Процедура очищения растительным маслом – очень древняя методика, которая пришла к нам от древнеиндийских йогов. Суть очищения проста – рассасывание масляного продукта во рту без глотания. В ротовой полости находится большое количество желез, они выделяют продукты обмена. В процессе жевания через железы протекает в шесть раз больше крови, таким образом достигается эффект чистки. Очищение маслом позволяет избавиться от шлаковых накоплений, токсинов, ядов. Несложная в выполнении и очень простая процедура позволяет существенно поправить нарушенное здоровье.
Когда необходимо чистить организм
Когда в теле человека накапливаются токсины и шлаки, организм начинает работать не в полную силу. При зашлакованности появляются следующие симптомы:
- человек очень сильно устает, даже после полноценного отдыха он чувствует себя уставшим;
- головная боль носит постоянный характер;
- часто бросает в пот;
- появляются проблемы со сном;
- независимо от приема душа присутствует неприятный «аромат» тела;
- испражнения имеют резкий запах;
- наблюдаются нарушения в работе органов пищеварения.
И это только видимые проблемы, большое количество изменений происходит внутри организма: замедляется метаболизм, нарушается наполнение органов кислородом, происходят изменения в синтезе белков и ферментов, наблюдается дефицит витаминов и микроэлементов. Человек начинает часто болеть, постоянно плохо себя чувствует. Лекарственные препараты не дают необходимого результата, появляются побочные эффекты.
Такое состояние требует лечения. Необходимо очищать организм от шлаковых и токсических накоплений. Есть множество разнообразных методик очищения организма. Некоторые очень популярные, другие используются редко.
Среди простых и результативных способов очистки выделается методика очищения организма подсолнечным продуктом.
Виды подсолнечного масла
Подсолнечное масло, представленное на полках супермаркетов, бывает самым разным:
- сырое или первого отжима – темное, с ярким ароматом, используется только для заправок, нагревать данный продукт нельзя;
- нерафинированное – насыщенное, яркого цвета, признано самым ценным из всех существующих вариантов, сохраняет все полезные вещества подсолнечника;
- рафинированное – применяется для готовки, можно подогревать, прошло полный цикл очисти, практически лишено витаминов и полезных веществ;
- вымороженное – рафинированное, светлое, с ярким запахом, не обладает способностью влиять на вкус продукта.
Выбирать продукт необходимо в зависимости от необходимости: для салатов, приготовления блюд, жарки.
О лечении морской солью суставов
Особенности очищения подсолнечным маслом
Принцип чистки организма подсолнечным маслом заключается в рассасывании небольшого количества продукта. Помимо масла подсолнечника высокоэффективными являются и другие сорта. Это могут быть такие разновидности продукта: арахисовое, тыквенное, ореховое, кукурузное и другое растительное. Человеческая слюна позволяет выводить продукты распада из организма. При сосании через железы проходит большое количество крови, которая очищается от вредных примесей.
Такая очистка нормализует пищеварительный процесс, улучшает работу органов желудочно-кишечного тракта, устраняет запоры. Очищение с помощью масла положительно сказывается на здоровье органов и систем, так как нормализует их работу. Иммунитет начинает работать в полную силу. Для чистки следует набрать в рот небольшое количество масла и рассасывать около десяти минут. Постепенно продукт станет жидким, поменяет свой цвет. Главное условие – не глотать жидкость, потому что в ней сконцентрировано большое количество вредных компонентов и бактерий. По окончанию действия маслянистый раствор должен стать белым и очень жидким.
Четкого курса лечения нет. Для лечения или профилактики рекомендуется применять средство любое количество дней. Можно рассасывать масло раз в день с утра или перед сном, делать это дважды в день. Результатом такой терапии станет устранение очагов воспаления, нормализация стула, активизация организма, улучшение цвета лица. Очищающие процедуры повысят тонус организма и работоспособность. На первых этапах очищения может показаться, что состояние ухудшилось, но это естественная реакция организма на очищение маслом. Через непродолжительное время состояние здоровья нормализуется и станет улучшаться.
Полезность рассасывания подсолнечного масла
Продукт отличается богатым составом. Здесь есть витамины А, Д, группы В, дубильные вещества, белки, минералы, микрокомпоненты, насыщенные и ненасыщенные кислоты. Входящий в состав продукта фитин положительно сказывается на кроветворении, способствует укреплению костной ткани, повышает устойчивость организма ко многим заболеваниям, позитивно влияет на обменные процессы.
Регулярное рассасывание масла способствует устранению таких болезней:
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- мигрень;
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- проблемы с костями и суставами;
- гипертония;
- зубной налет;
- аллергия;
- воспалительные заболевания кожи;
- гайморит и синусит.
Жидкость, которая образуется после рассасывания масла, содержит в себе большое количество вредных ингредиентов: вирусы, бактерии, простейшие микроорганизмы.
Уникальность методики в том, что рассасывание постного масла способствует очищению кровеносной системы и всего организма. Это не панацея и не исцеление от серьезных патологий, а способ уменьшить количество патогенных микроорганизмов и вывести токсические накопления. Для женщин есть дополнительная польза от рассасывания продукта. В процессе сосания участвуют мышцы лица. Двадцатиминутные ежедневные упражнения позволяют подтянуть кожу и улучшить контур лица. Отмечается положительное влияние на носогубные складки и мимические морщинки — они разглаживаются.
О веществах, улучшающих метаболизм головного мозга
Особенности проведения очистки
Процедура не сложная, но рекомендуется начинать с одной-двух минут в сутки. Постепенно увеличивают продолжительность рассасывания, доводя до двадцати четырех минут. Такое количество времени обусловлено рядом причин. Всем известно, что существует четыре стихии: огонь, вода, земля и воздух. На каждую стихию необходимо шесть минут, именно столько времени занимает циркуляция одной стихии. В итоге получается ровно двадцать четыре минуты.
Прежде чем приступить к сосанию масла, нужно выполнить ряд подготовительных процедур:
- Перед началом процедуры нужно очистить язык от налета. Делать это нужно утром, после пробуждения. Чистят язык зубной щеткой или другими подходящими приспособлениями.
- После очистки ротовой полости следует начать процедуру рассасывания. Если есть проблемы со здоровьем ротовой полости, рекомендуется добавлять в вещество каплю эфирного масла любого сорта.
- При очень интенсивном полоскании могут возникнуть спазмы мышц. В таком случае необходимо расслабить мускулатуру и подождать несколько секунд, после чего рассасывание необходимо продолжить.
Взрослому человеку достаточно одной столовой ложки нерафинированного масла. Чтобы не уставать и не ощущать дискомфорт, нужно имитировать рассасывание конфеты и слегка перекатывать продукт во рту. Механическое перемещение жидкости во рту не дает результата, это будет бессмысленная процедура. Важно без напряжения и очень медленно имитировать всасывание масла. Только когда будут задействованы подъязычные железы, из организма будут высвобождаться токсины.
Это действие помогает удалить токсические компоненты и патогенную флору, разогнать метаболизм и уменьшить газообразование в кишечнике. Через несколько минут после рассасывания маслянистое вещество станет густым, даже тягучим. Нужно продолжать рассасывать его, идеальная консистенция – жидкое вещество, похожее на воду. По окончанию процедуры жидкость нужно выплюнуть. Она будет белого цвета, пенная, жидкая. Ни в коем разе нельзя глотать смесь: она полна вредных компонентов. Если масло имеет желтый оттенок, значит нужно дольше рассасывать.
Касторовое масло при регулярном рассасывании помогает улучшить состояние и наладить многие функции:
- нормализация пищеварения;
- улучшение метаболизма;
- усиление перистальтики;
- нормализация работы органов ЖКТ.
Очищение касторкой продолжается в течение семи суток.
В чем опасность проглатывания масла
Специалисты не устают повторять, что проглатывать отходы масла нельзя. Один вопрос больше всего волнует новичков, только начавших очистку маслом – что произойдет, если случайно проглотить продукт. Если проглотить жидкость в начале рассасывания, никакой опасности не будет. Может произойти незначительное послабление желудка. Если проглотить масло, которое рассасывалось более пяти минут, вирусы, токсины и шлаки попадут обратно в организм и могут стать причиной сильного отравления.
Противопоказания к рассасыванию масла
Такой хороший рецепт разрешен к использованию не всем. Отказаться от терапии маслом необходимо лицам, страдающим от таких заболеваний:
- язва желудка;
- гепатит;
- психические расстройства;
- понос;
- панкреатит;
- астения;
- пониженное давление.
Рассасывание маслянистого продукта — безобидная и простая процедура, но лучше проконсультироваться с врачом перед началом проведения такого способа терапии. Очищение организма подсолнечным маслом – очень эффективное действие, результатом станет стойкое улучшение здоровья и устранение многих нарушений в работе органов и систем.
Как и любое другое масло подсолнечника получают либо прессованием, либо экстракцией. И то и другое требует дополнительной очистки. Безусловно, чистят масло на производстве, но если вы предпочитаете жать его самостоятельно, то и очищать придется самим.
Процедите масло при помощи специального фильтра (представляет собой воронку из нетканого плотного полотна или бумаги) или ткани. Таким способом вы уберете остатки
и прочие примеси. Не используйте ни во время производства
Ни во время его фильтрации металлические емкости; отдайте предпочтение инертным материалам, таким как нержавеющая сталь,
сталь и алюминий с эпоксидной облицовкой, стекло, пищевой пластик.
Цедите масло незамедлительно, потому что примеси способствуют быстрой порче продукта. Обратите внимание, что многие хозяйки вместо фильтрования используют прием отстаивания масла. Закройте емкость с
плотной крышкой и оставьте максимум на сутки. За это время масло, возможно, расслоится, легкие частицы поднимутся на поверхность, а на дне появится мутный осадок. Снимите всю шелуху и аккуратно слейте продукт в чистую емкость. Вы получили нерафинированное масло.
масло только в темноте. Не помещайте в холодильник и никогда не жарьте на нем, так как при высокой
температуре
образуются токсичные соединения.
Однако процедить масло недостаточно; важно понимать, что при получении масла из семян прессованием в него, кроме основной группы триалглицеринов, переходят структурные липиды, определяющие характерный цвет, запах и вкус, а также вода, парафины, воски, полициклические ароматические углеводороды, остатки гербицидов и пестицидов. Важно максимально очистить масло от этих составляющих.
Для глубокой очистки используйте методы дезодорирования и рафинирования
Оба эти процесса сложны для
домашнего
воспроизводства и требуют значительных познаний в химии веществ. Рафинируйте масло при помощи щелочей. Дезодорируйте, обрабатывая сухим паром при температуре 170-230 градусов в
условиях
вакуума. Для этого используйте специальную установку, в чан которой залейте масло, а в резервуар - требуемое количество воды. Дезодорированное масло полностью готово через 3-5 часов.
В быту нам нередко приходится иметь дело с изделиями из алюминия. Это могут быть элементы дверных и оконных рам, посуда, фурнитура мебели, алюминиевая обшивка стен. Периодически приходится очищать изделия из алюминия от загрязнений. Для того чтобы очистка была более эффективной, воспользуйтесь некоторыми советами.
Вам понадобится
Универсальное моющее средство, тринатрийфосфат, стиральный порошок, жидкость WD-40, губка, емкость с водой, ветошь, мочалка из тонкой стальной проволоки
Для чистки алюминиевых дверных и оконных рам используйте универсальное моющее средство, например, Domestos. Проблем с очисткой при этом не возникает, поскольку указанные изделия поставляются с прочным антикоррозионным
покрытием
Белым, коричневым или стилизованным под бронзу. Также для удаления загрязнений с рам используйте средства для мытья
Внешнюю алюминиевую обшивку стен чистите не реже одного раза в год. Иначе обшивка начинает покрываться налетом, похожим на мел, а затем на ней
появляются темные
Ничем не сводимые крапинки. Используйте для чистки обшивки тринатрийфосфат, который можно приобрести в хозяйственном магазине. Смешайте тринатрийфосфат с теплой
в пропорциях, указанных в инструкции по
применению
Обработку алюминиевых
поверхностей
проводите в резиновых перчатках и защитных очках.
Для второго способа очистки алюминиевых наружных поверхностей используйте стиральный порошок (подойдет, к примеру, Tide). Разведите четверть стакана порошка без отбеливателя в ведре с 8 л теплой воды. Смочите раствором губку и протрите
алюминий
После этого сполосните поверхность водой из садового шланга.
Третий способ очистки алюминиевых поверхностей, находящихся под открытым небом потребует применения специальной
жидкости
WD-40. Нанесите
жидкость
алюминий
при помощи ветоши или опрыскиванием. Через несколько минут протрите очищаемую поверхность мочалкой из тонкой
стальной
проволоки. Не следует сильно нажимать, чтобы на поверхности не осталось царапин. Затем протрите маслянистую жидкость ветошью. Металл при таком способе очистки становится светлее и начинает блестеть.
Алюминий чистка алюминия
Подсолнечное масло входит в состав множества самых разных блюд. Чтобы вкус этого продукта оставлял только положительные впечатления, следует придерживаться ряда рекомендаций к способу его хранения.
Вам понадобится
Бутылка из темного стекла
Храните подсолнечное масло при подходящей температуре. Не следует переохлаждать его или оставлять в слишком жарком месте, поскольку в обоих случаях оно теряет свои
и даже может оказаться опасным для
здоровья
Лучше всего свои качества подсолнечное масло сохранит при температуре от пяти до двадцати градусов.
Оградите подсолнечное масло от влияния солнечных лучей. При воздействии света в нем разрушаются важные элементы, в том числе
А, так называемый ретинол. Поэтому после употребления необходимо убирать подсолнечное масло, к примеру, в кухонный шкаф, а не оставлять его на столе или
подоконнике
Следите за сроком
годности
масла. Безопаснее будет выбросить едва початую бутылку, чем употребить подсолнечное масло, в котором уже образовались вредные окиси. Но даже недавно изготовленный продукт лучше использовать в течение трех-четырех недель после
вскрытия
упаковки, по прошествии которых большинство полезных веществ в
подсолнечном масле
теряют свои
свойства
Используйте для каждого нового блюда свежую порцию масла. Важно хранить этот продукт только в упаковке или специально подходящих стеклянных бутылках. Если оставлять его
в сковороде
и повторно
готовить
на нем другие блюда, в подсолнечном масле образуются канцерогены, способные вызвать серьезные заболевания, такие как рак.
Полезный совет
Чтобы подсолнечное масло дольше сохраняло свои полезные свойства, следует сразу перелить его из пластиковой упаковки в бутылку из темного стекла. Это позволит не только уберечь организм от вредных веществ, но и продлить срок хранения любого подсолнечного масла, в особенности нерафинированного.
Металлические кастрюли, сковородки и миски – незаменимый атрибут как на кухне, так и во многих хозяйственных делах по дому. Учимся просто, быстро и эффективно очищать от загрязнений поверхности различных металлов.
Очистка от ржавчины
Конечно, существуют специальные средства, предназначенные для удаления ржавчины с поверхности металлических изделий. Если процесс не пошел глубоко, а затронул лишь внешние слои, ржавчину можно относительно легко удалить с помощью химического растворителя. Но даже если у вас под рукой ничего подобного не оказалось, справиться с коррозией можно и подручными средствами. Если проржавел совсем небольшой участок, и вы видите, что поражение металла незначительное, можно счистить его специальной жесткой щеткой. На больших площадях и в промышленных масштабах для этой же цели применяют специальный шлифовальный станок. Однако имейте в виду, что такой метод приводит к образованию царапин и трещин в металле и может вызвать прогрессирование коррозии в дальнейшем.
Ржавчину будет легче счистить, если поверхность металла предварительно обработать рыбьим жиром и оставить на несколько часов. После такой манипуляции ржавчина становится намного мягче и хорошо удаляется щеткой. Кроме того, небольшие пятна ржавчины можно удалить смесью древесного угля, разведенного машинным маслом или керосином.
Очищаем алюминий
Алюминиевая посуда очень часто темнеет и становится непривлекательной. Очистить ее можно с помощью подручных средств. Дело в том, что алюминий – металл, легко вступающий во взаимодействие с кислотами и щелочами. По этой причине в алюминиевых емкостях не рекомендуется хранить кисломолочные продукты, квашеную капусту или соленые огурцы. Однако если поверхность вашей кастрюли или миски потемнела, придать ей первоначальный вид можно с помощью вышеуказанных продуктов. Налейте в емкость кислого молока или простокваши и оставьте на ночь – утром от потемнения не останется и следа. Такой же эффект дает обработка слабым раствором уксусной или лимонной кислоты. Только не забудьте после этого хорошенько прополоскать вашу кастрюлю и насухо вытереть тряпкой – чтобы реакция не продолжалась.
Каждому металлу – свой подход
Медные изделия хорошо очищать пастой из смеси муки, мелких опилок и столового уксуса. Все ингредиенты соединяют до получения густой кашицы, которую наносят на загрязненную поверхность и оставляют на ночь, после чего аккуратно удаляют сухой тряпкой и промывают. Также такой пастой можно очистить латунные и бронзовые поверхности. Чтобы посуда из алюминия сохраняла блеск и не тускнела, ее нужно время от времени начищать зубным порошком и насухо протирать.
Полезный совет
Храните растительные масла при температуре не выше 18 градусов; рафинированные - 4 месяца, нерафинированные масла - 2 месяца.
Растительные масла
Распечатать
Как очистить подсолнечное масло
Как это ни прискорбно, но с годами человек накапливает в своем организме массу вредных веществ. Их появлению способствует два важных фактора: неправильное питание и плохая экология. Избавиться от токсинов, шлаков и продуктов обмена можно с помощью самых разнообразных составов и средств. Одним из простейших вариантов считается очищение организма маслом. Об этой несложной процедуре и пойдет речь в нашей сегодняшней статье.
Какое масло предпочесть для очищения организма?
Само собой разумеется, чистке организма способствует не сливочное, а растительное масло. В выборе стоит руководствоваться своими предпочтениями. Многие наши соотечественники предпочитают неочищенное подсолнечное масло с аппетитным ароматом семечек. Стойкие поклонники целебного оливкового масла применяют лишь его и отметают любые другие варианты. Вполне допустимо использовать и невероятно полезное льняное масло.
Как проводить очищение организма маслом?
Для процедуры очищения организма понадобится всего 1 ст.л. этого полезного продукта (имеется в виду разовая порция). Его берут в рот, сосредотачивая в передней его части и начинают «рассасывать» как конфету (не проглатывая при этом ни слюну, ни сам продукт). Для наилучшего результата рекомендуется следить, чтобы в этот момент не ощущалось неестественного напряжения – процесс должен доставлять лишь приятные ощущения.
Продолжительность процедуры очищения организма
Длительность процедуры – 15-25 минут (некоторые ярые поклонники этого метода рекомендуют остановиться ровно через 24 минуты и ни секундой позже). По мере рассасывания масло меняет цвет (с золотистого на белый) и консистенцию (с густой на водянистую). По истечению указанного времени масло стоит сплюнуть (если чистка началась, но при этом не завершилась полностью, жидкость будет золотистой, но с блестящими вкраплениями). В этом случае процедуру стоит повторить, взяв в рот новую порцию масла. Белый цвет сигнализирует о полноценной чистке – вбирая в себя вредные элементы, масло кардинально меняет цвет.
Периодичность очищения организма маслом
Чистку организма маслом нужно осуществлять дважды в день, обязательно натощак (утром – сразу после пробуждения и вечером – перед сном). Такое требование объясняется тем, что именно в это время вредные элементы концентрируются в ротовой полости.
От чего избавляет масло?
Масло эффективно избавляет от болезнетворных вирусов и бактерий, а также от слизи, токсинов и солей. Считается, что данная процедура способна победить некоторые серьезные заболевания. Чтобы это произошло, в процессе рассасывания масла нужно думать именно о том органе тела, который требует очищения и лечения. Стоит заметить, что осуществляя чистку маслом, придется отказаться от любых лекарств, иначе о полноценном эффекте можно забыть.
Данная процедура легка и достаточно комфортна, однако именно это и заставляет насторожиться. Очень сложно поверить, что простое масло, да еще и в столь незначительной концентрации, способно оказать серьезное воздействие на все органы и системы организма. Любой психолог скажет, что при условии искренней веры в этот факт, очищение будет происходить и с использованием других «чудодейственных» составов. Однако в любом случае – попробовать стоит, ведь вреда вышеописанная методика явно не нанесет.
Очищение маслом 3 давно известная и эффективная методика, которая дает удивительные результаты. Очищение маслом является безвредным и очень простым способом поправить свое здоровье и решить многие проблемы с ним. Эта методика подходит всем, независимо от возраста.
Очищение организма маслом производится с учетом физиологии человека. Наша кровь впитывает в себя токсины и шлаки, далее кровь переправляет их к лимфатическим узлам и шлаки начинают выходить из организма. Но, как правило, токсинов и шлаков слишком много попадает в наш организм и система очистки просто не справляется с такой задачей. токсины распространяются по всему организму, нанося ему вред, ослабляя иммунитет, начиная всевозможные воспалительные процессы, которые в конце концов приводят к серьезным заболеваниям.
Чистка кишечника маслом
Очищение организма растительным маслом, в частности кишечника, будет правильным шагом для восстановления здоровья, борьбы с недугами и профилактической процедурой. Ученые утверждают, что именно зашлакованный кишечник является причиной всех болезней.
Чистка организма маслом подсолнечника ― это эффективнейший метод, который уступает лишь чистке организма маслом касторки.
Очищение организма растительным маслом делается по следующему рецепту.
- Перемалывается сто грамм семечек льна до порошковой консистенции.
- Заливается стаканом нерафинированного масла холодного отжима.
- Вылить полученную смесь в чистую стеклянную емкость и оставить на неделю в темном прохладном месте, периодически взбалтывая 1-2 раза в сутки.
Способ потребления
После того, как смесь настоялась, хорошенько размешайте до однородной консистенции и можете потреблять по одной столовой ложки за час до еды по 3 раза на день в период от 10 до 12 дней. Если выпивать подсолнечное масло утром, днем и вечером, приготовленное по данному рецепту, то на шестой день будет заметен результат очистки.
Строго запрещается употреблять в период очистки следующие виды продуктов:
- алкогольные напитки;
- сладкое, кроме меда и фруктов;
- мучное.
Желательно питаться только растительной пищей и меду предпочтение отдавать свежим фруктам и овощам.
Воздействие очистки
Воздействие, которое оказывает очищение растительным маслом. Нерафинированное масло подсолнечника ― это богатейший источник ненасыщенных жирных кислот. Концентрация фосфолипидов повышается, что приводит к минимальному снижению холестерина в крови.
А льняные семечки играют роль слабительного и имеют противовоспалительное, обволакивающее, смягчающее, отхаркивающее, очищающее растворяющее воздействие. Они обволакивают кишечник слизью, которой они обладают, и вся еда, которую вы будете потреблять, пройдет “как по маслу”.
Противопоказаниями будут служить следующие виды заболеваний.
- камни в желчном пузыре;
- гепатит;
- хронический панкреатит в обостренной форме.
С помощью данной процедурой, вы сможете вывести шлаки в виде застойных каловых масс, воздействуете на ускорение пищеварения, выведите лишнюю жидкость и слизь из организма и т.д.
Если пить оливковое масло по утрам
Очищение организма оливковым маслом является очень сильно воздействующей процедурой и результатом будет мощнейшая очистка организма и кишечника. К тому же это ещё и желчегонное средство.
Масло подсолнечника
Масло семян льна – натуральное противовоспалительное и иммуномодулирующее средство. Но главная его ценность для организма – это способность очищать кишечник, выводя накопившиеся шлаки и токсины. Делает это масло мягко и безопасно, так что такой метод чистки подходит практически любому человеку. Давайте поговорим подробнее обо всех полезных свойствах этого натурпродукта и расскажем, как пить льняное масло для очищения организма.
Полезные свойства льняного масла
Ценность семян льна была обнаружена еще в далекие времена, когда о традиционной медицине никто и не слыхивал. За все это время человечество шагнуло далеко вперед, но некоторые традиции народного лечения остались неизменными. Среди них и очищение организма льном. В чем же причина такой популярности?
Все дело в богатом составе растительного продукта. В льняном масле содержатся жирные омегакислоты, калий, витамины группы А, В и Е. В комплексе они благоприятно воздействуют на организм, позволяя добиться самых различных терапевтических эффектов. Среди них:
Употребление льняного масла во время беременности помогает предупредить появление запоров и отеков.
Считается, что регулярные курсы лечения льном в разы снижают риск развития патологий у плода. Но целесообразность профилактики должна обсуждать с лечащим врачом.
Как пить масло для очищения: схема приема
Самый простой вариант улучшить моторику кишечника – добавлять ложку льняного масла к готовым блюдам. Оно имеет достаточно специфический вкус, но при этом прекрасно сочетается с овощными салатами и творогом. Большого очистительного эффекта вы не добьетесь, но регулярный стул несколько раз в день вам будет обеспечен.
Истории наших читателей
Владимир
61 год
Чищу сосуды стабильно каждый год. Начал этим заниматься когда мне стукнуло 30, т. к. давление было ни к черту. Врачи руками только разводили. Пришлось самому браться за свое здоровье. Разные способы испробовал, но один мне помогает особенно хорошо...
Подбронее >>>
Не используйте масло льна для жарки и заправки горячих блюд! В процессе термической обработки оно не только потеряет свои полезные свойства, но и начнет вырабатывать канцерогенные соединения.
Если вы запланировали основательную чистку, одной льняной заправки будет недостаточно. Рассмотрим наиболее популярные методы.
Масло льна натощак
Первый вариант – пить масло льна необходимо ежедневно сразу после сна до первого приема пищи. Начните с дозы в 1 ч. л., постепенно увеличивая его количество до 2 ст. л. Чтобы усилить действие льна, запивайте масло теплой водой. Чем выше температура воды, тем эффективнее будет происходить чистка кишечника. Но не стоит идти на жертвы, глотая кипяток. Температура воды должна быть умеренно горячей, не обжигать слизистую.
Если очищение организма льняным маслом проводится с целью снижения веса, употреблять его рекомендуется дважды в сутки. И если первый прием запланирован на утренние часы, то второй раз стоит выпить чайную ложку масла вечером перед сном или через час после последнего приема пищи. Курс приема составляет от двух недель.
Такой способ очищения организма позволить избавиться от всех токсинов, накопившихся в отделах кишечника. Как результат, улучшится цвет лица, состояние волос, в теле появится бодрость и легкость. А в качестве бонуса за приложенные усилия вы получите минус 2 кг лишнего веса.
Масло и семена льна
Еще один популярный способ – масляный настой. Для его приготовления измельчите в кофемолке 100 г семян льна и залейте их стаканом льняного масла. Смесь необходимо настоять при комнатной температуре в течение 7 дней. Для большего эффекта поместите ее в темную стеклянную емкость и регулярно встряхивайте.
Пить льняное масло для очищения кишечника необходимо трижды в день за час до еды. Разовая доза – 1 ст. л. масла. Продолжительность такого курса очищения составляет примерно 2 недели. В этот период стоит придерживаться вегетарианского меню, избегать жирной пищи, мучного и, разумеется, спиртных напитков.
Результат очищения организма льняным маслом вы сможете наблюдать уже через час после его приема. Но в данном случае речь идет исключительно о физиологии. Если говорить о достижении реального эффекта (нормализация стула, похудение, улучшение состояния волос и другое), то на это потребуется время. Минимальная продолжительность курса составляет 2 недели. В течение этого периода нужно не только принимать масло, но и соблюдать дополнительные рекомендации:
- Пересмотрите свой рацион. Большое количество жирной еды и гастрономических вредностей сведет на нет все ваши усилия.
- Добавьте к меню яйца, творог, орехи, свежие фрукты и овощи. Эти продукты прекрасно улучшают перистальтику кишечника, облегчая процесс очищения.
- Ежедневно делайте гимнастику. Усиленные тренировки в этот период запрещены. А вот наклоны корпусом, повороты и приседания помогут ускорить процесс продвижения каловых масс.
Противопоказания
Очищение кишечника льняным маслом запрещено при таких заболеваниях:
- камни в протоках желчного пузыря и другие патологии желчевыводящих путей;
- гепатит;
- панкреатит и другие заболевания поджелудочной железы;
- нарушение свертываемости крови;
- атеросклероз;
- кистозные и другие маточные новообразования, опухоли яичников;
- гипертония (под постоянным контролем).
Очищение организма льном при холецистите допустимо, но при условии одновременного его приема вместе с едой.
Лен – это уникальные семена с богатым и полезным составом. Но, как и во всех остальных случаях, использование льняного масла должно быть умеренным.
Загрузка...