Ожирение печени – одно из частых заболеваний данного органа. Оно может быть алкогольным и неалкогольным. Овес помогает справиться с этой проблемой, благодаря бета-глюкану. Он разгоняет метаболизм, снижает ожирение, абдоминальный жир, улучшает липидный профиль и работу печени.
Продукты из овса содержат растворимую клетчатку, которая снижает содержание вредного холестерина и предотвращает его накопление в печени. Неполадки в работе печени негативно сказываются и на работе других органов, так как она выполняет роль фильтра, который не даёт токсинам распространяться по организму.
Оптимальным вариантом для лечения заболеваний печени и улучшения её работы являются , так как они позволяют сохранить максимум полезных веществ.
Сигналом о наличии проблем с печенью являются головные боли, тяжесть в животе, проблемы со сном, боли в области правого ребра и привкус горечи во рту. Это говорит о том, что печени нужна помощь в восстановлении. При возникновении неприятных признаков стоит сразу обратиться к врачу. Если вы решили справиться самостоятельно, вам поможет народная медицина. Популярный народный способ, позволяющий очистить печень и восстановить ее функции – , но эта процедура подходит не всем и может быть даже опасна. В домашних условиях используйте более безопасные средства. Например, проведите лечение печени овсом.
С давних времен люди знали, что овес является не только пищей, но и ценным лекарственным продуктом. помогают улучшить работу ЖКТ и снимают нагрузку с печени, очищая ее и помогая ей восстановиться.
Подготовка к лечению печени овсом
Перед тем, как приступать к лечению или чистке печени, нужно провести . Во время приема овса из печени в кишечник начинают выводиться токсины. Если он засорен, вредные вещества будут в нем скапливаться. Они могут попасть в кровь и вызвать отравление.
На время лечения и незадолго до него стоит пересмотреть рацион. В меню должна преобладать растительная пища. В рацион нужно ввести ольше продуктов, имеющих желтый цвет – пшено, курага, хурма, абрикосы, сыр, растительное масло, лимоны. А вот от грибов, копченостей, консервов, солений, снеков, жареных блюд, яиц, жирной рыбы и мяса нужно отказаться.
Настой из овса для печени
- С помощью кофемолки измельчите стакан овса до порошкообразного состояния. Одну ложку порошка поместите в термос, вылейте в него литр кипятка, закройте и оставьте на 12 часов.
- Процедите и принимайте незадолго до каждого приема пищи.
За день вы должны выпить 0,5 литра настоя. Курс – 3 месяца.
Отвар овса с травами и шиповником
Подготовьте:
- по 3 ст.л. спорыша и неочищенного овса;
- по 2 ст.л. почек березы, измельченного шиповника, кукурузных рылец, листьев брусники;
- 5 литров воды.
Приготовление:
- В эмалированную, а лучше керамическую кастрюлю высыпьте промытый овес, брусничные листья и почки березы. Добавьте 4 литра чистой воды.
- Прикройте емкость крышкой и поместите в прохладное место (можно в холодильник) на 24 часа.
- Шиповник соедините с оставшейся водой, жидкость подогрейте, но не кипятите, остудите и оставьте на сутки.
- На следующий день емкость с овсом поставьте на плиту, дайте жидкости закипеть.
- Добавьте спорыш и кукурузные рыльца. Проварите 15 минут. Остывший отвар процедите и добавьте процеженный отвар шиповника.
Овёс считается одним из самых полезных растений для нашего организма. Он прекрасно помогает при проблемах с ЖКТ и пищеварением.
Исследования подтверждают , что систематическое употребление овса улучшает функционирование печени, а также положительно влияет на работу поджелудочной железы и кишечника, помогая пациенту скорее оправиться от сбоев в работе этих органов.
Однако нужно чётко уяснить правила приготовления и приема лечебных средств на основе овса для лечения печени, а также ознакомиться с показаниями и противопоказаниями к применению данного растения. Только в таком случае овёс принесёт максимум пользы и не окажет вреда.
5 лечебных свойств
Правильно приготовленные овсяные продукты (неважно отвар это, настой или каша) при систематическом употреблении помогают восстановить работу печени, поджелудочной железы, желудка и кишечника.
Все лечебные свойства овсяных продуктов для ЖКТ можно объединить в пять пунктов:
- Запуск регенеративных процессов в печени . Регулярное употребление овса в любом виде помогает активировать регенеративные процессы в печеночных тканях;
- Очищение и вывод токсинов. Овес помогает вывести шлаки, токсины и восстановить обменные процессы в печени, а также во всем организме;
- Снимает воспаление . Овёс способен снять воспаление в органах ЖКТ. В его составе содержатся вещества, которые считаются природными противовоспалительными компонентами. Поэтому овёс широко применяется при лечении язвы, гастрита и панкреатита;
- Ускоряет метаболизм . В составе растения содержатся ферменты, сходные с теми, что вырабатывает поджелудочная железа. Эти ферменты являются важными компонентами нормального усвоения основных элементов (жиров, белков и углеводов). При нарушении выработки ферментов естественным путём (т.е. самой поджелудочной), может помочь овёс, который восстановит ферментацию и наладит метаболические процессы в организме;
- Повышает общий иммунитет . Ни для кого не секрет, что хорошо функционирующие органы ЖКТ и печень это и заведомо крепкий иммунитет. Ведь именно эти органы отвечают за усвоение всех полезных микро- и макроэлементов и выведение нежелательных продуктов обмена, токсинов и излишек желчи. Если наладится работа печени, то повысится и иммунитет. Но учтите, что чистка печени овсяным напитком — занятие разрешённое не всем. Поэтому перед процедурой уточните возможные последствия у своего доктора.
Когда надо проводить чистку овсом?
Чистка овсяным напитком является одной из наиболее эффективных. Особенно это касается тех пациентов, которые страдают от воспалительных процессов в ЖКТ или печёночной железе.
Определить самостоятельно признаки, сигнализирующее о том, что пора почистить печень, вполне реально. Но самодиагностика никогда не заменит полноценного обследования у врача, поэтому не пренебрегайте им.
Симптомы необходимости очищения печени:
- Горький вкус в ротовой полости;
- Постоянная изжога;
- В правом боку возникают болезненные ощущения;
- Постоянная тяжесть на желудке (особенно после еды);
- Проблемы со сном;
- Частые сильные головные боли.
Это общие признаки, которые чаще всего указывают на зашлакованность организма и необходимость выведения токсинов из печени.
Прежде всего, если вы заметили несколько из этих признаков у себя, то обратись за полным обследованием в клинику.
Только при условии получения полной клинической картины возможно назначение эффективного лечения.
Что даст такая процедура?
Очищение овсяным напитком является, пожалуй, самым безопасным способом детоксикации в домашних условиях.
Растение помогает:
- Повысить защитные функции организма (в том числе и укрепить общий иммунитет);
- Избавить от хронического кашля и ослабить симптомы астмы;
- Снять воспаление при обострении язвенной болезни, панкреатита или гастрита;
- Вывести камни из почек;
- Понизить уровень сахара в крови и ;
- от холестерина;
- Восстановить нормальный почечный функционал;
- Запускает регенеративные процессы в печени (за счёт нормализации работы ЖКТ и снижения нагрузки на железу).
- и избавить от .
Как правильно подобрать сырьё?
Овёс, который вы видите на полках магазинов и супермаркетов, отличается от специального лечебного овсяного сырья.
Для приготовления целительного напитка не подойдут и стандартные хлопья «Геркулес»
, поскольку они уже являются переработанным и обработанным продуктом и не содержат тех компонентов, которые так важны в овсяном напитке для чистки.
Не подойдёт вам и то просо, которое продаётся ведрами на рынке, поскольку очень часто такое сырьё обработано химикатами от сорняков и грибных спор.
Наиболее пригодными для приготовления отвара являются те зёрна, которые продаются в специализированных магазинах здорового питания или в аптеках.
Самыми качественными считаются следующие марки:
- Житница здоровья. Этот сорт выпускается в упаковках по 400 г и 800 г Его можно использовать как для чистки печени, так и для диетического питания при похудении;
- Леовит Нутрио . Этот сорт уже имеет приставку «Овёс для заваривания». Это специально отобранные овсяные зёрна в упаковке весом 210 г. В каждых 100 г сырья содержится до 10 г белка, до 56 г углеводов и до 7 г жира;
- ООО «Кадр 9» . Помогает очистить печёночную железу от токсинов и шлаков, а также снять отёчность, устранить прыщи и воспаления на коже. Отваром на основе этого сырья можно умываться, а также добавлять его в косметические маски. Сырьё расфасовано в упаковки по 250 г.
Подготовка к процессу детоксикации
Любой очистительный процесс требует предварительной подготовки, поскольку резкая смена рациона может привести к сбою в работе органов и «шокировать» ваш организм.
1. Очистите кишечник.
После того как вы начнёте чистить печень, все токсины начнут выводиться из организма через кишечник. Если он уже будет засорён и неработоспособен, то токсические вещества начнут скапливаться в нём, и всё это приведёт к серьёзным последствиям (например, к отравлению).
Для того чтобы это не случилось, нужно заранее провести чистку кишечника. Можно прибегнуть к помощи медикаментов. Желательно выбирать для этих целей лекарства на растительной основе. В идеале можно использовать различные травы со слабительным действием.
2. Начните соблюдать специальную диету. После того как очищение кишечного тракта будет произведено, за двое-трое суток до чистки печени нужно спланировать свой рацион и перейти на него.
Исключите из меню жареную, жирную, острую и солёную пищу. Откажитесь от консервации и копчёностей, сведите к минимуму сладкое и сахар, грибы. Замените всё это блюдами из нежирных сортов рыбы и мяса, приготовленными на пару.
Добавьте также , сухофрукты жёлтого цвета (например, абрикосы и курагу, лимоны, хурму, желтый сладкий перчик и т.д.).
Воздержитесь от масла, пейте как можно больше воды (можно добавлять в неё несколько капель лимонного сока).
Как только вы полностью перейдёте на подобное питание, то можете переходить к чистке печени.
6 вариантов процедуры очищения (рецептов)
Вопреки мнению о том, что для чистки подходит только классический отвар, скажем, что существует несколько рецептов возможных овсяных напитков, которые подойдут как для чистки, так и просто в качестве вспомогательного компонента при диетическом питании.
Не каждый из рецептов подходит абсолютно всем пациентам, поэтому перед тем как выбрать что-то для себя, проконсультируйтесь со специалистом. В состав некоторых напитков могут входить продукты, способные вызывать аллергию или несварение. Будьте внимательны!
1. Классический овсяной напиток
Классический отвар для лечения печени подходит практически всем, поскольку в нём нет никаких сторонних компонентов. Приготовить такой напиток из овса можно несколькими способами: его можно заварить в кастрюле и запаривать в термосе. Лучше всего, конечно, выбрать старинный способ и сделать средство в кастрюльке, но тут всё зависит от ваших возможностей и предпочтений.
Приготовление напитка в кастрюле (с добавлением мёда и лимона):
- Набираем в стакан хорошо промытое овсяное сырьё, заливаем его литром очищенной воды из холодильника (вода должна быть уже охлаждённой), оставляем сырьё до тех пор, пока оно не разбухнет.
- Высыпаем стакан разбухших зерен и добавляем два стакана воды.
- Включаем конфорку, затем ждём пока зёрна закипят, подкручиваем огонь на минимум и в таком состоянии варим напиток еще минут 15-20 под крышкой.
- Выключаем конфорки, снимаем кастрюльку с отваром с плиты, укутываем в тёплую ткань (шарф, одеяло или шаль) и оставляем на сутки.
- Через день «раздеваем» ёмкость и получившуюся кашицу отбрасываем через сито до тех пор, пока структура не станет однообразной и однородной.
- Весь овсяной кисель можно сдобрить 1 ст. ложкой мёда и вновь довести до кипения.
- Теперь остудите смесь, добавьте сок одного среднего лимончика, перелейте в чистую банку и оставьте в холодильнике.
Как его правильно пить? Принимать такой кисель нужно 14 дней по несколько чайных ложечек натощак по утрам и вечерам для взрослых. Детям хватит одной ложки в день.
Более известный классический напиток можно также приготовить для пациентов с гепатитом или гастритом:
- В кастрюлю залейте 0,5 л очищенной воды;
- Добавьте туда полстакана овсяного сырья;
- На 12 дней оставьте эту смесь в холодильнике;
- После того как срок истечёт, выньте кастрюльку и прокипятите содержимое;
- После того как смесь закипит, поварите её еще с полчасика под крышкой;
- Оставьте напиток на ночь, а утром долейте туда еще 0,5 л очищенной холодной воды;
Как лечить печень таким отваром? Пейте его по 2 ст.ложки ежедневно по три раза в сутки.
Рецепт приготовления настоя в термосе
В отличие от двух предыдущих способов, этот вариант не подвергает сырьё сильной термической обработке. Существует несколько правильных вариантов, как заваривать овес в термосе:
Вариант 1:
- Намелите в кофемолке стакан овсяного сырья (консистенция
- должна быть похожа на измельчённые орехи). П
- еретёртое сырьё кидайте в термос и заливайте 1 л. крутого кипятка. Закрывайте термос крышкой и оставляйте на ночь.
- Утром напиток уже будет готов к употреблению.
Пить следует трижды в сутки по 2 ст. ложки;
Вариант 2:
- Залейте 2 ст. ложки овсяного проса литром очищенной воды и дайте постоять.
- После того как сырьё набухнет, прокипятите содержимое.
- Выключайте огонь, закрывайте зёрна крышкой и оставляйте смесь на 8-10 минут.
- Перелейте содержимое кастрюли в термос и оставьте на ночь.
- Получившийся напиток нужно хранить в холодильнике, но слегка нагревать перед применением.
Пейте напиток трижды в сутки по половине чашки.
2. Отвар с добавлением шиповника
Для того чтобы приготовить такой вариант очистительного напитка, вам потребуется:
- 550 г овсяного сырья;
- 1 ст. плодов шиповника;
- 3 ст. ложи спорыша;
- 2 ст. ложки кукурузных рыльцев;
- 55 г сушёных листьев шиповника;
- 3 ст. ложки берёзовых почек.
Готовится он следующим образом:
- Возьмите одну ёмкость подходящего размера и закиньте туда хорошо промытое овсяное просто, перетёртые листья шиповника и берёзовые почки. Смесь залейте 4 л тёплой воды и оставьте на сутки настояться.
- В другую ёмкость нужно влить литр воды и довести её до кипения. Затем добавить плоды шиповника и варить смесь примерно 10 минут. После этого отвар снимается с огня и настаивается сутки в прохладном месте. Затем через 24 часа нужно вновь прокипятить этот отвар, добавить туда спорыш и кукурузные рыльца, проварить смесь ещё 15-20 минут и оставить на 50 минут настаиваться.
- Оба получившихся напитка после всех манипуляций нужно процедить и смешать друг с другом. Затем получившееся средство разливают по стеклянным бутылочкам и убирают в холодильник. В итоге у вас должно получиться примерно 3,5 л напитка.
Пить отвар нужно по 4 раза в день по 200 мл. Его нужно подогревать и употреблять за полчаса до еды. Пить отвар нужно в течение пяти дней, затем сделать пятидневный перерыв и возобновить потребление.
3. Напиток на молоке
Этот вариант отвара не самый безопасный, поскольку молочная основа достаточно тяжёлая и не походит людям с патологиями ЖКТ.
Чтобы приготовить такой напиток, нужно:
- Промыть стакан овсяных зёрен;
- Овёс положить в кастрюльку и добавить пол-литра горячего молока;
- Смесь ставится на маленький огонь и кипятится;
- После вскипания нужно проварить ей ещё 15 минут, постоянно помешивая;
- Снимите отвар с огня, укутайте в тёплую ткань и оставьте на 2 часа настаиваться.
Принимать такой напиток нужно по 100 мл за полчаса до приёма пищи. Лечебный курс составляет 21 день.
4. Кисель
Можно использовать для чистки печени кисель на овсяной основе. Для него вам потребуется:
- Полкило овсяного сырья;
- 1,5 л холодной воды;
- Мёд или ягоды по желанию.
Готовится так:
- Залейте просо водой.
- Накройте смесь салфеткой и оставьте в тёплом месте на трое суток.
- Через три дня смесь ставится на маленький огонь вариться.
- Постоянно мешайте напиток, чтобы не было комков.
- Когда смесь окончательно загустеет, снимайте её с конфорки.
Готовый напиток нужно пить после полного остывания. Можете добавить в него мёд или ягоды для вкуса. Принимайте по половине стакана натощак трижды в день. Терапевтический курс составляет 14 дней.
5. Настойка
Овсяную траву измельчите, положите в банку 0,5 л и залейте до края качественной водкой. Смесь уберите в тёмное место на 20 дней. Принимайте лекарство по 30 капель (разбавлять водой) три-четыре раза в сутки натощак.
6. Специальные БАДы
Многие специалисты советуют употреблять пищевые добавки с овсяными зёрнами и расторопшей в составе. Также рекомендуется курсом принимать специальные комплексы для очищения на основе овса. Но желательно обговорить употребление этих медикаментов с вашим доктором, поскольку возможно проявление нежелательных эффектов.
Особенности приема при заболеваниях
Разрешён ли овсяной напиток при воспалённой печёночной железе? Безусловно, да.
Овёс является эффективным борцом с воспалительными процессами в печени. Особенно хорошо принимать его вкупе с соблюдением диеты. Исключение составляет печёночная недостаточность.
За счёт своих очистительных качеств, овсяной напиток применяется при циррозе и жировом гепатозе печени.
Входящие в состав овса компоненты активируют восстановительные процессы в тканях печени, выводя шлаки и токсины из организма, снижая нагрузку на железу, снимая воспаление и укрепляя общий иммунитет организма.
Противопоказания
При наличии следующих отклонений подобная чистка запрещается:
- Почечная недостаточность;
- Печёночная недостаточность;
- Беременность;
- Сахарный диабет в тяжёлой стадии;
- Воспалительные процессы в жёлчном или желчетоке;
- Непереносимость продуктов, содержащих глютен;
- Желчекаменная патология.
Видео по теме
Заключение
Овёс обладает бессчётным количеством полезных качеств. Особенно хорошо применять его для лечения органов ЖКТ и печени. Но, как известно, у любого, даже самого безопасного с виду лекарства, имеются противопоказания к применению. Овёс не исключение. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с доктором перед тем, как применить овсяной напиток в своей терапии.
Овес – ценный продукт питания, подаренный нам самой природой. Полезные свойства этого злака используются людьми с древних времен. Как почистить печень овсом? Наша статья расскажет вам об этом.
Полезные свойства овса для чистки печени
Овес помогает поддерживать уровень сахара в крови на постоянном уровне и способствует очищению желчных протоков. В составе злака присутствуют минералы (хром, кальций, фосфор, цинк), витамины (А, Е, F и группы В), ферменты и белки.
Аминокислотный состав крупы близок к мышечному белку человека, а уникальная комбинация органических соединений позволяет использовать ее в лечении различных болезней печени. Овес выводит из организма лишнюю влагу. Блюда из овсяной крупы полезно вводить в рацион при мочекаменной болезни.
Варианты использования овса для очищения печени
Существует несколько рецептов приготовления очистительных средств в домашних условиях.
Рецепт № 1 (почистим печень настоем овсяной муки)
Неочищенные и непротравленные зерна овса измельчите в кофемолке. Отмерьте столовую ложку полученной овсяной муки, засыпьте в термос и залейте литром кипятка. Настаивайте средство 12 часов.
На протяжении дня выпейте 500 мл настоя, разделив его на 3 порции (принимайте средство на голодный желудок). Курс очищения занимает 2-3 месяца.
Рецепт № 2 (почистим печень овесом и серебром)
150 г непротравленного овса помойте. Вскипятите полтора литра воды, положив туда любой серебряный предмет. Залейте овес водой (серебро извлеките), доведите до кипения, варите четверть часа и снимите с огня.
Посуду укутайте, дайте отвару настояться (достаточно двух часов). Сцедите жидкость и разделите на 3 порции. Выпейте их на протяжении дня (за полчаса до завтрака, обеда и ужина). Курс очищения занимает 15 дней.
Рецепт № 3 (почистим печень пропаренным овсом)
Стакан зерен овса помойте и поместите в толстостенную посуду. Залейте крупу тремя литрами кипятка, поставьте кастрюлю в духовку, томите два часа (оптимальная температура: 150°С). Затем настой остудите, процедите и отожмите. Принимайте средство дважды в день по 2/3 стакана (за полчаса до завтрака и перед сном).
Рецепт № 4 (почистим печень отваром зерен овса)
Стакан зерен овса помойте, поместите в чугунную посуду и залейте теплой водой. Средство доведите до кипения и снимите с огня. Отвару дайте постоять 24 часа и процедите. Принимайте средство дважды в день по 2/3 стакана (за полчаса до завтрака и перед сном).
Рецепт № 5 (почистим печень настоем овса)
100 г овса залейте литром заранее перекипяченной и остуженной воды. Дайте средству постоять 12 часов, процедите и принимайте по полстакана трижды в день (на голодный желудок).
Овсяная диета для очищения печени
Помимо употребления отваров и настоев на основе овса, можно использовать для очищения и овсяную кашу. Овсяной диеты рекомендуется придерживаться 1-3 дня.
Завтрак: 100 г несоленой овсяной каши и несладкий зеленый чай
Второй завтрак: 100 г несоленой овсяной каши, такое же количество салата из зеленых овощей, яблочно-морковный сок
Обед: 100 г несоленой овсяной каши, 100 г салата из листовых овощей с лимонным соком, яблоко и чай без сахара
Полдник: 100 г несоленой овсяной каши, апельсин и томатный сок
Ужин: 100 г несоленой овсяной каши, листовой салат, 50 г сухофруктов и стакан чая без сахара
Процедуру очищения печени натуропаты предлагают проводить на убывающую луну. Некоторые из тех, кто осуществлял очищение овсом в домашних условиях, отмечают изменение цвета мочи (она приобретает красноватый оттенок). Как правило, происходит это на второй или третий день очищения. Через несколько дней такой побочный эффект очищения исчезает. Во время курса очищения не рекомендуется употреблять острую, жирную, соленую пищу и алкоголь.
Как почистить печень овсом в домашних условиях? Вы можете использовать любой из приведенных выше рецептов. Помните, что мгновенного результата не будет – вам придется выдержать курс до конца.
Глядя на невзрачные овсяные зерна, мало у кого возникает мысль об их ценных лечебных свойствах. Но факты говорят сами за себя. Тяжелые заболевания, о которых врачи говорят, что они несовместимы с жизнью – «сдаются » под натиском целебного «эликсира жизни». Болезни печени – в их числе.
Чем полезен?
Зерно овса, по сравнению с другими злаковыми растениями, содержит гораздо большее количество витаминов и жиров. В нем содержится:
- белка – 11-18%, жиров – 4-6,5%;
- камедь;
- крахмал;
- витамины группы В;
- эфирные масла;
- щелочные соли и др.
Овсяный отвар благодаря своим обволакивающим свойствам благоприятно воздействует на желудочно-кишечный тракт, в том числе и на печень – орган, нейтрализующий яды и токсины и представляющий собой «фильтр», задерживающий вредные вещества.
Если печень не справляется с этой нагрузкой, то такое состояние организма, как интоксикация, становится частым явлением в жизни больного человека. Отвар на основе овса обладает способностью «связывать» ядовитые и вредные соединения , тем самым облегчая работу печени.
Насыщенный состав овсяного отвара способен запустить механизм самовосстановления и укрепить защитные силы организма . Целебная жидкость оказывает мягкое очищающее воздействие и по действию схожа с оливковым маслом.
Но если во втором случае способ лечения может привести к неожиданной реакции организма (боли в области печени, повышение температуры, озноб, предобморочное состояние), то овсяный отвар можно пить спокойно, не опасаясь, что печень отреагирует на этот способ лечения сильным недомоганием.
Может ли овсяный отвар навредить организму?
Поскольку эта жидкость мобилизует работу внутренних органов и запускает механизм очищения от токсинов и шлаков, употреблять его не рекомендуется:
- людям, страдающим желчекаменной болезнью (камни могут начать движение в сторону протоков, а это – очень опасная ситуация, если не будет оказана экстренная медицинская помощь);
- тем, кто испытывает частые ;
- больным, у которых обнаружена почечная недостаточность (мочегонный эффект отвара приведет к тому, что почки не будут справляться с возложенной на них нагрузкой);
- людям с расстройствами пищеварения (отвар может вызвать , потому что оказывает послабляющее воздействие).
Вредные привычки несовместимы с этим способом лечения. Если пить и курить, одновременно пытаясь вылечить печень овсяным «эликсиром», то в лучшем случае не произойдет ничего, а в худшем – можно ожидать лишь ухудшения самочувствия.
К другим противопоказаниям следует отнести:
- Склонность к аллергическим реакциям . Если после употребления отвара появляется одышка, сыпь на коже и др., характерные для аллергии симптомы, то прием средства следует тут же прекратить.
- Сердечно-сосудистые заболевания . Когда шлаки и токсины устремляются наружу через органы выделения, то сердце работает в усиленном режиме, кровь по сосудам циркулирует быстрее, и все хронические заболевания обостряются.
Не следует готовить целебную жидкость путем заваривания овсяных каш быстрого приготовления. Они содержат химические добавки, которые, ничего, кроме вреда, не принесут.
Как приготовить?
Что ценится при приготовлении лечебного «эликсира»? Быстрота и простота его приготовления, высокая эффективность. К таким рецептам можно отнести:
Гораздо сложнее готовить отвар, в котором есть дополнительные компоненты, ведь их тоже где-то нужно найти и купить. Но в данном случае это будет верным решением, потому что свойства конечного продукта усиливаются в несколько раз.
Скапливаются токсины, ее работа нарушается, на фоне такой проблемы могут возникнуть разные заболевания. Чтобы обеспечить профилактику патологий печени, нужно очищать организм. Специалисты могут советовать смеси с лимонным соком, лекарства на основе растительного масла. Если у вас аллергия на эти продукты, стоит попробовать овес.
Используя овес, можно произвести безопасную . Если человек неправильно питается, в организме скапливаются токсины. Эти токсины приводят к расстройствам ЖКТ, нарушению функций печени (в особо тяжелых случаях происходит заражение крови). Для чистки печени и всего организма можно использовать медикаменты и народные средства: лучше выбрать 1 вариант.
Овес - высококачественный витаминный продукт. Для очищения организма используются цельные зерна овса. Желательно отказаться от хлопьев. Овес полезен не только для печени, но и для всего организма. Чтобы обеспечить профилактику недугов, связанных с печенью, нужно принимать отвар из неочищенных зерен. Одно зернышко содержит большое количество питательных веществ. Овес богат на цинк, хром, фосфор. Для печени полезны витамины: овсяное зерно содержит витамины А и В.
Чем еще полезен овес:
- Он содержит клетчатку, которая восстанавливает гормональный баланс.
- Белок оказывает регенерирующее воздействие на ткани.
- Отвар, приготовленный в соответствии с рецептом, улучшает обмен веществ, помогает организму усвоить жиры.
- Польза овса и в том, что он нормализует отток желчи.
- Целебный продукт выводит ненужную жидкость.
- Отвар из овса укрепляет сердечно-сосудистую систему.
- Овес рекомендован людям, у которых расстройство пищеварения.
- Продукт обеспечивает профилактику инфаркта.
- Овес повышает эластичность сосудов, улучшает состав крови.
- Лекарства на основе зерен нейтрализуют яды.
Как и любой продукт, овес имеет противопоказания:
- Отвар не рекомендован людям, у которых гиперчувствительность к составляющим овса.
- Чистка с использованием зерен не назначается тем, у кого выявлена почечная недостаточность.
- Противопоказанием является сердечная недостаточность.
- Если у человека гастрит с повышенной кислотностью, отвар с овсом запрещен.
Правила приготовления
Если случится передозировка, возникнут головные боли. Необходимо следовать следующим правилам:
- Нельзя нарушать правила профилактической чистки.
- При приеме овса нельзя пить крепкий кофе, чай.
- Когда готовите, обязательно соблюдайте пропорции. Также нельзя нарушать дозы. Отвар с зернами овса обеспечивает профилактику болезней ЖКТ.
- За неделю до начала чистки надо отказаться от жареного, острого, маринованного. Запрещена слишком соленая пища, противопоказан алкоголь.
Для отваров применяются неочищенные зерна. Хлопья используются в крайнем случае, но не берите каши быстрого приготовления. Они содержат искусственные вещества и много сахара.
Перед употреблением отвара нужно очистить кишечник. Следует выпить средство с травами:
- Возьмите три ложки ромашки и столько же зверобоя.
- Смесь заливается крутым кипятком: в количестве 1,3 л.
- Варить 15 минут, затем подождать 20 минут. Этот отвар используется для спринцевания.
- Длительность профилактической чистки - 30 дней. В первые дни не будет ошеломляющих результатов: печень очиститься через 7-8 дней.
Чистку кишечника лучше проводить в течение 7-ми дней. На время чистки овсом надо ограничивать себя в еде. Нельзя употреблять фастфуд, жирный бульон с мясом, выпечку. Свежий хлеб заменяется на подсохший. Многие исключают из рациона молоко. Не рекомендованы яйца. Если принимать отвар без диеты, возникнет расстройство желудка.
Как заваривать овес?
Существует множество рецептов, например:
- Его можно запарить. Потребуется взять 1 ст. л. зернового овса, залить 1 л. крутого кипятка. Крупа измельчается (используйте кофемолку). Порошок засыпается в емкость, заливается кипятком. Отвар настаивается 12 часов. Можно определить его в термос. Пить 2 раза в день перед едой: максимальная доза за раз - 150 мл.
- Еще один рецепт. Взять по 1 ст. л. кукурузных рылец, спорыша, толокнянки; в смесь можно добавить зверобой (в таком же количестве). Ингредиенты заливаются кипятком: потребуется 2 л. Подождите 30 минут и приступайте к употреблению. Курс приема 30 дней. Дозировка 1 стакан в день за 30 минут до еды.
- Если хотите приготовить чистый отвар из овса, нужно взять горсть зерен, залить 1,5 л кипятка. Средство ставится на слабый огонь, варить 25 минут. Длительность лечения 3 недели. Отвар можно пить на завтрак и полдник.
- Следующий рецепт тоже несложный. Следует взять 2 горсти зерен, замочить в 1 л. кипяченой воды. Средство настаивается 8 часов, затем 1 час варится. Полученный отвар надо разделить на 7 приемов. Периодичность употребления - 1 раз в день.
- Чтобы быстро приготовить отвар, надо взять 200 г промытых зерен, залить водой в количестве 500 мл. Лекарство перемешивается, ставится на плиту. Курс приема составляет 30 дней. Овес можно соединять с медом, вместо воды брать молоко. Следует взять 200 г зерен и залить 400 мл. молока. Варить до тех пор, пока половина жидкости не испарится. В лекарство добавляется 20 г меда.
- Можно сделать настойку из овса. Измельчить горсть зерен в кофемолке, порошок пересыпать в банку 0.5 л. Порошок залить водкой (достаточно 400 мл). Настойка выдерживается 18 дней. Принимается 1 раз в день до еды. Дозировка 20 капель продукта на 50 капель воды.
Прием овсяного лекарства можно чередовать с напитками, приготовленными на травах. Такую профилактическую чистку стоит начинать в марте. Вначале, на протяжении 7-ми дней, принимается отвар из овса, затем следует 3-х недельный перерыв и далее принимаются травяные отвары (для них можно использовать мяту, ромашку, зверобой, мелису). Лечение проводится под контролем врача. Если в конкретном случае специалист не советует народные методы, значит нужно прислушаться к его мнению. А в целом, отвары из овса очень эффективны.
Также вы можете узнать ещё один эффективный рецепт для чистки печени с помощью отвара овса.
Загрузка...