Тошнота после еды вечером причины. Причины возникновения тошноты после еды и способы её устранения

Наверное каждому человеку известно, что такое тошнота после еды, причины её бывают самые разные, она может быть симптомом серьёзной болезни. К своему организму стоит прислушиваться и вовремя определять все его сигналы о внутренних сбоях, одним из которых и является тошнота.

Тошнота всегда неприятно ощущается в верхней части живота и дополняется рвотными позывами. Иногда такое ощущение бывает единоразовым и скоро проходит, но бывает, что тошнить начинает каждый день и после каждого приёма пищи, подолгу и к этому добавляются боли, вот тогда нужно бить тревогу. Тошнота может быть симптомом от банального переедания до серьёзного сердечного заболевания.

Давайте рассмотрим все факторы проявления тошноты, чтобы вам было удобнее различить, чем вызвано ощущение, как с ним бороться и как определить его этиологию.

Почему тошнит после еды? Причины тошноты

Причин вызывающих тошноту много, они бывают соматического характера или физиологические. Первые вызывают нарушения в организме в связи с болезнью, их нужно правильно распознать, как и любой другой симптом, он сам по себе не лечится, тут нужно искоренить саму причину, то есть, болезнь.

Заболевания желудочно-кишечного тракта, абсолютно все сопровождаются тошнотой.
Сбои в работе нервной системы, как ни странно, но рвотный центр находится у нас в мозгу.
Проблемы с сердцем.
Практически все заболевания в желчном пузыре, в том числе холецистит.
Перебои в работе поджелудочной железы, в том числе панкреатит.
Болезни эндокринной системы.
Мигрень.
Инфекционные заболевания, все кишечные инфекции.

Каждый симптом соматического характера можно распознать самим, по дополнительным ощущениям и по характеру, частоте и длительности тошноты, но лучше всего это сделает специалист, который проведёт полное обследование и выявит точно проблему. С физиологическими причинами вы можете легко справиться сами или даже не допустить их.

Особенно сильно ощущается тошнота в первом триместре, это явление нормальное и знакомо каждой женщине. Причём лекарственными средствами от неё не избавиться, ведь в интересном положении нужно думать не столько о своём комфорте, сколько о здоровье малыша.

У некоторых беременных тошнота появляется при виде или запахе пищи. Иногда это реакция на духоту и спёртый воздух, иногда вызвана ощущением голода.

Обоняние в этот период обостряется и тошнить начинает буквально от всего, но помните, что беременности и токсикоз это не болезнь, это состояние нужно перетерпеть. Хотя в некоторых случаях буквально весь период беременности сопровождается сильной тошнотой, из-за этого бывают проблемы, женщина может вообще перестать нормально питаться и начать терять вес.

В таких случаях, конечно же, поможет гинеколог, наблюдающий женщину. Но можно самим постараться уменьшить неприятные симптомы:

Питаться нормально, установить режим регулярного приёма пищи в одно и то же время, чтобы организм начал сам готовиться к нему. Перед едой и вечером гулять по часу на свежем воздухе, оставить все вредные привычки, побольше отдыхать, спать когда хочется.
Распределить количество еды по приёмам пищи, порцию уменьшить, а число увеличить. В таком случае желудок не будет перегружен, ведь на него и так идёт давление.
Исключить пищу, которая вызывает тошноту и тяжесть в желудке. За полчаса до еды выпивать стакан тёплой воды, чтобы подготовить желудок к процессу пищеварения.
Исключить резких движений, двигаться плавно и не торопясь. Иногда быстро поменяв положение тела можно потерять равновесие и упасть.
Не появляться в душных помещениях с сильным запахом.

Есть некоторые продукты, которые снижают тошноту при токсикозе, у каждой женщины они могут быть свои, но часто к таким относят квашеную капусту.

Тошнота у детей

Часто родители ошибочно считают причину тошноты у ребёнка, связанную с некачественной пищей. Но у малышей, как и у взрослых могут быть причины, связанные со сбоями в организме:

Это может быть повышенное или пониженное давление. Тогда ребёнок может жаловаться на головные боли.
Тошнота может быть вызвана обезвоживанием. Малыши, заигравшись, особенно в душном помещении или на жаре, не всегда контролируют чувство жажды.
Аллергия на пищевые продукты или другие раздражители очень часто вызывают тошноту.
Стресс у ребёнка чаще вызывает приступы тошноты, чем у взрослых.
Слабый вестибулярный аппарат у детей причина укачиваний в дороге, на каруселях, при морских прогулках. В этом случае лучше воздержаться или ограничить дальние поездки и отдых в парке на аттракционах.

Если тошнит после еды, что делать?

При подозрении на воспаление в ЖКТ, с явными симптомами, такими как тяжесть, ноющая боль вверху живота, изжога, сразу ограничьте себе питание, составьте рацион из полезных продуктов, исключите еду, тяжёлую для переваривания. Ни в коем случае не назначайте себе сами лечение и не ставьте диагноз, по возможности идите в больницу.
Ощутили боль в правом подреберье и неприятный привкус во рту, помимо тошноты? В проблемах с желчевыводящими путями так же лучше поможет доктор, вы сами можете только обеспечить себе правильное диетическое питание.
Если тошнота возникла после некачественной еды, тогда нужно вызвать рвотный рефлекс, чтобы очистить желудок, потом промыть его выпив большое количество тёплой воды, обязательно принять активированный уголь, из расчёта 1 таблетка на каждые 10 кг веса.
Если вы беременны и вас часто тошнит, никаких лекарств принимать не нужно, попейте чай из ароматных трав и немного полежите, сходите прогуляться или отдохните.
Если помимо тошноты появились симптомы, показывающие аппендицит, тогда немедленно нужно вызвать врача.

Если вас тошнит после еды, это не всегда причина переедания или отравления пищей, это может быть первым сигналом серьёзного заболевания, которое можно выявить на ранней стадии. Никогда не занимайтесь самолечением в случаях постоянных приступов тошноты, сразу старайтесь установить правильный диагноз.

Как избавиться от тошноты народными средствами

Самыми действенными средствами при любом виде тошноты считаются мятные леденцы, валидол или ватка с нашатырём под нос.
Можно заварить чай из двух частей аптечной ромашки и по одной части шалфея и розмарина, пить такой чай нужно медленно, мелкими глоточками, как бы смакуя.
Заварите измельчённый небольшой кусочек корня имбиря, настоите его на водяной бане 20 минут и так же мелкими глотками выпейте отвар.
Иногда от приступа тошноты может спасти всего пол чайной ложки соды, размешанной в стакане воды.
Заварите ложку перечной мяты стаканом кипятка, дайте настояться и пейте в течение дня по несколько глотков.

Тошнота после еды при беременности. Видео

Часто люди сталкиваются с тошнотой после еды. Причин для возникновения нарушений достаточно. Необходимо своевременно разобраться, определить источник развития проблем и принять меры. Если подташнивает редко, повода для переживаний нет. При постоянных нарушениях требуется квалифицированная помощь. Врач определит источники тошноты после еды, причины у женщин и мужчин, назначит дополнительные тесты и лечение.

Неприятные ощущения возникают по причине раздражения определенных зон головного мозга. Так различные рецепторы, находящиеся в организме человека, сигнализируют о нарушениях. Существует большое количество причин, провоцирующих появление тошноты. К физиологическим факторам относятся:

После приема пищи дискомфорт возникает на фоне усиленной подвижности. Желудок создает давление на диафрагму. Появляется подташнивание.
Чувство тошноты вызывают просроченные или некачественные продукты.
Многие медицинские препараты порождают дискомфорт со стороны пищеварительной системы. Различные лекарства провоцируют появление побочных эффектов.
На фоне беременности, особенно по утрам, женщину тревожит тошнота. Гормональная перестройка влечет за собой определенные последствия.
Инвазия глистами вызывает подташнивание.
Чрезмерное употребление жирных, жареных и острых блюд. То же самое касается переедания.
Психогенные факторы способствуют появлению тошноты. Человеку плохо после сильного стресса или пережитого страха, его начинает мутить.
Повышенные физические нагрузки. Сосуды в желудочно-кишечном тракте сужаются. Кровь попадает в мышечные ткани. Врачи советуют отдохнуть некоторое время после трапезы, не сразу приступать к физической работе.

Подташнивание на фоне заболеваний

Кроме физиологических факторов существуют патологии, по причине которых появляется тошнота у женщины от еды. Нарушения могут сигнализировать о развитии серьезных проблем. Болезни, вызывающие тошноту:

Патологические процессы сопровождаются характерными симптомами вызывают дискомфорт и жжение у пациента. При гастроэзофагеальном заболевании происходит заброс содержимого желудка в пищевод. На фоне нарушенной работы желчного пузыря плохо перевариваются жирные продукты и блюда.

Поджелудочная железа вырабатывает вспомогательные компоненты, которые способствуют правильному пищеварительному процессу. Заболевание органа нарушает его функционирование и приводит к появлению тошноты, жжения.

Синдром раздраженного кишечника сопровождается болезненными ощущениями и повышенным газообразованием. Хроническая патология, при котором многие пациенты жалуются также на тошноту.

Инфекция, попавшая в организм человека, вызывает брожение. Первые симптомы - это подташнивание, вздутие и расстройства. Через некоторое время появляется рвота.

Методы борьбы с тошнотой

Устранить подташнивание можно несколькими способами. Самолечение категорически запрещено, если симптом проявляется часто. Необходима помощь квалифицированного доктора. Специалист даст полезные советы и рекомендации, что делать, если тошнит после еды. Облегчить состояние в домашних условиях можно следующими методами:

Существуют медикаментозные средства, которые помогают устранить тошноту. Перед их употреблением необходимо консультироваться с доктором. Лекарства вызывают побочные эффекты, предусматривают определенные противопоказания, о них следует знать. Медицинские препараты от рвоты и тошноты:

Субсалицилат висмута. Лекарство обладает противовоспалительным действием. Содержит антацидные вещества, уменьшающие подташнивание и рвоту после отравления продуктами питания.
Антигистаминные препараты помогают уменьшить нарушения со стороны пищеварительной системы в том случае, если тошнота и рвота вызвана аллергической реакцией или морской болезнью. Действующие компоненты медицинских препаратов блокируют рецепторы- гистамины, стимулирующие неприятные ощущения.
Седативные лекарства анксиолитики. Средства успокаивают нервную систему.

каждый раз при покупке обращать внимание на срок годности продуктов;
придерживаться частого и дробного питания;
после еды избегать физических нагрузок, допускается только ходьба;
уменьшить потребление жирной пищи, сладкого;
добавить в рацион блюда, приготовленные на пару, запеченные, вареные и тушеные продукты;
отказаться от вредных привычек: алкогольных напитков и табачных изделий.

Если тошнота после еды появляется у женщины, рекомендуется сделать тест на беременность, особенно на фоне задержки менструации. Простые советы помогут облегчить состояние и предупредить нарушения в работе пищеварительной системы.

Если человека подташнивает после еды, необходимо обратиться к врачу. Проблемы могут быть следствием легкого нарушения. Иногда они указывают на развитие серьезной патологии. Важно своевременно определить болезнь, чтобы принять меры.

Гастритом называется воспаление слизистой оболочки желудка. Зачастую, это происходит из-за инфицирования болезнетворной бактерией Helicobacter pilori, но есть ещё ряд причин возникновения гастрита.

Почему тошнит после еды. Причины мы рассмотрим в нашей статье

Среди них: переедание, прием некоторых лечебных препаратов, острые инфекции, нарушение обмена веществ, инвазии, стресс, вредные привычки. Тошнота при гастрите довольно частое явление, которое появляется из-за сильного повреждения слизистой оболочки.

Симптомы заболевания:

острая боль в желудке
изжога
повышенная температура тела
метеоризм
отрыжка
слабость
аритмия
сонливость
бледность.

Лечение сильной тошноты при гастрите

В случае сильной тошноты и подозрения на гастрит, прежде всего нужно вызвать рвоту и очистить желудок.

Для лечения заболевания необходимо обратиться к врачу, который в обязательном порядке назначит лекарства и диету.

Игнорирование лечения болезни может привести к язвенной болезни, нарушению секреторной функции желудка и даже раку.

Как избавиться от легкой тошноты народным способами

Без назначения врача не следует употреблять какие-либо препараты.

Однако можно воспользоваться советами народной медицины и уменьшить дискомфорт:

Язва

Язва – это сильное поражение слизистой оболочки желудка, которое возникает из-за повышения уровня соляной кислоты. Тошнота при язве появляется из-за увеличения моторики желудка.

Симптомы заболевания

Острая боль в подложечной области, которая отдает в грудную клетку, грудной и поясничный отделы позвоночного столба, изжога, тошнота после еды, рвота, головная боль, боль в области желудка.

Лечение тошноты при язве

Прежде всего нужно понять причины того, почему появилась данная болезнь. Чаще всего язва появляется в результате появления бактерии helicobacter pilori.

Также, причинами язвы являются частые стрессы, вредные привычки, частое употребление газированных напитков, кофеина, прием обезболивающих средств. Лечащий врач назначает диету и нормализует уровень соляной кислоты. Если причиной является болезнетворная бактерия, ее немедленно уничтожают сильными по воздействию медикаментами.

Как избавиться от тошноты при язве

В этом случае помогут исключительно лекарственные препараты.

Дисбактериоз

Дисбактериозом называется нарушение микрофлоры кишечника, при которой возрастает количество вредных микроорганизмов негативно воздействующих на его работу.

Симптомы заболевания:

вздутие желудка после еды, метеоризм;
рвота;
понос или запор;
отсутствие аппетита;
слабость;
тошнота;
головная боль.

Лечение тошноты при дисбактериозе

Для начала следует вылечить заболевание, которое стало причиной дисбактериоза. Также обязательно необходимо нормализовать баланс вредных и полезных микроорганизмов. Лечащий врач назначает препараты на основе живых культур для восстановления микрофлоры.

Комплексное лечение дисбактериоза и его симптомов обязательно включает в себя специальную диету.

Как избавиться от тошноты

При дисбактериозе избавиться от тошноты будет довольно трудно. Для этого следует излечить саму болезнь.

Панкреатит

Панкреатитом называется острое воспаление поджелудочной железы. Поджелудочная железа воспаляется из-за того, что ферменты не поступают в просвет двенадцатиперстной кишки, а остаются в поджелудочной. В результате этого образуются токсины, которые постепенно, но стремительно отравляют организм.

Симптомы заболевания

Боли под правым подреберьем, слабость и быстрая утомляемость, красные высыпания на теле, повышенная температура, желудочно-кишечные расстройства.

Лечение тошноты при панкреатите

Врачи настаивают на том, что самостоятельно лечить панкреатит нельзя. Только гастроэнтеролог может назначить правильное лечение. Зачастую, для лечения используются антибиотики и витамины группы В. В случае образования кисты поджелудочной железы больному назначается оперативное вмешательство для удаления новообразования.

Как избавиться от тошноты при панкреатите

Для нейтрализации неприятного симптома следует отказаться от еды и как можно чаще употреблять минеральную воду с добавлением лимонного сока.

Основные причины подташнивания после еды

Нарушение вестибулярного аппарата. Причины нарушения вестибулярного аппарата:

герпес
грипп
лишай
позиционное головокружение
черепно-мозговая травма
базилярная мигрень
эпилепсия
рассеянный склероз
опухоль.

Симптомы:

потоотделение
головокружение
нарушение артериального давления
бледность кожи лица
покраснение
потеря равновесия
изменение ритма сердцебиения.

Лечение вестибулярного аппарата и тошноты

При первых симптомах нарушения вестибюлярного аппарата (тошнота, головокружение) следует немедленно обратиться к отоларингологу.

Также для диагностики используется магнитная томография. Современные технологии способны точно обнаружить причину заболевания, что является главным условием правильного лечения.

Как избавиться от тошноты

Для устранения тошноты при нарушении работы вестибулярного аппарата необходимо употреблять препараты смягчающие чувство тошноты.

Интоксикация. Отравление. Кишечные инфекции

Употребляя в пищу просроченные консервы, маринованные грибы, купленные на рынке, человек причиняет сам себе вред. Ведь к выбору продуктов питания нужно подходить с особой осторожностью, либо же страдать от тошноты, рвоты и других расстройств в работе кишечника.

Причины кишечных инфекций:

бактерии;
токсины;
вирусы.

Можно заразиться инфекцией элементарно не помыв руки.

Симптомы:

Рвота
вздутие живота
понос
повышенная температура
слабость
бледность лица.

Лечение

Лечение кишечных инфекций включает в себя: исследование каловых или рвотных масс для обнаружения причины, назначение препаратов для восстановления микрофлоры кишечника, специальную диету.

Как избавиться от тошноты

Для избавления от чувства тошноты в случае отравления или кишечной инфекции, эффективнее всего будет вызов рвоты. Также можно пить подкислённую воду и употреблять абсорбенты.

Нарушения режима питания. Здорового рациона

Нарушение питания может быть обусловлено перееданием, недоеданием или же нерациональным питанием, когда в организм поступает недостаточное количество витаминов и минералов.

Переедание — избыточное употребление еды. Во время переедания человек не чувствует себя сытым и ест до тех пор, пока его не появится чувство тошноты. Эта форма нарушения режима питания может спровоцировать многие заболевания, например ожирение, гастрит, расстройства желудка.

Недоеданием называется нарушение режима питания, при котором организм не получает достаточное количество калорий, белка, железа и других полезных веществ.

Недоедание чаще всего приводит к анорексии.

Нерациональное питание — питание, лишённое полезных витаминов и минералов. Тоесть, употребление в пищу генетически модифицированных продуктов, продуктов быстрого приготовления, газированных напитков.

Как избавиться от тошноты при нарушении нормального здорового питания

Следует сбалансировать рацион питания в пользу здоровых, богатых витаминами и полезными веществами продуктов. Питание должно основываться на употреблении овощей, фруктов, мяса, зерновых культур и молочных продуктов. Если употребление данных продуктов сведено к минимуму, то организм слабеет и начинает чаще болеть (в особенности, заболеваниями желудочно-кишечного тракта).

Гельминтоз

Заболеть глинистыми инвазиями достаточно просто. Для этого нужно проглотить яйца глистов вместе с плохо вымытыми фруктами, продуктами, которые не прошли термическую обработку, а иногда достаточно просто не помыть руки.

Симптомы

Лечение

Другие вероятные причины тошноты

Беременность

Тошнота при беременности является нормальным явлением . Токсикоз и тошнота появляется у беременной на пустой желудок, и обычно проходит, если что-нибудь перекусить.

Причины тошноты при беременности заключаются в повышенном уровни гормонов в организме женщины.

Существует 3 степени токсикоза:

Первая стадия, лёгкая. Тошнота не сильно выражена, присутствует аппетит, рвота не более 5 раз в день.
Вторая стадия , средняя. Тошнота выражена, аппетит снижен, рвота не более 10 раз в день.
Третья стадия , тяжёлая. Постоянная тошнота, отсутствие аппетита, рвота более 10 раз в день.

Превышение дозы лекарственных препаратов, кофеина

Действие медикаментов на каждого человека разное. У одних после приема может закружится голова, в то время как у другого не наблюдается никаких побочных эффектов. Тошнота после употребления медикаментов не обязательно является аллергической реакцией, поэтому приведенные ниже советы помогут избавиться от этого явления.

Состав медикаментозного средства очень важен, ведь тошноту вызывают лекарства, которые имеют в составе производные спорыньи и метродизанола. Также такими препаратами принято считать средства, которые влияют на секреторную функцию желудка и сердечные гликозиды.

В случае возникновения тошноты при употреблении лекарств, рекомендуется перейти на менее токсичные аналоги средств, которые употребляются.

Передозировка кофеином сопровождается тошнотой, головокружением, лихорадкой, судорогами. Для избавления от этих симптомов следует как можно скорее вывести кофеин из организма, тоесть вызвать рвоту. Следующий шаг — употребление большого количества воды и активированного угля, чтобы очистить органы ЖКТ.

Мигрень

Мигрень – невралгическое заболевание, характеризующееся пульсирующей головной болью и сопутствующими симптомами (например, рвота, понос, отрыжка). Тошнота при мигрени возникает из-за аномальной реакции сосудов на внешние раздражители (смена климата, магнитные бури).

Чтобы избавиться от тошноты следует:

Выключить свет или снизить яркость освещения.
Выпить чашку кофе или зеленого чая (организму необходим кофеин).
Употребление триптанов.

Обратите внимание! Триптаны следует употреблять на 1-2 стадии мигрени. В иных случаях рекомендуется прием обезболивающих препаратов.

Гипертония

Почему тошнит после еды? Причиной может быть гипертония! Гипертонией называется стойкое повышение артериального давления. Тошнота при гипертонии появляется из-за нарушения циркулирования крови в головном мозге и сопровождается рвотой, головокружением, головной болью.

Необходимо знать! На начальных стадиях заболевания тошнота после употребления еды проявляется не так сильно, и возрастает по мере прогрессирования болезни.

Очень важно немедленно вызвать скорую помощь, потому что повышенное давление может перерасти в геморрагический или ишемический инсульт.

Симптомы:

Чтобы помочь больному, следует дать выпить препараты, которые устраняют спазмы (Спазмалгон, Нош-па). Можно дать сосудорозширяющие и мочегонные препараты.

Глаукома

Глаукома – поражение зрительного нерва , которое возникает из-за периодического или постоянного внутриглазного давления. Тошнота возникает из-за длительного нервного напряжение, которое возникает вследствие головной боли.

Лечение предполагает использование глазных капель, которые уменьшат внутриглазное давление, очки Сидоренко и лазерную терапию.

Сотрясение мозга

Сотрясение мозга возникает вследствие травмы головы, когда мозг ударяется о внутреннюю поверхность черепной коробки. В результате этого отростки нервных клеток растягиваются.

В этом случае, постоянная тошнота после еды является последствием недавно перенесенного потрясения нервных окончаний.

Причины этого вызваны возбуждением рвотного центра, который располагается в продолговатом мозге, а при ударе — раздражается.

Для уменьшения чувства тошноты в этом случае специалист должен выписать для приема азеотропные вещества. Они способствуют нормализации кровообращения в мозге. Эти препараты помогут устранить раздражение в продолговатом мозге.

Почему переедание вызывает тошноту

Чрезмерное употребление жирных и острых блюд приводит к перееданию, которое чаще всего отвечает на вопрос: «почему появляется тошнота».

Причиной появления тошноты и рвоты при переедании является образования кетоновых тел в организме, которые воздействуют на рвотный центр мозга.

Как избавиться от тошноты при переедании:

В случае, когда объем пищи настолько велик , что вызывает тошноту и рвоту, следует употребить ферментные препараты.
Отлично помогает от тошноты абсорбент Энтеросгель.
Из народных средств можно предложить отвар ромашки, который хорошо помогает от тошноты после еды.
Препараты Фестал и Мезим ускорят процесс пищеварения.
Можно выпить минеральной воды.

Как избавиться от тошноты после еды

Прежде всего, следует узнать первопричину этого явления и лечить именно ее. Для улучшения состояния можно воспользоваться советами врачей.

Основные причины тошноты после еды	Как избавиться от тошноты
Переедание, интоксикация	Употреблять большое количество воды, чтобы вызвать рвоту, принять абсорбенты или препараты против тошноты
Проблемы с желудочно-кишечным трактом	Употребление лечебной воды сможет нормализировать баланс микрофлоры и избавится от токсинов. Также, в дальнейшем необходимо соблюдать специальную диету.
Превышение дозы лекарственных препаратов	Принимать лекарства после еды, а в перерывах между приемами пить свежевыжатые соки

Будьте осторожны ! Тошнота, которая не проходит в течении 2-3 часов может быть симптомом серьезного заболевания или сбоя в работе жизненно-важных органов. Не следует игнорировать данный симптом, чтобы не навредить здоровью.

Занимаясь самолечением следует помнить, что при неправильном применении лекарств или применении непроверенных народных методов, такое лечение может быть не только безрезультативным, а и ухудшить состояние больного!

Почему тошнит после еды. Причины в этом полезном видео:

Тошнота: причины, симптомы, возможные очаги заболевания и лечение:

Тошнота - неприятный симптом и множества опасных заболеваний, и банального переедания. Это проявление защитных свойств организма, своеобразный «крик о помощи», чаще всего являющийся спутником патологических состояний и предвестником рвоты.

Жир - важнейший нутриент, ценный и незаменимый источник энергии и «полезного» холестерина, катализатор обменных процессов организма. Питательная ценность пищи обусловлена именно наличием жиров. В их отсутствие в рационе усвоение жирорастворимых витаминов (А, D, E, K), жизненно необходимых человеку, стало бы невозможным.

Нормальные усвоение жиров невозможно без желчи и панкреатического сока, которые совместно работают в просвете двенадцатиперстной кишки, усиливая взаимное действие.

Желчные кислоты способствуют расщеплению (эмульгации) жиров на микроскопические капли, а благодаря секрету поджелудочной железы происходит их полноценное усваивание как органической составляющей пищи. Разложение жиров на глицерин и жирные кислоты обеспечивает фермент липаза в составе панкреатического сока.

Упрощенно говоря, желчь активирует липазу, запуская механизм переработки жиров как сочетанное действие обоих ферментов. Даже незначительный дефицит желчи (или липазы) вызывает несварение - нарушения работы этого механизма, точного, как часы.

Причины несварения

Секрет поджелудочной железы предназначен в том числе для нейтрализации кислого содержимого желудка, поступающего в двенадцатиперстную кишку. Выделение желчи и панкреатического сока происходит рефлекторно как реакция на растяжение ее стенок.

Недостаточность поджелудочной железы часто является следствием бессимптомного протекания панкреатита, принявшего хроническую форму. Это опасное заболевание - предпосылка несварения и других серьезных нарушений деятельности ЖКТ.

Недостаточность панкреатического сока существенно нарушает процесс усвоения жиров: ведь толстый кишечник не предназначен природой для переваривания большей их части (не более 20%). С возрастом эндокринная роль поджелудочной железы снижается, а, значит, снижается и количество ее секрета.

Препятствия выделению желчи создают дискинезии желчевыводящих путей и желчекаменная болезнь. Дискинезия - это ослабление или полное прекращение активности мышц, выталкивающих желчь из желчного пузыря и обеспечивающих ее выведение из протоков. Желчекаменную болезнь характеризует наличие камней в желчном пузыре и (или) протоках, также препятствующее нормальному оттоку желчи.

В отсутствие желчи (равно, как и липазы) адекватная переработка жиров в двенадцатиперстной кишке становится невозможной. Механизмы ферментной регуляции основаны на принципе обратной связи, поэтому дефицит ферментов вызывает лавинообразное снижение их продукции: таким образом болезнь «запускает» самое себя. Своевременное назначение врачом необходимых ферментных препаратов позволяет сделать этот процесс обратимым.

Внешние причины ослабления секреции

Внешними (неорганическими) факторами ослабления секреторной активности и поджелудочной железы, и печени выступают:

регулярные злоупотребления калорийной (прежде всего жирной и жареной) пищей;
малоподвижный образ жизни (в том числе у лежачих больных), вследствие проведения лучевой или химиотерапии;
наличие в составе пищи избыточного количества спиртов, танинов (дубильных веществ, содержащихся в крепком чае, кофе, в ряде сортов красных вин).

Масло, которое используется при жарке, неизбежно и многократно повышает калорийность готового блюда и потребление жира в количестве, переварить которое организм не в состоянии: способность пищеварительной системы к выделению необходимых секретов и ее моторные возможности не беспредельны.

Тошнота при переедании

Обильная жирная или жареная пища перегружает ЖКТ, заставляет работать с усиленной нагрузкой все его органы. Большие объемы пищи неизбежно вызывают нехватку нужных ферментов, без которых невозможны ни ее нормальная переработка, ни своевременное освобождение желудка и кишечное всасывание. Задержка пищи в двенадцатиперстной кишке провоцирует по принципу домино ее застой в кишечнике, скопление газов и нарастание давления в брюшной полости.

Застойные явления опасны тем, что приводят к самоотравлению организма (аутоинтоксикацию), тошноте как его ярчайшему симптому, зловонной отрыжке, разнообразные рефлюксы, чувство тяжести, уплотнение каловых масс, образование каловых камней, длительные запоры, осложняющиеся геморроем.

Тошнота как результат обострения ряда заболеваний

Нарушения привычного образа жизни и режима питания человека могут кардинально изменить течение ряда заболеваний. Прием жирной или жареной пищи может стать механизмом, который запускает опасные процессы, провоцирующие обострения или осложнения острых и хронических заболеваний в сочетании с тошнотой. Определить, следствием какого заболевания выступает тошнота и поставить предварительный диагноз в состоянии только врач, приняв во внимание другие симптомы.

Упрощенно возможные причины появления рвотных позывов после употребления жирной пищи выглядят так:

Появление тошноты, сочетанное со следующими симптомами:	Возможные причины болезненного состояния
Очевидная связь с едой, длительные тупые боли в области пупка, изжога, кислая отрыжка	Обострение гастрита или язвенной болезни
Пульсирующие боли неясной локализации, чувство тяжести и вздутие живота	Функциональная диспепсия, синдром «обиженного желудка», заселенность Helicobacter pylori
Тянущие боли разной интенсивности в правом подреберье, металлический или горький привкус во рту	Обострение хронического холецистита или желчекаменной болезни
Сухость или горечь во рту, потеря аппетита или извращения вкуса еды, тупая боль в левом подреберье или в районе пупка	Обострение хронического панкреатита
Характерная болезненность живота разной локализации, возможно лихорадочное состояние	Воспаление аппендикса
Общая слабость, бледность кожи, снижение сердечного ритма и кровяного давления, позднее может проявиться желтушность слизистых оболочек	Печеночная или почечная недостаточность

Обратите внимание! Для диагностики острого аппендицита врачи используют специфический прием: проводится точечное нажатие (как правило, указательным пальцем) на живот в области пупка или внизу живота (не обязательно справа). Оно может быть безболезненным, но если отдергивание пальца вызывает резкую острую боль, то с большой долей вероятности врачи предполагают воспаление аппендикса.

Боль, локализованную в районе пупка, может вызывать воспалительный процесс головки поджелудочной железы, характерным симптомом заболеваний которой традиционно считают боли в левом подреберье.

Что делать во время приступа тошноты

Сдерживать рвотные позывы не следует, если причиной тошноты после жирной пищи стали:

отравление - появились резкие схваткообразные боли в кишечнике, бурление в животе, понос, и эти симптомы приняли массовый характер;
обострение хронических заболеваний.

Напротив, следует стимулировать рвоту для скорейшего «физиологичного» очищения желудка, после которого необходимо обильное теплое питье (можно принять регидрон), прием адсорбентов, необходимых лекарственных средств или обезболивающих препаратов.

Если причиной тошноты стало переедание, необходимо максимально быстро снизить нагрузку на желудок, забитый неподходящей едой. Альтернативой рвоте может стать медленная ходьба на свежем воздухе, она стимулирует желудочную перистальтику, способствует скорейшей эвакуации пищевых масс из желудка и их дальнейшему продвижению вдоль пищеварительного тракта.

Стимуляция рецепторов кислоты, сосредоточенных в определенной области языка, интенсивное ротовое дыхание в течение нескольких минут, переключение внимания помогает снять мучительный позыв. Можно подержать во рту кусочек имбиря, дольку лимона или другого кислого фрукта, кислый леденец.

Препараты для снятия приступа тошноты

Надо понимать, что купирование тошноты как симптома (если это симптом серьезного заболевания) не является решением проблемы, а только временной отсрочкой ее решения.

В тяжелую минуту облегчить состояние помогут такие препараты:

Понимание причин тошноты после жирной еды делает возможной их адекватную коррекцию.

Народные средства купирования тошноты

Для избавления от тошноты используют активную стимуляцию вкусовых рецепторов или делают акцент на обонятельные рецепторы. Спасением может стать любой кислый, терпкий или вяжущий продукт или продукт с необычным резким запахом, не вызывающим отторжения и усиления тошноты.

Свежевыжатые фруктовые и ягодные соки - соки черники, клюквы, калины с ее специфическим пряным вкусом - не только купируют рвотные позывы, но и удовлетворят потребность организма в витаминах.

Очень неприятно, когда после сытного вкусного застолья, возникает странное ощущение дискомфорта с позывами на рвоту. Многие принимают ферментные препараты для пищеварения и смущенно говорят, что немного переели.

Однако, это не всегда так. Частая тошнота после еды, причины которой не установлены, может свидетельствоват ь о большом количестве проблем. Просто на них вы пока не обратили внимание.

Если человек многократно сталкивается с подобными ощущениями, то обязательно надо выяснить, почему тошнит после еды. Скорее всего, организм посылает тревожный звонок и просит о помощи. В первую очередь необходимо прислушаться к себе и определить, какие еще неприятные симптомы ощущаются после приема пищи.

Обо всех своих наблюдениях необходимо рассказать врачу, поскольку причиной тошноты может служить не только переедание, но и такие заболевания как:

панкреатит, гастрит, дуоденит и язва – частые причины тошноты, возникающей независимо от количества пищи, которую употребил человек. При этих заболеваниях тошнота значительно усиливается после еды, и довольно часто, осложняется изжогой и болями в животе. При панкреатите, боль словно опоясывает;
холецистит и камни в желчном пузыре – также могут быть причиной, по которой возникает тошнота после еды, в этом случае проблема появляется уже во время еды, а кроме того во рту остается горький привкус;
отравление или кишечная инфекция – проблемы, которые могут вызвать дурноту через несколько часов после приема пищи. Об этих заболеваниях стоит подумать, если тошнота постепенно нарастает, начинается рвота и другие симптомы отравления, то есть диарея и повышение температуры;
инфаркт миокарда – да, да, вы не ошиблись. Обычная послеобеденная тошнота в комплексе с другими симптомами может говорить об этом серьезном заболевании;
заболевания щитовидной железы, сопровождающиеся недостаточной выработкой гормонов (гипотериоз). В этом случае значительно снижается аппетит, но человек начинает набирать вес, ощущается слабость и постоянное чувство холода, даже в жару. Кроме того – постоянно хочется спать, сонливость трудно побороть, реакции становятся заторможенными, человек перестает интересоваться окружающим;
мигрень, при которой тошнота сопутствует сильному болевому синдрому и светобоязни.

Если после еды на тошноту жалуются дети, то, в первую очередь, врачи предлагают провести анализы на глистную инвазию. Однако причиной может послужить качество пищи, спровоцировавшей отравление организма или энтеровирусная инфекция. Реже это проблемы желчно выводящих путей. В любом случае лучше обратиться к педиатру или гастроэнтерологу, поскольку здоровый ребенок даже не догадывается, что такое тошнота.

А вот если ничего не делать, а просто терпеть и ожидать, что «само пройдет», то небольшой дискомфорт может перерасти в серьезную проблему и иметь тяжелые последствия.

Физиологические причины, не требующие медицинского вмешательства

Но, справедливости ради, успокоим людей, склонных к панике. Тошнота не всегда является симптомом серьезного заболевания. Одноразовый приступ тошноты может и на самом деле случиться по причине переедания.

Особенно если вы поклонник жареной и жирной пищи. Еще одной причиной тошноты могут быть физические нагрузки сразу после плотного обеда. Даже если вы сильно хотите есть, но собираетесь в тренажерный зал или на пробежку, то не стоит этого делать. Либо потерпите с едой, либо перенесите тренировку на более позднее время.

Тошнота очень часто указана в перечне побочных эффектов у лекарств. Ознакомившись с инструкцией, вы будете готовы к тому, что может возникнуть небольшой дискомфорт после приема таблеток.

Иногда приступ тошноты после приема пищи вызывает страх или тревога. В этом случае достаточно перестать нервничать, и неприятные ощущения пройдут.

Подташнивание, особенно по утрам, может быть признаком беременности. В этом случае стоит обратиться к своему лечащему врачу, чтобы облегчить состояние, главное не делать глупостей и не принимать никаких медикаментов самостоятельно.

Беременным женщинам в принципе нельзя бесконтрольно принимать лекарства, а на ранних сроках – это особенно опасно, поскольку может сильно повлиять на дальнейшее развитие плода и его жизнеспособность.

Как себе помочь?

Что же делать, если замучила тошнота? Конечно же, пройти медицинское обследование, чтобы понять, сигналом развития, какой болезни, она является.

Если ваши проблемы связаны с гастроэнтерологи ей, то после обследования врач подберет вам подходящую диету и медикаментозное лечение. Самостоятельно можно лишь уменьшить количество потребляемой пищи, и прикладывать холод при сильных болях.

Если окажется, что ваши проблемы связаны с заболеваниями желчного пузыря, то после обследования пациенту могут предложить оперативное вмешательство. А до этого его переводят на диетическое дробное питание.

Если тошнота вызвана отравлением, то необходимо вызвать обильную рвоту, а затем принять сорбенты. Если за несколько часов проблема не отступает, то необходимо обратиться за медицинской помощью.

Тошнота, которая является признаком гормональных проблем, требует обращения к эндокринологу. При гипотериозе врач назначит препараты, восстанавливающи е гормональный баланс, принимать которые придется длительно, а возможно в течение всей жизни.

Сложного лечения требуют почечные патологии, которые сопровождались ощущением подташнивания. При выявлении камней, врач определяет можно ли их раздробить с применением физиотерапии или потребуется операция. Самостоятельно в этом случае можно только корректировать питание, исключив острые и соленые блюда.

Как вы уже поняли, не существует волшебной таблетки, прием которой прекращает тошноту. Если симптом возникает снова и снова – значит, вам нужна квалифицированна я помощь. От своевременного обращения к доктору напрямую зависит ваше будущее здоровье.