Что пить если похмелье. Что такое похмелье

Наверное, похмелье знакомо многим в нашей стране. Это определенное состояние, которое наступает через некоторое время после того, как были употреблены алкогольные напитки, причем в немалом количестве.

У похмелья есть основные симптомы - жар или озноб, тошнота, головные боли, переменчивость артериального давления, сильнейшая жажда.

Что же делать при похмелье? Как с ним бороться? Этими вопросами мучаются многие люди, которые страдают от состояния похмелья. Особенно актуальна борьба с похмельным синдромом, когда нет возможности находиться дома.

Отмечается, что похмелье может наступать только в том случае, когда человек употребить значительное количество алкогольных напитков. Но это мнение не совсем правильное. У некоторых людей похмельный синдром может наступать даже после небольшой дозы алкоголя, ведь все будет зависеть от специфики организма и пищеварительной системы.

Что делать с головной болью при похмелье?

Если наутро после принятия спиртных напитков начала сильно болеть голова, справиться с болью помогут самые простые средства: Цитрамон (лучше тот, который с приставкой «форте») или Аспирин . Но в том случае, если у вас есть гастрит или язва желудка, то эти препараты употреблять не рекомендуется.

Конечно, в продаже можно найти специальные «антипохмельные» средства, которые, как правило, состоят из янтарной, аскорбиновой или ацетилсалициловой кислот, к которым обязательно добавляется кофеин. Именно поэтому нет никакого смысла за них переплачивать, потому что это тот же Цитрамон.

Что делать с тошнотой при похмелье?

Если похмелье очень сильное, то может проявляться тошнота. Препараты, которые помогают с ней справиться, можно найти в любой домашней аптечке:

1 Активированный уголь . Берется в следующей пропорции: 1 таблетка на 10 кг веса. Запивать таблетки нужно большим количеством воды. Препарат хорошо очищает организм;

2 Энтеросгель . Такой же эффективный сорбент. Принимать его рекомендуется до похмелья, чтобы минимизировать его проявления;

3 Лиферан . Также эффективный сорбент;

4 Глутаргин . Достаточно эффективное средство, помогающее в очищении и восстановлении функций печени. Содержит глутаминовую кислоту, соль аргинина. В печени при похмельном синдроме локализуются продукты распады этанола, поэтому в такие моменты ее очень важно поддерживать. При приеме глутарина через некоторое время после приема алкогольных напитков предотвращается большинство симптомов похмелья.

Что делать при похмелье?

1 Симптомы похмелья начинают проявляться из-за того, что в организме образовываются токсины, которые обязательно нужно вывести. С этим эффективно справляются с помощью клизмы или промывания желудку. Самый простой вариант - прием сорбентов (Лиферан, Полифепан, Лигносорб, активированный уголь). Принимать их следует дважды в день в соответствии с указаниями на упаковке. Кроме того, хорошее действие оказывает лимонный сок, разведенный с медом.

2 Также преодолеть проявления похмельного синдрома помогает квас и некоторые кисломолочные продукты. С помощью капустного или огуречного расссол можно нормализовать водно-солевой баланс в организме. А посредством контрастного душа, бани или сауны можно ускорить вывод токсинов из организма.

3 Очень важно восстановить кислотно-щелочной и водный баланс организма. Отличный эффект дает прием большого количества минеральной щелочной воды (Боржоми, Ессентуки-17, Нарзан и т.д.). Также внимание следует обратить на традиционный рассол и раствор пищевой соды.

4 При похмелье очень часто будет возникать тошнота. Что же делать? Ее можно убрать с помощью народных средств: сладкий черный лимонный чай, морс, кисломолочные продукты (кефир, ряженка, кумыс и т.д.), куриный бульон (не слишком концентрированный). Из эффективных лекарственных средств можно выделить различные препараты на основе ондансетрона, метоклоппрамида, домперидона (Зофран, Церукал, Мотилиум и т.д.).

5 Если вы голодны при похмельном синдроме, то его проявления будут сильнее. Чтобы избавиться от неприятного состояния, с утра нужно хорошенько позавтракать, пускай даже через силу. При тошноте прием пищи несколько затруднен, поэтому придется есть через силу. Если от еды действительно воротит, то можно попробовать съесть немного квашеной капусты, которая поможет пищеварению активизироваться и выведет некоторые токсины.

6 Рекомендуется пить как можно больше жидкости. Лучше всего попить минералки с лимонным соком. С помощью рассола жидкость в организме задержится, что окажет благотворное действие. Также помогают кисломолочные продукты, которые помогают вывести токсины. Отличный рецепт - коктейль из томатного сока и сырого яйца.

7 Если вы чувствуете себя более-менее нормально, то лечение от похмелья можно провести в домашних условиях. Когда действительно плохо, то рекомендуется обращаться к врачам. В больнице вам могут поставить специальную капельницу, очищаются организм от вех вредоносных веществ.

8 Если организм мучается похмельем, то, как ни странно, благотворное действие оказывают всевозможные физиопроцедуры. Помогает массаж, сауна, баня, контрастный душ.

9 После того, как проснетесь и почувствуете себя плохо от похмелья, необходимо сразу выйти на балкон или хотя бы открыть окно. В идеале - прогуляться по лесу. Вентиляция легких свежим воздухом помогает улучшить обменные процессы в организме, а также устраняет неприятный запах изо рта. Если клонит в сон, то лучше посидеть дома.

10 Помимо этого, обязательна нормализация работы нервной системы. Как только токсины будут различными способами выведены из организма, можно начать восстанавливать работу нервной системы. При похмельном синдроме с этим отлично справляется глицин. Препарат принимают по 1 таблетке 4-5 раз в день (необходимо рассасывать). Глицин содержится в желатине, поэтому при приеме алкоголя лучше всего есть заливную рыбу, холодец, желе и т.п.

11 Нервную систему и сердце рекомендуется поддерживать с помощью следующих препаратов: Пикамилон, Мексидол, Панангин, Пантогам. Кроме того, на работу нервной системы положительно влияют кисломолочные продукты и квас. Хорошо помогает Энтеросгель, который нужно принимать сразу после употребления алкоголя и с утра по 2-3 столовые ложки. Запивать можно обычной минеральной водой без газа.

12 Чтобы похмелье не давало о себе знать, все процедуры, которые были указаны выше, лучше всего проводить в домашних условиях. Продолжительный сон может побороть даже сильнейший похмельный синдром. Если же дома отсидеться не получается и необходимо идти на работу, то можно прямо на рабочем месте выпить горячего крепкого чая, кофе или современный энергетический напиток. Что делать, если похмелье наступает после принятия пивных напитков в больших количествах? - его снимают точно так же, как и после употребления вина или водки.

13 Помогают справиться с похмельным синдромом большие дозы витаминов B и C. Витамины могут быть употреблены в синтетическом виде (капсулы, таблетки) или в натуральном (овощные или фруктовые салаты из капусты, цитрусовых, яблок).

14 Очень полезно принимать гепапротекторы, защищающие печень (Эссенциале, Гептрал). Они широко используются в нашей стране, но в некоторых странах Европы запрещены по причине неизученности их полного эффекта.

Все вышеперечисленные методы будут стимулировать нормальную работу организма, но не один из них не сможет избавить вас от похмелья мгновенно. Организму нужно некоторое время, чтобы с помощью предложенных вами средств справиться с плохим состоянием.

Что делать с похмельем народыми средствами?

1 Нашатырный спирт

В этом случае вступает в работу принцип «клин клином». Лечение похмелья с помощью нашатырного спирта: разводим в бокале с холодной водой 5 капель спирта, после чего выпиваем за один заход.

2 Мятный чай

Мятный чай лучше всего пить до предполагаемого распития напитков, а также с утра перед завтраком. Это отличное решение для всех тех, кто боится быстро опьянеть во время праздника и мучиться потом от головной боли.

3 Кофе с лимоном

Если на утро после приема алкоголя вы себя чувствуете отвратительно, то сразу следует приготовить себе кофе и бросить в бокал кусочек лимона. Уже несколько глотков заметно успокоят проявления похмельного синдрома.

4 Молоко

С помощью молока, конечно, не получится избавиться от всех проблем похмелья, но в некоторой степени улучшить состояние удастся. С утра необходимо обязательно выпить перед завтраком стакан молока комнатной температуры.

5 Леденцы от тошноты

Леденцы - давно известное средство от тошноты, которое используется во время длительных поездок. Но они хорошо помогают и от похмельного синдрома. Слишком часто сосать конфетки не стоит, но 4-5 штук употребить просто необходимо.

6 Мед

Мед помогает справиться не только с проявлениями простудных заболеваний, но и с похмельем - что делает его еще полезнее. Нужно съесть несколько ложек пчелиного меда и надеяться, что фруктоза благотворно подействует на организм.

7 Брусничный чай

Пару столовых ложек брусники нужно залить 300 мл холодной воды, прокипятить минут 10-15, настоять столько же, хорошенько процедить. Отвар нужно употребить за один раз.

8 Отвар барбариса

Столовая ложка ягод барбариса заливаем 150 мл воды, кипятим 10-20 минут, настаиваем и процеживаем. Употреблять отвар надо в холодном виде.

Как не допустить похмельного синдрома?

Если вы знаете, что вечером будете употреблять изрядное количество алкоголя, то для избавления от похмелья с утра нужно следовать некоторыми правилам:

Не стоит пить спиртное на голодный желудок. Лучше всего принять активированный уголь и плотно поесть;
Рекомендуется налегать на белковую и углеводную пищу, потому что лишний жир будет перегружать печень;
Сладкое также не рекомендуется, потому что оно будет усиливать всасывание алкоголя;
При употреблении алкоголя лучше всего делать небольшие перерывы;
Спиртные напитки смешить запрещено! От водки похмельный синдром куда меньше, чем от вина или шампанского.

Всегда соблюдайте культуру распития алкогольных напитков, тогда вы никогда не столкнетесь с похмельем. И у вас никогда не возничнет вопроса: "Что делать с похмельем?"

Тошнота, изжога, болит голова. Как поправить самочувствие и восстановить форму? Что делать утром?

И все из-за зеленого змия. Но вчера так не думалось, адреналин бил ключем, девки, водка, патефон. Все связано с тем, что спирт в водке и других алкогольных напитках вызывает повышенное содержание мочевины в организме. В связи с этим, происходит перераспределение жидкости, результатом чего является отек лица, а обезвоживание мозга приводит к головной боли. Если вы не знали, алкогольные напитки темной цвета, вызывают более сильное похмелье, чем светлые, а сахар усиливает эффект. Вот почему сладкие спиртные напитки всегда приводят к более сильному похмелью.

Заморский алкоголь, такой, как ром, виски, текила и прочие вызывают более сильное похмелье, чем наша водка, в связи с тем, что из него не удаляются, а оставляются для формирования аромата и вкуса напитка.

Кроме того, также усиливает похмелье, так как под воздействием алкоголя курят в большем количестве, чем обычно. Но это ощущается только утром.

Во время похмелья человек испытывает острую жажду. Это связано с тем, что в крови находится большое количество токсинов, еще неосиленных печенью, а их необходимо нейтрализовать. Пейте много жидкости. Начните с обычной столовой минеральной воды, в ней достаточно солей и микроэлементов. В случае, если к головной боли добавляется и изжога, нужно предварительно купить минералку с щелочным составом. Она поможет погасить пламя в желудке. После этого необходимо выпить обычную негазированную воду, крепкий чай, соки и прочее.

Похмелье, что делать? Как быстро снять похмелье знают далеко не все. Первый вариант - самый оптимальный и правильный. Как бы банально ни звучало — не пейте алкоголь, и будет вам счастье.

Другой вариант, для тех, кто не в состоянии отказаться от такого развлечения. Во-первых, перед отходом ко сну принять таблетку обезбаливающего, а с утра, ничего не есть, а выпить выжатый сок лимона предварительно смешав со столовой ложкой меда.

Мед очень эффективен при Это связано с тем, что он содержит большое количество фруктозы, а она в свою очередь стимулирует обмен веществ. Такой способ поможет облегчить состояние организма.

Что делать при сильном похмелье? Еще один вариант всем известен - рассол помидоров или огурцов или капустный рассол. Из капусты самый действенный. Действие этого снадобья парадоксально, но эффективно.

Что предлагают иностранцы? Такой вот рецепт: немного лимонного сока, смешанного с 50 граммами сухого белого вина налить в стакан и доверху заполнить его минералкой.

Также помогает он увеличивает количество эндорфинов в крови, что приводит к бодрости и хорошему настроению. А это поможет стоически пережить утро после праздника.

Похмелье, что делать? Подойдут при похмелье клюквенный морс или узвар из сухофруктов, а также молочные продукты. Теперь по поводу еды. Главное - не загружать и так слабый от алкоголя организм тяжелой пищей. А тем, кто считает, что средство от похмелья - голодание, смею возразить. Сами посудите, голод - это тоже стресс для организма. Конечно, если нет аппетита, то лучше выпить чай без сахара на травах или воду без газа. Но, если аппетит присутствует, не надо лишать себя еды, нужно знать, что кушать. Ни в коем случае не подкрепляйтесь вчерашним оливье и т.д., организму необходим покой.

Похмелье, что делать? Или чего лучше не делать?

Не пейте кофе, он выводит из организма воду. Пиво также нельзя, как ни прискорбно. Вы только причините вред организму. Необходимо помнить, что продукты распада этанола на промежуточном этапе становятся еще вреднее. Можно заработать проблемы с печенью.

Лучше всего, отправляясь на праздник, помнить, что завтра все равно наступит.

Хорошо,есличеловекнеупотребляет спиртноевообще-тогдаонникогдане узнает,чтотакоепохмелье. Ноесливыспиртноеупотребляете,тораноили поздно,вамоднозначнопридетсяпознакомитьсястакимпонятием,как похмелье.

Похмельебываетразным: сильноепохмелье,когдавынеможетевстатьс постелиив головепроисходитшурум-бурум.Несильноепохмелье-этокогда встать с кровати вы можете и даже можете пойти на работу, но состояние у вас такое,что«лучшебысегоднябылвыходной!».Такилииначе,носпохмельем надо бороться, ведь негативное самочувствие явно сигнализирует, что с вами что-то не так.

Все борются с похмельем по-разному. Кто-то лечит «подобное подобным», кто-то просто тупо спит. Кто-то применяет свою заветную методику, чтобы избавиться от противныхощущенийиначатьжить.

Всеметодыборьбыс похмельемхороши , кроме первого: опохмеляться спиртным не желательно, так как такое опохмеление может перерасти в затяжной запой. А нам такого не надо!

ВсёТут рекомендует к прочтению книгу: "Как Быстро И Легко избавиться от похмелья..."

Что же делать, если похмелье в наличии, опохмеляться нельзя (спиртным) и надо срочно идти на работу (на деловую встречу или еще? куда-нибудь)? Как победить ужасное состояние и выздороветь по возможности скорее?Именно об этом я и расскажу вам в этой статье.

Затемузнаемчтонадоделать,чтобыпослелюбогозастольямычувствовали себявформенетолькопослесамойпирушки,ноинаследующееутротоже. Зачемболетьспохмелья,еслиможноэтуболезньпредотвратить,задушитьв корне, так сказать…

Ну и после этого подробно разберем, как же все-таки помочь нашему организму обрести здоровье , если похмелье скрутило нас не на шутку. Методик избавления от похмелья много и я расскажу о каждой из них максимально подробно.

Причины возникновения похмелья

Похмелье…Утром,открываяглаза,выощущаетенестерпимуюбольвголове, сухостьворту,тошнотуинестерпимыеугрызениясовести.Всеэтисимптомы указываютнаодно-увас«оносамое»,тоестьЕгоВеличествоПОХМЕЛЬЕ.

Отчего же так плохо?!

Давайтевспомнимвчерашнийвечер. Навечеринкеподавалиспиртноеимы вволюэтимвоспользовались.Вследствиеэтогомычастобегаливтуалетпо «малой нужде» (уж простите за подробности, но они важны). Другими словами, мы за вчерашний вечер избавились от глобального количества воды - наш организм обезвожен и от этого такая дикая сухость во рту.

Тошнота - по той же причине, что и сухость во рту: выводя воду из организма, мы заодноивывеливитаминыгруппыВ,отвечающиезахорошуюработу пищеварительной системы нашего организма. Вывести-то мы их вывели, а зачем? Больше того, на вечеринке мы питались о-го-го (!), а переварить как следует всю пищу наш организм не может, так как нет у него подпитки для этого - витаминов группы В.

Головная боль происходит из-за вчерашнего значительного расширения сосудов головного мозга и сегодняшнего их чрезвычайного сужения. Купировать головную боль можно разными способами и о них мы поговорим чуть дальше по тексту…

Угрызениясовести нападаютвтехслучаях,когдамыничегонепомнимиз вчерашнеговечераилижепомним,нопомнимчастично.Эточисто психологический аспект и изживается он либо временем, либо полным отказом от употребления спиртного. Последнее - предпочтительно! Следует сказать, что у разных людей похмелье проходит также по-разному: одни сильнострадают,другиевовсенеболеютспохмелья.Естьитакие,что испытывают явление похмелья со средней степенью тяжести - вроде как болеют, ноне слишкомсильно,так,чтоможнопережитьбезпроблем.Такихлюдей большинство. Теперь,когдамыразобралисьспричинамивозникновенияпохмелья,давайте попробуем выявить факторы, которые позволят нам не испытывать этого очень неприятного недуга вовсе.

Попробуем избежать похмелья…

Самый простой способ - это вообще не употреблять спиртного. Никогда. Нигде. Ниприкакихобстоятельствах.Есливытакипоступаете,тоданная статья вам вовсе не нужна.

Способ посложнее: пить умеренно. Постарайтесь не устраивать «гонок» за первое местонавечерепоколичествувыпитогоспиртного.Пропускайтетосты,не выпивайтецеликомсодержимоерюмки.Есливыпоследуетеэтомусовету,то похмелье вряд ли вас посетит на следующее утро.

Способ еще сложнее - пить наравне со всеми (так иногда приходится), но хорошо закусыватьприэтом.Такжеважнособлюдатьрядправил,чтобыутромне слишком страдать от тяжкого недуга.

Вот эти правила:

1. Много пьете - как можно больше ешьте! С количеством потребления еды вашжелудокзаполняетсяиместадляалкоголявнемстановитсявсе меньше. Более того, поедая разные кушанья, вы заряжаете ваш организм теми самыми витаминами группы В, про которые мы уже говорили.

2. Вместе салкоголемпейтебольшежидкости.Исключениесоставляют толькогазированныенапитки,употреблениекоторыхсовместнос алкоголем может только сильнее опьянить, но никак не отрезвить.

3. Во время застолья нужно как можно меньше курить . Знаю, что это трудно сделать, ведь с количеством выпитого все больше хочется именно курить. Надосебяпересилить,недаватьсвоемуорганизмутакого«обширного» праздника - хочешь пить алкоголь, значит меньше кури! Или наоборот. Но выбиратьнадообязательночто-тоодно,иначенаследующееутроваше похмелье будет ужасным!

4. ПередначаломзастольяпримитепарутаблетокФестала.Этотпрепарат облегчаетусвояемостьбелков,жировиуглеводов,чтоспособствуетих лучшемувсасываниювтонкомкишечнике.Этимсамымвыможете предотвратить сильное опьянение.

5. Ни в коем случае нельзя мешать разные виды спиртного. Если вы начали пить водку, то продолжайте пить именно водку. Если вино- тогда только вино.Нельзяначатьсводки,продолжитьвином,потомшампанскоеинапоследок выпить пива - похмелье будет жутким! Пейте одно и то же весь вечер и это поможет вам выжить на следующее утро.

6. Помните, что красное вино вызывает головную боль. Если вы подвержены мигрени,топитьспиртныенапиткивамнерекомендуется,аужкрасное вино-темболее!Еслинаследующееутровасожидаютважныедела, лучше отказаться от красного вина во время застолья.

7. Еслиневозможнонемешатьспиртное,топрипитьевсегдаповышайте градус.Этовыглядитпримернотак:выпилисначаластаканпива.Потом вино,потомводку.Ноникакненаоборот!Понижениеградусаведетк скорому опьянению и жестокому похмелью. Повышение же градуса оградит вас,покрайнеймере,отвнезапнойпотериориентациииполнойпотери контролянадсвоимидействиями.Но,всеже,лучшепридерживаться пункта 4 и не мешать один вид спиртного с другим.

8. Вовремязастольякакможнобольшедвигайтесь.Выпили,закусили- пойдитетанцеватьилиучаствоватьвкаком-либоподвижномконкурсе. Обилие движения для тела поможет вывести хоть какую-то часть спиртного из организма.

9. Никогданепейтенапустойжелудок.Есливыпришлинавечеринку голодным, то сначала надо что-то съесть, а уже после этого пить. Если вы непоследуетеэтомусовету,тоопьянениенакроетвассголовойужев самом начале застолья, когда окружающие вас люди только-только начнут возлияния. Да и похмелье будет на редкость противным.

10. Никогдавовремяпитьянезадерживайтеспиртноеподолгуворту.У алкоголяестьнехорошаяособенностьбыстровпитыватьсячерез слизистую рта в кровь, от чего вы опьянеете в разы быстрее. Постарайтесь глотать спиртное быстро, залпом, не смакуя его.

11. Передпринятиемспиртного«вовнутрь»выпейтесыроеяйцо-этотакже поможет вам не сильно пьянеть. Правда, если у вас имеются проблемы в виде аллергии на сырые яйца, то этого делать не стоит.

12. Многие«знающие»людисоветуютпередпитиемупотребитькусочек сливочного масла или свиного сала. Это, дескать, поможет вам не пьянеть подольше. Это не так. Вернее, это не совсем так. Дело в том, что съедая такой кусочек масла или сала, вы помогаете вашему желудку обзавестисьсвоеобразной пленкой, обволакивающей его стенки и мешающей алкоголю всасыватьсявкровь.Насамомжеделе,такаяпленкаработаетотсилы часа2,послечегоистончаетсяичеловекзасчитанныеминутыиз относительно трезвого превращается в «дрова». Очень неприятно и вредно для организма. Лучше по этому поводу читайте следующий пункт!

13. Вместомаслаилисалапостарайтесьналегатьвовремязастольяна картошку.Да-да,насамуюобыкновеннуюваренуюкартошку!Этасамая картошказабираетвсебяпоменьшеймередо40%употребленного алкоголя. Если нет картошки в чистом виде, ешьте блюда её содержащие - эффект будет тот же.

14. За праздничным столом отдавайте предпочтение жирным и кислым блюдам -утромзаэтовашжелудоквамспасибоскажет.Но,главное,не переусердствуйте, не переедайте.

15. Если чувствуете, что перепили, то надо вызвать рвоту. Очищение желудка моментально вас протрезвит и болеть с похмелья по утру вы уже не будете. Если вызвать рвоту искусственно у вас не получается (2 пальца в рот), то выпейте теплой кипяченой воды до 1 литра и повторите попытку - должно получиться.

16. Такжедлябыстрогопротрезвленияоченьхорошстарыйдобрыйметодс нашатырнымспиртом.Заключаетсяонвследующем:беретестакан холоднойводы,капаетевнегонашатырныйспирт(4-6капельбудет достаточно) и залпом выпиваете.

17. Вернувшисьдомойизгостейвявноприподнятомсостояниидуха,не торопитесь сразу же улечься в постель - постарайтесь что-нибудь съесть и выпить.Стаканкрепкогочаясбольшимбутербродомсколбасой- подойдут.Вместоодногостаканачаяможетевыпитьдваилитри-чем больше, тем лучше. Главное, не пейте перед сном спиртного!

18. Перед тем, как лечь спать обязательно проветрите комнату. И постарайтесь сделать так, чтобы всю ночь свежесть воздуха в комнате сохранялась до утра.Поверьте,лучшепроснутьсявпрохладе,чемвдухоте:похмелье духоту любит, а свежий воздух - нет.

19. Передсномвыпейтетаблеткупарацетамола.Такженесколькотаблеток активированного угля и столько же драже витамина С. Хорошенько запейте водойсвыдавленнымвнеёлимоном.Вообщепостарайтеськакможно больше выпить жидкости на ночь.

20. Дефекация.Ужвыпроститеменя,ноэтооченьдейственныйметодв борьбеспохмельем!Постарайтесьпосетитьуборную насонгрядущий- это поможет и утром вы будете чувствовать себя намного лучше.

21. Налейте в литровую банку или кружку простой воды и поставьте рядом с кроватью. Ночью, когда проснетесь и захотите пить, она вам понадобится. Тут смысл в том, чтобы при малейшей возможности употреблять жидкость в максимальныхколичествахитемсамымустранитьобезвоженность организма. Организм утром вам спасибо за это скажет.

22. Примите перед сном одну таблетку реланиума или элениума. Также можно положить под язык до полного рассасывания таблетку феназепама. Но тут важнонеувлекатьсяинепревышатьдозу-однойтаблеткилюбогоиз указанных препаратов будет достаточно. Передозировка может привести к нежелательным (если не к трагическим) последствиям.

23. Перед сном примите пару таблеток пустырника от Эвалар (не реклама!). В пустырникесодержитсямагний(такойнеобходимыйорганизмуиуже выведенный из него без остатка сильным диуретиком - водкой или другим алкоголем) и витамин В6.

24. Также можно перед сном выпить хорошего коровьего молока или сливок. Можно литр, можно пол-литра - сколько у вас получится.

25. Любымиспособамипостарайтесьмаксимальнопротрезветьпередсном. Чемтрезвеевыбудете,когдастанетезасыпать,темвеселееутровам покажется.Секспередсномотличновытрезвит,ноитутважноне переусердствовать-инфарктиинсультпокаещёниктонеотменял.Все хорошо в меру.

26. Сон после возлияний очень важен в плане будете ли вы болеть с похмелья утромилинет.Иногдабывает,чтопротрезветьнеудаетсянивкакуюи нужно спать. А спать не получается, так как едва закрываете глаза, так у вас сразу же начинает все кружиться и подкатывает дикая тошнота. Если сильно тошнит - пусть вырвет, это будет только на пользу. Если вырвало, а заснутьнеполучаетсявсеравно,тоотподобногоголовокруженияесть несколько проверенных рецептов.

Вот один из них:

Попробуйтеуснутьсидя. Какпроснетесь,такпопытайтесьвновьуснуть,ноуже лежа - в большинстве случаев это получается.

Авотещеодинсоветпротив«вертолета»-именнотакназываетсянасленге «бывалых» подобное состояние: лежа на спине, свесьте ноги на пол так, чтобы ступниобеихногполностьюстоялинаполу.Такимобразомможнообмануть организм и с успехом уснуть.

Вот примерно и все способы, чтобы не заболеть с похмелья после застолья. Не у всехэтополучится,невсеспособныконтролироватьсебякаквовремя вечеринки, так и после не?. Чтож, тогда переходим к следующей главе, где как можноподробнеепостараемсяразобратьсякакжевсё-такиизбавитьсяот похмелья…

Все рецепты от тяжкого похмелья…

Итак,утронастало. Мыоткрываемглазаисужасомпонимаем,что похмелье наступило.Наступило,какговорится,нагорло-настошнит,головапросто раскалывается, перед глазами все кружится и жить совсем не хочется. Похмелье раздавилонасвсамомначаледняи,какнамтеперькажется,постепенно начинает набирать обороты.

Приступим к лечению! Благо, что рецептов для излечения этого скверного недуга есть немало и мы все их сейчас перечислим.

Итак, начнем:

1. Самый лучший и проверенный способ лечения от похмелья - это крепкий и продолжительный сон. Чем дольше мы проспим, тем меньше будем болеть с похмелья. К сожалению, не для всех этот рецепт подходит, так как у всех своиделаиможеттакполучиться,чтоделаделатьнадоина дополнительный сон совсем нет времени. Тогда приступаем к следующему пункту.

2. Если у вас здоровое сердце, то холодный душ вам поможет. Идете прямо в ваннуюивстаетеподхолодный,прямо-такиледенящийдушудуш.Ваш организмиспытаетнемалыйшок,нопохмельепройдет.Последуша хорошовыпитьстаканчаяслимоном,хотячайможнозаменитьпростой водой (о чае мы немного позже поговорим).

3. Спохмельяунасиз-заобезвоживанияорганизмапоявляетсясильная жажда. Надо восполнить водный баланс в организме. Для этого подойдет минеральнаявода,холодныйтоматныйсок,кваси,какэтонистранно, хорошонамизвестнаякока-кола.Минералкулучшеразвестикипяченой водойвпропорции1:1ивыжатьвнеёлимон-помогаетотпохмелья намного лучше, чем обычная минеральная вода.

4. Спохмельяхорошопоестьжидкойпищи.Большевсегодляэтогодела подходитсолянка.Еслинетсолянки,топодойдетборщ,щи,окрошкана натуральномквасе-этовообщепесня!Окрошкавбольшихколичествах способна вышибить похмелье в два счета.

5. Еслисильноподташнивает,тоположитеподязыквалидол-должно помочь и снять тошноту.

6. Отголовной болиоченьхорошцитрамон.Многиепредпочитаютаспирин цитрамону(явихчисле),новотличиеотаспиринацитрамонне раздражаетстенкижелудкаиголовнуюбольснимаетпочтитакже,каки аспирин.

7. Неплохо помогает справиться с похмельем капустный рассол. Если он есть у вас в наличии, то пейте его ведрами - похмелье пройдет гарантированно.

8. Отобычногочерногочаялучшенавремявообщеотказаться.Этоже касается и кофе. Знаю, что многие как раз наоборот употребляют кофе и чай с похмелья и считают, что это хорошее средство. Но это не так. Если очень уж хочется выпить чай, то отдайте предпочтение зеленому чаю.

9. В былые времена от похмелья хорошо избавляла консервированная килька втоматномсоусе.Если вампосчастливитсяраздобытькачественную кильку, то вам повезло - в настоящее время данная консерва очень и очень подгуляла по качеству и от похмелья не спасает.

10. В плане еды вообще хорошо помогают горячие бульоны и даже Доширак способен удалить похмелье с корнем, если в него покрошить пару хороших настоящих сосисок. Понимаю, что с похмелья не слишком хочется есть, но надо себя заставить, чтобы мучения как можно быстрее закончились. Если нетничегоизвышеперечисленного,топростовозьмите бульонныйкубик Магги, растворите его в кружке горячей воды и пейте, пейте.

11. Примите Зорекс, две капсулы будет достаточно. Также можно попытаться частичноснятьпохмельныйсиндромтакимипрепаратами,как АльказельцериАлькаприм,тольконадоучитывать,чтоданные лекарственныесредстванемогутполностьюпобедитьпохмелье-они лишь купируют на недолгое время неприятные симптомы и не более того.

12. Не курите с похмелья! Выкурив хотя бы одну сигарету, вы ужесточите свои похмельныемукипроцентовна50.Держитесь,некуритеиизбегайте прокуренныхпомещений,неговоряужеокомпаниикурящихлюдей.Вам надо вылечить похмелье, а для этого курение никак не подходит!

13. Многие с похмелья лечат «подобное подобным» и при этом еще начинают разговаривать на латинском языке: «similia similibus curentur». Понимаю, что всемхочетсяуподобитьсявеликомумыслителюГиппократу,выведшему этубессмертнуюформулу(Гиппократутверждал,чтолюбойфактор, имеющий способность причинять страдание, способен также и исцелять от этого же страдания). Скорее всего, Гиппократ был прав, но его постулат о лечении подобного подобным никак не касается нашей темы, хотя многие сомнойнесогласятся.Естьхорошаяпоговорка: «Неумеренное опохмелениеведеткдлительномузапою».Иэтоправда.Лучшене употреблять спиртное в качестве средства избавления от похмелья- это поможетлишьчастичноибудетпомогатьдотехпор,покавыбудете продолжать употреблять алкоголь. А это уже запой и тема не этой статьи. Вам решать, использовать ли древний народный рецепт избавления отпохмельяилинет.Но,такилииначе,вотон:взятьстаканводки, добавитьвнегодвекаплигорячейводыизалпомвыпить.Утрировано, конечно же, но, в принципе, многие так и поступают. «Смотри сноха - тебе жить…».

14. Чтобы вывести из организма все яды, которые нас мучают и отравляют нам жизнь,надопринятьактивированныйуголь.Многиепредпочитают принимать различные углезаменители, коих в современной медицине хоть завались. Лично я предпочитаю наш старый добрый препарат, который и по цветуиповкусуоченьпохожнауголь.Примитесразу10таблеток активированного угля, потом еще 10 и можно еще 10 - хуже не будет, а вот лучше станет наверняка!

15. Спохмельяхорошопоестьмороженого.Нонеабыкакого,ахорошего качественногосливочногопломбира.Две-тримороженкисутрапомогают избавиться от похмелья не хуже капельницы.

16. Разужмызаговорилиокапельницах,товотещеспособборьбыс похмелья:еслинетсилборотьсясалкогольнойинтоксикацией,тонадо вызыватьврача.Илисамомуобращатьсявбольницу.Тамвампоставят капельницу,прокапаютглюкозу,реланиум,витамины.Капельница буквально за пару часов поставит вас на ноги.

17. Если с похмелья сердце барахлит, то поможет своеобразный чай: в стакане кипятка растворите от 10 до 20 таблеток аспаркама и пейте. Данное питьё нормализует работу сердца примерно за один час.

18. Неплохопринятьспохмельятаблеткуметионинаилиглютаминовой кислоты.Можнооднутаблетку,можнодвеилитри.Нонебольше.С таблетками лучше вообще не увлекаться и, если возможно, то постараться обойтись без них.

Перечень продуктов и медикаментов.

Если вам предстоит участвовать в праздничном застолье и вы наверняка знаете, что на следующее утро будете болеть с похмелья, то следует заранее запастись необходимыми продуктами и медикаментами. Утром, когда придет похмелье, вам будет не до беготни по магазинам и аптекам - ваш организм будет нуждаться в срочнойпомощиподручнымисредствами.Такдавайтеприблизительно представим, что же надо иметь дома, чтобы с честью встретить этого коварного врага всего человечества - Похмелья. Ввашейаптечкевсегдадолжныбытьследующиелекарства:

*Фестал или FESTAL . Данный препарат хорошопринятьпередупотреблением спиртных напитков. Помогает усваивать потребляемыежирыиуглеводыи,тем самым,предотвращаетсильное опьянение.Держитевдомашнейаптечкехотябы маленькуюупаковкуФесталав20 драже.

*Аммиак илинашатырныйспирт.Он женашатырь.Необходим,когданадо срочнопривестивчувствоизрядно подвыпившегогражданина(или гражданку).Флаконнашатырялучше также брать с собой на вечеринку, как и Фестал. Аммиакпомогаетнетолько предотвратитьпохмелье,ноонтакже полезен в хозяйстве. Поэтому отведите нашатырюотдельноеместоввашей домашнейаптечкеипериодически пополняйте его запасы. Одногобутыльканашатырногоспирта будет вполне достаточно.

*Парацетамол хорошоснимает головнуюбольипоэтомуданный препаратвсегдабудетвостребованв вашейдомашнейаптечке.Головная больневсегдаявляетсясимптомом похмелья-онаможетвозникать вследствие переутомления или еще по каким другим причинам. Так что имея парацетамолвсегдаподрукой,выне прогадаете!

Упаковкатаблетокв30штук-вполне оптимальна.

* Угольактивированный -поистине корольвборьбеспохмельем.Ведьпо большомусчетупохмелье-это обычноеотравлениеорганизма,а активированный уголь способен вобрать всебявсеядыивывестиихнаружу. Поэтомуданныйпрепаратличноя считаюсредством№1вборьбес похмельем.

В домашней аптечке лучше держать как можно больше угля. Отравиться можно нетолькоалкоголем,алечениеот отравления всегда одно - уголь. Много - не мало, тем более, что таблетки угля непортятсясовременемихранить ихможносколькоугодно(этомоеличное мнение).

*ВитаминыС иливитаминные комплексы. Витамины вообще полезно приниматьнеотслучаякслучаю,а постоянно.Нелишнимбудетдержать парубаночекдражевдомашней аптечке и на случай похмелья. Не скажу, чтовитаминноедражеоченьхорошо действуюткакантипохмельное средство,нооновосполняетбаланс витаминовиминеральныхвеществв организме,чтохорошосказываетсяна общемсамочувствииипомогает организму пережить тяжелые времена.

* Реланиум являетсясильным успокаивающимсредствоми отпускаетсятолькопорецепту.Перед применениемданногопрепарата следует проконсультироваться с вашим лечащимврачом,таккакреланиум имеетмногопобочныхэффектови противопоказаний. Длядомашнейаптечкибудет достаточноиметьсамуюмаленькую упаковкуреланиумавтаблетках(10 штук).

*Феназепам также отпускается только по рецептуврача.Вообщелучшене использоватьсильнодействующие лекарственныепрепаратыдлялечения похмелья,таккакукаждогоизнас организминдивидуаленинеизвестно, каконсреагируетнаприемтогоили иноголекарства.ПоэтомуФеназепам, Элениум и Реланиум приведены в этой статье некакрекомендуемыесредства против похмелья, а лишь как возможные препараты, способные помочь пережить иснятьнекоторыесимптомы(большей частью психологические).

*Пустырник помогаеторганизму восполнитьнедостатокмагнияи оказываетобщийуспокаивающий эффект.Данныйпрепаратбезвредени отпускаетсяваптекахбезрецепта врача. Длядомашнейаптечкиможете приобрести любую упаковку пустырника.

*Валидол припохмельепринимаютот тошноты.Конечноже,истинное предназначениевалидоласовсем другое:этососудорасширяющее средство,успокаивающедействующее на центральную нервную систему.Вдомашнейаптечкеполезноиметь пару упаковок валидола по 10 таблеток в каждой.

*Цитрамон принимаютприголовной боли.Цитрамонотноситсякгруппе анальгетиков и при похмелье оказывает лишьвременныйэффект.Полностью избавитьчеловекаотпохмельного синдромацитрамонневсостоянии. Однакоданноелекарстводостаточно хорошоснимаетголовнуюбольна некоторое время. Вдомашнейаптечкехорошодержать пару упаковок цитрамона.

*Зорекс былсозданспециальнодля леченияалкогольнойинтоксикации. Сильноесредстводляборьбыс похмельем.Приниматьследуетсразу же,какпроснулисьичувствуете неоднозначныесимптомыпохмелья: однакапсуласразужепослесна, вторую в течение дня (в зависимости от того, как вы себя чувствуете). Вдомашнейаптечкепаруупаковок Зорекса иметь крайне полезно.

*Алкозельцер илиAlka-Seltzer также имеетпрямуюзадачуизбавленияот похмельногосиндрома.Приобретите однуупаковкуданногопрепаратаи держитееёвдомашнейаптечкена всякий случай.

*Алькаприм - тот же самый эффект, что иуАлкозельцер.Однойупаковкив домашней аптечке будет достаточно.

*Аспаркам ,пожалуй,самыйдешевый препарат,ориентированныйна профилактикусердечныхзаболеваний. Такжеполезенаспаркамипри неполадкахссердцемвовремя похмелья. Длядомашнейаптечкидостаточно иметьоднуупаковкуаспаркамав50 таблеток.

* Метионин помогаетнашейпечени справлятьсясалкогольной интоксикацией.

Приобретитеупаковкуметионинаи положитеданныйпрепаратв домашнююаптечку-придетвремяи навернякаэтирозовыетаблетки сослужат вам добрую службу!

Теперь,когдасфармацевтическимипрепаратамимыразобрались,давайте поговорим о продуктах.

Начнем с питья:

1.Кефир , ряженка, молоко, сливки и так далее - все молочное.

2.Простаявода .Кипяченаяилиотстоянная-безразницы,новбольших количествах.

3.Томатный сок.

4.Минеральная вода. Лучше Ессентуки или Кургазак . Но можно любую, если этих вам трудно отыскать в магазине.

5.Капустныйрассол. Еслинетименнокапустногорассола,топодойдети огуречный.

6.Квас.

7.Кока-кола.

Из еды, как уже говорилось выше, хорошо бы иметь в холодильнике кастрюлю с солянкой или борщом. Если есть окрошка - вообще здорово!

Не забудьте заранее купить мороженое! Из моей личной практики могу сказать, чтокачественныйпломбирможетизлечитьотпохмельяоченьдажебыстро (буквальнопарачасов),нодляэтогонадосъестьнеменьше5стаканчиков. Поэтомусобираясьнавечеринку,прикупитеиположитевморозильник мороженое.Причемстарайтесьвыбиратьпростоемороженоебезвсяких наполнителей и красителей. И не самое дешевое, конечно.

Свежие сырые яйца также будут совсем не лишними в вашем холодильнике. Но пригодятся они вам перед самим застольем, так как выпивать яйцо надо в начале, а не в конце застолья и, уж тем более, никак не на следующий день. Проследите, чтобы дома была картошка. Даже если утром (уже болея с похмелья) вы поедите свежесваренный картофель, то вам станет значительно легче.

Держите в холодильнике пару лимонов и баночку с медом. Они вам пригодятся, когда захотите пить - добавите в простую воду.

Колбаса или хорошие сосиски.

НесколькопакетовДоширак илиБиг-Ланч .Этокакдополнениексосискамили наоборот.

Кубики Магги .

У меня есть свой собственный рецепт быстрого избавления от похмелья:

Придядомойпослеобильныхвозлияний,надовыпитьнасонгрядущийпару пачекактивированногоугля(20таблеток).Такжеоченьнеплохопринятьодну таблеткуаспирина-япредпочитаюобычныйаспирин,которыйломаюперед приемомна4части.Многие,наверное,сомнойнесогласятся,скажут,что аспиринраздражаетстенкижелудкадаивообще«такмногопродается эффективных современных препаратов!». Но я предпочитаю аспирин.

Вот таким образом я лечился с похмелья. Почему лечился? Да потому, что вот уженескольколет,какяотказалсяотспиртноговлюбомегопроявлении. И чувствую себя хорошо!

Вотпримерноивсеспособыборьбыстяжкимнедугомпоименипохмелье. Немало, правда? Сколько сил и энергии необходимо затратить, чтобы устранить похмельныйсиндроминачатьполноценножить!Скольконеудобствнадо пережить, чтобы снизить последствия употребления спиртного до минимального минимума!

Анадоливсеэто? Непрощеливообщеотказатьсяотспиртногоижить полноценнойжизньюневзираянинабанкеты,нинапраздники,нинаобычные дружеские застолья? Отказаться от приема алкоголя и этим самым подчеркнуть свою индивидуальность и креативность? Что нам мешает сделать это? Даничегонемешает!Каждыйможетотказатьсяотсвоихдурныхпривычеки начать вести Здоровый Образ Жизни. Сделать это не трудно, надо только начать.

ВсёТут советует изучить курс: " Бросить Пить За 5 Минут! "

Успехов!

Владимир Старостин - специально для сайта ВсёТут

Трудно встретить взрослого человека, не знакомого с похмельем. Причем такое состояние может возникнуть не только после длительного застолья, но и после пары бокалов вина. Существует достаточно много способов, как избавиться от похмелья. Рекомендуется использовать сразу несколько вариантов.

Нормализация водно-солевого баланса

После алкоголя вода в организме распределена неправильно: ткани отекают, а вот в сосудах жидкости не хватает. Поэтому нужно восстановить баланс воды. Помимо того, что нужно пить как можно больше воды, следует выпить что-то из следующего:

1) стакан огуречного или капустного рассола;
2) бутылку соленой минеральной воды (например, «Боржоми», «Эссентуки»);
3) стакан теплой воды с соком лимона;
4) отвар шиповника (заваривать как чай, при кипячении разрушается витамин С;
5) стакан томатного сока, смешанного с сырым яйцом, солью и черным перцем.

Помимо воды, рекомендуется пить молоко, кефир, зеленый чай. Эти напитки уменьшат интоксикацию и помогут быстрее отойти от застолья. Пить нужно умеренно, сколько хочется. Если присутствует тошнота, пить по чуть-чуть. Принимать противорвотные препараты не рекомендуется – во время рвоты из организма выводятся токсины.

Вывод токсинов из организма

Нельзя пить обезболивающие препараты, которые большинство все-таки принимает: парацетамол, спазмолгон, аспирин и т. д. Как облегчить похмелье без них? Пить больше воды, хотя бы что-то съесть (если совсем не хочется, то квашеной капусты вместе с соком от нее). Головную боль можно уменьшить, положив на лоб полотенце с завернутыми в него кусочками льда.

Вместо этого лучше выпить сорбент – белый или активированный уголь, энтеросгель. Эти препараты выводят токсины из организма и помогают снять похмелье.

Неплохо помогает контрастный душ – чередование теплой, горячей и холодной воды. Но опять же, должно позволять здоровье. В любом случае, нужно принять хотя бы теплый душ.

Восстановление нервной системы

Это не имеет прямого отношения к тому, как быстро снять похмелье. Однако на смену тому веселому настроению, которое наблюдается у человека, который выпил, часто приходит апатия и раздражение. Алкоголь негативно влияет на нервную систему, потому ко всем физическим страданиям после застолья прибавляют и страдания духовные.

В этом случае помогают:

глицин (несколько таблеток в течение дня);
пикамилон;
пантогам;
какао;
энергетики с таурином и кофеином.

Лучшее лекарство от всех проблем – сон. Как вылечить похмелье, если не нужно на работу? Выпить воды, принять душ и лечь спать. За несколько часов состояние значительно улучшится. После этого покушать, выпить крепкий чай или кофе – и все будет в порядке.

10 способов снять похмелье

Как избавиться от похмелья, если нужно срочно прийти в норму? Такие способы существуют, но полностью снять похмельный синдром они не помогут – для этого нужно вывести из организма токсины и восстановить водно-солевой баланс. Но для облегчения состояния они подходят.

Опохмелиться

Весьма распространенный способ, но подходящий далеко не всем и не всегда. Если не нужно на работу, можно выпить рюмку водки или 0,33 пива, но не больше. Важно, чтобы не начался день второй. Помогает это ненадолго, но пока чувствуется облегчение, нужно пить больше воды, сладкого чая, что-нибудь съесть.

Заняться спортом

Тоже подходит не всем – только здоровым молодым людям, и если похмелье несильное. Усердие ни к чему – подойдет короткая пробежка или просто зарядка. Заставить себя сделать то трудно, но становится легче – токсины выходят из организма, улучшается кровообращение.

Выпить мацони

Молочный напиток, очень популярный на Кавказе. Прекрасно заменяет все известные препараты от похмелья. Чтобы не пришлось думать, как снять похмелье, рекомендуется выпить этот напиток сразу после застолья.

Плотно поесть

Если есть аппетит, не стоит этим пренебрегать. Но жирная и тяжелая пища не рекомендуется – это лишняя нагрузка на печень. Лучше съесть что-нибудь калорийное, но богатое витаминами – например, яичницу с зеленью. Прекрасный вариант – куриный суп. Кофе не рекомендуется – после этого напитка усилиться чувство сухости во рту. Вместо кофе лучше выпить крепкий чай.

Настой перечной мяты

Каждые полчаса пить настой перечной мяты – по полстакана. Настой готовится так: 0,5 л кипятка залить столовую ложку травы, настоять полчаса. Помогает избавиться от похмелья даже в тяжелых случаях.

Сауна

Посетить сауну, если позволяет состояние здоровья. Достаточно несколько раз зайти в парную на 5 минут, чтобы токсины вывелись из организма. Не рекомендуется при сердечно-сосудистых заболеваниях, в возрасте после 50 лет.

Мед

Съесть полстакана меда, употребляя его небольшими порциями. Благодаря этому улучшается метаболизм, благодаря чему удается быстро вылечить похмелье.

Специальные препараты

Если интересует, что выпить от похмелья, то можно воспользоваться специальными препаратами, внимательно прочитав инструкцию, так как у них есть противопоказания. Можно воспользоваться домашними рецептами:

Пожевать кусочек коры ивы, несколько семян кардамона или тмина, петрушку;
Съесть несколько порций мороженого;
Выпить напиток из цикория;
Выпить пару стаканов кока-колы (до сих пор остается непонятным воздействие этого напитка, но при похмелье помогает).

Ванна

Принять ванну с маслами розмарина и лаванды. Температура воды – 35-37 градусов. Во время этой процедуры из организма активно выводятся токсины.

Позавтракать цитрусовыми и бананами

Первые ускоряют метаболизм, а соответственно – и вывод токсинов, а вторые содержат калий, который важен для правильного распределения жидкости в организме.

Как не страдать от похмелья

Чтобы не пришлось думать, что делать при похмелье, нужно не допустить его появления. Для этого нужно:

Не пить на пустой желудок. Это то же самое, что заливать спирт прямо в вену. Поэтому перед тем, как пить, нужно плотно поесть.
После алкоголя рекомендуется съесть углеводную и белковую пищу – например, картофель с рыбой, макароны с курицей. Но жирной пищи нужно избегать – если после алкоголя наесться пельменей с майонезом, может пострадать печень, и придется провести ночь в туалете.
Перед обильным застольем выпить несколько таблеток активированного угля или другой сорбент.
Не смешивать алкогольные напитки, не закусывать сладким (виноградом, шоколадом) – сахар ускоряет всасывание алкоголя в кровь.

Если следовать этим советам, то не придется искать способ, как избавиться от похмелья. Или, в крайнем случае, оно будет малозаметным.

Крайне мало существует на земле людей, которые не берут в рот и капли спиртного. Но большее количество людей употребляют , как минимум, на праздниках, вечеринках, застольях и встречах с друзьями. И после таких посиделок на следующее утро некоторые испытывают очень сильное похмелье, которое сводит на нет все приятные воспоминания о прошлом вечере. Но ведь этого можно и избежать, если не пренебрегать некоторыми простейшими правилами, да и избавиться от него можно, правда, не сразу, а через полдня следования четким указаниям.

Прежде чем лечить похмелье, необходимо разобраться, что же это такое и выяснить причины его возникновения, дабы не спутать сильное похмелье с другими заболеваниями. Итак, сильное похмелье – это то состояние, которое возникает у человека в следствии поглощения большого количества алкогольных напитков. Среди симптомов, по которым можно определить наличие у человека сильного похмелье:

и рвоту
Потерю аппетита
Сильную головную боль
Общую слабость во всем теле
Дрожание рук
Повышенное или пониженное давление
Сонливость

Наступает сильное похмелье из-за этанола, содержащегося во всех алкогольных напитках. Это вещество приводит к наступлению диуреза, приводящего к образованию повышенного содержания мочи в организме, в результате чего у человека начинается обезвоживание и усталость. А когда этанол попадает в печень, там он расщепляется и продукты распада этанола вызывают тошноту и рвоту.

К похмелью и дурному самочувствию также приводит то, что при попадании в печень алкоголь окисляется и превращается в весьма токсичное и опасное для организма вещество – ацетальдегид, который затем начинает разлагаться на углекислый газ и воду. Но самое интересное заключается в том, что длительность процесса разложения ацетальдегида отлична для каждого человека и зависит от его чувствительности к алкоголю. Поэтому у некоторых людей реакция разложения данного вещества протекает так быстро, что оно даже не успевает попасть в кровь, в результате чего, человек может выпить много и не опьянеть, а у других – процесс разложения протекает медленно, в следствии чего они будут страдать от сильного похмелья даже после одного бокала вина.

Но продукты распада – это еще не все. Причиной похмелья может быть банальное отравление некачественным алкоголем, в котором могут содержаться токсичные примеси, например, сивушные или эфирные масла. Ухудшается самочувствие человека, также из-за избытка жидкости в организме, приводящей к недостатку объема циркулирующей крови. И наконец, из-за избытка алкоголя в организме, мозг не может отдохнуть во сне, и поэтому даже проспав 10 часов, человек будет чувствовать себя совершенно разбитым и уставшим.

Сильное похмелье, сопровождающееся ужасным самочувствием, наступает в результате злоупотребления большим количеством алкоголя, что приводит к образованию в организме токсичных веществ, затормаживающих полноценную работу всего организма.

Простые способы избежать похмелья после застолья

Самый простой способ избежать даже намека на похмелье – это не пить алкоголь вообще. Второй способ – пить умеренно, стараясь не гнаться за толпой и пропускать тосты, да еще и хорошенько закусывать каждый выпитый глоток алкоголя. Но если насладиться спиртными напитками хочется сполна, то и это можно делать, соблюдая несколько простых правил.

Главное правило избегания – это пропорциональное количество алкоголя и пищи. Если хочется пить наравне со всеми, не выделяясь из компании, тогда и есть придется столько же, причем, желательно сытной и жирной пищи. Таким образом в желудке будет меньше места для алкоголя, да к тому же, с пищей в организм попадет витамин В, который будет способствовать скорейшей нейтрализации токсичных веществ. Обязательно нужно еще и запивать потребляемую пищу и алкоголь, но запивать не газировкой, которая, наоборот, затем вызовет еще более сильное опьянение, а натуральными соками и обычной водой.

Во время застолий с выпивкой запрещается курить. Ведь с курением в организм попадает никотин, который является токсичным веществом, который затем объединяется с ацетальдегидом, в результате чего похмелье будет просто ужасающим. Поэтому нужно выбирать, или курение, или алкоголь. И еще во время застолий категорически запрещается смешивать алкогольные напитки, если уж решено с начала вечера пить вино, то нужно и продолжать его пить, а не затем переходить на водку, а после водки на шампанское, потому как это приведет к ужасающим последствиям на следующее утро. Если же не смешивать не получается, то нужно стараться лишь повышать градус потребляемого алкоголя, а не наоборот, то есть сначала можно выпить пиво, затем вино, потом водку, что позволит защитить самого себя от потери контроля над своими действиями.

Важное правило касается и того, что нужно делать накануне излияния. Зная, что через пару часов начнется застолье, нужно обязательно принять две . Они способствуют скорейшему усвоению жиров, углеводов и белков, а также всасыванию их в тонком кишечнике, что в результате помогает человеку не опьянеть и не испытывать на следующее утро сильное похмелье. А за полчаса до потребления алкоголя можно съесть сырое яйцо и вареной картошки, которые вберут в себя 40% алкоголя. Но ни в коем случае, не рекомендуется доверять советам – съесть перед застольем кусочек сливочного масла или сала, ведь от этого поначалу желудок обрастет защитной пленкой, которая предотвратит попадание в него токсичных веществ, но через 2 часа она будет разрушена и в результате наступит моментальное сильнейшее опьянение с последующим похмельем.

И наконец, по окончанию застолья прежде, чем ложиться спать, также нужно выполнить несколько действий, дабы пробуждение было легким и приятным. Прежде всего, нужно максимально протрезветь перед сном, потанцевав, сделав зарядку, занявшись сексом или пройдясь по улице, а затем, постараться вызвать у себя рвоту, сунув два пальца в горло или выпив литр кипяченной воды. Также перед сном рекомендуется выпить стакан крепкого чая с сытным бутербродом, проглотить таблетку Парацетамола или витамина С, и проветрить комнату, после чего оставить открытую форточку на всю ночь, ведь похмелье свежего воздуха очень не любит.

Чтобы избежать похмелья, нужно больше есть и пить, не курить, не смешивать алкогольные напитки, принять перед застольем таблетку Фестала, а после застолья перед сном постараться максимально протрезветь.

Народные способы избавления от сильного похмелья

Если избежать сильного похмелья не получилось, и на утро вы чувствуете себя просто ужасно, не спешите опускать руки. Похмелье можно преодолеть, главное, делать это постепенно, не совершая глупых поступков, а следуя четким указаниям. Итак, проснувшись после застолья с ужасающей головной болью, слабостью во всем теле и другими неприятными симптомами, лучшее, что можно сделать, это перевернуться на другой бок и попытаться снова заснуть. Потому как первая помощь при сильном похмелье – это как раз крепкий, здоровый сон.

Вот только вариант со сном подходит далеко не всем, ведь многих на следующий день ожидает неотложная работа, которую нужно выполнять. И в этом случае, главное не допустить ошибку, которую допускают те, кто хочет справиться с похмельем в два счета. Прежде всего нельзя выбивать клин-клином, то есть пытаться вылечить головную боль бутылочкой холодного пива, да, от этого будет кратковременный эффект, но затем нужно будет снова повторить прием алкоголя, и снова, таким образом круг замкнется, и ощущения после лечения станут еще хуже, чем до него.

Также ни в коем случае нельзя пытаться избавиться от похмелья с помощью посиделок в ванной, контрастного душа или похода в баньку, ведь таким образом усиливается нагрузка на сердце, что может еще больше ухудшить самочувствие. И наконец, с похмелья нельзя пить ни чай, который лишь усиливает похмелье и вызывает , ни кофе, усиливающее сердцебиение и ощущение сухости во рту.

Выяснив, что делать не стоит, теперь можно приступать к лечению похмелья. И первое, что можно сделать, это умыться ледяной водой, почистить зубки мятной, освежающей дыхание, зубной пастой, и начать пить. Вот только пить можно только обычную кипяченную воду, натуральные соки, как фруктовые, так и томатный, минеральную воду, квас, и известную всем Кока-колу. Также отлично помогает от похмелья капустный и огуречный рассол. После того, как вы выпьете около двух литров такой жидкости, самочувствие начнет улучшаться. Кроме воды нельзя забывать и о еде, которая обеспечит организм полезными витаминами и минералами, а также поспособствует нормальному функционированию печени. Лучше всего от сильного похмелья помогает:

Жидкая пища – борщ, щи, солянка, окрошка и даже обычный бульон, приготовленный на основе бульонного кубика.
Консервированная килька в томате, главное, чтобы она была качественной, потому как от плохой консервы пользы организму точно не будет.
Парочка вкусных отварных сосисок
2-3 штучки хорошего сливочного мороженного
Блюда из яиц, особенно яичница

Подкрепившись, можно отправиться на улицу и совершить там неспешную 20-минутную прогулку. Свежий воздух будет способствовать вентиляции легких, а это в свою очередь, приведет к нормализации обменных процессов в организме и устранит дурной запах изо рта. Если же выйти на улицу не получается, то хотя бы откройте форточку, чтобы проветрить помещение.

А вот облегчить боль, которая является непременным спутником сильного похмелья можно с помощью обыкновенного сырого картофеля. В народной медицине этот овощ очень ценится своими лекарственными свойствами, поэтому подкрепившись, нужно взять одну картофелину и нарезать ее кружочками. Затем эти кружочки выложить на лбу и положить на виски, да обвязать их бинтом или повязкой из любой ткани, чтобы они не свалились. Через полчаса головная боль обязательно пройдет.

Кроме того, в соответствии с народной медициной, вывести все токсические вещества из организма, которые скопились в нем после застолья, можно при помощи обыкновенных овса и меда. Из овса можно сделать отвар, залив стакан овса полутора литрами воды и поварив его в течении часа. Затем эту смесь нужно посолить и кушать маленькими глоточками. Мед же, можно просто добавлять в воду по пропорции столовая ложка меда на стакан воды, а затем пить этот раствор время от времени на протяжении всего дня после сильного похмелья.

В народной медицине существует масса способов избавления от симптомов похмелья, главное, не забыть о них с утра и применить на практике.

Медикаментозное лечение сильного похмелья

Народная медицина и лечение похмелья без таблеток – это похвально, но не всегда эффективно. Иногда влияние алкоголя на организм бывает чересчур разрушительным и в таком случае, лучше довериться традиционной медицине, приняв некоторые препараты. Тем более, что сейчас средств для лечения похмелья целое множество, и все они продаются в любой аптеке без рецепта, поэтому каждый сможет себе подобрать максимально эффективный и безопасный способ медикаментозного лечения похмелья.

Самый простой, доступный и безопасный способ лечения с помощью таблеток – это лечение активированным углем, которое не имеет абсолютно никаких противопоказаний. Данный препарат хорошо , а значит по максимуму устранит все симптомы сильного похмелья. Главное, принимать таблетки в расчете – 1 таблетка на 10 кг собственного веса. То есть человек, весящий 60 кг, должен проглотить 6 таблеток, и запить их большим количеством кипяченной воды.

Поправиться от похмелья можно при помощи пары таблеток витамина С. Этот витамин, конечно, не снимет симптомы похмелья, но зато сможет восполнить баланс утраченных за время похмелья витаминов и минералов, а таким образом поможет организму пережить похмелье с минимальным уроном, да и общее самочувствие от этого наладится. Так как самый неприятный симптом при похмелье – это адская головная боль, которая просто валит с ног, то первым делом при лечении данного кратковременного заболевания, нужно унять эту боль. Поможет в этом таблеточка Парацетамола, принятая через полчаса после еды. Также на некоторое время избавить человека от головной боли может таблетка Цитрамона, которая хоть от похмельного синдрома и не избавит, но временное облегчение принесет обязательно.

Не менее неприятным симптомом при похмелье является и тошнота, которая отравляет жизнь и не дает думать ни о чем другом. Отличным средством от тошноты является обыкновенный Валидол, который хоть и назначается чаще всего для успокоения нервной системы, также справляется с чувством тошноты. Справиться с тошнотой можно и при помощи менее распространенных, но весьма эффективных препаратов – Энтеросгель и Лиферан, в состав которых входит вещество сорбент, которое весьма полезно для желудка.

Самыми же эффективными средствами против похмелья являются те из них, которые нормализуют работу печени, ведь именно она больше всего страдает от токсичного вещества ацетальдегида, в которое превращается этанол, содержащийся в алкогольных напитках. Поэтому за ее лечение нужно браться особенно активно. И помочь в этом могут такие препараты, как Метионин и Глутаргин. Данные лекарственные средства будут способствовать нормализации работы печени, ее очищению и восстановлению, и чем раньше после распития алкогольных напитков они будут приняты, тем меньше будет похмелье.

Для лечения сильного похмелья и всех его симптомов больше всего подойдут те средства, которые специально были разработаны для этих целей. Самым дешевым среди этих препаратов является Аспаркам, а среди более дорогими, но зато гораздо эффективных средств можно выделить Alka-Seltzer, Зорекс и Алькаприм, упаковку которых можно купить заранее, чтобы потом не идти за ними в аптеку после бурного застолья.

Сейчас в аптеках продается огромное количество лекарственных препаратов, способных излечить похмельный синдром или его симптомы, среди которых каждый человек сможет подобрать себе наиболее подходящий. Как видите, проще не допустить сильного похмелья с помощью простых правил, но если все же наступило, то с ним можно легко справиться. Главное, правильно лечиться, используя только проверенные временем средства, как народной, так и традиционной медицины.

Как справиться с похмельем, расскажет видеоматериал:

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!