Иногда в нашей жизни случаются такие периоды, когда нет ни одной минуты отдыха: приходится рано встать после трудной ночи, опаздывать на работу, начальство в это время злится и дает все новые задания, а дома еще ждет семья, которая требует внимания. Иногда к концу дня можно заметить, что непроизвольно дёргается веко - это нервный тик, причиной которого могут стать переживания или сильная усталость. Такое явления достаточно неприятно и может раздражать, а также отвлекать от работы и личной жизни. Чаще всего дрожь вскоре проходит сама по себе. Но случается и такое, что идут дни и недели, а ситуация не меняется.
Почему дергается нижнее или верхнее веко: общие причины
Многие люди считают, что нервный тик - это совершенно безопасное явление. На самом деле причины у него могут быть самые разные и при этом не всегда безобидные. Явление, когда пульсирует или подергивается верхнее веко, знакомо, наверное, каждому. Иногда оно длится всего несколько секунд, а в некоторых случаях может повторяться регулярно. Если даже после того как человек отдохнул и успокоился, оно продолжает дрожать, это значит, что пациенту следует отправляться к врачу и попытаться выяснить причину такой проблемы. Главное, не пускать это на самотек, иначе последствия такого явления могут быть далеко не самыми приятными. После того, как врач установит основную причину проблемы, можно будет начать соответствующее лечение.
Причины абсолютно одинаковы в том случае, если подергивается верхнее или нижнее веко.
- Стресс. Каждый человек по своему реагирует на различные сложные волнительные ситуации. Кто-то злится и становится агрессивным, кто-то наоборот ощущает апатию и нежелание жить, а некоторые люди в такие моменты страдают от нервного тика. Особенно это характерно для тех, кто привык держать все свои переживания в себе.
- Перенапряжение глаз. Иногда веки дрожат просто по причине сильной усталости. И, конечно же, чаще всего в этом виноват компьютер или телевизор. Мало кто задумывается о том, что глазам постоянно нужно давать возможность отдохнуть. В том числе устают они также от линз и очков.
- Недосып. Очень часто нижнее или верхнее веко начинает пульсировать в том случае, если человек слишком мало спит. Именно поэтому здоровый крепкий сон в достаточном количестве может стать самым лучшим лекарством от обсуждаемой проблемы.
- Алкоголь, кофе и энергетики.
- Сухость глаз. Особенно часто страдают от такого явления люди преклонного возраста, например, если они регулярно работают за компьютером.
- Авитаминоз и неправильное питание. От постоянного поглощения фастфуда и недостатка витаминов могут возникать проблемы с самыми разными органами, в том числе и с глазами.
- Аллергия. В этом случае помочь человеку смогут только специальные препараты от аллергии.
Что делать для решения проблемы
В первую очередь необходимо хорошенько отдохнуть и выспаться. В большинстве случаев именно это поможет справиться с возникшей проблемой. Скорее всего, нервный тик пройдет уже на следующее утро. Если же даже после отдыха ситуация не изменилась, это значит, что нужно как можно скорее отправляться к врачу. Главное, в этом случае не заниматься самолечением и не назначать самому себе какие-либо лекарственные препараты. Сделать это сможет только квалифицированный специалист.
Какое лечение
Лечение в первую очередь будет направлено на устранение основной проблемы. Если ей стала аллергия, то пациенту будут предложены соответствующие противоаллергенные препараты. Если же какое-либо серьезное заболевание, то терапия окажется длительной и комплексной. Врач сможет решить, какое лечение является наиболее эффективным и безопасным для каждого человека. Главное, точно следовать всем его рекомендациям.
Во всех остальных случаях поможет отдых, расслабляющие ванны, специальные упражнения, аутотренинг, специальные комплексы витаминов, препараты с кальцием, прогулки на свежем воздухе и правильное разнообразное питание.
Видео: Как лечить нервный тик
Все хотя бы раз в жизни сталкивались ситуацией, когда беспричинно начинала сокращаться мышца глазного века. В народном фольклоре даже существуют приметы, готовые предсказать, если дергается левый глаз, что это значит для человека. Для женщин – удачные покупки и приятные встречи, а мужчинам следует быть осторожными с финансовыми операциями. В этой статье вы найдете описание современных причин и предпосылок, почему дергается левый глаз. Обратите внимание на случаи, когда желательно показаться врачу при наличии симптома непроизвольного подергивания века.
Почему дергается веко левого глаза
Причин, по которым возникает нервный тик левого или правого века – множество. Вам может показаться, что такое резкое подергивание века заметно всем окружающим. Но это только ваши ощущения по причине нестандартности случая. Постоянное переутомление, проблемы личного характера, нарушение режима сна могут спровоцировать нервный тик глазного века.
Если же вы самостоятельно не видите причин для периодического подергивания века, стоит обратиться к врачу невропатологу. Консультация доктора и лечение важны, когда тик не проходит долгое время. Насторожиться стоит:
- если дергается мышца под глазом, и это распространяется и на щеку, верхнее веко;
- если при сокращении закрывается глаз;
- когда болит лицевой нерв,
- в случае, когда появляются признаки конъюнктивита – покраснение, нагноение.
Нижнее
Когда непрерывно дергается нижнее веко на протяжении длительного времени, стоит обратиться к специалисту, так как бездействие приводит к снижению зрения или гемиспазму лица. Если это явление не постоянное, можно сделать небольшую гимнастику для глаз, часто поморгать 1-2 минуты, чтобы устранить неприятное ощущение на целый день. Если это не помогает, то постарайтесь дать себе небольшой отдых – откажитесь от кофе и прочих стимуляторов, по возможности прикройте глаза и расслабьтесь на некоторое время.
Верхнее
Когда речь идет о верхнем веке, то старайтесь не тереть его руками, потому что можете занести инфекцию и спровоцировать конъюнктивит. Избегайте конфликтных ситуаций, провоцирующих стресс и нагрузку на нервную систему. Придерживайтесь оптимального режима дня и обязательно давайте отдых глазам при работе за компьютером. Соблюдая эти нехитрые правила, вы избежите причин дискомфорта, когда начинает подергиваться верхнее глазное веко.
Причины тика левого глаза
Почему периодически дергается левый глаз? Непроизвольное сокращение мышц века часто возникает по таким причинам, как:
- нервное перенапряжение и усталость;
- частые стрессы;
- нерегулярный и недостаточный сон;
- злоупотребление алкоголем, табачными изделиями, влияющих на деятельность нервной системы;
- последствия травм мозга (сотрясение, инсульт).
Когда у будущей матери дергается глаз при беременности, это говорит о недостатке в организме магния и кальция. Избавиться от неприятных ощущений поможет сбалансированный режим дня с нужным количеством сна и отдыха. Средством профилактики нервного тика станет употребление продуктов, богатых магнием – это:
- пшеничные отруби;
- орехи;
- семечки;
- гречка.
Указанные варианты не являются единственными причинами того, что мышца сама дергается под глазом. К сожалению, это может быть симптомами невроза, остеохондроза шейного отдела. В таких ситуациях врачи способны вылечить тик, используя медикаментозное лечение в виде различных седативных средств. В качестве дополнения применяется акупунктура, гипноз.
Видео: что делать если дергается глаз
Что делать, если началось дергание века? Не паниковать, успокоиться, независимо от того, левое веко или правое. Узнайте, что рекомендует врач в предложенном видеоролике. Нервный тик сам по себе не является отдельным заболеванием, а сигнализирует о сбоях, перенапряжении или заболеваниях нервной системы. Спокойный образ жизни, о котором идет речь в видео, поможет избежать дерганья глазного века.
Внимание! Иформация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Дата: 26.04.2016
Комментариев: 0
Комментариев: 0
- Дергается верхнее веко: особенности
- Каковы причины заболевания
- Что можно предпринять для профилактики
- Дергается веко: практические рекомендации
- Гимнастика и релаксация
Многим людям знакомо ощущение, когда дергается верхнее веко. Почему это происходит? Что пытается сказать организм, подавая такие знаки, и что предпринять, чтобы веко не дергалось? Ведь, как известно, человеческое тело — тонкий инструмент, и различные неполадки в нем могут проявлять себя совсем с неожиданной стороны.
Дергается верхнее веко: особенности
Это проявление гиперкинеза, он возникает при сбоях в мозговых центрах, несущих ответственность за двигательную активность . Несанкционированный импульс посылают мозгу перевозбужденные нейроны, отчего происходит навязчивое движение. Чаще на это реагирует верхнее веко, так как в нем нервных окончаний большее количество, чем в нижнем. Эта напасть может затронуть как веко левого глаза, так и правого.
Иногда легкое подергивание верхнего века может остаться незамеченным, но случается и так, что поначалу начинает дергаться веко правого глаза, а человек долго не обращает на это внимания. Затем это же явление затрагивает левое веко. Далее уже поднимается бровь и угол глаза. Впоследствии тик прогрессирует, и все начинает уже опускаться непроизвольно.
Дергающееся веко мешает концентрировать внимание, раздражает, ему нередко сопутствуют перепады настроения, заторможенность, рассеянность, быстрая утомляемость, непрерывное напряжение, эмоциональная неуравновешенность.
Различают гиперкинез первичный и вторичный. Причина вторичного гиперкинеза кроется в серьезных нарушениях головного мозга.
При простом тике дергается веко недолго, возможны разовые проявления. При сложном движения повторяются и затягиваются: сначала их продолжительность не превышает нескольких минут, но позже не прекращается часами.
Вернуться к оглавлению
Каковы причины заболевания
Факторов, провоцирующих возникновение тика, несколько, и главный из них — это нервное и эмоциональное истощение.
Оно способно наступить от постоянной напряженной умственной деятельности, частого недосыпания, переездов и перелетов, отсутствия отдыха, регулярных стрессовых ситуаций, возникших на производстве или в семье. Причины могут быть следующие:
Вышеназванные причины обычно провоцируются самим человеком, вызывая синдром дергающегося века.
Иногда имеется и наличие гельминтов, о присутствии которых человек даже и не подозревает. Наступление тика обусловлено присутствием шейного остеохондроза, когда пережимаются конкретные нервы, связанные с мышцей верхнего века. Иногда это предвестник тяжелых заболеваний: атеросклероза сосудов мозга, болезни Паркинсона, менингита, внутричерепного давления.
Вернуться к оглавлению
Что можно предпринять для профилактики
Если неоднократно дергается глаз, то просто не обращать внимания на это нельзя.
На начальном этапе следует проанализировать свое состояние и определить, чем вызван данный сигнал. Необходимо хорошо подумать, кардинально измениться самому и поменять свои предпочтения и ритм жизни.
- Самое первое, что желательно сделать — вычеркнуть из своего рациона кофе и алкогольные напитки.
- Если человек много и напряженно работает и редко отдыхает, то, может быть, есть смысл взять небольшой отпуск и уехать, например, на море. Если такой возможности нет, то можно несколько раз посетить спа-салон: процедуры физического расслабления дают возможность отдохнуть не только телу — нормализуется и психическое состояние.
- Пропить полный курс легких успокаивающих: настойки валерианы, пустырника, пиона порой бывает достаточно, чтобы не вспоминать о тике. Рекомендуют ромашковые и мятные чаи. Настои из листиков герани, подорожника с медом и лимоном.
- Компрессы на веки из настоев тех же трав обладают успокаивающим эффектом.
- Хорошенько выспаться и отрегулировать режим дня, сбалансировав активную деятельность и полноценный сон. Длиться он должен не менее 7 — 9 часов, это зависит от потребности организма.
Если общение с компьютером связано с основной деятельностью человека, то рекомендуется каждый час давать глазам покой, буквально 10, а то и 5 минут достаточно, чтобы дергающиеся веки больше не беспокоили.
Если одолели проблемы дома и на работе, то хотя бы разовое посещение психолога поможет выбрать правильную линию поведения, чтобы разумно и сдержанно реагировать на психораздражающий фактор.
Специалист расскажет и покажет упражнения, способствующие релаксации.
И конечно, нельзя забывать о физкультуре, занятиях в спортзале, плавании в бассейне.
Отдых на природе, свежий воздух, прогулки в парке, в лесу — все это должно присутствовать, дабы избежать перенапряжения и развития серьезных болезней.
Вернуться к оглавлению
Избежать дефицита витаминов и микроэлементов помогает прием их в таблетках или драже.
На начальном этапе можно немного превысить дозу, указанную на упаковке, а затем употреблять их согласно инструкции. Но коррекция питания наиболее важна. Нехватку магния и калия помогут восполнить потребление рыбы, гороха, шоколада, банана, семечек кунжута, укропа, шпината, брокколи, какао, лука, миндаля.
Витамин В, необходимый для правильного функционирования нервной системы, содержится в яйцах, черном хлебе, говяжьей печени, дрожжах, фасоли, ростках пшеницы. Иногда врач рекомендует инъекции комплекса витаминов внутримышечно.
При аллергических реакциях лучше пользоваться антигистаминными таблетками, так как капли иссушают слизистую глаза и провоцируют дальнейшее развитие глазного тика.
В случае выполнения всех вышеуказанных рекомендаций веко перестанет дергаться, организм отдохнет, наберется сил, настоящее покажется более радостным и счастливым. Но если результата нет и симптомы продолжают проявляться, то надлежит срочно идти к невропатологу. Специалист сможет установить происхождение болезни и назначит соответствующую терапию.
Если истоки прячутся в позвоночнике, то врач обычно устраняет проблему с помощью медикаментозных средств и массажа. Но и самим не надо надеяться только на таблетки. Необходима лечебная гимнастика, следует избегать статичных поз, увеличить двигательную активность.
Часто врачи советуют иглотерапию, дыхательную гимнастику. Визит к окулисту устранит воспаление глаз. Капли от сухости слизистой или противовоспалительные мази, назначенные врачом, устранят заболевание.
Сокращение мышцы (блефароспазм) заставляет подергиваться глаза, губы, щеки – так нервным тиком проявляют себя различные заболевания. Само подергивание не опасно, но оно отражает внутреннее состояние организма.
Причины появления симптома
Фото 1: Ежедневная работа за компьютером, длительный просмотр телевизора - все это может стать причиной подергивания верхнего века, как у взрослых, так и у детей. Источник: flickr (Сергей Пётрушкин).Это навязчивое движение проявляется после того, как происходит чрезмерное возбуждение нейронов. Нейроны отправляют импульсы к мозгу, в результате чего начинает дергаться верхнее веко , потому что оно более насыщено нервными клетками, чем нижнее.
Подобное явление порождается следующими причинами:
- эмоциональными срывами;
- стрессами;
- болезнями;
- осложнениями после операции;
- вредными привычками;
- неподходящими линзами;
- реакцией на медицинские препараты.
Заболевания, при которых дергается верхнее веко :
- эпилептические приступы;
- опухоли головного мозга;
- остеохондроз шейного отдела;
- глазные болезни;
- авитаминоз;
- слабый иммунитет;
- черепно-мозговые травмы;
- болезнь Паркинсона;
- вирусные и бактериальные заболевания головного мозга.
Что делать, если дергается верхнее веко
Если тик заявляет о себе слишком часто, нужно обратиться к врачу, чтобы определить причину возникновения симптома. Врач после сбора анамнеза сможет установить, почему дергается веко.
Кроме того, каждый человек в силах самостоятельно помочь себе при проявлении данного симптома до обращения к врачебной помощи:
- следует сделать легкий массаж вокруг подергивающегося глаза;
- приложить компресс с ромашкой или календулой;
- устранить причины чрезмерного напряжения глаз – меньше сидеть перед телевизором или компьютером;
- при необходимости прибегнуть к помощи мягких снотворных или седативных средств – настойки валерианы, пустырника;
- уменьшить количество кофе или вовсе отказаться от него;
- отказаться от курения и употребления алкоголя.
Причины подергивания века у ребенка
Тик одинаково часто проявляется и у взрослых, и у детей, однако подергивание верхнего века может иметь некоторые особенности в зависимости от возраста.
У взрослого человека психика более устойчивая, чем у ребенка, и неприятности он перенесет более спокойно. У детей нервная система еще не закончила свое формирование, поэтому любая стрессовая ситуация или неожиданный эмоциональный всплеск могут вызвать блефароспазм. Это может быть:
- переутомление – от уроков, шумных игр, долгого нахождения перед компьютером;
- усталость глазных мышц;
- гельминтоз, в результате которого кишечник не может усваивать питательные вещества, и организм страдает от недостатка витаминов и микроэлементов;
- сердечно-сосудистая дистония, вызываемая сбоями в функционировании нервной системы.
Иногда родители ребенка, у которого наблюдается тик, вспоминают, что в детстве у них тоже отмечался подобный симптом.
Фото 2: Одной из причин возникновения нервных подергиваний верхнего века у детей могут стать трудные отношения внутри семьи или с одноклассниками. Источник: flickr (Витебский Курьер). Гомеопатическое лечение
При постоянных признаках блефароспазма следует посетить врача, а также поддержать свой организм другими методами исцеления. Здоровый образ жизни, соблюдение режима дня, обращение к гомеопатической аптечке помогут устранить неприятные симптомы. Гомеопат, всесторонне исследуя состояние пациента, подскажет, к каким средствам следует прибегнуть. Эти препараты помогут не только устранить подергивание верхнего века глаза, но и уничтожат источник патологии или заболевания. Никогда не будет лишним иметь для устранения подергивания верхнего века следующие препараты:
- (Агарикус) – принимать при дневном нервном тике;
- (Каустикум) – при конвульсивных подергиваниях мышц лица и глаз;
- Arum triphyllum (Арум трифиллюм) – при дергающихся верхних веках, особенно левого;
- (Хамомилла) – в тех случаях, когда веки спазматически смыкаются;
Загрузка...