Почему нельзя будить лунатиков? Почему нельзя фотографировать спящих? Почему нельзя резко будить человека.

Страдающий лунатизмом человек требует внимательного отношения к себе со стороны близких. Находящиеся рядом люди обязаны знать специфику расстройства и правила поведения во время симптомов. А почему же нельзя будить лунатиков, к чему это приведёт? Узнайте ответ на вопрос и научитесь действовать правильно, без вреда для сомнамбулы.

Лунатизмом называется расстройство сна (парасомния), при котором спящий пребывает в изменённой форме сознания, предполагающей сочетание периодов отдыха и бодрствования. Нарушение чаще встречается у детей, но возникает и у взрослых, особенно у мужчин. Согласно статистике, с проявлениями сомнамбулизма сталкивается 2-3% населения планеты старше подросткового возраста.

У здорового человека во сне запускаются процессы торможения центральной нервной системы, затрагивающие весь мозг. У лунатиков торможение не распространяется на отделы, отвечающие за двигательную активность, из-за чего в ночное время лунатик совершает спонтанные движения. Проявления сомнамбулизма возникают в фазе медленного сна, когда разбудить спящего крайне сложно.

Точные причины и механизм развития сомнамбулизма учёными не изучены, но есть ряд факторов, повышающих риски: заболевания психики (шизофрения, неврозы, биполярное расстройство), приём некоторых препаратов (нейролептиков, бета-адреноблокаторов), злоупотребление спиртным, употребление наркотических веществ, генетическая предрасположенность.

Поведение лунатика

Люди, страдающие лунатизмом, ведут себя по-разному, но можно выделить несколько характерных черт поведения:

Двигательная активность разной интенсивности. Спящий может приподниматься или садиться в постели, вставать с неё, ходить. Площадь перемещений зависит от продолжительности эпизода сомнамбулизма, протекания недуга, состояния больного и особенностей спальни. Одни лунатики бродят по комнате, другие выходят за её пределы, третьи покидают помещение и передвигаются по квартире или дому. Известны случаи ночных прогулок на внушительные расстояния, достигающие несколько километров.
Спонтанность, неосознанность, хаотичность движений. Спящий совершает отточенные и доведённые до автоматизма манипуляции: ходит в туалет, складывает вещи в сумку, одевается, расчёсывается, подметает, обувается. В редких случаях лунатики осуществляет сложные многошаговые действия: готовят, пытаются работать за компьютером.
Отсутствующий не сфокусированный взгляд, открытые глаза, суженные зрачки. Сомнамбула смотрит вперёд, но не задерживается на окружающих предметах, не видит ничего вокруг себя, не замечает мебель и людей.
Отсутствие адекватной реакции на речь. Сомнамбула не откликнется на своё имя, не ответит на заданный вопрос, не вступит в диалог. В отличие от людей, сталкивающихся со сноговорением, многие лунатики разговаривают невнятно и несвязно, произносят звуки или короткие слова, иногда простые распространённые фразы.

Проявления сомнамбулизма наблюдаются ночью, в первой половине тёмного времени суток – спустя час или полтора после засыпания. Эпизод длится от нескольких минут до 1-1,5 часов, но может продолжаться полночи. После снохождения человек возвращается к спальному месту, укладывается и продолжает спать. Утром воспоминания о прошедшей ночи и симптомах сомнамбулизма отсутствуют.

Можно ли разбудить лунатика

Можно ли будить спящего человека, когда он лунатит? Эпизоды лунатизма, как правило, возникают в фазе глубокого сна, при которой человек спит очень крепко и почти не реагирует на внешние раздражители. Большая часть отделов мозга работает в режиме минимальной активности, поэтому сознание спящего отключено. Разбудить сомнамбулу непросто, как и здорового крепко спящего человека. Попытки могут быть безуспешными, но если приложить усилия и постараться, лунатик проснётся, хотя сначала не будет принимать реальность и осознавать факт пробуждения.

Почему нельзя будить спящих лунатиков

Почему нельзя будить лунатиков? Есть мнение, что резкое пробуждение может причинить серьёзный вред психике спящего и даже спровоцировать психические расстройства. Это не так: случаев, в которых страдающие сомнамбулизмом люди сходили с ума, зафиксировано не было. Люди, верящие в эзотерику и потусторонние силы, полагают, что во сне душа покидает тело человека, и если сомнамбулу разбудить, то дух не успеет вернуться в физическую оболочку, что обречёт его на вечные страдания. Предположение тоже ошибочно и не имеет обоснований.

Но рекомендации, отговаривающие будить лунатиков, имеют объяснения. Резкий принудительный переход сознания из глубокого крепкого сна в состояние бодрствования способен привести к следующим негативным последствиям:

Стресс. Даже утреннее пробуждение с помощью будильника или другого внешнего раздражителя – нагрузка на организм, который не успел адаптироваться и быстро перейти в состояние бодрствования, запустить функционирование жизненно важных органов. Если резко разбудить сомнамбулу в период глубокого сна, он испытает сильнейший стресс, который способен повлиять на работу нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой, эндокринной систем.
Испуг. Принудительно пробуждённый не поймёт, где находится, отчего не лежит в постели, почему не спит в ночное время. Он сильно испугается, что может спровоцировать нежелательные последствия: заикание, нервный тик, неврозы, апатию, повышенную нервную возбудимость.
Травмы. Сомнамбула может пострадать, покинув спальню и оказавшись в непривычной обстановке. Резко проснувшийся лунатик способен из-за испуга побежать и наткнуться на мебель, схватить потенциально опасный предмет, потерять равновесие, поскользнуться.
Причинение вреда окружающим. Разбуженный и возбуждённый лунатик может повести себя агрессивно: нагрубить, оскорбить, ударить или толкнуть находящегося рядом человека. Даже если сомнамбула в обычной жизни спокоен и не способен на плохие поступки, в глубоком сне поведение меняется.

Как правильно будить лунатиков

Желательно лунатика не будить. Просто помогите ему вернуться в кровать и осторожно уложите. Спящий не будет сопротивляться и продолжит спокойный крепкий сон, наутро не вспомнив о «прогулке». Если есть необходимость пробуждения (например, существует опасность или угроза), спокойно и тихо заговорите с лунатиком, шёпотом несколько раз назовите его имя, чтобы сознание постепенно начало реагировать на знакомые звуки и перешло в состояние бодрствования.

Телесные контакты допустимы, но должны быть аккуратными. Обнимите лунатика, погладьте по голове, чтобы он не заподозрил угрозу и не распознал физическое воздействие как сигнал опасности. Если нужно отдалить спящего от потенциально опасных предметов или что-то забрать из рук, делайте всё медленно и осторожно.

Эффективный, но запрещённый метод пробуждения – обливание холодной водой. Такое резкое воздействие спровоцирует сильнейший испуг, приступ паники, агрессию. Лунатик может сорваться с места, захлебнутся попавшей в нос или рот водой, закричать. Не рекомендуется трясти, хватать, с усилием удерживать сомнамбулу, активно тянуть за руки.

Не кричите на спящего: резкие звуки спровоцируют возбуждение нервной системы, испугают, дезориентируют проснувшегося во времени и пространстве. Не стоит подпускать к сомнамбуле малознакомых и незнакомых людей: в момент пробуждения рядом должны находиться близкие: это успокоит и поможет прийти в себя.

Правила проживания с человеком, страдающим лунатизмом

Лунатик может не испытывать дискомфорта из-за своего состояния и даже не знать о нём. Но окружающих людей явление способно испугать, ведь вид сонного человека, в темноте перемещающегося по комнате и совершающего хаотичные действия, заставляет переживать и пугаться.

Основные правила проживания и безопасного нахождения с лунатиком:

Спальня должна быть максимально безопасной. Уберите все острые, режущие, горячие, подключенные к электросети, колющие и прочие потенциально опасные предметы, способные травмировать лунатика. Освободите комнату от громоздкой мебели с острыми углами или уберите её подальше, придвинув к стенам или расставив по углам.
Ограничьте перемещения сомнамбулы и исключите вероятность выхода за пределы дома. Снабдите двери сложными запорными механизмами, а окна – заглушками и решётками.
Приветствуется, если один из близких людей находится поблизости в ночное время: он сможет вовремя заметить движения и сразу вернуть лунатика в кровать для продолжения спокойного сна.
Обеспечьте спокойную и благоприятную атмосферу, чтобы страдающий сомнамбулизмом человек пребывал в комфортной обстановке, испытывал приятные эмоции.
Полезно пить на ночь чай с добавлением трав с успокаивающим эффектом: ромашки, липы, мелиссы, мяты.
Соблюдайте правила пробуждения во избежание нежелательных последствий.
При ухудшении состояния и учащении эпизодов лунатизма следует убедить сомнамбулу показаться врачу. А ещё лучше сопроводите человека, поддержите его.

Будить лунатиков нежелательно по нескольким причинам. Но если возникнет необходимость пробуждения, оно должно быть безопасным и спокойным.

Давайте сперва рассмотрим, что такое сон , и зачем он нужен?..

Физическое тело человека является энергетическим фундаментом для сущности, её эволюции. Происходящие в организме биохимические процессы приводят к расщеплению сложных органических соединений, попадающих в организм в виде пищи, на более простые. Простые органические соединения через кровь попадают во все клетки организма, где завершается их полное расщепление. В результате полного расщепления, органические молекулы распадаются на образующие их формы материй, которые начинают перетекать с физического плана на другие планы, имеющиеся у сущности.

Тела сущности накапливают свой потенциал, поглощая формы материи, соответствующие их качественной структуре. Когда концентрация форм материй в телах сущности достигает критической, возникает перетекание этих форм материй из тел сущности на физический план, в физическое тело человека. Возникает циркуляция форм материй между физическим телом человека и телами его сущности, что и является в полном смысле слова ЖИЗНЬЮ . При этом физическое тело создаёт необходимый потенциал для развития сущности, её тел.

Развивающиеся тела сущности, через идущие от них потоки, влияют на физическое тело, развивая его и эволюционируя. Чем более активно протекает этот процесс, тем большая нагрузка ложится на физическое тело. Так как при расщеплении сложных органических молекул в организме накапливается огромное количество шлаков, от которых он может погибнуть, если не будет освобождаться от этих ядов.

Организм человека, как и любой другой живой организм, имеет свою систему очистки, включающую группу органов и систем. Максимальную очистку организм в состоянии сделать тогда, когда в него не продолжают поступать новые шлаки и токсины, возникающие в ходе расщепления. Каждый организм имеет возможность нейтрализовать и вывести из себя определённое количество отрицательных для него веществ в течение суток. Суточная доза нейтрализуемых таким образом ядов индивидуальна и даже у одного человека она изменяется в течение всей его жизни.

Поэтому если бы организм непрерывно продолжал работать, то концентрация отрицательных веществ в нём возрастала бы. И когда она становилась бы больше той дозы, которую организм в состоянии нейтрализовать, «свободные» токсины начали бы разрушать сам организм, очень быстро приводя его в негодность. Поэтому организм, все его клетки должны получать отдых и возможность освободиться от токсинов, накопленных во время активной работы. Это и происходит во время сна ... Когда сущность выходит за пределы энергетической пси-защиты организма и находится вне своего тела.

При этом сущность, за счёт потенциала, накопленного при активной работе физического тела, открывает большее или меньшее количество качественных барьеров между уровнями планеты и попадает на них . В зависимости от уровня эволюционного развития и состояния физического тела, одна и та же сущность может выходить во время сна на разные качественные планы Земли — ментальный, астральный, эфирный.

Если сущность по тем или иным причинам попадает на нижний астрал или эфир, она становится «дичью» для астральных животных, обитающих на этих планах . Это равносильно тому, что человек попадает в джунгли, кишащие крокодилами, змеями, львами, тиграми и другими хищниками, для которых человек является только пищей... Так и сущность, попавшая на нижний астрал или эфир, становится весьма желанной пищей для астральных животных.

Но если в реальности, привычной для понимания, человек может спрятаться в машине, доме, или применить какое-то оружие, то сущность, попавшая в нижний астрал во время сна, может спастись, только создав вокруг себя энергетическую защиту, через которую не могут пройти астральные животные. Если у сущности это не получается, она должна быстро возвратиться в своё физическое тело, которое имеет мощную защиту. Когда сущность быстро возвращается во сне в физическое тело, человек помнит потом, как он падал в какую-то бездонную, глубокую пропасть, и часто в таких случаях он даже просыпается в холодном поту.

Такое резкое возвращение сущности в физическое тело является защитной реакцией, спасающей сущность от гибели . Если сущность не может
вернуться в тело, она становится добычей астральных хищников. В таком случае, наступает , так называемая, смерть во сне .
Ошибочно думают, что это — лёгкая смерть. Часто такая ситуация приводит и к гибели сущности .

Но, каков механизм действия сна? Что же происходит при этом с мозгом человека? Организм человека, его мозг имеет два режима функционирования:

1) Режим бодрствования, при котором физическое тело и тела сущности находятся в тесном и активном взаимодействии. При этом биопотенциалы мозга быстро меняются и часто имеют большую амплитуду изменений.

2) Режим сна, при котором сущность выходит за пределы энергетической защиты организма. При этом активность работы нейронов резко падает, что приводит к более медленным изменениям биопотенциалов мозга.

Если человек устаёт, то это значит, что в его теле накапливается много токсинов и ему нужен отдых — сон. Засыпая, человек не может мгновенно «выключиться», резко перейти с одного режима функционирования в другой. Да и для подготовки сущности к выходу всем системам физического тела необходим какой-то промежуток, поэтому некоторое время мозг ещё работает в режиме активности, который был до сна. Затем начинается фаза, так называемого, быстрого сна — фаза засыпания.

Далее мозг перестраивает режим своей работы так, что сущность начинает выходить за пределы энергетической защиты физического тела. Скорость изменения биопотенциалов мозга при этом естественно уменьшается, наступает вторая фаза сна .

По мере выхода сущности из тела процессы, протекающие в нейронах мозга всё более и более замедляются, это — третья фаза сна .

Когда сущность выходит из тела совсем, активность работы нейронов мозга падает до минимума, это — четвёртая фаза сна .

В таком состоянии мозг не готов к быстрому возвращению сущности в своё физическое тело. Но может возникнуть ситуация, когда сущность,спасаясь от астральных хищников, должна быстро войти под защитное пси-поле организма. Или же, когда человек в моменты опасности для жизни должен быстро проснуться и быть готовым к активным действиям.

В этих случаях, мозг только через некоторое время после входа сущности возвращается к нормальному состоянию. И только тот организм, чей мозг мог быстро вернуться к активному состоянию, не стал добычей как астральных, так и «земных» хищников... Правда сейчас трудно найти ситуацию, когда кому-либо грозит опасность от «земных» хищников, но чуткий сон многих спасает от двуногих хищников.
Продолжение:

Почему нельзя будить лунатиков? Этот вопрос часто возникает в тех семьях, где один или несколько человек страдают от так называемого сомнамбулизма. Как известно, лунатизм - это редко возникающее состояние людей, при котором они совершают различные действия, но при этом крепко спят. Для того чтобы понять, почему нельзя будить лунатиков, рассмотрим более подробно, чем отличается поведение страдающего сомнамбулизмом, от обычного бодрствующего.

Отличительные черты

Находясь в состоянии сна, но при этом совершая различные действия, лунатик выглядит так, будто он уже проснулся и давно бодрствует. Это связано с тем, что действия такого человека вполне адекватны. Но как же понять, что один из членов вашей семьи в данный момент подвержен сомнамбулизму? Дело в том, человека выдают его движения. Зачастую они бывают плавными и замедленными. Все действия, которые совершаются лунатиком в определенный момент времени, соответствуют тем движениям, которые в этот же период снятся ему во сне. Стоит особо отметить, что человек с таким отклонением может вполне нормально ходить по комнате, одеться, посетить туалет, заглянуть в холодильник, а также открыть окно или дверь и даже попробовать выйти на улицу.

Почему нельзя будить лунатиков?

Наверняка каждый из вас когда-либо слышал о том, что если разбудить лунатика, то у него может он может получить психологическую травму, остаться заикой и т.д. Но это не так. Более того, для того чтобы привести человека, страдающего сомнамбулизмом, в бодрое состояние, придется приложить немало усилий и времени. Однако бывают и такие случаи, когда люди, ходящие во сне, приходят в себя уже после нескольких слов, сказанных в их адрес. Поэтому вопрос о том, почему нельзя будить лунатиков, изначально поставлен неправильно. Ведь приводить в сознание таких людей не только можно, но и нужно, так как во сне человек подвергает опасности свою жизнь и жизнь окружающих людей. Ведь существует много примеров, когда лунатик пытался вылезти в окно в сесть за руль автомобиля и пр.

Как правильно будить?

Узнав ответ на вопрос о том, можно ли будить лунатиков, сразу же возникает другой - как это правильно сделать? Дело в том, что если привести в чувства такого человека во время его ходьбы, то ничего страшного не случится. Просто лунатик не поймет, что он здесь делает и как сюда попал. В этом случае придется разъяснять ему, что к чему. Именно поэтому специалисты в этой области говорят о том, что нельзя будить лунатиков, если в этот момент они находятся в опасном месте (например, на лестнице, крыше дома и пр.). В таких ситуациях резкое пробуждение человека, а впоследствии и понимание им, что он вот-вот упадет, может вполне привести к трагическим последствиям. Поэтому целесообразно отвести лунатика в безопасное место или уложить обратно в кровать, а уже потом будить его, тихо называя по имени.

Удивительно, но по утверждению специалистов, на нашей планете существует всего лишь 2% населения, кто страдает от сомнамбулизма. Причем это интересное явление до сих пор не изучено и не ясно, по какой причине оно возникает у тех или иных людей.

Наверняка вы слышали утверждение, что нельзя будить лунатиков, которые ходят ночью, поскольку такое действие может привести к опасным последствиям. Но так ли это на самом деле?

Почему суеверия запрещают будить лунатиков?

В древние времена и в средневековье, когда медицина была развита очень слабо, лунатизм объяснялся:

и как признак сумасшествия,
и как результат вселения злых духов,
и как божественное перерождение человека.

В связи с этим люди боялись подходить к лунатикам, опасаясь, что их постигнет та же участь. Также лунатизм связывали с влиянием полной луны (отсюда и название), но позже ученые опровергли эту теорию.

Чтобы ограничить свое общение с человеком, страдающим от лунатизма, его привязывали к кровати, ставили возле нее таз с холодной водой или клали мокрый коврик. Все эти действия были направлены на то, чтобы разбудить человека и не позволить ему ходить ночью в странном состоянии.

Запрет на то, чтобы будить таких людей, объяснялся рядом негативных последствий. Считалось, что во время пробуждения лунатик может даже умереть или, находясь под влиянием злых сил, напасть на окружающих.

Признает ли лунатизм современная медицина?

Согласно науке, лунатизм правильно называть сомнамбулизмом, и под ним стоит понимать лишь один из видов расстройства сна. Возникает он на глубокой стадии медленного сна и может длиться в течение 30 секунд или даже 30 минут. Но случается, что люди ходят ночью в состоянии сомнамбулы по несколько часов под ряд.

С точки зрения физиологии сомнамбулизм является неполным пробуждением, когда одна часть мозга просыпается, а другая продолжает находиться в спящем состоянии. Поэтому все действия, которые осуществляют лунатики, обычно являются неосознанными и не всегда рациональными (например, иногда они вылезают на крыши домов, подвергая себя смертельной опасности).

Что делают лунатики во сне?

В состоянии сомнамбулизма человек обычно спокойно передвигается по помещениям с открытыми глазами и жутким застывшим взглядом.

В противоречие к всеобщему убеждению, лунатики не ходят с вытянутыми перед собой руками, как зомби, но могут выполнять разные действия:

одеваться;
посещать туалет;
готовить еду и кушать;
перекладывать или переносить вещи;
выходить на улицу;
садиться за руль автомобиля и ехать.

Однако люди, которые лунатят, обычно не вступают в социальные контакты, могут даже не замечать, что в комнате еще кто-то находится. Только в редких случаях они могут отвечать на обращение неразборчивым бормотанием или простыми короткими фразами.

Наутро после пробуждения лунатик обычно не помнит, что совершал ночные прогулки, хотя может чувствовать усталость и недоумевать, почему он в другой одежде или откуда на обуви взялась грязь.

Что может стать причиной сомнамбулизма?

Стоит отметить, что лунатизм мало распространен. Им страдают всего 2% населения, большая часть из которых дети. С возрастом эпизоды проявления сомнамбулизма становятся менее частыми или вовсе пропадают. У стариков они практически не появляются.

Среди причин, почему люди ходят во сне, врачи называют наследственность, а также:

незрелость нервной системы (актуально для детского возраста);
нервное возбуждение;
чрезмерную физическую и умственную усталость;
наличие внешних раздражителей, которые не позволяют погрузиться в глубокий сон;
болезни (болезнь Паркинсона, проблемы с дыханием, синдром беспокойной ноги, бессонница, мигрени, аритмия, грипп или простуда, сопровождаемые лихорадкой);
циклические изменения у женщин (период менструации, беременность);
алкогольная или наркотическая интоксикация;
индивидуальная реакция нервной системы на прием некоторых препаратов (антидепрессантов, транквилизаторов);
нарушения психики (чаще наблюдается у взрослых).

Но поскольку даже наличие всех перечисленных факторов не обязательно провоцирует сомнамбулизм, точного ответа, почему он возникает, пока нет.

Как правильно разбудить лунатика?

Врачи советуют будить людей в состоянии лунатизма максимально мягко и спокойно, поскольку часть их мозга в это время находится в стадии глубокого сна и после пробуждения они могут испытать испуг или временное когнитивное нарушение (сонную инерцию).

Если разбудить лунатика внезапно или резко, он будет обескуражен и не сразу придет в себя (его состояние будет напоминать пробуждение от будильника, выставленного на непривычное время, когда отсутствует осознание, что происходит). Поэтому, если есть такая возможность лучше попытаться максимально спокойно увести его обратно в комнату и уложить в кровать.

Но если у вас все же возникла необходимость разбудить гуляющего по ночам лунатика, следуйте 3 правилам:

Обращайтесь к человеку в состоянии сомнамбулизма максимально тихим и спокойным голосом. Резкие звуки могут его напугать или даже привести к инфаркту.
Старайтесь максимально осторожно прикасаться к лунатику, не трясти его и не быть по щекам. Если он проснется, то может оценить это как агрессию и броситься в атаку.
Если разбудить не удается, постарайтесь уложить его в кровать или любое другое удобное место. Когда человек снова погрузится в нормальный сон, повторите попытку пробуждения.

Стараясь помочь лунатику проснуться, ни в коем случае не используйте тазы с водой и другие народные методы. Все это может до ужаса напугать лунатика и привести к травмам.

Почему нельзя игнорировать «путешествия» лунатиков?

Не игнорируйте проявления лунатизма у себя и своих близких, поскольку ночные прогулки могут стать причиной падений и серьезных травм. Люди, которые лунатят, могут даже покидать дом и отправляться в неизвестном направлении, после чего их приходится долго искать.

Чтобы обезопасить человека, страдающего от лунатизма, рекомендуется:

убрать из комнаты, где он спит, все острые и потенциально опасные предметы, включая ручки, ножи и пистолеты, ковры и беспорядочно валяющиеся провода;
каждый вечер запирать комнату, в которой спит лунатик, или же установить на дверь специальную сигнализацию, которая будет его будить;
выделить для лунатика спальню на первом этаже, чтобы исключить вероятность использования лестницы;
перекрывать на ночь воду и газ, чтобы лунатик не открыл краны и не включил газовую плиту;
отключать все бытовые приборы, чтобы лунатик не смог ими воспользоваться (микроволновку, тостер);
установить на окна дома решетки, чтобы лунатик не выпрыгнул из окна.

Если сомнамбулизм мучает каждую ночь и не дает выспаться, стоит обратиться к терапевту или невропатологу. В настоящее время не существует единственно эффективного метода лечения такого нарушения сна, однако врачи смогут назначить пациенту дополнительное обследование и выяснить возможные причины такой проблемы.

Если есть подозрения, что причиной сомнамбулизма являются психологические проблемы, посетите психолога или психиатра.

Профилактика сомнамбулизма

Если вы хотите предотвратить хождение во сне у кого-то из близких, проведите за ним наблюдение в течение недели. Вам нужно максимально точно узнать, когда он начинает ходить, и в последующие ночи будить его за 15 минут до этого момента (самостоятельно или при помощи будильника).

Но учтите, что из-за ночных пробуждений человек может чувствовать себя крайне уставшим и раздраженным. Такой метод также не исключает проявлений лунатизма в другие периоды ночи.

Попытаться снизить вероятность проявления лунатизма можно и комплексным подходом, для которого необходимо:

Организовать удобное место для сна.
Организовать стабильный режим дня и ночи, отправляться в постель в одно и то же время.
Регулярно проветривать спальню.
Перед сном проводить успокаивающие ритуалы: прием теплой ванны, чтение книги, использование ароматических ламп.
Исключить влияние внешних раздражителей (света, звуков, холода, жары, жажды, голода, желания посетить туалет).
Использовать все доступные методы борьбы со стрессами (смена деятельности, спорт, массаж).

Но насколько эффективными будут эти методы, зависит лишь от индивидуальных особенностей человека.

Видео: что будет, если разбудить спящего человека-сомнамбулу?

Казалось бы, мы давно живем в современном мире, где для нашего удобства доступно абсолютно, чего только можно пожелать. К примеру, у нас есть электричество, горячая вода, автомобили, самолеты… В общем, все то, чего у наших предков не было. Однако копилка из суеверий продолжает пополняться! Удивительно? Еще бы! Страсть человека верить в потустороннюю силу порой просто поражает! Сегодня мы расскажем, почему нельзя фотографировать спящих людей.

Сразу стоит отметить, что данное суеверие очень древнее и откуда оно пришло в наше время, точно никто сказать не может. Тем не менее, существуют события, исходя из которых и появился этот предрассудок, в который верят многие из нас.

Основные причины запрета

1. Согласно одной из теорий, фотография хранит в себе очень большое количество информации о человеке, который на ней запечатлен. Хорошего в этом ничего нет, поскольку «темные» колдуны прекрасно считывают эту информацию со снимка и могут использовать ее для того, что бы навредить человеку при помощи сглаза или заклинаний. Стоит отметить, что взрослый защищен гораздо лучше, нежели маленький ребенок, именно поэтому снимки малышей нужно хранить как можно дальше от посторонних глаз. Более того, их не рекомендуется давать даже близким друзьям - что бы не сглазили. Кстати, колдунам достаточно предоставить фотографию даже в электронном виде, например, распечатанную с интернета, найти которую очень легко - достаточно посетить одну из популярных социальных сетей.

2. Не менее интересна и вторая версия, которая ведет свое начало с древнейших пор. Наши далекие предки, жившие за много столетий до нашего с вами рождения, считали, что во время сна душа оставляет человека и удаляется от него. Поэтому в такие моменты он особенно уязвим для темных сил и злых магов. С того же времени существует поверье, согласно которому спящего ни в коем случае нельзя резко будить. Почему? В таком случае велики шансы того, что его душа просто не успеет вернуться обратно в тело, поэтому он может запросто умереть во сне. Насчет смерти, конечно, немного преувеличено, однако резкое пробуждение может так испугать, что можно заикаться на протяжении все оставшейся жизни. Но причем здесь фотографии, спросите вы? Громкий щелчок затвора или яркая вспышка фотоаппарата может пробудить человека и сильно испугать его. А если все это происходит глубокой ночью, да еще и в тишине, то можно просто лишиться разума.

3. А теперь настал через третьей и самой необычной гипотезы. Говорят, что она пришла к нам из Европы, однако в нашей стране никогда не практиковалась. Первые фотоаппараты начали появляться в 19 веке, но стоили значительную сумму, поэтому позволить их мог себе далеко не каждый. Соответственно, цена одного снимка тоже была относительно высокой, поэтому их могли позволить себе, в основном, богатые особы. Именно последние не хотели расставаться со своими умершими родственниками, однако тело все равно необходимо было предавать земле. Что бы оставить хотя какие-то воспоминания об усопшем, сразу после смерти его как следует мыли, одевали в дорогие наряды и фотографировали. Более того, существуют снимки, на которых умершей изображен за обеденным столом вместе со своей семьей. Самое интересное, что на первый взгляд и не поймешь, что перед твоими глазами находится труп, а не живой человек. Сейчас, конечно, понимаешь, какие дикие нравы были всего пару столетий назад, однако тогда для людей это было нормой… Согласитесь, сравнение человека на снимке с трупом вряд ли кого порадует, не так ли?

4.Наконец, сфотографированный человек выглядит как минимум не этично. Представьте, что вы легли спать. Во время сна вы постоянно переворачиваетесь с боку на бок, а быть может даже пускаете слюни… Скажите честно, было бы вам приятно, если бы вас в такой далеко не самый приятный момент кто-нибудь сфотографировал? Отнюдь. И хорошо, если фотокарточку увидите только вы, а если она попадет, скажем, на вашу страницу в социальной сети? В общем, если кого-то все-таки решились снять на фотоаппарат во время сна, обязательно спросите у него разрешение, причем сделать это желательно до того момента, как человек отправится на боковую.

Можно ли фотографировать спящих людей и детей?

Вопрос очень спорный. Если речь идет о взрослых, то, во-первых, таким действием вы можете разбудить человека и испугать его. А если речь идет о ком-то незнакомом, то он может запретить вам это делать, к тому же имеет полное право попросить вас удалить получившийся снимок - это его право.

Если говорить о детях, то здесь все решает, как правило, мама малыша. Посмотрите объявления - многие фотографы предлагают устроить фотосессию ребенка за небольшую плату, на что соглашаются многие мамаши. И, если судить по сводкам из новостей, с их любимыми чадами после фотографирования ничего не происходит.

Впрочем, существуют различные легенды, касаемо ребятишек. Так, одна из них гласит, что фотографирование спящего ребенка может привести к тому, что его ангел Хранитель испугается и покинет ребенка. Это, в свою очередь, может привести к болезням.

А вот вторая теория куда ближе к реальности - ребенок может стать пугливым и беспокойным. Этому есть простое объяснение - малыш спит крепким сном. Тут подкрадываетесь вы и пытаетесь «сфоткать» свое чадо. Раздается громкий щелчок затвора, яркая вспышка слепит малыша, из-за чего он резко просыпается, не может понять в чем дело, начинает реветь и бояться. Неужели вы хотите, что бы это произошло с вашей малюткой? Вряд ли. Вот именно поэтому к данному процессу нужно подходить особенно тщательно.

Стоит также отметить тот факт, что снимать детишек во время сна - огромное преимущество. Почему? На это есть несколько причин.

Во-первых, несмотря на то, что малыша можно испугать неожиданными звуками или той же вспышкой, если предварительно подготовиться, то можно сделать уйму прекрасных снимков и при этом даже не разбудить малютку. Этот способ особенно интересен тем семьям, которые заказывают фотосессию у стороннего человека, ведь малыши, как известно, настороженно относятся к незнакомцам, могут зареветь или закричать.

Во-вторых, фотографии получаются безумно красивыми. И действительно, во сне малыши выглядят невероятно мило.

В-третьих, у вас в коллекции останется память о своем ребенке. Малыши ведь так быстро растут, что кажется вот буквально вчера он не умел даже звуков издавать, а сегодня говорит столько, что остановить его практически невозможно. Да и потом, многие уже повзрослевшие ребята с удовольствием смотрят на свои снимки, сделанные 15, а то и 25 лет назад. Кроме того, останется память для внуков.

Что же в итоге получается? В теории, спящих снимать на камеру крайне нежелательно, ведь, как мы выяснили, согласно различным легендам, это может принести большое количество несчастий в дом. С другой стороны, мы в этом не видим ничего плохого. Более того, спящие люди зачастую получаются на фотографиях просто великолепно - порой лучше, чем при дневном свете. Но решать это, конечно же, только вам.