Что ускоряет рост волос на голове. Необходимые витамины и микроэлементы

Длинные, блестящие, сильные, струящиеся по плечам волосы - это предел мечтаний каждой женщины, независимо от ее возраста и социального положения. Длинные волосы смотрятся очень эффектно, и поэтому многие девушки и женщины стремятся иметь именно такую шевелюру. В зрелом возрасте представительницы слабого пола обычно имеют короткие стрижки, но в молодости практически каждая мечтает о длинных волосах. Отрастить желаемую длину не так просто, как кажется. Достигая определенной длины, волосы могут начать расслаиваться, и их обладательнице приходится время от времени состригать секущиеся концы. Отчаявшаяся представительница прекрасного пола в борьбе за идеальную длину волос пробует все доступные средства - от аптечных до народных рецептов, достигая переменных успехов. Но стоит помнить, что красивые и длинные волосы - это не только но и важный показатель здоровья женщины. Волосы, как и кожа, могут многое сказать о том, насколько хорошо функционирует организм у их обладательницы. При появлении проблем с волосами, которые не могут быть решены косметическими средствами и сменой шампуня, следует обратиться к медицинскому специалисту. После проведения обследования доктор может назвать истинную причину замедления роста волос.

Причины медленного роста волос

Как правило, причины могут быть внутреннего и внешнего характера. К внутренним причинам замедления роста волос можно отнести следующие:

Нехватка в организме определенных витаминов и минеральных веществ. Существенно отражается на состоянии волос отсутствие таких макро- и микроэлементов, как сера, кальций, железо, йод, селен, кремний, марганец, фосфор, цинк, хром и других. Авитаминоз или гиповитаминоз бета-каротина, витаминов группы В, токоферола, витаминов Д и С также замедляют рост волос и ухудшают их структуру.
Недостаточное кровоснабжение клеток кожи головы различного генеза. Вследствие этой причины волосяные луковицы не получают и кислород в должном объеме.
Зрелый возраст женщины, в котором происходят гормональные перестройки организма и ухудшение роста и внешнего вида волос.
Наличие у женщины различных недугов, в том числе ЖКТ, эндокринной системы, заболеваний волосяных луковиц.
Стрессовые ситуации и нездоровый образ жизни.

К внешним причинам, провоцирующим замедленный рост волос, можно отнести:

Воздействие агрессоров окружающей среды: ультрафиолет солнечных лучей, ветер, мороз, выхлопные газы и т. п.
Использование горячей укладки феном и утюжком.
Химическая завивка и агрессивное окрашивание.
Неверно подобранный шампунь и средства по уходу за волосами.

Ингода несколько факторов действуют в совокупности, и их негативное воздействие оказывает суммарный эффект на волосы. Рост их замедляется, волосы приобретают тусклый и безжизненный вид. После обследования врач поставит диагноз. Тогда картина будет ясной. Заболевание нужно будет лечить препаратами, прописанными доктором. Скорее всего, в дополнение к основной терапии, врач пропишет комплекс витаминов. Если же никакого серьезного заболевания выявлено не будет, то вполне достаточно будет скорректировать питание и вести здоровый образ жизни. К тому же индустрия красоты не оставляет женщин наедине с их проблемами. Косметологические магазины и аптеки изобилуют средствами, которые помогают интенсифицировать рост волос и помогают укрепить волосяные луковицы.

Правильное питание для роста волос

Врачи-диетологи утверждают, что при правильном сбалансированном питании проблем со здоровьем не возникнет никогда. Если корректно разработать пищевой рацион, включить продукты, богатые витаминами и минералами, соблюдать баланс белков, жиров и углеводов, то прекрасный и цветущий вид обеспечен.

Давайте разберемся, что хорошо для роста волос и какие вещества должны обязательно присутствовать в нашем ежедневном рационе.

Чтобы обеспечить нормальный рост здоровых волос, необходимо сбалансированное питание:

Белки должны присутствовать в необходимом количестве. В качестве источников лучше выбрать нежирное мясо, яйца, орехи и рыбу.
Жиры в виде ненасыщенных жирных кислот, которые присутствуют в жирных сортах рыбы, растительных маслах.
Сложные углеводы, которые содержатся во фруктах, овощах, цельнозерновой муке, отрубях.

Перечислим витамины, способствующие нормальному росту волос:

Аскорбиновая кислота (для активного кровотока и полноценного усвоения железа, ускоряет рост волос). Содержится в большом количестве в шиповнике, болгарском перце, цитрусовых, смородине и др.
Витамины группы В укрепляют структуру волос, делают их густыми, блестящими и эластичными, способствуют нормальному росту. Содержатся в крупах, пивных дрожжах, орехах.
Бета-каротин, или витамин А , придает волосам мягкость и шелковистость, увлажняя и борясь с сечением. Витамин А содержится в яйцах, печени, сливочном масле, в овощах и фруктах оранжевого цвета.
Токоферол, или витамин Е , действует оздоравливающе на всю структуру волоса - от луковицы до кончика, выступает в роли протектора и налаживает циркуляцию крови в кожных покровах головы. Данный витамин содержится в растительных маслах, орехах, яйцах и зеленых овощах.
Тирозин, являющийся аминокислотой, защищает волосы от преждевременного старения и появления седины.

Помимо витаминов, для укрепления и роста волос необходимо включение в ежедневный рацион макро- и микроэлементов:

Цинк борется с сединой и выпадением волос (лук, чеснок, морепродукты).
Медь также способствует здоровью волос (крупы, тыква, абрикосы).
Фосфор придает волосам яркий цвет и поддерживает эластичность структуры (бобовые, рыба).
Магний делает волосы упругими (курага, зелень, орехи).
Сера придает блеск и силу (бобовые, чеснок, рыба, печень).
Кремний упрочняет структуру волос (корнеплоды, огурцы, цуккини).
Йод оздоравливает волосы, усиливая местный обмен веществ (грибы, морепродукты, хурма).
Железо улучшает кровообращение и снабжение кожи головы кислородом (мясо, печень).
Кальций нужен для построения правильной структуры волоса (кунжут, молочные продукты).
Селен играет роль протектора от вредного воздействия окружающей среды (молоко, мясо, ржаной хлеб).

Лучшие и худшие продукты для роста волос

Таким образом, резюмируем то, что хорошо для роста волос:

Дары моря: рыба, морепродукты (белок, цинк, йод, полиненасыщенные жирные кислоты, фосфор).
Листовые овощи и зелень (кальций, железо, магний, витамины А и С).
Мясо птицы (легко усваиваемый белок и железо).
Разнообразные растительные масла (витамины Е, А, Д и ненасыщенные жиры).
Куриные яйца (легко усваиваемый белок и витамины группы В).
Корнеплоды (магний, калий, витамины А и В).
Зерновые культуры (витамины группы В).
Бобовые культуры (биотин, железо, цинк).
Орехи и семена (витамин Е и ненасыщенные жиры, селен и цинк).
Молоко и молочные продукты (кальций, витамины А и Д).

Существует также список продуктов, которые негативно сказываются на росте и состоянии волос человека. К ним относятся:

Сахар (в том числе и газированные напитки), избыток которого в организме действует как токсин. Помимо прочего, он делает кожу головы более жирной.
Соль, а также фастфуд и полуфабрикаты, изобилующие этим веществом, препятствуют усвоению витаминов и минеральных веществ.
Кофеин блокирует усвоение калия, цинка, витаминов группы В и С.

Аптечные витаминные комплексы для роста и укрепления волос

Если все-же корректное питание проблемы замедленного роста волос решить не способно, значит, необходимо обратить внимание на витаминные комплексы для роста волос. В аптеках подобные средства сегодня представлены в широком ассортименте. Фармацевтические компании выпускают поливитаминные комплексы, направленные непосредственно на улучшение и активизации их роста. Состав их сбалансирован, исходя из суточной потребности человека в том или ином витамине или минеральном веществе, что хорошо для роста волос. Прием того или иного витаминно-минерального комплекса должен назначить врач, исходя из индивидуальных свойств организма. Самостоятельный выбор препарата может грозить аллергической реакцией. Среди самых известных поливитаминных комплексов для роста и можно назвать следующие:

«Ревалид» - препарат на основе группы аминокислот и витаминов, благотворно влияющий на рост волос и ногтей.
«Пантовигар», эффективность которого женщины отмечают после полугодового курса. Активные витамины и минералы проникают в луковицу и укрепляют ее, способствуют ускоренному росту волос.
«Перфектил» - английский препарат, любимый многими голливудскими красавицами. Заметно улучшается рост и структура ногтей и волос после месячного курса приема препарата.
«Виташарм» - отечественный препарат, назначаемый курсом на месяц.
«Витрум Бьюти Элит» - американское средство, содержащее витамины, минералы и вещества растительного происхождения, положительно влияющие на рост и укрепление волос.
«Компливит Сияние» относится к биологически активным добавкам российского производства. Помимо витаминов и минералов, содержит экстракт зеленого чая и липоевую кислоту.
«Иннеов Густота волос» также является БАДом, но французского производства. Отличается включенным в состав экстрактом косточек винограда. Курс применения - не менее 3 месяцев.

Космецевтические препараты

Помимо витаминно-минеральных комплексов, для роста волос в аптеках продаются и другие средства. К ним можно отнести шампуни и спреи, обладающие лечебным действием. Они укрепляют структуру волос, способствуют их росту.

Спрей для роста волос отличается не только эффективностью, но и удобством применения. Благодаря такой форме выпуска, его можно наносить направленно и дозированно. Бывают спреи смываемые и несмываемые. В состав этих средств производители включают различные биологически активные вещества: витамины, экстракты растений, увлажняющие компоненты, что хорошо для роста волос.

Среди самых известных спреев для роста волос можно назвать следующие:

«B.U.T.Y» от «Кера-Нова» - спрей для волос отечественного производства. Эта сыворотка наносится на чистые и влажные волосы и не нуждается в смывании. Входящие в состав экстракт перца чили, касторового масла, кератин и пантенол укрепляют луковицы волос, стимулируют рост и увлажняют. Эффект заметен уже после месяца использования. Цена приятно удивляет своей доступностью.
«Платинус В» представляет собой маску-спрей отечественного производства, обогащенный хвойной вытяжкой, репейным маслом и гуминовой кислотой. Данный спрей нуждается в интенсивном смывании.
«Керастаз Стимулист» - питательный спрей для роста волос класса люкс от французского производителя. В его состав входит аргинин, гликолипиды, аминексил, витамины и ферменты. Они обеспечивают интенсивный рост волос и заметно укрепляют структуру. Предназначен для ежедневного применения, нуждается в смывании. Курс довольно продолжительный - 6 месяцев. Цена на этот спрей достаточно высокая.
«Алерана» - лекарственный препарат в виде спрея для волос. Средство на основе высокоэффективного вещества миноксидила активно борется с выпадением волос и стимулирует их рост. «Алерана» для роста волос дает заметный эффект уже после 4 недель применения. Спрей наносится на чистую кожу головы и не смывается. Однако этот препарат имеет противопоказания: возраст до 18 лет, беременность и лактация, после 65 лет. Средство может также вызвать дерматит.
Спрей «Энерджайзер» от Hobe Laboratories позиционируется как активатор роста волос. Имеет обогащенный состав, в который входят природные экстракты розмарина, полевого хвоща, арники, масла жожоба и можжевельника и пантотеновая кислота. Спрей наносится на чистые сухие волосы, не нуждается в смывании. В результате укрепляются волосяные луковицы, усиливается рост. Волосы становятся плотными, упругими и живыми.

Спреи для роста волос домашнего приготовления

Для тех, кто не желает тратить колоссальные средства на дорогостоящие средства из магазинов, существуют лечебные рецепты для волос, предназначенные для домашнего приготовления.

Вот, к примеру, рецепт спрея для волос на основе трав. Для его приготовления понадобятся мята, лопух, череда, ромашка, зверобой и календула. Все травы берутся по чайной ложке, также добавляется палочка корицы. Смесь заливается кипятком объемом около 250 мл. Настаивается до остывания, затем процеживается. В фильтрат добавляется 1 банка настоя женьшеня. Перед применением состав выливается в пульверизатор и добавляется никотиновая кислота. Если у вас ее можно заменить перцовой настойкой. Эффект от применения такого спрея очевиден. Ускоренный рост, улучшение структуры волос приятно порадуют.

Есть более простой рецепт домашнего спрея для роста и густоты волос. Для его приготовления понадобится свежий лимонный сок (8 столовых ложек), дистиллированная вода - 2 стакана, 2 столовые ложки водки, по две-три капли масла розмарина и иланг-иланга. Все ингредиенты смешать в удобной емкости с распылителем и дать настояться сутки в холодильнике. Спрей питает луковицы волос и способствует их ускоренному росту.

Народные рецепты для роста и красоты волос

Помимо спреев для волос, в домашних условиях можно применять различные народные средства. Это разнообразные масла, маски, настои. Наши прабабушки хранили рецепты красоты, которые передаются из поколения в поколение. Они подтвердили свою эффективность многовековым применением. В современном мире, изобилующем промышленными продуктами для красоты, народные рецепты все так же актуальны. Женщины доверяют им, потому что они отличаются натуральностью состава и доступностью по цене. Домашние маски дают мгновенный результат, так как биологически ценные вещества в них находятся в активном состоянии, и их усвоение происходит гораздо эффективнее, чем из аптечных препаратов.

Репейное масло для роста и укрепления волос

Репейное масло, цена которого очень небольшая, является отличным средством для шевелюры. Издревле оно применялось красавицами для ухода за волосами. Это масло получают из корней лопуха путем масляной экстракции. В составе масла много биологически активных веществ: витамины, белковые вещества, минералы, инулин, дубильные компоненты, стеариновая и Применение репейного масла происходит по схеме обертывания: на влажные чистые волосы наносится масло, втирается в корни и распределяется по длине. Затем волосы оборачиваются полиэтиленом и полотенцем. По истечении двух часов масло необходимо смыть шампунем. Процедуру можно повторять 1-2 раза в неделю. Репейное масло применимо для поврежденных волос, так как хорошо восстанавливает их структуру. Можно сочетать это средство с яичными желтками, лимонным соком, медом, другими маслами (касторовым, ромашковым, пшеничным, жожоба, шиповниковым), горчицей, луковым соком. Можно также добавлять репейное масло, цена которого находится в пределах 20-130 рублей за флакон, в свой обычный шампунь и наслаждаться отличным качеством волос после мытья.

Способны ли куриные яйца улучшить качество волос?

Это такой простой и доступный продукт, что у многих вызывает удивление тот факт, что куриное яйцо эффективно помогает при возникшей проблеме роста волос. Сбалансированный состав яйца, в который входят большое количество белка, витамины В, Д, А и В 2 , аминокислоты, минеральные соединения, лецитин и холестерин, благотворно влияет на структуру волоса, действуя регенеративно. Шевелюра под воздействием биологически активных веществ яйца приобретает мягкость и шелковую гладкость.

Яйца для роста волос включаются в состав разнообразных масок. Можно смешивать яйцо с репейным маслом, с медом и коньяком, с алоэ, с лимонным соком, с йогуртом и другими питательными ингредиентами. Такие маски наносятся на чистые волосы, обертываются и выдерживаются в течение нескольких часов. Затем голову нужно помыть и наслаждаться результатом.

Настои растений для роста и укрепления волос

Применение настоев растений - также старинный и очень эффективный способ стимуляции роста и улучшения качества волос. В качестве примеров можно привести следующие настойки для роста волос:

Столовая ложка крапивы заливается стаканом кипятка, настаивается час. Такой лосьон втирается в корни волос несколько раз в неделю.
Три столовые ложки мать-и-мачехи настоять в литре кипятка, процедить и ополаскивать волосы после каждого мытья.
Один крупный жгучий красный перец настаивать в 100 г водки в течение 2-3 недель в темном месте. В итоге получается легендарная перцовая настойка, которая обладает непревзойденным стимулирующим действием на корни волос. Можно применять настойку отдельно, втирая в кожу головы, или вводить в состав различных масок, смешав с медом, репейным маслом или пивом.
Настаивают 2-3 столовые ложки цветков календулы в небольшом количестве кипятка или спирта. Настойку применяют в качестве ополаскивателя после мытья шампунем. Данное средство укрепляет волосы, борется с сечением и перхотью.

Наиболее эффективно все вышеперечисленные средства для роста и укрепления волос действуют в комплексе. К основной терапии, назначенной врачом, добавьте различные маски или спреи. Каким средствам отдать предпочтение - домашним или промышленным, решайте сами. Главное - регулярность использования и соблюдение всех рекомендаций специалистов. Результат не заставит себя долго ждать. Волосы в награду за заботу станут расти быстрее и порадуют своим здоровым блеском, густотой и пышностью.

Ухоженные длинные волосы женщины всегда были объектом мужского внимания. Издавна шикарная шевелюра являлась гордостью представительниц слабого пола. Ну а если хвастаться было нечем, то в ход шли парики и шиньоны. Ничего не изменилось и в настоящее время.

Женщины по-прежнему стремятся иметь длинные пышные волосы. Но если природа обделила их густой шевелюрой, то можно обратиться в парикмахерскую. Там оказывают услуги по наращиванию локонов. Однако к ним прибегать совсем не обязательно. Можно приложить некоторые усилия и самому быстро отрастить свои волосы.

Причины возникновения проблемы

Нередко женщины задаются вопросом о том, почему их волосы растут очень медленно. Особую актуальность эта проблема приобретает в том случае, когда хочется иметь более пышную и длинную прическу.

Для создания пышной и красивой шевелюры важен бета-каротин. Его много в зеленых и желтых овощах и фруктах. Какие еще продукты позволяют улучшить рост волос на голове? Это коричневый рис, геркулес, пивные дрожжи, соя, бобовые и грецкие орехи. Причем эти вещества должны поступать в организм постоянно. Это необходимо учесть при составлении рациона питания.

Массаж

Как ускорить рост волос на голове? Для этого нужно обеспечить дополнительный кровоток, который позволит локонам получать усиленное питание. Данный процесс запустит массаж головы. Эту важную процедуру потребуется осуществлять со всей тщательностью. При этом больших усилий прилагать не следует. Во время массажа кожу головы необходимо поглаживать, а пряди немного подергивать. Быстрый рост волос на голове будет обеспечен, если подобные занятия проводить по десять минут в день. Во время процедуры массажа можно использовать масла. Эти продукты окажут большую пользу для усиления роста волос.

Натуральные маски

Как ускорить рост волос на голове? Для этого рекомендуется использовать маски. Перед проведением такой процедуры голову необходимо вымыть и протереть волосы полотенцем. При этом локоны должны остаться немного влажными.

Маску для волос можно приготовить самим, используя при этом только натуральные ингредиенты. Весьма эффективной является смесь меда с яичным желтком. Если не будет смущать специфический запах, то в эту маску можно добавить лук. Смесь наносится на волосы, которые затем нужно обмотать полотенцем. Через некоторое время все смывается водой.

Аналогичную маску можно изготовить, не используя яичный желток. Для этого лук натирается на терке и пропускается для дополнительного измельчения через мясорубку. Полученная кашица в пропорции 1:4 смешивается с медом. В течение получаса данная масса должна оставаться на волосах, после чего их необходимо промыть. Для мягкости локонов в маску добавляют немного оливкового масла.

Ускоряет рост прядей смесь дрожжей и перцовки. Готовится она довольно просто. Основными ее ингредиентами являются дрожжи (30 г) и перцовка (2 ст. ложки). Для того чтобы стимулировать рост волос на голове, маску следует нанести на двадцать минут. После волосы необходимо тщательно промыть водой.

Готовые смеси

Усилить рост волос на голове можно специальными косметическими средствами. Это весьма эффективные маски, которые получают неплохие отзывы потребителей.

Одной из них является препарат «DNC-активатор роста волос». Уже за короткий промежуток времени после начала его применения прическа начинает терять свою форму. Происходит это из-за бурного роста локонов. Приобрести такую маску можно за 30-40 рублей.

Неплохих результатов добиваются при использовании спрея «Рецепты бабушки Агафьи». Его стоимость вполне доступна и составляет 50 рублей.

Еще как ускорить рост волос на голове? Для этого рекомендуется использовать крем-маску «Домашние рецепты». Это средство получает хорошие отзывы покупателей, пожелавших усилить рост своих локонов.

Уход за волосяным покровом

Какие причины могут препятствовать здоровому росту прядей? Одной из них является осуществление неправильного ухода за волосяным покровом головы. Стоит помнить о том, что в организме взаимосвязано буквально все. И к различным патологическим процессам приводит даже небольшой сбой в работе одного из органов.

На весь организм, в том числе и на волосы, пагубное влияние оказывает стресс. Если он наблюдается достаточно часто, то замедляется рост прядей. Поэтому следует избегать стрессовых ситуаций.

Правильный уход за шевелюрой подразумевает своевременное мытье. Это будет способствовать удалению с кожных покровов головы перхоти, жира и других веществ, которые препятствуют процессу нормального функционирования волосяной системы. При уходе за локонами следует пользоваться только проверенными средствами, а перед приобретением нового препарата рекомендуется получить консультацию специалистов.

Как бороться с облысением?

Одним из признаков здоровья и молодости всегда считалась пышная шевелюра. Когда голова начинает лысеть, стоит в первую очередь задуматься о следующем: «Что в организме не так?». Для ответа на этот вопрос рекомендуется обратиться за консультацией к трихологу. Он поможет остановить процесс облысения. При соблюдений рекомендаций врача происходит рост новых волос на голове. В результате шевелюра полностью восстанавливается.

Наиболее распространенная причина выпадения волос

Чаще всего облысение связывают с наследственностью и с гормонами-андрогенами. Данная проблема затрагивает в основном сильную половину человечества. Однако иногда встречается она и у женщин. Облысение у дам может стать следствием некоторых патологий яичников или усиленной выработки андрогенов.

Восстановить рост волос на голове помогут препараты, в основе которых плоды карликовой пальмы и финастерид. Эти средства предназначены для приема внутрь в виде таблеток. Препараты назначает врач-трихолог.

Особые случаи

Иногда на фоне абсолютного здоровья в затылочной области головы появляются овальные или круглые участки облысения. Это очаговая (гнездная) алопеция. В таком случае необходимо проконсультироваться у врача-иммунолога, ведь такое облысение может быть следствием нарушения защитных сил организма. Если аутоиммунные процессы будут выявлены, то основное лечение назначит именно этот специалист. Дополнительно к курсу должны быть использованы методы, рекомендуемые врачом-трихологом.

Если не удается остановить процесс

В том случае, когда результаты проведенного курса лечения неутешительны, а нужный эффект так и не получен, пациенту предлагается микротрансплантация волос. Эта процедура представляет собой «переселение» луковиц с тех мест, где их достаточно много. Пересадка производится либо поштучно, либо небольшими участками, имеющими диаметр до двух миллиметров. Процедура микротрансплантации безболезненна и проводится под местной анестезией. При этом для манипуляций по пересадке волос противопоказаний не бывает.

Дополнительное лечение

Восстановить рост волос на голове помогут специальные мази. При втирании этих препаратов в кожу происходит дополнительная выработка кератина, который нужен для образования локонов. Действующими веществами таких средств являются аминексил, миноксидин и диазоксид.

Для стимулирования роста прядей нужны комплексы витаминов и минералов. При их выборе следует обратить внимание на состав. В него обязательно должны входить цинк и медь. Данные минералы служат для регенерации тканей, а также волос.

Для того чтобы локоны были здоровыми и пышными, рекомендован прием биостимуляторов. Они представляют собой медикаменты, способствующие повышению иммунитета и оказанию общеукрепляющего воздействия. Это препараты на основе прополиса, вытяжки из листьев алоэ, шампуни, содержащие экстракт плаценты. Как общее, так и местное применение этих лекарственных средств обеспечит необходимый фон, при котором организму легче будет справиться с возобновлением роста волос.

Оживлению волосяных луковиц помогут миостимуляция и иглоукалывание. Эти процедуры проводят в салонах красоты.

Каждая женщина не мечтает о роскошных густых волосах. Но они, порой, начинают капризничать: перестают расти, секутся и выпадают.
Что делать? Доверьте заботу матушке-природе.

Средства, которые совершенно несложно изготовить дома из натуральных компонентов, способны оказать на волосы самое благоприятное действие.

Почему они не растут

Столкнувшись с проблемой замедленного роста волос, прежде всего, надо сделать анализ своего образа жизни и состояния здоровья.

Очень часто причина скрыта именно там.

Волосы могут перестать расти потому, что:

у вас появилась перхоть . Она закупоривает поры кожи, препятствуя доступу воздуха и полезных веществ к луковицам, в результате, волосы перестают расти и начинают «сыпаться»;
вы часто нервничаете . Из-за стрессов сужаются сосуды, которые находятся в голове, что приводит к усиленной потере волос;
вы принимаете лекарства , в состав которых входит селен . Он замедляет рост волос;
в вашем организме не хватает витаминов . Витамины А, В и С необходимы для роста волос, если в организме они оказываются в дефиците, применять наружные средства почти бесполезно;
вы часто делаете химическую завивку или используете фен и плойку. Все эти средства разрушительно действуют на волосы, лишая их жизненной силы;
вы ведете малоподвижный образ жизни . Спорт полезен не только для фигуры. Во время занятий, кровь разгоняется, обогащая весь организм, в том числе и волосяные луковицы.

Лечим стимулирующим массажем

Самое простое, безопасное, но вместе с тем, эффективное средство, вызывающее бурный рост волос – это массаж.

Простые движения пальцев стимулируют приток крови к коже головы, Это обогащает волосяные луковицы, способствуя их укреплению и росту волос.

Для любого типа волос

Техника исполнения

Сядьте на стул и опустите голову. как можно ниже, чтобы обеспечить прилив крови.
Накиньте на голову жесткое полотенце. и с его помощью сильно массируйте кожу у корней волос в течение 15 – 20 минут.
Нужно. как следует разогреть ее, до ощущения легкого жжения.

В первое время вы будете замечать, что после процедуры на полотенце остается большое количество выпавших волос.

Бояться этого не стоит, эти волосы все равно были обречены , они слабые и безжизненные. Скоро на их месте вырастут новые, крепкие и здоровые.

Делать процедуру можно часто, она совершенно безвредна. Хороший эффект будет от ежедневного массажа. Еще лучше — 2 раза в день, утром и вечером.

Для жирных волос

Для этой процедуры понадобится обычная поваренная или морская соль. Немного намочите ее, затем возьмите в руку и с усилием втирайте в кожу волосистой части головы.

Это вызовет прилив крови к волосам. А, кроме того, соль в этой процедуре выступит в качестве скраба.

Она уберет все отмершие клетки, препятствующие доступу кислорода и питательных веществ к волосяным луковицам, и немного подсушит волосы.

После процедуры голову надо тщательно вымыть, используя домашние моющие средства. Чем можно вымыть голову вместо шампуня написано на странице. Проводить ее нужно не так часто, максимум, дважды в неделю.

Для сухих волос

Для этой процедуры следует взять касторовое или репейное масло. Они укрепят корни и увлажнят волосы.

Техника действия такая же: обильно смочить пальцы маслом, затем наклонить голову и тщательно массировать 15 – 20 минут.

После этого, для усиления эффекта, волосы можно убрать под полиэтиленовую шапочку и обмотать полотенцем, дав возможность маслам оказать дополнительное действие на волосы.

Маски, стимулирующие быстрый рост

Большинство рецептов масок, вызывающих усиленный рост волос, рассчитаны на то, чтобы увеличить приток крови к голове.

В их состав входят компоненты, вызывающие жжение. Что ж, красивые, длинные и густые волосы стоят того, чтобы немного потерпеть.

Из горчицы

Сухую горчицу разведите теплой водой до кашеобразного состояния.
Важно, чтобы она была довольно густой и не стекала.
Нанесите смесь у корней волос,
накройте полиэтиленом,
обмотайте полотенцем.
Потерпите 15 минут, и тщательно смойте горчицу водой и шампунем.

К питательной маске можно добавлять ингредиенты, которые немного смягчат жжение, но окажут дополнительное благотворное влияние:

для жирных волос подойдет кефир;
для сухих — можно добавить касторовое или оливковое масло;
для нормальных — хорошим средством будет сырой яичный желток.

С перцовой настойкой

Настойку можно купить в аптеке или приготовить самому. Для этого нужно:

мелко нарезать 2-3 стручка жгучего перца,
залить их стаканом водки,
на две недели убрать в темное место.

Для маски понадобится одна ложка настойки и такое же количество растительного масла. Лучше взять касторовое или репейное .

Их смешивают и втирают в кожу головы.
Затем убирают волосы под полиэтилен, а сверху надевают полотенце.
Смывать можно через 1 – 2 часа.

Луковая маска

Это очень эффективное средство . Но у него есть серьезный недостаток: запах. Волосы хорошо впитывают не очень приятные ароматы лука.

В сухом состоянии пахнуть они не будут. Но стоит только их увлажнить, как они сразу начнут источать его, довольно интенсивно. Так, что, даже небольшой дождик может сыграть злую шутку.

Для этой маски понадобится измельчить в кашицу одну большую луковицу, добавить в нее столовую ложку меда и тщательно перемешать.

Смесь нанести на кожу головы, равномерно распределяя ее между волос, укутать голову полиэтиленом, сверху обмотать полотенцем и оставить на час.

Смывать ее следует только водой, без использования шампуня .

Такую маску можно делать два раза в неделю. Уже через месяц эффект должен быть заметен.

С корицей

Средство вызывает наименьший дискомфорт , жжение не будет таким сильным, как от лука, перца или горчицы.

Кроме того, корица обладает приятным пряным запахом, который, в небольшой степени, передастся и волосам.

Для того, чтобы приготовить маску, в равных частях берут:

корицу и бесцветную хну,
смешивают их и разводят водой до консистенции густой сметаны.

Это средство наносят сначала на кожу головы, а затем распределяют по всей длине волос.

Оно окажет дополнительное действие на всю их структуру. Затем волосы убирают под полиэтиленовую пленку и закутывают полотенцем.

Через час маску можно смывать.

Травяные ополаскиватели для роста

Если каждый раз после мытья волос споласкивать их натуральным средством на основе трав, то через непродолжительное время можно будет заметить, что волосы стали сильнее и основательно прибавили в росте.

Отвар из корня лопуха для всех типов

Корень лопуха считается самым эффективным средством для роста волос.

Чтобы «забрать» у него все полезные вещества:

Отвар остудить, разбавить литром воды и ополаскивать им волосы.

Настой из крапивы для жирных волос

3 столовые ложки сухой или 4 свежей крапивы залить 1.2 литра кипятка, закрыть крышкой и оставить на 2 часа. Затем процедить и ополаскивать им волосы после мытья.

Настой для сухих волос

Взять по 2 столовых ложки календулы, ромашки и шишек хмеля.
Залить их 1,2 литра кипятка, закрыть крышкой и дать настояться в течение 2 часов.
Процедить и использовать в качестве ополаскивателя.

Заключение

Длинные густые волосы можно отрастить и без использования дорогостоящих средств.

Ежедневный массаж, регулярные маски и ополаскивания средствами, которые быстро и несложно готовятся из натуральных продуктов в домашних условиях, дадут превосходный результат.

Длинные волосы-это классика всех времен и народов. Многие писатели описывали красоту женских волос:

«Олеся - высокая девушка двадцати пяти лет, с красивыми длинными волосами цвета крыла вороны, которые придают особую нежность ее белому лицу…» Отрывок повести А. Куприна — «Олеся».

На сегодняшний день еще не придумали средства, которым можно было бы с вечера намазать волосы, а утром проснутся Рапунцель и идти украшать мир своей красотой.

Структура волос (кудрявые, прямые), их густота, толщина начинают формироваться и развиваться еще в утробе матери. Поэтому, если у вас тонкие волосы, они не станут толстые, если у вас кудрявые волосы, они не станут идеально прямыми. Но, постараться ускорить их рост — максимально, на сколько это заложено природой, вполне возможно.

Если вы хотите ускорить рост волос, то вам нужно работать по трем направлениям:

1. Питать волосы изнутри. Вести здоровый образ жизни.

2. Усиленный, качественный уход за длиной волос.

3. Подключить внешние средства для стимуляции роста волос (маски, тоники, настойки…).

А теперь по каждому направлению более конкретно. Но, перед тем хочу сказать, что: «Без труда, не вытащишь и рыбку из пруда», то есть над этим нужно работать: постоянно, систематично и комплексно.

1. Питать волосы изнутри для быстрого роста волос

Вести здоровый образ жизни сегодня получается мало кому (семья, работа, дом…),времени на себя остается не так и много, но эти простые привычки, помогут не только сделать красивыми и здоровыми ваши волосы, а также сохранить здоровье всего организма:

1. Отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь), которые замедляют обмен веществ.

2. Сбалансировать свой рацион, это не означает, что нужно отказаться от любимых продуктов, просто постараться, кроме своих любимых блюд употреблять каждый день еще какие то овощи и фрукты, особенно сезонные, а также не забывайте про разные каши и орехи в своем рационе, выпивать 1,5-2 литра чистой воды в день (небольшими порциями).

3. Пропивать комплекс витаминов для волос, особенно в то время, когда вы делаете курс масок для ускорения роста волос. Витамин С способствует улучшению кровообращенния кожи головы, укрепляет и стимулирует рост волос. Витамин Е, также усиливает кровообращенние кожи головы, насыщает кожу головы кислородом.

4. Делать домашние витамины для волос, о которых можно прочитать в статье: ).

5. Заниматься спортом, хотя бы утренняя зарядка, которая ускорит обменные процессы и улучшит кровоток по всему телу и самое главное к кожи головы, что будет питать наши волосы всеми необходимыми питательными веществами, ведь весь строительный материал для наших волос поступает из крови.

6. Принимать контрастный душ и на сон выделять не меньше 8 часов.

7. Психологическое состояние — стресс, очень негативно влияет на состояние волос, может даже стать причиной выпадения волос. Когда мы переживаем сильный стресс происходит спазмирование «непроизвольной мышцы»(мышца соединяет фолликул с кожей головы), которая как бы сдавливает фолликул волоса и тогда повреждается корень волоса и волосы начинают выпадать. Мало того, «сдавленный фолликул» становится тонким, истощенным и не может производить здоровый, крепкий волос, в результате волосы растут слабыми, тонкими, тусклыми, сильно ломаются и невозможно отрастить длину. Чем чаще вы переживаете стресс, тем медленнее растут ваши волосы.

2. Усиленный, качественный уход за длиной волос

Самое главное не только ускорить рост волос, но и сосредоточиться на сохранении длины волос!

1. Регулярно ухаживайте и очищайте волосы, кожное сало, пыль, грязь, укладочные средства скапливаются на корнях волос и коже головы, в следствии чего закупориваются поры и волосы не могут дышать, что приводит не только к замедлению роста волос и к их выпадению.

2. Не мыть волосы слишком горячей водой. Вода должна быть комфортной температуры, в конце можно ополоснуть прохладной водой, что бы сгладить чешуйки.

4. Не мылите все волосы шампунем, достаточно только корни намылить, а когда будете смывать шампунь с головы, он будет стекать по волосам и промывать длину волос.

5. после каждого мытья волос используйте бальзамы, кондиционеры и маски для волос.

6. Вымытые волосы мягко промокните полотенцем – не растирая и не скручивая их.

7. Не расчесывать мокрые волосы, а слегка влажные и специальными расческами. Лучше хорошо расчесать волосы перед головомойкой, тогда после мытья они будут не так спутываться.

8. Несмываемые средства: масла, сыворотки, кремы, флюиды, кристаллы - есть обязательным этапом ухода, если вы отращиваете волосы.

9. Постараться минимизировать использование фена, утюжка, плойки но, если не получается, то использовать хорошую термозащиту.

10. Не использовать тонкие резинки и металлические заколки, они сильно перетягивают волосы и они могут обламываться.

11. Регулярно подравнивать секущиеся кончики волос.

3. Средства для быстрого роста волос

В основном ускорить рост волос можно с помощью средств, которые раздражают кожу головы и вызывают прилив крови, что и питает корни волос всеми необходимыми веществами, для роста, здоровья и красоты волос. Когда к волосам поступают все необходимые питательные вещества, волосы начинают быстрее расти.

1. Массаж кожи головы, который помогает стимулировать кровообращение и является одним из главных факторов для ускорения роста волос (смотрите видео в конце статьи) .

2. Массаж «мурашкой антистресс», которая снимает головную боль, расслабляет, улучшает рост волос.

3. Массаж при помощи аппарата Дарсонваль — укрепляет и стимулирует рост волос в домашних условиях. Поподробнее об эффективности использования прибора, можно прочитать в этой статье

4. Аромарасчесывания волос. Приятная процедура и в то же время массаж кожи головы, на расческу капнуть несколько капель эфирного масла и расчесывать волосы от 5 до 10 минут.

5. , который не только глубоко очищает закупоренные поры и кожу головы, но и стимулирует рост волос, а также активизирует спящие фолликулы.

6. Различные домашние маски, которые ускоряют рост волос:

Масляные маски
Горчичные маски
Маски с настойкой красного перца (стручкового)
Маски с коньяком и медом
Маски с корицей
Маски с имбирем

Подробно об этих масках, их свойствах, составе и как правильно делать, можно прочитать в статье

7. Никотиновая кислота (витамин В3, витамин РР) для роста волос в ампулах.

Никотиновая кислота расширяет сосуды и тем самым усиливает питание волосяных луковиц. Перед тем как начать курс процедур с никотиновой кислотой, вам нужно запастись шампунем без силиконов, потому что силиконы не только обволакивают сам волос, но и остаются на коже головы, что будет препятствовать никотиновой кислоте впитываться в кожу головы.

Курс никотиновой кислоты длится один месяц, ее нужно втирать в кожу головы ежедневно на чистые волосы, потому что пыль, грязь, кожное сало и укладочные средства также препятствуют проникновению никотиновой кислоты.

Для одной процедуры достаточно одной ампулы после нанесения кожа может покраснеть и вы можете почувствовать жжение, это вполне нормально, значит никотиновая кислота действует, также смывать ее не нужно, никотиновая кислота не жирнит волосы.

Но, никотиновая кислота — это медицинский препарат, и у него есть противопоказания, если повышенное давление, ее лучше не использовать. Если после процедуры появится головная боль, зуд кожи головы или сыпь, это значит, что препарат вам не подходит ил индивидуальная непереносимость, также осторожно используйте никотиновую кислоту, если у вас чувствительная кожа головы.

Настойки для роста волос

Настой из крапивы: столовую ложку сухих листьев крапивы залить стаканом кипятка, настаивать один час в темном месте, далее процедить и наносить настой на кожу головы, не смывать (кроме ускорения роста волос, этот настой прекрасно помогает при выпадение волос).

Настой из корней лопуха: две столовой ложки корня лопуха, залить 0,5 л. воды, варить 10 минут на слабом огне. Таким отваром мыть голову 2-3 раза в неделю. Стимулирует рост волос, пробуждает спящие волосяные луковицы, уменьшает выпадение волос.

Настойка из шишек хмеля: один стакан шишек хмеля залить одним стаканом водки, настаивать 2 недели в темном, теплом месте. Ежедневно, в течении месяца втирать в корни волос, массажными движениями.

Если у вас нет времени на приготовление домашних средств для волос, вы можете подобрать косметические продукты, которые ускоряют рост волос.

В среднем за месяц волосы у человека вырастают на 1-1, 5 см. Этот процесс можно ускорить, если использовать верные и проверенные методики. Как ускорить рост волос?

Что способствует росту волос

У людей волосы растут с различной скоростью. Если для одних рост локонов на 2-3 см. в месяц является нормой, то для других — увеличение длины прядок на 1 см. в месяц становится настоящим «достижением». На рост волос влияют разнообразные факторы — наследственность, типаж кожи головы, образ жизни, сбалансированное питание, здоровье организма и т. п.

Негативно воздействуют на рост локонов зависимость от вредных привычек, «нездоровое» меню, наличие стрессов и нервозов, хронические заболевания, злоупотребление средствами для укладки прически.

Средства для увеличения роста

Существует несколько эффективных методов, способствующих активизации роста волос. Как увеличить рост волос?

Маски

Остановить потерю волос и ускорить рост прядок можно с помощью масок, приготовленных в домашних условиях. Рекомендовано периодически менять состав активных средств, чтобы не вызвать привыкания. Регулярное использование полезных масок способствует ускорению роста локонов примерно на 2 см. в месяц.

Маска из ржаного хлеба. В 0, 5 л. прохладной кипяченой воды добавить нарезанный на мелкие кусочки 1/4 булки ржаного хлеба. Оставить смесь настаиваться на полтора, затем процедить и аккуратно втереть состав в кожу головы. Утеплить маску с помощью целлофана и махрового шарфа. Выдержать не менее 1 часа, затем — смыть водой. Повторять раз в неделю.
Яичная маска. 1 сырое яйцо взбить, добавить по 1 ч. л. масла оливы и жидкого меда. Если локоны жирные — добавляется 5-7 капель сока лимона. Ингредиенты смешать до однородности, нанести состав на корни. Время выдержки — полчаса, затем локоны промыть водой и шампунем. Курс — 2 раза в 10 дней.
Луковая маска. Шелуху лука заварить в 1 ст. кипятка. Запаривать около получаса. Распределить на поверхности локонов, создать тепловой эффект. Держать луковую маску полчаса, затем локоны промыть теплой водой.

Масла

Как увеличить рост волос на голове с помощью масел? Создать прекрасный внешний вид, оздоровить пряди, укрепить корни и ускорить рост локонов поможет регулярное втирание в кожу головы активных составов. Полезными свойствами для волос обладают следующие масла:

касторовое;
репейное;
горчичное;
льняное;
облепиховое.

Достаточно использовать масла 1 раз в 14 дней, чтобы заметить положительный результат.

Шампуни

Укреплению локонов и ускорению их роста способствует регулярное использование шампуней-активаторов роста. Курс и способ использования средства зависит от вида средства.

Лучшими профессиональными шампунями для роста волос являются:

«Дегтярный»;
«Лошадиная сила»;
«Золотой шелк»;
«KORA»;
«Активное мумие»;
«ALERANA».

Спреи

В состав спреев включены активные витаминно-минеральные вещества, натуральные эфирные масла, аминокислоты и другие ингредиенты, способствующие укреплению корней и усилению роста прядей. Регулярное использование лечебных спреев обеспечивает оздоровление структуры волосков и улучшению их внешнего вида.

Обзор эффективных спреев:

«ALERANA»;
«Генеролон»;
«Коллагеновый»;
«Мятный»;
«Фолликапил»;
«Эксидерм».

Как ускорить рост волос в домашних условиях

Часто причиной потери волос является «неправильный» образ жизни человека, например, злоупотребление вредными привычками или присутствие в меню «неправильных» продуктов. Положительно решить вопрос, как улучшить рост волос, можно, если совместно с использованием активных средств пересмотреть и образ жизни.

Правильное питание

Чтобы избавиться от алопеции и ускорить рост локонов необходимо включить в рацион больше продуктов, содержащих белок — творог, кисломолочные продукты, твердые сыры, куриное яйцо.

Укреплению и оздоровлению локонов способствуют:

свежие фрукты;
овощи в любом виде приготовления;
цельные злаки;
нежирная мясная продукция;
морская рыба.

Массаж головы — лучшее средство для роста волос

Регулярный массаж головы улучшает кровоснабжение кожи, улучшает структуру волосков, укрепляет корни и ускоряет рост локонов.

Методика:

массаж делают за 2 часа до мытья локонов;
движения должны быть энергичными, но не резкими;
массаж выполняется теплыми руками;
массажные движения — вдоль на расположению вен и сосудов на голове.

Массажировать голову рекомендовано 2 раза в 10 дней.

Народные средства для роста волос

Репейное масло

Эффективным активатором роста волос является репейное масло. Избавиться от ранней алопеции, укрепить корни и ускорить рост локонов можно, если дважды в неделю на корни наносить подогретое на водяной бане репейное масло. Для усиления эффекта поверхность локонов укутать целлофаном и махровым шарфом. Выдержать маску не менее 2 часов.

Касторовое масло

Аналогом репейного масла является масло касторки. Касторовое масло равномерно втирается в корни волос, поверхность головы утепляется, оставляется средство на 2 часа. Смыть водой с добавлением шампуня.

Горчица

Порошок горчицы активно стимулирует кровообращение кожи головы, способствуя ускорению роста волосков и и поврежденных прядок.

Маска: 1 ст. л. порошка горчицы смешать со 100 мл. кефира. Смесь распределить на корнях, оставить на 10-15 мин. (если появится жжение кожи, то длительность процедуры уменьшают). Смыть маску. Использовать средство 1-2 раза в неделю.

Процедуры для роста волос

Профессиональными методиками, усиливающими рост волос, являются:

мезотерапия — инъекция в кожу головы с витаминным комплексом;
дарсонвализация — активизация фолликул низкочастотным током;
криотерапия — стимуляция внутренних процессов жидким азотом.

Как ускорить рост волос на голове? Увеличить рост волос можно, если выяснить причину соответствующей проблемы, полностью избавиться от нее, и использовать верные средства, направленные на борьбу с алопецией.

Выводы:

Действительно ли вас устраивает жизнь с такой болезнью? С ее побочными результатами? Готовы ли вы терпеть зуд, скрывать ноги от других, мучаться от боли, терять ногти?

Ведь решение уже давно придумали, препарат, избавивший тысячи людей от подобных страданий - специальный гель "НоваСтеп"

Не ждите, пока болезнь заберет всё, что может. Избавьте себя и близких от ненужных болей, негатива и мучений -