Витамины от выпадения волос у женщин.

От выпадения - один из популярных способов восстановления былой красоты локонов. Облысение нередко вызывает у людей только эстетические неудобства и не подвергается должному поиску причины. Однако данное неприятное явление возникает не просто так: дело может крыться как в банальной нехватке питательных веществ, так и заболевании.

Всегда ли эффективны предлагаемые препараты? Как выбрать лучшие витамины от выпадения волос? Знание причин потери локонов поможет определить рациональный метод борьбы с облысением и принять своевременные меры.

Почему выпадают волосы

Потеря былого объема прически может быть вызвана внешней и внутренней этиологией. Первая группа факторов способна привести к выпадению даже изначально здоровых волос.

Прежде чем гадать, каких витаминов не хватает, стоит исключить распространенные экзогенные причины:

Термическое воздействие . Речь идет о резких перепадах температуры окружающей среды, неправильном использовании фена, плойки, «утюжка».
Воздействие агрессивных химических реагентов . Химическая завивка, окраска волос иногда могут привести к их потере.
Частое ношение неудобного головного убора . Облысение наблюдается на участках наиболее сильного трения кожи о ткань.
Неблагоприятные условия окружающей среды . Пример - наличие вредных примесей в воздухе, воде.

Перед поиском витаминов для волос от выпадения стоит обратить внимание на то, что облысение может быть спровоцировано внутренними факторами, не всегда корригируемыми приемом добавок.

Эндогенные причины:

Неправильное питание . Несбалансированный рацион ведет к дефициту важных веществ.
Наследственная предрасположенность . Установлены семейные случаи алопеции.
Прием препаратов . Признаки облысения иногда возникают при лечении Аллопуринолом, Варфарином, Метотрексатом.
Особенности гормонального фона . Один из примеров - андрогенная алопеция у мужчин. К этой же группе причин усиления потери волос относятся гормональные перестройки в подростковом возрасте, послеродовое облысение и утрата локонов на фоне гипотиреоза (недостаточность функции щитовидной железы).
Инфекционные заболевания кожного покрова . Причиной очаговой алопеции может стать стригущий лишай.
Неинфекционная соматическая патология . Нехватка железа при анемии способна спровоцировать появление признаков облысения.

Всегда ли стоит беспокоиться?

Выпадать могут даже хорошие, крепкие волосы. Это объясняется естественным процессом обновления. Здоровый человек способен терять от 70 до 120 волосков ежедневно.

Проверить, насколько сильно выпадают локоны, можно с помощью несложного теста. Для этого понадобится чистая бумага. Следует наклонить голову над листом, распустить волосы и провести пальцами (как расческой) по всем участкам роста (затылок, лоб, виски, верхушка). Если на бумаге или в руках оказалось не больше 5-7 волосков, то об облысении можно не беспокоиться.

Важные соединения

Каких витаминов не хватает при выпадении волос? К алопеции способен привести дефицит сразу нескольких видов веществ.

Витамины для укрепления и поддержания здоровья локонов, необходимые организму:

(B7) . Улучшает подкожное кровообращение вокруг волосяных луковиц.
(B9) . Участвует в синтезе ДНК, необходима для нормального клеточного деления. Недостаток фолиевой кислоты приводит к «засыпанию» волосяных луковиц.
(B5) . Является участником внутриклеточного энергетического обмена. Обладает легким противовоспалительным действием.
. Встречается в большей части препаратов, разработанных для укрепления волос. Токоферол - мощный антиоксидант, повышающий устойчивость клеток к разрушению. За счет влагосберегающих свойств помогает справиться с сухостью локонов. Хорошо усваивается вместе с .
Пиридоксин и ( и B12) . Эффективные активаторы роста. Косвенно увеличивают снабжение клеток волосяных луковиц кислородом.
(B2) . Нормализует работу сальных желез, помогает справиться с жирными у корней волосами.
. Как и токоферол, обладает антиоксидантным действием. Улучшает обеспечение волосяных фолликулов питательными веществами за счет укрепления стенок кровеносных сосудов.

Источники витаминов в пище

Примеры:

B2 - дрожжи, печень, .
B5 - , яичный желток, финики.
B6 и B12 - печень, мясо, .
B7 - говяжье, свиное мясо и субпродукты, белокочанная и цветная капуста, грибы.
B9 - свежая зелень, печень, .
Токоферол - подсолнечные семечки и масло из них, хлеб с отрубями, .
Витамин C - цитрусовые фрукты, смородина, брокколи.

Препараты

Какие витамины нужны, если коррекция рациона не увенчалась успехом? В таких случаях возможен переход на специализированные препараты. Они могут быть предназначены для внутреннего (таблетки, капсулы, драже) и внешнего применения (маски). Перед использованием любой из добавок рекомендована консультация со специалистом, потому что, например, не все они разрешены при вскармливании или беременности.

Какие витамины можно принимать при выпадении волос в зависимости от пола? Аптеки предлагают «мужские» и «женские» добавки. На самом деле разницы в химическом строении одноименных действующих веществ нет. Лучше, конечно, строго следовать инструкции, но от случайной путаницы вреда не будет.

Отличия больше кроются в наборе дополнительных соединений. Так, например, по составу мужские добавки часто нацелены на рост мышечной массы, укрепление связок, костей. Поэтому они включают много минералов, способствующих этому. Женщинам же, из-за относительно высокой потери организмом железа, часто предлагают попить комплексные добавки с его увеличенным содержанием.

На прилавках можно встретить специализированные комплексы, разнящиеся по составу и стоимости.

Витамины против выпадения волос у женщин :

. Отличительная особенность от «мужских» препаратов - содержание биофлавоноидов цитрусовых, по строению похожих на эстрогены (женские половые гормоны). Включает , аскорбиновую кислоту, бета-каротин, холекальциферол. Кроме указанных компонентов присутствуют магний, калий, фосфор, железо, йод, селен.
. Содержит 11 витаминов, 8 минералов. Дополнительный компонент - вытяжка из зеленого чая (антиоксидантный эффект). Данные витамины от выпадения волос у женщин разрешено использовать на фоне реабилитации после оперативного лечения, химио- , лучевой терапии.
. Комплекс, основанный на оптимальном сочетании витаминов друг с другом. Упаковка содержит три вида таблеток, отличающихся по составу. Они принимаются с временным интервалом. За день организм насыщается витаминами группы B, E, С, (всего 13). Алфавит Косметик содержит необходимые минералы: кальций, магний, цинк, железо, марганец, йод, кремний. В состав включены важные для женского организма биофлавоноиды.

Витамины для кормящих мам и заслуживают отдельного внимания. Добавки, разработанные специально для них, по своему составу сходны с обычными. Отличия имеют дозировки действующих соединений. Например, с целью предупреждения гипервитаминоза, иногда опасного для плода, некоторых компонентов содержится меньше. Разнится и набор дополнительных веществ: например, исключены фитоэстрогены.

Витамины от выпадения волос , разрешенные беременным , после родов и при кормлении:

Витрум Пренатал Форте ;
Мульти-Табс Перинатал .

Облысение - деликатная проблема, которая беспокоит не только женщин. Существуют витамины, специально предназначенные от выпадения волос у мужчин.

Представители добавок:

. Состав БАДа практически не отличается от стандартных комплексов. Включает набор витаминов (от A до E), а также минералы (Магний, Цинк, Железо, Марганец, Медь, Йод).
Драже Мерц . Относительно недорогие витамины для волос. По основному составу препарат похож на Витрум Бьюти. Дополнительно содержит аминокислоту цистин, важную для роста волос и ногтей, а также экстракт дрожжей. Можно использовать вне зависимости от пола.
Алфавит для мужчин . Особенности: повышено содержание , добавлен сибирский женьшень (растение, обладающее тонизирующим, общеукрепляющим действием). Мало отличается от Алфавит Косметик.

Недорогие добавки

Какие витамины пить при выпадении волос, если бюджет ограничен? Для борьбы с облысением можно подобрать экономный вариант. Дешевые средства не уступают по эффективности дорогим и часто заслуживают положительные отзывы. Чаще они отличаются отсутствием дополнительных компонентов (вытяжек, экстрактов), которые далеко не всегда важны при восстановлении локонов.

Недорогие витамины, эффективные против выпадения волос - Аевит. Д ля обеспечения наилучшего эффекта допустим прием внутрь с дополнительным нанесением масок с этим же препаратом.

Использование витаминных препаратов от алопеции оправдано. Правильный подбор средства способен значительно ускорить восстановление былой привлекательности локонов. Чтобы выяснить истинную причину облысения, получить действенные рекомендации, подобрать недорогие витамины от выпадения волос и избежать траты времени на неэффективное самолечение, следует обратиться к врачу-трихологу. Особенно это касается женщин в период беременности и кормления, так как они несут ответственность не только за себя, но и ребенка.

Стрессы, авитаминоз, период беременности или обострения хронических заболеваний, создают неблагоприятные условия для роста женских волос. В такой ситуации локоны могут заметно поредеть. Но, при своевременно начатом приеме, витамины от выпадения волос позволяют сохранить привлекательность и густоту шевелюры.

Результат во многом зависит от причины, вызвавшей проблему, и адекватности терапии. Разберемся, в каких витаминах нуждаются наши волосы, особенностях их приема и других методах лечения.

В большинстве случаев, чрезмерное выпадение волос сигнализирует о нехватке в организме витаминов и микроэлементов. Наиболее важными для нормального питания волосяного покрова считаются следующие из них:

Витамин Е, улучшающий доставку питательных веществ к волосяным фолликулам и устраняющий последствия недостаточного увлажнения кожи головы – перхоть, зуд, ломкость волос.
Витамин А, укрепляющий корни волос и активизирующий рост шевелюры.
Витамин С, поддерживающий иммунную систему и улучшающий приток крови к корням.
Витамины группы В (В1, B2, B3, B5, B6, B9, B12), комплексно улучшающие состояние волос благодаря активизации кровообращения, регулированию работы сальных желез и стимулированию регенерации волосяных фолликулов.
Витамин Н, влияющий на обменные процессы в организме, способствующий и появлению здорового блеска.
Витамин D, регулирующий усвоение кальция, недостаток которого является одной из причин выпадения волос.
Витамин F, защищающий локоны от неблагоприятного влияния внешних факторов (холод, жара, выхлопные газы, излучение), приводящих к их истончению и ломкости.

В дополнение к витаминам, для крепких и здоровых волос необходимы минералы: йод, железо, магний, кремний, цинк, селен. Самостоятельно определить, каких именно микроэлементов не хватает вашему организму невозможно. Бесконтрольный прием витаминов опасен, ведь при неправильном подборе может возникнуть переизбыток некоторых из них, что вызовет дополнительные проблемы со здоровьем.

Особенности приема витаминов для волос

Любой витаминный комплекс нужно пить продолжительное время, поскольку эффект от его применения наступает не сразу. Прием препарата рекомендуется производить после употребления пищи, запивая таблетки достаточным количеством воды.

Витамины, относящиеся к группе В, принимают в вечернее время или перед сном, так как они обладают успокаивающим и седативным действием. Остальные микроэлементы лучше употреблять в первой половине дня.

Витаминные комплексы будут более эффективны, если совмещать их прием с использованием специальной косметики. Укрепляющие маски и бальзамы доставляют питательные вещества непосредственно к корням и поврежденным участкам волос, минимизируя их выпадение. Также полезно пересмотреть свой рацион, добавив в него больше богатой витаминами пищи.

В каких продуктах содержатся полезные витамины?

Продукты – естественный источник витаминов. Тем, кто столкнулся с авитаминозом и его последствием – выпадением волос, не стоит пренебрегать дарами природы. В меню рекомендуется включить:

Источники витамина А: овощи и фрукты оранжевого цвета, печень, рыбий жир, сливочное масло, икру, сметану.
Продукты, богатые витаминами группы В: рыбу, грибы, творог, сыр, бобовые, яйца, орехи, морскую капусту.
Пищу, содержащую витамин С: шиповник, смородину, цитрусы, яблоки, киви, брюссельскую капусту, петрушку, укроп.
Источники витамина Е: пророщенную пшеницу, ячневую и овсяную крупу, орехи, шпинат, щавель, чернослив, плоды облепихи.
Витамин F, имеющийся в составе грецких орехов, соевых бобов, авокадо, семечек, миндаля, льняного масла.
Витамин D, содержащийся в яйцах, сливках, сметане, молоке, печени.

Придерживаясь такого рациона, вы сможете уже в течение нескольких месяцев решить проблему выпадения волос. Кроме того, сбалансированное питание, содержащее все необходимые витамины, способствует улучшению общего самочувствия.

Норма выпадения волос

Заметив на расческе несколько выпавших волосков, паниковать не стоит. Их обновление является естественным процессом, поэтому потеря некоторого количества вполне нормальна. Ежедневно человек теряет в среднем от 70 до 120 волосков и это не относится к патологиям.

Суточную норму выпадения определяют индивидуально, учитывая содержащийся в волосах пигмент, иными словами, их цвет. Для блондинок допустимый предел 120-150 волосков в день, для брюнеток – 100-120, для рыжих – 70-90.

Но когда более интенсивно выпадают волосы, витамины, а главное – консультация врача, необходимы. Это может быть признаком как авитаминоза и общей ослабленности организма, так и симптомом серьезных заболеваний (грибкового поражения кожи головы, анемии, онкологических процессов).

Если количество выпавших волос вызывает опасения, нельзя полагаться только на собственные ощущения, подозрения нужно подкрепить цифрами. Для этого следует подсчитать все упавшие за сутки волоски, которые вам удастся заметить (оставшиеся на подушке, одежде, расческе).

Также можно пройти экспресс-тест. Чтобы провести его, распустите волосы, наклонитесь над чистым листом бумаги и несколько раз проведите по волосам пальцами, как гребнем. Следует уделить внимание всем зонам головы – вискам, затылку, макушке и участкам возле лба.

В результате этих действий должно упасть не более 5-7 волосков. В случае значительного превышения нормы необходимо посетить врача и пройти обследование.

Способы применения витаминов для волос

Есть несколько способов насытить волосы витаминами. Первый, но не самый эффективный – изменение рациона питания. Но, учитывая, что из продуктов хорошо усваиваются не все витамины от выпадения волос и отрегулировать их количество таким образом достаточно сложно, нужны дополнительные меры.

По эффективности лидирующую позицию занимает второй способ – применение аптечных препаратов. К ним относятся витамины в виде капсул и порошков для приема внутрь, инъекции, растворы в ампулах для нанесения на проблемные участки. При этом выбирая конкретное средство, нужно убедиться, что его действие направлено именно на борьбу с выпадением волос. Еще одна форма применения витаминов – лечебная косметика.

Многие производители предлагают шампуни, маски и бальзамы для предотвращения выпадения волос. Приобретать такие средства лучше в аптеке.

И последний, также вполне эффективный способ, – использование витаминных домашних масок. За основу для их приготовления берут масла, способствующие росту и укреплению волос – репейное, облепиховое, миндальное, касторовое. Некоторые рецепты предполагают использование аптечных витаминов в ампулах, травяных отваров, кефира, ржаного хлеба, яиц.

Помощь специалиста в выборе лечения

Первый врач, к которому следует обратиться при сильном выпадении волос (алопеции) – трихолог. Он специализируется на диагностике и лечении заболеваний, поражающих волосяную часть головы. Пациентам предлагается пройти ряд обследований, а именно:

Трихограмма – исследование волос и кожных покровов при помощи специальных камер.
Осмотр под лампой Вуда – облучение ультрафиолетовым излучением, позволяющим выявить грибковые заболевания.
Спектральный анализ – изучение строения волос в специальном аппарате, дающее исчерпывающую информацию относительно их минерального состава.

В соответствии с результатами анализов, пациенту назначается лечение либо рекомендуется дальнейшее обследование у других специалистов. Проблемой выпадения волос также занимаются:

дерматолог, если причиной стало грибковое заболевание;
невролог – в случае депрессивных состояний и стрессов;
гастроэнтеролог, если потеря волос вызвана недостаточным усвоением витаминов из-за заболеваний ЖКТ и обменных нарушений;
эндокринолог – при сбоях в работе щитовидной железы;
гинеколог – при гормональных нарушениях, способных вызывать алопецию.

После установления точной причины выпадения волос, врач сможет подобрать лечение, направленное на ее устранение. Достижения современной науки и медицины, при своевременном обращении за помощью, позволяют сохранить локоны практически при любом диагнозе.

Профессиональное лечение

При прогрессирующей алопеции не обойтись без профессионального лечения. Общая терапия, направленная на сохранение волос, состоит из ряда мероприятий:

Прием витаминных и минеральных комплексов.
Применение местных средств по уходу за волосами.
Физиотерапевтические методы – криомассаж, озонотерапия, воздействие лазером, иглорефлексотерапия, пилинг, мезотерапия.
Хирургическое вмешательство. Используется в крайних случаях, если другая терапия оказалась неэффективна и заключается в пересадке волос.

Если причиной стало какое-либо заболевание, первоочередной задачей является избавление от него. При эндокринологических патологиях назначается гормонотерапия, при нервных расстройствах в курс лечения включают мягкие антидепрессанты. Также необходим контроль режима труда и отдыха, отсутствие переутомлений, поддержание иммунной системы и нормализация обмена веществ.

В период прохождения терапии пациентам нужно отказаться от химической завивки и окрашивания волос, а также тщательно соблюдать все рекомендации врача. Наилучшие результаты дает сочетание профессионального лечения с изменением пищевых привычек в пользу богатых витаминами продуктов.

Обзор популярных комплексов против выпадения волос

Зачастую, если алопеция вызвана авитаминозом, решить проблему можно восполнив недостающие в организме микроэлементы. Витамины против выпадения волос, содержащие полный комплекс необходимых веществ, представлены на рынке в большом ассортименте. Рассмотрим самые популярные из них.

Ревалид

Препарат реализуется в упаковках по 90 капсул для приема внутрь. Он содержит полный комплекс витаминов группы В, минералы (цинк, медь, железо), аминокислоты, экстракт проса и зародышей пшеницы. Средство принимают трижды в день.

Лечебный эффект, заключающийся в укреплении волос и ногтей, начинает проявляться уже спустя 2 недели применения. Препарат противопоказан людям с гормональными нарушениями и психическими отклонениями.

Перфектил

Выпускается в пачках по 30 и 90 капсул для перорального применения. В состав входят экстракты эхинацеи и лопуха, минералы (селен, марганец, цинк, йод, медь, хром, кремний, магний, кальций), витамины С, Е, а также группы В, парааминобензойная кислота. Препарат принимают по одной капсуле, не разжевывая, один раз в день после еды.

В результате устраняется сухость кожных покровов, ломкость ногтей и волос, ускоряется выздоровление при экземе, псориазе, дерматите. Эффект проявляется в течение месяца с начала приема.

Препарат противопоказан при беременности и в период грудного вскармливания, запрещен аллергикам и людям, страдающим от туберкулеза, ревматизма, аутоиммунных и онкологических заболеваний. Возможные побочные эффекты со стороны ЖКТ – тошнота, рвота, диарея. Могут наблюдаться головные боли и апатия, изменение показателей артериального давления.

Пантовигар

Витаминный комплекс производится в упаковках по 90 желатиновых капсул для употребления внутрь. Средство содержит парааминобензойную кислоту, кератин, медицинские дрожжи, тиамин, кальций, цистин. Принимать препарат необходимо 3 раза в день по одной капсуле.

Входящие в состав комплекса компоненты активизируют рост ногтей и волос. Средство эффективно при алопеции, не связанной с гормональными нарушениями, способствует восстановлению структуры локонов, повышает их устойчивость к воздействию химических веществ и УФ-лучей.

Продолжительность лечения должна составлять не менее трех месяцев, но, согласно отзывам, первые результаты заметны уже через 4 недели. Препарат противопоказан в течение первых двух триместров беременности и при грудном вскармливании. Среди побочных эффектов отмечаются боли в животе, тошнота, повышенное потоотделение, учащенное сердцебиение, аллергия.

Витрум Бьюти

Препарат выпускается в упаковках по 30 таблеток. Его применение показано при авитаминозе, соблюдении жестких диет, истончении и выпадении волос, ломкости ногтей. В состав входят аминокислоты, витамины С, Е, D и группы В, фолиевая кислота, никотинамид, рутин, минералы (кальций, магний, фосфор, цинк, марганец, железо, йод, селен, бор), флавоноиды цитрусового происхождения.

Витамины от выпадения волос принимают 2 раза в день по одной таблетке. Витрум Бьюти рекомендуется употреблять после приема пищи. Длительность курса лечения составляет от месяца до года, в зависимости от рекомендаций врача. Заметные результаты появляются уже после трех недель приема препарата.

Комплекс разработан специально для молодых женщин в возрасте от 18 до 30 лет. Противопоказанием к применению является аллергическая реакция на любой из компонентов средства.

Алфавит Косметик

Витаминно-минеральный комплекс Алфавит Косметик выпускается в упаковках, содержащих по 60 таблеток. Они разделены на 4 блистера, каждый из которых содержит 5 дневных доз. Одна суточная норма состоит из трех таблеток разного цвета. Принимается препарат 3 раза в день после еды.

При этом порядок употребления таблеток по цвету не важен. Их можно выпить одновременно, но желательно придерживаться интервала в 4-6 часов. Это способствует более эффективному усвоению витаминов.

В состав препарата входят витамины К, D, С, А, группы В, фолиевая и парааминобензойная кислоты, минералы (железо, медь, цинк, кальций, кремний, хром, селен, йод, марганец), растительные экстракты, флавоноиды, инулин. Алфавит Косметик действует комплексно, способствуя улучшению состояния кожи, волос, ногтей, укрепляя иммунитет и улучшая циркуляцию крови.

Стандартная продолжительность лечения составляет 4 недели, после чего нужно сделать перерыв в 10-15 дней и, при необходимости, повторить курс. Препарат разрешен к применению начиная с 14 лет. К противопоказаниям относится гиперфункция щитовидной железы и аллергия на действующие компоненты.

Профилактика

Выпадение волос – очень неприятная проблема, влияющая на внешний вид и вызывающая моральный дискомфорт. Она поддается лечению, но все же проще предотвратить заболевание, чем бороться с ним.

Свести к минимуму шанс появления алопеции позволяет соблюдение мер профилактики. Чтобы сохранить здоровье волос, придерживайтесь следующих правил:

Расчесывайте волосы аккуратно, стараясь не тянуть и не дергать их. Приложив чрезмерные усилия легко повредить волосяные фолликулы. Это может привести к прекращению роста отдельных волосков. Такой же эффект дает усиленное растирание кожи головы.
Пользуйтесь подходящим к вашему типу волос шампунем и тщательно его смывайте после намыливания.
Откажитесь от ношения париков. Происходящее при этом нарушение доступа кислорода к коже головы приводит к подавлению роста волос и их ослаблению.
Сведите к минимуму использование химических веществ для окрашивания и завивки. Они способны повредить кожу и находящиеся в ней волосяные фолликулы. Также нежелательно пользоваться феном и утюжком для выпрямления волос.
Старайтесь избегать воздействия на локоны прямых солнечных лучей. Они истончают волосы и подавляют их рост.
Не забывайте тщательно мыть голову после посещения бассейна. Хлорированная вода губительна для здоровья волос.
Избегайте стрессов и следите, чтобы в вашем рационе присутствовало больше полезной пищи.

Витамины от выпадения волос, особенно в сочетания с правильным питанием и тщательным уходом – залог здоровой и пышной шевелюры. Но прежде чем начинать лечение каким-либо препаратом, стоит проконсультироваться с врачом и внимательно изучить список противопоказаний.

Полезное видео: эффективные средства против выпадения волос

На начальной стадии выпадения волос можно обойтись без мощных лекарственных препаратов и дорогостоящих процедур. В большинстве случаев проблема решается с помощью витаминов, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности фолликул.

Какие витамины нужны

Нехватка любого из 13 витаминов, известных науке, ослабляет сцепление фолликула с гиподермой, что с течением времени приводит к его потере. Причём дефицит некоторых веществ проявляется практически сразу, так как они очень важны для жизнедеятельности и здоровья волосяных луковиц.

Учёные выяснили, каких витаминов не хватает, если выпадают волосы. В первую очередь это:

рибофлавин (В2);
пантотен (В5);
ретинол (А);
пиридоксин (В6);
токоферол (Е);
кофермент R (В7);
аскорбиновая кислота (С);
цианокобаламин (В12).

Только не нужно покупать сразу все и пить без разбора. Гипервитаминоз так же опасен для здоровья волос, как авитаминоз. Так что будьте осторожны и научитесь правильно обращаться с ними. Если принимаете , доведите курс до конца, и только потом пейте их для укрепления волос.

На заметку. Одиночно принимаемый внутрь В12 почти не усваивается организмом, так что, если хотите с его помощью остановить выпадение, нужны маски для наружного применения.

Как их применять

Прежде чем начать использовать витамины, нужно ознакомиться с инструкцией по применению. Это касается не только употребления внутрь, но и в том случае, если вы используете их для наружных масок. С аптечными препаратами обращаться нужно аккуратно.

Варианты применения

Пить в виде таблеток или капсул.
Втирать в корни ампульные растворы для инъекций в чистом виде или в составе масок.
Добавлять в косметику для волос.
Колоть внутримышечно, если дефицит какого-то витамина в организме слишком явный, - это можно делать только по назначению врача.
Включить в рацион как можно больше продуктов с высоким содержанием витаминов, предотвращающих выпадение волос.

Сочетаемость

Этот момент оговаривается в инструкциях к препаратам. Читайте внимательнее и совмещайте только те витамины, которые могут работать в тандеме. Их сочетаемость друг с другом касается прежде всего употребления внутрь. А вот при наружном применении в можно соединять любые. Поэтому, увидев в рамках одного рецепта тиамин с пиридоксином, не паникуйте.

Сочетаются и дают прекрасный эффект:

А / Е / С;
В9 / С.

Не сочетаются:

В1 / В7 / В6;
В6 / В12;
С / вся группа В, кроме В9.

Полезный совет. Пиридоксин лучше использовать в качестве добавки в магазинные косметические средства по уходу за волосами.

Продукты питания

Пересмотрите рацион, включите в ежедневное меню продукты, в которых содержание необходимых вам витаминов высокое, - и вскоре заметите улучшение.

Пиридоксин:

дрожжи;
пшеница, отруби, гречка;
молоко, творог;
морепродукты;
курица, свинина, почки, печень;
облепиха;
картофель, морковь, тыква, красная фасоль, сладкий перец, чеснок, авокадо, хрен, шпинат, белокочанная капуста;
грецкие и кедровые орехи, арахис, фундук;
патока;
сардина, скумбрия, тунец;
семечки;
бананы, гранат;
желток.

Цианокобаламин:

все молочные и мясные продукты;
морепродукты;
все сорта рыбы;
желток.

Токоферол:

кальмары;
растительное масло;
молоко;
морковь, картофель, белокочанная капуста, салат, огурцы, брокколи, шпинат, редис, бобовые, лук;
овёс;
фисташки, фундук, миндаль, арахис;
печень;
семечки;
судак;
калина, рябина, облепиха, черешня;
желток.

Зная, какие витамины нужны при выпадении волос и в каких продуктах они содержатся, легко составить примерное меню. Однако далеко не всё, что мы съедаем, доходит до фолликулов. Поэтому нужно подстраховаться и по пути в магазин зайти в аптеку.

А Вы знали, что… аскорбиновая кислота - водорастворимая и в связи с этим организм не может её вырабатывать самостоятельно? Так что обязательно нужно получать её любыми способами извне.

Препараты

В аптеке витамины для волос могут продаваться отдельно в виде капсул или растворов для инъекций. Можно приобрести и пропить целый комплекс, разработанный специально для этой цели.

Формы выпуска

Витамины в ампулах используются в масках и для курса инъекций. Жидкие лучше втирать в корни или включать в состав наружных средств. В капсулах лучше принимать внутрь: если они масляные, то их содержимое извлекается через прокол и используется для приготовления масок, а таблетки можно растолочь и применять так же.

Volume Top. DHC (Япония). $50.
Silettum (Силеттум). Deval Jaldes (Франция). $41.
Pantovigar (Пантовигар). Merz (Германия). $29.
Merz (Мерц). Merz (Германия). $14.
Alerana (Алерана). Вертекс (Россия). $9.
Doppelherz Aktiv. Квайссер Фарма (Германия). $8.
Компливит Сияние. Фармстандарт-Уфавита (Россия). $7.
Эксперт волос. Эвалар (Россия). $7.
Пентовит. Алтайвитамины (Россия). $2.
Аевит. Алина Фарма (Россия). $1.

От сильного выпадения

B-Right. Jarrow Formulas (США). $36,2.
Imedeen classic. Ferrosan, Pharmacia&Upjohn (Дания). $30.
Phytophanere. Laboratoires Phytosolba (Франция). $26,9.
Tricologic Perfectil. Vitabiotics (Великобритания). $26.
Кожа, волосы, ногти. Solgar (США). $21,5.
Oenobiol Revitalisant Capillaire (Франция). $21,2.
Deacura (Германия). $17,6.
Revalid. Teva (Венгрия). $14.
Цинктерал. Teva Kutno (Польша). $5,1.
Биокомплекс с А, Е, F. DNC (Россия). $1,8.

Витаминные брендовые маски

Ягодный квас с облепихой из серии Fresh SPA - для ослабленных прядей. Natura Siberica (Россия). $25.
Витаминный коктейль с авокадо линейки HairJuice. Brelil (Италия). $11.
Fruit Shake - витаминный коктейль. Tasha&Co. Россия. $9.
Hair Treatment Beetroot Extracts - со свекольным экстрактом. Lolane (Таиланд). $9.
Treatment Mangosteen - с мангостином. Banna (Таиланд). $4.
Original Collagen - витаминно-коллагеновая маска. Caring (Таиланд). $3.
Витаминная комплексная маска с грейпфрутом и маракуйей. Avon (США). $2.
Биомаска с облепихой. Российский концерн Доктор. $1,9.
Репейная маска с витаминным составом, укрепляющая волосяные луковицы. Mirrolla (Россия). $1.
Сладкий перец - витаминная интенсивная укрепляющая маска. Китайская фирма Tai Yan. $1.

На заметку. Витамины группы В не всегда можно получить из продуктов питания и минерально-витаминных комплексов. Даже сбалансированный дневной рацион и диета не могут напрямую улучшить состояние волос, в отличие от наружного применения в масках.

Особые случаи

В ряде случаев необходимо учитывать гендерные различия.

Для мужчин

Выпадение волос у мужчин свидетельствует о нехватке следующих витаминов:

биотина;
ретинола;
токоферола;
тиамина.

Из витаминных комплексов можно посоветовать Men-C и Inneov для мужчин «Густота волос».

Для женщин

У женщин волосы выпадают чаще всего при нарушении гормонального фона, и случается это обычно и во время климакса. Для нормализации состояния нужны:

токоферол;
аскорбиновая кислота;
ретинол;
вся группа В.

Для их восполнения кормящие мамы могут пить следующие комплексы:

Элевит Пронаталь. Bayer (Германия). $31.
Vitrum Prenatal (Витрум Пренатал). Unipharm (США). $24.
Pregnavit (Прегнавит). Ratiopharm International (Германия). $23.
«Мамино здоровье», бренд Алфавит. Аквион (Россия). $6.

При климаксе:

Гемафемин - секрет женского здоровья. Пантопроект (Россия). $15,5.
Lady’s formula (Формула женщины) Менопауза. АртЛайф (Россия). $22,4.
Фемикапс Изи Лайф. Hankintatukku Oy (Финляндия). $33,2.
Ци-клим - для женщин 45+. Эвалар (Россия). $6,6.
Дивина. Orion Pharma (Дания). $13,1.
«50 плюс», бренд Алфавит. Аквион (Россия). $6.
Femin (Фемин). Orthomol (Германия). $134,1.

Если же у женщины не послеродовое и не климактерическое состояние, но волосы всё равно выпадают, можно посоветовать такие комплексы:

«Косметик», бренд Алфавит. Аквион (Россия). $6.
Вита Шарм. Верофарм (Россия). $3,5.
Vitrum beauty. Unipharm Inc (США). $14,1.
Дуовит для женщин. KRKA (Словения). $6,6.
Time For Miracle от Lundenilona (Илоны Лунден). $71,2 (комплекс витаминов рассчитан на целый годовой курс).
Wellwoman. Vitabiotics Ltd (Великобритания). $10,3.

Внимание! Для употребления внутрь любых витаминных комплексов во время беременности или в послеродовой период, а также при климаксе сначала необходимо проконсультироваться с врачом.

Обзор

Лучшие витамины от выпадения волос представлены в кратком обзоре комплексных препаратов. Он поможет выбрать подходящее средство.

Пантовигар (Pantovigar)

Форма выпуска: капсулы.

кальций;
кератин;
медицинские дрожжи;
пантотеновая кислота;
парааминобензойная кислота;
тиамин;
цистин.

Показания: негормональная алопеция, андрогенное облысение у мужчин, выпадение у женщин после беременности.

Способ применения: по 1 капсуле 3 раза в день, курсом в 3-6 месяцев.

Стоимость: $28 за 90 капсул.

Ревалид (Revalid)

Форма выпуска: капсулы.

витамины группы В;
железо;
зародыши пшеницы;
медицинские дрожжи;
пантотен;
просо;
цинк.

Показания: ослабленные фолликулы, ломкость и сухость волос.

Способ применения: по 3 капсулы ежедневно курсом в 3 месяца.

Стоимость: $14 за 90 капсул.

Производитель: Teva (Венгрия).

Перфектил (Perfectil)

Форма выпуска: таблетки и капсулы.

DL-метионин;
аскорбиновая кислота;
бета-каротин;
железо, цинк, кальций, медь;
медицинские дрожжи;
парааминобензойная кислота;
просо, зародыши пшеницы;
тиамин, пиридоксин, биотин;
токоферол;
холикальцеферол;
цистин;
эхинацея.

Показания: негормональная алопеция, дерматиты, повреждённая структура волос, псориаз, сухость кожи головы.

Стоимость: $10 за 30 капсул.

Линейка препаратов:

обычный Перфектил;
Перфектил Плюс (экстраподдержка): голубой блистер с таблетками и бирюзовый - с капсулами, удвоенное количество витаминов по сравнению с простым Perfectil;
Tricologic Perfectil, разработанный специально для здоровья и роста волос.

Производитель: Vitabiotics (Великобритания).

Мерц (Merz spezial dragees)

Форма выпуска: драже.

аскорбиновая кислота;
бета-каротин;
биотин;
дрожжи;
кальций, железо;
кальциферол;
никотин;
пиридоксин;
ретинол;
рибофлавин;
тиамин;
токоферол;
цианокобаламин;
цистин.

Показания: выпадение волос.

Способ применения: по 1 драже дважды в день во время завтрака и ужина в течение 3 месяцев.

Стоимость: $13 за 60 драже.

Производитель: Merz Pharma (Германия).

Цинктерал (Zincteral)

Форма выпуска: таблетки.

цинк;
ретинол.

Показания: сильное выпадение волос у мужчин и женщин, гнездное и злокачественное облысение.

Способ применения: дозировка назначается врачом, исходя из индивидуальных показателей; чаще всего - по 1 таблетке трижды в день с последующим уменьшением до 2 и 1 раза.

Стоимость: $4 за 25 таблеток.

Производитель: Teva Kutno (Польша).

Фитовал (Fitoval)

Форма выпуска: капсулы.

биотин;
дрожжи;
железо, цинк, медь;
пантотен;
пиридоксин;
рибофлавин;
тиамин;
фолат;
цианокобаламин;
цистин.

Показания:

ослабленные фолликулы;
повреждённая структура;
нарушение физиологических процессов их обновления и роста;
ломкость и истончение;
зуд и раздражение кожи головы;
выпадение;
перхоть;
профилактический уход.

Способ применения: по 1 капсуле ежедневно 3 раза курсом в 3 месяца.

Стоимость: $80 за 60 капсул.

Производитель: KRKA (Словения).

Inneov Густота волос

Форма выпуска: таблетки.

зелёный чай;
рибофлавин;
стеарат магния;
таурин;
цинк;
экстракт виноградных косточек.

Показания: алопеция, повышенное выпадение волос.

Способ применения: по 1 таблетке ежедневно дважды курсом в 3 месяца.

Стоимость: $26 за 60 таблеток.

Линейка препаратов представлена универсальным средством и специальной разработкой для мужчин.

Производитель: Vichy (Франция).

Пиридоксин (Pyridoxine)

Форма выпуска: таблетки, ампульный раствор для инъекций.

Состав: пиридоксин.

Показания: для лечения повреждённых, ослабленных, выпадающих из гнезда волосяных луковиц.

Способ применения: по 2-4 таблетки ежедневно в течение 2 недель, по 1 инъекции внутримышечно, подкожно или внутривенно (курс -10 дней).

Стоимость: $1 за 50 таблеток, $0,5 за 10 ампул.

Производитель: Верофарм (Россия).

Эксперт волос (Expert Hair Evalar)

Формы выпуска: таблетки, шампунь, лосьон-спрей.

кремний, оксид цинка;
пивные дрожжи (источник витаминов В);
полевой хвощ;
таурин;
цистин.

Показания: выпадение и ослабление.

Способ применения: по 1 таблетке в день в течение 3 месяцев.

Стоимость: $7 за 60 таблеток.

Производитель: Эвалар (Россия).

Селенцин Hair Therapy (Selencinum)

Формы выпуска: таблетки, маски, лосьоны, бальзам-ополаскиватель.

витамины группы В;
кремниевая кислота;
ликоподиум;
оксид алюминия;
селен;
соли калия и натрия;
фосфор.

Способ применения: по 1 таблетке в день, держа под языком до полного её растворения, в течение 2 месяцев.

Стоимость: $9 за 60 таблеток.

Производитель: Алкой (Россия).

У каждого комплекса есть свои особенности и специфические указания по применению. Самостоятельно выбрать нужный из такого многообразия сложно. Поэтому проще всего обратиться за помощью к трихологу, который назначит препарат, исходя из индивидуальных показателей.

Информация к размышлению. У многих складывается неверное представление о витаминных комплексах: большинство людей воспринимают их как безобидные биодобавки к пище. На самом деле у них есть свои списки противопоказаний и побочных эффектов, и они требуют консультации со специалистами.

Домашние маски

Аптечные витамины действенны и в составе различных домашних масок. Если использовать содержимое масляных капсул и растворы для инъекций для наружного применения, уже после первой процедуры процесс выпадения приостановится.

Ампульные растворы встряхиваются и используются сразу после вскрытия, так как они теряют полезные свойства при соприкосновении с воздухом.

Голова должна быть чистой, волосы чуть увлажнены. В кожу головы маски втираются пальцами массажными движениями, по всей длине их лучше распределять расчёской с редкими зубьями. Смывать тёплым отваром из лекарственных трав. Если в состав средства входят масла, можно использовать детский шампунь.

Частота применения - 2 раза в неделю до полной остановки выпадения. Перерыв между курсами - не менее 1 месяца. Перед применением каждая смесь должна тестироваться на наличие аллергенных веществ.

Рецепты

Заварить 15 г листового чая (чёрного или зелёного) 200 мл кипятка. Оставить на 20 минут, процедить. Смешать чай с сырым желтком. Добавить 15 мл концентрированного лимонного сока и по 1 ампуле растворов пиридоксина и цианокобаламина. Время действия - полчаса. Смывать детским шампунем.

С ретинолом и токоферолом

Подогреть 30 мл нерафинированного оливкового масла, добавить витамины А и Е (выдавить по 4-5 капсул).

С цианокобаламином

Смешать 1 ампулу цианокобаламина с 20 г красного молотого перца. Маска втирается в корни, но перед этим обязательно наденьте перчатки. Время действия - 10-15 минут.

С тиамином, рибофлавином, токоферолом и ретинолом

Смешать по 15 г ромашки и крапивы, 10 г липового цвета. Измельчить, залить стаканом кипятка. Оставить на полчаса. Процедить. Добавить тиамин, рибофлавин, токоферол и ретинол (по 1 капсуле).

С пиридоксином

Нагреть репейное (30 мл) и миндальное (15 мл) масла на водяной бане или в микроволновке. Добавить ампулу пиридоксина.

С пиридоксином и цианокобаламином

Смешать измельчённые травы: по 30 г корня лопуха и ромашки, 15 г крапивы. Залить стаканом кипятка. Оставить на полчаса. Процедить. Добавить 2 желтка, по 1 ампуле В6 и В12.

С ниацином

Одна из самых эффективных домашних масок от выпадения волос получается из ниациновой кислоты. Смешать 2 ампулы с 200 мл чуть тёплого кефира. Оставить на 50 мин.

С цианокобаламином

Развести 10 г корицы в 2 ампулах цианокобаламина, добавить 50 мл оливкового натурального масла.

С ретинолом

Смешать 2 ампулы ретинола с 500 мл отвара из корней лопуха. Получившимся раствором обильно смочить волосы, не вытирая, оставить на полчаса, потом ополоснуть.

С токоферолом

Растворить 20 г желатина в 50 мл воды. Взбить, оставить на 15 мин. Ещё раз размешать, разбавить в 100 мл настоя из ромашки, добавить 2 ампулы токоферола. Держать 40 мин.

С пиридоксином и цианокобаламином

Смешать по 1 ампуле В6 и В12, 50 мл сока алоэ, 100 мл ромашкового настоя.

Используйте витамины для употребления внутрь и в качестве масок. Если задаться целью, можно не просто остановить выпадение волос, но и добиться их внушительного прироста и улучшения внешнего вида.

Провокаторами ослабления и выпадения волос бывают неправильно выбранные шампуни, частое пользование фенами и утюжками, гормональные нарушения, некачественная краска, воздействие холода и жары, витаминная недостаточность. Чаще всего проблема возникает из-за последней причины. К сожалению, рацион современного человека невозможно назвать качественным и полноценным. Но с ухудшением состояния волосяного покрова можно справиться, для этого необходимо использовать аптечные витамины. Сегодня в аптеках реализуется огромное количество препаратов для волос, основанных на разнообразных компонентах.

Нужные волосам витамины

Чтобы волосы оставались красивыми и сильными, быстро росли, им нужны следующие полезные вещества:

Ретинол (A). Обеспечивает синтез кератина, эластина, коллагеновых структур. При нехватке витамина волоски утрачивают мягкость и эластичность, тускнеют, начинают сечься.
Токоферол (E). Необходим для ускорения роста волос, защиты их от влияния отрицательных внешних факторов. Дефицит вещества вызывает потускнение, рассечение и обильное выпадение волосков.
Аскорбиновая кислота (C). Стимулирует ростовые процессы, улучшает циркуляцию крови в фолликулах, предупреждает облысение. Является сильным антиоксидантом, не дает свободным радикалам разрушать волосяные структуры.
Тиамин (B 1). Ускоряет ростовые процессы, контролирует выработку секрета сальными железами, не дает развиться перхоти и себорее. При нехватке вещества кожа головы становится жирной и болезненной, волоски тускнеют и истончаются.
Рибофлавин (B 2). Способствует активному росту волос, регулирует работу сальных желез. Дефицит витамина становится причиной прикорневой жирности волосяного покрова, иссечения кончиков.
Никотиновая кислота (B 3). Обеспечивает полноценное питание и увлажнение волосяных фолликулов. Регулирует пигментацию клеток, предупреждает появление ранней седины.
Пантотеновая кислота (B 5). Укрепляет фолликулы, улучшает их питание. Помогает восстановиться волосам, поврежденным частыми завивками, сушками и окрашиваниями. Дефицит витамина вызывает потускнение, засаленность, ломкость волос.
Пиридоксин (B 6). Положительно воздействует на кожу головы, предотвращает появление дерматологических заболеваний. Нехватка вещества оборачивается перхотью и раздражением кожи головы.
Инозитол (B 8). Укрепляет структуру волосяных фолликулов, предупреждает выпадение волос. Дефицит вещества является причиной облысения.
Фолиевая кислота (B 9). Необходима для быстрого восстановления волосяных структур. Ускоряет ростовые процессы, регулирует пигментацию. Из-за дефицита витамина волосы интенсивно выпадают и преждевременно седеют.
Цианокобаламин (B 12). Повышает прочность волосков, ускоряет рост волосяного покрова.
Биотин (H). Нормализует структуру волос, контролирует синтез секрета сальными железами. Из-за дефицита вещества волосы засаливаются, выглядят неухоженными.
Ненасыщенные жирные кислоты (F). Нормализуют работу кожных желез, предупреждают развитие себореи. При нехватке кислот волосы слабеют, выглядят жирными и неухоженными.

Какие эффекты на волосы производят разные витамины?

Каждое полезное соединение воздействует на волосяной покров определенным образом, дает конкретный лечебный эффект. Один витамин, к примеру, укрепляет структуру волос, другой – важен, чтобы волосы не выпадали. Поэтому при определенных патологиях волосяного покрова необходимо принимать конкретные полезные вещества, способные устранить проблему. Ниже перечисляются витамины, входящие в две категории: которые ускоряют рост волос и предотвращают облысение.

К веществам, ускоряющим ростовые процессы, относятся:

ретинол – активизирует построение волосяных структур (коллагеновых тканей, эластина, кератина);
аскорбиновая кислота – нормализует циркуляцию крови в коже головы, ускоряет приток кислорода и питательных элементов к фолликулам;
биотин – контролирует количество вырабатываемого сального секрета, оптимизирует увлажнение волос, предупреждает их засаливание;
никотиновая кислота – нормализует структуру фолликулов, улучшает их функционирование;
рибофлавин, пантотеновая и фолиевая кислоты – стимулируют метаболизм в тканях головы, ускоряют построение волосяных структур.

В перечень веществ, укрепляющих волосы и предотвращающих облысение, входят:

аскорбиновая кислота – нормализует снабжение волосяных фолликулов кровью;
токоферол – блокирует процесс выпадения волосков, защищает волосяной покров от отрицательных факторов внешней среды;
биотин – затормаживает выпадение волос, предупреждает преждевременное поседение;
рибофлавин – регулирует выработку сального секрета, укрепляет структуру волосяных тканей;
пиридоксин – поддерживает в норме метаболизм в фолликулах и волосяных тканях;
инозитол – не дает волоскам выпадать из фолликулов;
ненасыщенные жирные кислоты – поддерживают в здоровом состоянии кожу головы.

Лучшие витаминные препараты для волос

Самый покупаемый и дающий отличный результат препарат

Производитель: Германия

Средняя цена: 700 рублей

Препарат реализуется в форме драже. В составе присутствуют антиоксиданты, биотин, каротин, витамины и дрожжевая вытяжка. Активные вещества влияют на состояние волос, кожи, ногтевых пластин: устраняют ломкость ногтей, стимулируют рост волосков, улучшают внешность. Драже следует принимать 2 раза в сутки. Одна упаковка включает 60 единиц – количество, необходимое для месячного курса.

заметное улучшение внешнего вида;
оптимальный набор полезных компонентов, без излишеств;
полное восстановление структуры волос;
устранение воспаления и шелушения кожи;
укрепление ногтевых пластин;
стимуляция роста волосков.

Минусы: не обнаружены.

Лучший аминокислотный набор

Производитель: США

Средняя цена: 1050 рублей

Американский витаминный комплекс отличается насыщенностью компонентного состава. Витамин A, токоферол, кальциферол, филлохинон, группа B укрепляют волосы и ногти, улучшают состояние кожи. Железо, магний, селен – микроэлементы, оказывающие выраженное антиоксидантное действие, ослабляющие влияние на кожу головы и волосяные фолликулы различных стрессовых факторов. Рутин и флавоноиды укрепляют капилляры, улучшают циркуляцию крови в тканях головы. Аминокислоты участвуют в синтезе коллагеновых волокон и кератина – соединений, необходимых для построения ногтевых, кожных и волосяных тканей.

богатство компонентного состава;
активное действие аминокислот и антиоксидантов;
укрепление ногтей;
заметное ускорение роста волос;
благотворное воздействие на ткани головы.

из-за насыщенного компонентного состава препарат не подходит качественно и разнообразно питающимся людям, так как может вызвать гипервитаминоз.

Проверенное качество

Производитель: США

Средняя цена: 1700 рублей

Знаменитая американская компания Solgar производит высокоэффективные препараты из натуральных и безвредных компонентов для взрослых и детей. Витамин C и аминокислоты стимулируют построение белковых волосяных структур. Сера, связанная в растительной форме, помогает образовываться кератину. Цинк блокирует выпадение волосков. Медь защищает кожные ткани на голове от отрицательных внешних факторов.

отсутствие в составе животных веществ, благодаря чему препарат подходит вегетарианцам;
затормаживание поседения волос, возрастных изменений кожи;
укрепление ногтей;
предупреждение сезонной алопеции.

высокая стоимость;
редкое появление в аптеках, возможность легко купить только в интернет-магазинах.

Отличная усвояемость компонентов

Производитель: США

Средняя цена: 1150 рублей

Еще одни мощные и высококачественные женские витамины от американского производителя, отличающиеся оптимальным компонентным составом. Все полезные соединения находятся в легкоусвояемой хелатной форме. В составе присутствуют все витамины, необходимые для поддержания красоты и здоровья кожи, волос, ногтевых пластин у девушек. Флавоноиды укрепляют капилляры, нормализуют циркуляцию крови в кожных тканях головы. Кремний и йод, добытые из водорослевых и растительных экстрактов, улучшают всасываемость полезных веществ.

хорошая усвояемость полезных веществ;
разнообразное положительное воздействие на женский организм;
предотвращение расслоения ногтевых пластин;
улучшение состояние кожных покровов;
укрепление волосяных фолликулов.

высокая стоимость;
недостаточное количество таблеток для месячного курса.

Высокая популярность

Производитель: Россия

Средняя цена: 500 рублей

Активно покупаемая добавка к пище от отечественного производителя. Быстро избавляет от перхоти, приводит в норму работу сальных желез, укрепляет структуру волосков, излечивает секущиеся концы. Витамины и минеральные элементы, находящиеся в составе препарата, благотворно влияют на функционирование фолликулов, благодаря чему активизируется рост волосков. Комплекс помогает при алопеции, спровоцированной гормональным дисбалансом. Но при гормональных проблемах принимать препарат допустимо только после разрешения врача. Пить нужно по 2 капсулы в сутки, в утреннее и вечернее время. Капсулы, предназначенные для утреннего приема, окрашены в красный цвет, а показанные для вечернего приема, имеют белый цвет. Терапевтический курс длится месяц.

натуральность состава;
разнообразное положительное воздействие на организм;
удобство приема;
эффективность при выпадении волос;
укрепление ногтей.

довольно высокая стоимость для отечественного препарата;
усиление роста волос не только на голове, но и на других частях тела, из-за чего у женщин возникает необходимость частой эпиляции.

Самый применяемый препарат с пивными дрожжами

Производитель: Германия

Средняя цена: 1600 рублей

Эффективное и сильнодействующее лекарственное средство, останавливающее потерю волос после завивок или лучевой терапии. Препарат быстро восстанавливает волосяной покров даже у сильно облысевшего человека, если только алопеция не вызвана гормональным сбоем. Также предназначение средства – оздоровление истонченных и ломких ногтей. В составе находятся витамины, минеральные соединения, кератин в высокой концентрации, дрожжи и важнейшие для организма аминокислоты. Лечить волосы препаратом рекомендуется не менее 3 месяцев. Лекарство не назначается беременным женщинам и кормящим грудью матерям.

заметная польза для роста волос;
положительный результат заметен уже спустя месяц приема;
восстановление поврежденных волосков;
придание мягкости и густоты волосам;
оздоровление ногтей;
способность полезных компонентов накапливаться в организме.

высокая стоимость;
длительное лечение;
необходимость консультации с медицинским специалистом;
возможность побочных явлений.

Тройной положительный эффект

Производитель: Великобритания

Средняя цена: 650 рублей

Импортные витамины в таблетках основаны исключительно на натуральных компонентах. В составе присутствуют витамин C, биотин, фолиевая кислота, железо, йод, травяные экстракты и прочие вещества, что необходимы для укрепления и полноценного питания волос. Препарат назначается для быстрого решения проблемы облысения, также он активизирует рост волосков, делает ногти крепкими и ровными, а кожу гладкой и сияющей. Находящиеся в составе витамины и природные вещества повышают устойчивость кожных покровов к влиянию ультрафиолета и иных отрицательных факторов, ускоряют регенерацию тканей. Попить препарат рекомендуется на протяжении месяца. В день принимается 1 таблетка. Положительный результат становится заметным спустя пару недель приема. Допустимо применять во время беременности.

тройная польза – для волос, кожи, ногтей;
удобство использования;
быстрое появление положительного результата;
насыщенный компонентный состав;
заживляющий эффект;
таблетки недорогие для своего уровня эффективности.

препарат вызывает чувство голода;
в первые дни приема возможно незначительное нарушение работы пищеварительного тракта.

Идеальное европейское качество

Производитель: Франция

Средняя цена: 1400 рублей

Высококачественный французский комплекс витаминов предназначен для активного положительного воздействия на волосяной покров. В капсулах находятся вытяжки винограда и зеленого чая, а также важные для здоровья волос аминокислоты и микроэлементы в оптимальных суточных дозах. Активные вещества препарата укрепляют волоски во всю длину, предотвращают облысение, восстанавливают структуру волосяных тканей, придают шевелюре сияние и объем, оказывают защитное воздействие на кожу и общее тонизирующее – на организм. Согласно инструкции, принимать нужно по 2 таблетки в сутки.

удобство применения, легкое проглатывание таблеток;
насыщенный состав;
улучшение внешнего вида волос;
существенная польза для восстановления структуры волосков;
эффективное действие от облысения;
ускорение появления новых волосков.

высокая стоимость;
возможность приобрести не в любой аптеке;
долгое ожидание приемлемого эффекта.

Ревалид

Оптимальный природный состав

Производитель: Венгрия

Средняя цена: 900 рублей

Хорошие витамины для укрепления волос, блокировки процессов облысения, улучшения структуры ногтевых пластин и состояния кожных покровов. В составе находятся микроэлементы, дрожжи, аминокислоты – соединения, защищающие волосяной покров от отрицательных внешних факторов. Также препарат содержит растительные экстракты, улучшающие питание и увлажнение волосяных и кожных тканей. Лечение длительное, для стойкого положительного эффекта лучше пропить комплекс в течение 3 месяцев. Беременным женщинам и пациентам, имеющим грибок ногтей, следует использовать препарат крайне осторожно.

натуральность состава;
быстрое прекращение выпадения волос;
предупреждение преждевременного поседения;
минимальные побочные явления.

высокая дозировка – 3 единицы в сутки;
редкое появление в аптечной сети.

Оптимальный компонентный состав

Производитель: Германия

Средняя цена: 460 рублей

Немецкий витаминно-минеральный комплекс характеризуется оптимально подобранным составом, не имеет лишних добавок, включает только важные для волос вещества. Биотин, пиридоксин и пантотеновая кислота стимулируют синтез коллагеновых волокон. Цинк укрепляет фолликулы, отвечает за построение волосяных тканей. Масляная вытяжка пшеничных проростков снабжает организм витамином E и жирными кислотами, а вытяжка просяных зерен – антиоксидантами. Пить нужно по 1 таблетке в день.

высокая эффективность;
таблетки дешевые для своего уровня качества;
оптимально подобранные компоненты;
заметный рост волос;
улучшение состояния ногтей.

долгое ожидание положительного эффекта;
одной упаковки недостаточно для полноценного курса приема;
препарат редко появляется в аптеках;
таблетки большие, их сложно глотать;
возможно возникновение аллергической реакции.

Самый экономичный препарат для волос

Производитель: Россия

Средняя цена: 360 рублей

Витаминно-минеральный препарат российского производства отличается насыщенным компонентным составом. Каждая таблетка включает 11 витаминов и 8 минеральных элементов, а также чайную вытяжку, являющуюся сильным антиоксидантом. Дневная доза – 1 таблетка.

отличное сочетание цены и качества;
препарат можно увидеть в любой аптеке;
таблетки небольшие, их легко глотать;
комплекс эффективен против выпадения волос;
улучшение состояния ногтевых пластин;
положительное влияние на самочувствие, повышение тонуса организма;
устранение незначительных шелушений кожи;
полезные вещества в таблетке находятся в оптимальном суточном количестве.

большое количество вспомогательных компонентов;
наличие в составе синтетических добавок;
крышка баночки не снабжена защитой от детей.

Эффективен от выпадения волос

Производитель: Дания

Средняя цена: 900 рублей

Качественная добавка к пище, основанная на полезных веществах, отвечающих за укрепление структуры волосяных тканей. Главные компоненты – кремний и соединения группы B. Также в составе присутствуют биотин, ускоряющий формирование волосяных и ногтевых тканей, предупреждающий облысение, и вытяжка хвоща, стимулирующая регенерационные процессы в клетках. Профилактический курс подразумевает прием внутрь 1 таблетки в сутки в течение 2 месяцев, а лечебный курс – прием 2 единиц в день в течение 1 месяца.

высокая эффективность;
быстрое действие, положительный результат отмечается уже через пару недель;
тщательно подобранный состав;
снижение потери волос;
укрепление волосяных тканей;
придание красоты и блеска шевелюре;
восстановление структуры ногтевых пластин.

довольно высокая стоимость;
упаковки, включающей 60 таблеток, недостаточно как для профилактического, так и для терапевтического курса.

Биологически активные вещества для глубокого лечения волос

Производитель: Италия

Средняя цена: 2100 рублей

Высококачественный препарат в ампулах для интенсивной терапии волос. Раствор с витаминами, минеральными элементами, антиоксидантами, протеинами, травяными компонентами и вытяжкой животной плаценты рекомендуется применять для блокировки процессов облысения, нормализации роста волосков. Активные компоненты полезны для улучшения кровообращения в фолликулах и кожных тканях головы. Одна пачка включает 12 ампул по 10 мг. Ампульный раствор нужно не колоть, а втирать в кожу головы. Лекарство распределяется по коже при помощи пипетки, прилагающейся к ампулам. Процедуры проводятся каждый день в течение 1,5 месяцев. После курса обязательно нужно делать месячную паузу, затем терапию при необходимости можно повторить.

удобство нанесения пипеткой;
не нужно смывать;
положительный результат отмечается быстро;
раствор приятно пахнет;
активные вещества способствуют исчезновению перхоти;
заметное ускорение роста и увеличение густоты волос;
возможность применения для укрепления ресниц.

очень высокая стоимость;
невозможность купить в аптечной сети, товар доступен только через интернет-магазины;
запрет к использованию при лактации из-за содержания в составе плацентарных компонентов.

Заметное укрепляющее действие

Производитель: Словения

Средняя цена: 340 рублей

Хорошие витамины, положительно влияющие не только на структуру волосков, но и на внешний вид волосяного покрова. В составе находятся дрожжи, аминокислоты, минеральные элементы и прочие соединения, предотвращающие потерю волос, стимулирующие питание волосяных и кожных тканей. В день показано принимать по 1 капсуле. Курс приема длится 2 месяца. Препарат можно найти в аптечной сети.

укрепление структуры волосков;
ускорение роста волос;
улучшение внешнего вида волосяного покрова;
можно использовать при беременности и кормлении грудью;
низкая стоимость.

недопустимость применения в детском возрасте.

Лучшие российские витамины с добавлением аминокислот

Производитель: Россия

Средняя цена: 860 рублей

Популярный отечественный производитель БАДов выпускает качественное средство от выпадения волос. В составе находятся витамин C, аминокислоты, цинк, медь, а также фукусовый экстракт, являющийся поставщиком микроэлементов в организм. Этот препарат можно выбрать как неплохую замену дорогим импортным средствам.

хорошее сочетание цены и эффективности;
уменьшение выпадения волос;
устранение ломкости ногтевых пластин;
восстановление ослабленных и поврежденных волосков.

крупные таблетки, которые сложно глотать.

Смешивание витаминов с шампунем

Помимо внутреннего приема витаминных комплексов, можно проколоть растворы ретинола и токоферола. Эти два витамина рекомендуется применять в уколах, когда ситуация с волосяным покровом плачевная, из-за витаминного дефицита волосы лезут очень сильно.

Также ампульные растворы витаминов можно добавлять в шампуни. В качестве добавок используются разные вещества, но лучше всего растворять в средствах ухода соединения группы B. При желании можно смешать несколько витаминов в один раствор. Главное, перед применением витаминизированного шампуня желательно сделать кожный тест на аллергию.

Обогащенный полезными веществами шампунь помогает справиться почти со всеми проблемами волосяного покрова и кожи головы. Исключение составляет алопеция, вызванная гормональными преобразованиями и патологиями внутренних органов.

Маски для волос с витаминами

Для приготовления масок используются витамины A, E, группа B в ампульной форме. Витамины по отдельности или в комплексе добавляются как в домашние, так и в магазинные маски. Оптимальная доза для однократного применения – одна ампула. Лучше всего для масок использовать ретинол, токоферол, инозитол, соединения B 6 и B 12 .