Как бросить пить алкоголь навсегда?! Дельные рекомендации. Как бросить пить? Народные средства и советы Как найти силы бросить пить

Бросить пить спиртное в домашних условиях самостоятельно, без какой — либо посторонней помощи бывает очень сложно, однако, это вполне реализуемо. У человека с самого начало должен быть самое главное, это желание бросит пить. Как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях, неужели нужно дойти до того состоянии, когда он стоит на пороге смерти.

Как бросить пить алкоголь самостоятельно?

Самое главное для человека чтобы бросить пить алкогольные напитки, нужен стимул. Желательно чтобы человек ответил на вопрос «для чего он бросает пить» а не просто бросить?

Стимулы могут быть самые разные: сохранение семьи, любови, здоровья, а может просто пришло время свыше.
Ведь в самом достоверном, не измененным людьми источнике свыше, спущенный на землю, Всевышним Богам (Аллахом) для всего человечество, в Священном Коране написано: «Они спрашивают тебя (последнего пророка Мухаммада (мир ему)) о вине и азартных играх, скажи: «В них есть большой грех, но есть и польза для людей, хотя греха в них больше, чем пользы» (2:219).

Каждый человек начинает и пьет по разному, кто то начинает с пива, кто то с вина, кто то пьет регулярно, а кто то, рюмку каждый день. Есть разные причины употребления алкоголя: кому-то это заложено в человеке генетически; у других может быть различные проблемы в жизни; может быть кризисные моменты с человеком; так же влияние пьющих друзей, знакомых; возможно проблемы с потенцией и другие.

Есть так же подростковый алкоголизм, которая начинается с пива, он попадает в дурную компанию и это становится для подростка нормой жизни. Но со временем приобретается пристрастие к алкогольным напиткам и это начинается ему казаться нормой. И человек сам не замечает, что попал в капкан алкоголизма и пьянства. Оттуда очень трудно выбраться, но нужен стимул, желание и сила воли.

Как же бросить пить алкоголь навсегда дома ?

Главное чтобы больной осознал, что пить это плохо, и надо немедленно уговорить его бросить пить. Но бывает и другие моменты, когда больной не понимает, что он стал алкоголиком . Он думает, что выпить рюмку, другую, перед тем как покушать это норма и не считает это проблемой. Или человек уходить в запой и не думает ни о чем кроме алкоголя .

Есть два вида лечения: это народная медицина и лечение лекарствами. Но перед использованием того или иного метода надо обязательно проконсультироваться с наркологом. Ведь состояние больного вам не известно, ведь лечение может повлиять на работы таких органов как сердце, печень и почки.

На сегодняшний день известно очень много различных способов лечения алкоголизма: рецепты, советы, которые помогают человеку найти выход бросить пить самостоятельно мужчине и женщине в домашних условиях. Многие способы проверены временем и положительно влияют на организм. Они разделяются на несколько групп: отвары, настойки, чаи и другие способы лечения алкоголя в домашних условиях.

Но не стоит использовать только одни способы, надо лечить алкоголизм комплексно. Но не стоит забывать подход каждому должен быть индивидуален.

Как можно бросить пить мужчине и женщине спиртное дома?

Отвары, которые вызывают стойкую, отвращение к алкоголю:

Отвар зверобоя: взять четыре столовых ложки измельченного зверобоя, на 0,5 литра кипяченной воды. Поддержать эту смесь от 25 до 30 минут в кипящей водяной бане. Пить два раза в день в течения 10-15 дней, до появления отвращения к алкоголю.
Отвар овса с календулой: взять кастрюлю, насыпать туда до половины неочищенную овсу. Долить воды и на медленном огне кипятить около 30 минут. После этого раствор процедить, добавить туда 100гр. цветков календулы (имеются в каждом аптеке). Обверните настой в теплое одеяло и настоите 10-12 часов. Раствор профильтровать и дать больному по 3 раза в сутки, до приема пиши, по 1 стакану.
Отвар толокнянки: взять 2 столовых ложки листьев толокнянки, заливать один стакан воды и кипятить в течение 15 минут. Применять 5-6 раз в день по 1 столовой ложки до появления отвращения к пьянству.

Настойки, для отвращения от алкогольной зависимости:

Корень любистока и лавра благородного наливают на стакан водки и настаивают в течение 2 недели. Дают больному выпить всю порцию, после этого у него появляется сильная рвота и появление отвращение к алкоголю.
Копытня европейское, измельченные листья заливают один стакан кипятка. Настаивают в течение двух недель в темном месте. 100 мл настойки перемешивают с 100 мл водки и даю больному выпить утром, повторяют во время обеда, а вечером дают лишь водку. После этого появится сильная рвота, которая отвратить его от алкоголя. Для закрепления результата дайте еще 100 мл настойки без водки после прекращения рвоты.
Золототысячник, полынь горькая и чабрец берут по 1 ст. ложки каждого растения и заливают одним стаканом кипятка, укрывают одеялом и настаивают в течение 2 часов. Раствор процеживают, дают больному по 1 ст. ложке 4 раза в день в течение двух месяцев.
Чаи, которые вызывают сильное потоотделение и мочевыделение, что приводит к очищению организма от остатков алкоголя. Чаи надо выпивать много, сколько сможете выпить.
Полынь, тысячелистник, мята берем в равных пропорциях, добавляет туда два раза меньше пропорция ягод можжевельника, корня дягила и аира болотного. Весь состав измельчают, берут 1 ст. ложки состава и заливают стаканом кипятка. Настоять, процедить и выпить.
Необходимо взять по 20 гр. зверобоя, горькой полыни, тысячелистника, так же взять по 10 гр. дягила, тмина ползучего, по 15 гр. мяты и 5 мл. можжевельника обыкновенного. Состав измельчить, взять 1 ст. ложку смеси и развести в 1 литре кипятка, настоять в укутанном виде 10 минут. Процедить и выпить.
Есть еще один способ: возьмите несколько зеленых клопов (бывают они в малине), настоите его в стакане водки, удалите клопы и дайте выпить больному. Что вызовет у больного, рвоту и отвращение к спиртному.

Применяйте самостоятельно несколько методом параллельно, что даст вам хороший результат.

Так же будет полезно для Вас если посмотрите это видео как бросить пить самим:

Как следует бросать выпивать алкоголь навсегда в домашних условиях?

Есть лекарственный метод бросить пить в дома навсегда. Но необходимо консультация врача нарколога. Существует два основных направления лекарственного метода, это лекарство вызывающие отвращения, и лекарства, которые воздействуют на определенную часть мозга. Все лекарства можно найти в аптеках, после консультации с врачом.

Учтите, больной может избавится от одного дурного пристрастия, но пристрастится к другой. Поэтому прежде, чем проводить терапию и лечение больного, надо узнать истинную причину алкогольной зависимости.

ЗНАМЕНИТЫЕ люди СОВЕТУЮТ вот этот СПОСОБ

А мой друг то же избавился от алкогольной зависимости применив вышеуказанный метод на практике. ему помогло он бросил пить БЕЗ лекарств, врачей и смог избавится от этой напасти.

Свернуть

Обещание бросить пить, алкоголики дают своим родным практически каждый день. К сожалению, большинство родственников считают, что справиться с болезнью самостоятельно невозможно. Итак, как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях, и реально ли это сделать?

Психология алкоголика: что мешает бросить пить?

Без психологической поддержки самому бросить пить достаточно сложно не только из-за сильной химической связи, но и определенного типа мышления алкоголика. Справиться с зависимостью пьющему мешают следующие психологические аспекты:

неумение выражать любовь . Под действием алкоголя у пьющего человека на душе появляется чувство легкости, при этом он начинает любить не только окружающих, но и себя. Просыпается самоуважение и исчезает критичность. После того, как действие спиртного проходит возвращаются негативные эмоции, вина и жалость, которые не проходят до момента принятия новой дозы;
перенасыщенность негативными эмоциями . Душевная боль - самый частый спутник алкоголика. Порой, заглушить данное состояние можно только с помощью алкоголя. Причем, чем больше алкоголик пьет, тем мучительнее приступы душевной боли, и тем больше спиртного требуется для ее подавления;
наличие комплексов . В данном случае речь идет о комплексах, которые формируются в течение всей жизни, например, когда родители внушают ребенку, что у него ничего не получиться или он хуже других детей. Алкоголь позволяет на время «отпустить» комплексы, человек начинает чувствовать себя сильным, красивым, успешным;
отсутствие способности бороться с трудностями . Если в течение жизни за человека постоянно принимали решения, то оказавшись в сложной ситуации, он попадает в среду к которой полностью не готов. Также нередко спиваются люди, на которых, наоборот, было возложено слишком много ответственности.

Можно ли бросить пить в домашних условиях?

Согласно известной фразе - в мире нет ничего невозможного! Бросить пить в домашних условиях можно, однако по статистике, которую приводят психотерапевты, удается это лишь 2-5% алкоголиков. Что делать, чтобы оказаться в числе этих «счастливчиков», которые смогли изменить свою жизнь?

Во-первых, остановиться можно только при наличии поддержки родственников и друзей. При этом следует понимать, что любое давление на алкоголика в момент, когда он пытается излечиться, может откинуть весь процесс далеко назад.

Согласно статистике, бросить пить самостоятельно удается 2-5% алкоголикам

Во-вторых, крайне важно сменить окружение. Вряд ли собутыльников можно назвать лучшими друзьями. Это просто знакомые люди, которые по воле судьбы оказались с зависимым в одной лодке, но не более.

Длительность запоя является еще одним критерием, который позволяет ответить на поставленный вопрос. Если запой длился до 1-1,5 недель, то справиться с проблемой своими силами возможно, однако при более длительных срывах на начальных этапах выздоровления не обойтись без помощи психотерапевта.

Общая тактика отказа от алкоголя

Отказ от алкоголя требует полного пересмотра образа жизни и мышления. Для того чтобы данный период прошел максимально комфортно и без осложнений, специалисты рекомендуют придерживаться особой тактики. К основным мероприятиям при этом относятся:

признание болезни . Не нужно отрицать проблему, для этого можно подойти к зеркалу и честно признаться себе в наличии заболевания. Это важное условие чтобы не пить;
обретение умения контролировать чувство выпить . При появлении нестерпимого желания принять дозу спиртного можно начать проговаривать вслух следующую фразу -«я больше не буду пить». Кроме того, очень эффективным является метод замещения, например, заменить выпивку можно на бег или чтение: как только вам захочется выпить, возьмите в руки интересную книжку или выйдите на пробежку;
начните принимать контрастный душ . Данную процедуру можно повторять 2-3 раза в день. Таким образом вы укрепите сосудистую систему, а также снизите желание выпить;
пейте больше жидкости и не употребляйте острые продукты . В день важно выпивать не менее 10 стаканов чистой воды;
избегайте старых компаний . Данное правило относится не только к компаниям, но и местам, где вы раньше проводили время. Лучше всего сменить маршрут и стараться не проходить мимо баров.

После того, как вы научитесь обходить стороной питейные заведения, и тяга к алкоголю ослабнет, можно приступать к общему восстановлению организма. Для этого можно пройти комплексное обследование, принимать поливитамины или записаться в спортзал. Помните о том, что атмосфера вокруг вас должна быть положительной: побольше гуляйте, смотрите комедии и посещайте культурные места.

Народные средства, вызывающие отвращение к спиртному

Лечение народными средствами не является панацеей. Перед использованием того или иного рецепта следует проконсультироваться со специалистом. Кроме того, ни в коем случае нельзя превышать дозировку, так как ряд народных средств от алкоголизма готовиться на основе ядовитых растений.

Отвар кукольника и копытня

Для отвара необходимо взять корни кукольника и копытня. Измельченное сырье смешивают и берут одно чайную ложку (не больше) корней, которые заливают стаканом кипятка. Препарат должен настаиваться в течение часа, после чего его необходимо процедить. Для того чтобы вызвать у алкоголика стойкое отвращение на бутылку водки необходимо 10-15 капель настоя. Само средство нужно хранить в темном и прохладном месте. После того, как зависимый выпьет водку с настоем, у него возникнет сильная рвота, общая слабость и головокружение. Через некоторое время у больного разовьется отвращение к спиртному, и он сможет не пить алкоголь совсем.

Отвар зверобоя

Для приготовления отвара 4 столовые ложки травы заливают ½ литра кипятка. После этого отвар ставят на водяную баню и прогревают около 20-30 минут. Когда отвар немного остынет, его необходимо процедить и убрать в холодное место. Пить средства необходимо по строгой схеме - 2 раза в день до еды в течение месяца. Обычно препарат выдают за печеночное средство или иное лекарство. Через месяц приема у алкоголика реально разовьется чувство непереносимости спиртного.

Грибы-навозники от алкоголизма

Для этого грибы-навозники собирают, тщательно моют и обжаривают. Их можно смешать с картошкой или добавить в любое другое блюдо и подать алкоголику. Вещества, содержащиеся в грибах, взаимодействуют с алкоголем, при этом последствия для организма проявляются в форме отравления. Использовать грибы для лечения можно до тех пор, пока алкоголик не перестанет выпивать. С помощью этого средства можно бросить пить в домашних условиях за 1-1,5 месяца.

Малиновые клопы

Этим средством пользовались еще наши бабушки. Для вызова стойкого отвращения к спиртному необходимо поймать двух малиновых клопов (небольшие серые жучки с неприятным запахом). После этого насекомых давят и бросают в бутылку с водкой, после чего тару убирают на 2-3 дня в темное теплое место. По истечению времени алкоголь процеживают и убирают на привычное место. Несколько рюмок такой настойки вызовут у алкоголика не самые приятные ощущения.

Настой корня готовится следующим образом - 3 столовые ложки сырья заливают стаканом водки и убирают в темное место на 2 недели. В течение срока настаивания смесь раз в день важно взбалтывать. Через две недели средство процеживают и делят на две части. Первую порцию дают алкоголику в первый день, а вторую - на следующий. Корень вызывает сильно отравление, боли в желудке и диарею, на фоне которых развивается отвращение к спиртному.

Корень любистока вызывает отвращение к спиртному

Медикаментозное лечение алкогольной зависимости

Лечение алкоголизма проводится как психотерапевтическими методами, позволяющими выяснить причины зависимости, так и медикаментозно. Ниже представлены самые эффективные препараты снижающие тягу к алкоголю:

Колме - препарат, позволяющий снизить тягу к алкоголю, не имеющий вкуса и запах, за счет его можно без труда добавить в любой напиток или продукт. Курс лечения составляет около 14 дней, причем первые сдвиги будут заметны уже после первого приема;

Пропротен - гомеопатическое средство, позволяющее уменьшить тягу к алкоголю, и которое практически не имеет побочных эффектов. Однако для получения результата требует достаточно длительного лечения. Это лучшее средство, если нет силы воли;

Дисульфирам - таблетки, которые замедляют процесс расщепления алкоголя, за счет чего ядовитые компоненты спиртного разносятся с током крови по организму и провоцируют сильнейшее отравление. При этом алкоголика будут мучить головные боли, жар, диарея, ломота в суставах и т.д.

Любые лекарства, подавляющие желание выпить должны назначаться только врачом.

Методики кодирования

Кодирование - еще один способ лечения алкоголизма. Снятие алкогольной зависимости может происходить следующими способами:

гипнотическое воздействие . Суть данного способа заключается в достаточно мощном психологическом и гипнотическом воздействии на психику и образ мышления алкоголика;

лекарственная терапия . Данный способ действует сразу в двух направлениях. Влияние осуществляется не только на психику больного, но и общее состояние организма посредством специальных препаратов.

Кроме того, существует множество альтернативных методик, оказывающих влияние на восприятие человеком алкоголя и позволяющих мужчине или женщине вообще не пить алкоголь. Более подробную информацию о методиках избавления от алкоголизма читайте в статье «Кодирование от алкоголизма».

Литература, помогающая бросить пить

Роль литературы при лечении алкоголизма трудно переоценить. Правильные книги - это, то с чего начать избавление алкоголизма проще всего. Кроме того, они позволяют человеку взглянуть на проблему с иной стороны и дают возможность отказаться от алкоголя самостоятельно. В качестве примеров можно привести следующие произведения:

«Алкоголизм» автор Гудвин;

О.Ф. Ерышев книга о формировании алкогольной зависимости «Алкогольная зависимость: формирование, течение»;

Аллен Карр легкий способ бросить пить.

Данный список можно продолжать достаточно долго. В интернете представлено немало достойной литературы на данную тему.

Как организовать свое время после отказа от спиртного?

Пустота, которая образуется у алкоголика в душе, после того, как он отказывается от спиртного, может снова заставить его употреблять алкоголь. Для того чтобы этого не произошло необходимо правильно организовать свой досуг. Наиболее эффективными способами в данной ситуации являются:

занятия спортом. Можно начать посещать тренажерный зал, бассейн или занятия йогой;

общение с людьми, оказавшимися в подобной ситуации. Клубы анонимных алкоголиков имеются практически в каждом городе, в противном случае, таких людей можно найти в интернете на специализированных форумах;

самообразование. Для самореализации и повышения самооценки можно поступить в институт и освоить профессию, которая вам очень нравиться. Кроме того, отказ от спиртного - лучшее время для воплощения своих желаний в реальность. Если вы мечтали освоить нотную грамоту, самое время заняться этим.

Важно понимать, что бросить пить окончательно можно только после смены образа жизни и мировоззрения. Иными словами, вы должны стать новым человеком. Для того чтобы не думать о том, чем заняться когда бросил пить, лучше всего заранее продумать план действий.

Заключение и вывод

Лечение от алкоголизма - длительный и сложный процесс, в котором должны принимать все родственники и близкие больного. Важно дать больному правильный настрой и подобрать действительно, эффективные методики. Кроме того, не стоит забывать о профессиональной психотерапевтической помощи. Психотерапевт расскажет вам, как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях.

←Предыдущая статья Следующая статья →

Алкоголики - глубоко больные в психическом плане люди, находящие забвение в очередной дозе спиртного. С крепкими напитками они забывают о проблемах, видят мир в ярких тонах. Вопрос, как бросить пить самостоятельно, волнует большинство опускающихся на дно жизни людей. Однако заострить на нем внимание мало кто успевает. Очередная возможность выпить делает зависимость еще крепче, окутывает больного человека сетями безвыходности и безысходности. Особенно страдают от алкоголизма женщины, их психику крепкие напитки поражают настолько сильно, что отказаться от употребления становится практически нереальным. Под силу это сделать только врачу, способному достучаться до сознания алкоголика и убедить его в том, что лечение неизбежно.

Как бросить пить самостоятельно: понять, что ты - алкоголик

Самое страшное заключается в том, что алкоголик не признает себя таковым. Возлияния чаще всего происходят для подкрепления чувства эйфории. Вопрос, как бросить пить самостоятельно, на этом этапе даже не стоит. Сначала человек пьет по пятницам, потом по субботам, затем встречает в объятиях бутылки все выходные напролет. А когда и этого становится мало, он начинает пить каждый день, все также убеждая себя в том, что небольшая доза спиртного не принесет вреда.

Спиртное помогает справиться с любыми проблемами: снять стресс, убрать ощущение ненужности и никчемности, а при хорошем раскладе алкоголь позволяет отметить достижения и радости. С его помощью можно отметить рождение ребенка, увольнение с работы, разрыв с женой, повышение по службе и окончание института. Все, что угодно! И это действительно страшно.

Как только человек признает, что не может жить без бокала вина, пива, водки или любого заменяющего их напитка, он становится на правильный путь. Признав проблемы с алкоголем, можно с ними бороться. Можно понять, что чувство расслабления и релакса легко спровоцировать другими стимуляторами. Это увлечения и разного рода хобби. Для кого-то это изнуряющая работа, приносящая деньги и положение в обществе. Для кого-то сбор марок или монет. Все индивидуально. Но каждое такое занятие провоцирует ощущение удовольствия от достижения цели.

Признаки алкоголизма: 5 характеристик больного алкоголем человека

Признать себя пьющим сложно еще и потому, что выделить четкие критерии пьянства бывает трудно. Выпивают после рабочего дня по рюмашке-другой многие, но далеко не все становятся алкоголиками. Ознакомьтесь с пятью признаками патологии, которые свидетельствуют о болезни:

Неконтролируемое влечение к спиртным напиткам. Человек не думает, как бросить пить навсегда, он ищет поводы для того, чтобы их отмечать празднично, в компании друзей, в руках с поднятым бокалом. Если это день рождения, юбилей или 8 Марта, ничего страшного нет. Но, когда человек начинает пить за первый, второй и третий день осени, придумывать несущественные доводы в пользу посиделок, стоит насторожиться. Алкоголик защищает пьющих друзей, агрессивно отвечает на замечания, находит оправдания каждому принятию спиртного. Постепенно он деградирует, его ценности и моральные нормы меняются не в лучшую сторону.
Утрата контроля за объемом принятых доз. Алкоголик не ограничивается несколькими рюмками. Он пьет сильно, страшно, неконтролируемо, затяжными периодами.
Утрата защитного барьера , который выражается в рвоте. Вырабатываемый организмом защитный рефлекс в виде рвоты появляется на поступление яда и интоксикацию. Если его нет, можно смело говорить об алкоголизме.
Увеличение доз крепких напитков, на которые организм не реагирует.
Регулярные пьянки перерастают в периоды запойного пьянства. Достучаться до человека в таком состоянии невозможно, а при отказе от спиртного вступает в силу абстинентный синдром, когда появляется физическая боль в ответ на отсутствие очередной дозы.

В этом случае крайне нежелательно задаваться вопросом, как бросить пить самостоятельно. Первым шагом на пути к исцелению станет приглашение профессионального нарколога и установка капельницы с раствором для детоксикации.

Как бросить пить навсегда, чтобы не умереть?

Расставание с привычкой употреблять спиртные напитки неизбежно. Иначе слишком велик риск развития негативных последствий. Необходимо найти эффективный способ, как бросить пить навсегда, если вы не хотите летального исхода раньше времени. Последствия длительного приема алкоголя выражаются в трех основных плоскостях:

Медицинская - в результате постоянного поступления ядов в организм происходят необратимые изменения. Внутренние органы деградируют и поражаются. Страдают ЦНС, печень, почки, сердечно-сосудистая система. Увеличивается риск развития раковых патологий, гепатитов и других тяжелых болезней. Утрачивается фертильная функция, с каждым днем снижается вероятность зачатия здорового и полноценного потомства.
Социальная - больной деградирует в моральном плане. Он становится ненужным элементом общества. Нередко попадает в группу социальной ограниченности, становится преступником, инвалидом, калекой.
Трудовая - алкоголик теряет работу, не считает себя обязанным зарабатывать на жизнь. Он неспособен трудиться, принося пользу себе, окружающим его людям и обществу.

Бытующее мнение о том, что резкий отказ от спиртного может вызвать смерть, не так уж необоснованно. Лучший совет близкому человеку - сделать так, чтобы зависимый сам обратился к помощи врачей, признав необходимость лечения. Иначе резкий отказ от спиртных напитков в период запойного состояния грозит развитием сложных явлений со здоровьем - инфаркта, инсульта, делирия, внутреннего кровотечения. Учитывая эти факторы, следует медленно и грамотно выходить из запоя.

Как бросить пить в домашних условиях: народная аптечка в помощь

Рецепты знахарей, народных лекарей и провидцев пришли к нам вместе с мудростью веков. Вот только уповать на их непреодолимую силу все же не стоит. Если есть желание испробовать рецепты наших бабушек, вы можете это сделать. Приготовление настоек, растворов и экстрактов простое. Следует только придерживаться рекомендаций. Но не расстраивайтесь, если вслед за кропотливым соблюдением графика придет срыв.

Невозможно удержать алкоголика от приема соблазнительной для него дозы травами. Это необходимо делать комплексно, сочетая детоксикацию и реабилитацию в условиях центра. Может помочь ситуации кодирование, но этот метод имеет временный эффект. Тем не менее, он удерживает алкоголика от приема спиртного на срок до 5 лет. А это, согласитесь, немало.

Итак, как бросить пить в домашних условиях и отказаться от приема спиртного с использованием рецептов народной медицины:

Отвар на основе травы зверобоя. Для этого кипятком необходимо залить 8 ложек травы. На такое количество измельченного сырья берется литр воды. Греется состав на водяной бане не более получаса, затем настаивается в темноте и принимается 2 раза в сутки на протяжении месяца. По уверениям знахарей, такой состав провоцирует отвращение к спиртному.
Отвар с использованием измельченной травки толокнянки. Выполняется по аналогии с предыдущим рецептом, только кипятить следует отвар всего 15 минут. График приема жидкости тоже отличается: 6 раз в сутки по столовой ложке.
Настойка лаврового корневища с любистоком. Корешки измельчаются. Заливаются стаканом 40-каградусного напитка, после чего 14 дней настаиваются в темноте. Этот напиток дается алкоголику для того, чтобы он выпил его залпом. Вслед за этим следует сильнейшая рвота, возникает неприятие запаха и вкуса спиртного. В чем-то эффект походит на кодирование, когда после приема небольшой дозы спиртного человек испытывает ощущения, схожие с ощущением приближающейся смерти. В этом случае силой преодоления тяги становится страх. Но, как только зависимый поймет, что переборол барьер, употребление спиртного продолжится с новой силой.

Как бы вы не задавались вопросом, как бросить пить в домашних условиях, эффекта от самостоятельных действий будет мало. Потребуется обращение к специалистам наркологического профиля. Но главное даже не это. Важно то, что при апробации рецептов народной медицины вы потеряете драгоценное время, за которое тяга к алкоголю только усилится и станет более выраженной.

Можно ли бросить пить самому: резюме со смыслом

Нужно ли помогать алкоголику и поддерживать его в начинаниях бросить пить. Конечно, ведь первый шаг на пути к исцелению от порабощающей тяги к спиртному является осознание проблемы и согласие предпринимать экстренные меры для ее искоренения. Придерживайтесь плана исключения алкоголя из вашей жизни:

Обратитесь к профессионалам для разработки стратегии избавления от зависимости.
Примите решение воздерживаться от спиртного в любой ситуации. Это исключение из жизни как крепких, так и слабоалкогольных напитков.
Поймите, что вы не властны над собой и не можете контролировать прием горячительных доз. Пить умеренно не выйдет.
Избегайте ситуаций, в которых алкоголь может стать ближе. Не соглашайтесь на посиделки с бывшими друзьями алкоголиками, держитесь от них в стороне.
Формируйте трезвые привычки: увлечения, хобби, занятия спортом и пробежки по утрам, походы в бассейн и т.д.

Можно ли бросить пить самому - это вопрос риторический. Без помощи профессионалов не обойтись. Поэтому не стоит избегать общения с ними в тот момент, когда вы приняли решение отказаться от убивающей вас привычки. Испробовав все средства борьбы с алкоголем, вы неизбежно окажетесь на приеме у нарколога. Но за этот срок вы можете потерять многое - здоровье, уверенность в успехе, оптимизм и способность легко поддаваться на профессиональные меры. Стоит оно того или нет, решать вам!

Преодоление пристрастия к спиртному - это долгий путь, на котором обязательно будут встречаться разнообразные препятствия. Порой вам будет казаться, что это невозможно. Однако это не так.

Если вы твердо намерены покончить со своим пагубным пристрастием и заручитесь необходимой поддержкой, у вас все получится, независимо от того, насколько вы пристрастились к выпивке или насколько бессильными иногда себя чувствуете. Не нужно ждать, пока вы опуститесь на самое дно, вы можете изменить свою жизнь и бросить пить самостоятельно в любой момент.

Способ бросить пить № 1: примите твердое решение бросить пить

В большинстве случаев, решение изменить свою жизнь не приходит внезапно. Принятие такого решения - это, как правило, постепенный процесс. Поначалу, существенной проблемой может быть отрицание. Даже после признания имеющихся проблем с алкоголем, вы можете находить оправдания своему пристрастию. Если у вас отсутствует готовность измениться или вы никак не можете принять окончательное решение, вам могут помочь размышления о цене и преимуществах каждого из вариантов выбора.

Преимущества употребления алкоголя:

Позволяет забыть о существующих проблемах
Процесс употребления может быть довольно веселым
Помогает расслабиться после трудного дня

Цена употребления алкоголя:

Проблемы в отношениях
Депрессия, раздражительность, чувство стыда
Проблемы на работе

Преимущества трезвости:

Идет на пользу отношениям
Лучшее самочувствие, как физическое, так и умственное
У вас появляется больше времени и сил, которые можно потратить на любимые занятия и любимых людей

Цена трезвости:

Придется найти другой способ решения проблем
Прекращение отношений с собутыльниками
Вам придется столкнуться лицом к лицу с обязанностями, которые прежде вы игнорировали

Способ бросить пить № 2: постановка цели и подготовка к изменениям

После принятия решения изменить свою жизнь, следующим шагом является постановка четкой цели. Чем более конкретными и реалистичными будут ваши цели, тем лучше.

Пример 1: я полностью откажусь от спиртного с такого-то числа.

Я перестану употреблять алкоголь в течение рабочей недели, начиная с такого-то числа.
Я ограничу употребление алкоголя по субботам и воскресеньям до трех порций в день или до пяти порций за выходные.
Через 3 месяца я еще сильнее ограничу употребление алкоголя по субботам и воскресеньям: до двух порций в день или до трех порций за выходные.

Как бросить пить? Для начала нужно определиться - вы хотите полностью отказаться от спиртного или только ограничить его потребление? Если целью заключается ограничение количества потребляемого алкоголя, то примите решение, в какие дни вы будете выпивать и сколько порций себе позволите. Попробуйте избегать употребления спиртного, по меньшей мере, пару дней в неделю.

Когда вы хотите начать вести трезвый образ жизни или начать выпивать меньше? Определитесь с конкретной датой.

После того как вы определитесь с целью, запишите свои соображения по поводу того, что способно помочь в ее достижении. Например:

Избавиться от искушений. Очистите свой дом от спиртного, бокалов и всего, что может вам напоминать об алкоголе.
Объявление о своем намерении. Друзья, семья и коллеги должны знать, что вы намерены бросить пить. Если они не хотят отказываться от алкоголя, попросите их не пить у вас на глазах.
Определение своих границ. Дайте понять, что употребление спиртного будет запрещено в вашем доме и что вы можете быть не в состоянии участвовать в мероприятиях, где подают спиртное.
Избавиться от дурного влияния. Держитесь подальше от людей, которые не поддерживают ваше решение бросить пить или не соблюдают границ, установленных вами. Это может означать прекращение общения с некоторыми из друзей и отсутствие на некоторых социальных мероприятиях.
Опыт прошлого. Задумайтесь о своих предыдущих попытках отказаться от алкоголя. Что вам помогало? Что было препятствием? Что можно сделать по-другому в этот раз?

Нужно ли вам бросить пить самостоятельно и навсегда или ограничить потребление алкоголя?

Все зависит от тяжести вашей проблемы. Если вы алкоголик, то есть, не можете контролировать потребление алкоголя, то будет лучше, если вы попытаетесь полностью отказаться от спиртного. Но если вы не готовы сделать этот шаг или если у вас нет проблем со злоупотреблением спиртным, но вы хотят ограничить его потребление по каким-либо личным причинам или из-за проблем со здоровьем, то следующие советы могут вам пригодиться.

Ограничьтесь 1 порцией спиртного в день, если вы женщина, или двумя, если вы мужчина. Это является вашей целью, которую стоит записать на листе бумаги. Поместите его туда, где сможете часто видеть, например, закрепите на холодильнике или на зеркале в ванной.
Ведите дневник потребления алкоголя. Это способно помочь в достижении вашей цели. Например, записывайте каждый свой прием алкоголя в течение недели. Постарайтесь вести дневник в течение трех-четырех недель. Эти записи покажут вам, в каком количестве вы употребляете алкоголь и в каких ситуациях. Вполне возможно, что вы будете удивлены.
Избегайте соблазнов у себя дома. Храните дома лишь небольшое количество алкоголя или не храните вовсе.
Пейте помедленней. Неспешно потягивайте свой напиток. Делайте перерыв в один час между порциями. Пейте прохладительные напитки, воду или сок после приема алкоголя или вместе с ним. Не пейте на голодный желудок! Ешьте что-нибудь, когда пьете.
Сделайте перерыв в употреблении алкоголя. Выберите 1-2 дня на неделе, в которые вы не будете выпивать вообще. Потом попробуйте отказаться от алкоголя на целую неделю. Прислушайтесь к тому, как вы себя чувствуете физически и эмоционально в эти дни. Когда вы увидите, что дела спорятся, а самочувствие улучшается в те дни, когда вы не пьете, то, возможно, вам будет легче отказаться от спиртного на более длительный срок.

Способ бросить пить № 3: выведение алкоголя из организма

У некоторых людей организм очищается от алкоголя легко и безболезненно, тогда как другие нуждаются в медицинской помощи. Какой вариант больше подходит вам, зависит от того, в каком количестве и как долго вы употребляли алкоголь, а также есть ли у вас проблемы со здоровьем.

Если вы употребляете алкоголь в большом количестве и часто, ваше тело становится физически зависимым от алкоголя и проходит через синдром отмены, если вы внезапно бросаете пить. Симптомы отмены алкоголя могут быть как легкими, так и тяжелыми и включают в себя:

Головные боли
Дрожание конечностей
Повышенную потливость
Ощущение тошноты и рвоту
Раздражительность
Спазмы желудка и расстройство пищеварения
Проблемы с ночным сном или сосредоточением внимания
Учащенный пульс и повышенное кровяное давление

Синдром отмены обычно дает о себе знать через несколько часов после окончания приема спиртного и набирает силу в течение 1-2 дней, после чего идет на спад в течение 5 дней. Однако у заядлых алкоголиков симптомы отмены не просто причиняют дискомфорт, но и могут представлять опасность для жизни.

Позвоните в «Скорую помощь», если вы испытываете какой-нибудь из следующих симптомов:

сильная рвота
спутанность сознания и дезориентация
лихорадка
галлюцинации
сильное беспокойство
судороги или конвульсии

Вышеперечисленные симптомы могут быть признаками «белой горячки». Это редкое, критическое состояние вызывает опасные изменения в том, как ваш мозг регулирует кровообращение и дыхание. Соответственно, крайне важно как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Если вы злоупотребляли алкоголем в течение продолжительного времени, вам может понадобиться пройти процедуру детоксикации под присмотром врача. Далее вам могут быть прописаны медикаменты для устранения осложнений и облегчения синдрома отмены.

Способ бросить пить № 4: найдите новый смысл в жизни

Чтобы обходиться без алкоголя в течение длительного времени, вам необходимо построить новую, более осмысленную жизнь, в которой спиртному больше нет места.

Пять шагов для того, чтобы бросить пить самостоятельно

Проявляйте заботу о себе. Чтобы избежать резких перепадов настроения и побороть тягу к спиртному, сосредоточьтесь на правильном питании и полноценном сне. Занятия спортом также могут помочь: они способствуют выделению «гормонов радости», снижают уровень стресса и помогают достичь эмоционального благополучия.
Заручитесь поддержкой. Окружите себя людьми, которые принимают вас такими, какие вы есть, и в обществе которых вы чувствуете себя хорошо. Чем более вы вкладываетесь в близких людей, тем больше вы можете потерять, что поможет вам оставаться мотивированными и не сходить с пути трезвости.
Найдите новые интересы. Найдите себе новое хобби, участвуйте в волонтерской деятельности или в работе, которая дает вам цель и придает вашей жизни смысл. Когда вы занимаетесь тем, что дает вам чувство удовлетворения, то лучше себя чувствуете и выпивка кажется менее привлекательной.
Не прекращайте лечение. Шансы на трезвый образ жизни повышаются, если вы посещаете группу поддержки, такую как «Анонимные алкоголики», или получаете лечение в специализированном учреждении.
Найдите более здоровые способы борьбы со стрессами. Злоупотребление алкоголем часто является попыткой борьбы с различными стрессами. Найдите более здоровые способы снижения уровня стресса, например, занятия спортом, медитацией, дыхательными упражнениями и прочие методы релаксации.

Способ бросить пить № 5: имейте план действий для противостояния тяге к спиртному

Тяга к выпивке может быть невероятно сильной, особенно в первые 6 месяцев после отказа от спиртного. Как избегать искушений:

Избегайте всего, что пробуждает у вас желание выпить. Если какие-то люди, места или деятельность вызывают у вас тягу к алкоголю, старайтесь их избегать. Возможно, вам придется произвести крупные изменения в своей общественной жизни. Например, найти что-то новое, чем можно заняться со своими старыми собутыльниками, или же отказаться от общения с такими друзьями.
Учитесь отказываться от алкоголя на социальных мероприятиях. Независимо от того, насколько старательно вы пытаетесь избегать алкоголя, вполне вероятно, что временами вам будут предлагать выпить. Заранее составьте план своих действий для таких ситуаций. Конечно же, в идеале вы должны твердо, но вежливо сказать «нет, спасибо».

Как противостоять тяге к алкоголю?

Если вы испытываете тягу к алкоголю, попробуйте следующее:

Пообщайтесь с человеком, которому полностью доверяете: со спонсором из группы поддержки, с членом семьи или другом, с членом своей религиозной общины.
Отвлекитесь до тех пор, пока желание не пройдет. Отправьтесь на прогулку, послушайте музыку, сделайте работу по дому, выполните поручение или решите еще какую-либо быструю задачу.
Напоминайте себе о причинах, по которым вы отказались от алкоголя. Когда алкоголика тянет к выпивке, он склонен вспоминать положительные эффекты употребления алкоголя и забывать о его отрицательных сторонах. Напоминайте себе, что спиртное на самом деле не заставит вас чувствовать себя лучше.
Примите свое желание вместо того, чтобы пытаться бороться с ним. Это известно как «серфинг желания». Подумайте о своей тяге, как о морской волне, которая образует гребень, а затем ломается и рассеивается. Не пытаясь бороться, осуждать или игнорировать свою тягу, вы увидите, что она проходит гораздо быстрее, чем вы могли подумать.

Три основных этапа «серфинга желания»

Подумайте о том, как вы испытываете тягу к алкоголю. Сделайте это, сидя в удобном кресле в удобном положении. Сделайте несколько глубоких вдохов и сосредоточьте свое внимание на внутренних ощущениях. Позвольте своему вниманию блуждать по всему телу. Обратите внимание на то, где в своем теле вы испытываете тягу и на что похожи эти ощущения. Запомните каждую область, где вы ощущаете тягу, и скажите себе, что вы испытываете. Например: «Моя тяга к алкоголю расположена в моем рту, носу и животе».
Сосредоточьтесь на одной области, в которой вы ощущаете эту тягу. Прислушайтесь к ощущениям. Что вы чувствуете: жар, холод, покалывание или онемение? Напряжены ваши мышцы или расслаблены? Насколько велика затронутая желанием область тела? Обратите внимание на все эти ощущения и опишите их себе. Обратите внимание на то, как изменяются ощущения. Например: «Я испытываю сухость во рту и в горле. Мои губы и язык напряжены. Я постоянно сглатываю. Как я делаю выдох, то могу представить себе запах выпивки и то, как она покалывает горло, когда я пью ее».
Повторите упражнение на концентрацию внимания для каждой части тела, в которой вы ощущаете тягу. Опишите себе изменения, которые происходят в ощущениях. Обратите внимание на то, как тяга приходит и уходит. Многие люди, практикующие «серфинг желания», отмечают, что через несколько минут тяга исчезает. Однако цель этого упражнения не в том, чтобы заставить желание выпить пройти, но по-новому прочувствовать его. Таким образом вы изучаете свою тягу к алкоголю и учитесь взаимодействовать с ней, пока она не исчезнет естественным путем.

Способ бросить пить № 6: получение поддержки

Избавление от алкогольной зависимости проходит намного легче, когда у вас есть люди, которые могут стать вашей опорой, которые будут поощрять ваши старания, обеспечат вам комфорт, а то и возьмут шефство над вами.

Поддержка может исходить от семьи, друзей, консультантов, других выздоравливающих алкоголиков, медицинских специалистов, а также от членов вашей религиозной общины.

Положитесь на близких друзей и семью. Поддержка этих людей является ценным подспорьем в процессе восстановления. Если вы не хотите обращаться за поддержкой к своим близким, потому что раньше подводили их, то подумайте над тем, чтобы обратиться к консультанту по семейной терапии.
Общайтесь с теми, кто вас поддерживает. Если раньше ваша социальная жизнь вращалась вокруг алкоголя, то вам придется завести новые знакомства. Ведь вам важно иметь друзей-трезвенников, поддерживающих ваше восстановление.
Подумайте о том, чтобы какое-то время пожить в «доме трезвости». Это место, где вы можете найти поддержку, пока не оправилась от алкогольной зависимости. Это хороший вариант, если у вас нет постоянного места жительства или вам нужно безалкогольное окружение.
Сделайте посещение группы поддержки своим приоритетом. Время, проведенное с людьми, которые понимают, через что вы проходите, способствует исцелению. Вы можете также извлечь выгоду из совместного опыта членов группы и узнать, что делали другие, чтобы оставаться трезвыми.

Способ бросить пить № 7: начало работы по лечению алкоголизма

Помимо посещения группы поддержки, вы также можете обратиться за помощью к специалисту по восстановлению психического здоровья или пройти программу лечения от зависимости. К какому бы решению вы не пришли, имейте в виду следующее:

Не существует такого лечения, которое одинаково эффективно для всех зависимых. Потребности у всех разные, поэтому важно найти программу, которая выглядит наиболее подходящей для вас. Любая программа лечения алкогольной зависимости должна быть подстроена под вашу индивидуальную ситуацию.
Лечить следует не только само по себе пристрастие к алкоголю. Зависимость воздействует на всю вашу жизнь целиком: на отношения, карьеру, физическое и психическое здоровье. Чтобы лечение было успешным, необходимо изучить, какое воздействие оказало на вас чрезмерное потребление алкоголя, и разработать новый образ жизни для вас.
Обратитесь за помощью, если вы испытываете какие-либо проблемы со здоровьем или психикой. Чрезмерное употребление алкоголя часто сопровождается такими проблемами с психическим здоровьем, как различные страхи, депрессия, синдром дефицита внимания и биполярное расстройство. Зачастую, злоупотребление алкоголем представляет собой попытку самолечения. Когда эти проблемы сосуществуют, восстановление зависит от лечения их обеих.
Решение покончить с алкогольной зависимостью и приверженность программе лечения - это ключевые факторы исцеления. Будьте готовы к тому, что процесс не будет быстрым и легким. Чем интенсивнее и дольше вы шли на поводу у своего пристрастия, тем более длительное и интенсивное лечение вам необходимо. И независимо от продолжительности программы лечения, то, что вы будете делать по ее завершению, имеет не менее важное значение.
Есть множество мест, куда вы можете обратиться. Не всем требуется наблюдение медицинского специалиста, процедура детоксикации или терапия в реабилитационном центре. Помощь, которая вам необходима, зависит от вашего возраста, истории злоупотребления алкоголем и наличия или отсутствия прочих проблем с физическим и психическим здоровьем.

Помимо врачей и психологов, услуги по лечению зависимостей могут предлагать члены духовенства, соцработники и разнообразные консультанты.

Будьте готовы к срывам

Лечение пристрастия к алкоголю представляет собой процесс, который часто сопровождается срывами. Не сдавайтесь, если у вас произошел рецидив. Это не значит, что вам не удастся достичь своей цели. Каждый рецидив является ценным уроком, который способен снизить вероятность срыва в будущем.

Что делать, если произошел рецидив:

Выбросьте алкоголь и покиньте окружение, в котором произошел срыв.
Помните, что 1 напиток или кратковременный срыв не обязан превращаться в полномасштабный запой.
Не дайте чувству вины или стыда удержать вас от возвращения на путь трезвости.
Как можно быстрее позвоните своему спонсору, консультанту или другу и попросите о помощи.

Зависимость от алкоголя — это серьезная и опасная болезнь . Ее устранение требует системного подхода и длительного периода лечения.

Употребление спиртных напитков в больших количествах наносит огромный вред здоровью человека и в результате он превращается в асоциальный элемент. Такая проблема знакома многим. Кто-то лично столкнулся с нею, а кто-то наблюдал ее в своей семьи.

Каждый сам делает свой выбор при желании можно найти способ, как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях.

В силу актуальности проблемы, придумана масса способов, как избавится от алкогольной зависимости . Среди них медицинские, эзотерические и народные.

Но ничего не изменится до тех пор, пока у человека не появится желание преодолеть себя. Есть люди, которые понимают пагубность своей привычки, но стесняются обратиться к специалисту за помощью, боятся огласки.

В таком случае важно найти способ убрать алкоголь из своей жизни самостоятельно.

Далеко не все, зависимые от спиртных напитков, могут признать, что у них алкоголизм. Наркологи выделяют 5 признаков такого заболевания:

Для тех, кто боится признать свою зависимость, важно отказаться от алкоголя при наличии хоть одного из вышеперечисленных признаков.

Алкогольная зависимость чаще проявляется среди мужчин, но женщины тоже подвержены этому заболеванию. Развивается недуг одинаково у обоих полов и методы лечения тоже совпадают. Отличаются только причины, которые провоцируют алкоголизм.

Существуют особенности женской зависимости:

Вышеперечисленные факторы провоцируют более быстрое привыкание к спиртному. Повышается потребность ощущать алкогольное опьянение, которое нередко перерастает в запой.

Начинается все с бокала вина после работы, а заканчивается водкой не только по выходным, но и в рабочие дни.

Поэтому побороть зависимость девушке намного сложнее . Приходится прибегать к самым разнообразным способам.

Много реабилитационных клиник предлагают свои услуги по избавлению от алкогольной зависимости. Но не каждый человек готов лечь в подобные заведения.

Способствуют лечению такие советы:

Нередко людям, которые зависят от алкоголя, не хватает силы воли, чтоб пройти реабилитационный курс в специализированных клиниках или остановиться самостоятельно без кодировки.

Очень важно знать, как правильно бросить пить. Нет ничего плохого в том, если преодолеть такую болезнь помогут родные и близкие, применяя рецепты народной медицины.

Народные средства могут быть использованы, в качестве основного лечения или как дополнение к медикаментозному.

Самым распространенным методом лечения алкоголизма является фитотерапия . В народной медицине используются такие травы от пьянства, как иван-чай, кукольник, копытень европейский, корень любистка, зверобой и другие.

Их применяют, чтоб приготовить отвары и настои для внутреннего употребления. Основные из них:

Пиво является очень востребованным алкогольным напитком . Несколько выпитых бутылок позволяет снять напряжение после рабочего дня. Но вскоре это переходит в привычку и человек не может расслабиться без употребления любимой жидкости.

Любители пива не видят ничего плохого в этом, но на самом деле пагубное влияние есть:

пивной алкоголизм.
негативное влияние на сердце — пиво действует так же, как и водка, наносит вред всему организму;
растет живот — постоянное употребление пива приводит к значительному увеличению живота;
пиво может стать причиной импотенции или бесплодия, у мужчин этот напиток подавляет выработку тестостерона.

Поэтому стоит задуматься, как бросить пить пиво каждый день. Мало кто может сразу отказаться от любимой привычки. В таком случае прибегают к разработанному плану и строго придерживаются его пунктов:

Важно осознать, что влечет к употреблению спиртного напитка. Если это расслабляющее средство после работы, то необходимо найти другое полезное занятие.
Следует отстаивать свое решение. При встрече с друзьями нужно контролировать выпитое, его количество не должно превышать двух бокалов. Главное, не поддаваться давлению со стороны друзей.
Задуматься о будущем и помнить о последствиях пивного алкоголизма.

Пристрастие к пиву — это болезнь, которую нужно лечить на начальной стадии . Если человек понимает, что стал зависим и хочет знать, как бросить пить пиво по вечерам, то все в его руках.

Существует много способов, как избавится от этой привычки. Главное, осознать все негативные последствия от этого и найти себе занятие после работы, которое будет приносить удовольствие.

Лучше планировать свой вечер, чтоб не осталось ни времени, ни желания для пагубной привычки. Отлично отвлекает занятие спортом, поход в бассейн. Кроме того, это полезно для здоровья и фигуры.

Алкоголизм — это серьезная болезнь, а сам по себе алкоголь является ядом, который вызывает сильную интоксикацию организма .

После прекращения длительного употребления алкоголя в организме происходят такие изменения:

Прекращается поступление яда, отравляющего весь организм.
Прекращается стимуляция мозга психоактивными веществами, которые содержатся в алкоголе в большом количестве.
Запускается процесс очистки организма от токсинов.

Многих интересует вопрос, что будет, если резко бросить пить алкоголь . Ведь токсины, которые попали в кровь, ухудшают самочувствие после резкого отказа от спиртного.

Это может проявляться таким образом:

тошнота и рвота;
расстройство желудка, диарея;
учащенное сердцебиение, аритмия;
сильная головная боль и головокружение;
недомогание и слабость;
дрожь конечностей;
отдышка.

Иногда последствия могут быть намного серьезнее . Есть угроза возникновения внутренних кровотечений, инфарктов и инсультов.

После длительных запоев бросать нужно правильно. Резкий отказ нередко вызывает белую горячку, слуховые и визуальные галлюцинации.

Не стоит пренебрегать помощью близких, она играет большую роль. Нужно преодолеть негативные последствия. Ведь не получится бросить пагубную привычку, если пить через день.

Зависимость от алкоголя существует только в голове больного . Не стоит бояться того, что будет. Через некоторое время организм реабилитируется. А состояние опьянения наносит намного больше вреда, чем резкий отказ.

Методика Аллена Карра

Аллен Карр признан ведущим специалистом по оказанию помощи курильщикам и алкоголикам . На основе его методики создана всемирная сеть реабилитационных клиник. Люди, которые прошли такой курс получают удовольствие от новой жизни.

Карр утверждает, что его метод эффективен для любых видов зависимости. Главное, не поддаваться мнению, что алкоголизм — это неизлечимая болезнь.

Инструкции, которые помогут бросить пить навсегда:

Задуматься о том, как замечательно жить без алкоголя, разрушающего жизнь.
Не сомневаться в принятом решении.
Не пробовать избегать мыслей о том, что употребление алкоголя прекратилось.
Помнить, что алкоголь — это чудовище, но оно скоро умрет.
Человека не должно волновать, если он иногда забывает, что больше не пьет.
Не нужно ждать подходящего момента, чтоб стать непьющим.
Смирится, с тем, что будут хорошие и плохие дни.
Помнить, что человек контролирует свои желания, а не наоборот.
Не оплакивать смерть врага.
Ничего не менять только из-за отсутствия алкоголя в жизни.
Не агитировать своих друзей, пока они сами не попросят.
Изменить в жизни то, что не нравится, но только по эгоистическим соображениям.
Не прибегать к заменителям алкоголя.
Избавится от ложных ассоциаций радостных событий с алкоголем.
Не стоит никогда завидовать людям, которые пьют.
И самое главное — наслаждаться жизнью.

Зависимость от алкоголя — страшная болезнь, которая отравляет жизнь. Это прямой путь к деградации. Но все поправимо, если искренне захотеть.

Существует много разнообразных способов для лечения . Не только реабилитационные клиники, но и народная медицина предлагают свои варианты.

Если не хватает силы воли обратиться за помощью к специалистам, то можно прибегнуть к методике Аллена Карра, которая описана в его книге. Кроме того, применение народных рецептов тоже поможет в борьбе с алкоголизмом.