Как спать во время беременности: выбираем правильную позу для сна. Здоровый сон для беременных: советы, как лучше выспаться

Каждому человеку необходим полноценный сон, беременность многократно усиливает потребность в отдыхе, поэтому для будущих мам он особенно важен. Но происходящие после зачатия физиологические изменения, сопровождающиеся болезненностью груди, ростом живота, болями в спине и конечностях, не всегда позволяют выспаться как следует.

В новом положении женщина нередко сталкивается с бессонницей, а выбор подходящей для сна позы превращается в настоящую проблему. Рассмотрим особенности отдыха беременной в каждом из триместров, а также связанные с ним проблемы и пути их решения.

Беременность и сон неразрывно связаны, поскольку без полноценного отдыха невозможно нормальное внутриутробное развитие малыша и хорошее самочувствие матери. Французские ученые пришли к выводу, что женщины, страдавшие от бессонницы в период вынашивания ребенка, чаще сталкиваются с осложнениями при родах (затяжной потужной период, медленное раскрытие шейки матки). Кроме того, отсутствие нормального сна повышает риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Здоровый продолжительный сон позволяет будущей маме избавиться от накопившихся переживаний, связанных с ожиданием ребенка и предстоящими родами. Поэтому, чтобы не испытывать постоянный стресс и нервозность, нужно отдыхать всегда, когда появляется такое желание.

Сон во время беременности особенно важен, ведь женский организм начинает расходовать энергии больше, чем в обычном состоянии. Также упадок сил объясняется естественным снижением иммунитета и артериального давления у будущей мамы. Это вызывает апатию и слабость. Лучший и единственный способ избавиться от них – дать организму отдохнуть положенное время.

Сколько нужно спать?

Для обеспечения новых нужд организма, сон должен стать более длительным. В обычный период оптимальная продолжительность ночного отдыха – 8-9 часов. Но женщине «в положении» требуется больше времени для восстановления сил – в среднем от 9 до 11 часов.

В первом триместре будущая мама испытывает сильную сонливость, связанную с усиленной выработкой прогестерона, началом токсикоза и другими физиологическими изменениями. В связи с этим сон при беременности на ранних сроках включает в себя еще и дополнительное время на дневной отдых. При наличии желания рекомендуется уделять ему не менее 1,5 часов.

Во втором триместре состояние женщины стабилизируется и слабость отступает. Потребность в дневном сне может исчезнуть, но ночной отдых должен оставаться достаточно продолжительным – 9 часов и более. Также важно соблюдать режим дня – ложиться и вставать примерно в одно и то же время. Лучшим моментом для отхода ко сну считается 11 часов вечера, а для подъема – 8-9 утра.

В каких позах лучше спать?

В размышления о том, как совместить сон и беременность, живот, увеличивающийся день ото дня, вносит свои коррективы. Из-за стремительного роста ребенка и, соответственно, матки, проблему создает выбор удобного для женщины и безопасного для малыша положения для отдыха.

У многих будущих мам возникает вопрос: разрешен сон на животе во время беременности или нет? Попробуем разобраться до какого срока это приемлемо и какие позы для сна больше подходят беременным.

На ранних сроках

Правильно выбранное положение гарантирует крепкий сон и хорошее самочувствие. В первом триместре выбор поз практически не ограничен. Матка еще не успела сильно увеличиться и надежно защищена лобковыми костями, поэтому сон при беременности на животе в этот период разрешен.

Но нередко женщинам приходится выбрать другое положение для сна уже на самых ранних сроках. Причиной этого становится увеличение и болезненность молочных желез. В такой ситуации можно спать на спине или на боку, главное, чтобы положение было удобным.

На поздних сроках

Начиная со второго триместра, выбор допустимых поз сокращается. Чтобы не доставлять дискомфорт малышу и сохранить беременность, сон на животе придется отменить. Отдыхать в этот период лучше лежа на боку, как бы свернувшись калачиком вокруг малыша.

Поскольку вес ребенка и размер матки еще невелики, сон на спине при беременности на этом сроке допускается. Но после 27-й недели от этой позы также нужно отказаться. Если беременность многоплодная, плод крупный или диагностировано маловодие, то сделать это придется раньше.

В третьем триместре наиболее подходящее положение для сна – лежа на левом боку. Если малыш находится внутри матки в поперечном предлежании, то ложиться лучше на ту сторону, с которой располагается его головка. Это побуждает ребенка занять правильное положение.

Чтобы сон был более комфортным, ложась на левый бок, правую ногу нужно согнуть в колене и подложить под нее подушку. Можно воспользоваться обычной подушкой подходящего размера или специально предназначенной для беременных.

В такой позе кровообращение в плаценте улучшается, создаются оптимальные условия для работы сердечно-сосудистой системы матери. Кроме того, уходит излишняя нагрузка на позвоночник, почки и другие внутренние органы.

Спать на одном боку всю ночь сложно, поэтому, если появляется дискомфорт, врачи рекомендуют менять позу, ложась на противоположную сторону. Делать это желательно 3-5 раз за ночь.

Сон на спине во время беременности в третьем триместре нежелателен. На таком сроке это создает чрезмерную нагрузку на позвоночник, кишечник, и, главное, – приводит к пережатию полой вены.

В результате самочувствие будущей мамы ухудшается, могут появиться следующие симптомы:

затрудненное дыхание;
тахикардия;
падение артериального давления;
головокружение, иногда обморок.

Ребенок при этом испытывает внутриутробное кислородное голодание, что негативно отражается на его развитии. Часто, если женщина во сне переворачивается на спину, малыш начинает сильно толкаться, подавая сигналы о том, что ему некомфортно. Но стоит будущей маме повернуться на бок, как ситуация нормализуется.

Спать на животе на поздних сроках также категорически запрещено. Хотя ребенок и защищен околоплодными водами, но риск травмировать его все же существует.

Что делать при расстройстве сна?

Сонливость – естественное состояние для беременной, но из любого правила существуют исключения. Некоторые женщины в период вынашивания ребенка сталкиваются с бессонницей. Причин этому немало – сложности с выбором удобной позы для отдыха, боли в спине, спазмы и судороги в ногах, беспокойство за будущего малыша или страх перед предстоящими родами.

Плохой сон во время беременности не является нормой. Отсутствие полноценного отдыха истощает организм будущей мамы, приводя к упадку сил, головным болям и обострению хронических заболеваний. Справиться с нарушениями сна можно, следуя нескольким несложным правилам.

В первую очередь нужно обратить внимание на состояние своего организма и режим дня. Засыпать будет проще, если:

Ложиться каждый день в одно и то же время. Желательно делать это не позднее 23:00. Подъем также должен быть не слишком поздним, для полноценного отдыха беременной хватает 9-10 часов.
Практикуя дневной сон, не делать его слишком продолжительным. Если отдыхать днем более 2 часов, режим нарушится и уснуть ночью будет проблематично.
Не пить на ночь много жидкости, иначе позывы к мочеиспусканию, и без того учащенные из-за давления матки на мочевой пузырь, не дадут как следует отдохнуть.
В течение дня обеспечивать себе разумную физическую нагрузку. Если нет противопоказаний, необходимо ежедневно гулять на свежем воздухе не менее 2 часов, посещать йогу или аквааэробику для беременных. Лучше, если физические нагрузки будут приходиться на первую половину дня.
Не переедать на ночь. При слишком плотном ужине, все съеденное будет вызывать неприятную тяжесть в животе и затруднять дыхание, что не способствует здоровому и крепкому сну.
Проветривать помещение перед сном. Воздух в спальне должен быть свежим, но не слишком холодным и сухим.
Надевать удобное белье из натуральных тканей. Одежда для сна не должна быть тесной и жаркой. Если в доме прохладно, лучше укрыться теплым одеялом, но быть легко одетой.
Принимать теплый душ перед сном. Это расслабит мышцы и ускорит засыпание.
Использовать ароматерапию. Эфирные масла (иланг-иланг, сандал, лаванда, нероли) помогают успокоиться, снять нервное напряжение и настроиться на сон. Их можно наносить на ткань, помещать в специальный кулон или испарять с помощью аромалампы. Но нужно помнить, что масла могут спровоцировать аллергию.
Переоборудовать место для сна, приобретя приятное телу постельное белье, удобную подушку для беременных, по необходимости – ортопедический матрас.

Если перечисленные советы не помогли избавиться от бессонницы, необходимо посоветоваться с врачом. При стойких нарушениях сна беременным могут быть рекомендованы травяные чаи или легкие седативные препараты из натуральных компонентов – валериана, пустырник и т. д. Любые снотворные средства будущим мам противопоказаны, поскольку они отрицательно сказываются на развитии малыша, вызывают сбои в работе печени и почек женщины.

Электросон во время беременности

Электросон при беременности – один из немногих разрешенных медицинских методов борьбы с бессонницей. Эта процедура проводится в физиотерапевтическом кабинете и заключается в подаче к мозгу низкочастотных импульсных токов с помощью специального аппарата.

Такое воздействие восстанавливает мозговое кровообращение, нормализует нервную деятельность, облегчает засыпание. Кроме того, электросон улучшает обмен веществ и работу ЖКТ, снижает давление, снимает спазмы и уменьшает болевой синдром. Процедура показана беременным не только при нервозности и нарушениях сна, но и при выраженном токсикозе во втором триместре.

Лечение имеет противопоказания (эпилепсия, дерматит кожи лица, заболевания глаз, онкологические процессы) и проводится только по назначению врача.

Полноценный отдых в период ожидания ребенка возможен. Стабильный режим дня и создание благоприятных для засыпания условий позволит навсегда забыть про плохой сон при беременности. Но, если, несмотря на это вы продолжаете испытывать затруднения и дискомфорт, не стоит медлить. Своевременное обращение за медицинской помощью поможет избавиться от бессонницы и начать получать от своего положения только удовольствие.

Полезное видео о сне во время беременности

Сон при беременности: толкование Сигнал о появлении новой жизни подает организм будущей мамочки, а также ее сознание. Не зря многим беременным рыба начинает сниться уже до того, как специальный тест покажет положительный результат. Сны во время беременности могут рассказать о многом. Сон при беременности может вызывать только приятные эмоции. Некоторые словно возвращаются в детство и видят волшебные страны, фей и сказочных персонажей. Подобные сновидения обычно заряжают позитивом и улучшают настроение. Впечатлительных дам, как правило, тревожат сны с не очень приятными финалами. Обычно им снится неудачное родоразрешение или проблемы со здоровьем малыша. Тогда полеты ночной фантазии становятся кошмарами и могут сильно напугать. Некоторые беременные женщины будто становятся провидицами: чувствуют, что в снах получают информацию, кто родится, и даже как ребенок будет выглядеть после родов.

Как бы то ни было, при беременности большинство будущих мамочек отмечают две странности: сны при беременности снятся чаще, а сюжеты сновидений становятся намного ярче и правдоподобнее. Оба феномена психологи смогли объяснить. Между прочим, толкованием снов занята наука - онейрология. Поэтому вещие сны вовсе не выдумка.

Сон при беременности: учащенный ритм

Когда человек попадает в царство Морфея, мозг переключается в абсолютно особый режим работы, что констатируют нейрофизиологи, интересующиеся, прежде всего, объективной природой сновидений. Основная часть снов рождается в фазе быстрого сна, когда активность мозга заметно усиливается. В такое время зрачки бегают под веками, человек спит наиболее чутко и пробуждается довольно легко. Именно по этой причине запоминаются лучше сны, которые прерываются внезапным звоном будильника. В фазе глубокого сна люди спят крепко, потому просыпаются реже.

При беременности сон представляет собой то же самое, но только становится беспокойным. При увеличении срока будущая мамочка начинает просыпаться все чаще. Живот, увеличиваясь, мешает удобно устроиться в постели, мочевой пузырь, сдавленный маткой, усиленно подает SOS сигналы, судороги заставляют просыпаться от боли. В результате частых пробуждений становится больше фаз быстрого сна. От этого создается впечатление, словно сны чаще начинают сниться.

Сон при беременности: отражающий эффект

Сейчас принято говорить, что сны являются „посланиями”, которые регулярно отправляет человеческое бессознательное. Они записаны как символы, которые абсолютно нелогичны на первый взгляд. Толкование такого сна беременной без помощи специалиста бывает непросто. Поскольку даже трудно понять, к какому именно моменту относится увиденный сюжет. На уровне бессознательного отличие между прошлым, нынешним и будущим стерта. Эта задача усложняется и потому, что, как заверяют психологи, сны люди видят исключительно про них самих, и не важно, кто в главной роли: подруги, будущий ребеночек, дядя Федя, пес либо страшный монстр.
Во время трактовки сновидений психологи опираются на аксиому: в образах бессознательного закодированы тайные тревоги и желания человека. Другое правило говорит, что обычно в сложносочиненных метафорах отражены события последних дней либо давние психологические драмы. Редко сны бывают прямолинейными. Обычно такое происходит, когда некая весьма конкретная идея занимает мысли днем и ночью. Здесь достаточно вспомнить Менделеева с его таблицей. Существуют также пророческие сны. Их точное происхождение туманное.

Сон при беременности: древний слой

При беременности сон становится ярче минимум по 2 причинам. Метаморфозы происходят и с телом, и на уровне нервной системы. Там образуется два новых очага: доминанта беременности и доминанта родов. Эти изменения не могут не влиять на психическое состояние беременной женщины: она становится чувствительнее. Однако если при бодрствовании с эмоциями получается справляться ради здоровья ребенка, то во сне это ослабевает. С другой стороны, вынашивание малыша является архетипическим состоянием, записанным в генах и связанным с женским предназначением. Будущая мамочка получает доступы в глубину коллективного разума, где откладывается опыт тысяч поколений. Чтоб женщина могла почерпнуть данные интуитивные знания, во время „подключения” к информационному полю граница меж сознательным и бессознательным перестает быть непроницаемой. В результате сон при беременности становится методом “подключения” к бессознательному.
Бывает так, что после наступления беременности сюжеты про малютку и его рождение не появляются. Как правило, это связано с возникновением „перекрывающей доминанты”: беременная так занята собственными проблемами, что сил на беременность не остается. Тогда психологи советуют снова определять приоритеты. Сон при беременности: классика жанра Относительно классических сюжетов, их порождают бессознательные страхи, которые являются общими для всех. Эти сны обычно имеют плохой конец, очень пугают и не позволяют себя забыть.

Основные темы „архетипических” кошмаров: роды и здоровье ребенка. Но такого пристального внимания эти сны не заслуживают. Они не пророческие и говорят совсем о другом. Например, образ родов в психоанализе трактуется в качестве обновления, изменения, утраты части себя. Материнство и предполагает переоценку ценностей, психологическое взросление. Если беременная не готова к большим трансформациям либо они проходят болезненно, могут сниться долгие роды и роды с осложнениями.

Малыши обычно символизируют не того ребенка, которого носит в себе женщина. Скорее всего, это тот ребеночек, которым она сама была. Если в детстве беременная не чувствовала любовь, ей могут сниться пороки развития у ребенка. За внешними дефектами скрыты неудачные повороты в собственной судьбе, которые женщина не хочет передавать в „наследство” реальному потомку.

Другие плохие „истории” могут быть связаны с давними событиями, не пережитыми до конца.

Сон при беременности: толковое занятие

Плохие сны всего лишь метафора тревог. Их предназначение заключается в том, чтоб приносить облегчение, высвобождая те эмоции, которые человек не смог выплеснуть по-другому.

Пытаться понять „послание” смысла не имеет. Но если какой-то сон при беременности становится навязчивым, его желательно расшифровать. Нужно ориентироваться не на сам сюжет, а на ощущения, которые возникают в момент просмотра.

Как быть, если снится кошмар

Если не получается кошмар расшифровать, надо успокоиться. Найти для себя образец гармонии: храм за окном, цветы в вазе, кошка. Потом настроиться на волну этого объекта, слиться с ним воедино, существовать с ним в едином ритме. Данное упражнение помогает убрать из головы плохие мысли и исполниться чувством внутренней гармонии.

Необыкновенные сны, которые видит будущая мама, поражают яркостью, необычностью и ощущением реальности происходящего. И пристальное внимание к сновидениям, которое бывает у женщин во время беременности, выходит за рамки обычного.

Сновидения с давних пор воспринимались людьми как некие закодированные послания. Увидев таинственный или страшный сон, люди заглядывали в сонник, чтобы понять, к чему снится, о чем предостерегает увиденное.

Во сне мозг, свободный от сигналов, поступающих извне, пристально анализирует все, что происходит в организме. Через ассоциации, образы, фантастические интерпретации событий, в сновидения прорываются сигналы о нарушении работы каких-то органов, начинающейся болезни.

Почему у беременных такие яркие сны?

С чем связано то, что сны во время беременности так отличаются от обычных сновидений? Конечно, это период, когда в организме происходят невероятно масштабные изменения. По сути, в нем уже два человека, и у каждого едва ли не самые главные в жизни задачи: у мамочки – выносить и родить здорового малыша, у младенца – появиться на свет.

Надо учитывать, что беременные просыпаются очень часто и внезапно. Может разбудить судорога в ноге, позыв в туалет или неудобная поза. Эти частые просыпания неизбежно попадают и на быструю фазу сна, поэтому утром вспоминается многое, в первую очередь то, что несет в себе опасность.

Тяжелый, плохой сон при беременности иногда толкуется самым неожиданным образом. Например, рождение мертвого ребенка означает, что произойдет судебная ошибка, которая доставит вам хлопоты.

Если вы видите плохой сон во время беременности, то это ни в коем случае не повод к панике. Это может быть отзвуком вашего душевного и физического состояния. У будущих мам немало тревог и нерешенных проблем, которые находят свои фантастические интерпретации во сне. К примеру, если во сне вас распирает надутый автомобильный баллон, то это просто отражает напряжение в растущем животе.

Особо надо сказать, к чему снится выкидыш при беременности. В каждой женщине, как бы она себя ни настраивала, живет тревога за свое дитя. Будущая мама прислушивается к своим ощущениям даже во сне, и в сновидении могут отразиться реальные перемены в организме, которые должны вызывать тревогу.

Существуют интересные толкования по этому поводу – о возможном ударе в спину, о том, что вам не вернут долги, а Фрейд толкует выкидыш, как желание избавиться от непосильной ноши.

Но если вы видите это снова и снова, - внеплановый визит к врачу вполне оправдан. Поделитесь своими тревогами, обследуйтесь, ведь главное – чтобы малышу ничто не угрожало. Проблемы и беспокойства прорываются в сны в виде загадочных явлений, фантастических происшествий. Как выносить дитя, как родить и стать хорошей матерью – серьезность этих переживаний объясняет, почему снятся кошмары при беременности.

Ее неустойчивое гормональное состояние, огромные перемены, которые происходят в организме и душевные переживания провоцируют страшные сны во время беременности.

Особенности толкования сновидений беременных

Приснившееся кровотечение при беременности связано с опасениями будущей мамочки о преждевременных родах, выкидыше. Ночью переживания завладевают нашим подсознанием и приходят во сне в виде самых ярких картинок. Если вас встревожило, к чему это приснилось, можете успокоиться, кровь при беременности - к появлению на свет прекрасного малыша с крепким здоровьем. Кровь во сне женщины является хорошим знаком и говорит о благополучном исходе родов.

Наряду с волнительными и порой даже жуткими снами, женщинам снятся также эротические сны во время беременности. Часто в этот период мамочки сводят к минимуму занятия сексом, боясь навредить малютке. Однако, в связи с изменением гормонального фона, их потребность в сексе, наоборот, повышается. Организм требует выплеска, и если этого не происходит в реальной жизни, эротические образы приходят во сне, и оргазм, так или иначе, настигает женщину. И не чувствуйте себя виноватой, если во сне вы увидели не любимого мужа, а незнакомца.

Нередко во время беременности снится рыба. Чаще это происходит в первом триместре, как правило, когда женщина не подозревает о своей беременности. С давних пор наши предки знали значение этого сна и начинали готовиться к скорому появлению младенца в семье.

И по сей день, большинство женщин узнают о своем интересном положении в ближайшее же время после привидевшейся рыбы. Говорят, что это малыш знакомится со своей мамой и сообщает о своем скором появлении на свет. Он является в образе рыбы, потому что в этот период, действительно, больше похож на рыбу, чем на человека.

С физиологическими изменениями меняется и качество вашего сна, вы намного чаще просыпаетесь в быстрой фазе, и этот беспокойный сон во время беременности приводит к тому, что количество снов как бы увеличивается.

Весь мир девять месяцев вертится вокруг малыша, днем мысли и разговоры, так или иначе, возвращаются к нему, поэтому дать четкую интерпретацию к чему снятся дети довольно сложно. В украинском соннике говорится, если женщина несет на плечах ребенка – это к появлению на свет девочки. В толковании другого сонника поясняется, если вам во время беременности снится девочка, это говорит о том, что в тревоге о грядущей материнской ответственности, вам хочется оставаться маленькой девочкой.

Женщинам почти каждую ночь при беременности снится ребенок, зачастую во сне он уже много старше младенца. Его видят, как правило, к тревогам, переживаниям, проблемам. Однако не спешите это принимать на свой счет, так как сны являются отражением реальности, окружающей нас, и дитя является естественной картинкой вашего подсознания.

Приснилось, что я беременная - к чему это? Толкование снов: беременность. Увидеть во сне себя беременной

Приснилось, что я беременная. К чему это? Данный вопрос интересует многих представительниц слабого пола, которые увидели подобный сон. И это неспроста. Ведь всем известно, что сновидения практически всегда что-то означают. Довольно часто они предостерегают нас от предстоящих неприятностей, подсказывают, как поступить в той или иной ситуации, а также дарят надежду на светлое и счастливое будущее. Именно поэтому многие девушки и женщины обращаются к соннику с вопросом о том, что ожидает, если увидеть во сне себя беременной? Этому и будет посвящена представленная статья.

Современный сонник

Быть беременной во сне бедной девушке сулит огромное богатство, а зажиточной женщине – полное разорение. Стоит также отметить, что такое событие могут увидеть не только представительницы слабого пола, но и молодые люди. Таким образом, женатому мужчине грозит скандальный развод, причем по инициативе его второй половинки. Что касается холостых юношей, то для них такой странный и неестественный сон означает, что в скором времени они встретят девушку своей мечты, которая впоследствии станет их законной женой.

Другие толкования от современного сонника

Приснилось, что я беременная. К чему это? Современный сонник трактует данное видение совершенно по-разному. Например, для невинной девушки такое событие сулит в реальности позор и унижения. Женщинам старшего возраста представленный сон, наоборот, предсказывает очень скорое признание и гордость со стороны членов семьи, коллег, близких друзей и пр. Если же такое видение пришло старенькой бабушке, то это к ее ближайшей смерти.

Постоянно видеть во сне, что беременна – не очень хороший знак для человека. Ведь такое событие предвещает болезни, в том числе и довольно серьезные. Если ваши сны связаны непосредственно с родами, то это к ближайшему освобождению от всех печалей и моральных переживаний, материальных долгов, а также к раскрытию вами какой-либо чужой тайны.

Увидеть во сне себя беременной (или другую женщину) – это к неожиданной денежной прибыли. Если же такие видения приходят девушке, которая в реальности находится в «интересном» положении, то этого говорит только об одном – ее роды будут протекать благоприятно, а малыш родится крепким и здоровым.

Мужчине видеть беременный живот во сне - своей жены или любовницы - говорит о том, что те чувства, которые он испытывает по отношению ко второй половинке, являются взаимными.

Сонник Миллера

Как видите, существует довольно много трактовок снов о беременности. Именно поэтому для их расшифровки следует тщательно проанализировать реальную ситуацию в своей жизни, а уже потом сопоставить все события и сделать определенные выводы, опираясь на сонник.

Беременная женщина во сне по Миллеру означает, что представительницу прекрасного пола в самое ближайшее время ожидают размолвки с любимым супругом. Кроме того, такое видение предвещает и то, что дети у нее будут некрасивыми.

Что означает сон, что я беременна? Если об этом спросит девственница, то ответ будет таким: ей следует быть острожной в обществе, так как очень скоро ее ожидает всеобщее осуждение, позор и даже унижение. Стоит также отметить, что толкования по Миллеру объясняют такое видение женщины в «интересном» положении, тем, что в скором времени у нее появится здоровый малыш в результате благоприятных родов.

Приснилось, что я беременная. К чему это?

Как вы заметили, беременная женщина или даже мужчина во сне, имеет огромное количество различных значений. В связи с этим довольно сложно определиться с тем, какое именно определение подходит для вашей ситуации. Для того чтобы облегчить расшифровку собственных видений, следует понять, что их трактовка зависит от нескольких обстоятельств. Рассмотрим их более подробно.

Во-первых, увидеть во сне себя беременной может представительница слабого пола, которая в реальной жизни уже находится в «интересном» положении. Как правило, такие видения сонники трактуют с неохотой. А связано это с тем, что девушки, так сильно переживающие по поводу предстоящих родов, свои бурные эмоции и чувства из реальности переносят в сон, что делает их не особо значимыми.

Во-вторых, узнать, что беременная, во сне представительница прекрасного пола может лишь по той причине, что в реальности она очень хочет оказаться в таком положении.

В-третьих, такие видения приходят к мужчинам или женщинам в качестве предвестников событий, никак не связанных с прошлой, настоящей или будущей беременностью. Следует особо отметить, что именно эти сны активно трактуются в современных толкователях. Ведь только такие видения могут предостерегать, предупреждать, радовать или предсказывать.

Подробное толкование снов (беременность женщины)

Если вы четко увидели себя беременной во сне, но в реальности вы далеки от такого положения, то это может означать следующее.

Во-первых, в настоящий момент вы находитесь на таком жизненном этапе, когда вы открыты для чего-то нового и способны совершить не свойственные вам поступки. Такой сон означает, что вы очень скоро сделает важное для себя открытие, которое в последствии превратит вашу жизнь в настоящий праздник. Но это лишь в том случае, если увиденная вами беременность стала для вас радостным событием и вы почувствовали прилив сил и энергии.

Во-вторых, увидеть себя во сне в «интересном» положении может означать то, что вы подсознательно желаете стать хорошей и заботливой мамой. Таким образом, если вы активная молодая женщина, которая периодически смотрит на других представительниц прекрасного пола и мечтает о таком счастье, как ребенок, но фактически еще не готова к этому, то сон о беременности говорит о вашем полном переходе на другую стадию. Другими словами, вы начинаете постепенно осознавать о возможном рождении малыша и, вполне вероятно, очень скоро обдуманно подойдете к этому важнейшему событию в жизни каждой женщины.

"Что означает сон, что я беременна?" - вопрос, часто волнующий женщин. Следует особо отметить, что такое необычное видение довольно часто приходит тем женщинам, которые очень активны в сексуальной жизни. В связи с этим такой сон может стать неким результатом ваших постоянных тревог «а вдруг». Тем более если на данном этапе своей жизни вы никак не хотите или не готовы становиться матерью.

Сонник Ванги

Приснилось, что я беременная. К чему это? На этот вопрос дает исчерпывающий ответ именно представленный сонник. Но, как и другие толкователи, он рекомендует оценивать такие видения с 2-х сторон – думаете ли вы об «интересном» положении наяву или такой сон является для вас полнейшей неожиданностью? В том случае, если данное событие приснилось вам в период вашей беременности в реальности, то заниматься расшифровкой нет никакого смысла. Ведь такие видения не несут в себе какой-либо прогноз, а только являются неким продолжением вашей эмоций и чувств. Более интересное значение для сонника Ванги имеют неожиданные события, которые никак не перекликаются с реальностью. Именно таким снам толкователи присыпают глубочайший смысл.

Итак, давайте рассмотрим вместе, что кроется под сновидением, где вы увидели себя или кого-то беременной.

Видеть во сне себя в «интересном» положении – к беременности наяву

Такие видения довольно часто приходят представительницам прекрасного пола репродуктивного возраста незадолго до зачатия малыша. Бывает и такое, что подобный сон видит женщина, которая уже беременна, но еще не знает об этом. Кстати, в этой ситуации девушке может присниться не только большой живот или ощущение, что кто-то в нем есть, но и, например, образы маленького ребенка или даже детенышей животных. После того видения женщине рекомендуется проверить – а не беременна ли она на самом деле.

Подсознательное желание стать матерью или отцом

Такие сны могут видеть не только женщины, но и мужчины. И чем больше у людей мыслей о создании крепкой семьи, в том числе рождения ребенка, тем больше становится шанс увидеть данный сюжет ночью. В этом нет ничего удивительного. Ведь желание стать матерью или отцом вполне естественно для молодых людей. Осталось лишь его осуществить.

Увидеть во сне собственные или чужие роды

После интересного и захватывающего ночного сюжета так и хочется заглянуть в сонник. Беременность и роды по толкователю Ванги не всегда означает, что вы хотите ребенка или уже носите его под сердцем. Ведь такому неожиданному сну довольно часто предшествуют события, никак не связанные с «интересным» положением женщины.

Если это видение пришло к девушке или мужчине, то, вероятней всего, данный человек в настоящее время пребывает в выжидающей позиции. Это может быть связано и с любовными, деловыми, дружескими отношениями и т. д. Кроме того, беременность часто снится тому, кто готов дать начало чему-то новому в своей жизни. Так, в реальности вы можете придумать что-то креативное, реализовать это, а затем довольствоваться своим собственным детищем. Таким образом, сон о беременности и непосредственном рождении ребенка должен послужить для вас неким толчком и придать вам ту уверенность, которой катастрофически не хватает для самореализации и самовыражения.

Психологический сонник

Что означает, если во сне мужчина видит себя с «животом»? Удивительно, но нередко видения о собственной беременности приходят именно представителям сильного пола. Такому событию психологический сонник дает две расшифровки.

Во-первых, это новый и довольно перспективный проект. Ведь состояние беременности является противоестественным процессом для представителей сильного пола. В связи с этим толкователи приравнивают данное видение к какому-либо масштабному начинанию в реальной жизни. Причем от эмоций во сне и его исхода зависит то, каким в реальности окажется проект – успешным или провальным. К примеру, если мужчина увидел себя беременным, а затем и родившим здорового и крепкого малыша, то, вероятнее всего, дело всей его жизни полностью себя оправдает. Если же во сне такой неестественный процесс приносит только отрицательные эмоции и отчуждение, то в реальности лучше не испытывать судьбу и отказаться от всех намеченных планов, касающихся каких-либо денежных проектов.

Стоит также отметить, что по одной из версий у мужчины, увидевшего себя беременным, в реальности довольно слабая сексуальная активность. Кроме того, такие представители сильного пола могут быть чем-либо больны, в результате чего у них нет никаких шансов оплодотворить женщину. При этом в реальности мужчина может об этой проблеме даже не подозревать. В связи с этим после такого сна имеет смысл обратиться к специалистам и сдать ряд анализов на выявление соответствующих заболеваний.

Кстати, такие сны могут свидетельствовать не только о бесплодии молодого человека, но и говорить о всякого рода сексуальных проблемах (например, об ослабленной половой функции, неудовлетворительном и нерегулярном сексе и пр.). В этом случае мужчина, который чувствует у себя наличие перечисленных отклонений, пытается подсознательно восполнить этот довольно-таки обидный пробел, в связи с чем и примеряет на себя состояние беременности. Следует особо отметить, что это глубоко психологический сон. Если данное видение приходит очень часто и начинает тревожить мужчину, то лучше всего обратиться за консультацией к опытному сексопатологу, в противном случае у человека могут появиться и другие, вполне реальные проблемы.

Увидеть во сне зародыш, эмбрион

Как и в предыдущем случае, такое видение может толковаться по-разному. Во-первых, увидеть сам процесс зачатия, в результате которого эмбрион прикрепляется к маточной полости, символизирует зарождение новой и довольно перспективной идеи. Будет ли она реализована в жизни или вам придется столкнуться с массой проблем, полностью зависит от того, с какими эмоциями вы наблюдали за данным процессом во сне. Так, если здоровый и крепкий зародыш начал свое дальнейшее развитие, то это свидетельствует о предстоящих успешных начинаниях. Если же эмбрион отторгается организмом женщины, то, вполне вероятно, вас ожидают большие трудности на пути к успеху. Но это совсем не означает, что ваш проект будет провальным.

Во-вторых, сны с человеческим зародышем нередко говорят о развитии у вас какого-либо серьезного заболевания. При этом стоит особо насторожиться, если такое видение пришло к ребенку (мальчику или девочке) или женщине не репродуктивного возраста. В данной ситуации имеет смысл пройти полное медицинское обследование. Ведь ваш собственный организм при помощи такого явного сигнала сообщает, что у вас начинается серьезный недуг, но пока он пребывает в начальной (или зародышевой) стадии.

Подведем итоги

Как видите, сегодня существует невероятное количество трактовок того, почему вам приснилось, будто вы беременны, рожаете и пр. Разумеется, нельзя полностью опираться на подобное толкование снов. Беременность женщины или мужчины далеко не всегда является нам во сне как предупреждение или предостережение. Кроме того, понять, почему вы увидели данное событие, вы можете и без использования всевозможных сонников. Для этого лишь следует задуматься о своей жизни и ситуациях, которые вас очень сильно беспокоят, и толкование нарисуется само собой. Также крайне важно вспомнить обо всех эмоциях во сне. Ведь только так можно понять, какие именно события вас ожидают впереди – радостные и счастливые или тревожные и печальные.

Сонник беременная женщина во сне

К чему снится беременная женщина. Толкование снов

Очень часто беременная женщина снится к интригам и сплетням, которые затеваются против вас. Для молодой женщины такой сон может означать конфликты в семье, которые даже могут окончиться разводом. Сон может предвещать предстоящие жизненные тяготы, включая нежелательную беременность. В то же время, в зависимости от деталей и настроения в сновидении, сон может сулить достаток, прибыли и благоприятные начинания. При этом все эти события будут незапланированными и станут приятным сюрпризом. Холостяку сон о беременной женщине предвещает скорую женитьбу.

Для беременной женщины

Сонник Для беременной женщины приснилось, к чему снится во сне Для беременной женщины? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).

Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Для беременной женщины, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!

Сонник - Беременность для беременной женщины

Благополучные и легкие роды.

Сонник - Беременность для молодой женщины

Счастье в любви.

Сонник - Беременность для старой женщины

Скорая смерть.

Сонник - Беременную женщину

неожиданная прибыль

Сонник - Беременная (см. женщина)

Прибыль, почесть // неприятности, сплетни; быть беременной – иметь смелые надежды, радость (женщине), богатство или прибыль (мужчине или только бедному) // убытки, обман (девице), смерть (старой), печаль и неприятности (богатому), болезнь жены (женатому).

Сонник - Беременность

Беременность попадает в ваши сны двумя основными способами. Первый - это сны о себе, в период беременности, второй - ваша реальная беременность является ТОЛЧКО-ВЫМ СОБЫТИЕМ и задает определенное его содержание.

Любой человек может забеременеть в сновидении: такая возможность не ограничена ни половыми, ни возрастными препятствиями. Вообще говоря, беременность служит символом творчества, половой зрелости или богатства, Однако существует множество ситуаций, которые требуют дополнительного толкования.

Если вы - мечтающая о беременности молодая женщина, в то же время не имеющая реального намерения забеременеть, такой сон может указывать на ваше пребывание в стадии первичного перехода к новой стадии самоанализа. Одним из АРХЕТИПОВ по ЮНГУ является архетип родителя с превалирующим инстинктом сохранения рода. Видеть себя вовлеченным в деятельность в таком положении - значит наблюдать свой выход из стадии РЕБЕНКА и переход на взрослый уровень.

Если вы активны в сексуальном смысле, но не имеете намерений забеременеть, такой сон может быть гармоничным сопровождением вашего месячного цикла. В связи с таким сном могут возникнуть ТРЕВОГИ типа "а что если ", которые требуют осмысления и разрешения.

Мужчина, который во сне видит себя беременным, часто находится в ситуации, когда его мужественность или участие в воспроизводстве населения оказывается под вопросом. Такие сомнения часто приходят на ум мужчинам, которые видят себя менее активными в этом плане, нежели они хотели бы быть. Сон выступает в качестве компенсации, подчеркивая творческие стороны их ЛИЧНОСТИ. Беременные мужчины рожают не только детей, но и то, что каким-то образом оправдывает их миссию в этом мире.

Факт беременности в реальной жизни может повлечь за собой разнообразные события в сновидениях. По своему характеру, эти события могут быть любыми: от самых жестоких до смехотворных. Это неудивительно, так как в реальной жизни беременность служит источником целого спектра ощущений - от волнения до эйфории.

Другие типы снов, которые снятся во время беременности, могут иметь отношение к супружеской неверности, СМЕРТИ партнера, хроническим проблемам со здоровьем, потере беременности вследствие несчастного случая или выкидыша, врожденным дефектам у ребенка, двойняшкам, тройняшкам и т.д., а также к повышенной плодовитости, где зачатия и вынашивания плода случаются чаще и вне зависимости от предохранения.

Сны о неверности или смерти партнера часто возникают как ответная реакция на чувство незащищенности в связи с изменением во внешности или периодичности и характере сексуальных отношений в период беременности. Сны о хронических проблемах со здоровьем и дефектах ребенка принадлежат к категории отрицательного ВОЛЕ-ИСПОЛНЕНИЯ, а также это результат волнения, испытываемого женщинами в таком положении.

Сны о множестве родов и повторных беременностях являются наиболее сложными. Иногда на определенной стадии беременность подавляет женщину. Это - следствие опасений по поводу способности должным образом справиться с ролью МАТЕРИ. Множественные беременности могут являться визуальным отображением этих страхов.

Сонник - Беременность

Сон о беременности предвещает хлопотные дела, связанные с новыми планами.

Сон, в котором вы увидите красивую беременную женщину, и удивитесь, предвещает вам неожиданную прибыль, которая окажется весьма кстати, хотя вам придется немало потрудиться, чтобы получить ее. Если беременная женщина в вашем сне безобразна и вы были неприятно удивлены, то вас ждет много хлопот и волнений. Смотрите толкование: роды, акушерка, няня. Молодым женщинам сон, в котором они видят себя беременными, предсказывает счастье в любви, омраченное размолвками со своим возлюбленным или супругом; старым женщинам такой сон угрожает нездоровьем; а больным - смертью. Если во сне женщина чувствует себя беременной и рожает сына, то ее ждет успех во всех делах. Остальным, особенно больным, такой сон предсказывает много неприятностей, а тяжело больным - скорую кончину. Людям, у которых много долгов, такой сон может предсказать некоторое облегчение их положения. Если у вас есть секреты, то вам следует опасаться того, чтобы они не стали известны, а если сами хотите узнать нечто, то сон предсказывает вам, что представится случай удовлетворить свое любопытство. Девушкам сон о беременности предсказывает, что их ждет позор и бесчестье. Если молодая и беременная женщина видит себя беременной во сне, то сон предсказывает ей множество хлопот и переживаний. Всем остальным сон о беременности обещает, что их жизнь будет наполнена волнениями и смелыми планами. Если во сне вы увидите вашу знакомую беременной, то вас ждут огорчения и печаль. Если мужчине снится, что он беременный и он неприятно удивлен во сне, то его ждет много разочарований и неудач. При определенных обстоятельствах такой сон может предвещать женатому мужчине, что скоро он потеряет жену или она уже не сможет рожать детей. Холостому мужчине такой сон предсказывает скорую женитьбу, если он на самом деле подумывает об этом. Беременных видеть во сне - предвестье хлопот, мелких неприятностей, огорчений и разочарований. Женатому мужчине увидеть во сне, что его жена беременна, такой сон предсказывает, что если его жена на самом деле вскоре окажется беременной, то у него родится здоровый ребенок.

Во время беременности женщине приходится подстраиваться под нужды и особенности нового состояния. Это касается режима дня, изменения пищевых привычек, двигательной активности и даже… сна. Теперь меняется его продолжительность, характер и позы, которые с течением беременности все ограничиваются.

Впала в спячку

В первом триместре беременности, иногда даже, когда женщина еще не узнала о своем новом состоянии, ее часто клонит ко сну. Многие женщины отмечают, что они ходят «как мухи поздней осенью» и ищут любую минутку, чтобы хоть какое-то время прилечь и «покимарить». Объяснить такое явление можно с физиологической точки зрения. Дело в том, что с наступлением беременности в организме женщины в огромном количестве начинается вырабатываться гормон прогестерон. Повышение этого гормона в организме будущей мамы часто проявляется подавленностью, раздражительностью и сонливостью. Если вам захотелось спать — спите. Если же вы ходите на , и такой возможности у вас нет, можете пить зеленый , оказывающий прекрасный тонизирующий эффект. Если же в офисе есть душ, что нередко в нынешних условиях, можете использовать контрастный душ, заканчивая его прохладной водой.

Второй «приступ спячки» характерен для последних недель беременности. Тогда организм, ощущая приближение главного события, пытается набраться сил. За неделю-две до родов некоторые женщины способны спать по 15-20 часов в сутки! Ничего страшного в этом нет. Старайтесь отдыхать, как только появится возможность. Пройдет совсем немного времени, и им уже будет не до сна. Кстати, как правило, беременные отмечают, что их сны (в первые триместры) становятся яркими, добрыми и увлекательными.

Не спится

Но, как и во всех правилах, здесь тоже есть свои исключения. Есть категория беременных, которые, наоборот, — страдают . Особенно состояние дискомфорта во время сна актуально, начиная с 4-5 месяцев беременности. Ведь именно сейчас не позволяет принять любимые позы: лечь на живот, скрутиться калачиком. Но не стоит также длительно спать на спине: это опасно, поскольку так пережимается нижняя полая вена. Более того, наблюдается дополнительная нагрузка на позвоночник, кишечник, диафрагму. Это становится причиной болей в спине, нарушений пищеварения, затруднения дыхания. Наиболее оптимальное положение для беременной во время сна — на боку. Желательно, на левом. Возможно, женщину тревожит или ночные . Согласитесь, заснуть в таком состоянии весьма сложно. Если именно это является причиной вашей инсомнии, обратитесь к врачу. Он точно сможет вам помочь.

Нередко причинами нарушения сна во время беременности могут быть движения плода, который как раз ночью достаточно активен. В этом случае можно посоветовать поменять положение, а на ночь выпивать отвар успокоительных трав.

В последние недели или дни перед родами женщину могут беспокоить тревожные сны, которые на утро оставляют неприятный осадок. Как правило, появление такого рода снов связанно с большим волнением, которое испытывает будущая мать перед процессом родов. Она волнуется и за их течение, и за здоровье и благополучие малыша. Тем более, что женщина осознает: теперь жизнь никогда не будет такой, как раньше. Некоторых этот факт немножко пугает. Наиболее подвержены таким мыслям и состояниям чувствительные, эмоциональные натуры, особенно те, кто рожает впервые.

Спокойной ночи и сладких снов!

Но как сделать, чтобы эти пожелания воплотились в реальности? Если вы беременны, то должны знать, что, первым делом, вам необходимо изменить режим дня с обязательными ежедневными или физическими нагрузками в малых дозах, например как гимнастика для беременных. Старайтесь в течение дня не переутруждаться физически и не переутомляться эмоционально, особенно в вечернее время. Научитесь расслабляться: лежа на спине, закройте глаза и сконцентрируйте свое внимание на дыхании. Опустите подбородок как можно ближе к груди, вытягивая заднюю часть шеи и отводя плечи назад. Дышите медленно, так, чтобы вдох был долгим, а выдох легким. После этого ложитесь на бок, согнув ноги, подложив одну или две подушки под голову и одну между ног. Продолжайте спокойно дышать, расслабляясь при каждом выдохе

Также подушки помогут, если живот достаточно большой и мешает спать (одну из них положите под живот, вторую зажмите между коленями). Кроме того, будущей маме рекомендуется спать на специальном ортопедическом матрасе, который позволяет разгрузить позвоночник, расслабить мышцы спины и тем самым значительно улучшает качества сна.

Помните, что снотворные средства при беременности противопоказаны! Они могут оказать отрицательное воздействие на плод, иметь побочные эффекты. Кроме того, накапливаясь в организме, они вызывают нарушения функции печени и почек. Поэтому единственное, что может помочь во время беременности, — настойки лекарственных трав. Например, можно применять пустырник и валериану. Но, тем не менее, это не значит, что лекарство и его дозу можно назначать себе самостоятельно! Посоветуйтесь с врачом. Возможно, он пропишет вам совсем другое. Например, чай, состоящий из померанца, лаванды, мелиссы, солодки или чабера, чабреца и мяты.

Из дополнительных, профилактических, мер, способствующих легкому засыпанию и спокойному сну, можно выделить следующие:

не переедайте перед сном;
проветривайте спальню;
надевайте удобную пижаму;
чаще бывайте на свежем воздухе (неплохо погулять перед сном хотя бы 30 минут);
используйте (сделайте "снотворную" подушечку, набив ее гречневой шелухой или тимьяном, листьями лавра благородного или орешника (лещины), цветами бессмертника, хвоей сосны, шишками хмеля, травой герани, лепестками розы).

Специально для - Елена Кичак

Нарушения сна являются достаточно частыми спутниками беременности. Проблемы со сном могут встречаться на различных сроках и имеют разнообразные проявления: от состояния постоянной сонливости до и трудностей с засыпанием.

Сон в первом триместре

Основные причины нарушения сна в первые 12 недель беременности:

Изменение гормонального фона (в частности, повышение уровня прогестерона), что приводит к состоянию повышенной усталости, постоянной сонливости;
Общее снижение иммунитета;
Психологический дискомфорт (наблюдается чаще при первой беременности);
Увеличение и болезненность молочных желез. Боль в молочных железах препятствует выбору удобной позы для сна, особенно у женщин, привыкших спать на животе;
Частые позывы к мочеиспусканию. Несмотря на видимое отсутствие живота, матка уже начинает расти и поддавливает мочевой пузырь, что приводит к значительному учащению мочеиспускания, особенно в ночное время.

Сон во втором триместре

Второй триместр является достаточно благоприятным и легким для женщины во многих смыслах, в том числе и в плане сна. Однако некоторые особенности могут присутствовать и несколько нарушать со н :

Трудность с выбором удобной позы. Во втором триместре женщина начинает , становится заметным увеличение живота, с этого времени категорически запрещается сон на животе;
Заложенность носа и отечность носоглотки, приводящие к затруднению дыхания и выраженному храпу (связано с изменением гормонального фона);
Судороги икроножных мышц (после 20 недель значительно увеличивается потребность организма в кальции и магнии). Недостаток данных микроэлементов приводит к сильным судорогам.

Сон в третьем триместре

Информация В третьем триместре проблемы со сном есть практически у каждой женщины и прежде всего, проявляются трудностью с засыпанием, ранним пробуждением, поверхностным чутким сном.

Основные причины нарушения сна после 30 недель :

Большие размеры живота, мешающие принять удобную позу для сна. Женщине в большом сроке рекомендуют сон на левом боку с ;
за счет давления ребенка на мочевой пузырь;
Повышенная активность ребенка в ночное время;
Нарушения работы пищеварительной системы (запор, вздутие живота);
Затрудненное дыхание, вызванное давлением растущей матки на диафрагму;
Активная работа сердечно-сосудистой системы, вызывающая учащенное сердцебиение;
, мышцах, вызванная выработкой гормона релаксина.

Бессонница при беременности

Бессонница является частой проблемой при беременности и встречается, в основном, в первом и третьем триместрах беременности .

Важно Беременной крайне необходим ежедневный полноценный ночной отдых (не менее 10 часов), недостаток которого может приводить к значительному ухудшению общего самочувствия.

Выбор правильной позы для сна. С ростом живота и началом шевеления плода женщине запрещается спать на животе. Сон на спине также не рекомендуется с конца второго триместра, т.к. может привести к ухудшению здоровья женщины и доставляет неудобство ребенку. Оптимальным является положение на левом боку с . Улучшить качество сна возможно также при использовании специальной подушки для беременных;
Ограничение приема жидкости перед сном (не менее 2 часов до сна), что поможет уменьшить частоту ночного мочеиспускания;
Ограничение приема пищи перед сном (особенно, жирной, острой, копченой) для профилактики нарушения работы пищеварительной системы;
Отказ от напитков, содержащих кофеин (кола, ) во второй половине дня и непосредственно перед сном;
Прием непосредственно перед сном теплого молока с медом или отваров лекарственных трав с легким успокаивающим эффектом (мята, чабрец, мелисса, липа и др.);
Продолжительные прогулки на свежем воздухе перед сном;
Тщательное проветривание комнаты перед сном;
Отказ от дневного сна или его ограничение до 1-1.5 часов;
Избегать , эмоциональных перенапряжений, особенно в вечернее время;
Прием теплого душа за 15-20 минут до сна;
Расслабляющий массаж спины при сильных болях;
Прием препаратов кальция и магния для профилактики и лечения судорог;
Ароматотерапия (лаванда, роза, герань, лавр благородный, мелисса). Ароматические масла можно втирать в виски или наносить на салфетку и класть рядом с подушкой перед сном.