Во-первых, следует признать, что все женщины пахнут. Вы не должны пытаться устранить нормальный запах.

Во-вторых, познакомиться с вашим собственным нормальным запахом - в течение месяца. Если выс можете распознать нормальный запах, то будет легче определить, когда есть проблемы.

В-третьих, узнать, как правильно подмываться. Всегда мойте спереди назад, никогда не мойте от ануса вперед (иначе вы внесете бактерий из ануса во влагалище, в частности, E-Coli). Не вставляйте мыльные пальцы или мыльную губку во влагалище. Промойте снаружи и отделите половые губы, чтобы вымыть клиторальную область и клиторальный капюшон.

В-четвертых, вытираясь после дефекации, идут от ануса назад. Положите руку / руки за спину, вытираясь.

В-пятых, спринцевание женщине не требуется. Избегайте его, или используйте только душ время от времени. Спросите своего врача, если вам действительно нужно использовать вагинальный душ.

В-шестых,старайтесь носить хлопчатобумажное белье как можно больше. Нейлон удерживает влагу от впитывания. Хлопок «дышит», поэтому он помогает держать половые органы в сухости.

В-седьмых, если у вас есть подтвержденные вагинальные инфекции, нужно носить прокладки (не тампоны). Тогда вы сможете контролировать выделения и это поможет вам избегать накопления запахов. Кроме того, когда вы находитесь дома, следует носить свободные шорты из хлопка, чтобы больше воздуха могло попасть в область половых органов.

В-восьмых, не откладывайте визит к врачу, почувствовав неприятный или необычный запах. Гениталии, влагалище является идеальной средой для размножения бактерий, потому что там темно, тепло, и влажно. Чем быстрее вы начнете лечение (таблетки, крем или оба), тем быстрее вы сможете избавиться от плохого запаха.

В-девятых, не смущайтесь. У каждой женщины в жизни была по крайней мере одна инфекция. Большинство женщин имело много инфекций (дрожжевую обычно). Это не приятно, но врачи видели все это и раньше.

В-десятых, приучайте себя и вашего партнера к хорошей гигиене. Никто не должен мириться с плохим запахом партнера, особенно с наиболее распространенными инфекциями (дрожжи и трихомониаз), которые легко поддаются лечению сейчас.

С детства матери учат своих дочерей тому, что женщина должна держать в чистоте свои интимные места и не забывать мыться утром и вечером. Однако не все девушки и женщины знают, насколько важна интимная гигиена, и порой пренебрегают этими простыми процедурами.

Современный рынок предлагает множество товаров для женской интимной гигиены – это ежедневные прокладки, специальные средства для подмывания, влажные салфетки, тампоны и многое другое. Но их многообразие не говорит о том, что любое вам подойдет. Каждая женщина индивидуальна, потому и средства для ухода за собой ей нужны особенные.

Чтобы найти подходящие средства для интимной гигиены, нужно прислушиваться к своему организму, возможно, посоветоваться с. Мы постараемся дать ответы на самые часто задаваемые вопросы.

Как часто нужно подмываться?

В обычные дни достаточно подмываться 2 раза – утром и вечером. В дни старайтесь подмываться чаще. Каждая замена прокладки или тампона должна сопровождаться легким омовением. Кроме того, следует ополаскивать половые органы после интимной близости (при любом методе контрацепции). Выделите специальное полотенце, которым будете пользоваться только для вытирания своего интимного места , чтобы не занести посторонние бактерии.

Как именно нужно подмываться?

Манипуляции следует проводить спереди назад, то есть от к анальному отверстию, а не наоборот. Придерживаясь этого правила, вы избавите себя от попадания во влагалище бактерий из анального отверстия, которые могут вызвать нарушение микрофлоры и другие неприятные проблемы . Используйте только чистую не слишком горячую воду. Не подмывайтесь холодной водой!

Какое средство использовать для подмывания?

Мыло и гели для душа, столь часто используемые многими женщинами, подходят для рук и тела, но для слизистой оболочки вашего интимного места мыло – это враг. Вместо того чтобы мягко очистить нежную кожу и сохранить кислотно-щелочной баланс, мыло иссушает ее, убивая все бактерии – и полезные, и вредоносные. Существуют специальные средства для интимной гигиены – гели, содержащие лактобактерии или настои целебных трав. Первые помогут сохранить чувствительную микрофлору влагалища, вторые снимут раздражение и успокоят нежную кожу половых органов. Но помните, качественный гель для интимной гигиены следует искать только в аптеках, а не в косметических магазинах.

Если у вас нет возможности принять полноценные водные процедуры, вы можете использовать салфетки для интимной гигиены. Они должны быть PH-нейтральными и не содержать алкоголь. Но, какими бы хорошими ни были влажные салфетки, используя их слишком часто, вы рискуете получить раздражение. Поэтому имейте небольшую упаковку влажных салфеток для интимной гигиены в своей сумочке на непредвиденный случай, а дома старайтесь подмываться водой.

Как часто менять ежедневные прокладки?

Если вы пользуетесь ежедневными прокладками, менять их следует каждые 4 часа. Если вас беспокоят обильные выделения из влагалища, это повод для обращения к гинекологу. Выделения, как правило, содержат бактерии, которые в теплой влажной среде начинают очень быстро размножаться, особенно в жаркие времена года. Поэтому редкая замена гигиенических прокладок может вызвать дисбактериоз влагалища, который, в свою очередь, приводит к очень серьезным проблемам – воспаление, аднексит или даже цистит и уретрит. Запущенные, вовремя не обнаруженные и не вылеченные заболевания женских половых органов могут стать причиной в будущем.

Чем пользоваться во время менструации?

Современная женщина согласно своим предпочтениям для сбора менструальных выделений может выбрать прокладки или тампоны. У каждого из этих средств есть свои плюсы и минусы. Прокладки хороши тем, что не контактируют со стенками влагалища и не могут поранить нежную кожу половых органов. Но в прокладках очень быстро развиваются бактерии, поэтому менять их нужно каждые 2-3 часа. Тампоны же не контактируют с внешней средой, поэтому бактерии развиваются несколько медленнее. Но, находясь во влагалище, особенно при неправильном вводе, тампон может поранить слизистую оболочку и вызвать воспаление стенки влагалища. Если вы испытываете дискомфорт при использовании тампонов, во благо своему здоровью следует отказаться от них, насколько бы удобными они ни были. Но даже если тампоны не вызывают дискомфорта, нельзя использовать их постоянно, старайтесь чередовать с прокладками.

Выбирая прокладки или тампоны, обращайте внимание на уровень их впитываемости. Способность впитывать влагу обозначается количеством капелек, изображенных на упаковке. Чем больше капелек – тем больше влаги они смогут впитать. Выбирайте подходящие средства в зависимости от интенсивности своих выделений. В первые дни цикла выделения, как правило, наиболее обильны.

Можно ли делать спринцевание для поддержания чистоты?

Спринцевание следует делать только по назначению врача. Лечебный курс составляет несколько дней. Спринцевание нельзя делать постоянно и без контроля гинеколога, потому что естественная микрофлора влагалища вымывается, а это грозит сухостью слизистой оболочки и появлением неприятных ощущений . Злоупотребление спринцеванием может привести к весьма серьезным негативным последствиям.

Какому белью стоит отдать предпочтение?

Для повседневной носки гинекологи рекомендуют белье из натуральных материалов. Хлопчатобумажные трусики хорошо пропускают воздух, впитывают лишнюю влагу и не дают половым органам перегреваться. Синтетическое белье наоборот становится благодатной почвой для размножения вредоносных бактерий. Но в жизни женщины бывают особые случаи, когда удобство отходит на второй план, уступая место красоте и изяществу. Конечно, не случится ничего страшного, если иногда ненадолго вы будете надевать красивое кружевное белье. Главное – соблюдать все остальные правила гигиены.

Примите эти простые рекомендации за ежедневные правила ухода за собой. Следуя им, вы станете чувствовать себя свежо и уверенно на протяжении всего дня. Соблюдая интимную гигиену, вы избавите себя от риска появление дисбактериоза влагалища, инфекций или воспалений женской моче-половой системы.

Вопросы женской интимной гигиены только в последние десятилетия стали освещаться в странах постсоветского пространства. Современные девушки больше внимания уделяют личной гигиене, но все равно большинство не знает, как правильно подмываться женщине. Подобное невежество часто заканчивается приемом у лечащего гинеколога и приводит к длительному лечению.

Основные правила ежедневного ухода

Естественно, первым правилом личной гигиены становится ежедневное подмывание. Распространенное мнение, что женщине достаточно одного раза в день помыть гениталии с мылом – ошибочно. Давайте рассмотрим как часто и чем лучше подмываться женщине:

Обмывать половые органы следует 2-3 раза в день;

Правильным вариантом станет проведение процедуры после каждого посещения туалета, однако существующая реальность часто не дает подобной возможности. Спрашивая, как часто подмываться женщине, нужно понимать, что дважды в день – утром и вечером, это обязательный минимум, помогающий сохранять здоровье. Использование влажных салфеток и ежедневных прокладок не заменит полноценной водной процедуры, но поможет сохранить свежесть на протяжении дня.

Не стоит подмываться слишком горячей или холодной водой;

Температурный режим – важная часть правильного ухода за половыми органами. Слишком горячая вода негативно влияет на природный баланс влажности, а пересушенная кожа в интимной области приносит массу неудобств. Однако поток холодной воды способен привести к ряду интимных заболеваний . Выбирайте максимально комфортную температуру воды, то есть близкую к естественной температуре тела.

Используйте специальные средства для интимной гигиены;

Кожа женских половых органов очень нежная, поэтому использование простого мыла категорически запрещено. Нарушение кислотно-щелочного баланса способно привести к появлению сильного раздражения, нарушению целостности слизистой оболочки и образованию микроскопических трещинок, что потянет за собой снижение защитных функций и, как следствие, высокий риск гинекологических заболеваний.

Ежедневное использование специальных гелей поможет очистить и дезинфицировать кожу. Проводить процедуру омовения следует только чистыми руками, без использования мочалки или губки. Поток воды направляется от лобка в сторону анального отверстия, что помогает избежать инфицирования бактериями, обитающими в кишечнике. Среди препаратов для интимной гигиены существует и ряд узконаправленных, созданных для ежедневного ухода во время менструального цикла или отвечающих на вопрос, как подмываться при молочнице.

Многих девушек интересует, как правильно подмываться женщинам внутри.

Здоровый организм обеспечит надежную защиту и очистит внутреннюю часть половых органов самостоятельно. Спринцевание необходимо только в качестве лечебной процедуры. Самостоятельные попытки очистить влагалище приводят к тому, что женщины смывают защитную пленку и тем самым лишают себя весомой части защиты.

Вы также можете посмотреть видео на тему «Интимной гигиены».

Медики рекомендуют подмываться, как минимум 2 раза в сутки − утром и вечером. Взрослым женщинам необходимо выполнять данную гигиеническую процедуру еще и до и после полового акта. Нужно это для того, чтобы смыть все скопившееся бактерии в интимной зоне и не допустить их проникновения глубже внутрь.

Многие женщины даже не догадываются о том, что такое заболевание, как цистит, в половине случаев возникает не из-за переохлаждения, а из-за неправильной гигиены интимной области.

Подмываться необходимо только чистыми руками. Поэтому предварительно вымойте их с мылом, уделяя внимание и подногтевой зоне, ведь там в больших количествах скапливаются бактерии и микробы. Кроме того, стоит помнить, что вода для подмывания обязательно должна быть теплой. Связано это с тем, что мытье холодной легко приводит к развитию воспалений.

Во время гигиенической процедуры важно действовать строго в определенном направлении. Женщины должны подмываться только спереди назад - от влагалища к анусу, находящемуся совсем рядом. Связано это с тем, что если изменить направление, можно легко и быстро занести серьезную инфекцию в половые пути. Ведь из ануса выходит кишечная палочка, которая при неправильно выполненном подмывании быстро переносится вперед и начинает активно размножаться, вызывая серьезные инфекционные заболевания, требующие длительного и болезненного лечения.

Кстати, подтираться в туалете и вытирать задний проход после дефикации необходимо также спереди назад.

Подмываясь, не стоит направлять струю душа внутрь. Так вы быстро смоете внутреннюю естественную смазку, защищающую половые органы женщины от инфекций. В результате они станут беззащитными перед микробами. Многие дамы утверждают, что промывание с хлорофиллиптом, например, помогает им добиться свежести. Однако специалисты уверены, что спринцевание и промывание влагалища - процедура лечебная, и выполнять ее можно только по рекомендации врача с четким соблюдением инструкции. Прибегают к такому способу, только если отмечается жжение вагины или появляется неприятный запах из половых путей. В любом случае, сначала надо обратиться к врачу.

Тереть нежную интимную область мочалками также не стоит. Во-первых, довольно велик риск травмирования нежной слизистой. Во-вторых, на губках и мочалках скапливаются бактерии, которые потом легко перенесутся на половые органы, вызывая воспаление.

Особое внимание стоит уделить средствам, которые дамы дополнительно используют для личной гигиены. Применять для подмывания обычное мыло нельзя - оно слишком резкое для нежной и чувствительной зоны. Рекомендуется использовать специальные средства с нейтральным уровнем кислотности.

После подмывания половые органы нужно просушить. Для этого потребуется специальное полотенце, которое обязательно должно быть мягким. Естественно, оно должно быть и чистым - такое желательно не только стирать, но еще и кипятить и тщательно проглаживать утюгом. Просушивать половые органы нужно промакиванием - тереть нежную область ни в коем случае нельзя.

Если нет возможности осуществить полноценное подмывание, например, вы в длительной дороге целый день и т.д., можете использовать специальные влажные салфетки, предназначенные для интимной гигиены. Они, конечно, не заменят душ, но помогут на время вернуть чувство чистоты и свежести.

Как подмываться беременным и кормящим матерям

Особое внимание личной интимной гигиене нужно уделять женщинам в положении и новоиспеченным матерям. Связано это с тем, что в организме до родов происходит активная гормональная перестройка, которая затрагивает в том числе и интимную зону. А после родов у женщины начинаются выделения, которые необходимо тщательно вымывать, чтобы не занести инфекцию.

В идеале будущим и уже состоявшимся матерям нужно подмываться после каждого похода в туалет. В случае, если это исполнить проблематично, например, женщина работает, стоит использовать дезинфицирующие влажные салфетки.

Базовые правила ничем не отличаются от тех, что рекомендуются для всех женщин. Единственное: при выполнении процедуры подмывания женщинам в положении придется выбрать удобную для себя позу. Ведь далеко не всем из-за растущего живота удобно подмываться традиционно стоя.

Совет 2: Как правильно проводить женскую интимную гигиену

От здоровья интимных органов и правильного ухода за ними многое зависит. Из-за дисбаланса лактобактерий и других микроорганизмов влагалищного биоценоза, смещения кислотного баланса в щелочную сторону, могут развиваться такие неприятные заболевания, как бактериальный вагиноз , урогенитальный кандидоз (молочница), также в разы повышается опасность заражения инфекциями передаваемыми половым путем(трихомониаз, хламидиоз, микоплазмоз, уреаплазмоз, гонорея, сифилис и т.д.).

В нормальном влагалище 90% микробной массы составляют различные виды лактобактерий - наши хорошие бактерии, и лишь 5% составляют другие микроорганизмы - кокки, микоплазмы,уреаплазмы и т.д. При этом рН среды в норме кислая 3,8-4,5. Такой уровень кислотности создает благоприятные условия для размножения хороших бактерий (лактофлоры) и предотвращает размножение других микроорганизмов.Отсюда вытекает актуальность правльной интимной гигиены, поддержани нормального диапазона рН, нужного соотношения флоры.

Правила интимной гигиены

Подмываться нужно минимум 1 раз в день, а в критические дни минимум 2 раза. В идеале проводить туалет наружных половых органов после каждого похода в туалет, если есть такая возможность (биде, специальные салфетки для интимной гигиены);

Омывать половые органы нужно только рукой, никаких мочалок. Руки должны быть чистыми!

Движения должны быть спереди назад, чтобы во влагалище не попадали микроорганизмы из прямой кишки.

Используйте только специальные средства для интимной гигиены, которые продаются в аптеке с пометкой «протестировано акушерами-гинекологами и дерматовенерологами».

Вода должна быть комфортной температуры.

Не вытирайте кожу грубыми движениями, а промокайте полотенцем, которое должно быть мягким, чистым и индивидуальным (только ваше, и только для половых органов).

Носить нижнее белье лучше из натуральных волокон. Менять нижнее белье необходимо каждый день.

Если вы используете ежедевные гигиенические прокладки, обратите внимание на их толщину и материалы изготовления, старайтесь не носить одну прокладку в течение всего дня.

Во время критических дней менять прокладку нужно каждые 4 часа, а тампон каждые 2-3 часа, даже если прокладка не вся пропитана.

Не стоит использовать спринцивание как элемент вашего базового ухода за интимной зоной . Если вы ощущаете неприятный запах, то это повод обратиться к врачу и начать лечение.

Интимная гигиена должна предшествовать и завершать каждый половой акт, вне зависимости от выбранного вами метода контрацепции.

Источники:

• Правила интимной гигиены женщин и мужчин и средства по уходу

Как правильно подмываться, девочке обычно рассказывает ее мама, но мы почему-то забываем об этих правилах, а вспоминаем только когда приобретем какое-либо заболевание интимной сферы. Поэтому каждой девушке (женщине) нужно знать, как подмываться правильно и чем лучше это делать.

Как правильно подмываться девушке (женщине)?

Вот несколько советов, с помощью которых вы сможете соблюдать интимную гигиену правильно:

1. Чем лучше подмываться женщине? Идеальным вариантом станет специальный гель для интимной гигиены с нейтральным уровнем кислотности (рН). Такие гели не пересушат влагалище, сохранят его кислую среду, что защитит половые органы от размножения бактерий. Также гели для интимной гигиены увлажняют слизистую оболочку влагалища. Нельзя подмываться мылом, оно нарушает естественную среду влагалища и создает щелочную, а в ней очень хорошо размножаются бактерии. Подмываясь мылом, вы рискуете занести инфекцию и приобрести заболевание половых органов.
2. Подмываться нужно только чистыми руками и только теплой водой. На руках за день оседает огромное количество микробов, поэтому перед тем как подмываться, руки нужно тщательно вымыть. Холодная вода для подмывания не подходит, высок риск получить серьезное воспаление. А они, как мы знаем, требуют длительного и малоприятного лечения. Движения совершать надо от лобка к анусу, ни в коем случае не наоборот - иначе рискуете занести инфекцию с заднего прохода.
3. Нельзя направлять струю воды прямо во влагалище. Это смоет необходимую организму защиту и позволит попасть возбудителям инфекций внутрь. Некоторые опытные женщины скажут, что это правило - глупость, ведь промывают же влагалище во время спринцевания. Во-первых, такая процедура носит характер лечебный, то есть проводится, когда проблема уже появилась. Во-вторых, спринцевание проводится лечебными составами. А в-третьих, эта процедура назначается врачом, хотя сейчас многие от нее стали отказываться, признавая вред промывания влагалища. Так что промывать влагалище проточной водой не стоит, только навредите себе.
4. Ни в коем случае нельзя мыть половые органы губками или мочалками, руки прекрасно справятся с этой функцией. А мочалкой вы рискуете повредить слизистую оболочку, что даст возможность возбудителям инфекций попасть в ваш организм. Если уж используете мочалку для обработки области бикини между эпиляциями, делайте это аккуратно, чтобы не задеть половые органы.
5. Полотенце для интимных органов должно быть отдельным, обязательно чистым и мягким. Жесткое полотенце может поцарапать слизистую, что, как уже говорилось выше, опасно для здоровья. Вытирать интимные органы следует аккуратно, осторожно промокая их. Чистоту полотенца нужно поддерживать очень тщательно – его нужно как можно чаще стирать (кипятить в идеале) и проглаживать горячим утюгом, чтобы снизить риск попадания бактерий с него на половые органы.
6. Как часто нужно подмываться? Гинекологи советуют делать это не реже одного раза в день, а лучше дважды – вечером и утром.
7. Мало кого заботит вопрос, нужно ли подмываться перед сексом, эту процедуру ни одна женщина не пропустит. А вот нужно ли подмываться после секса знают не все. Специалисты на этот вопрос отвечают однозначно: как бы женщине ни хотелось уснуть, подмываться после секса будет правильно, и делать это надо всегда.

Как правильно подмываться беременным?

Беременным женщинам рекомендуют еще более тщательно следить за своим здоровьем и за чистотой половых органов в том числе. В идеале рекомендуется подмываться после каждого мочеиспускания или дефекации, но работающим женщинам так поступать будет сложно. Поэтому рекомендуется тщательно мыть руки и использовать дезинфицирующие салфетки, а полноценно подмываться утром и вечером. Все остальные правила проведения этой гигиенической процедуры такие же, как и для женщины, не ожидающей прибавления. Правда, у беременных существует сложность в самом осуществлении процесса, поэтому нужно выбрать удобную позу. При маленьком сроке подмываться можно как обычно, а вот когда животик уже большой, лучше подмываться сидя на краю низкой скамеечки или лежа.

Средства для подмывания во время молочницы

Можно ли подмываться при молочнице водопроводной водой? Да, можно. Следует обращать внимание на качество водопроводной воды. Если она ржавого, желтого цвета, то гигиенические процедуры следует отложить. Не стоит проводить спринцевания водопроводной водой. Если вы готовите отвары или растворы для спринцевания, то вода должна быть кипяченой.

Частота подмываний во время молочницы может колебаться от 2 раз в сутки до 5-8 раз. В это время лучше проходить курс лечения, а подмывание использовать в качестве дополнительного средства. Заменять подмываниями лечение нельзя.

Препараты для лечения вам назначит лечащий врач. Не стоит использовать вместо медикаментозной терапии народные средства. Подмывайтесь при молочнице при любой удобной возможности.

Одним из средств для проведения гигиенических процедур является Лактацид. Данное средство подходит для совсем молодых девушек и взрослых женщин. Выпускается в виде геля, пенки, салфеток. Не раздражает кожу, бережно ухаживает за интимной зоной. Обеспечивает свежесть и комфорт надолго. Можно применять в критические дни и после родов. После родов особенно сложно подобрать средство для гигиены, но Лактацид для этого прекрасно подойдет.

Лактацид создан специально для решения деликатных проблем. Таких как неприятный запах, раздражение, сухость, подходит для чувствительной кожи. Не вызывает аллергии. Регулярное использование геля для интимной гигиены Лактацид снижает риск развития молочницы в несколько раз. Неприятный запах может быть признаком бактериального вагинита; если он долго сохраняется, то необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Одним из более серьезных средств является Эпиген Интим. Он продается только в аптеке. Обладает иммуномодулирующим действием, противовирусной активностью, подходит для применения при хронических молочницах. Ведь в этом случае проблема в снижении иммунитета, а не в самих грибках. Именно снижение иммунной активности организма приводит к тому, что присутствующие в небольшом количестве грибки начинают активно расти.

Эпиген Интим также подходит для использования при герпес-инфекции, папилломавирусе. Данное средство используют для профилактики. Конечно, он не избавит вас от молочницы, но снизит вероятность ее повторного развития. Эпигеном можно мыть наружные половые органы, использовать его внутривагинально и внутриуретрально. Если сомневаетесь в целесообразности использования данного средства, проконсультируйтесь с врачом.

Широко известная компания, производитель косметических средств Nivea предлагает гели для интимной гигиены, мыло. Одним из продуктов является гель с компонентами ромашки. Гели содержат молочную кислоту, она необходима для нормальной жизнедеятельности лактобацилл влагалища. Лактобациллы защищают женщину от молочницы, также они обладают антибактериальным эффектом. В состав гелей от Nivea входит бисаболол. Состав средства таков, что оно обладает успокаивающим эффектом, поддерживает естественный уровень рН кожи, предотвращает появление раздражения и воспаления интимной области.

Vagisil специально разработан для женщин, он поможет вам избавиться от дискомфорта при кандидозе. Данные проявления могут быть связаны с ношением неудобной, тесной одежды, с чрезмерной работой потовых желез. Не стоит использовать только данное средство, лучше чередовать его применение с гелями для интимной гигиены.

В настоящее время новомодным веянием являются «лечебные» прокладки. Они имеют высокую стоимость. Их реклама весьма популярна, но оказываемые эффекты весьма сомнительны. Конечно, если вы доверяете их производителям, то можете их использовать. Но сама идея применения наружных средств для лечения внутренних болезней кажется неправдоподобной. Использовать их для лечения молочницы не стоит.

Вернуться к оглавлению

Использование обычного мыла для подмывания

Конечно, чем подмываться при молочнице, решает женщина, но лучше отказаться от применения обычного мыла. Мыло сушит кожу и изменяет среду с кислой на нейтральную или слабощелочную. В слабощелочной среде лактобактерии погибают, состояние здоровья женщины подвергается опасности. Обычное мыло может вызвать и раздражение наружных половых органов. Чаще всего при его регулярном использовании развивается сухость, жжение, могут появиться симптомы молочницы или вульвовагинита.

Гигиенические процедуры следует проводить определенным образом.

Вернуться к оглавлению

Правила проведения подмываний

Мыться следует в направлении спереди назад. Это необходимо для предотвращения попадания бактерий с ануса на половые органы. Эти бактерии могут провоцировать развитие вагинита, а иногда более серьезных заболеваний.

Подмываться следует теплой водой. Это необходимое условие для сохранения женского здоровья. Регулярное использование холодной воды может привести к воспалительным заболеваниям матки и придатков. Даже если вы находитесь за городом или на природе, то не стоит пренебрегать этим правилом. Если вы собираетесь подмываться речной водой, то ее лучше прокипятить, а затем охладить.

Полотенце для интимной зоны должно быть индивидуальным, чистым, мягким. Данным полотенцем вы должны вытирать только промежность, не стоит его использовать для лица и тела. Причем полотенцем лучше совершать промокания. Не стоит вытирать половые органы насухо.

Нельзя использовать во время подмывания мочалки и жесткие губки. Они могут вызвать микроцарапины слизистой оболочки, что способствует развитию инфекций.

Не стоит направлять струю воды во влагалище. Если необходимо, проводите спринцевание. Интенсивная струя воды смывает лактобактерии и слизь, необходимую для нормального функционирования влагалища.

Данными правилами следует пользоваться в любом возрасте. Об эффективности использования ежедневных гигиенических прокладок гинекологи спорят. Одни утверждают, что стоит их использовать, другие таких рекомендаций не дают. Если вы используете ежедневные гигиенические прокладки, то меняйте их не реже 1 раза в 2 часа и после каждого посещения туалета. Во время молочницы меняйте прокладку не реже 1 раза в 1,5 часа. Это несколько снизит неприятные ощущения во время заболевания.

Если у вас есть возможность, то меняйте нижнее белье 2-3 раза в день. Носите хлопковое белье классического покроя.

Ношение узкого синтетического белья, стрингов не помогает укреплению женского здоровья, а наоборот, способствует развитию таких заболеваний, как молочница, эндометриоз, аднексит.

С таким неприятным заболеванием, как молочница, женщина может столкнуться практически в любой момент – для этого достаточно стечения нескольких незначительных факторов. Именно поэтому многие представительницы слабого пола интересуется тем, какие же эффективные и безопасные средства для интимной гигиены следует применять при кандидозе.

Ответ на этот вопрос, а также полезные советы о том, как правильно подмываться при заражении этим недугом, вы без проблем найдете в статье ниже.

Молочницу довольно легко диагностировать. Ей присущ ряд характерных симптомов, которые безошибочно указывают на развитие данного заболевания:

• Зуд и жжение в районе половых органов;
• Творожистые выделения, которые обладают резким и довольно неприятным кислым запахом;
• Болевые ощущения во время мочеиспускания и интимной близости со своим половым партнером.

В большинстве случаев кандидоз развивается в ослабленном в силу разных причин организме, поэтому в качестве профилактики болезни рекомендуется:

1. Отказаться от употребления спиртных напитков, табачных изделий и наркотических веществ;
2. Сбалансировать и насытить витаминами свой ежедневный рацион;
3. Следить за своим гормональным фоном во избежание различных сбоев.
4. Носить удобное и качественное нижнее белье, изготовленное из натуральных тканей.

Помимо этого, следует внимательно относится к выбору средств для интимной гигиены. Благоразумно отказаться от мыла и прочей продукции (в том числе гигиенических прокладок), в состав которых входит множество ароматизаторов. Последние могут спровоцировать аллергическую реакцию, которая в дальнейшем даст мощный толчок для развития в женском организме молочницы.

Как подмываться?

При молочнице, женщине крайне важно придерживаться некоторых основных моментов во время подмывания – это поможет ускорить процесс лечения болезни. Все эти правила предельно просты, что позволяет значительно повысить эффективность всего комплекса необходимых лечебных мероприятий.

Итак, обращаем ваше внимание на следующие нюансы:

• Проводить процедуру подмывания следует не менее трех раз в день (особенно при сильном жжении в районе половых органов);
• Во время приготовления специального целебного раствора в обязательном порядке следует использовать только очищенную кипяченную воду – в противном случае вы рискуете занести в свой организм ряд дополнительных инфекций;
• После завершения процедуры не помешает использовать специальные свечи, которые помогают не допустить обезвоживания слизистой оболочки влагалища;
• Нужно придерживаться той дозировки препаратов, которую порекомендовал вам доктор – нарушение соотношения составных частей раствора может привести к ожогам половых органов и прочим печальным последствиям;
• Спринцевание нужно осуществлять дважды в день. Лучше всего проводить такую процедуру утром и перед сном.

Чем подмываться?

Во время молочницы, при подмывании можно использовать как средства из народной медицины, так и лекарственные препараты. Они обладают приблизительно одинаковой эффективностью и в целом позволяют избавиться от заболевания в довольно сжатые сроки. Однако обязательно следует помнить о том, что применение любых средств для подмывания необходимо согласовывать со своим лечащим врачом, дабы не допустить проявления побочных эффектов и причинения вреда собственному организму.

Попытаемся более подробно проанализировать преимущества использования каждого из вышеперечисленных средств. Начнем с тех из них, которые используется в народной медицине:

Среди медицинских препаратов свое внимание следует обратить на:

1. Марганцовый раствор. Сразу же отметим – подмываться марганцовкой можно только после того, как это разрешит делать гинеколог, так как неправильная дозировка раствора может стать причиной ожогов внутренних органов, появления эрозии и т.д. Данное средство практически моментально позволит избавиться от неприятного запаха, нормализовать кислотный баланс влагалища, заживить появившиеся мелкие трещины и снять отечность с половых органов;
2. Раствор фурацилина. Его можно приготовить самой или приобрести в уже готовом для использования виде. Для самостоятельного приготовления потребуется десять таблеток фурацилина размешать в литре воды и затем довести до кипения, после чего остудить до комнатной температуры. Данное средство при регулярном применении позволит предотвратить дальнейшее размножение грибков и избавит вас от неприятного запаха от выделений.

Видео в тему

Правильное подмывание – гигиеническая процедура, нюансы которой нужно осваивать с детства. Если проводить интимную гигиену неверно, велик риск занести в органы репродуктивной системы инфекцию или нарушить гармоничный баланс микрофлоры.

Для поддержания здоровья и ощущения комфорта, женщинам достаточно придерживаться всего нескольких правил:

При подобной «гигиене» легко травмируется слизистая, вымывается полезная микрофлора, заносятся микробы в область непосредственной близости к матке. Единственный правильный метод, как подмыться женщине внутри, спринцевание.

Нюансы интимной гигиены при беременности

При вынашивании ребенка любая женщина сталкивается с некоторым дискомфортом, вызванным изменениями в фигуре. Кроме того, инфекционные процессы угрожают не только здоровью будущей мамы, но и развивающегося плода. Поэтому подходить к процедуре следует особо тщательно.

Прежде всего, нужно позаботиться о наличии специальной скамеечки, которую можно поставить в ванну. Если такой возможности нет, подмываться лучше в положении лежа.

Не стоит проводить процедуру, сидя на краю ванны, так как при беременности правильное подмывание необходимо проводить с учетом вероятных рисков.

Женщина на поздних сроках мила, но довольно неуклюжа и может легко потерять равновесие. Лучше отбросить прочь стыдливость, и попросить мужа помочь в этом нехитром, но действительно необходимом деле.

Медики постоянно твердят, насколько важно усвоить науку, как правильно подмываться. В идеале проводить процедуру женщина должна после каждого посещения туалетной кабинки. Однако отсутствие биде на рабочем месте часто делает личную гигиену невозможной.

Чтобы жить комфортно и не опасаться инфицирования, рекомендуется постоянно иметь при себе пачку влажных салфеток, которые можно использовать для интимной экспресс-гигиены.

Молочница – это недуг, имеющий грибковую природу и на сегодняшний день считающийся достаточно распространенной проблемой, поражающей не только женщин, но и представителей мужского пола. Возникают симптомы кандидоза у взрослых преимущественно в области гениталий или полости рта. Первопричиной такого заболевания является ослабление иммунной защиты организма, которое часто дополняется негативным влиянием провоцирующих факторов.

Для лечения этой болезни можно использовать соответствующие медикаменты в форме мази, геля, вагинальных свечей или таблеток, кремов. Вместе с тем, специалисты рекомендуют проводить лечебные ванночки и спринцевания, которые обеспечивают должную гигиену интимной области.

Итак, чем подмываться при молочнице? Эффективна ли такая процедура в данном случае и как выполнять ее правильно? О пользе этого способа терапии вы узнаете далее в нашей статье.

Интимная гигиена при молочнице играет достаточно большую роль, когда речь идет об эффективном лечении подобной патологии. Если женщина хочет как можно быстрее, то в такой ситуации обычная лень или спешка могут существенно замедлить выздоровление. Поэтому пациенткам рекомендуют использовать все доступные методы лечения молочницы, в том числе, подмывания и спринцевания.

Для обеспечения соответствующей гигиены репродуктивных органов при грибковом поражении, представительницам прекрасного пола советуют соблюдать следующие правила:

• Тщательно мойте руки непосредственно перед выполнением спринцеваний или подмываний. Бактериальная микрофлора с данной области рук может попасть на слизистые влагалища и вызвать осложнение патологии в виде вторичного инфицирования гениталий.
• Выполнять гигиенические процедуры необходимо 2-3 раза в день – в утреннее время, перед сном, после половых актов.
• В период обострения кандидоза врачи не советуют слишком частый прием горячих ванн.
• Процесс подмывания и должен проводиться правильно. Движения рук направляются только от лобка к области ануса – в противном случае пациентка рискует занести микробы кишечной флоры во влагалище.
• Чтобы грибковое поражение не распространилось на остальных членов семьи, женщина должна иметь индивидуальное полотенце, предназначенное для ухода за проблемной зоной.
• Очень важен выбор эффективного геля для интимной гигиены при молочнице. В таком случае нужно внимательно изучить состав данного средства. Не следует покупать продукты, которые содержат различные отдушки, ароматизированные вещества или красители – подобные компоненты могут вызвать аллергическую реакцию или увеличить интенсивность таких симптомов кандидоза, как раздражение и зуд кожи.
• Во время подмывания при молочнице у женщин, запрещается применение обычного туалетного или антибактериального (хозяйственного) мыла, так как данные гигиенические средства подсушивают слизистую и убивают полезную флору влагалища.
• Что касается туалетной бумаги, то в период обострения болезни не советуют использовать цветные или ароматизированные изделия.
• Во время лечения молочницы подмываться и менять нижнее белье нужно каждый день (хотя данное правило следует соблюдать и здоровым представительницам прекрасного пола).
• Смену прокладок в период менструаций необходимо проводить не реже одного раза в 3 часа.
• Главное условие, которое советуют соблюдать при выборе гигиенических гелей для лечения молочницы – это повышенное содержание в них молочной кислоты. Данное вещество регулирует баланс влагалищной микрофлоры, поэтому молочнокислые бактерии обязательно должны входить в состав таких средств.

Полезно знать! В период течения кандидоза нежелательно применять тампоны для ухода за половой сферой! Эти гигиенические продукты создают закрытое пространство в полости влагалища, которое является прекрасным микроклиматом для развития и роста грибковых микробов. Такими же свойствами обладают ежедневные прокладки, поэтому их тоже не рекомендуется использовать при молочнице у женщин.

Медицинские растворы

При признаках вагинального кандидоза врачи советуют подмываться не менее 2-3 раз в сутки. С этой целью в медицине обычно применяют различные антисептические растворы. При таком заболевании также хорошо помогают лекарственные средства, обладающие дубильными, противовоспалительными и противозудными свойствами.

Прекрасно действуют на слизистую влагалища ощелачивающие растворы – они увеличивают рН-уровень вагинальной микрофлоры, что губительно влияет на грибок. Разумное использование данных средств поможет устранить проявления грибковой инфекции даже беременным и кормящим женщинам.

Рассмотрим, чем же можно подмываться при молочнице?

Марганцовка

Этот лечебный раствор издревле применяют для уничтожения различных инфекций. Он обладает выраженным антисептическим эффектом, а также прижигает вредоносные микроорганизмы. Используя это для подмываний, нужно помнить о том, что концентрация марганцовки в воде должна быть слабой. В противном случае женщина рискует получить сильный ожог гениталий. Марганцевый раствор применяют в качестве дополнения к проводимой терапии кандидоза. Он оказывает комплексное лечебное действие на воспалительный очаг, уничтожает токсины грибков, выделяемые в процессе их жизнедеятельности.

Хлорофиллипт

Очень хорошо помогает при осложненных формах патологии, когда к грибковому поражению репродуктивных органов добавляется бактериальное. Для подмывания необходимо взять 1% раствор хлорофиллипта в количестве 15 мг и развести его в 1 литре подогретой воды. Средство разрешается использовать для спринцеваний вагинальной полости. Такой раствор имеет противовоспалительный и обеззараживающий эффект.

Хлорофиллипт при молочнице у женщин разрешается применять даже в период беременности. Но прежде, чем использовать это средство, обязательно выполнение небольшого тестирования, которое поможет установить отсутствие аллергических реакций на данный препарат.

Бриллиантовая зелень

При молочнице хорошо подмываться раствором обычной зеленки. Средство обладает отличным защитным свойством, которое обеспечивается созданием специальной пленки на пораженной поверхности кожных покровов. Такая защитная система предотвращает бактериальное инфицирование раны. Бриллиантовая зелень – это спиртосодержащий раствор, поэтому обрабатывать кожу и слизистую нужно очень аккуратно.

Фурацилин

Данный медикамент является эффективным антисептиком, который при молочнице у женщин применяют с целью очищения гениталий от токсических веществ, выделяемых грибковой микрофлорой, и предупреждения присоединения вторичных инфекций. Средство можно приобрести в аптеке в готовом виде или приготовить данный раствор в домашних условиях: растворить 10 таблеток препарата в 1 литре жидкости и прокипятить. Полезные свойства фурацилина увеличатся, если в емкость с раствором добавить 1 чайную ложку пищевой соды.

Перекись водорода

Водный раствор этого медикаментозного средства также применяется для подмывания и спринцевания при молочнице. Перекись способна контролировать рост и развитие различных микробов, поэтому ее часто используют для обработки ран при травмах кожных покровов. Но не все знают, что этот медикамент отлично справляется с кандидозом и восстанавливает влагалищную микрофлору. Для приготовления раствора, который применяется при подмывании и спринцевании, необходимо взять 0,5 л теплой кипяченой воды и добавить в нее 3% перекись в количестве 1 ст. ложки. Процедуры следует выполнять до полного выздоровления и исчезновения признаков грибка.

Как пищевая сода помогает в борьбе с кандидозом?

Чтобы не было молочницы, женщинам советуют подмываться содовым раствором. Этот продукт разрешается использовать и для спринцеваний. Сода не зря считается одним из наиболее эффективных лекарств от грибкового поражения интимной зоны. Данное вещество можно применять всем пациентам на любой стадии развития инфекционного процесса, так как это средство практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

Подмывание устраняет жжение, зуд кожи и слизистых оболочек половых органов. Вещество нейтрализует кислоту, что способствует уничтожению грибковой инфекции. Сода помогает избавиться от симптомов кандидоза в 45-50% всех случаев, поэтому ее обязательно нужно попробовать при лечении данной патологии.

Для того, чтобы приготовить лечебный раствор, следует развести 1 ч. ложку данного вещества в 1 литре теплой кипяченой воды. После полного растворения соды можно приступить к гигиенической процедуре. Средство для спринцевания готовится также, только содовый раствор набирается в спринцовку, а затем вводится в вагинальную полость тоненькой струйкой.

Внимание! Выполнять такую процедуру советуют не менее 2 раз в сутки — так пациентке быстрее удастся добиться положительных результатов лечения. На протяжении первых суток после использования соды, симптоматические проявления кандидоза могут ослабеть, но подобную терапию рекомендуется продолжать до выздоровления.

Натуральные средства, применяемые при грибковом поражении

Когда стоит вопрос о том, чем лучше подмываться при молочнице, на помощь придут природные лекарства. Для устранения симптомов этой болезни используют различные отвары и настои, приготовленные из полезных трав.

Эффективность лечения кандидоза у женщин повышается применением следующих растворов для подмывания:

• Календула – отвары и настои из этого растения обладают регенерирующими, противовоспалительными, восстанавливающими, антибактериальными и заживляющими свойствами. Использование такого средства для спринцевания или подмывания при кандидозе устраняет дискомфортные ощущение, раздражение, жжение и зуд кожных покровов и слизистых. Эффективность этого раствора пациент может почувствовать уже после первой процедуры. Длительность курса терапии – не мене 13-14 дней.
• Ромашка – это лекарственное растение применяется для лечения молочницы у женщин уже много десятилетий. Растворы, приготовленные из этого средства, восстанавливают пораженные ткани, устраняют зуд, обеззараживают и успокаивают эпидермис. Ромашка также обладает выраженным антигрибковым эффектом. На одну процедуру достаточно взять 2 столовые ложки средства, которые необходимо залить 0,5 л кипятка. Для создания отваров или настоев чаще применяют цветки данного растения.
• Дубовая кора — для быстрого избавления от молочницы, хорошо подмываться отварами, изготовленными на основе данного средства. Именно это растение может справиться с кандидозом не только в легкой, но и в запущенной форме. Такой лечебный раствор прекрасно устраняет гиперемию и воспаление слизистых, снимает отечность эпидермиса, уничтожает грибковые микроорганизмы. Отвар дубовой коры уплотняет стенки влагалища, препятствуя дальнейшему инфицированию и проникновению кандид в более глубокие слои кожи. Приготовить средство очень легко – достаточно залить купленное в аптеке сырье водой, прокипятить 10-12 минут и оставить настаиваться на 30-40 минут. Подмываться нужно утром и перед сном.
• Крапива — используется при молочнице у женщин в качестве противовоспалительного средства. Регенерирует слизистую, ускоряет выведение токсических веществ из организма, успокаивает поврежденную кожу, останавливает рост грибков. Лечебный раствор готовят следующим образом: 1-2 столовых ложки сухого растения заливают 2-3 стаканами кипятка, настаивают 30 минут. Применяют для подмывания и спринцевания при кандидозе не менее 2 раз в сутки.

Важно! В случае возникновения молочницы, больным советуют воздерживаться от половых актов в течение всего периода лечения недуга! В противном случае клинические признаки данной патологии еще долго будут сопровождать обоих пациентов.

Чтобы лечение данного заболевания было эффективным, в период течения кандидоза необходимо соблюдать особые правила гигиены. Пациентка должна знать, чем можно подмываться при молочнице, а также как делать это правильно. Только в таком случае вам удастся избавиться от симптомов патологии с помощью простых, но действенных лечебных средств, описанных выше в этой статье.