Каково это – жить в страхе ярких цветов и как справляться с хромофобией в повседневной жизни. Антофобия

Фобия (от греч. φόβος - «страх») - иррациональный неконтролируемый страх или устойчивые проявления различных страхов. По статистическим данным, около 10% населения Земли страдает от той или иной фобии, т.е. каждый десятый человек. Предлагаем для ознакомления ряд присущих людям страхов.

Клаустрофобия - боязнь замкнутого пространства Клаустрофобия - психопатологический симптом, боязнь замкнутых или тесных пространств. Считается, наряду с агорафобией, одним из самых распространенных патологических страхов.

Антофобия - боязнь цветов Антофобия - это устойчивый иррациональный страх перед цветами. Люди, страдающие этим типом фобии, как правило, испытывают страх не перед всеми цветами, а перед отдельными их видами, в основном это крупные растения в горшках.

Акрофобия - боязнь высоты При нахождении на высоте у страдающего акрофобией наблюдается тошнота и головокружение. Головокружение на большой высоте является нормальной физиологической реакцией. У акрофобов оно развивается в фобию и возникает страх даже небольшой высоты и при отсутствии риска падения.

Радиофобия - боязнь радиации Радиофобия (радиотревожность) - комплекс нервно-соматических психических и физиологических расстройств, иногда трудно поддающиеся лечению, выражающиеся в необоснованной боязни различных источников облучения (радиации). Существует и противоположное понятие радиоэйфория - полное отрицание всякого вреда от радиации.

Арахнофобия - боязнь пауков; частный случай зоофобии Арахнофобия - частный случай зоофобии, боязнь паукообразных, относится к числу самых распространённых фобий. Причём у некоторых людей гораздо больший страх может вызывать даже не сам паук, а изображение паука.

Гефирофобия - боязнь мостов Гефирофобия - психическое расстройство, вызванное страхом перед мостом. Страдающим данной фобией кажется, что мост взорвется или разломится пополам. Они стараются найти путь в обход мостов. Существует версия, что данный страх возникает на почве боязни высоты.

Тафофобия - боязнь быть погребенным заживо, похорон Тафофо́бия - боязнь похорон и похоронных принадлежностей, а также страх погребения заживо; одна из базовых фобий человеческой психики. В медико-психиатрической литературе традиционно включается в ряд других названий, указывающих на схожие психические расстройства - клаустрофобия (боязнь закрытого пространства), никтофобия (боязнь темноты) и др.

Верминофобия - боязнь бактерий, микробов, заразиться Верминофобия - одна из фобий в психиатрии, боязнь заражения какой-нибудь болезнью, боязнь микроорганизмов, бактерий и микробов, червей, насекомых. Известными носителями этой фобии являлись Маяковский и Николай II. Часто эту фобию эксплуатируют производители моющих средств, пылесосов, средств за уходом за телом, предлагая антимикробные продукты, которые, по их утверждениям, убивают все или практически все микробы. На самом деле такие средства убивают только часть микроорганизмов, которые обычно не опасны для здорового человека с нормально функционирующей иммунной системой. Остаются же наиболее устойчивые и жизнеспособные микроорганизмы, бороться с которыми сложнее. Далее, в отсутствие микробов, в стерильной среде, иммунная система человека постепенно перестаёт выполнять свои функции, так как ей попросту не с чем бороться. В результате она ослабевает и человек становится особенно восприимчивым к различного рода инфекциям.

Коулрофобия - боязнь клоунов По словам профессора психологии Калифорнийского Университета, дети младшего возраста “реагируют особенно сильно на обычное телосложение с необычным лицом”. Исследование, проведенное в Университете Шеффилда перед ремонтом одной из клиник выявило, что детям не нравится оформление в клоунском стиле больниц и кабинетов врачей.

Герпетофобия - боязнь рептилий, пресмыкающихся, змей Герпетофобия - один из видов зоофобии, боязнь пресмыкающихся (исключительно ящериц и змей), случаи подобной фобии можно наблюдать довольно часто. У людей страдающих герпетофобией сила страха может существенно отличаться. При виде змеи один человек может ощущать легкий дискомфорт. Другой человек, оказавшись в подобной ситуации, может ощущать панический страх, который будет его полностью сковывать. Стоит отметить, что в некоторых случаях фотоснимок или рисунок змеи (ящерицы) вызывает страх сильнее, нежели при физическом контакте.

Айлурофобия (галеофобия, гатофобия) - боязнь кошек Фобия проявляется по-разному. Некоторые пострадавшие боятся кошек почти всё время, а другие только в ответ на прямую угрозу со стороны кошки. Некоторые из возможных ситуаций, которые могут вызывать страх: кошачье мурлыканье; вид настоящей живой кошки; многие считают, что кошка, возможно, нападает, когда она на улице; мысль о встрече с кошкой в тёмной комнате, кошки на картинках и на телевидении; игрушечные кошки; а также боязнь меха этого животного.

Агорафобия - боязнь пространства, открытых мест, площадей, толп людей, рынков Агорафобия - расстройство психики, в рамках которого появляется страх скопления людей, которые могут потребовать неожиданных действий; бессознательный страх, испытываемый при прохождении без провожатых большой площади или безлюдной улицы. Проявляется в бессознательном виде как защитный механизм. Эта фобия может быть получена в реальной жизни из-за страха чего-то, что связано с людьми и эмоциональными травмами от людей. Сопровождает многие нервные расстройства и психические заболевания.

Глоссофобия (пейрафобия) - боязнь публичного выступления Страх сцены (страх публичных выступлений, страх аудитории) - патологическая боязнь выступать на публике. Является одним из распространенных социальных страхов. Симптомами страха сцены являются сильное сердцебиение, потливость, дрожание голоса, тремор губ и конечностей, зажатость голосовых связок, подташнивание, и др. В некоторых случаях страх сцены может быть частью более общих психологических проблем, но многие люди испытывают страх сцены не обладая какими-либо другими психологическими проблемами. По оценкам психиатров, испытывают страх перед выступлением 95 процентоа людей.

Гемофобия (гематофобия, гемафобия) - боязнь крови Гемофобия, принадлежит к навязчивым состояниям, характеризуется сильным страхом при виде крови не только на своём теле, но и у посторонних людей и сопровождается бледностью лица, дрожью, сердцебиением, а иногда и потерей сознания не только у слабых субъектов, но и у сильных и вполне здоровых во всех других отношениях людей.

Климакофобия (климактофобия) - боязнь ходьбы по лестнице, лестниц Климакофобия (от др.-греч. κλῖμαξ - «лестница» и φόβος - «страх») - боязнь ходьбы по лестницам, выделяют как боязнь перед лестницей (ступенчатой или пожарной) как предметом и/или как боязнь самого процесса (спуска/поднятия) ходьбы по лестницам. Часто для того чтобы быть объектом фобии лестница должна обладать определенными свойствами (например: быть мокрой, обледеневшей (скользкой), с отсутствующими перилами). Страдающим этой фобией чаще всего кажется, что лестница может стать объектом несчастного случая в случае падения с нее. Наблюдается при неврозе навязчивых состояний, психастении (особенно при зафиксировавшейся неудаче).

Гидрофобия (аквафобия) - боязнь воды, сырости, жидкостей Гидрофобия - боязнь возникновения мучительных глотательных судорог при попытке сделать глоток воды, при виде воды или любом упоминании о ней. Наблюдается при бешенстве, столбняке, истерии.

Состоится лекция «Инстинкты человека»

Боязнь красного цвета заложена в генах

Красный - цвет власти

Красный цвет ассоциируется с опасностью не только у людей. Зоологи говорят, что у многих видов рептилий, рыб, насекомых, птиц и обезьян существует вполне определенная реакция на красный цвет - либо агрессия, либо желание подчиниться. Некоторые психологи утверждают, что у спортсменов форма красного цвета психологически подавляет противника и способствует тем самым победе. Правда, до сих пор оставалось загадкой, какова природа такого психологического воздействия – эти эмоции приобретаются с жизненным опытом или наследуются генетически?

Доктор Сара Прайк (Sarah R. Pryke) из университета Маккуори (Macquarie University, Сидней, Австралия) провела серию экспериментов и пришла к выводу, что опыт здесь ни при чем, а отношение к красному цвету наследуется генетически.

Раскрашивание птиц

Зоолог выяснила, как отношение к красному цвету формируется у амадин Гульда (Erythrura gouldiae ) – небольших ярко окрашенных птичек. Всего в эксперименте принимали участие 46 красных и 48 черных пар амадин. После появления у них птенцов половину всего потомства изолировали от родителей, а другая половина спокойно общалась со своими родственниками. Все 266 птенцов, принимавших участие в эксперименте, не достигло половой зрелости, говорит доктор Прайк, и уровень тестостерона у самцов и самок был примерно одинаковым. Это означает, что и окраска у них была не яркой, а нейтральной. Взрослых амадин доктор Прайк разделила на три группы. Первую группу она раскрасила в черный цвет, вторую - в красный, а третью - в голубой. А потом стала по очереди представлять самцов из разных групп юным амадинам, одновременно фиксируя реакцию и психологическое состояние по уровню содержания кортикостерона – гормона, который выделяется надпочечниками при стрессе и оказывает противошоковое действие.

Птенцов пугает красный цвет

Как говорит доктор Прайк, в 80% случаев общение с «красными» самцами вызывало повышение содержание кортикостерона у птенцов, которые находились в изоляции, до 15 мг/мл. После чего птенцы и вовсе старались избегать общения с такими экземплярами. Уровень кортикостерона у птенцов превышал в 2,5 раза содержание этого гормона при общении с самцами голубого и черного цвета. Случаев агрессивного нападения на окрашенных в красный цвет самцов доктор Прайк также не наблюдала, зато в 79% случаев самцы с голубым оперением подверглись агрессии со стороны своих сородичей других цветов.

Что интересно, добавляет доктор Прайк, то же самое происходило и с птенцами, которых воспитывали родители.

Конечно, до понимания молекулярного механизма наследования этой информации и физиологического значения восприятия красного цвета ученым еще очень далеко. Однако теперь понятно, в каком направлении двигаться.

Фотография: Энди Райан

Многим из нас это сложно себе представить, но есть люди, которые не испытывают радость при виде расцветающих по весне одуванчиков или от дайвинга в тропическом море. Страдая ксантофобией (страх желтого) или цианофобией (страх синего), вместо радостных впечатлений человека охватывает страх. Подобную реакцию могут вызывать и другие цвета, будь то белый (леукофобия) оранжевый (chrysophobia) или зелёный (chlorophobia). Среди знаменитостей, страдающих хромофобией, кинорежиссёр Вуди Аллен и актёр Билли Боб Торнтон.

В отличие от более распространённых фобий – страх перед змеями или полётами, – когда вы можете держаться подальше от источника своего страха, цвета избежать нереально. Цветобоязнь не только лишает радости; из-за неё практически невозможно вести нормальную повседневную жизнь. Даже упоминание названия цвета способно вызвать потрясение.

Ассоциации, связанные с цветом сложны и выходят далеко за рамки визуального восприятия. В повседневной жизни цвет – часть нашего языка эмоций. Мы говорим: синяя тоска, позеленел от зависти, пожелтел от страха. Не удивительно, что Альфред Хичкок – известный исследованиями разнообразных коннотаций цвета в своих фильмах – наделил одного из главных персонажей цветобоязнью. Девушка по имени Марни в одноимённом фильме страдает эритрофобией – боязнью красного цвета.

В психологическом триллере «Марни» Альфред Хичкок показывает, что, как это часто случается с фобиями, страх берёт начало из ужасающего инцидента, произошедшего в детском возрасте. Психотерапевт доктор Рита Сантос, эксперт по фобиям, говорит, что в 50% случаев можно определить причину развития навязчивого страха. Обычно это связано с «травмирующим событием или наблюдением за ужасающим поведением других лиц». Причины остальных 50% случаев могут крыться в генетической предрасположенности или связаны со сложной комбинацией факторов.

Хорошая новость для людей, страдающих фобией, заключается в том, что от неё можно избавиться. Определив у себя признаки расстройства, сразу следует начинать лечение. Терапию можно проводить различными методами, но общая рекомендация состоит в поддержании здорового образа жизни. Улучшайте питание, высыпайтесь, увеличьте физические нагрузки, так как тревожность часто связана со стрессом и вредными привычками.

В качестве более специфического подхода доктор Сантос рекомендует когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). Хотя для каждого человека программа отличается, первый шаг – научиться справляться с тревогой и страхом, как природными эмоциями, которые возникают в повседневной жизни. Второй – постепенное воздействие самим цветом. Создавая собственные раздражители, которые будут использоваться в терапии – в данном случае, используя что-то вроде таблицы цветов Pantone – пациент может постепенно работать в направлении, приближающем к главному цвету, который вызывает страх.

Люди, страдающие хромофобией в мягкой форме, могут самостоятельно испробовать на себе некоторые из этих методов. Например, начать с изучения способов релаксации для борьбы с тревогой и страхом. Можно экспериментировать с постепенным воздействием цвета, принести в дом букет нарциссов или даже украсить стену конкретным оттенком. Это простые, но важные шаги, которые способны помочь людям, испытывающим хромофобию, управлять своим страхом и жить в полном цвете.

Красный цвет ассоциируется с опасностью не только у людей. Зоологи говорят, что у многих видов рептилий, рыб, насекомых, птиц и обезьян существует вполне определенная реакция на красный цвет — либо агрессия, либо желание подчиниться. Некоторые психологи утверждают, что у спортсменов форма красного цвета психологически подавляет противника и способствует тем самым победе. Правда, до сих пор оставалось загадкой, какова природа такого психологического воздействия - эти эмоции приобретаются с жизненным опытом или наследуются генетически?

Раскрашивание птиц

Зоолог выяснила, как отношение к красному цвету формируется у амадин Гульда (Erythrura gouldiae) - небольших ярко окрашенных птичек. Всего в эксперименте принимали участие 46 красных и 48 черных пар амадин. После появления у них птенцов половину всего потомства изолировали от родителей, а другая половина спокойно общалась со своими родственниками. Все 266 птенцов, принимавших участие в эксперименте, не достигло половой зрелости, говорит доктор Прайк, и уровень тестостерона у самцов и самок был примерно одинаковым. Это означает, что и окраска у них была не яркой, а нейтральной. Взрослых амадин доктор Прайк разделила на три группы. Первую группу она раскрасила в черный цвет, вторую — в красный, а третью — в голубой. А потом стала по очереди представлять самцов из разных групп юным амадинам, одновременно фиксируя реакцию и психологическое состояние по уровню содержания кортикостерона - гормона, который выделяется надпочечниками при стрессе и оказывает противошоковое действие.

Птенцов пугает красный цвет

Что интересно, добавляет доктор Прайк, то же самое происходило и с птенцами, которых воспитывали родители.

Исследования доктора Прайк можно

Боязнь цветов называется Хромофобией − слово, полученное из двух греческих: Хромоса и Фобоса, которые соответственно означают цвет и страх или глубокое отвращение. Обратите внимание, что хроматофобия или хромофобия часто определяется как боязнь запахов. Однако существует одно слово с тем же смыслом − осмофобия. Итак, когда мы говорим, что кто-то представляет собой Chromatophobe, тогда обычно это означает, что человек не выдерживает определенных цветов.

Хромофобия (также известная как хроматофобия или хемотафобия) является стойким, иррациональным страхом или отвращением к цветам и обычно условным ответом. Хотя такие фактические клинические фобии встречаются редко, оттенки способны вызывать гормональные и психологические реакции.

Хромофобия также может относиться к отвращению к использованию тонов в продуктах или дизайне. В клеточной биологии, «chromophobic» клетки представляют собой их классификацию, которые не привлекают гематоксилин, и связано с хроматолиза.

Существуют определения, означающие боязнь конкретных цветов, такие как erythrophobia для страха красного, xanthophobia – желтого и leukophobia − белого. Страх красного, может быть связан с ужасом от вида крови.

Некоторые страдальцы опасаются только определенных оттенков, например, алых. Многие из них боятся этого цвета (особенно известно как эритрофобия в научном выражении), поскольку он символизирует кровь, смерть или насилие. В других случаях фобик может пугаться всех ярких цветов. Для таких людей повседневная жизнь становится трудной, так как созерцание и присутствие определенных оттенков вызывают беспокойство или панику.

Люди с такой фобией, как правило, страдают от многих изнурительных симптомов, которые мы изучим в ближайшее время.

Часто они не способны сохранить работу или даже иметь устойчивые отношения. В результате жизнь может стать для них несчастной. Выход на улицу для них осложняется из-за страха столкнуться с ненавистными цветами. Такие места, как Лас-Вегас с их яркими огнями, обычно избегают люди с такой фобией. Билли Боб Торнтон - известное имя среди знаменитостей с хроматофобией.

Ниже приведены названия боязни конкретных цветов:

синего – Сианофобия
желтого – Ксантофобия
зеленого – Прасинофобия
оранжевого – Хризофобия
розового – Родофобия
коричневого – Кастанофобия
белого – Лейкофобия
черного – Меланофобия.

Причины

Сообщение о травматическом стрессовом расстройстве является распространенной источником хромофобии. Событие в детстве может привести к постоянным эмоциональным шрамам, связанным с определенными цветами или оттенками, которые фобия просто не может перерасти. Такие факты, как жестокое обращение с детьми, смерть, несчастные случаи или насилие, могут быть связаны с определенным тоном, вызывающим фобию паники или беспокойство в его присутствии.

Другая причина боязни цветов проистекает из культурных корней. Отдельные цивилизации придают большие значения конкретным оттенкам, которые могут давать отрицательную коннотацию для фобии. Запад, например, рассматривает некоторые тона как внешние, поверхностные или разлагающие.

В большинстве случаев глубокий страх или ненависть к определенным цветам могут быть следствием классического неприятия. Есть несколько из них, которые просто неприятны. Старый и плесневой сыр, например, имеет бледный болезненный оттенок, связанный с микробами и недугами, которые могут формировать отрицательный образ.

Наследственность, химия мозга, некоторые недостатки, существующие фобии также способны вызывать хромотофобию.

Симптомы

Симптомы воздействия боязни цвета варьируются от субъективного к индивидууму в зависимости от уровня страха. Типичные симптомы:
Экстремальная тревога или паническая атака
Одышка − быстрое и неглубокое дыхание
Обильное потоотделение
Аритмия
Тошнота
Сухость во рту
Неспособность говорить или формулировать когерентные предложения
Встряхивание, дрожь.

Фобик может также отображать Агорафобию или страх покинуть свой дом. Он иногда страдает от депрессии из-за одиночества, которая проистекает из неспособности сформировать дружеские отношения. Как указывалось ранее, невозможно удержать работу или отказаться от поездки на нее. Эти самоограничивающие действия могут повлиять на производительность в школе и на службе.

Лечение

Чтобы преодолеть боязнь цветов, лучше всего использовать такие методы, как гипнотерапия, нейролингвистическое программирование и психотерапия, которые, как доказано, помогают преодолевать множество различных видов фобий.

Наркотики также могут быть назначены для облегчения тревоги; однако они, как правило, имеют побочные эффекты, которые могут быть довольно изнурительными.

Гипноз − это лечение Хроматофобии должно проводиться под наставлением обученного специалиста. Используя эту терапию, фобик открывает свой ум для новых предложений. С положительными врач дает установку сознанию пациента на сообщение различных чувств объекту страха − в данном случае цвет или запах.

НЛП − Нейролингвистическое программирование − исследование того, как ум создает реальность. Это связано с изменением слов и восприятий, обусловленных страхом. Аналитик слушает фразы, используемые фобиком для описания оттенков, которые он боится. Затем терапевт пытается удалить эти умственные мысли и ассоциации, которые вызывают панические атаки.

Другие методы тела, такие как исцеление энергией, также могут использоваться для лечения страха перед фобией цвета. К ним относятся такие практики, как позитивная визуализация, Тай-чи, Йога, глубокая медитация, техника дыхания и т. д. Всегда лучше использовать эти немедикаментозные подходы для лечения хромофобии, а не лекарства, которые имеют многочисленные побочные эффекты.

Обзор

В своей книге Chromophobia, опубликованной в 2000 году, Дэвид Батчелор говорит, что в западной цивилизации цвет часто воспринимался как развратный, чужой или поверхностный. Майкл Тауссиг утверждает, что культурное отвращение к цвету можно проследить через тысячу лет до Аристотеля.

В процессе изучения было обнаружено, что у червячных морских черепах Логгерхеда присутствует отвращение к огню в спектре желтых волн, который, как считается, является характеристикой, помогающей ориентироваться в сторону океана. Средиземноморский песок корюшка, Atherina hepsetus, показал отвращение к красным объектам, расположенным рядом с баком. В других экспериментах гуси испытывали неблагоприятные реакции на продукты определенного цвета, хотя они не проявлялись при контакте с окрашенной водой.

Персонаж Альфреда Хичкока Марни переживает вызванное травмой в детстве отвращение к красному цвету, который режиссер представляет через экспрессионистские методы, такие как мытье алой окраски крупного плана Марни.

Термин colorphobia также может быть использован для обозначения его литературного этимологического происхождения, чтобы ссылаться на восприятие обработки изображения, на видение и его визуальную оценку.

Тем не менее, связь термина с расовым компонентом использовалась общественными деятелями, такими как Фредерик Дуглас.

Лейкофобия часто принимает форму фиксации на светлой коже. Те, у кого присутствует фобия, иногда делают неверные предположения, такие как бледность, обязательно представляющую плохое здоровье или призрак. В других случаях лейкофобия направлена скорее на символическое значение белизны, например, у индивидуумов, которые ассоциируют этот цвет с целомудренностью и противоположны или боятся непорочности. В Поле Beatty с новым Slumberland leukophobia относится к расизму.