Вопрос лечения вегето-сосудистой дистонии в домашних условиях достаточно актуален, поскольку это заболевание считается одним из самых распространенных на сегодняшний день. Многие люди мучаются от ВСД на протяжении всей жизни. Однако не следует мириться с этой болезнью, тем более что одержать победу над ней вполне реально.
Вот только успехов при лечении получится добиться, применив комплексный подход, выполняя ряд оздоровительных процедур, а также принимая необходимые медикаменты.
Лечить ВСД вполне реально и в домашних условиях
Лечение вегето-сосудистой дистонии в домашних условиях с достижением при этом положительных результатов – дело вполне реальное. Правда, это не значит, что не стоит обращаться к квалифицированному врачу, ведь только медицинский специалист может поставить правильный диагноз и, отталкиваясь от него, назначить подходящий терапевтический курс.
Даже если ВСД, действительно, будет диагностировано, лечить болезнь следует, исходя из наблюдаемой симптоматики, которая бывает:
- кардиальной;
- васкулярной;
- комбинированной.
Соответственно, и медикаменты назначаются различные.
При дистонии, имеющей кардиальные признаки, больной страдает от нарушенной сердечной ритмики. Васкулярная симптоматика предполагает постоянное изменение показателей давления. Комбинированный тип, как правило, предполагает наличие тех и других признаков.
С легким течением заболевания получится бороться посредством успокоительных препаратов . Выбирайте, в частности, средства, имеющие натуральное происхождение – к примеру, валериану. Либо подойдут такие препараты, как Ново-пассит с Персеном. Когда понадобятся лекарства посильнее, можно выбрать средства, содержащие барбитураты, вроде Барбовала или Корвалола.
Лечение ВСД в домашних условиях при более заметных расстройствах осуществляется за счет транквилизаторов , вроде Афобазола или Буспирона.
Благодаря нейролептикам удается успокаивать нервы. Кроме того, нормализуется сердечное функционирование. Здесь можно вспомнить о Ридазине или Сульпириде.
Поскольку из-за этой болезни хронически нарушается сон, необходимы препараты, которые помогут справиться с бессонницей , вроде Зопиклона или Золдипема.
С помощью антидепрессантов получается возродить интерес к окружающему миру. От апатии можно избавиться посредством Пароксетина и Амитриптилина.
Ноотропы борются с нарушением памяти, помогают восстановить концентрацию внимания. Особенно положительные отзывы получают препараты, вроде Пирацетама или Пантогама.
Как лечить ВСД и через сколько времени эта болезнь проходит? Пока не удастся стабилизировать мозговое кровообращение, о положительном итоге можно даже не мечтать. Добиться же этого удастся с помощью Стугерона, Кавинтона и/или Оксибрала. Тот же Кавинтон, например, укрепляет сосудистую систему и снижает высокое давление. Похожие функции могут быть у Бисопролола и Метопролола.
Хотя в тех случаях, когда дистония сопровождается гипотонией, показатели давления придется немного повысить, для чего можно воспользоваться настойками, изготовленными из женьшеня, а также лимонника.
Наконец, лечебный процесс обычно не проходит без применения антиоксидантов, вегетотропных средств и витаминов.
Что касается нейролептиков с транквилизаторами, их обычно принимают не долго, а в течение краткосрочного времени. Даже если в аптеке вам отпустили такие лекарства без рецепта, не спешите их принимать до тех пор, пока не разрешил врач.
Физиотерапевтические процедуры
Как лечить ВСД в домашних условиях? Нельзя не вспомнить о пользе физиотерапевтических процедур, которые могут включать различные массажные техники, водные процедуры и так далее.
К примеру, врачи рекомендуют контрастный душ, благодаря которому человеческий организм начинает вырабатывать стимулирующие гормоны, сердечная мышца начинает сокращаться активнее, а кровоток ускоряется. В итоге, улучшаются метаболические процессы, повышается сосудистый тонус, укрепляются стенки сосудов.
Вот некоторые правила, которые следует соблюдать, применяя контрастный душ:
- Вначале используется теплая вода, а затем – уже холодная.
- Через каждую минуту необходимо менять воду (можно даже через полминуты). Обычно времени на использование горячей воды тратиться больше, чем на холодную.
- Необходимо не больше трех циклов.
- Температурный контраст не должен быть слишком разительным.
- Обливается все тело за исключением головы.
Уже от одного такого сеанса человек, страдающий от вегето-дистонии, почувствует облегчение и особенное удовольствие. Но регулярно прибегать к такой процедуре не следует – должны быть определенные перерывы. Если больной одновременно страдает гипотонией, принимать контрастный душ нужно с особой осторожностью.
Когда болеющий чувствует себя плохо каждый день, возможно, ему стоит немного увеличить двигательную активность. Это не обозначает, что необходимо тотчас заняться профессиональным спортом – как раз чрезмерная нагрузка противопоказана. Но регулярные упражнения, плавание и пробежка по утрам или настольный теннис – это то, что требуется. Причем зарядку желательно делать не в душном помещении, а там, где свежий воздух.
Особенно полезен при ВСД контрастный душ
Но среди выполняемых упражнений стоит избегать таких, в которых у больного ноги будут в верхнем положении. В тех случаях, когда повышено давление, нельзя, чтобы голова оказывалась ниже уровня грудной клетки.
Полезные рецепты
Оказывается, существует масса полезных рецептов, некоторые из которых следует знать. Например, когда повышены показатели давления, поможет отвар, приготавливаемый следующим способом:
- Берется трава донника, а также семена тмина – каждого из ингредиентов по столовой ложечке;
- Затем необходимо по паре ложек овсяных зерен, шиповника и черной смородины;
- А таких ингредиентов, как боярышник, а также бессмертник, понадобится 4 ложки каждого;
- По 6 ложек такого компонента, как болотная сушеница;
- Пустырник, а также календула – этих составляющих должно быть по три ложки;
- Всего полторы ложки такого ингредиента, как пахучая рута.
Итак, все это смешивается и заливается полулитром кипятка, после чего напиток настаивается. Его следует пить по 30 грамм около шести раз в сутки.
- По ложечке таких компонентов, как березовые листья и татарник;
- По паре ложек крапивы, листьев Желтоцвета и спорыша;
- По паре ложек шиповника.
Указанные выше компоненты смешиваются: три ложечки данной смеси откладывается в одну посуду, после чего заваривается полулитром кипятка.
Полученное лекарство принимается три раза в сутки примерно за полчаса до употребления пищи. Одноразовая доза – 50 грамм. Хранится отвар в холодильнике, но не дольше трех дней.
Лечить ВСД помогают разнообразные травяные отвары
Ароматерапия
Лечение ВСД народными средствами в домашних условиях предполагает и использование ароматерапии.
Поскольку при дистонии часто мучает бессонница, можно сшить марлевый мешочек, имеющий три слоя, а в него сложить:
- ¾ хмелевых шишек;
- 2/3 папоротника;
- 1/3 лавровых листьев.
Подобный мешочек подвешивается непосредственно над головой человека, когда он спит. Благодаря исходящему аромату больной сможет успокоиться, перестанет страдать от панических атак и сильной тревожности. Чтобы усилить действие, рекомендуется выпить чай из ромашки.
Важные правила
Почему при ВСД так плохо? Наверняка, больной не заботиться о собственном образе жизни, пристрастившись к пагубным привычкам, не отдыхая достаточное время, не следя за собственным рационом.
Вот правила, которые важно соблюдать каждому, кому врач диагностировал вегето-сосудистую дистонию:
- Помните о пользе свежего воздуха! Почаще выходите на прогулку, выбирая для этого, по возможности, тихие места (это способствует расслаблению).
- Поскольку из-за недосыпаний заболевание усугубляется, необходимо спать не меньше 8 часов, не сидеть допоздна и заботиться о режиме дня.
- Обязательно иметь какое-нибудь увлечение, способное отвлечь от забот и сделать нервную систему крепче. Это достаточно индивидуально: у каждого человека могут быть свои предпочтения.
- Что касается питания, полезно кушать побольше орехов и бобовых. а вот жирная и пересоленная пища усугубляет здоровье.
- Контролируйте эмоции. Нельзя, чтобы доминировали такие чувства, как тревога или же гнев. Этому стоит учиться постепенно и не сдаваться, даже если поначалу не получается.
Вовсе не правы люди, считающие, что дистония — это приговор. Конечно, с таким настроем ожидать положительных результатов точно не следует. Но если верить в собственные силы, доверять медицинскому специалисту, у которого проходите лечение и соблюдать в точности врачебные предписания, шансы на выздоровление – довольно высокие.
Болезнь не представляет смертельной опасности, хотя и существенно снижает качество нашей жизни. С другой стороны она сопровождается частыми неврозами и паническими атаками, вследствие чего у человека могут возникнуть суицидальные мысли.
Продолжительность лечения
Как долго лечится ВСД и сколько она длится? Это зависит от типа заболевания, индивидуальных особенностей больного и многих других факторов. Но следует помнить о возможности избавления от данного недуга, не «опуская руки» раньше времени.
Почаще совершайте прогулки по свежему воздуху
Где быстрее пройдет это заболевание? Конечно же, там, где:
- соблюдаются рекомендации психологов;
- уделяют достаточно времени отдыху и не перетруждаются;
- следят за своим рационом;
- отказываются от вредных привычек.
И, наоборот, люди, не желающие менять свой жизненный образ, не решающиеся обратиться к врачу и перегружающие себя на работе, рискуют не только всю жизнь страдать от описываемого недуга, но и столкнуться с более опасными психологическими проблемами.
О чем вам следует помнить, так это о том, что ВСД успешно лечится!
ВСД и мороз
Отдельно следует рассказать о зависимости дистонии от мороза. Как правило, людям, страдающим от подобных психологических проблем, особенно худо становится, когда на улице холодает, то есть в осеннее и зимнее время.
Как быть в этом случае? Позаботиться, прежде всего, о том, чтобы не мерзнуть и пребывать в тепле. Обогреватели, теплая одежда, горячая еда и напитки.
Еще помогают лекарства, действие которых позволяет расслабить сосудистые стенки. Как правило, речь идет об успокаивающих средствах. Массаж, кстати, и обтирания способны выполнять аналогичные функции.
Отношение к больному
А как родственникам, друзьям и коллегам вести себя с больными ВСД?
- Во-первых, понадобится терпение и поддержка. Такие люди выказывают сильную раздражительность, оказываются очень нервными и вспыльчивыми. Нельзя паниковать, если вдруг у больного начался приступ. Лучше оставаться спокойным и уверенным. Наверняка, «всд-шник» станет упрашивать вызвать скорую, но на эти просьбы стоит отвечать спокойно, что со всем у него получится справиться самостоятельно.
- Во-вторых, такому человеку не стоит указывать на неважный внешний вид, учитывая его высокую мнительность. Пусть он сам пройдет все необходимые обследования, которые покажут ему его физиологическое здоровье.
- Не надо высказывать жалости к заболевшему, ведь это, на самом деле, унизительно и психологически затрудняет скорое выздоровление.
- Не приказывайте ничего такому человеку, а лучше просите его сделать то, что требуется.
- Не допускайте перегрузок любого плана – как физических, так и эмоциональных.
- Не позволяйте больному «оторваться» от социума и замкнуться в себе.
- После больничного лечения желательно отдохнуть где-нибудь на природе.
Человек, страдающий от ВСД, нуждается в поддержке близких и окружающих
Наблюдая симптомы ВСД, следует удостовериться в том, что это именно такой диагноз, после чего осуществляется лечение болезни в домашних условиях.
Функциональное нарушение в работе нервной (вегетативной) системы называют вегето-сосудистой дистонией. Добавим, что в нормальном состоянии вегетативная нервная система берет активное участие в стабилизации артериального давления, сокращении сердца, ширины бронхов, теплоотдачи, ширины зрачков, пищеварительной системы, мочеполовой системы и другого. Надо сказать, что дистония отнюдь не самостоятельное заболевание, это синдром, то есть - последствие какого-то нарушения, элементарного переутомления или же заболевания, требующего лечения. Единственный способ, как лечить дистонию - это найти и ликвидировать ее причину.
Проявления дистонии (ВСД) могут носить как постоянный, так и кризисный характер (панические атаки, обмороки и другие приступообразные состояния). Всего типов ВСД бывает три. Первый тип носит название (сердечный), второй – гипертензивный, и третий - гипотензивный. При нормотензивном типе, у больного дистония проявляется через сердечные боли, тахикардию, аритмию и иные сбои в работе миокарда. Во время гипертензивного типа увеличивается артериальное давление. При этом, повышение давления абсолютно не зависит от физической нагрузки больного. При гипотензивном типе, артериальное давление понижается. Больной сетует на вялость, отсутствие настроения, постоянную усталость и впадение в беспамятство. Кроме вышеуказанного, существует еще три типа ВСД, которые различают по активности отделов головного мозга. Это симпатикотонический, парасимпатикотонический и смешанный типы.
Человека, который страдает на дистонию, видно издалека. В основном, такой человек чересчур бурно реагирует на поведение других по отношению к нему, а также у него проявляется повышенный контроль над собственным поведением. Больные на дистонию, а их, надо сказать, в наше время немало, скованны в движениях, зажаты, у них может проступать сосудистая сетка на лице (купероз). Чаще всего дистония берет истоки из раннего детства, вплоть до утробы матери (если ребенок испытывал кислородное голодание). Согласно разным статистическим данным, до 30% детей имеют это заболевание.
Чтоб не думать в будущем о том, как лечить сосудистую дистонию, следует взять во внимание тот факт, что ВСД относится к ряду психосоматических нарушений, и в 97-ми % случаев, такого рода нарушения закладываются именно в период от зачатия до шестилетнего возраста. Ну, а если ВСД уже проявилась, то ее надо лечить. О том, как лечить вегото сосудистую дистонию мы расскажем ниже.
Визит к врачу
Начать лечение лучше всего с визита к невропатологу (дистония как раз в его компетенции). Конечно же, врач сначала обследует вас, выслушает ваши жалобы, выяснит ваш возраст и, если будет необходимо, назначит дополнительные исследования (электрокардиограмма, контроль АД, анализ крови на сахар и общий, УЗИ щитовидки, исследование глазного дна). По результатам исследования невропатолог может отправить вас к смежным специалистам (смотря какие патологии обнаружатся).
Если же результаты исследования покажут отсутствие заболеваний, невропатолог подскажет, как лечить дистонию и назначит ряд лекарств. Среди основных процедур - соблюдение режима дня, ограничение сверх-эмоциональных, а также психологических, нагрузок, полноценный сон и отдых. Также могут назначить плавание и массаж.
Из медикаментозного лечения назначаются, как правило, успокоительные средства, в основном, растительного происхождения (персен, фитосед, новопассит, валериана форте, пустырник и т.д.) и адаптогены (мебикар, адаптол). Чтобы нормализовать свой сон стоит пропить курс препаратов (10 дней), что нормализируют сон (имован, ивадал). Могут назначить еще и сосудистые препараты, а также спазмолитики (но-шпа, спазмалгон и белласпон). Если у пациента просматривается тахикардия и приступы паники, то невропатолог может назначить b-блокаторы (например - анаприлин).
Народные методы лечения дистонии
Кроме традиционных методов лечения, предлагаю вашему вниманию еще и народные, именно последние методы помогут очистить и укрепить ваши сосуды, а также повысить их эластичность.
Сердечная настойка
Купите в аптеке по 100 мл настоек пиона, валерианы, боярышника и пустырника, добавьте к ним 50 мл эвкалиптовой настойки, а также 25 мл настойки мяты. Смешайте все в бутылке (0,5 л) и добавьте 10 бутончиков гвоздики (из пряностей). Бутылку поставьте в темное место на 14 дней, каждый день периодически встряхивайте. Принимать лекарство следует 3 раза в день, за 20 минут до еды (20-25 капель на сахар). Курс лечения - один месяц. После месяца перерыва можно повторить лечение. Этот настой понижает внутричерепное давление, нормализует артериальное, выражает антиспазматические и противосудорожные действия, также помогает при варикозе и улучшает мозговое кровообращение.
Здоровье из Тибета
Данный рецепт полезен всем без исключения, даже здоровым, но особенно тем, кто страдает на жировые отложения, имеет склеротические бляшки в артериях, мучаются от сердечных болей, гипертонии и недостаточного кровоснабжения мозга.
Возьмите по 100гр. каждой из трав: зверобоя, ромашки, бессмертника, почек березы. Все тщательно перемешайте. Вечером возьмите 1ст.л. смеси и залейте 0,5 л кипятка, настаивайте в термосе 3-4 часа, потом процедите через ткань и отожмите. 1 стакан с 1 ч. ложкой меда, выпейте перед сном, а остальное отложите до утра. Утром, чуточку подогрев, выпейте остальное, также с медом и за 30 минут до еды. Так делать ежедневно, до той поры пока не закончится смесь. Этот курс можно повторить только через 5 лет.
Еда при дистонии
Также, при вегето-сосудистой дистонии, рекомендуют ежедневно есть бананы и орехи. Запомните - без надлежащего лечения избавиться от вегето-сосудистой дистонии практически невозможно. Так что, задумайтесь всерьез, как исключить из жизни стрессы и как научиться контролировать разного рода психотравмирующие ситуации. И еще одна деталь: прежде чем пить всякие лекарства и настои трав, попробуйте просто обратиться к врачу-психотерапевту. Только этот врач назначит вам по-настоящему действенные методы (рациональная психотерапия, аутогенная тренировка, гипноз) и научит, как лечить вегето-сосудистую дистонию по средствам простого избавления от стрессовых ситуаций.
Симптомокомплекс сложного характера, который распространяется на разные системы и органы, и может иметь различные клинические проявления определяется, как вегето-сосудистая дистония. Достаточно распространенный недуг, что начинает тревожить уже с юных лет. Притом ВСД страдает каждый третий человек. Усугубить симптоматику могут стрессы и другие нервные переживания, беременность, хронические недуги. Главная опасность ВСД заключается в отсутствии нормального кровоснабжения мозга, а это повышает вероятность инсульта.
Данный патологический процесс приводит к дисфункции нескольких жизненно важных систем. Вот только диагностика порой проходит с затруднениями, поскольку проявляющиеся признаки могут характеризовать иные недуги. Объясняется это тем, что работоспособность всех органов и систем находится под контролем ПНС. Она в свою очередь имеет две основных подсистемы – парасимпатическую и симпатическую. Их регуляция происходит противоположным действием на состояние организма. К примеру, для парасимпатической системы характерно замедление частоты сердечных сокращений, в то время, как симпатическая способна только ускорять.
При здоровом организме две вышеуказанные системы гармонично взаимодействуют, не нарушая нормального баланса. Когда же в организме происходит патологический процесс в виде вегето-сосудистой дистонии, то работоспособность одной из систем начинает усиливаться, подавляя вторую. В результате больной начинает себя плохо чувствовать (симптоматика будет напрямую зависеть от активизированной системы).
Справка! По статистическим данным практически у 25% детей наблюдается ВСД, если говорить о пожилом населении, то здесь цифра более серьезная и диагноз вегето-сосудистая дистония подтверждается больше чем у 70%.
Для диагностики патологического недуга используют следующие методы исследований:
- Анализ крови, которые показывают гормональный уровень, показатель свертываемости.
- В некоторых случаях анализ мочи.
- УЗИ внутренних органов.
- Рентгенография.
- Томография.
Видео — Вегето-сосудистая дистония
Почему возникает ВСД
Данный недуг проявляется еще в детском возрасте и основной причиной возникновения считается наследственный фактор. Параллельно к ВСД приводит дисбаланс развития нервно-гормонального аппарата с физическим развитием в целом.
Спровоцировать активизацию заболевания у взрослого человека могут следующие факторы:
- Организм ослаблен после перенесенных хронических недугов.
- Истощение организма из-за интоксикации.
- Отсутствие нормального сна вследствие регулярных бессонниц.
- Затяжное состояние депрессии.
- Подавленность настроения.
- Человек чувствует хроническую усталость.
- Физические перенагрузки.
- Гормональные изменения, что происходят в подростковом возрасте при беременности.
- Климатические перемены.
Данные факторы из-за неспособности организма своевременно адаптироваться, приводят к нарушениям работы ВНС. Вследствие этого происходит дисфункция обмена веществ в сосудах и сердечных тканях. В итоге — неадекватная реакция организма на стандартную нагрузку.
Проявление симптоматики
Признаки ВСД разнообразны и могут вводить в заблуждение имитацией симптом иных тяжелых заболеваний. Но, если рассматривать патологическое состояние в целом, то проявляется ВСД, как определенные синдромы.
| Название синдрома | Краткая характеристика симптоматики |
|---|---|
| Сердечно-сосудистый | Во время данного синдрома начинают проявляться сбои сердечного ритма, ведущие к аритмии. Скачки АД. Нехарактерная мраморность кожи. Кровяные приливы либо же нездоровая бледность кожи |
| Кардиалгический | Возникают сердечные боли в виде жжения и дискомфортного ощущения в области грудины с левой стороны. Определено, что проявление таких симптомов абсолютно не зависит от физической нагрузки и может быть даже, когда больной находится в состоянии полного покоя |
| Гипервентиляционный | Пациент может ощущать легкое удушье. То есть возникают проблемы с функцией дыхания, когда частота вдохов увеличена, но больной чувствует явный недостаток воздуха |
| Нарушенного потоотделения | Больной начинает нехарактерно для здорового состояния организма потеть в области стоп и ладоней |
| Раздраженного кишечника | Болезненность в нижней части живота. Проблемы со стулом. Тошнота и рвота. Учащенные позывы к дефекации. Вздутие живота. Потеря аппетита |
| Измененного мочеиспускания | У больного отсутствует воспалительный процесс мочеполовых органов, но при этом он все же чувствует болезненность после мочеиспускания |
| Нарушения терморегуляции | В целом состояние больного находится в норме, инфекция в организме отсутствует, но температура тела колеблется от незначительного повышения до едва заметного понижения |
Обратите внимание! Проявление таких синдромов может быть временным и возникать в виде приступов либо же носить постоянный характер. Если длительный промежуток времени больной не применяет терапию и запускает заболевание, то возникает затяжная депрессия, вторичная астенизация и даже возникают фобии.
Эффективное лечение ВСД
Только в редких случаях требуется медикаментозное лечение, в основном больные обходятся общей терапией, что включает стабилизацию работоспособности нервной системы посредством пересмотра образа жизни.
Рекомендация Краткое содержание Нормализация режима дня Больному нужно наладить режим дня с правильным соотношением труда и отдыха. Также продолжительность здорового сна не менее восьми часов, только за это время организм способен полноценно восстановить свои силы. При этом условия сна очень важны: необходимо постоянное проветривание комнаты, комфортабельная кровать с ортопедическим матрасом Перерывы на отдых Пациенту рекомендуется физическую и умственную нагрузку чередовать. Пребывание за компьютером и просмотр телевизора следует уменьшить. Во время сидячей работы не забывать делать разминку в виде упражнений для спины и для глаз каждые полтора часа Физкультура с адекватной нагрузкой Лучше всего проводить занятия спортом на природе либо в бассейне. Упражнения должны быть легкими и исключать нагрузку на сердечно-сосудистую систему. В спорте рекомендуется отдать предпочтение плаванью и прогулкам на велосипеде, плавательной гимнастике. Таким образом, будет происходить умеренная нагрузка на мышцы сердца, что поспособствует улучшению не только общего самочувствия, но и психоэмоционального состояния. Исключить из образа жизни прыжки и все виды спорта с резкими движениями – это ухудшает состояние сосудов Правильная диета Рацион питания необходимо составить таким образом, чтобы он включал магний и калий. Данные минералы будут усиливать передачу импульсов. Также калий и магний нормализуют работу нервной системы. Необходимо употреблять гречневую кашу, овсянку, сухофрукты. Если у больного обнаружен гипотонический тип недуга, то следует употреблять кофе, чай, молоко. Когда диагностирован гипертонический тип, то кофе и острая пища исключаются Физиотерапия Применение физиотерапии не только улучшает общее состояние больного, но и способствует нормальному взаимодействию двух систем – симпатической и парасимпатической, а также сосудистого тонуса. Дополнительно улучшиться кровообращение и приведет в норму обменные процессы. К числу необходимых процедур включаются: Электрофорез, что применяют непосредственно на шейный отдел.
Парафиновые аппликации на воротниковую зону, как альтернатива могут быть использованы аппликации озокерита.
Лазерное лечение в комплексе с магнитотерапией.
Водные процедуры (контрастные ванны, подводный массаж)Применение массажных техник и иглорефлексотерапии Данные процедуры необходимы для больного, страдающего ВСД для нормализации сна и уровня артериального давления, избавления от чувства тревоги. Гипотонический тип недуга требует интенсивный массаж, в то время, как для гипертонического типа показан замедленный массаж Прием растительных препаратов Когда у пациента наблюдается повышенное артериальное давление, то врач приписывает препараты с гипотензивным и седативным действием (настойка пустырника). Препараты с активизирующим эффектом необходимы для больных с гипотоническим вариантом недуга (настойка женьшеня)
Препаратное лечение: раз и навсегда вылечить ВСД
Когда общая терапия оказывается бессильной перед ВСД, то больному назначают прием лекарственных средств.
Медикаментозное лечение должно назначаться исключительно специалистом после обследования и учета всех индивидуальных особенностей и проявляющейся симптоматики. При самолечении у больного может быть привыкание к препаратам и зависимость от них (облегчение состояния только после непосредственного приема препарата).
Видео — Как лечить вегето-сосудистую дистонию
Для предотвращения развития заболевания необходимо придерживаться несколько несложных правил:
- Нормализовать режим дня.
- Сон не меньше восьми часов.
- Сбалансированное и рациональное питание.
- Отказ от вредных привычек.
- Избегать нервных перенапряжений и стрессовых ситуаций.
- Заниматься спортом и вести активный образ жизни.
Подводя итоги, следует отметить, что ВСД не является сложным недугом, что угрожает жизни человека, но, несмотря на это, она требует незамедлительного лечения.
Вопрос, как лечить ВСД, чтобы навсегда забыть о неприятных проявлениях, интересует всех больных с этим диагнозом. Самостоятельно бороться с вегето сосудистой дистонией сложно. Вылечить недуг можно только при помощи комплексного подхода.
Что нужно сделать
Точный ответ на вопрос, как избавиться от ВСД, даст врач. После обнаружения специфических симптомов, нужно идти не на тематический форум, а к «своему» терапевту. В зависимости от того, как проявляется НЦД , врач дает направление к:
- Неврологу.
- Психологу.
- Психотерапевту.
- Кардиологу.
Специалист узкого профиля назначает комплекс мероприятий, позволяющих избавиться от ВСД навсегда.
Уточнение диагноза
Для избавления от вегетативно сосудистой дистонии навсегда нужно уточнить первопричину. Пациенту назначается:
- прохождение кардиограммы;
- МРТ головного мозга;
- общий анализ крови;
- доплерография мозговых сосудов;
- биохимический анализ крови.
В лечении этого состояния используется только индивидуальный подход.
Как можно помочь
Борьба с ВСД предполагает нормализацию центров головного мозга, контролирующих функционирование сердечно сосудистой системы. Как победить ВСД? Для того чтобы вылечить вегето сосудистую дистонию, больному обычно назначается психотерапия. Но если при ВСД появляются тяжелые симптомы, то в самом начале лечения помочь могут только сильнодействующие препараты.
Прохождение медикаментозной терапии
Как бороться с ВСД при помощи лекарственных средств, нужно уточнить у врача. Важно помнить, что такое серьезное состояние, как вегето сосудистая дистония у взрослых не предполагает бесконтрольного приема медикаментов. Иначе ситуация только усугубится.
Обычно побороть ВСД помогают:
- Ноотропные медикаменты.
- Успокоительные лекарства.
- Антидепрессанты.
- Транквилизаторы.
- Витамины.
Применение ноотропов
Отзывы многих пациентов, коими изобилует тематический форум, гласят, что недуг успешно лечится ноотропами. Эти лекарства помогают улучшить кровоснабжение головного мозга и нормализовать его деятельность.
Многие избавляются от неприятной симптоматики при помощи Фенибута. Это лекарство улучшает внимание и укрепляет память.
Применение успокоительных средств
Такие неприятные симптомы ВСД, как бессонница и нервный тик, лечатся успокоительными препаратами. Если почитать тематический форум, то можно узнать, что некоторым больным удается справляться с этими проявлениями недуга при помощи настойки Пустырника, Барбовала и Валидола.
Применение антидепрессантов
Вегетососудистую дистонию часто сопровождают депрессивные проявления, а также апатия, ипохондрия. Для купирования этих симптомов больному назначается применение:
- Ремерона;
- Вальдоксана;
- Селектры;
- Пароксетина;
- Пиразидола.
Можно ли избавиться от специфических симптомов навсегда? Ответ на этот вопрос однозначен: антидепрессанты только купируют симптоматику, что помогает временно облегчить состояние больного.
Применение иных лекарств
Для нормализации сердечно сосудистой системы назначаются такие препараты, как Мексидол и Тенотен.
Мексидол снимает тревогу, хорошо влияет на сосуды головного мозга. Уровень дофамина увеличивается, устойчивость пациента к шоку повышается.
Хорошо влияет на сердечно сосудистую систему Тенотен. Тревога снижается, головокружение проходит.
Для нормализации сердечно сосудистой системы назначаются и такие препараты, как Фенибут и Феназепам.
Проведение сеансов психотерапии
Как вылечить ВСД раз и навсегда? Об этом больному расскажут на сеансах психотерапии. Если недуг характеризуется относительно легким протеканием, то пациенту могут помочь советы психолога.
Установив точную причину, специалист даст рекомендации, как справиться с ВСД. Когда психологическое состояние будет нормализовано, дистония как появилась, так и отступит.
- борьбу с фобиями;
- избавление от стресса;
- избавление от ПА .
Некоторым больным назначаются групповые тренинги. На них пациенты совместно борются с дистонией. Сколько конкретно нужно сеансов психотерапии, зависит от выраженности клинической картины.
Особенности домашнего лечения
ВСД в домашних условиях лечится при помощи фитотерапии. Хорошо помогают травяные сборы.
Разрешается принимать Панангин, Аспаркам. Их можно сочетать с другими магниевыми и калиевыми препаратами.
Навсегда избавиться от вегето сосудистой дистонии можно, пересмотрев свой режим дня. Если организм хорошо справляется со стрессом, разрешено заниматься спортом. От силовых тренировок следует отказаться в пользу плавания и бега.
Лицам, имеющим проблемы с сердцем, пробежки противопоказаны. Их следует заменить интенсивной ходьбой. Дистанции сперва должны быть небольшими. Пройдя 150-200 шагов, нужно обязательно остановиться и отдохнуть.
Человек, у которого была диагностирована вегетососудистая дистония, сможет избавиться от нее навсегда в домашних условиях в том случае, если будет придерживаться диеты.
Нетрадиционное лечение
Как еще можно лечить вегето сосудистую дистонию? Часто традиционная медицина сочетается с:
- Иглорефлексотерапией.
- Физиотерапией.
- Массажными манипуляциями.
Как побороть боль? Для избавления от дискомфорта пациенту часто назначается иглоукалывание. Эта процедура способствует снятию болевого синдрома, успокоению и улучшению микроциркуляции. Дискомфорт обычно проходит после 1-2 сеанса.
Если диагностировали ВСД, то как бороться с отдельными неприятными проявлениями недуга? Больному назначается похождение электрофореза и магнитотерапии.
С целью восстановления когнитивных функций, больному назначается массаж воротниковой зоны. Его можно делать себе самостоятельно. То, сколько сеансов может понадобиться, зависит от состояния больного.
Применение народных средств
Отвечая на вопрос, как избавиться навсегда от гипотонической формы недуга, врач может рекомендовать прием настоек:
- Заманихи.
- Китайского лимонника.
- Песчаного бессмертника.
В вопросе дозировки не следует ориентироваться на форум. Она подбирается индивидуально.
Методика Месника
У Месника, однажды победившего этот недуг, имеется уникальная методика. Он полагает, что спасение от ВСД заложено в скрытых возможностях самого пациента.
Отвечая на вопрос, как навсегда избавиться от дистонии, доктор советует выполнять несложные дыхательные тренинги. Это способствует регулировке артериального давления.
Помощь при атаках
Убрать симптоматику приступа вегето сосудистой дистонии можно самостоятельно. Больному необходимо обеспечить максимальный покой. Для того чтобы помочь ему избавиться от неприятных ощущений, нужно поместить его в полутемное помещение.
С ПА хорошо борется настойка валерианы. Ее разрешается заменить Корвалолом, Валокорлином, или настойкой пиона. Если справиться с симптомами не удается, следует вызвать скорую.
Врач может назначить средство, улучшающее кровообращение головного мозга, или благотворно влияющее на сердечно сосудистую систему.
Напоследок
Лечить вегето сосудистую дистонию в домашних условиях можно только под контролем врача. Нельзя избавляться от симптомов недуга при помощи сомнительных методик.
Важный нюанс данного заболевания – это не самостоятельная болезнь. Она представляет собой лишь набор симптомов, который проявляется при сбое функционирования вегетативной нервной системы. Для купирования проявлений недуга используют лекарства при вегетососудистой дистонии у взрослых, добавляя диету, физиотерапию, занятия спортом.
Препараты при вегетососудистой дистонии у женщин
Для лечения дисфункции вегетативной нервной системы применяется комплекс препаратов, который назначается врачом после обследования и выявления первопричины такого состояния пациента. При терапии вегетососудистой дистонии, как правило, мужчинам и женщинам назначаются следующие медикаменты:
- Седативные. Успокоительные при ВСД оказывают расслабляющий эффект на организм, нормализуют сон, избавляют от чувства беспокойства, тревоги. Хорошо зарекомендовали себя препараты Гербион, Персен, Новопассит, которые были созданы на основе лекарственных трав. При необходимости могут быть назначены женщинам лекарства с высоким содержанием барбитуратов: Корвалол, Валокордин, Корвалтаб.
- Лекарства, оказывающие воздействие на сердечно-сосудистую систему. Используются при обострении аритмии, тахикардии, нормализуют показатели артериального давления при гипертоническом кризе, микроциркуляцию в мозге человека (снимает головную боль). Этот тип медикаментов требует строго соблюдения длительности сна (8 часов минимум), соблюдения режима дня. Для лечения вегетососудистой дистонии из этой группы назначают Аспаркам для разжижения крови, а Винпоцетин, Панангин обеспечивают питание клеткам мозга.
В отдельную группу следует выделить медикаменты, которые применяются для лечения ЦНС. Средства помогают избавиться от депрессивного состояния, повышают аппетит. К этой группе относят такие виды препаратов:
- Транквилизаторы. Обладают высокой скоростью купирования нервных расстройств, к примеру, Седативин, Грандаксин.
- Снотворное. Оказывают мягкое расслабляющее действие на нервную систему, которое приводит ко сну (Феназепам, Слипинг, Соннат, Дормил).
- Антидепрессанты. Направлены на подавление нервных расстройств, что улучшает человеку настроение (Амитриптилин).
- Нейролептики. Понижают в центральной нервной системе чувствительность окончаний нервов.
- Ноотропы. Направлены на улучшения кровообращения в головном мозге, что повышает энергетический потенциал человека.
Назначение того или иного препарата для лечения ВСД зависит от особенностей развития заболевания, провоцирующих факторов, наследственных особенностей пациента. Крайне не рекомендуется заниматься в таких случаях самолечением, которое может привести к проявлению побочных эффектов. Дозировка медикаментов устанавливается после проведения всех назначенных врачом анализов.
Диета при ВСД
При таком диагнозе, как вегетососудистая дистония, следует учитывать, что идет речь о системе, которая контролирует биохимические, физиологические процессы. Диета окажет исключительно положительное влияние на восстановление функций. Оптимизированный рацион поможет:
- улучшить работу мочевыделительной, пищеварительной системы;
- регулировать АД;
- восстановить, укрепить иммунитет;
- нормализовать работу органов сердечно-сосудистой системы.
Речь не идет о жесткой диете, потому что такая скорее усугубит ВСД у женщин. Необходимо лишь отрегулировать питание. Главная задача – исключить вредные продукты в данный период и увеличить количество тех, которые помогают организму в лечении. Придерживайтесь при терапии следующих рекомендаций:
- Добавьте в меню больше магниевых, калиевых солей. Высокое их содержание – в моркови, сухофруктах, овсяной, гречневой крупе, зелени.
- Цитрусовые, оливковое масло, слегка подсоленные продукты улучшат кровообращения, помогут избежать сосудистых спазмов.
- При согласовании лечения вегетососудистой дистонии с врачом нужно потребление воды довести до 2 л за сутки. Это благоприятно будет влиять на иммунитет, укрепит эндокринную систему, поможет нормализовать водно-солевой баланс.
- Настои, чаи на основе трав окажут положительное влияние на нервную систему, уровень артериального давления.
- Свежевыжатые соки следует употреблять регулярно.
- Необходимо отказаться от употребления алкоголя, поваренной соли, мучной, жирной или сладкой пищи.
Упражнения при ВСД
Лечение ВСД у женщин еще подразумевает выполнение физических упражнений, которые помогут стабилизировать состояние. Работа мышц положительно влияет на периферические сосуды, тренирует сердце, повышает тонус. При удачном выборе спорта занятия дарят еще и психоэмоциональную разгрузку, адаптирующую к окружающим раздражителям. Хорошо подходят женщинам такие варианты:
- Гимнастика при ВСД.
- Занятия на открытом свежем воздухе: велоспорт, пеший туризм, плавание, аэробный спорт.
- Тренировки в спортивном зале на тренажерах. Лучше выбирать кардиотренажеры: степпер, беговую дорожку, велотренажер.
Не следует выполнять варианты упражнений во время лечения ВСД, при которых голова длительный период времени находится под наклоном вниз, также исключите силовые тренировки. Они создают слишком большую нагрузку на сердечную мышцу, что может вызвать головокружение, обморок. Кардиотренировки не должны быть слишком интенсивными. Не повышайте свою ЧСС выше 140 ударов за минуту.
Витамины при ВСД
Первые препараты для лечения ВСД – витамины. Они помогают комплексно: оказывают влияние на весь организм, снижают вероятность развития у женщин и мужчин дистонии. Врач может назначить следующие варианты:
- Тиамин. Более привычное обозначение – В1. Участвует в важных реакциях, которые протекают в организме. Недостаток вещества ведет к нарушению функции сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной системы.
- Ретинол, он же – витамин А. Считается, что имеет две формы: полностью готовую и провитамина (каротин). Оказывает положительный эффект на работу иммунитета, борьбу с бактериями, вирусами.
- Рибофлавин, или В2. Водорастворимый витамин, является пищевой добавкой.
- Пантотеновая кислота, которая больше известна под название В5. Часто встречается в природе, содержится в животных, растительных тканях, и пациенты легко получают его естественным путем. В5 содержится во многих органах человека, поэтому его недостаток сказывается на функционировании организма.
- Пиридоксин. Относится к витаминам группы В (В6), которая контролирует множество процессов в теле человека. Вещество является очень важным. Особое влияние оказывает на функционирование нервной системы, снижает восприимчивость человека к стрессовым воздействиям.
- Цианокобаламин, или В12. Это весьма обширная группа, отвечающая за многие процессы в организме.
- Аскорбиновая кислота, или С – самый известный элемент, который укрепляет иммунитет.
- Витамин D – предотвращает появление заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой.
Лечение при ВСД у беременных
Одной из причин проявления у женщин ВСД может выступать беременность. Даже при отсутствии симптомов до вынашивания ребенка не исключает их появления позже. Связано это с переменами, которые происходят в женщине до и после родов:
- изменяется гормональный статус;
- изменяется обмен веществ.
Признаки ВСД иногда проявляются при беременности у женщин из-за сбоев в функционировании систем организма. Девушка может жаловаться на:
- сбитое дыхание;
- болезненные ощущения в области сердца;
- появление отеков;
- скачки давления;
- повышенную раздражительность;
- потерю аппетита или его чрезмерное увеличение;
- слишком частое мочеиспускание;
- чувство тревожности, страха, беспокойства.
Препараты от ВСД во время беременности запрещены, поэтому варианты лечения сильно ограничены. После дифференциальной диагностики врач сможет назначить оптимальный курс лечения, который будет включать следующие рекомендации:
- хорошо высыпаться;
- соблюдать диету;
- предотвращать стрессовые ситуации;
- трудиться умеренно;
- посещать бассейн;
- выполнять лечебную гимнастику, заниматься йогой.
Как лечить вегетативную нервную систему при лактации
Лечение вегетососудистой дистонии у женщин после родов при грудном вскармливании ничем не отличается от программы при беременности. Все поступающие к вам препараты будут передаваться ребенку вместе с грудным молоком, поэтому использовать их нельзя. Необходимо правильно питаться, соблюдать режим дня, отдыхать полноценно, выполнять лечебную гимнастику.
Что делать при вегетососудистой дистонии во время месячных
Во время менструации признаки ВСД у девушек становятся более выраженными, чем в любой другой период. Для лечения вегетососудистой дистонии у женщин в этот период необходимо:
- больше находится на свежем воздухе;
- не нагружать себя работой;
- избегать конфликтов, стрессовых ситуаций;
- спорт следует отложить на время месячных;
- врач может назначить комплекс препаратов после диагностики.
Видео
Загрузка...