Как лечить газообразование в кишечнике народными средствами. Современные методы диагностики

Некоторые заболевания и нарушения в работе кишечника сопровождаются повышенным газообразованием, что может привести к весьма неприятным последствиям и ситуациям. Многие люди, столкнувшиеся с чрезмерным образованием газов в кишечнике, не обращаются к врачу, что совершенно напрасно. Проблемы с работой ЖКТ могут быть единичными и постоянным. Они способны стать симптомом более серьезного заболевания. Разберемся с причинами неправильной работы кишечника.

Что такое газообразование, и когда оно нормальное

В кишечнике у взрослых каждые сутки образовывается от 0,6 до 0,9 литра газа. Если организм функционирует нормально, то этот процесс не будет доставлять вам дискомфорта. При возникновении болей и других симптомов стоит обращаться к врачу, кроме случаев, когда нарушения в работе ЖКТ были вызваны нарушениями диеты.

Газ в кишечнике появляется чаще всего из-за:

наличия в нем микроорганизмов;
заглатывании воздуха.

Больше 70% от общего объема газа поступает в ЖКТ во время еды, то есть заглатывается. Если система пищеварения функционирует нормально, то воздух удаляется из нее через прямую кишку, отрыжку и кровь.

Оставшиеся 30% приходятся на кишечные газы – они образуются в результате переваривания пищи и состоят из углекислоты, кислорода, метана, азота и водорода. Несмотря на то что все вышеперечисленные вещества не обладают запахом, часто выходящий из прямой кишки газ его имеет. Это связано с нарушениями в работе ЖКТ, замедленным пищеварением и наличием бактерий.

Причины повышенного газообразования и их классификация

Медики делят все причины увеличенной выработки газов в организме на несколько групп. Воспользуемся этой классификацией:

Алиментарные причины связаны с употреблением определенных продуктов питания. О них мы поговорим чуть ниже, но чаще всего причиной метеоризма становится квашеная капуста и употребление блюд из бобовых.
Газообразование становится чрезмерным на фоне дисбиотических процессов. Если нормальная микрофлора кишечника нарушена (изменено соотношение лакто- и бифидумбактерий) или развиты патогенные микроорганизмы, при переваривании пищи повышается образование газов.
Дигестивный механизм связан с нарушением выработки пищеварительных ферментов. Благодаря этому пища распределяется неравномерно и газы вырабатываются усиленно. Чаще всего ферменты недостаточно выделяются при хроническом панкреатите и энтерите.
Запоры, опухоли кишечника и гельминты приводят к механическому метеоризму. У женщин причиной также может быть сдавливание ЖКТ во время беременности. Вздутие живота во время беременности относится к этой же группе причин.
Если снижена перистальтика кишечника, то движение пищи по нему становится более медленным и затрудненным. Из-за этого возникают процессы брожения и скопление газов. Группу причин, вызывающую такие патологии, называют динамической.
Выделяют также циркуляторный метеоризм, при котором газы хуже всасываются кишечником из-за сбоев в работе печени. Этот орган не обезвреживает газообразные соединения.
Если метеоризм проявляется эпизодически и не вызывает у вас неприятных ощущений, то можно отнести его к высотному. При нем газы образуются из-за изменения атмосферного давления на более низкое.
У многих людей с патологиями нервной системы нарушается процесс заглатывания пищи и развивается дисфагия. Из-за этого в желудок, а потом и в кишечник, попадает большое количество газов, после чего начинается течение брожения и метеоризм.

Какая из причин вызывала метеоризм, врач определяет во время сбора анамнеза и в течение обследования. В него входят:

рентгеновское исследование кишечника с введением контрастного вещества (применяется только для взрослых);
посев кала, в результате которого определяется дисбактериоз;
колоноскопия;
ФГДЭС;
копрограмма (для нее также сдается анализ кала).

У детей для начала проверяют кал, если его исследование не помогло выявить причину, то только тогда проводят дальнейшие исследования. Дошкольникам чаще всего дополнительных процедур не назначают.

В отдельную группу причин можно собрать привычки, при которых происходит повышенный захват воздуха:

прием пищи на ходу;
курение;
дыхание ртом и протягивание воздуха между зубами;
частое употребление газированной воды;
использование жевательной резинки.

В большинстве случаев этот воздух выходит в виде отрыжки (преимущественно у мужчин) или всасывается в кровоток и серьезных проблем не доставляет.

Тревожные симптомы

Многие из нас не обращаются к врачу при повышенном газообразовании из-за обычного стеснения. Помните, если вы вовремя не пройдете обследование и не установите причину, то увеличенная выработка газов способна привести к более тяжелым заболеваниям. Существует несколько симптомов, которые могут сопровождать увеличение объема газа в кишечнике:

боль, вызванная спазмом кишечника;
ощущение распирания в животе (вздутие);
урчание в нижней части брюшной полости (возникает, когда газы смешиваются с жидкими каловыми массами);
отрыжка (чаще всего наблюдается при дисфагии);
расстройство стула (преимущественно возникает диарея, но иногда это может быть и запор);
тошнота, вызванная расстройством пищеварения и отравлением организма токсинами;
чрезмерная флатуляция (в норме человек выпускает газ из прямой кишки 20 раз в сутки, если этот процесс происходит чаще, то это считается патологией);
жжение в области сердца, возникающее вследствие сдавливания петлей кишечника блуждающего нерва;
нарушения в работе сердца: ускорение его темпа и неровный ритм;
бессонница, вызванная интоксикацией;
чувство неловкости и депрессия;
слабость и недомогание.

Чем ярче проявляются симптомы, тем более необходимо лечение у квалифицированного специалиста. Постоянное увеличенное газообразование может привести к развитию серьезных заболеваний или быть их симптомом. Рано начатое лечение, позволит ускорить выздоровление.

Почему чаще всего возникает газообразование у грудничка

Повышенное газообразование или колики возникают у детей до года по ряду причин:

неправильно выбранная смесь для вскармливания;
непереносимостью компонентов коровьего молока;
захват большого количества воздуха во время кормления;
дисбактериоз;
запоры;
несоблюдение диеты кормящей матерью.

С коликами сталкиваются практически 90% грудных детей. Это связано с тем, что их пищеварительная система еще не до конца сформирована. Прибегать к лекарственным препаратам для лечения грудничков не стоит. Делать это нужно только под наблюдением врача и выбирать щадящие средства. Щадящим народным средством является зеленый чай из семян укропа и фенхеля, который стоит пить кормящей маме и давать ребенку.

В большинстве случаев достаточно регулярно держать столбиком после кормления, делать массаж (плавными мягкими движениями в области кишечника по часовой стрелке) и укладывать малыша на живот. В запущенных случаях рекомендуется использовать газоотводную трубочку.

Какими способами проводят лечение

При избытке выработки газов кишечником лечение лекарственными средствами включает в себя:

ферментные препараты;
адсорбенты;
ветрогонные;
противорвотные (по показаниям);
спазмолитики (миотропные);
стимуляторы ЖКТ;
средства для восстановления микрофлоры кишечника.

Важно точно установить причину газообразования и устранить ее. Кроме того, обязательно соблюдение строгой диеты, послабления недопустимы. По показаниям могут понадобиться очистительные клизмы, а в запущенных случаях потребуется операция. Хирургическое вмешательство проводят при непроходимости кишечника и его опухолях.

Какие продукты провоцируют избыточное выделение газов

Если у вас появились проблемы с повышенным газообразованием и метеоризмом, то стоит избегать многих продуктов. В список запретных входят:

сорта мяса, относящиеся к жирным;
жареную пищу;
все бобовые (не только горох, но и чечевицу, нут и фасоль);
молочные продукты (если метеоризм вызван непереносимостью лактозы);
виноград и изюм;
белокочанную капусту (тушеную, квашеную, в супах и салатах);
огурцы и помидоры;
ржаной хлеб;
крыжовник;
щавель и спаржу;
грибы
арбузы;
яблоки и груши;
вода, содержащая углекислоту (разрешен только стакан минералки в день);
пиво и квас;
кофе, шоколад и какао.

Сильное газообразование в отделах кишечника характерно для метеоризма. Чаще всего он является следствием переедания или употребления в пищу пищевых изделий, содержащих клетчатку в больших количествах. В некоторых случаях повышенное скопление газов сопровождает многие патологические процессы и заболевания ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). Большинство людей, стесняясь подобных проявлений, не обращаются своевременно к врачу, а пытаются решить проблему с помощью внесения корректировок в питание. В результате длительного игнорирования неприятных симптомов терапия откладывается и может привести к опасным для здоровья пациента последствиям.

Газообразование: причины физиологические

Газообразование является нормальным физиологическим процессом, который протекает в кишечнике. Только патологические изменения или неверный рацион способны спровоцировать повышенное образование газов, что доставляет человеку дискомфорт.

В процессе заглатывания воздуха в отделах ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) формируются газы. В кишечнике же они возникают вследствие жизнедеятельности различных микроорганизмов. При глотании в желудок поступает около 3 мл воздуха, часть из которого выводится из организма посредством отрыжки, а оставшееся количество переходит в кишечник.

Причины газообразования:

Ведение разговоров при употреблении пищи.
Спешка во время еды.
Жевание жевательной резинки.
Питье посредством трубочки.
Сухость полости рта.
Повышенное отделение слюны.
Курение.
Употребление алкогольной продукции.
Употребление некоторых продуктов, которые вызывают в кишечнике процессы брожения или гниения. Например, изделий, содержащих фруктозу, сорбитол, лактозу, раффинозу.

Другие причины метеоризма

Газы, образующиеся в результате влияния перечисленных выше факторов, не обладают запахом. Если же возникающая отрыжка воздухом сопровождается появлением неприятного запаха, то это говорит о присутствии бактерий в отделе толстого кишечника.

Газообразование в животе, причины которого не связаны с заглатыванием воздуха, считается следствием размножения и развития в кишечнике микробов. Эти микроорганизмы в процессе пищеварения воздействуют на поступившие в организм углеводсодержащие продукты, приводя к образованию газов. Каждый такой продукт способен по-разному воздействовать на людей, поэтому у некоторых подобные пищевые изделия не вызывает никаких реакций из-за индивидуальных особенностей организма.

Если у человека наблюдается повышенное газообразование в кишечнике, причины и лечение такого состояния следует выяснить совместно со специалистом. Это объясняется возможными проблемами с пищеварением, которые установить самостоятельно невозможно, например:

Недостаток ферментов пищеварения.
Проблемы всасывания пищи.
Биоценоз кишечника (нарушение состава бактерий).
Нарушение моторики.
Аномалии кишечника.
Синдром раздраженного кишечника.
Прием определенных лекарственных препаратов.
Беременность.
Новообразования в кишечнике.
Нарушение кровотока в кишечнике.
Влияние психогенных факторов.

Типы метеоризма

В зависимости от причин повышенного газообразования, выделяют следующие типы метеоризма:

Алиментарный. Он является следствием потребления продуктов, вызывающих усиленное образование газов.
Дигестивный. Этот тип развивается в результате ферментативной недостаточности, нарушения всасывания и производства желчных кислот.
Дисбиотический тип, который возникает на фоне нарушенного состава микрофлоры отделов кишечника.
Механический тип, развивающийся при нарушениях эвакуаторной функции системы пищеварения.
Динамический. Он возникает при сбоях в двигательной функции кишечника и его аномалиях и патологиях развития.
Циркуляторный. При таком метеоризме нарушается формирование и всасывание газов.
Высотный. Такой тип метеоризма образуется на фоне снижения атмосферного давления.

Симптоматика повышенного газообразования и диагностика

Основными клиническими проявлениями газообразования считаются:

Урчание в животе;
Вздутие;
Боли;
Неприятный запах после отхождения газов;
Нарушение акта дефекации;
Приступы тошноты;
Ощущение жжения в сердце;
Частое биение сердца;
Бессонница;
Недомогание.

Симптоматика напрямую зависит от 2 основных составляющих:

Биохимической. Проявления метеоризма зависят от неверной организации процесса образования и выведения газа.
От повышенной чувствительности кишечника, которая является следствием функциональных нарушений органа.

Для выяснения причин такого дискомфорта применяются следующие диагностические методы:

Копрограмма. Это исследование кала позволяет определить наличие ферментативной недостаточности системы пищеварения.
Посев кала на дисбактериоз.
Выяснение у пациента особенностей его питания.
Рентгенография.
ФЭГДС (фиброэзофагогастродуоденоскопия).
Колоноскопия.

Выбор методики обследования осуществляется врачом на основе осмотра и опроса пациента.

Лечение

Основу терапии повышенного газообразования составляют следующие мероприятия:

Организация правильного рациона с исключением провоцирующих метеоризм продуктов.
Дробное питание, исключающее переедание.
Отказ от вредных привычек.
Прием соответствующих лекарственных препаратов, если причина метеоризма скрывается за болезнями системы пищеварения. Подобрать лекарство может лишь врач. Самолечение должно быть исключено во избежание опасных для здоровья последствий.
Народные методы с использованием лекарственных трав, из которых готовят настойки, отвары, чаи. Примерами таких растений являются корень солодки, мята, желтый плавиковый шпат и другие.

Применять медикаменты или народные рецепты следует строго после консультации с врачом и совместно с правильным питанием.

Метеоризм, или вздутие живота, сопровождает, как правило, слабую функциональность поджелудочной железы и желчевыводящей системы. При этом выделяется недостаточно ферментов для активного переваривания пищи в тонком отделе кишечника.

Плохо переваренная еда раздражает , начинает бродить. Отсюда и проистекают все неприятные ощущения, беспокоящие больного. Поэтому пациентам рекомендуют принимать различные медпрепараты или народные средства, направленные на устранение проблемы. А также крайне важно следить за питанием и употреблять продукты, уменьшающие газообразование.

Продукты, повышающие газообразование

Питание – это первая и чаще всего встречающаяся причина метеоризма. В норме наш кишечник вырабатывает за сутки около 1,5 литра газов. И от этого никуда не денешься. Их приходится выпускать. Но, наверное, вы не раз замечали, что после некоторых продуктов газообразование значительно усиливается, например, если съели .

Есть ряд продуктов, которые могут усваиваться далеко не каждым человеком. И вот эта непереваренная пища попадает в кишечник. Там находится огромное количество голодных микроорганизмов, которые на нее набрасываются и начинают использовать как собственный источник питания. Результатом этого является избыточная концентрация газов в кишечнике.

Помимо бобовых есть целый ряд продуктов, которые в той или иной мере у каждого отдельного человека могут вызвать этот процесс:

Пища, которая усиливает брожение. Это пиво, газированные сладкие напитки, квас, молоко.
Продукты, у которых изначально много грубой клетчатки, пищевых волокон, раздражают кишечник, используются микрофлорой для повышенного газообразования. Это , капуста и целый ряд других подобных продуктов.

Чтобы не ограничивать свой рацион и употреблять все продукты, в процессе их приготовления рекомендуется использовать термическую обработку, а также добавлять имбирь, кориандр, розмарин, лавровый лист. Они уменьшают газообразование и обеспечивают его тихим незаметным отходом.

Другие причины газообразования

У человека, привыкшего пользоваться жевательной резинкой, часто возникает эффект метеоризма. Особенно, если это делать натощак. Сорбит, который содержится в жвачке, очень нравится нашей микрофлоре. И она его перерабатывает, выделяя достаточно много газа. Кроме того, жуя резинку, человек, как правило, в этот момент разговаривает, в результате чего происходит заглатывание воздуха.

Стресс может стать причиной повышенного газообразования. Наш мозг, связаны с кишечником, который реагирует на эмоциональную встряску спазмами, замедлением деятельности. Микрофлоре остается больше времени и еды, и она полностью использует свой шанс.

Малоподвижный образ жизни нередко приводит к проблемам повышенного газообразования. В группе риска находятся офисные работники, домохозяйки. Дело в том, что когда мы мало двигаемся, ленится и наш кишечник. Сокращается приток крови к нему, замедляются обменные и пищеварительные процессы, уменьшается давление внутри живота, то есть тонус кишечника.

Иногда метеоризм может быть симптомом опасного заболевания:

Порошки из растительного сырья

Больным с хронической формой метеоризма очень полезно с каждым приемом пищи принимать чайную ложку без верха порошка из семян подорожника. Это средство очень хорошо выводит из кишечника яды, токсины, нейтрализует газы, чистит кровь.

Его можно заменить измельченными семенами фенхеля, имеющего похожие свойства. Кроме того, используют порошок из семян дикой моркови, корня девясила с медом, корней дудника лесного либо лекарственного.

Образование газов в кишечнике считается нормальным физиологическим явлением. Оно происходит в результате попадания воздуха в пищеварительный тракт. Причинами сильного газообразования в кишечнике являются патологические изменения в системе ЖКТ и неправильное питание.

Многие люди стесняются обратиться с данной проблемой к врачу, оттягивая визит до появления болезненных ощущений и других неприятных симптомов. Очень важно выявить причину дискомфорта на начальных стадиях, чтобы провести своевременное лечение и предотвратить развитие сопутствующих заболеваний.

В зависимости от причин возникновения заболевания выделяют несколько его типов:

Механический, вызванный опухолями, гельминтами или запорами.
Алиментарный, когда газообразование повышается из-за заглатывания воздуха и употребления продуктов, вызывающих раздражение кишечника.
Циркуляторный. Происходит из-за нарушенного кровоснабжения стенок пищеварительной системы.
Высотный. Наблюдается при резких перепадах атмосферного давления.
Дисбиотический, когда есть нарушение микрофлоры кишечника.
Дигестивный, возникающий из-за проблем с желчным пузырем и недостаточным количеством ферментов.
Динамический. Ухудшение работы перистальтики.

Независимо от разновидности патологии пациенту рекомендуется пройти осмотр у гастроэнтеролога.

Причины заболевания

Лишние газы поступают в кишечник из-за многочисленных факторов. Следует рассмотреть каждый из них подробнее.

Заглатывание воздуха

Интенсивное попадание воздуха в кишечник происходит при:

курении;
приеме газированных напитков;
употреблении жвачки;
быстром употреблении еды;
наличии щелей между зубами.

Основное количество проглоченного воздух выходит с отрыжкой.

операционных вмешательствах;
беременности;
синдроме раздраженного кишечника;
аномальном развитии пищеварительной трубки;
приеме седативных лекарств.

Проблема часто наблюдается при эмоциональном перенапряжении и стрессовых ситуациях. Негативные психологические факторы приводят к застою каловых масс.

Симптомы повышенного газообразования

Сильные газы в кишечнике становятся причиной появления следующих неприятных симптомов:

периодических болей в брюшной полости;
вздутия живота;
частой отрыжки;
чувства тошноты;
изжоги;
потери аппетита.

Дискомфортное состояние сопровождается нарушением дефекации. После опорожнения кишечника неприятные ощущения стихают.

Другие симптомы заболевания связаны с расстройствами нервной и сердечно-сосудистой системы, это:

учащенное сердцебиение;
общая слабость;
одышка;
аритмия;
перемены настроения;
быстрая утомляемость.

Диагностика проблемы

бобовые культуры (особенно чечевица и бобы);
сырые фрукты и овощи, которые содержат грубую клетчатку (капуста, яблоки, редька, шпинат, крыжовник, щавель, редька);
напитки с газом (лимонад, квас, шампанское);
выпечка, содержащая дрожжи;
черный хлеб;
алкоголь.

Ограничивается потребление жирной пищи (баранины, гусятины, свинины) и продуктов, которые тяжело усваиваются, таких как морская рыба, грибы, яйца. Значительное количество газов вырабатывается при расщеплении еды, богатой углеводами. Поэтому не следует увлекаться кондитерскими изделиями, шоколадом.

Врачи отмечают, что дискомфорт в брюшной полости может возникнуть из-за одновременного употребления несовместимых ингредиентов, например, молока и хлеба. Кроме того, лучше исключить из рациона блюда японской кухни и экзотические фрукты (ананасы, персики и др.).

Медикаментозное лечение метеоризма

Подбор подходящих медикаментов должен осуществлять врач после установления причины недуга. При метеоризме могут быть назначены следующие препараты:

Адсорбенты, которые снижают всасываемость токсических веществ и способствуют естественному устранению газов. К группе адсорбентов относятся: активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб, Смекта и т. д.
Биопрепараты, нормализующие кишечную микрофлору: Линекс, Бифиформ, Биолакт, Лактофильтрум и другие.
Ферменты, которые помогают пищеварительной системе быстрее всасывать полезные вещества из продуктов питания: Креон, Мезим, Пепсин, Панкреатин.
Спазмолитики назначаются пациентам, которые мучаются от болей в животе. К этой группе препаратов относятся Но-шпа, Дротаверин.
Седативные препараты используются только для лечения заболевания, вызванного неврологическими расстройствами.

Самолечение медикаментозными средствами недопустимо, поскольку все они имеют побочные действия.

Народные методы в борьбе с недугом

Существует множество рецептов, которые помогают кишечнику не вздуваться после приема пищи. Практически все они признаны действенными и официальной медициной. После консультации со специалистом можно использовать один из них или сразу несколько.

Наиболее действенные рецепты:

Семена укропа. Из них можно изготовить отвар или настой. Эффективность у этих средств одинаковая. Для приготовления настоя берут 1 ст. л. семян, измельчают их и заливают 300 мл кипятка. Лекарство настаивают 3 часа. Отвар делают следующим способом: 1 ч. л. сухого сырья заливается 300 мл холодной воды, смесь ставится на огонь на 7 минут. Настой и отвар принимают по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.
Травяная смесь. Для ее приготовления смешивают корень валерианы (80г), ромашку (20 г) и семена тмина (20 г). Ингредиенты заливаются 250 мл кипятка. Лекарство употребляют по ½ стакана 2 раза в сутки.
Орехово-лимонная смесь: 100 г грецких или кедровых орехов измельчают в мясорубке вместе с небольшим лимоном. В полученный состав добавляют 1 ч. л. меда и 30 г аптечной глины. Средство хранят в сухом прохладном месте и принимают по 1 ст. л. дважды в день.
Ромашковый настой: 1 ст. л. цветков лекарственной ромашки заливается 200 мл кипятка и настаивается около получаса. Принимают лекарство по ½ стакана дважды в день перед едой.

При серьезных заболеваниях ЖКТ лечения только средствами народной медицины будет недостаточно. Необходима длительная комплексная терапия, которую определяет врач. В некоторых случаях пациентам предлагают стационарное лечение.

Профилактика заболевания

Большое значение в профилактике метеоризма имеют умеренные физические нагрузки и упорядоченный режим дня. На сон рекомендовано отводить не менее 8 часов в сутки. Кроме того, не следует ограничивать двигательную активность.

Если у человека, страдающего недугом, сидячая работа, то ему необходимо совершать кратковременные перерывы. Во время отдыха можно выполнить комплекс несложных упражнений, например, приседания в несколько подходов.

После ужина не следует сразу же ложиться в постель, лучше совершить пешую прогулку на свежем воздухе. Важно отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, поскольку они провоцируют избыточное вздутие живота. Для профилактики газов рекомендуются лечебная гимнастика и массаж.

Вздутие живота – распространённое недомогание связанное с нарушением пищеварения, в результате которого газ в кишечнике начинает накапливаться. Само по себе такое явление неопасно: в единичных случаях проблема разрешается без медицинского вмешательства и человек благополучно забывает о недавнем дискомфорте.

Если состояние приобретает хронический характер, а сопутствующие симптомы в виде распирающей тяжести, боли, рвоты, изжоги или отрыжки мешают полноценной жизни, необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Зачастую скопление газов в кишечнике связано с патологическими изменениями органов пищеварительного тракта.

Исследования показали, что среднестатистический человек производит 0,6–1,8 л кишечного газа в день. В организм он поступает из двух источников: при заглатывании воздуха (экзогенный) и продуцируется кишечными бактериями (эндогенный). Состоит он из различных количеств кислорода, азота, двуокиси углерода, водорода и метана. Первые три поступают из проглоченного воздуха, а последние являются побочными продуктами распада пищевых остатков пробиотических бактерий, населяющих толстую кишку.

Тщательный анализ испускаемого человеком газа показал, что он состоит в основном из экзогенного воздуха и лишь небольшого количества эндогенного, поэтому чаще всего не пахнет. Тем не менее кишечные бактерии продуцируют несколько серосодержащих соединений, которые могут являться первичными виновниками неприятного запаха. Человеческий нос обнаруживает сероводород и аммиак даже в микроскопических концентрациях. Поэтому вздутие живота и неспособность контролировать отхождение зловонного «воздуха» может иметь определённые социальные последствия.

Причины возникновения газов

Развитие метеоризма провоцируют разнообразные нарушения работы органов ЖКТ, ферментная недостаточность. Подобные расстройства приводят к тому, что еда плохо переваривается, в не растворённом виде попадает в кишечник, разлагается в нём, образуя много газа. Кроме того, часто вздутие живота является следствием заглатывания большого количества воздуха, курения, употребления продуктов с повышенным содержанием клетчатки.

Продукты, вызывающие повышенное газообразование

Усиленное газообразование, проявляющееся отрыжкой или метеоризмом, может указывать на следующие патологические состояния:

аутоиммунный панкреатит;
целиакия;
болезнь Крона;
язвенный колит;
диабет;
синдром раздражённого кишечника;
расстройства пищевого поведения;
гастропарез;
непереносимость лактозы;
дисбактериоз;
эндометриоз и кесарево сечение у женщин;
пептическая язва;
кишечная непроходимость;
гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

Другие причины, заставляющие живот вздуваться, включают:

гельминтоз у детей или взрослых;
психические расстройства, стрессы;
приём лекарственных препаратов;
систематическое переедание;
беременность на поздних сроках;
аномалии развития кишечника;
послеоперационный период.

Точная диагностика

Определение причины метеоризма основывается на симптомах и течении болезни, особенности которых врач выясняет при устной беседе с пациентом. В дальнейшем осуществляется физикальное обследование – осмотр, пальпация и перкуссия живота, а также проводится ряд лабораторных и инструментальных испытаний:

Общий и биохимический анализ крови.
Бактериологическое обследование на определение лакто- и микрофлоры кишечника.
Копрограмма кала.
УЗИ брюшной полости.
Колоноскопия или фиброэзофагогастродуоденоскопия.
Рентген обследуемого органа.

После тщательного обследования и выявления причины отчего постоянно образуются газы врач определит метод терапии и скорректирует рацион пациента.

Как избавиться от газов в кишечнике

Лечение метеоризма всегда комплексное, направленное на улучшение общего самочувствия больного, устранение признаков вздутия живота и спазмов в желудке и кишечнике. Терапия включает следующие мероприятия:

Коррекция и соблюдение щадящей диеты.
Выведение избытка газов из просвета толстой кишки.
Нормализация перистальтики.
Восстановление микрофлоры.
Устранение провоцирующих патологий.

Медикаменты

Вывести газы в кишечнике одними лишь лекарствами невозможно. Однако, приём фармпрепаратов может существенно облегчить состояние больного и уменьшить интенсивность дискомфортных ощущений. Самыми назначаемыми при метеоризме средствами являются:

Пробиотики, в составе которых присутствуют живые штаммы микроорганизмов. Они производят «дружественные» бактерии и угнетают патогенов, благодаря чему восстанавливается кишечная флора. Самыми известными лекарствами этой группы считаются Бифиформ, Линекс, Симбитер.
Пребиотики содержат пищевые волокна, необходимые для поддержания жизнедеятельности родной микрофлоры. Помогают при поносе и отравлениях, когда в животе бурлит или ощущается тяжесть. Представлены следующим списком: Хилак-Форте, Лизоцим, Дюфалак.
Прокинетики рекомендованы для стимуляции прохождения еды по пищеводу. Такими средствами являются Мотилиум, Ганатон, Мотилак.
Сорбенты, предназначенные для выведения из кишечника токсинов, газов, аллергенов. Применяются также при зашлакованности организма. Представители этой группы медикаментов – Смекта, Энтеросгель, Фосфалюгель, активированный уголь.
Ферменты – направлены на восстановление пищеварительного тракта. Наиболее популярные препараты – Панкреатин, Фестал, Мезим.
Пеногасители предназначены для быстрого снятия симптомов метеоризма, поскольку нормализуют перистальтику кишечника и способствуют всасыванию пузырьков газа его стенками. В числе таких лекарств – Эспумизан, Симетикон, Маалокс, Пепсан.
Слабительные препараты назначаются при вспучивании живота с запорами для улучшения моторики. Чаще всего больному рекомендуют Нормазе, Дюфалак, Фитолакс, Бисакодил или глицериновые свечи.
Спазмолитики предназначены для снятия сильной боли при метеоризме. Как правило, это Но-Шпа, Дротаверин, Спазмалгон.

Народные средства

Альтернативные методы лечения не менее эффективны в борьбе с загазованностью. В отличие от фармпрепаратов, они более безвредные и всегда под рукой, поэтому в домашних условиях просто незаменимы.

Отвар ромашки:

1 ст. л. сухой травы залить 200 мл кипятка и протомить 10 минут.
Настоять полчаса под крышкой в тепле.
Принимать внутрь дважды в день (утром и вечером) за 30 минут до еды по 100 мл за 1 раз.
Курс лечения – 3 недели.

Травяной настой:

Смешать сухое сырьё зверобоя, тысячелистника и болотную сушеницу (по 20 г каждого).
Взять 3 ст. л. и залить 1 л кипятка.
Настаивать 2 часа, после чего профильтровать.
Пить по ½ ст. 5 раз за день.

Отвар семян аниса:

20 г сухого сырья залить 1 л воды.
Вскипятить и настоять до полного охлаждения.
После фильтрации принимать по ½ ст. трижды в сутки.

Диета

Сбалансированное питание – важная составляющая комплексной терапии при метеоризме. Прежде всего, необходимо исключить из меню продукты, которые вызывают избыток газа:

Бобы и чечевица.
Овощи, такие как брокколи, белокочанная, цветная и брюссельская капуста.
Отруби.
Молочные изделия, содержащие лактозу.
Фруктоза, которая присутствует в сладких плодах и используется в качестве подсластителя в безалкогольных напитках и других продуктах.
Сорбит, заменитель сахара, найденный в некоторых конфетах и искусственных сахарозаменителях.
Газированные напитки.
Алкоголь.

Разрешённые к употреблению блюда нормализуют стул и помогают отходить кишечным газам. В меню должны присутствовать:

Кисломолочные продукты.
Каши, приготовленные на воде (гречневая, рисовая, овсяная).
Нежирные сорта рыбы и мяса (кролик, индейка, курица) в тушёном или печёном виде.
Отваренные овощи.
Пшеничный хлеб и сухари.
Натуральный травяной чай и чистая вода.

Если газы не отходят

Когда больному для облегчения состояния необходима срочная помощь, может пригодиться ректальная трубка. Однако использовать её можно только в редких случаях, если самопроизвольно не отходят газы. В такой ситуации также можно применять растительные препараты и средства гомеопатии – укропную воду, чай фенхеля, поскольку они безвредны даже для ребёнка.

Газы у беременных

Примерно 70% женщин при гестации сталкиваются с проблемой метеоризма и вздутия живота, что связано с рядом причин: гормональным и ферментным дисбалансом, отсутствием физической активности, обострением хронических патологий ЖКТ и, конечно, механическим сдавливанием кишечника.

Медикаментозная терапия в этот период нежелательна, поэтому избавляться от проблемы нужно другими путями:

Строгое соблюдение режима питания.
Умеренная физическая нагрузка (пешие прогулки, йога, плавание, аквааэробика).
Приём разрешённых медикаментов (Эспумизан, Иберогаст) и средств народной медицины (мята, валериана, фенхель).

Профилактика метеоризма

Во избежание расстройства пищеварительного тракта, сопровождающегося запорами, диареей и повышенным газообразованием в кишечнике, необходимо уделить особое внимание правильному питанию и активному образу жизни.

Прежде всего, нужно отказаться от перекусов.
Поглощаемая еда должна быть сбалансированной, содержать полезные микронутриенты.
Употреблять в достаточном количестве чистую воду (не менее 1,5 л в день).
Исключить из рациона газообразующую пищу и жидкости.
Отказаться от курения и алкоголя.
Перейти на дробное питание (есть часто, но понемногу).

Упражнения

Тренировка мышц пресса также способны помочь при вздутии живота. Такой вид нагрузки позволит выходить избыточному газу из кишечника, уменьшит боль и распирание.