожды и продолжалась недолго, нет температуры, то следует пересмотреть свою культуру питания и рацион, чтобы снять симптомы. В первую очередь, отказаться от явно вредной еды, от перекусов, сесть на диету.
При ней можно:
- выпить морс, кисель;
- есть каши (лучше делать их на пару);
- утром можно есть небольшое количество отварного нежирного мяса или рыбы;
- диетическое печенье;
- запеченные яблоки;
- овощи, сырые или варенные;
- хлебные сухарики;
- делать травяной чай со специальным желудочным сбором.
Отказаться следует от:
- соков (они раздражают стенки желудка, могут спровоцировать тошноту);
- жирного;
- жаренного;
- соленого;
- кислого;
- сладкого;
- продуктов-аллергенов (мед, шоколад, цитрусовые).
Следовательно, острую боль в желудке нельзя игнорировать или заниматься самолечением, чтобы ее снять. В некоторых случаях это действительно скоропроходящее следствие сбоев в питании, но не стоит исключать и возможности причины более серьезных патологий.
Вам также может быть интересно
Вроде бы ничего особенного - просто сил нет. Заставляешь себя одеваться, идешь на работу. Со всем справляешься, но без легкости. И так – день, другой, третий… Ты не понимаешь, что происходит, но чувствуешь – это неспроста. Отчего такое случается и как правильно действовать в подобной ситуации? Итак, что делать, когда слабость и нет сил?
51 6018498
Фотогалерея: Что делать, когда слабость и нет сил?
Почему нет сил и не хочется ничего делать?
Общая слабость - это самое распространенное болезненное состояние, которое встречается даже чаще, чем головная боль. Его суть - нам не хватает сил для нормальной жизни. В наших клетках непрерывно сгорают с помощью кислорода питательные вещества, и полученная энергия тратится на то, чтобы жить и работать, чувствовать и любить, поддерживать тепло тела и восстанавливать здоровье. Когда нам не хватает энергии, мы быстро устаем, сначала нервничаем и раздражаемся («что случилось?»), а потом впадаем в апатичное состояние, чем-то похоже на буддистское «нет чувств и нет желаний». Ничего не хочется. Трудно сосредоточиться, собраться и действовать. Периодами такая слабость нападает, что ноги подкашиваются. Тянет лечь и не двигаться. Иногда голова немного кружится и аппетита нет. Чувствуешь себя неважно, а что не так - сформулировать трудно. И ты говоришь: «Мне как-то не по себе». Причин у дефицита энергии много. И мы рассмотрим самые типичные и подскажем тебе, когда надо срочно бежать... нет, бежать не очень-то получится, скорее - ползти или плестись к доктору.
Сильная слабость, причины
Хроническое недосыпание
Если ты несколько ночей в неделю спишь меньше семи часов, в крови постепенно накапливаются вещества, которые вызывают усталость. Запасы энергии не пополняются. И тебе ее не хватает. Что предпринять Английские врачи выяснили, что одной ночи долгого сна, чтобы ликвидировать недельное или месячное недосыпание, мало. Требуется компенсировать весь дефицит, по количеству часов. Недобрала пять часов - надо доспать именно пять, иначе слабость останется. Дневной сон способен заменить ночной только тогда, когда ты спишь в темной комнате: в темноте в головном мозгу производится мелатонин, отвечающий за восстановление энергетических запасов организма. И за его обновление и оздоровление.
Вымоталась физически, оттого что напряженно, много и долго работала
Авралы сжирают все резервы и нарушают гормональный баланс, который отвечает за производство энергии на клеточном уровне.
Что предпринять
Отдыхать долго. Вернуть баланс в норму: пройти курс СПА-процедур, массажа или иглоукалывания, принимать препараты, повышающие энергетику организма - коэнзим Q, витамины группы В. Некоторым помогают комплексы с готуколой или гинкго билобой, небольшие дозы элеутерококка. Насчет них надо посоветоваться с семейным врачом, так как эти препараты действительно активны.
Эмоциональное перенапряжение
Ты за кого-то сильно переживаешь, ухаживаешь за больным родственником, разводишься? Эмоциональное перенапряжение неприятно тем, что через период длительной слабости, апатии и уныния порой приводит к серьезной болезни. И мы никогда не знаем, какое место в нашем организме окажется слабым и какая его система откажет первой - то ли суставы подведут, то ли язва в желудке сформируется. Что предпринять Конфликт надо резко и бесповоротно прекращать любым путем: даже если он приведет к новым проблемам, они вызовут иную реакцию и не будут «бить по больному».
Устала от привычной монотонной деятельности
Она погружает нас своим однообразием в угнетенное состояние. Мы не столько слабые, сколько полузасыпающие, апатичные и заторможенные. Такое состояние характерно для тех, кто работает без отпуска.
Что предпринять
Нам кажется, что надо отлежаться и выспаться. В действительности мы нуждаемся в притоке энергии извне: сил набираемся в движении и в новых впечатлениях. Выходные проводим на прогулке по городу или на природе, пешком, на велосипеде, на роликах, уезжаем на пару дней куда-нибудь в загородный гостевой домик.
Беременность
Слабость и головокружения появляются раньше тошноты по утрам. Иногда у беременных вообще никакой тошноты нет, только слабость ужасная мучит - утром с постели не встать.
Что предпринять
Посмотри в свой календарь, при задержке месячных купи в аптеке экспресс-тест и проверься. Мало ли что... И использование презерватива, и прием гормональных контрацептивов, и возраст «за 39» не дают стопроцентной защиты от нежелательной беременности.
Депрессия
Про нее при вялости, тоске и отсутствии желаний мы думаем чаще всего. На нее валим всю свою женскую слабость. Иногда нам, да и отдельным врачам, удобно назвать непонятное недомогание депрессией и назначить таблетки, выравнивающие настроение. Но на самом деле встречается депрессия не так уж часто.
Что предпринять
Толковые врачи ставят диагноз депрессии методом исключения, в последнюю очередь, когда все остальное отринуто. Так что не спеши всем объявлять, что «ослабела от депрессии». Читай статью дальше.
Что делать, если беспокоит общая слабость
В течение 14 дней допустимо разбираться со своей слабостью самостоятельно. Если за 14 дней не стало лучше - иди к семейному доктору. Если, кроме слабости, появились еще какие-то симптомы - сильное головокружение, тошнота, головная боль, высыпания на коже, повышенная температура, кашель - отправляйся к врачу. Направление на развернутый анализ крови, включая сахар. Направление на рентген легких. Направление на УЗИ - всего что можно и что сочтет целесообразным врач. Консультации специалистов - невролог, эндокринолог, гинеколог, гематолог (врач по заболеваниям крови), иммунолог (занимается проблемами с иммунитетом), психиатр (лечит депрессию).
Любое лекарство - от анальгина до антибиотика - способно вызвать слабость во время приема, о чем пишут в аннотациях к препаратам. Когда мы живем жизнью, которая нам не нравится, мы можем чувствовать повышенную утомляемость и частую слабость, так как все силы организма направлены на то, чтобы заставить нас жить так, как нам не хочется.
Синдром хронической усталости
Противозачаточные таблетки
Они вмешиваются в наш гормональный фон и могут вызывать угнетенное и подавленное состояние, как перед месячными.
Сходи к гинекологу
И расскажи про свои ощущения. Врач подберет для тебя другое средство контрацепции. Желательно - не связанное с гормонами.
Начинающаяся вирусная инфекция
Организм не знает, то ли ему заболеть, то ли защититься от вируса. Он ведет себя словно компьютер, на котором открыто слишком много программ: работает медленно и со сбоями. При этом может чуть побаливать горло и ломить суставы и спину. Возможны варианты: съесть мороженое или сходить в баню - тогда, от встряски, ты или заболеешь, или выздоровеешь, и непонятная слабость или превратится в ОРЗ, или прекратит тебя донимать. Можно принимать витамин С: данные о его полезности противоречивы, но прилив энергии он дает несомненно - в этом едины все ученые. Доза - от 0,5 до 1 г в сутки в течение недели. Неизвестно почему подобную «предынфекционную» слабость снимает обычный аспирин - только принимай его после еды, чтобы не раздражал желудок. Есть вероятность, что он не только даст силы, но и предотвратит развитие простуды или гриппа.
Хроническая вирусная инфекция
В нашем организме постоянно проживает множество вирусов, в основном принадлежащих к группе герпеса. Эти вирусы встречаются у 90% населения. Человек извлекает из сожительства с ними великую пользу: они обеспечивают нам перекрестный иммунитет, который защищает нас от других, куда более опасных инфекций. Наша иммунная система контролирует количество и активность «своих» вирусов, и они не причиняют нам вреда. Иногда наша иммунная система слабеет, и тогда вирусы-сожители выходят из-под ее контроля, активизируются, буйно размножаются и вызывают болезни и болезненные состояния, например, вирус Эпштейна - Барра является причиной инфекционного мононуклеоза, похожего на ангину, или длительной общей слабости и «непонятного» недомогания. Из-за мышечных спазмов и измененных позвонков может нарушаться кровоснабжение головного мозга. В этом случае слабость накатывает приступами, как только сосуды сужаются сильнее, и часто связана с изменением положения головы.
Что предпринять
Не верти головой и не задирай подбородок, чтобы посмотреть на звездное небо. Осторожно неси свою голову к неврологу для обследования позвонков и сосудов головного мозга. Доктор назначит лечение, и все пройдет. Сдать анализ крови и оценить количество антител к данному типу вируса. При его активизации антител в крови будет очень много. Желательно провести иммунологические обследования и выяснить, какое звено иммунитета пострадало. Затем доктор назначает индивидуальное лечение, чтобы восстановить контроль иммунной системы над вирусом и уменьшить количество вируса в крови. Очень важно определить, отчего иммунная система дала сбой - то ли хронический стресс всему виной, то ли сопутствующее заболевание, и ликвидировать причину.
Анемия
Это общее название заболеваний, при которых кровь переносит мало кислорода. Анемия часто связана с дефицитом железа и витамина В12. Если нам не хватает железа, тогда гемоглобин производится некачественный и не способный удержать кислород. От нехватки железа страдают женщины, придерживающиеся очень жесткой диеты. Дефицит витамина В12 встречается у строгих вегетарианцев - витамин В12, необходимый для синтеза гемоглобина, поступает к нам с мясной пищей, рыбой, молоком и яйцами. Отказ от них нередко вызывает анемию. Нарушение всасывания в пищеварительном тракте витамина Bi2 и железа - специфическая реакция некоторых людей на долгий стресс. Мало в крови железа, не хватает витамина В12? Ешь мясо, особенно говядину и индейку, печень, сыр и яйца. И забудь про «железо из яблока»: в растениях витамина В12 не бывает, а железо находится в той форме, которая почти не усваивается организмом. Хороши для повышения гемоглобина детские каши и смеси, так как к ним специально добавляются полезные для крови вещества. Если ты строгая вегетарианка, покупай сухие завтраки и продукты, обогащенные витаминами В и железом. Витамин В12 вырабатывают чайный и кефирный гриб. Поэтому напитки из них очень полезны для всех, а особенно для тех, у кого от стресса ухудшаются показатели крови.
Пониженная функция щитовидной железы (гипотиреоз)
Щитовидная железа отвечает за скорость обмена веществ, и снижение ее активности приводит к тому, что все обменные процессы, а также мышление, пищеварение, сердцебиение - замедляются. Слабость при гипотиреозе сопровождается беспричинным набором веса и ухудшением памяти.
Что предпринять
Иди к врачу-эндокринологу. Он назначит обследование и скажет, что пропить.
Сахарный диабет
Часто сильная слабость является первым признаком сахарного диабета. При сахарном диабете глюкоза, основной источник энергии, не проникает в клетки и накапливается в крови. О нем как причине слабости можно задуматься, если кто-то из твоих родителей страдает этим заболеванием.
Что предпринять
Если тебе пришла в голову такая мысль - немедленно прекрати есть сахар, сладости и белый хлеб. И отправляйся сдавать кровь на сахар - утром, на голодный желудок.
Туберкулез
Вероятность его невелика, но, тем не менее, пренебрегать ею не следует. Для него характерны легкое, постоянное и машинальное покашливание, не связанное с ощущением «першения» в горле, и чуть повышенная вечерами температура. Возьми у семейного доктора направление на рентген легких. Кофе и контрастный душ - это классика жанра. Новенькое, эффективное и совершенно невинное средство - заваренный с вечера зеленый чай, крепкий, терпкий, прохладный, со свежей мятой. Выжми в него ломтик лимона и выпей, не поднимаясь с постели. Кофеин из зеленого чая, мята, и органические кислоты из лимона тонизируют сосуды и нормализуют давление быстро и надолго.
Загрузка...