Простуда считается самым распространенным заболеванием. Это понятие объединяет большую группу респираторных инфекций, имеющих обширную симптоматику. Люди со слабым иммунитетом часто сталкиваются с таким заболеванием. Рассмотрим причины возникновения и способы лечения простуды.
Под словом «простуда» подразумевают целый список заболеваний, которые вызваны патогенными микроорганизмами. Симптоматика у болезней такого типа почти одинакова. Заражение происходит при бытовых контактах, а также воздушно-капельным путем.
Вирус проявляется по-разному у каждого человека. Некоторые не замечают даже симптомов, а другие переносят простудную инфекцию крайне тяжело. Это относится к тем, у кого ослаблена иммунная система. Первый день простуды практически всегда характеризуется слабовыраженной симптоматикой. Инфекцию принято классифицировать по типу заражения:
- Бактериальная . Способна передаваться не только при личных контактах. Бактерии всегда обитают внутри организма, при ослаблении иммунитета развивается патологический процесс.
- Вирусная . Передается только при личных контактах.
Вирусы являются возбудителями инфекционных заболеваний. К ним относятся риновирусы, аденовирусы и реовирусы. Простудная инфекция заметно отличается от бактериального заражения. При бактериальном поражении выделения становятся густыми, а при вирусном – прозрачными и жидкими.
При обнаружении простудной инфекции необходимо начать лечение.
Причины возникновения простуды
Простуда считается широко распространенным заболеванием. Может передаваться даже при минимальном контакте с возбудителем. После того как вирус попадет в оболочку дыхательного тракта, патологический процесс начинает активно развиваться.
Слабый иммунитет – главная причина, по которой происходит заражение инфекцией. Лучшей профилактикой будут меры, направленные на стабилизацию работы иммунной системы.
Симптомы простуды могут быть по-разному выражены у людей. Простудные заболевания сопровождаются следующими симптомами:
- Озноб. Человек не может согреться, несмотря на все принятые меры.
- Насморк. Является главным свидетельством присутствия воспаления в организме. Насморк сопровождается жидкими выделениями прозрачного цвета. Заложенность носа часто сопровождается чиханием. При бактериальном заражении выделения приобретают желтоватый оттенок и становятся более вязкими. При несвоевременном лечении развиваются осложнения в виде гайморита и фронтита.
- Повышение температуры тела. В большинстве случаев температура становится субфебрильной и не превышает 37,5 градуса. В редких случаях повышается до 38. Если высокая температура держится более трех дней, это может говорить о наличии осложнений.
- Болевые ощущения и першения в горле. Начинается с дискомфортных ощущений, которые постепенно перетекают в боль, усиливающуюся при глотании. При бактериальном заражении болевой синдром более выраженный. Также на миндалинах становится заметным белый налет.
- Слабость. Любое инфекционное заболевание сопровождается интоксикацией организма. Приводит к слабости, тошноте, вялости и недомоганию.
- Головные боли. Имеют точную локализацию, чаще всего проявляются в височной области. При осложнениях головная боль становится интенсивной.
- Боли в горле и кашель. Может быть как сухим, так и влажным. Сухой кашель в большинстве случаев говорит о гриппе.
- Боли в груди. Часто появляются при сильном кашле.
Простудное заболевание отличают: отсутствие высокой температуры более 38 градусов и сильного жара. Это позволяет легко отличить простуду и грипп.
Первые меры при обнаружении симптомов простуды
При начинающейся простуде для избежания возможных осложнений необходимо начать лечение и соблюдать ряд правил, представленных в таблице ниже.
| Пить много теплых напитков. | Напитки должны быть теплыми, но не горячими. Рекомендуется употреблять свежевыжатые соки и морсы, а также достаточное количество теплой воды. Эти меры направлены на предотвращение обезвоживания. |
| Не сбивать температуру таблетками. | Если температура не доставляет серьезного дискомфорта и не превышает 38 градусов, сбивать ее крайне не рекомендуется. Повышение температуры является естественной реакцией организма. |
| Прополаскивать горло. | Проводить процедуру рекомендуется два раза в день с использованием раствора соды. Полоскание необходимо даже в том случае, если боль отсутствует. Для усиления эффекта рекомендуется добавлять эфирные масла. |
| Пропаривать ноги. | Ноги держатся в порошке горчицы, разведенном в горячей воде, не менее одного раза в день. |
Своевременно принятые меры помогут быстро избавиться от заболевания. Но для полного выздоровления этих мер недостаточно. Необходимо комплексное лечение.
Многих интересует, чем ? Существует множество способов лечения простуды. Эффективно используют как медикаментозные препараты, так и народные средства.
Противовирусные антибиотики направлены на то, чтобы устранить причину инфекции. К ним относятся препараты Афлубин, Циклоферон, Арбидол, Гриппферон и Иммудон. Принимать такие лекарства самостоятельно не рекомендуется, так как они имеют противопоказания и побочные действия. Перед использованием необходимо проконсультироваться с врачом.
Для устранения инфекции в дыхательных путях применяют Цефтриаксон, Аугментин или Левофлоксацин. При наличии герпеса используются препараты местного назначения. К ним относятся Доконазол и Герпевир.
Для лечения кашля и болей в горле применяют аэрозоли. Они практически не имеют противопоказаний, поэтому разрешены для самостоятельного использования без назначения врача.
В большинстве случаев , но иногда лучше обратиться в медицинское учреждение. Это рекомендуется в следующих случаях:
- На коже образовалась сыпь и покраснения.
- Озноб и высокая температура держатся более трех дней.
- Пожилой возраст от 60 лет, а также детский возраст до 3 лет.
- Наличие сильной головной боли, которая не купируется обезболивающими таблетками.
- Сильная боль в грудной клетке.
- Сильные болевые ощущения в горле.
- Наличие тяжелых заболеваний (таких как диабет и онкологические процессы).
Нередко от простуды и гриппа страдают не только взрослые, но и дети. Но при этом не все противопростудные препараты разрешены для применения у детей. К счастью, есть детская форма АнтиГриппина от Натур Продукт, которая разрешена для применения у детей с 3-х лет. Подобно взрослой форме АнтиГриппина, она состоит из трех компонентов – парацетамола, обладающего жаропонижающим действием, хлорфенамина, который облегчает дыхание через нос, снижает чувство заложенности носа, чихание, слезотечение, зуд и покраснение глаз, и аскорбиновой кислоты (витамина С), которая участвует в регулировании углеводного обмена, повышает сопротивляемость организма. 1
Как вылечить простуду за 1-2 дня
За один день, необходимо придерживаться следующих правил:
- Лечение должно начинаться при появлении недомогания. На этом этапе важно запастись необходимыми медикаментами, свежими фруктами, травами и теплой водой.
- Терапию лучше начинать с принятия Арбидола. Это средство является «скорой помощью» при инфекционных заболеваниях.
- При отсутствии аппетита нельзя есть через силу. Рацион ограничивается свежими овощами и фруктами, а также легкими кашами и супами.
- Обильно пить воду и любую другую жидкость. Вода отлично борется с процессом интоксикации и помогает организму скорее восстановиться. Лучше отдавать предпочтение морсам и натуральным сокам, так как эти напитки помогут восполнить недостаток витаминов и других полезных элементов.
- Помещение, в котором находится больной, необходимо регулярно проветривать. Воздух должен очищаться от вирусов, иначе возможен рецидив заболевания. На ночь воздух в помещении должен быть чистым. Избавиться от простуды поможет лук, если расположить его по всей комнате.
- Не стараться скорее сбить температуру. Ее можно сбивать только в том случае, если состояние больного ухудшается и он не в силах терпеть.
- Нанести на салфетку эфирные масла и периодически вдыхать их аромат. Это способствует устранению заложенности носа.
- Для эффективного лечения простудных заболеваний широко применяется сок алоэ. Его можно употреблять до 5 раз в день.
- На ночь рекомендуется принять чайную ложку меда.
Быстро выздороветь возможно, если отказаться от вредных привычек и заняться восстановлением иммунитета. Для улучшения эффекта рекомендован прием специальных витаминно-минеральных комплексов. При улучшении самочувствия нельзя сразу же бросать лечение. Весь курс терапии должен быть пройден правильно.
Лечиться народными способами предпочитает множество людей. Но стоит учитывать, что такое лечение не всегда может заменить прием специальных медикаментов. При сильной простуде необходим прием антибиотиков и других противовоспалительных препаратов, терапия народными средствами не может дать аналогичного результата.
Народная медицина оказывает хороший эффект при комплексном подходе, а также в профилактических целях. Способов лечения много. Основные из них приведены в таблице.
| Отвар из яблок и меда | Яблоки отвариваются, в процеженный отвар добавляются одна-две ложки натурального меда. Средство остужают, затем постепенно употребляют в течение дня. |
| Употребление сока моркови | Свежеприготовленный сок из моркови смешивают с зубчиком чеснока. Пить напиток необходимо маленькими порциями. |
| Напиток из лука и молока | Кипящее молоко смешивается с мелко нарезанным луком. После чего оставляют настояться на 60-90 минут в темное место. Полученное средство процеживают. Перед употреблением разогревают. |
| Отвар из листьев смородины | Листья измельчаются и заливаются кипятком. Отвар процеживают, оставляют остудиться, после чего его можно пить в течение дня. |
| Луковые ингаляции | Лук измельчают, после этого протирают полученной массой крылья носа. Лук складывают в марлю или тряпочку и держат у носа не более одного часа. |
| Отвар из листьев ягод | Используются листья малины, шиповника и брусники. Компоненты смешиваются и заливаются кипятком. После остужения в отвар по желанию добавляется мед или сахар. |
| Винный рецепт | Кружка горячего чая смешивается с половиной стакана красного вина. Добавить малиновое варенье. Принимать в горячем виде. |
| Масляный рецепт | Подсолнечное масло разогревается на водяной бане, в него добавляется мелко нарезанный лук или чеснок. Дают настояться полчаса, после чего употребляют маленькими порциями. |
Вышеперечисленные рецепты способствуют быстрому выздоровлению, если применяются правильно. Методов лечения простуды в народной медицине существует множество, используются всевозможные компоненты. В большинстве случаев рецепты подразумевают использование подручных веществ, поэтому такой способ лечения доступен каждому.
Лечиться народными способами легко и удобно. Кроме этого, такие методики имеют большое преимущество – отсутствие побочных эффектов и негативного влияния на организм. Для избавления от насморка и устранения заложенности носа используют следующие компоненты, представленные в таблице.
| Пихтовое масло | Аккуратно закапать по маленькой капле масла в каждую ноздрю. Ежедневное использование масла помогает быстрее выздороветь. |
| Алоэ | Листик алоэ разрезается на мелкие части, после этого из него выдавливается сок. Закапывать в нос можно до 6 раз в день. |
| Морская соль | Небольшое количество соли растворяется в стакане теплой воды. Полученным раствором полощется нос не менее 3 раз в сутки. Такой способ помогает быстро избавиться от заложенности носа. |
| Сок капусты | Белокочанную капусту мелко нарезать, после чего выдавить из нее сок. Закапывать в нос 2-3 раза. |
| Капли из чеснока | Чеснок мелко нарезать, залить его любым подсолнечным маслом. Смесь должна настаиваться в течение суток, после чего закапать в ноздри небольшое количество. |
| Сок из свеклы | Свеклу натереть на терке и при помощи марли выдавить сок. Закапывать в нос можно сколько угодно, ограничений по количеству раз нет. |
| Прогревания солью | Морскую или обычную соль разогреть на сковороде, затем пересыпать в мешочек и приложить к крыльям носа. |
Для желающих полечиться народными способами существует множество рецептов. Они направлены на устранение всех симптомов простуды, при этом не имеют никаких противопоказаний. Если медикаментозное лечение не приносит улучшений, то необходимо добавить к нему следующие методы.
| Варить лимон 10-15 минут, затем остудить и выдавить из него весь сок. Добавить небольшое количество глицерина, который предназначен для внутреннего приема. После этого влить мед и тщательно перемешать. Смесь настаивать два-три часа, после чего употреблять небольшими порциями. | |
| Куркума с медом | Куркума с медом смешиваются в одинаковых пропорциях, густую массу употреблять по чайной ложке 3-4 раза в сутки. |
| Хрен | Хрен мелко натирается на терке, после этого заворачивается в марлю или тряпку и прикладывается на грудь. |
| Горчичное масло | Масло разогреть и смазать им грудь, затем надеть теплую одежду. |
| Редька | Крупно натереть на терке или порезать, добавить сахар. Выдавить сок и принимать как сироп от кашля. |
| Молоко с маслом | Кусок сливочного масла растопить и добавить в стакан с молоком. Выпивать на ночь, это поможет вылечить кашель. |
| Отвар из фиников | Финики отваривать в течение 30 минут на воде или молоке. Плоды съесть отдельно, а отвар употреблять в течение дня маленькими порциями. |
| Мед | Мед – одно из самых эффективных средств лечения простуды. От кашля употребляют по одной чайной ложке на ночь. |
Те, кто решили лечиться народными методами, должны помнить о том, что простудное заболевание может дать осложнения. Поэтому категорически запрещается использовать народную медицину как альтернативу медикаментам. Полечиться такими способами разрешается только в составе комплексной терапии.
Возможные осложнения простудных заболеваний
Если лечение было проведено неправильно либо начато несвоевременно, то возможны следующие осложнения:
- Заболевания сердечно-сосудистой системы.
- Пневмония.
- Появление синдрома хронической усталости.
- Дегенеративные изменения в суставах.
- Гайморит.
Чтобы избежать этого, необходимо ответственно подходить к лечению. При обнаружении ухудшения состояния необходимо срочно обратиться к врачу.
Профилактика заболеваний гораздо проще их лечения. Поэтому, чтобы избежать развития простудной инфекции, рекомендуется придерживаться следующих правил:
- Часто находиться на свежем воздухе и регулярно проветривать помещение. Воздух благотворно влияет на иммунную систему, укрепляет ее. Частые прогулки на свежем воздухе повышают устойчивость к вирусным и бактериальным возбудителям инфекции. Также рекомендуется в помещениях использовать увлажнители, так как сухой воздух является благоприятной средой для размножения патогенных микроорганизмов.
- Пить большое количество чистой воды. Она отвечает за многие процессы в организме, поэтому нормой для взрослого человека считается выпивать не менее двух литров в сутки. Вода нормализует обменные процессы, борется с симптомами интоксикации, способствует быстрому выводу микроорганизмов и удаляет продукты их жизнедеятельности. Вода – самое доступное лекарство.
- Использовать эфирные масла. Они обладают антисептическим и противовоспалительным действием. Рекомендуется регулярно устраивать домашние сеансы ароматерапии с применением эфирных масел. Они являются одним из самых эффективных средств не только для профилактики, но и для их лечения простудных заболеваний. Из эфирных масел лучше отдавать предпочтение пихте, розмарину и смеси различных масел.
- Придерживаться правильного и сбалансированного питания. Лучше отказаться от жирных, жареных и сладких продуктов. Если не получается отказаться полностью, то необходимо минимизировать их употребление. Предпочтение стоит отдавать свежим овощам и фруктам, а также кашам и легким супам. В этих продуктах содержится большое количество витаминов и макроэлементов, которые укрепляют иммунитет и позволяют избежать заболевания простудой.
- Вести активный образ жизни. Хотя бы минимальные занятия физической культурой укрепляют организм в целом, делая его сильным и устойчивым к различным вирусам.
- Отказаться от вредных привычек. Курение и употребление алкогольных напитков негативно влияют на иммунную систему, ослабляя все защитные функции организма.
О профилактических мерах стоит всегда помнить. Лучшей профилактикой является здоровый образ жизни. В этом случае иммунитет всегда будет находиться в норме и эффективно бороться с любыми вирусами, не позволяя развиться заболеванию.
//youtu.be/PonyXWbhA8o
1 Инструкция по медицинскому применению препарата АнтиГриппин.
Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.
Болезнь часто нарушает наши планы, не позволяя посетить важное событие, отправиться в путешествие или решить неотложные вопросы на работе. А простуда – наиболее распространённый недуг в межсезонье – доставляет массу проблем и неприятностей. Поэтому сегодня просто необходимо владеть информацией о том, как быстро вылечить простуду, чтобы болезнь не смогла выбить вас из колеи.
Симптомы простуды
Начнём с того, что в медицине такого заболевания – простуда – не существует. Однако в быту часто присваивают такое название болезням, которые вызваны переохлаждением организма, а у человека появляются следующие симптомы:
- боль в горле;
- повышение температуры тела;
- головная боль;
- насморк;
- кашель;
- резь в глазах, слезотечение;
- ломота в суставах и мышцах;
- слабость и повышенная утомляемость.
Ошибки при лечении простуды
- Сбивать температуру, если она не достигла 38º. Такая температура свидетельствует о том, что организм борется с простудой собственными силами.
- Принимать лекарства без рекомендации врача, это может обернуться неприятными последствиями и только ухудшить состояние больного.
- Проводить прогревание организма при повышенной температуре. Эти процедуры способствуют ещё большему увеличению температуры тела и могут спровоцировать повышение давления и обморочное состояние.
- Употреблять холодную и очень горячую пищу. Даже при лечении больного горла принимать обжигающие горячие напитки не следует, можно получить ожог гортани.
Простые правила лечения простуды
Конечно, любому человеку хочется выздороветь в кратчайшие сроки. Это вполне возможно, только нужно соблюдать определённые правила, которые помогут победить простуду в быстрые сроки. Давайте перечислим те из них, с помощью которых можно вылечить простуду буквально за один день.
- Не переносите простуду на ногах. Даже самые неотложные дела не могут быть важнее здоровья.
- Начинайте лечиться сразу же, как только почувствовать недомогание и первые признаки простуды. Избавиться в короткие сроки можно только от едва начавшегося недуга.
- Обеспечьте комфортные условия в квартире: часто проветривайте помещение, но не создавайте сквозняк, увлажняйте воздух.
- Не забывайте, что сон поможет справиться с простудой гораздо быстрее. Соблюдайте постельный режим.
Если совсем не хочется есть
Когда приходит простуда, аппетит исчезает. Но справиться с вялостью и чувством бесконечной усталости на голодный желудок вряд ли удастся. Конечно, с тяжёлой пищей организму справиться сложно, поэтому гораздо полезнее готовить лёгкие овощные бульоны и салаты из свежих помидоров со сладким перчиком или из хрустящей капусты с добавлением репчатого лука.
Обильное питьё должно обязательно присутствовать в рационе заболевшего простудой. Жидкость избавит организм от токсинов. Можно употреблять следующие полезные напитки:
- травяной чай с малиной или мёдом;
- настой шиповника;
- морс брусники или клюквы;
- компот из сушёных яблок, кураги и чернослива;
- лимонный отвар, приготовленный из пары цитрусовых, сваренных в двух литрах воды с добавлением мёда.
Чтобы быстро победить простудное заболевание, необходимо принять комплекс мер по ликвидации основных симптомов: насморка, кашля, боли и першения в горле.
Как вылечить насморк при простуде?
Начинающуюся простуду можно распознать по первому признаку – насморку. Избавиться от него проще всего сразу же после появления заложенности носа. От насморка хорошо помогают:
- Промывание носа каждые два часа солевым раствором (можно с добавлением соды) или отваром из сушёных цветков календулы.
- Капли из сока алоэ, картофеля или свёклы, разбавленные кипячёной водой в соотношении 1:2.
- Капли из лука и мёда: натереть лук на тёрке, добавить в кашицу 50 мл тёплой воды и половину чайной ложки мёда, перемешать и отставить на 30 минут. Затем кашицу процедить. Полученную жидкость закапывать по 2 капли в носовой проход 4 раз в день.
- Свежевыжатый сок каланхоэ хорошо увлажняет слизистую носа. При простуде соком нужно смазывать носовые проходы 2–3 раза в день.
- От корочек в носу, затрудняющих дыхание, помогут избавиться любые растительные масла (оливковое, облепиховое, репейное), пару капель которых нужно впрыснуть в каждый носовой проход.
- Паровые ингаляции из картофеля в мундире или щелочной минеральной воды. Дышать парами нужно не менее 15 минут, наклонившись над ёмкостью с горячей жидкостью и укрыв голову полотенцем. После проведения процедуры нужно выпить чай с мёдом и лечь в кровать.
- Холодные ингаляции из лука или чеснока. Для такой процедуры нужно измельчить корнеплод, дать постоять в закрытой ёмкости минут тридцать, а затем сделать несколько вдохов носом и ртом из этой ёмкости.
Как избавиться от кашля при простуде?
Начинающийся кашель можно вылечить быстро, принимая усиленные меры по его лечению, которые включают растирания, употребление лечебных напитков, ингаляции и прогревание организма. Но обо всём по порядку.
Растирания
Растирание – это способ лечения многих заболеваний, предполагающий интенсивный массаж определённых частей тела с применением лечебных средств. При простуде, как правило, массажируют грудь, спину и ноги. Такая процедура помогает быстро выздороветь без применения лекарственных препаратов. Излечиться от кашля и простуды помогут растирания со следующими средствами:
- Касторовое масло при кашле. Нагретое масло в количестве 2 столовых ложек смешивают с 1 столовой ложкой скипидара и втирают в область грудной клетки (за исключением области сердца), а также растирают этой смесью ступни ног, после чего нужно укутаться и поспать. Начавшийся кашель проходит после двух-трёх таких процедур.
- Мёд. Его следует разогреть до температуры примерно 40º, не более, чтобы не обжечься, и натереть область груди при кашле. Укутаться и оставить мёд до полного остывания, а затем можно смыть остатки тёплой водой и приложить тёплый капустный лист, он продлит эффект от растирания.
- Камфорное масло. Оно расширяет крупные кровеносные сосуды, тем самым увеличивая интенсивность кровотока, что значительно увеличивает сопротивляемость организма инфекции и избавляет от кашля. Масло наносят массажными движениями на область груди и спины.
- Чеснок. Им можно лечить простуду и кашель, если добавить к вышеперечисленным средствам 3–4 измельчённые дольки. Чеснок способен стимулировать приток крови к месту воздействия этих средств.
Целебные напитки
Мы уже говорили о том, что обильное питьё помогает выздоравливать быстрее. Однако есть и специфические напитки, помогающие противостоять кашлю и простуде. Расскажем о том, как лечить кашель с помощью ароматных напитков.
- Отвары из лечебных трав помогают победить кашель, который только собирается начинаться и даёт знать о себе лишь редкими покашливаниями. Полезными считаются душица, мать-и-мачеха, девясил, донник, чабрец, мята. Эти травы весьма эффективны и от сухого кашля, справиться с которым можно, используя их настои в качестве дополнения к основному способу лечения, назначенному врачом. Приготовить напиток несложно: нужно горстку травы заварить в стакане кипятка и настоять в течение 15 минут. По стакану такого травяного чая следует выпивать три раза в день.
- Свежевыжатый сок чёрной редьки поможет избавиться от кашля и мокроты. Для его приготовления вымытую и очищенную редьку следует нашинковать как можно мельче, добавить мёд и положить в ёмкость, которую нужно закрыть крышкой. Оставить редьку на 5 часов для выделения целебного сока, который следует принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке.
- Напиток из мяты прогреет горло и быстро прогонит кашель. Столовую ложку листьев мяты следует залить стаканом кипятка и оставить на 10 минут. Добавить в настой ложку мёда, 2 ложки сока лимона и мелко порезанный зубчик чеснока. Выпить снадобье нужно тёплым, а после нужно хорошо укутаться и отправиться спать.
Ингаляции
Ингаляции горячим паром – едва ли не лучший способ лечения кашля, который собрался вот-вот начаться из-за простуды. В домашних условиях ингаляции часто проводятся путём вдыхания горячего пара из кастрюли с водой, куда добавлены лечебные средства. При этом больной накрывает голову полотенцем для более глубокого воздействия.
Такой способ оправдан для лёгкого заболевания, а вот если недуг более сильный и сопровождается поражением нижних дыхательных путей, то для лечения используется небулайзер – устройство для распыления лекарственных препаратов. Для такого прибора врач выписывает соответствующие препараты.
При начинающемся кашле очень эффективны ингаляции с применением следующих средств:
- Эфирное масло эвкалипта, мяты, можжевельника или сосны. Достаточно добавить несколько капель в ёмкость с кипятком и подышать паром под полотенцем 15 минут. За это время микробы погибнут, и мокрота с лёгкостью начёт отходить.
- Настои ромашки, цветков липы, чабреца, листьев брусники тоже имеют хороший эффект при лёгкой форме простуды. Нужно сначала залить траву кипятком, оставить на полчаса в толстостенной кастрюле (чтобы дольше сохраняла тепло), а затем вылить в небольшую посуду и приступить к ингаляции.
Прогревания
Тепло – злейший враг кашля и простуды, поэтому прогревание – самый лучший и быстрый способ борьбы с ним. Традиционно используют аптечные горчичники, однако их с успехом можно заменить смесью из сухой горчицы с мёдом. Как же вылечить простуду дома с помощью самодельных горчичников? Нужно сделать густую пластичную массу, слепить из неё лепёшки и приложить к груди и спине.
Для прогревания хорошо подходят компрессы. Они изготавливаются из нескольких слоёв. Первый слой – кусок ткани, которая пропитывается целебным средством; второй слой – пергамент или плёнка, а третий – тёплый шарф или шерстяной платок (для тепла).
Для пропитывания компресса можно использовать:
- тёртый сырой картофель, смешанный с красным перцем;
- картофель, отваренный в мундире, смешанный с горчицей и мёдом;
- яблочный уксус, растительный жир и камфарное масло, смешанные в пропорции 5:3:2.
Боль в горле
Если вы испытываете першение и боль в горле, оно начало краснеть – немедленно начинайте лечение простуды, даже если кашля нет. Чем можно вылечить больное горло?
Экстренный помощник при боли в горле – полоскание. От простуды быстро избавиться помогут отвары для полосканий из шалфея, ромашки и зверобоя. Для приготовления отвара нужно столовую ложку травы заварить в стакане кипятка, довести до кипения, сразу снять с огня и настоять 15 минут. Полоскать горло можно, когда отвар немного остынет.
Можно приготовить другой раствор. В стакан кипячёной воды насыпьте по 1 чайной ложке соды и соли, добавьте 10 капель йода. Такая смесь снимет воспаление через некоторое время после полоскания и уберёт дискомфортные ощущения.
Укрепляем иммунитет
Нельзя полностью рассказать о том, как быстро вылечиться от простуды, не упомянув способы укрепления защиты организма. Укрепить иммунитет и победить простуду, кашель и другие неприятные симптомы помогут следующие продукты:
- Перец-чили. Он способствует активизации обмена веществ, способен помогать при затруднении дыхания, убивая болезнетворные бактерии.
- Орехи содержат витамин Е и являются хорошим антиоксидантом.
- Корень имбиря, лук и чеснок защищают организм от инфекционных заболеваний.
- Цитрусовые, яблоки, киви, хурма, капуста, болгарский перец пополнят организм витамином С – лучшим другом крепкого иммунитета. При достаточном количестве этого витамина простуда проходит быстрее.
- Смородина, малина и ежевика пополнят запас биологически активных веществ в организме, а клюква и брусника поспособствуют всем симптомам простудных заболеваний пройти в считанные дни.
Знания – сила. Имея в арсенале полезную информацию о том, как вылечить простуду в короткие сроки, не применяя аптечных лекарственных средств, из любой битвы с простудными заболеваниями вы выйдете победителем.
Если принять все необходимые меры, то избавиться от заболевания можно всего за пару дней. И тогда вы можете смело строить планы на выходные, ведь ничто не сможет помешать вам идти на важное мероприятие, отправиться на дачу или лететь в тёплые страны за порцией яркого солнца.
О том, что такое простуда, известно каждому: неприятное заболевание может в любой момент выбить из колеи, срывая важные встречи и заставляя отказываться от привычного ритма жизни. Медицинское название простуды – ОРЗ, то есть острое респираторное заболевание, возникающее из-за воздействия болезнетворных микроорганизмов. Основная причина простуды – снижение иммунитета, поэтому важно выбрать правильное лечение и меры профилактики.
ОРЗ называют простудой потому, что наиболее распространенной причиной является переохлаждение. Достаточно выйти на улицу сразу после тренировки, искупаться в слишком холодной воде или походить по квартире босиком осенью, чтобы уже через несколько часов возникли первые неприятные симптомы.
ОРЗ чаще всего проявляется болью и першением в горле, чиханьем, и незначительным повышением температуры. Зная, чем лечить простуду, можно добиться уменьшения неприятных симптомов вплоть до полного их исчезновения за несколько дней.
Вирусы, являющиеся виновниками заболевания, всегда присутствуют в носоглотке, но естественный иммунитет не дает им воздействовать на организм. Однако в некоторых случаях природные защитные силы снижаются, и болезнь берет верх.
Ослабление иммунитета может возникать не только при переохлаждениях, но и в других ситуациях:
- Сильный стресс. Нервное потрясение и переживания снижают способности организма к защите, поэтому они могут привести к серьезному заболеванию.
- Постоянное переутомление. Недосыпание, чрезмерные нагрузки во время работы также снижают сопротивляемость.
- Нарушения работы ЖКТ. Правильное регулярное питание не только помогает контролировать вес, но и способствует защите от простудных заболеваний.
К простуде часто относятся как к несерьезному заболеванию, и многие стараются перенести его на ногах, пытаясь убрать неприятными симптомами . Такое «лечение» не только не приносит пользы, но и может стать причиной очень серьезных проблем, так как антибиотики не помогают бороться с вирусами, но ухудшают естественный иммунитет.
При появлении симптомов болезни важно отличить ОРЗ от ангины и гриппа, чтобы сразу принять правильные меры.
Их основные различия:
- Грипп, в отличие от простуды, развивается стремительно: резко повышается температура до 38-39 градусов, появляется слабость, головные боли, наблюдается ломота в суставах. при этом насморка нет, что является одним из важных отличий от простуды. Грипп опасен осложнениями, поэтому он требует серьезного лечения.
- Для ангины (аденовирусной инфекции) с затруднением глотания, а миндалины начинают покрываться сероватыми пленками. Кроме того, повышается температура, увеличиваются лимфоузлы, наблюдается сильная слабость, возможна резь в глазах.
- Под обычной простудой чаще всего понимается ринит – , которое проявляется насморком, незначительным повышением температуры и общим ухудшением самочувствия. Кроме того, – воспаление гортани. Наблюдается боль в горле, голос становится сиплым, может присоединиться «лающий кашель». Чаще всего симптомы простуды нарастают постепенно с ухудшением самочувствия, и часто первые несколько дней люди стараются просто отмахнуться от недомогания.
olgapetrovaolga
Загрузка...