Список самых эффективных хондропротекторов для суставов. Хондропротекторы для суставов

Питание при остеохондрозе поможет восстановить хрящевые поверхности, суставы и связки позвоночного столба.

Нужно только исключить из своего рациона все вредные продукты и узнать что именно поможет в построении хрящевой ткани.

Было бы самонадеянно утверждать, что начав рационально питаться, можно полностью избавиться от остеохондроза!

Но если дегенеративно-дистрофический процесс в позвоночнике не зашел слишком далеко, питание при остеохондрозе постепенно улучшит структуру соединительной ткани

Если уже образовались секвестрированные грыжи, тяжелый спондиолоартроз, нестабильность позвонков и спондилолистез, то тут уже надежда в первую очередь только на врачей. Но поддерживать себя с помощью диеты все равно необходимо.

Какие продукты питания приводят к отложению солей в суставах и позвоночнике

На первой и частично на второй стадии переход к правильному питанию с активной витаминотерапией и применением хондропротекторов положительно скажется на состоянии человека. Придется, конечно, лечиться медикаментозными и немедикаентозными методами, но вероятность излечения увеличится в несколько раз.

Питание при остеохондрозе исключает все вредные продукты. От них вам придется полностью отказаться. Это всевозможные острые и соленые блюда. Копчености и все, что продается в вакуумных упаковках. Еда быстрого приготовления или fast-food, чипсы, всякие сухарики или соленые орешки. Жирная, сладкая пища, мучные изделия, конфеты и пирожные с тортиками. Газировки, пиво и алкогольные напитки. Готовить пищу рекомендуется на пару, варить, тушить, т.е. исключить жарение.

Если у вас имеется избыточный вес, то в первую очередь нужно очень серьезно заняться снижением массы тела, иначе прогрессирования остеохондроза не избежать. Вот теперь, психологически настроившись на выздоровление, приступим к освоению принципов правильного питания при остеохондрозе.

Принципы правильного питания при остеохондрозе

Подбирайте только те продукты, которые , которые нормализуют обмен веществ и, если надо, способствуют снижению веса.

Дневной рацион должен быть всегда сбалансированным. Тут уж не пройдет номер «Ой, я так люблю мясо! Жить без него не могу!» или «Я, в основном, бутербродами с чаем питаюсь. Мне некогда готовить!» Согласно правилам сбалансированного питания белки в рационе должны составлять 25%, жиры – 25%, углеводы (овощи, фрукты) – 50%.

Питайтесь чаще, но не переедайте. После того, как поели, пусть остается легкое желание что-то еще съесть. Но вы держитесь. Потерпите, через 10 минут аппетит уляжется и Вы подумаете: «Я молодец! Сдержался, не обожрался!» (Извините, это не грубость, словесный каламбурчик).

Обязательно позаботьтесь об употреблении витаминов и хондропротекторов. Для синтеза и обновления хрящевой ткани межпозвоночных дисков, мелких суставчиков позвоночного столба эти элементы питания крайне необходимы.

Правильное питание при остеохондрозе: роль белков

Белки бывают животного и растительного происхождения. Животными белками богато мясо: говядина, свинина, баранина, курица, индейка, кролик, а также рыба и море продукты. Белков много в куриных и перепелиных яйцах. Его много в молочных продуктах. Растительные белки содержатся в бобовых: фасоль, чечевица, нут, а также в орехах и грибах.

Самыми полезными белковыми продуктами при остеохондрозе являются молочно-кислые, рыба, говядина или телятина, мясо индейки, кролика, яйца, бобовые и орехи. Ежедневно нужно употреблять несколько видов белковой пищи, потому что в разных продуктах состав аминокислот бывает разным. Чем больше поступит в ваш организм белков и аминокислот, тем лучше. Ведь это основные строительные кирпичики для построения клеток организма.

Правильное питание при остеохондрозе: роль жиров

Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. К насыщенным относится жирная свинина и баранина, сало, сливочное масло. К ненасыщенным - все растительные жиры, жирная морская рыба.

В диете при остеохондрозе нужно исключать насыщенные жиры, кроме сливочного масла. Да и то, употреблять его не более 30 г в день. А вот растительные жиры очень полезны для организма. На них можно готовить еду, добавлять в салаты. Слегка обжаривать и тушить пищу лучше всего на оливковом масле. В салаты можно добавлять подсолнечное и оливковое масло, масло виноградных косточек, льняное. Обязательно 3 раза в неделю ешьте скумбрию, морскую форель, камбалу, лосося.

Правильное питание при остеохондрозе: роль углеводов

Углеводы бывают простыми и сложными. К простым углеводам относятся сахарный песок, конфеты, варенье, мучные изделия, всякие тортики, сладкая газировка. К сложным углеводам относятся фрукты и овощи.

Из овощей при остеохондрозе очень полезны зеленые травы и овощи: корень и стебель сельдерея, петрушка и укроп, кабачки, огурцы, капуста. Все остальные овощи: морковка, свекла, лук, чеснок, репка, тоже очень полезны. Овощи можно варить и тушить, а также делать салаты из сырых овощей. Причем на долю вареных и тушеных приходится одна часть дневного рациона, а вот сырых овощей должно быть в три раза больше.

Фрукты и ягоды можно есть без ограничений, много. С ними при остеохондрозе человек получает массу полезных биологически активных веществ и пищевых волокон. По крайней мере 0.5 кг разнообразных ягод и фруктов в сыром виде, а также компоты, кисели, морсы должны ежедневно присутствовать на нашем столе.

Все продукты питания, будь то белки, углеводы или жиры, проходя по желудочно-кишечному тракту, подвергаются ферментативной обработке пищеварительными ферментами. Образующиеся из них более мелкие частицы - пептиды, аминокислоты, жирные кислоты, ценные биологически активные вещества всасываются в кровь и поступают к нашим тканям и органам.

Благодаря этим питательным веществам поддерживается работа каждого органа, происходит обновление клеточек, восстанавливаются поврежденные ткани. Для того, чтобы остановить прогрессирование остеохондроза и обновить хрящевые поверхности нужны еще витамины и хондропротекторы.

Витамины при остеохондрозе

Витамины и минералы активируют все жизненно-важные процессы в нашем организме. При остеохондрозе особую роль играют витамины группы В, а также А, Е, С, Д. Витамины группы В очень хорошо снимают боли при остеохондрозе позвоночника, укрепляют периферическую нервную систему, усиливают энергетический потенциал клеток.

В каких продуктах питания они содержатся? Витамин В1 – в основном, в зерновых, пророщенной пшенице, отрубях, пивных дрожжах, семечках подсолнечника. Витамин В6 содержится в картофеле, бананах, желтке яиц, в овощах (капуста, морковь, фасоль). Витамина В12 много в субпродуктах – печени, почках, сердце домашних животных, морепродуктах, куриных яйцах.

Витамины А, Е, С нужны для позвоночника в качестве антиоксидантов. Эти активные и полезные элементы являются своего рода мусорщиками для поврежденного позвоночника. Образование артрозов, остеофитов, грыж дисков при остеохондрозе всегда чревато накоплением шлаков, свободных радикалов. Витамины А, Е и С восстанавливают межпозвоночные диски. Витамина А много во всех овощах и фруктах оранжевого цвета (морковь, тыква, апельсины, хурма). Витамин Е присутствует в масле зародышей пшеницы, рыбьем жире. Источником витамина С являются овощи и фрукты.

Витамина Д много в жирной морской рыбе. Он способствует усвоению кальция, тем самым укрепляя и восстанавливая ткани позвоночника.

Хондропротекторы при остеохондрозе

Хондропротекторы – это вещества, из которых состоят хрящи и связки. Они выстилают поверхности суставов, делая их гладкими и эластичными. Они образуют врутрисуставную жидкость, которая препятствует трению суставных поверхностей друг о друга.

Подобными веществами являются мукополисахариды – определенный вид пищевых волокон животного происхождения. При варке студня, холодца, заливной рыбы, приготовлении желе – десерта из желатина, образуется много хондроитина, глюкозамина и гиалуроновой кислоты. Именно эти вещества необходимы для восстановления суставных поверхностей нашего позвоночника при остеохондрозе.

Но есть и ограничение в их использовании. Ведь мясо, свиные и говяжьи голяжки содержат много белка. И если часто готовить студень, мы, безусловно, будем переедать белок, закислять внутренние среды организма. Это повысит опасность развития подагры, моче-каменной и желчно-каменной болезни.

Выход тут только один – проводить длительные курсы лекарственных препаратов или принимать биологически-активные добавки на основе глюкозамина, хондроитина и гиалуроновой кислоты.

Питание при остеохондрозе должно быть сбалансированным, разнообразным по составу. Принимать еду нужно небольшими порциями и достаточно часто. Обязательно включать витамины, минералы и хондропротекторы. Причем соблюдать диету нужно с момента появления первых клинических признаков остеохондроза. Тогда прогноз заболевания будет благоприятным и Вы забудете про боли в позвоночнике.

Все это, конечно, правильно, но мы хотим узнать конкретные рецепты из хороших, правильных рецептов! Не так ли? Тогда скачайте отличную бесплатную книжку "17 рецептов вкусных и недорогих блюд для здоровья позвоночника и суставов". Мне эти рецепты очень понравились!

Некоторые мои знакомые и родственники имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом - заболевания позвоночника и суставов, в том числе остеоартрозы, артропатии, остеохондрозы, коксартроз тазобедренного сустава и пр. И многие из них по глупости не просто не лечатся, а еще и травили свой организм бесполезными веществами. Речь идет о таблетках хондроксид .
Мази-хондропротекторы помогают и их много украинского производства (Житомир, Львов, Киев), но речь идет именно о таблеточном хондроксиде российского производства (г. Нижний Новгород, видел и новосибирские, Москва). Российские таблетки, в отличие от украинских капсул хондроитин комплекс, содержащих хондроитина сульфата натрия, представляют собой практически БАД. Российская упаковка стоит 150 грн. На курс нужно не менее 2-3, а то и больше упаковок пилюль, которые в лучшем случае, забьют вам кишечник мелом и добавками. Потом колиты, оно вам надо за свои же деньги? Покупайте украинские комплексные препараты, есть и остеаль (Франция), но он дороже, или делайте периодически инъекции в суставы алфлутопом (румынская вытяжка из морских и океанских мелких рыбешек). Но, это была прелюдия, хочу поделится интересным рецептом, испытанным на себе и близких, который и вкусный, и полезный, а по насыщенности хондроитином заменит любые таблетки.

Посоветовали мои знакомые-кинологи, они попутно с кормлением собак и свои кости-суставы лечат этим лакомством. Речь идет о.. куриных лапках, которые пробовал в общем приготовлении птиц, но никак не отдельным видом. Оказывается, правильно приготовленное блюдо из этого субпродукта.. ммм. объедение и, вместе с тем, лечение и профилактика многих болезней!

Рецепт "Тигровый коготь" и холодец:

1 кг куриных ножек, предварительно почистить от кожицы, обрезать маникюр и шпоры, отварить в мультиварке или просто кастрюле 35-40 минут. Лапки слегка покрыты водой. В кипящую воду кидаете 3 бадьяна и 10 чешуек маринованного имбиря (розовый), но можно колечка и свежего. Без соли.

Жидкость слить (это и есть ваш холодец, в который потом можно добавить лаврушку, перчик, гвоздичку, сольки и доварить).

Отварные лапки (цельные, чтобы мясо от кости не отходило) кладем на сковородку, 1 ч.л. сливочного масла (чтоб не пригорало), 1 ст. л. рисового уксуса (я налил уксус белого вина), 1 ч.л. сахара и темный соевый соус (по вкусу, лучше не классический, а есть такой более вязкий, но пойдет любой. Только ни в коем случае не производства РФ. Сейчас наши маркеты забиты российскими финдикосовыми соевыми соусами. Не рискуйте и не поддерживайте врага. Читайте внимательней этикетки!) и тушим 20-30 мин.

Кушать лапы охлажденными, как семечки-креветки, можно с пивом:-) Холодец - это ваш природный хондропротектор, более того, его усваиваемость на 90-95%, в отличие от бесполезного российского бада "хондроксид".

А теперь бонус от куриных лапок :

Польза и вред куриных лапок :

В пользу куриных лапок впервые высказались ученые из Японии - по их утверждению бульон, приготовленный на этих косточках, способствует понижению высокого артериального давления . Кстати, до этого времени многие специалисты не единожды убеждали нас в чудодейственной силе куриного белка, который мог бороться с повышенным давлением лучше всяких лекарственных препаратов. Заявление японских исследователей в буквальном смысле ошеломило общественность. Как оказалось, именно в составе куриных лапок присутствует максимальное количество антигипертонического белка .

Польза куриных лапок проявляется и в таком блюде как холодец, который известен за счет содержания полезных веществ, в частности коллагена , необходимого для поддержания здорового состояния суставов .

Кроме того, готовят куриные лапки и в качестве добавки к разнообразным гарнирам. Например, тушеные в медово-горчичном соусе куриные лапки прекрасно сочетаются с соевыми бобами, печеным картофелем или зелеными овощами. И если вам интересно, с чем усваивается кальций , можно со всей ответственностью сказать, что употреблением такого блюда недостаток вещества будет восполнен. Конечно же, куриные лапки можно потушить вместе с овощами, например, с кабачком или тыквой - в результате получится замечательное второе блюдо, которое полно витаминов, микроэлементов и других ценных элементов.

Таким образом, каждому человеку стоит употреблять куриные лапки, полезные свойства которых выражаются не только в понижении уровня давления , но в питательных качествах , а также насыщенности витаминами и микроэлементами . Относительно калорийности куриных лапок можно сказать, что их питательная ценность составляет около 215 ккал на сто граммов субпродуктов.

Вред куриных лапок

В том, что по утверждению диетологов особо увлекаться субпродуктами не стоит есть доля правды. Это же касается и вероятного вреда куриных лапок, которые употреблять советуют не более одного раза в неделю, по причине их немалой жирности.

Энергетическая ценность продукта Куриные лапки (Соотношение белков, жиров, углеводов) :
Белки: 19.4 г. (~78 кКал)
Жиры: 14.6 г. (~131 кКал)
Углеводы: 0.2 г. (~1 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 36%|61%|0%

Пищевая ценность
НЖК - Насыщенные жирные кислоты 3.92 г
Холестерин 84 мг
Вода 65.8 г

Витамины:
Холин 13.3 мг
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP) 0.4 мг
Витамин К (филлохинон) (K) 0.2 мкг
Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)) 0.27 мг
Витамин B12 (кобаламины) (B12) 0.47 мкг
Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9) 86 мкг
Витамин B6 (пиридоксин) (B6) 0.01 мг
Витамин B2 (рибофлавин) (B2) 0.2 мг
Витамин B1 (тиамин) (B1) 0.06 мг
Витамин A (РЭ) (A (РЭ)) 30 мкг
Витамин A (A) 0.03 мг

Минеральные вещества:
Селен (Se) 3.6 мкг (полезен женщинам бальзаковского и старше возраста, пята с лица снимает на раз)
Медь (Cu) 102 мг
Цинк (Zn) 0.69 мг (полезен мужчинам после расцвета сил)
Железо (Fe) 0.91 мг
Фосфор (P) 83 мг
Калий (K) 31 мг
Натрий (Na) 67 мг
Магний (Mg) 5 мг
Кальций (Ca) 88 мг

Куриные лапки чрезвычайно полезны для суставов - они питают и восстанавливают суставные хрящи. При лечении хондропротекторами суставов нужно употреблять нейровитан (набор витаминов В). Как вы заметили, витамин В представлен в полном спектре в куриных ножках. И последнее и самое незаменимое достоинство этого блюда:

В лапках очень много Холина ! Что это такое, поясню:

Не смотря на тот факт, что холин является витаминоподобным веществом, его зачастую называют витамином В4. Мало кто задумывался, но первое название более уместно для этого элемента. Характерной особенностью холина считается способность самостоятельно вырабатываться в организме при наличии определенных условий , в связи с чем в большинстве случаев органы и ткани человеческого тела недостатка в этом веществе не испытывают. Но возраст и болезни делают свое черное дело и холина становится не хватать.

Роль холина в нормальном функционировании организма велика - он принимает участие в жировом обмене, способствует очищению печени от жиров , а также помогает образованию лецитина - ценного фосфолипида, улучшающего нормализацию холестерина и снижающего риск развития атеросклероза.

Для того, чтобы в организме вырабатывалось достаточное количество холина, необходимы вспомогательные вещества, в качестве которых просто незаменимы фолиевая кислота, серин, метионин, глицин и витамин В12 . Эти элементы поступают с пищей, которая ими богата, вступают в реакцию друг с другом, в результате чего организм запасается холином. А сам так называемый витамин В4 в больших количествах имеется в пророщенной пшенице, пивных дрожжах, субпродуктах и яйцах (в частности желтке) . Но, некоторым же яйца есть много нельзя. Особенно диабетикам.

На сегодняшний день рекомендуемой суточной нормой холина считается около 2000 мкг этого витаминоподобного вещества. В случаях высоких умственных нагрузок , а также при стрессовых ситуациях данное количество рекомендуют удваивать .

При недостатке холина нормальная работа нервной системы становится невозможной, так как защитные оболочки нейронов начинают разрушаться, оголяя нервы в прямом смысле этого слова . Это напрямую связано с тем, что без витамина В4 перестает вырабатываться ацетилхолин , который является важнейшим медиатором, предающим импульсы нейронов от одного к другому. В результате вероятно возникновение целого рядя серьезных расстройств нервной системы.

Недостаток холина меняет эмоциональное состояние человека не в лучшую сторону , делая его чересчур нервным и раздражительным. Больной ощущает постоянную усталость и у него учащаются нервные срывы . Часто на этом фоне начинает развиваться хронический гастрит или диарея , в особенности при злоупотреблении жирной пищей. Также при недостатке холина нередко наблюдаются скачки артериального давления, ухудшение работы печени , а рост детей замедляется.
***
В общем, это пока все, чем хотел поделится в это теплое воскресение. Желаю всем здоровья, не покупайте российских товаров, особенно фармакологических, поменьше делайте себе нервы и смокчите куриные лапки и лучше с пивком украинского производства. Смачного!

Если у вас возникла ситуация, когда надо восстановится после травмы, или просто возрастные изменения в хрящах, то тогда эта информация как раз для вас. Хондропротекторы – препараты, которые помогают восстановить хрящевую ткань. Данные лекарственные препараты способны питать хрящевую ткань, а также замедляют болезненное разрушение. Назначается пациентам при разнообразных проблемах в суставах.

Эффективность использования хондропротекторов

Данные лекарственные препараты можно использовать на начальной стадии заболевания. В состав таких средств входят:

• мукополисахарид;
• хондроитин;
• диацереин.

За счет данного состава, препараты обладают хорошим противоотёчным спектром действия, помогают поддержать обменные процессы, непосредственно в хрящевой ткани. Если пройти курс с хондропротекторами, то можно также за короткий промежуток времени нормализовать эластичность хрящей.

При поражении суставов, больному назначается комплексное лечение. Поэтому помимо хондропротекторов, необходимо в лечении использовать и НПЛП, а также витаминные комплексы.

Как действуют препараты на суставы:

1. Хондропротекторы помогают активизировать работу всех элементов, которые входят в состав хрящевой ткани. Например: коллагена, гиалуроновую кислоту, а также протеогликан.
2. Обладает хорошим противовоспалительным эффектом. При комплексном лечении, хондропротекторы помогут предотвратить прогрессирование болезни.
3. Препараты помогают стимулировать выработку жидкости (внутрисуставную).
4. Предотвращают дальнейшее разрушение хрящей.

Необходимо отметить, что в некоторые препараты из группы хондропротекторы, имеют немного иной состав. Такие средства основаны на глюкозамине.

Поэтому эффективность таких лекарств отличается от вышеописанного состава.

Терапевтический эффект:

1. Препараты выполняют роль «матрицы», тем самым активизируют синтез основных компонентов.
2. Защищают сустав не только от физических, но и от химических неблагоприятных факторов.
3. Быстро устраняют воспаление.
4. Снимают отечность с пораженного сустава.

Можно сделать вывод, что основное действие хондропротекторов, заключается в нормализации метаболического процесса, непосредственно в хрящевой ткани.

По статистическим данным было отмечено, что такие препараты помогают предотвратить дегенеративные процессы, а также контролируют течение болезни.

Классификация

Существует всего две классификации, каждая имеет свои подтипы. К первой классификации относятся:

1. Препараты первого поколения. Назначают Румалон или Алфлутоп.
2. Второе поколение: входят лекарственные препараты с глюкозаминами или гиалоурановой кислотой.
3. Третье поколение. В этом случае средства имеют в своем составе не только гидрохлорид, но и хондроитинсульфат.

Вторая классификация:

1. Имеют в своем составе хондроитинсерную кислоту.
2. Средства основаны на хряще, а также на костном мозге животного.
3. Препараты с составом полимерного углевод-белкового комплекса.
4. Препараты для восстановления регенерации хряща, которые содержат глюкозамин.
5. Комплексные лекарственные средства, например: Терафлекс или препарат с широким спектром действия Артрон комплекс.
6. Препараты, которые обладают противовоспалительным и хондропротекторным действием.

Как вы видите, что классификация обширная, может состоять из нескольких препаратов.

Природные хондропротекторы

Существует несколько продуктов растительного и животного происхождения, которые в своем составе имеют много данных веществ. Если правильно принимать определенные продукты, то они помогают образовать хрящевую ткань.

Отметим, если человек страдает остеопорозом, или иным заболеванием, связанным с опорно-двигательным аппаратом, то врачи как раз и назначают диетическое питание с повышенным содержанием хондропротекторов.

Какие же это продукты? Большое количество данных компонентов содержится в наваристом мясном или рыбном бульоне, в тушеном мясе, но если его готовить вместе с суставами.

Помимо этого, хондропротекторы можно встретить в большом количестве в холодце, авокадо. Отметим, что в заливной рыбе или мясе содержится не только гиалуроновая кислота, но и большое количество глюкозамина.

Лекарственные формы выпуска

Чаще всего пациентам назначают препараты в виде инъекций, так как они помогают доставить основные компоненты в полость сустава. Инъекции проводятся в условиях стационара.

Если у больного поражены мелкие суставы, то в таком случае врачи прописывают таблетированную форму выпуска или капсулы. При поражении позвоночника, могут прописать системное применение, поэтому назначают внутримышечные инъекции.

Если у больного была травма в области позвоночника или сустава, можно использовать в лечении мази на основе хондропротекторов. Основная задача таких препаратов заключается в защите сустава, непосредственно от внешних факторов.

Основные показания

Список показаний обширный, поэтому рассмотрим самые частые заболевания, при которых назначают хондропротекторы.

Показания:

1. Патологические процессы в организме человека, при которых поражаются сустав (артрозы). Назначают при коксартрозе или гонартрозе.
2. Если у больного имеется воспалительное заболевание не только в суставах, но и в околосуставных тканях.
3. Часто прописывают препараты I и II поколения при остеохондрозе.
4. Если в момент диагностического обследования, у больного обнаруживают костные наросты, непосредственно на позвоночном столбе.
5. Прописывают при дистрофических изменениях.
6. Местные препараты для наружного применения назначают при травме суставов.

Помимо этого, хондропротекторы можно использовать для восстановления хрящей и суставов, например, после оперативного вмешательства.

Распространенные противопоказания и побочные действия

Главное противопоказание – индивидуальная непереносимость основного компонента.

К дополнительным противопоказаниям относится:

1. Период беременности.
2. Период лактации.
3. Обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.
4. Детский возраст.

Важно! Препараты из группы хондропротекторы могут иметь и дополнительные противопоказания, поэтому перед применением, необходимо внимательно изучить инструкцию.

Что касается побочного эффекта, при неправильном применении, чаще всего у больного возникают диспепсические расстройства. У больного при передозировке лекарства может возникать головная боль и нарушается работа сердечного ритма. Часто возникает аллергическая реакция на кожном покрове. В редких случаях происходят перепады АД.

Список лучших хондропротекторов

Перед тем как покупать препарат, необходимо пройти комплексное диагностическое обследование, чтобы определить точное заболевание и степень тяжести.

Стандартная схема лечения:

• После подтверждения диагноза, врачи назначают инъекции, чтобы быстро подавить воспалительные процесс.
• Назначают короткий курс таблетированной формы выпуска.
• При необходимости прописывают мази, гели.

Артра

Производится в США, препарат имеет в составе два активных компонента: хондроитин, а также глюкозамин. Основной принцип работы Артры направлен на коррекцию обменных процессов, непосредственно в хрящевой ткани. За счет того, что Артра имеет в своем составе глюкозамин, то он помогает предотвратить метаболические разрушения в хрящевой ткани.

Назначается в детском возрасте старше 15 лет, принимать по 1 таблетке 2 раза в день.

Дона хондропротектор

Препарат производится в Италии, помогает устранить симптомы болезней. Чаще всего препарат назначают на начальной стадии артроза. В отличие от вышеописанного средства, хондропротектор Дона имеет в своем составе 6 классов гликозамингликанов.

Достоинства препарата:

• угнетает выработку ферментов;
• способен подавить активность гиалуронидазы;
• стимулирует выработку гиалоурановой кислоты.

Выпускается в виде порошка, назначают для внутреннего применения или проводят инъекции.

Применение: 1 порошок раз в день, курс лечения составляет не менее 6 недель.

Важно! Перед употреблением порошка, его необходимо предварительно смешать с водой. Если проводят инъекции, смешивают с физиологическим раствором.

Терафлекс

Достаточно сильный лекарственный препарат, который помогает замедлить разрушение тканей. Препарат обладает хорошим обезболивающим эффектом, поэтому быстро подавляет болевые признаки.

Назначают при остеоартрозе, травме, при разрушении костной ткани, а также при разнообразных патологиях суставов.

В состав препарата входит хондроитин и глюкозамин. Назначается для внутреннего применения в виде капсул, и для местного использования в виде крема.

Алфлутол

Препарат относится к первому поколению. Форма выпуска – раствор для инъекций, препарат помогает регулировать обмен веществ, а также быстро восстанавливает хрящевые ткани.

Эффективность:

• устраняется болевой синдром;
• снижается местная припухлость;
• облегчается двигательная активность.

За счет сложного состава, препарат отпускает только при наличии рецепта. Стоимость Алфлутола в пределах 700 рублей.

Кондронова

Выпускается в виде капсул, имеет в своем составе два активных препарата. За счет глюкозамина, а также хондроитина сульфата, лекарственное средство участвует в синтезе соединительной ткани.

Назначается при остеоартрозе I-III степени тяжести. Принимать по 1 капсуле за полчаса до основного приема пищи. Если клиническая картина носит отягощенный характер, то врачи назначают по 2 капсулы в день.

Что еще назначают:

1. Хондролон. Препарат содержит в своем составе одно активное вещество, которое называется хондроитин сульфат. Необходимо отметить, что данное лекарство является частью протеогликанов, поэтому Хондролон способен обеспечивать хондропротекцию, а также быстро ингибирует ферментативную активность.
2. Хондроксид гель. Препарат способен регулировать обмен веществ в хрящевой ткани. При правильном применении обеспечивает регенерацию хрящевой ткани, а также хондростимуляцию. Лекарственное средство обладает хорошим противовоспалительным эффектом, поэтому замедляет развитие остеохондроза, устраняет болевой и воспалительный синдром.
3. Формула-С. Достаточно дорогой препарат, который содержит в своем составе природный иммуномодулятор, за счет комплекса MaxyFlex, препарат принимает активное участие в построении не только хрящевой, но и костной ткани. В составе также присутствует ацерол, который помогает усвоить кальций, а бросвеллия снимает воспалительные признаки.

Хорошо себя зарекомендовал препарат Жабий камень и Мукосат . Первое лекарство считается уникальным хондропротектором, ведь Жабий камень основан исключительно на натуральных компонентах. Назначается чаще всего после травмы, при которой произошло повреждение костной ткани.

• жабник;
• красный перец;
• рыжик, маслянистое растение;
• экстракт конского каштана и эвкалипта;
• сабельник.

Второй препарат Мукосат основан на хондроитине. Обладает выраженным противовоспалительным, а также хондропротекторным спектром действия. Часто назначают при остеохондрозе, при первичном артрозе, а также при поражении крупных суставов.

В качестве лечения при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, больному могут прописать хондропротекторы с экстрактами растений. Такие препараты способствуют синтезу коллагена, а также активно учувствуют в синтезе протеогликанов.

При помощи препаратов с экстрактами растений, врачам удается быстро восстановить структуру сустава, тем самым есть возможность снизить выработку ферментов, которые в свою очередь как раз и разрушают хрящ. В этом случае врачи назначают препарат Пиаскледин 300 . Лекарство в своем составе содержит масло авокадо, соевые бобы. Препарат обладает выраженным противовоспалительным и противоревматическим спектром действия.

В последнее время активно начали использовать в лечении болезней опорно-двигательного аппарата препараты с транспортной системой. Для того чтобы ввести препарат, врачи используют специальное физиооборудование, чтобы доставить все компоненты в глубокие слои.

Таким образом, транспорт веществ через кожный покров осуществляется не только в слизистую и мышцы, но и в кости. Отметим, что транспортировка компонентов осуществляется на глубину 8 см.

Список лекарственных препаратов из данной группы довольно обширный. Каждый имеет свои показания, противопоказания и побочные эффекты, поэтому самостоятельно их в лечении не использовать.

При таком заболевании происходит деформация межпозвоночных дисков, в результате этого у больного начинает разрушаться хрящевая ткань.

Хондропротекторы при остеохондрозе назначают для:

1. Устранения болевого синдрома.
2. Снятие воспалительного процесса.
3. Повышение выносливости хряща.
4. В качестве лечения больным назначают препарат Алфлутоп и Румалон .

Первый препарат — биоактивный концентрат, который основан на мелкой морской рыбе. Данный концентрат в своем составе содержит хондроитин сульфат, аминокислоты и иные полезные микроэлементы.

Препарат Румалон относится к группе биогенных стимуляторов, непосредственно растительного происхождения. Основной принцип действия препарата: тормозить катаболические процессы, а также улучшить обмен веществ, непосредственно в структуре гиалиновой ткани.

Дозировка препаратов осуществляется в индивидуальном порядке, так как необходимо учитывать степень тяжести остеохондроза и общее состояние больного.

1. В момент лечения не нагружать позвоночник.
2. Выполнять легкие гимнастические упражнения (подбираются в индивидуальном порядке).
3. Контролировать питание, чтобы не набрать лишний вес.
4. Соблюдать прописанную дозировку препарата, поможет предотвратить побочный эффект.

Важно! Препараты имеют противопоказания. Не использовать при повышенной чувствительности к одному из компонентов в составе, в период беременности и при болезнях ЖКТ.

Врач, фармацевт Титова Л.А.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника представляет собой заболевание, основу которого составляют дегенеративно-дистрофические изменения позвоночно-двигательных сегментов. Это приводит к возникновению неприятных болевых ощущений по ходу позвоночника, ограничению движений, иногда нарушению функции конечностей.

Комплексное лечение, включающее лекарственные препараты, массаж, лечебную физкультуру, позволяет достаточно успешно устранить симптомы заболевания и восстановить двигательную активность. Правильное питание при остеохондрозе также играет немаловажную роль. Оно позволяет приостановить дегенеративные изменения межпозвоночных дисков, а также окружающих его соединительнотканных структур.

Основные принципы правильного питания при шейного отдела позвоночника следующие:

Снижение калорийности рациона

У большинства пациентов, страдающих остеохондрозом позвоночника, наблюдается избыточная масса тела. Дополнительные килограммы значительно увеличивают нагрузку на межпозвоночные диски, тем самым способствуют возникновению в них патологических изменений.

Наиболее оптимальным вариантом для людей, страдающих заболеваниями позвоночника, является соблюдение низкокалорийной диеты. Такой рацион питания содержит более низкое количество жиров и углеводов.

Прежде всего, уменьшается количество жиров животного происхождения. Меню должно содержать значительно меньше, чем обычно, сливочного масла, субпродуктов, жирных сортов мяса, колбасных изделий с высоким содержанием сала.

Предпочтение следует отдавать растительным маслам: оливковому, подсолнечному, кукурузному, льняному. Особенно показано при льняное масло, содержащее большие количества полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6.Эти органические кислоты способствуют улучшению обменных процессов в организме, усиливают регенерацию хрящевой ткани.

Рацион больного остеохондрозом должен включать ограниченное количество легкоусвояемых углеводов. Не рекомендуются картофель, изделия из белой муки, кондитерские изделия. Противопоказаны сладкие блюда, которые содержат одновременно легкоусвояемые углеводы и жиры, например торты, пирожные с кремом. Такие десерты, пользующиеся особой популярностью у женщин , лучше заменить на сладкий фрукт: яблоко, грушу, киви.

Необходимо включать в питание углеводы с низким гликемическим индексом. К таким продуктам относятся: бобовые, грибы, помидоры, цветную капуста, брокколи, овсяную или гречневую каши.

Витамины и микроэлементы

У пациентов страдающих заболеваниями позвоночника диета обязательно должна включать продукты богатые витаминами и микроэлементами. Наиболее важными для таких людей являются витамины С и К. Следует употреблять следующие продукты: шиповник, черную смородину, шпинат, брюссельскую капусту, сливы, помидоры.

Также большое значение имеет повышенное содержание в меню продуктов богатых кальцием, калием и магнием. При сочетании остеохондроза позвоночника и остеопороза, количество кальция поступающего с пищей должно составлять, как минимум 1500 г за день, также обязательно необходимо присутствие витамина Д (200-400 МЕ). Рацион питания включает большие количества кисломолочных продуктов, сыров с низким содержанием жира, орехи, зеленые листовые овощи, салат.

Для получения необходимого количества калия рекомендуется употреблять следующие продукты: морскую капусту, персики, абрикос или курагу, черную смородину, кольраби, бобовые, сою. Большие количества магния содержатся в гречневой крупе, орехах, отрубях, шиповнике, бобовых.

Ограничение поваренной соли

Поскольку общепринятое мнение об «отложении солей» при остеохондрозе позвоночника не поддерживается врачами и учеными, роль поваренной соли за последние годы утратила свое значение. Однако большинство диетологов все же рекомендуют пациентам с остеохондрозом снизить потребление поваренной соли, поскольку это способствует уменьшению отека тканей, улучшению микроциркуляции в структурах позвоночника.

Количество соли не должно превышать 5 грамм за сутки. Хорошей альтернативой обычной поваренной соли может служить морская соль, содержащая большие количества микроэлементов.

Продукты содержащие хондропротекторы

Диетологи рекомендуют больным остеохондрозом включать рацион с продуктами содержащими хондропротекторы. Данные вещества являются «строительным материалом» для хрящевой ткани, улучшают в ней репаративные процессы, повышают эластичность и упругость межпозвоночных дисков.

К продуктам, содержащим большое количество хондропротекторов можно отнести холодец, заливные мясо или рыбу. Отличным источником хондропротекторов являются куриные крылышки, запеченные на гриле, они прекрасно компенсируют отсутствие жирных сортов мяса.

Большое количество мукополисахаридов содержат такие десерты, как желе и самбук. Кроме того, они обладают низкой калорийностью, тем самым не способствуют увеличению веса.

Питание при остеохондрозе должно быть сбалансированным и, что немаловажно индивидуальным. При этом следует учитывать наличие избыточного веса у пациента, сопутствующих заболеваний желудочно-кишечного тракта, индивидуальных пищевых предпочтений. Правильно составленное меню будет способствовать снижению рецидивов заболевания, устранению избыточной массы тела и увеличению двигательной активности.

Дорогие друзья, здравствуйте!

После некоторого перерыва возвращаемся к разговору о препаратах, и сегодняшний разговор будет посвящен группе, которая вызывает много споров. Речь пойдет о хондропротекторах.

Всю прошедшую неделю я изучала этот вопрос и пришла к выводу, что современные препараты хондропротекторы – это пока еще «темная лошадка».

Но ясно одно: весь народ делится по отношению к этой группе на 2 лагеря. Причем, делятся все:

1. Врачи. Одни считают хондропротекторы главным патогенетическим средством лечения артроза. Другие говорят, что это чистой воды профанация. К последним, в частности, относится горячо «любимая» вами Елена Малышева, которая с большой трибуны, а точнее, прямо из телевизора, сообщила, что хондропротекторы – это препараты с недоказанной эффективностью.
2. Сотрудники аптек. Одни, начитавшись публикаций и клинических исследований, считают так же, как телезвезда. Другие утверждают, что препараты хондропротекторы реально «работают». Об этом, во-первых, говорят благодарные покупатели, во-вторых, «я сама принимала, стало легче», в-третьих, «маме давала», эффект есть».
3. Страдальцы , знающие, что такое , не понаслышке. Одни пишут отзывы типа: «пила, толку никакого. Только зря деньги выбросила». Другие им парируют: «а мне помогло!»

У меня же после изучения и осмысления видеороликов, клинических исследований и мнений врачей сформировалось СВОЕ мнение.

ПРЕПАРАТЫ ХОНДРОПРОТЕКТОРЫ РАБОТАЮТ, если только…

Хотя нет, не будем бежать вперед паровоза.

Чувствую сейчас, как обрадовались сторонники этой группы, и как нахмурились ее противники, мечтая забросать меня тухлыми помидорами.

Не велите казнить, велите слово молвить!

Тем более, в ваших же интересах полюбить и эту группу средств: иначе как вы их собираетесь продавать?

Сейчас мы разберем такие вопросы:

• Почему далеко не всегда помогают хондропротекторы?
• Как они делятся?
• Почему от них бывают побочные эффекты?
• Что лучше: монопрепарат или комбинированное средство?
• В чем состоят особенности и «фишки» популярных хондрозащитников?

Но сначала, по обыкновению, вспомним, как в нашем организме устроен сустав и за счет чего он работает.

Как устроен сустав?

Итак, сустав представляет собой соединение суставных поверхностей костей, каждая из которых покрыта хрящом.

Сустав заключен в суставную сумку, или капсулу, которая крепится к сочленяющимся костям. Она обеспечивает герметичность сустава и защищает его от повреждений.

Хрящ сустава – это своего рода прокладка, необходимая для плавного скольжения головок костей относительно друг друга и для амортизации нагрузок, которые испытывает сустав при движениях.

Между головками костей находится щелевидное пространство – полость сустава.

Внутренняя оболочка суставной сумки называется синовиальной и вырабатывает в полость сустава синовиальную жидкость.

Синовиальная жидкость нужна для смазки суставных поверхностей костей, чтобы хрящ не высыхал, и чтобы все функции «корабля» работали нормально.

Хрящ по своей структуре напоминает губку: при нагрузке в полость сустава из него выделяется синовиальная жидкость, а как только сжатие прекратилось, жидкость возвращается обратно в хрящ.

Из чего состоит хрящ сустава?

Основу хряща составляют волокна коллагена, которые идут в разных направлениях, образуя сетку. В ячейках «сетки» находятся молекулы протеогликанов, удерживающие в суставе воду. Поэтому в хряще примерно 70-80% воды.

Протеогликаны состоят из белка и гликозаминогликанов.

Гликозаминогликаны – это углеводы, к которым в числе прочих относятся гиалуроновая кислота и хондроитин сульфат. Посмотрите на рисунок выше: хондроитин — это волоски «ершиков»в протеогликанах.

Для производства обоих нужен глюкозамин. Он образуется клетками хрящевой ткани хондроцитами из веществ, которые поступают в организм с пищей.

То есть глюкозамин – это строительный материал для хондроитина. А хондроитин нужен для синтеза гиалуроновой кислоты.

Что представляет собой синовиальная жидкость?

Она представляет собой фильтрат плазмы крови, в котором содержатся гиалуроновая кислота, отжившие свой срок клетки сустава, электролиты, протеолитические ферменты, разрушающие старые белки.

Гиалуроновая кислота связывает и удерживает воду в полости сустава, за счет чего синовиальная жидкость увлажняет суставные поверхности костей, и те движутся относительно друг друга как по маслу.

И еще один важный момент. Жидкость в полости сустава не стоит, как в болоте.

Она циркулирует. Старые клетки гибнут, новые зарождаются, фильтрат плазмы крови обновляется, и для этого процесса, как воздух, необходимы движения.

Как «питается» сустав?

Питание сустава оставляет желать лучшего.

Самостоятельно кровоснабжения он не имеет.

«Кормилицей» его является синовиальная жидкость, откуда хрящ посредством осмоса, то есть просачивания, берет необходимые для себя питательные вещества. А в синовиальную жидкость они попадают из кровеносных сосудов, проходящих рядом с суставом.

Но и тут не все так просто.

Хрящ вбирает в себя синовиальную жидкость только при движении: согнули ногу, из хряща в полость сустава вышла синовиальная жидкость, разогнули – ушла обратно в хрящ, доставляя ему необходимый «провиант».

Кроме того, при движении сокращаются мышцы, прикрепляющиеся к элементам сустава, и за счет этого прокачивается через их сосуды кровь, доставляя к хрящу больше питательных веществ.

Еще немного о хондроцитах

Вопросом восстановления и выработки необходимых для хряща веществ занимаются хондроциты. Но вся проблема заключается в том, что их очень мало: всего 5%, а все остальное (95%) – это хрящевой матрикс (волокна коллагена).

К тому же среди хондроцитов есть молодые, зрелые и состарившиеся клетки. Командуют парадом, конечно, зрелые. У других либо ЕЩЕ не хватает силенок для синтеза нужных хрящу веществ, либо УЖЕ не хватает.

Но при адекватных нагрузках и нормальном питании сустава этого достаточно.

Выводы

Таким образом, для нормальной работы сустава нужны:

1. Зрелые хондроциты, получающие полноценное питание.
2. Нормальное кровоснабжение сустава.
3. Адекватная работа мышц, окружающих сустав.

Почему развивается артроз?

Чаще всего он развивается в результате одной из четырех проблем.

1. Либо ПЕРЕгрузили сустав (избыточный вес или спортивные нагрузки, которые превышают возможности хряща их гасить).
2. Либо НЕДОгрузили его (гиподинамия, в результате чего нарушается кровоснабжение сустава, хрящ не получает адекватного питания и начинает разрушаться).
3. Либо все вместе ( + гиподинамия).
4. Либо серьезная травма, при которой нарушается обмен веществ в суставе и его питание.

Что происходит в суставе под действием этих факторов?

1. Хондроциты не успевают (при ПЕРЕгрузке) или не могут (при НЕДОгрузке) образовывать достаточное количество глюкозамина.
2. Если нет глюкозамина, не образуется хондроитин.
3. Если не образуется хондроитин, не образуется гиалуроновая кислота.
4. Если не образуется гиалуроновая кислота, не удерживается в суставе жидкость.
5. Если мало жидкости в суставе, суставные головки костей не увлажняются.

И тогда происходит вот что:

Стадии артроза

1 стадия артроза:

1. Хрящ теряет воду, т.е. подсыхает.
2. Коллагеновые волокна надрываются или разрушаются совсем.
3. Хрящ становится сухим, шероховатым и трескается.
4. Вместо беспрепятственного скольжения хрящи сочленяющихся костей «цепляются» друг за друга.

2 стадия артроза:

1. Давление на кость возрастает.
2. Головки костей начинают постепенно расплющиваться.
3. Хрящ истончается.
4. Суставная щель уменьшается.
5. Капсула сустава и синовиальная оболочка «сморщиваются»
6. По краям костей появляются костные выросты – остеофиты.

3 стадия артроза:

1. Хрящ местами исчезает полностью.
2. Кости начинают тереться друг об друга.
3. Деформация сустава нарастает.

4 стадия артроза:

1. Хрящ полностью разрушен.
2. Суставная щель практически отсутствует.
3. Суставные поверхности обнажены.
4. Деформация сустава достигает максимума.
5. Движения невозможны.

В результате этих изменений в суставе развивается воспаление. Он становится отечным, а усиливается.

Теперь переходим непосредственно к препаратам.

Но сначала несколько базовых моментов.

Когда «работают» хондропротекторы?

Прежде всего, давайте уясним для себя следующее:

1. Хондроитин и глюкозамин эффективны на 1-2 стадиях артроза, когда еще нет разрушения хряща, и живы хондроциты.
2. Хондроитин сульфат – крупная молекула, крупнее глюкозамина примерно в 100 раз, поэтому его биодоступность составляет всего 13%.
3. Биодоступность глюкозамина побольше, но тоже немного, всего 25%. То есть непосредственно до сустава дойдет 25% от принятой дозы.
4. Оптимальные лечебные дозировки хондропротекторов для приема внутрь, по мнению практикующих врачей, следующие:

1. Для получения реального результата требуется 2-3 курса лечения этими препаратами, на что понадобится до 1,5 лет.
2. Практикующие врачи советуют принимать хондропротекторы 3-5 месяцев подряд и каждые полгода курс повторять.
3. Хондропротекторы должны приниматься регулярно, курсами, а не от случая к случаю.
4. Препараты хондропротекторы бессмысленно принимать, если продолжать издеваться над суставом чрезмерными нагрузками. Для достижения эффекта нужно снижать вес, а спортсменам отказаться от обычных тренировок.
5. Принимать эту группу можно очень долго и не видеть результата, если не обеспечить нормальное питание сустава. Для этого нужны специальные (!) упражнения.
6. Для производства хондроитина и глюкозамина используются хрящи крупного рогатого скота, экстракты из морских рыб. 100% очистки их добиться сложно, поэтому при приеме этих препаратов случаются аллергические реакции и проблемы со стороны ЖКТ (боли в животе, диарея, запор и прочее)
7. Хондроитинсульфат снижает свертываемость крови, поэтому его нельзя применять вместе с антикоагулянтами и при склонности к кровотечениям.
противопоказаны беременным, кормящим, детям.
8. Диабетикам при приеме этих средств нужно особенно тщательно контролировать уровень сахара. Он может повышаться (углеводы все-таки).

Как работают хондропротекторы?

Что делает глюкозамин?

• Стимулирует деятельность хондроцитов.
• Необходим для синтеза хондроитин сульфата и гиалуроновой кислоты.
• Препятствует разрушающему действию на хрящ НПВС и глюкокортикостероидов.

Что делает хондроитин сульфат?

• Необходим для синтеза гиалуроновой кислоты.
• Нормализует продукцию синовиальной жидкости.
• Снижает активность ферментов, повреждающих хрящ.
• Оказывает противовоспалительное действие.

Виды хондропротекторов

Разберем, как делятся хондропротекторы.

По способу приема существуют:

• Препараты для приема внутрь (Структум, Дона порошки и таблетки, Артра и др.)
• Препараты для инъекций (Дона р/р, Алфлутоп, Румалон и др.)
• Препараты для наружного применения (Хондроксид, Хондроитин и пр.).

При парентеральном введении биодоступность хондропротекторов существенно выше, поэтому их назначают, когда нужно быстро снять обострение, или когда больной предпочитает короткие курсы лечения, или когда есть проблемы с печенью, дабы не нагружать ее.

Препараты для наружного применения эффективны только в комплексе с другими формами выпуска.

По составу хондропротекторы делятся на:

• Монопрепараты, которые содержат только хондроитин сульфат (ХС) или глюкозамин (ГА): Структум, Дона.
• Комбинированные средства, содержащие и тот, и другой компонент: Артра, Терафлекс.
• Средства, в составе которых помимо ХС и ГА содержится нестероидное (т.е. негормональное) противовоспалительное средство: Терафлекс Адванс.

С последними все ясно: если есть признаки воспаления (сильная боль, отек), поначалу рекомендуем препарат с НПВС. После 2-3 недель можно перейти на «чистый» хондропротектор.

Что касается первых двух, то тут однозначного ответа на вопрос «что лучше», нет. Одни врачи предпочитают монопрепараты, другие комбинированные, а третьи – назначают и то, и другое в зависимости от ситуации.

Но я заметила, что глюкозамин дает больше побочных со стороны ЖКТ.

Поэтому комбинация ГА и ХС мне кажется наиболее оптимальной: это повышает биодоступность препарата и уменьшает частоту нежелательных реакций.

Ну, а теперь пробежимся по препаратам.

Начну со «старичков»:

РУМАЛОН – раствор для в/м введения.

Состав:

Гликозаминогликан-пептидный комплекс, полученный из хрящей и костного мозга телят (мощный аллерген за счет животных белков).

Что делает:

Улучшает синтез ХС, способствует дозреванию хондроцитов, стимулирует синтез коллагена и протеогликанов. Причем, производитель пишет, что препарат эффективен и на ранних, и на поздних стадиях артроза. Последнее вызывает у меня сомнения.

Применение : вводят по схеме в течение 5-6 недель 2 раза в год.

Побочные : аллергические реакции.

АЛФЛУТОП – раствор для инъекций.

Состав: биоактивный концентрат из мелкой морской рыбы.

Содержит полезные для хряща аминокислоты, мукополисахариды, микроэлементы: натрий, магний, цинк, железо и др.

Что делает: угнетает активность гиалуронидазы – фермента, разрушающего гиалуроновую кислоту. Так что последней становится больше, и состояние хряща улучшается.

Применение:

Есть 2 схемы его применения:

1. Внутримышечно ежедневно по 1 мл 20 дней.
2. Внутрисуставно по 1 или 2 мл в сустав каждые 3-4 дня. Всего 5-6 инъекций.

Курс повторяют через полгода.

Иногда врачи начинают с внутрисуставных инъекций, затем переходят на внутримышечные. Это зависит от врача. Сколько докторов, столько методик.

Противопоказания : аллергия на морепродукты (бывает очень сильной).

ХОНДРОЛОН — лиофилизат (т.е. действующее вещество находится в высушенном состоянии) для приготовления раствора

Состав: содержит хондроитин сульфат 100 мг в ампуле.

Поскольку биодоступность при таком введении высокая, то этой дозировки достаточно.

Получают его из хряща трахей крупного рогатого скота.

Что делает: подавляет активность ферментов, вызывающих разрушение хряща, стимулирует выработку хондроцитами гликозаминогликанов, нормализует продукцию синовиальной жидкости, оказывает противовоспалительное действие.

Применение: в/м по 1-2 ампуле через день. Всего 25-30 инъекций. Курс повторяют через полгода.

ДОНА – монопрепарат.

Состав: содержит глюкозамина сульфат.

Что делает: стимулирует синтез гиалуроновой кислоты и др. гликозаминогликанов, угнетает ферменты, вызывающие разрушение хряща.

В одной таблетке 750 мг ГА.

Как принимать: по 1 т. 2 раза в день во время еды. Улучшение наступает через 2-3 недели. Минимальный курс 4-6 недель. Повторить курс через 2 месяца.

Порошок содержит 1500 мг ГА.

Для кого оптимальна такая форма выпуска: порошки особенно хороши для работающих граждан, которым удобнее принимать препарат всего 1 раз в день.

А еще для тех, кто испытывает трудности с глотанием таблеток.

Применение: порошок растворяют в стакане воды и принимают 1 раз в день (тоже лучше во время еды). Курс 6 недель, через 2 месяца повторяют.

Раствор для в/м введения: в 1 ампуле 400 мг глюкозамина. Биодоступность 95%. Содержит помимо глюкозамина лидокаин, поэтому имеет много противопоказаний: сердечно-сосудистая недостаточность, нарушение функции печени и почек, судороги по типу эпилептических и др. Побочных много.

Только врачебное назначение!

Применение : Вводят 3 раза в неделю в течение 4-6 недель. А дальше как решит врач. Может, на порошки или таблетки переведет.

СТРУКТУМ – капсулы.

Состав: содержит хондроитин сульфат.

Бывает по 250 мг и по 500 мг. Честно говоря, не знаю, зачем существует первая форма выпуска, поскольку производитель рекомендует принимать по 500 мг 2 раза в день.

Судя по наличию в аптеках Москвы, Структум 250 мг с прилавков уходит. Возможно, я ошибаюсь.

Что делает? Стимулирует синтез гликозаминогликанов, улучшает обменные процессе в хряще.

Применение: принимают его по 500 мг 2 раза в день 6 месяцев.

Действие после отмены сохраняется 3-5 месяцев, затем нужно курс повторить.

– комбинированное средство.

Состав : содержит очень адекватные дозировки хондроитина и глюкозамина: по 500 мг

Что делает: все хорошее, что делают ГА и ХС в суставе.

Применение : принимают этот препарат по 1 т. 2 раза в день первые 3 недели, затем по 1 т. в день длительно, но не менее 6 месяцев.

ТЕРАФЛЕКС АДВАНС – еще один комбинированный препарат.

Состав : в нем содержатся: ГА 250 мг, ХС 200 мг и ибупрофен 100 мг.

Так что, помимо всех полезных эффектов первых двух веществ, оказывает еще противовоспалительное и обезболивающее действие.

Помимо всех полезных действий первых двух веществ, оказывает еще противовоспалительное и обезболивающее действие.

Правда, противопоказаний и побочных из-за ибупрофена становится в несколько раз больше.

Применение: принимают его по 2 капсулы 3 раза в сутки после еды не более 3 недель. Дальше переходят на обычный Терафлекс.

ТЕРАФЛЕКС

Состав: содержит ГА 500 мг, ХС 400 мг.

Применение : принимают его первые 3 недели по 1 капсуле 3 раза в день, затем по 1 капсуле 2 раза в день 3-6 месяцев лучше во время еды. Затем, как обычно, курсы повторяют.

Наружные хондропротекторы

Остановлюсь только на самом популярном препарате Хондроксид.

ХОНДРОКСИД

Состав : содержит в 1 г 50 мг хондроитина сульфата.

Формы выпуска: мазь и гель.

Применение:

Через кожу крупная молекула хондроитина самостоятельно проникнуть не сможет, поэтому для того, чтобы препроводить его через клеточные мембраны, в препарат добавлен димексид, оказывающий к тому же противовоспалительное и обезболивающее действие.

Не наносить на открытые раны.

ХОНДРОКСИД ФОРТЕ — крем

Состав: содержит ХС и противовоспалительное вещество Мелоксикам, то есть уменьшает воспаление и боль.

Противопоказания стандартные для НПВС.

Учитывая такой состав, лучше его не советовать пожилым. Для них на период обострения есть гель.

Это не просто крем, это трансдермальный глюкозаминовый комплекс (глюкозамин + триглицериды).

Состав . содержит глюкозамин, а не хондроитин, как предыдущие формы, и димексид, поэтому рекомендуем его, когда в прошлом отмечалась аллергическая реакция на другие наружные формы хондроксида.

А также тогда, когда покупателя не волнует высокая цена. Главное, чтобы эффект был максимальным.

Активное вещество заключено в оболочку из липидов, что вместе образует мицеллу (наночастицу), которая доставляет действующее вещество к суставу в концентрации, сравнимой с инъекцией.

Применение : применяют его 2-3 раза в день 3-4 недели. При необходимости курс повторяют.

На этом заканчиваю.

Хондропротекторов у вас в ассортименте очень много: и препаратов, и БАДов.

Но зная базовые вещи, о которых я говорила, вы теперь сможете самостоятельно разобраться в составе такого средства и его эффективности.

Надеюсь, что теперь вы без труда продолжите фразу:

ХОНДРОПРОТЕКТОРЫ РАБОТАЮТ, если только…

А в качестве домашнего задания я вам предлагаю подумать:

Какие вопросы следует задать покупателю при выборе хондропротектора?

Изучив все досконально, я поняла, почему в некоторых странах все хондропротекторы считают добавками: потому что их биодоступность низкая (и это производители, кстати, не скрывают), и лечебный эффект сильно отсрочен во времени.

А в заключение отвечу на самый распространенный вопрос:

Почему много плохих результатов применения хондропротекторов?

1. Потому что, как обычно, люди надеются на волшебную пилюлю, не прилагая усилий к снижению веса и работе мышц.
2. Потому что хотят быстрых результатов, а, не видя их, прекращают лечение.
3. Потому что начинают "пить Боржоми, когда почки отказали", т.е. принимают хондропротекторы на 3-4 стадиях артроза.

Вот и все.

Как вам понравилась эта статья, друзья?

Что думаете по поводу хондропротекторов ВЫ?

Добавляйте, комментируйте, делитесь опытом, кликайте на кнопки соц. сетей.

До новых встреч на блоге для трудяг !

С любовью к вам, Марина Кузнецова