Почему очень хочется спать после алкоголя?

Спрашивает: EwgeniyaQwest, Москва

Пол: Женский

Возраст: 23

Хронические заболевания: не указаны

Здравствуйте, после приёма алкоголя сразу хочется спать (через минут 15-20). Абсолютно не зависит от дозы и вида алкоголя. Я могу выпить полстакана пива, и уснуть сладким крепким сном на часов 12, даже если недавно встала. При этом абсолютно не пьянею, всё, что чувствую - усталость, снижение активности. Я девушка, 23 г. Не имею зависимости, пью нечасто. Раньше, когда только начинала пробовать алкоголь (года 3 назад), то было всё в порядке. Я была бодра, хотелось веселиться и стадия сонливости появлялась далеко не сразу. Интересно очень, из-за чего так стал реагировать мой организм на алкоголь? Здорова, никаких препаратов не принимаю.
И ещё один сопутствующий вопрос: может ли от алкоголя появиться сыпь? Иногда, после распития на сл день вылезают небольшие красные прыщики на ногах и руках, которые чешутся, но быстро проходят.
Большое спасибо, если ответите. Сколько искала в Интернете информацию - так и не нашла ничего путного.

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса .
Также не забывайте благодарить врачей.

Здравствуйте. Сначала по поводу сыпи. Да, может. В причинах появления стоит разбираться на очной консультации с возможным привлечением других специалистов (например, аллерголога-иммунолога). Теперь по поводу сна. Дело в том, что алкоголь в любых дозах обладает угнетающим действием на ЦНС, даже в маленьких. Появление усталости и снижение активности и является показателем того, что алкоголь проник в нервную систему. Такая повышенная чувствительность нервной системы даже к малым дозам может быть связана с разными причинами, трудно выделить какую то одну универсальную. Возможно имеет место какое - то общее утомление организма, либо деятельность в условиях повышенной нагрузки, что вызывает такую реакцию организма. Малые дозы алкоголя снижают "контроль" за своим поведением, иногда этот "контроль" связан с тем, что человек не позволяет себе расслабиться, побыть в спокойном состоянии, тогда прием алкоголя и приводит появлению сонного состояния.

Поиск по сайту

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос , или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос , и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту . Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях .

Медпортал сайт осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 46 направлениям: аллерголога , венеролога , гастроэнтеролога , гематолога , генетика , гинеколога , гомеопата , дерматолога , детского гинеколога , детского невролога , детского хирурга , детского эндокринолога , диетолога , иммунолога , инфекциониста , кардиолога , косметолога , логопеда , лора , маммолога , медицинского юриста , нарколога , невропатолога , нейрохирурга , нефролога , онколога , онкоуролога , ортопеда-травматолога , офтальмолога , педиатра , пластического хирурга , проктолога , психиатра , психолога , пульмонолога , ревматолога , рентгенолога , сексолога-андролога , стоматолога , уролога , фармацевта , фитотерапевта , флеболога , хирурга , эндокринолога .

Мы отвечаем на 95.59% вопросов .

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Распитие спиртных напитков воздействует на многие органы человеческого организма, вследствие этого назревает вопрос: почему после алкоголя хочется спать? Такие изменения свидетельствуют о сбоях, не встречающихся при нормальной деятельности внутренних органов. Кроме того, наличие любых проблем ведёт к развитию опасных заболеваний. Для предотвращения осложнений необходимо обратиться за помощью к врачу.

Неблагоприятное воздействие алкогольной продукции на организм доказано учёными при различных исследованиях. При этом наблюдаются характерные изменения во многих внутренних органах, развивающие опасные заболевания.

Для более наглядного примера проводился эксперимент, участие в котором приняли разные люди. При исследовании у них в крови было обнаружено содержание этилового спирта.

При этом наблюдались ужасающие изменения в сосудах:

• сужение в несколько раз;
• содержание эритроцитов превышало норму, что вызывало закупоривание капилляров.

Образование тромбов, проявляемое вследствие серьезного алкоголизма, способно развить такие изменения через небольшой промежуток времени. В основном на это затрачивается не более 20 минут после употребления любого спиртосодержащего напитка.

При этом возникает накопление крови в сосудах, впоследствии это отражается на мозге и печени, неблагоприятно воздействуя на эти органы. При разложении таких элементов возникают некоторые соединения, из-за которых наблюдается губительное влияние на мозг. Все это совместно с механическим закупориванием сосудов развивает кислородное голодание, вследствие чего человек хочет спать.

Причины возникновения сонливости

Почему человек много спит сразу после употребления большого количества алкоголя?

В таком случае выделяется несколько основных причин:

1. Сгустки крови покрываются специальным веществом, из-за чего невозможно их склеивание.
2. Алкогольный продукт представляет некий растворитель, посредством которого не представляется возможным сохранение смазки.
3. Соединение эритроцитов образует проблемы нормальной деятельности кислорода в организме.
4. Появляются тромбы с током крови, которые близко находятся с мельчайшими капиллярами мозга, перекрывают их, после чего появляются проблемы с нервной системой.

При проявлении признаков кислородного голодания необходимо восстановить утраченные силы, чего можно добиться благодаря сну. В такой момент все важнейшие процессы функционируют в замедленном режиме. Дефицит кислорода в головном мозге губит нейроны по истечении 10 минут, после появления кислородного голодания. Но в таком случае организм включает защиту - устраняет омертвевшие клетки. Такие действия требуют затраты сил и энергии, а также достаточного содержания жидкости. При малейшей отечности пропадает желание к физической активности. Именно поэтому сон способствует восстановлению должной деятельности всех процессов.

При злоупотреблении алкоголем сон необходим, но это не является нормальным. В этот момент состояние человека похоже на обморочное, а иногда он впадает в кому. Для предотвращения опасных последствий нужно принять душ, и промыть желудок. Так, можно быстрее вывести токсические вещества из организма.

Многие люди очень часто немного выпивают перед сном, чтобы быстрее уснуть. Но, если небольшая рюмка перед сном может, действительно, вам в этом помочь, то слишком много алкоголя может только нарушить ваш сон. Давайте посмотрим на некоторые, наиболее важные различия между пьяным сном и трезвым сном, а также, почему так сложно спать после бурной алкогольной ночи.

Дозировка.

Большинство людей правильно считают, что ликер и пиво могут, на самом деле, придать вашим векам ощущение тяжести. Любой, кто когда-либо пробовал алкоголь, несомненно, испытывал на себе его свойство к сонливости. Этанол в алкогольных напитках действует как седативное средство*, и для большинства людей одного бокала достаточно, чтобы почувствовать его эффект. Есть, даже, доказательства того, что потребления одного напитка или коктейля - в которых, как считают большинство исследователей, низкая доза алкоголя - могут, на самом деле, увеличить ваше общее время сна, и в то же время, уменьшить число случаев, когда вы просыпаетесь ночью.

*Седативные средства — химически разнородная группа лекарственных веществ растительного или синтетического происхождения, вызывающих успокоение или уменьшение эмоционального напряжения без снотворного эффекта (в то же время облегчают наступление естественного сна и углубляют его).[Википедия]

Говоря об этом, важно помнить, что лимит в один бокал, на самом деле, просто правило. Допустимое количество бокалов может варьироваться от человека к человеку. Кроме того, один напиток может иметь разные последствия для одного и того же человека - например, в зависимости от того, что он или она ели в этот день. Для лучшего понимания вашего лимита, попробуйте удобные калькуляторы, любезно предоставленные Национальным Институтом Здоровья.

Во всяком случае, если вы планируете выпить более одного бокала (набухаться в хлам), вы рискуете столкнуться с довольно серьезными нарушениями сна. На самом деле, даже один бокал может иметь нежелательный эффект на ваш цикл сна, если для вас это привычка. Ссылаясь на Тимоти Роерса и Томаса Рота - директора по исследованиям и начальника отдела соответственно, научно-исследовательского центра нарушений сна в Детройте, штат Мичиган - научная литература показывает, что среди не алкоголиков, иногда, употребление алкоголя в качестве снотворного может улучшить сон только на первом этапе. Но люди имеют тенденцию к развитию толерантности на его последствия довольно быстро. По мере увеличения толерантности, которому способствует ваше употребление алкоголя, Вы рискуете столкнуться с более серьезными проблемами, чем просто невозможность качественно высыпаться. Как вы понимаете, это первая статья на пути к алкоголизму.

Обратный эффект

Но, даже, умеренное потребление алкоголя может нарушить правильный сон. Согласно Роерсу и Роту, скромной дозы алкоголя (определяется содержанием алкоголя в крови в пределах 0,06-0,08) в течении часа перед сном может сбить ваш цикл сна, но это нанесет серьезный ущерб вашему организму в течении второй половины вашего периода сна, во время того, что называется «обратный эффект».

Термин «обратный эффект» означает, что определенные физиологические переменные (например, переменные сна, такие как количество сна) изменяются в противоположном направлении от изменений, вызванных алкоголем, и даже, превышают стандартные нормы выведения алкоголя из организма. Этот эффект возникает в результате корректировки организма на наличие алкоголя в течении первой половины сна, пытаясь сохранить нормальную структуру сна. После того, как алкоголь выводиться из организма, эти корректировки приводят к нарушению сна.

Учитывая, что в среднем человек усваивает алкоголь в пределах от 0,01% до 0,02% в час, у человека с количеством алкоголя в крови в диапазоне 0,06 - 0,08 непосредственно перед сном, процесс переваривания алкоголя закончится, примерно, через четыре, пять часов. Просыпались ли Вы рано утром после шумной и бурной ночи? Теперь Вы знаете почему. Очищение организма от алкоголя, по всей вероятности, вызывает обратный эффект, пробуждая вас от глубокого сна.

«Ваш глубокий сон это когда ваш организм восстанавливает себя, а алкоголь может вмешиваться в этот процесс», говорит Джон Шнеерсон - руководитель респираторной больницы «Support & Sleep Center», крупнейшего объекта, специализирующегося на нарушениях сна, в Великобритании.

«Когда алкоголь начинает выветриваться, ваш организм может выйти из фазы глубокого сна обратно, в фазу быстрого сна, при которой намного легче проснуться. Вот почему Вы часто просыпаетесь после нескольких часов сна, когда вы выпили».

Так как же наилучшим образом обеспечить спокойный сон ночью? Попробуйте подождать, пока большая часть алкоголя выветрится из вашего организма, прежде чем «давить на массу». Если вы собираетесь за руль, вам необходимо перестать пить не менее, чем за четыре часа до сна. Конечно же, в теории все намного легче, чем на практике. Но, по крайней мере, теперь вы знаете, по каким правилам играет ваш организм.

Внимание уникальность текста зафиксирована, при копировании будут наложены санкции на плагиатора!

Употребление алкогольных напитков главным образом сказывается на работе головного мозга человека. То, что после алкоголя хочется спать, является естественным защитным механизмом организма. Получив дозу этилового спирта, превышающую допустимую норму, мозг защищается и запускает режим сбережения энергии.

Таким образом, он пытается обезопасить себя от последствий патологических процессов, происходящих под действием спирта.

Чем вызвана сонливость при употреблении алкоголя

Причины возникновения вялости, заторможенности и сонливости можно условно разделить на:

• гемолитические, связанные с разрушением эритроцитов крови;
• биохимические, появляющиеся в связи с нарушением химического и электролитического состава крови;
• метаболические, являющиеся следствием изменений обмена веществ, работы внутренних органов и мозга.

Изменения в клетках крови

Алкоголь из спиртных напитков моментально всасывается в кровь и действует на организм на клеточном уровне. В жизнедеятельности эритроцита крови происходят следующие процессы:

Наша постоянная читательница поделилась действенным методом, который избавил ее мужа от АЛКОГОЛИЗМА. Казалось, что уже ничего не поможет, было несколько кодирований, лечение в диспансере, ничего не помогало. Помог действенный метод, который порекомендовала Елена Малышева. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД

• Алкоголь разрушает защитную оболочку красных кровяных телец. В норме клетка покрыта тонким слоем вещества, имеющего отрицательный заряд. Эта плёнка препятствует склеиванию эритроцитов. Из-за воздействия этанола эритроциты слепляются между собой и образуют сгустки. Нарушается скорость их движения по сосудам, клетки мозга получают меньше кислорода. Человек погружается в состояние гипоксии. Кислородное голодание вызывает вялость, заторможенность реакций и желание поспать.
• Сгустки эритроцитов закупоривают мелкие сосуды. При этом клетки мозга, получающие кислород и питание от этих сосудов, погибают. Фактически человек переживает микроскопический инсульт. Мозг подаёт телу сигналы о гибели нейронов. Ресурс организма полностью включается в программу «спасения». Поэтому замедляются реакции в мышцах, хочется поскорее лечь и уснуть. Тело фактически отключается, экономя ресурсы для жизненно важной деятельности головного мозга.
• Алкоголь нарушает способность клеток к метаморфозам. В норме эритроциты мобильны. Они могут менять свою форму, проникая в самые узкие капилляры. Неповоротливые красные кровяные тельца не могут донести кислород в тончайшие магистрали головного мозга, тем самым вызывая их голодание и отмирание.

Изменения в химическом составе крови

Человеческая кровь – сложное по химическому составу вещество. Малейший дисбаланс в элементах или электролитах ведёт к изменению в самочувствии человека. Спиртные напитки серьёзно меняют баланс веществ, вызывая состояние близкое к обмороку или наркозу.

Пройдите небольшой опрос получите бесплатно брошюру "Культура приема спиртных напитков".

Какие спиртные напитки Вы чаще всего употребляете?

Как часто Вы употребляете алкоголь?

Возникает ли у Вас на следующий день после приема спиртных напитков желание "опохмелиться"?

Как Вы думаете на какую из систем алкоголь оказывает наибольшее негативное влияние?

Как Вы считаете, достаточны ли меры, принимаемые правительством, по ограничению продажи алкоголя?

Органы очистки крови и кроветворения (печень, селезёнка, костный мозг, почки) работают в экстренном режиме, потребляя во много раз больше энергии. При употреблении алкоголя меняется равновесие в химических компонентах крови. Основные биохимические изменения связаны со следующими процессами:

• Резкое падение уровень глюкозы в крови. Глюкоза – главное вещество, необходимое для питания головного мозга. Нейроны фактически голодают, и поэтому активность клеток снижается. Сигнал, поступающий от них, ослабляется при употреблении алкоголя. Отсюда возникает сонливость, концентрация внимания падает, реакции на раздражители замедляются.
• Увеличение жидкости в оболочках мозга. Множественная гибель нейронов требует от организма скорейших действий по выведению мёртвых клеток. Происходит своеобразный отёк тканей, что в ощущениях проявляется, как чувство «тяжёлой, чугунной головы».
• Нарушение калийно-магниевого баланса в плазме крови. Электрические сигналы, проходящие от мозга к мышцам, слабеют. Отсюда вялость, раскоординированность движений, «ватные» ноги и руки.
• Отравлением продуктами расщепления этанола. В клетках печени алкоголь окисляется до альдегида – сильного отравляющего вещества. Оно оказывает токсическое воздействие в целом на организм. Чтобы справиться с ядом, мозг задействует энергетические ресурсы, отнимая их у жизненно менее значимых функций. Например, у мышления, памяти, сознания, координации.

Изменения в метаболизме

Обмен веществ в тканях и органах человека, безусловно, влияет на самочувствие. Даже небольшое количество алкоголя в день способно оказать сильное воздействие на физиологию тела. Этанол последовательно включает нижеследующие метаболические механизмы.

Сразу после употребления напитков, содержащих этиловый спирт, метаболизм заметно ускоряется. Этанол расширяет сосуды и ускоряет кровоток. Сердце бьётся быстрее, дыхание учащается. Такая повышенная активность мозга и внутренних органов требует повышенного расхода питательных веществ для поддержания нормальной работы.

Затем ресурс истощается, сосуды также резко сужаются, происходит их закупорка сгустками эритроцитов. Мозг и мышцы испытывают кислородное голодание и недостаток питания. Телу в этом случае не до активности. Естественным образом хочется принять положение, подходящее для экономии сил. Как только истощение клеток мозга дойдёт до критических значений, человеку захочется поскорее заснуть. В это же время живые нейроны мозга будут стараться взять на себя функции погибших. Этот процесс крайне энергозатратен. Поэтому основные силы организма будут направлены на восстановление. Сон – оптимальное состояние для такой работы.

Сколько выпить, чтобы не клонило в сон

Нет абсолютно безопасной дозы алкоголя. Однако есть количество единиц этанола, которое организм способен безопасно расщепить в течение часа. При употреблении такой приемлемой разовой дозы человеку, скорей всего, не захочется спать. Она составляет примерно 10 мл чистого (100%) этилового спирта.

Пол	Допустимое количество доз алкоголя в день	В этиловом эквиваленте (мл)	Водка (г)	Пиво (л)	Вино (л)
Мужчины	3-4	30-40	90-120	0,5-1	до 0,5
Женщины	2-3	20-30	60-90	до 0,7	до 0,35

Значения в таблице указаны приблизительные. Индивидуальные особенности организма (вес, здоровье, генетика, наличие хронических заболеваний) способны значительно влиять на индивидуальную дозу этанола. Некоторым людям уже после пива хочется спать.

Что делать, чтобы не хотелось спать

Первое и самое логичное действие, которое человеку стоит предпринять, чтобы не дремать после употребления алкоголя – это знать и не превышать собственную индивидуальную норму этилового спирта.

Если симптомы вялости и сонливости уже проявились, можно принять следующие меры и облегчить состояние:

• проветрить помещение или выйти ненадолго на свежий воздух, дышать глубже и медленнее – это поможет справиться с симптомами кислородного голодания;
• обеспечить мозгу дополнительное питание, съев что-нибудь сладкое – глюкоза быстро попадает в кровь и поможет взбодриться;
• снять симптомы интоксикации и прекратить всасывание алкоголя из желудка и кишечника, например, выпив таблетки активированного угля при расчёте 1 г на 10 кг веса;
• хорошо помогает снять симптомы усталости настойка мяты перечной, для этого надо растворить 20 капель в стакане воды и выпить;
• восстановить электролитический баланс. Для этого подойдёт минеральная вода без газа или аптечный раствор для пероральной регидратации;
• победить вялость и заторможенность, а также быстрее переварить алкоголь поможет искусственное ускорение метаболизма при помощи кофеина (крепкого сладкого чая или кофе) или контрастного душа – этот способ с осторожностью следует применять людям, с нарушениями в сердечной деятельности.

Если чувство сонливости сопровождается тошнотой и признаками отравления, лучше вызвать у себя рвоту. Промывание желудка легко провести, если выпить тёплый слабый раствор марганца (около 5 стаканов) или слабый раствор поваренной соли.

Важно понимать, что сон, вызванный алкоголем, запускается не потребностью человека в отдыхе. Это скорее способ нашего мозга наименее травматично пережить состояние гипоксии и интоксикации.

Люди, которые употребляют большое количество алкоголя, часто имеют проблему со сном. После пьянки, обычно развивается . Когда проходит многодневный запой, человек чувствует себя усталым и изнеможенным, при этом заснуть для него становится немалой проблемой.

Бессонница после запоя длится 7-10 дней и может сопровождаться тревогой, страхом, галлюцинациями, вялостью, особенно первые несколько дней, когда организму требуется восстановление. Прерывистый и беспокойный сон становится причиной неврозов, страхов, самоубийств. Попробуем разобраться, как восстановить сон после запоя и почему возникает эта проблема.

Чрезмерное попадание этилового спирта в организм, начинает приводить к нарушению работоспособности нервной системы, печени, сбою циркадных ритмов. Для полного восстановления организма необходимо, чтобы за ночь процесс сна из медленной фазы переходил в быструю 3-4 раза.

Появление энергии, восстановление функций органов происходит в период медленной фазы сна. В этот период происходит выработка мелатонина и синтез спинномозговой жидкости. При алкоголизме эти фазы значительно сокращаются. Сон становится прерывистым, из-за чего все функции, направленные на восстановление, организм не успевает выполнять. Человек просыпается даже от незначительного шума или шороха. Из-за отравления и интоксикации алкоголем начинаются:

• головные боли;
• гипертония;
• галлюцинации зрения и слуха;
• чувство усталости.

Если имеются хронические патологии в организме, то от алкогольной бессонницы они могут обостриться.

Разновидности алкогольной бессонницы

С учетом силы отравления и здоровья организма человека, бессонницы после запоя могут быть разных видов:

• Проблемы с засыпанием . «Не могу уснуть с похмелья» — стандартная жалоба людей, которые приняли большую дозу спиртного. В процессе длительного засыпания начинается гипертония, тревожность, тахикардия, миалгия. Длительные проблемы со сном могут приводить к сильной перевозбудимости или пугливости. Есть категории людей, которые без алкоголя не засыпают, этим они только усугубляют положение.
• Беспокойный сон . Человек часто и быстро просыпается, на все реагирует раздражительно, нервно.
• Полная бессонница . Такая бессонница после алкоголя возникает в виде умственных расстройств. Человек начинает видеть видения, которые приводят к эмоциональным нарушениям. В запущенном состоянии бессонница с похмелья приводит к возникновению сильного нервного расстройства.

Важно! Нарушение сна возникает из-за алкогольной интоксикации.

Чтобы узнать, как уснуть после запоя, нужно обратиться к квалифицированному специалисту. Быстро наладить сон не получится, т.к. сначала требуется убрать из организма вредные токсины, а на это требуется примерно 4 дня.

Прием седативных препаратов должен осуществляться только под контролем врача. Ни в коем случае не стоит принимать Валокордин, Корвалол, спустя 2-3 часа после употребления спиртосодержащих напитков, потому что их токсичность возрастает и может вызвать поражение печени.

Важно! Если не хочется убирать такое состояние медикаментозными препаратами, то бессонницу после алкоголя можно устранить и консервативными методами.

Поможет взбодриться контрастный душ. Через 10 минут человек может почувствовать значительное облегчение. При интоксикации нарушается водный баланс, поэтому нужно больше потреблять жидкости. Чем больше воды поступает в организм, тем больше уходят продукты распада алкоголя с мочой.

В качестве напитков могут помочь – вода, минералка, кефир, молоко, квас. Также эффективно снимает интоксикацию активированный уголь. Дозировка рассчитывается в соотношении 1 таб.: 10 кг. Активированный уголь является мощным абсорбентом, но с ним лучше не перебарщивать, т.к. в качестве побочного эффекта наблюдается диарея и гиповитаминоз.

Чтобы знать, как уснуть с похмелья, особых знаний не требуется. Главное, что необходимо от человека, это снять симптомы похмелья, а также подготовить организм к восстановлению. Обычно, утром после запоя начинает сильно болеть голова.

Убрать болевые ощущения поможет:

• Аспирин;
• Мексидол;
• Зорекс.

При похмелье лучше не пить Парацетамол и Цитрамон, потому что они негативно влияют на печень.

Лекарства в такой период нужно выбирать очень аккуратно, чтобы ни в коем случае его негативные эффекты не отразились на печени. Успокоительные и снотворные нужно приобретать только после назначения врача. Особенно это касается некоторых медикаментов:

• Димедрол;
• Валиум Рош;
• Элениум.

Несмотря ни их широкий спектр действия, лучше выбрать препараты с меньшей эффективностью, но более щадящих. В качестве седативных препаратов можно выбрать:

• Глицин;
• Афобазол;
• Новопассит;
• Пустырник;
• Биотредин;
• Валерьяна;
• Мексидол.

Эти средства можно использовать в небольших дозах перед сном.

Не стоит думать, что после одной принятой таблетки человек будет сходу быстро засыпать. Эффект и восстановление станут заметны уже спустя несколько суток.

• Нельзя принимать одновременно успокоительные и снотворные препараты.
• Выполнять все врачебные предписания, правильно рассчитывать дозировку и частоту приема.
• Провести детоксикацию организма.

Важно! Часто люди, думая, что активированный уголь безвредный, пью его от интоксикации, а неограниченных количествах. Так делать нельзя, т.к. частички таблетки попадая в организм, забирают не только токсины и вредные вещества, но и витамины, макро- и микроэлементы, что чревато появлением других проблем.

Таблица препаратов от бессонницы после запоя:

Название	Условия отпуска из аптек	Цена
	без рецепта	990 руб.
	без рецепта	1990 руб.
Афобазол	без рецепта	350-450 руб.
	без рецепта	280-400 руб.
	без рецепта	50-70 руб.
Пустырник форте	без рецепта	150-200 руб.
	без рецепта	150-700 руб.
	без рецепта	200-600 руб.
Эдас 121	без рецепта
Зорекс	без рецепта	120-800 руб.
Уголь активированный	без рецепта	3-85 руб.
Биотредин	без рецепта	90-130 руб.
Мексидол	по рецепту	200-500 руб.
	по рецепту	18-80 руб.
Анвифен	по рецепту	200-500 руб.
	по рецепту	200-300 руб.
	по рецепту	50-400 руб.
Грандаксин	по рецепту	300-900 руб.
Мебикар	по рецепту	200-400 руб.

Для тех, кого интересует, как уснуть после запоя в домашних условиях, можно вооружиться народными рецептами. В первую очередь, нужно позаботиться о нервной системе, поэтому здесь помогут успокаивающие травы:

• мята;
• мелисса;
• пустырник.

Из них можно делать отвар или настройку. Они хорошо убирают усталость, раздражение. Если с похмелья не можете вы придти в чувства, то отличным напитком станет рассол. Чем больше его попадет в организм, тем лучше.

Чай, сделанный из зверобоя, будет отличным напитком, чтобы избавиться от бессонницы. Растительный экстракт содержит компоненты, которые активируют мозговое кровоснабжение, успокаивают, улучшают работоспособность печени. Выйти из похмельного синдрома поможет и обычный черный чай с чайной ложкой меда. Такие напитки не только восстанавливают нервную систему, но и укрепляют здоровье в целом.

• капуста;
• лимон;
• апельсин;
• мандарины;
• черная и красная смородина;
• шиповник;
• бананы;
• морковь;
• сливы.

Важно! Чтобы наладить метаболизм, можно посетить баню. Но такая процедура не рекомендуется людям с патологиями сердца.

Избавиться от бессонницы могут помочь шишки хмеля. Из них делается настойка (2 ст. л. растительного сырья на 250 мл воды). Пить его необходимо 3 раза после еды.

• После много выпитого алкоголя нужно выпить молока.
• Для расслабления и улучшения работы пищеварительного тракта можно принять теплую ванну с тимьяном.
• Развеет туман в голове стакан кефира с медом.
• Отвар из боярышника значительно облегчит засыпание, а также улучшит функционирование всех систем органов.

Если человек совсем перестал спать длительное время от алкоголя, то стоит обратиться к врачу.

Препараты, которые не стоит пить во время запоя

При попадании этилового спирта в организм, нужно достаточно длительное время, чтобы он вывелся из организма. Поэтому, чтобы восстановить сон, избавьтесь от пагубной привычки распития спиртных напитков.

• Феназепам (Тазепам) – мощные транквилизаторы. К побочным эффектам данного препарата можно отнести психоз, депрессия, нарушения интеллекта, проблемы в памяти. Без назначения врача этот препарат крайне опасен. К этой же группе медикаментов можно отнести – Реланинум, Элениум, Себазон, Нозепам.
• Корвалол, Валосердин и других средств, содержащих фенобарбитал. Его последствия могут привести к поражению центральной нервной системы, коме, в тяжелых случаях к летальному исходу.

Правильное лечение – залог здоровья. Использование правильных препаратов поможет быстро восстановиться и человек сможет нормально уснуть.