Инструкция
Создайте все условия для здорового сна. Проветрите комнату, так как свежий воздух необходим для полноценного отдыха. Защитите малыша от шума. Если вы уложили ребенка спать, разговаривайте тише, убавьте громкость телевизора, избегайте резких и громких звуков. Загородите окна шторами, чтобы яркий свет фонарей не проникал в детскую комнату и не нарушал сон малыша. Заранее подготовьте кроватку для ребенка. Поправьте пеленку и подушку, уберите все лишнее. Если кроха предпочитает спать с игрушками, то оставьте одну. Но она должна быть полностью безопасной: без мелких деталей, без острых частей и без длинного ворса.
Чтобы малыш не просыпался, соблюдайте режим дня. Необходимо будить и укладывать ребенка спать в одно и то же время. Тогда организм привыкнет и в нужный момент будет настраиваться на отдых. Старайтесь сделать так, чтобы ребенок устал за день. Тогда к вечеру он в любом случае захочет спать. Но очень важно, чтобы малыш не переутомлялся и не возбуждался вечером. В противном случае кроха из-за чрезмерной усталости будет капризничать и не сможет уснуть и крепко спать. Так что на вторую половину дня планируйте более спокойные игры и занятий. А в первой половине позвольте ребенку повеселиться и выплеснуть свою энергию.
Ребенок может чувствовать себя плохо из-за напряженной обстановки в семье. Так что если вы хотите, чтобы ребенок спал хорошо, избегайте ссор и скандалов. Малыш может не понимать слов, но он прекрасно чувствует интонацию и настроение папы и мамы. Поэтому отношения лучше выяснять не при ребенке и спокойно, без криков и негативных эмоций.
Плохой сон ребенка часто связан с тревогой. Такая тревога может быть вызвана чувством незащищенности или страхом. Обязательно перед сном побудьте со своим чадом, поговорите с ним, обнимите его и поцелуйте. Ребенок почувствует ваше тепло и успокоится. Можно дать малышу любимую игрушку, с ней он тоже сможет чувствовать себя защищенным. Если спать крохе мешают какие-то страхи, то обязательно выясните, чего именно малыш боится. Объясните, что все хорошо, успокойте ребенка. Если он боится темноты, то включите ночник. При слабом свете кроха будет спать крепче.
Рождение малыша - это радостное событие для каждого родителя. Теперь на плечи мамы и папы возлагаются большие обязательства: растить и воспитывать новорожденного. С самого рождения почти все время младенца занято приемом пищи и сном. Первые три месяца новорожденный малыш должен спать около 18 часов. Это средне-обобщенная продолжительность сна, которая свидетельствует о его нормальном развитии. Именно в данный период кроха растет, обновляет энергетические ресурсы, восстанавливает силы.
Да и к тому же, каждый родитель счастлив, когда его чадо крепко и сладко спит. Более того, здоровый сон в ночное время - это залог психического благополучия мамочки, а значит, спокойствие и согласие в семье.
Но не всегда всё происходит так, как этого хотят родители. Когда что-то нарушает покой младенца, это отражается на его самочувствии и состоянии здоровья. Поэтому цель нашей сегодняшней статьи - поведать родителям, что нужно делать, чтобы малыш видел хорошие сны.
Что сделать, чтобы ребенок спал всю ночь спокойно
Во-первых, если кроха плохо спит, ворочается и плачет, то нужно убедиться, что он здоров, не голоден и не мокрый. Если ребенок не болен, нет подозрений на появление нового зубчика , отсутствуют проблемы с пищеварением, но вместе с тем покой ребенка нарушен, то, возможно, его день был недостаточно активным?
Чтобы кроха спал «без задних ног», родители должны его хорошенько «нагружать» в течение дня. Если это сделать правильно, то к вечеру чадо полностью потратит свою энергию, устанет и само захочет спать. Физическая активность и положительные эмоциональные нагрузки - это простые, но в то же время действенные способы насытить день малютки.
Физические упражнения лучше всего выполнять в дневное и вечернее время, перед кормлением и водными процедурами. Если кроха уже ползает, пробует садиться или ходит, тогда заставляйте его как можно больше двигаться. А ещё лучше - делайте это вместе с малышом: ползайте, ходите, играйтесь. Такое времяпрепровождение понравится обоим. Если ребенок совсем маленький, и масштаб его движений ограничен, то в качестве физических нагрузок используйте плавание, массажные процедуры или легкие гимнастические упражнения .
Что касается эмоциональных нагрузок, то сразу же стоит отметить, что работают они индивидуально. К примеру, активное общение с окружающим социумом, развивающие игры за день одних детишек утомляют и усыпляют, а других, наоборот, будоражат и тонизируют. Поэтому будьте предельно осторожны и некоторое время понаблюдайте за тем, как малыш реагирует на эмоциональное перевозбуждение. Поверьте, одного-двух раз вам хватит, чтобы сделать правильные выводы.
Многие родители не знают, в какое время ребенка нужно укладывать спать. Однако какого-либо строгого правила в этом плане не существует. Пока малыш не посещает дошкольные и учебные учреждения, его режим полностью зависит от интересов семьи. К примеру, одним родителям удобнее, чтобы младенец засыпал в полночь, а просыпался в 8-9 утра. А другим комфортнее укладываться в 22.00.
Конечно, новорожденного в первые месяцы часто мучают колики, и он нуждается в ночном питании, а это значит, что, хотите вы этого или нет, просыпаться ночью он будет. Но к 4-5 месяцам родители могут забыть о ночных вынужденных бдениях, если грамотно подойдут к решению этой проблемы. А как это сделать правильно, помогут следующие рекомендации:
- В послеобеденное время физическая активность должна быть более динамичной. Эмоциональное насыщение - под вопросом, а вот массаж, гимнастика, активные игры - вне всяких сомнений.
- За 2-3 часа до укладывания новорожденного постарайтесь организовать ему прогулку на свежем воздухе.
- Купание проводите за 1-2 часа до сна. Очень успокаивающе на малыша действуют ванночки с травяными отварами (ромашка, лаванда).
- После купания, то есть за полчаса до сна, малышу потребуется сытный ужин.
- Чтобы ребенок спал спокойно, климат в его комнате должен быть влажным (60-70%), а температура в пределах 18-20 градусов.
- Постарайтесь устранить громкие звуки, чтобы они не потревожили сон малютки.
Если такой алгоритм действий не помогает, и ребенок все равно тревожно спит, тогда не экспериментируйте и покажите его специалисту. Чем раньше вы это сделаете, тем скорее кроха обретет спокойный и сладкий сон. Ведь маленький человечек еще не может самостоятельно поведать родителям о том, что его тревожит, и что у него болит. А врач поможет определить причину беспокойства и даст дельные рекомендации по этому поводу.
Молитва, чтобы новорожденный был спокойным и спал ночью
Каждые родители желают своему чаду только лучшего. Для его духовного успокоения и умиротворения сведущие люди советуют мамам читать молитвы у изголовья детской кроватки. Да, действительно, когда врачи не могут установить причину плохого сна, а советы не приносят результата, то многие матери обращаются к Высшим Силам за помощью. Ведь сила слова и вера в сказанное действительно творят чудеса.
Молитву советуют произносить, даже если малыш хорошо спит в ночное время, чтобы кроха спал спокойно и видел добрые и светлые сновидения. Главное - делать правильный посыл. Во-первых, перед прочтением молитвы мама должна очистить свой разум от посторонних мыслей. Во-вторых, просить Бога о помощи нужно с верой и с чистым сердцем.
В основном, для спокойного сна малютки обращаются к Господу, Пресвятой Богородице и Ангелу-Хранителю. Например:
«Крест на мне,
Крест во мне.
Прилетай, ангел, ко мне.
Сядь у правого крылышка,
Спаси меня, Господи,
С ночи до рассвета,
Отныне и навеки.
Еще один вариант: «Святый Ангел, хранитель моих чад (имена), покрой их своей защитой от стрел демона, от ок обольстителя да сохрани их сердца в светлой чистоте. Аминь».
Не меньшей силой обладает молитва к Пресвятой Богородице: «О, Пречистая Владычица Богородица, Царица небесная и земная, высший ангел, Пречистая Деве Марии, миру Святая помощница, во всяких нуждах избавляющая! Ты предстательница наша и заступница, ты обиженным защита, скорбящим радость, вдовам хранительница, плачущие веселие, хворым исцеление, да грешным спасение. Помилуй нас, Матерь Божья, да просьбы наши исполни, вся бы суть подвластна ходатайству Твоему: пусть Тебе слава будет ныне, присно и навеки. Аминь».
Молитва - это мощное средство для душевного покоя любого человека, особенно маленького беззащитного младенца. Но не обязательно заучивать все предложенные святые слова наизусть. Иногда достаточно обратиться к Богу своими словами, главное - чтобы они шли искренне и от сердца. Обращение к Господу всегда будет услышано, особенно если оно звучит из уст любящей матери.
Специально для - Марина Амиран
Если ребёнок плохо спит по ночам, то понятно, что и родители начинают беспокоиться о нем. Они начинают искать не только, как исправить сложившуюся ситуацию например решением может быть заговор, чтобы ребенок спал ночью, но и то, в чем причина подобной бессонницы. Причин, почему ребенок плохо спит, может быть множество. Некоторые указывают на проблемы со здоровьем (колики, головная боль или простуда), на психологические составляющие (повышенная эмоциональность, раздражительность), а также на магическое воздействие (порча, испуг или сглаз).
Решением каждой из проблем является заговор, чтобы ребенок хорошо и крепко спал ночью. Иногда к магии прибегают для того, чтобы родители ночами отдыхали, ведь в сложных ситуациях с ребенком родители плохо высыпаются.
Классификация заговоров
Все заговоры можно поделить на несколько видов. Зачастую, они классифицируются по тому, как происходит заклинание его чтение, ведь, малыш может быть разного возраста, поэтому необходим особый подход к каждому из детей. Проводить обряды можно самостоятельно в домашних условиях. Не обязательно обращаться за помощью к специалистам в области магии. Ниже рассмотрим самые распространенные виды.
- Заговоры, которые читаются стандартно. Не стоит придумывать метод, чтобы прочесть наговор. Просто прочтите его, и ребенку станет легче.
- Если ребенок не сильно маленький, то можете прочитать заговоры так, будто рассказываете ему сказку при этом можно нежно тереть спинку.
- Если малыш очень маленький, то можно напевать молитвы, как колыбельную. Маленькие дети очень любят, когда по ночам звучит именно колыбельная песня.
Если грудничок страдает от плохого сна
В случае, если грудничок беспокойный, то наговоры следует ему напевать. Лучше всего делать это во время того, как будете кормить его грудью. Слова молитвы звучат следующим образом:
«Пусть мой сын (дочка) хорошо по ночам спит. Беспокойный сон не станет ему другом. В глубоком лесу находится высокий дуб. На нем имеется сухая ветка. На ветку должно перейти все плохое, а моего сына (дочь) беспокоить не стоит. Я, раба Божья (имя), прошу небеса помочь мне. Пусть ветка рассыпается, а мой ребенок отсыпается. Аминь».
Теперь положите кроху в колыбельку, и читайте следующие слова:
«Бессонница пусть исчезает, а сон моего ребенка накрывает. Бессонница пусть держит свой путь на животных да на природу, а вот малыш мой должен спать спокойно. Избавляюсь от беспокойства малыша, чтобы он стал спокойнее. Аминь».
На крепкий сон ночью
Если малыш страдает от плохого сна, то вам на помощь придет самый действенный способ. Довольно редко случаются ситуации, когда заговор может не сработать. Поэтому, к его выполнению следует подходить с особой подготовкой.
Слова молитвы звучат следующим образом:
«Царица снов и мой малыш являются самыми лучшими друзьями. Она уложила мое чадо в колыбель, и наградила сильным сном. Этот действенный магический способ поможет мне спасти ребенка, и сделает так, чтобы ребенок спал ночью. Царица пела ему колыбельную, и оберегала от злых сил. Пусть младенец хорошо спит, и нам не мешает. Аминь».
Как читать наговоры на хороший сон малыша
Для того, чтобы малыш спал ночью, необходимо использовать специальные магические способы. Молитвы следует читать перед тем, как малыш будет ложиться спать. Читаются они ежедневно. Они настолько сильные, что каждый человек использовал их хоть раз в жизни. Главным условием является то, что вы должны произносить свои просьбы от чистого сердца, и с сильной верой. Ваша концентрация должна быть именно на желании. Только в этом случае Господь поможет вам избавиться от бессонницы, и ваше чадо станет более спокойным ночью.
Вы должны сдерживаться, и не совершать нехорошие поступки. Ваши мысли должны быть чистыми, и позитивными. Позитив должен постоянно присутствовать в вашей жизни. Если ваши мысли были задурманены нехорошими моментами, то пойдите в церковь, и попросите покаяния. Малыш, конечно же, не имеет греха. Вот только он напрямую имеет энергетическую связь с матерью. Поэтому, ее мысли могут отражаться на ее чаде.
Крещение стоит проводить заранее, ведь крещение является энергетической защитой малыша, которую осуществляют небеса. Господь Бог после обряда становится главным защитником, а Ангел Хранитель всегда находится около ребенка.
ДЕЙСТВЕННЫЙ ОБРЯД НА СПОКОЙНЫЙ СОН / РЕБЕНОК ПЛОХО СПИТ / БЕСПОКОЙНЫЙ РЕБЕНОК
Молитва чтобы ребенок спал
Для того, чтобы младенец спал всю ночь
Если младенец плохо спит по ночам, то проводите следующий обряд. Данный способ поможет вам сделать так, чтобы сын спал один. Капризы маленького человечка станут менее выраженными, и успокаивать его станет намного проще. Вам не придется постоянно за ним присматривать. Мама и папа смогут нормально ходить на работу, и заниматься своими делами, без беспокойства за своего малыша.
Просто на ночь читайте следующий нужный наговор:
«Крестом меня небеса окрестили. Пусть Ангел сидит на правом плече моего ребенка, и постоянно находится с ним рядом. Защита небесная самая сильная, поэтому прошу помощи у Господа Бога. Сын Божий (имя), станет спокойным после того, как Бог поможет нам в этом на постоянной основе. Сон пусть крепко облачает младенца, и тот высыпается. Аминь».
Младенец не будет просыпаться ночью чаще, чем один раз. В результате родители смогут спокойно отдохнуть, и поспать.
Также есть вариант, как благословить малыша на хороший сон, чтобы родители крепче спали всю ночь. Сначала следует читать молитву:
«Крест Господний пусть станет оберегом для ребенка. Мое чадо должно оказаться в блаженстве Божьем. Крепче родительской опеки может быть только небесная опека. Бог всегда спасает людей от опасности и негатива. Младенец тоже подлежит его защите. Аминь».
Подолом платья перекрестите чадо. Читаются святые слова ночью перед тем, как уложить малыша спать.
Часто приходится слышать, что ребенок без особых причин плохо спит , беспокоится и часто просыпается, что больших сил стоит родителям уложить его в кроватку на дневной или ночной отдых. Что же надо делать, чтобы малыш крепко спал ?
Конечно, этот вопрос индивидуальный для каждой семьи и ребенка. Кто-то укладывает малыша, и тот сразу засыпает, кто-то ночи напролет качает его и пытается мурлыкать песенки, кто-то ничего не делает, пока уставший озорник сам не засыпает в любом удобном или неудобном для того месте.
Я, в свое время, тоже перепробовала множество способов – от бабушкинского «ребенок должен спать в своей кроватке» до современного совместного сна . И выделила основные принципы комфортного сна для членов всей семьи, в которой поселился малыш.
1. Совместный сон с рождения.
На эту тему я еще хочу подробно написать, а пока скажу одно – именно совместный сон с ребенком с первых дней его жизни дарит малышу чувство защищенности, уверенности, а маме – спокойный сон. Старшего сына я до 4-х месяцев укладывала по ночам в кроватку, вставала по 8 раз, кормила и засыпала с ним на руках в полусидящем положении. Я хронически не высыпалась, днем была невнимательной и ворчливой, а малышу для засыпания требовалось все больше времени. Он плакал и тянул ручки ко мне. Я пыталась следовать советам всезнающего старшего поколения – «приучишь, потом будет спать до свадьбы с вами…» Когда ночью я стала пытаться ухватить струю молока, как надоедливую ниточку, днем запихивать использованные подгузники в стиральную машину, а мужу вытирала рот от мнимой слюны вместо ребенка, то поняла – хватит!
И той ночью случилось чудо – ребенок заснул в моих объятиях быстро и спокойно, я провалилась в сон также стремительно – и ни богатырский храп мужа, ни ночные кормления , которые происходили «на автомате» не могли нарушить наш сладкий сон . А утренние подъемы, когда я вдыхала сладкий запах мокрых волосиков, обнимала сонное теплое тельце малыша, для меня были поистине волшебными.
С дочкой вместе мы спали с первых часов ее жизни.
2. Ритуалы отхода ко сну .
Как ни странно, но ребенку регулярно повторяющиеся действия намного важнее и нужнее, чем спонтанность и непредсказуемость. Малыш должен знать, что последует за тем или иным событием. Именно систематические действия и процедуры, в нашем случае перед сном, формируют положительное отношение к происходящему, исключают возникновение истерик и устанавливают временную условно-рефлекторную связь. Простыми словами, малыш точно знает, что после купания и вечерней сказки будет сон , поэтому организм готовится к этому событию заранее.
У нас в семье, в зависимости от возраста ребенка существуют разные ритуалы засыпания . Вечернее купание , безусловно. Потом, если ребенок на ГВ , то засыпание в общей кровати. После я просто тихо встаю или же, по настроению, сплю дальше.
В период отлучения от груди , который был совмещен и с переходом от совместного сна к сну в кроватке, ритуал с грудью постепенно заменяем вечерним чтением книги , лежа в постельке, и приемом молочка с медом или кефира. До 3, 5 лет до полного засыпания возле кроватки сидела я или папа, держа сына за руку. Понимаю, что не всем этот метод удобный и комфортный, но нас устраивал. Постепенно приучали сына засыпать самостоятельно . Теперь все идет по налаженной схеме – купание – чтение – молочко – сон.
3. Приятная усталость .
Если в течение дня ребенок сидел возле телевизора, играл кубиками и рассматривал книжки, то нет ничего удивительного, что вечером он не захочет ложиться спать вовремя. Просто энергия, которая должна была потратиться за день, благополучно была сохранена, но все же, будет требовать выхода – поэтому малыш будет бегать, прыгать, пищать и отрицать ваше стремление уложить его в постельку.Прогулки на свежем воздухе, подвижные игры помогут малышу ощутить приятную усталость, которая станет подспорьем в деле укладывания спать.
4. Аксессуары сна.
Везде пишут и говорят о том, что приучение ко сну можно проводить с любимой игрушкой – укачивать ее, класть рядом. Но, еще раз повторюсь, все довольно индивидуально. Сын стал спать с мишкой лишь после четырех лет, а до этого больше обращал внимание именно на свою кроватку (диванчик), постельное белье с мультяшными героями. Сейчас игрушки для засыпания у него самые разные – от Бакуганов (да, такое вот чудо не обошло и наш дом) до железной машинки и пистолета.
5. Безопасность сна.
Дело идет не о настоящей опасности, а о мнимой, о боязни засыпания и ночных страхах , к которым в той или иной мере склонны дети после 1.5 годовалого возраста. Никогда не игнорируйте жалобы детей о кошмарах, не пугайте их «бабаями», «бабкаёжками» для того, чтобы ребенок засыпал. Поставьте на ночь небольшой светильник.
А днем попробуйте выяснить причину страха. Нарисуйте ее на бумаге, а потом разорвите на мелкие кусочки, сочините сказку, в которой супергерой устраняет ночной «кошмарик».
Будьте последовательны и терпеливы, и сон ваших деток будет крепким и сладким!
Почему бы тебе не узнавать обо всем первым? Подпишись на обновления блога прямо сейчас!
Только молодая мама, которая на протяжении первого года жизни малыша встает как минимум один раз за ночь, знает, что такое быть по-настоящему не выспавшейся. Самой большой мечтой становится 6-7-часовой сон без подсознательного прислушивания и вскакивания. Неужели каждая мама обречена на беспокойные ночи? Конечно, нет! Поверьте, спокойный сон (и малыша, и мамы) - это не мечта, а реальность.
Спокойный сон - комфортная кроватка для малыша
Как правило, после купания наступает время вечернего кормления. Малыш кушает молочко и засыпает у мамы на ручках. Когда вы убеждаетесь в том, что кроха крепко спит, то перекладываете его в кроватку. Вы должны знать, что у грудного ребеночка терморегуляционные процессы еще несовершенные - ему может стать холодно в кроватке. А если она еще и просторная, то в ней малышу будет к тому же неуютно. Поэтому в первые месяцы жизни лучше укладывайте кроху в люлечку - она более компактная, малышу там легче согреться, и он, соответственно, комфортнее себя чувствует.
Люльку подвиньте как можно ближе к своей кровати, чтобы вы могли успокоить проснувшегося и расплакавшегося карапуза, не вставая с постели, просто погладив его по спинке. И в первые месяцы жизни желательно не оставлять малыша на ночной сон в детской комнате. Если кроха будет рядом, вы быстрее сможешь отреагировать на его плач, и не придется каждый раз идти в другую комнату, чтобы накормить или успокоить малыша. А постоянное мамино присутствие (даже ночью) внушает ему чувство безопасности.
Уютно и удобно: условия в комнате малыша
Возможно, это звучит банально, но для длительного спокойного сна малышу необходимы комфортные условия. Только у маленьких деток свои представления о комфорте. Груднички хорошо спят без подушки - на плоском, довольно жестком матраце. Желательно отказаться от красивых, но ненужных и даже вредных балдахинов над кроваткой - на них собирается домашняя пыль и возможные аллергены. Кроме того, балдахины ограничивают доступ воздуха.
Важный аспект - температура воздуха в комнате, где спит ребенок. Она не должна превышать 20-22 ˚С. И не забывайте увлажнять воздух в детской - это особенно важно в зимнее время, когда включены радиаторы отопления. Перед сном обязательно проветривайте комнату - окна должны оставаться открытыми в течение минимум получаса.
Не перегревайте!
Многие мамы слишком тепло одевают деток на ночь. При этом педиатры предупреждают, что перегревание намного опаснее для малышей, чем переохлаждение! Чтобы крохе было удобно и комфортно спать, одевайте ему одежду свободного кроя из натуральных материалов. Оптимальный вариант для сна - так называемый «человечек». Он не перекручивается, не подскакивает на спинке, как распашонка, не сковывает движений. Если ваш карапуз раскрывается, купите для него специальный спальный мешочек или пеленку на молнии.
На прогулку!
Прогулка незадолго до сна пойдет на пользу и вам, и малютке. Если на улице спокойная безветренная погода, погуляйте как минимум полчаса.
Загрузка...