Таблетки улучшающие мозговую деятельность. Десять безопасных и эффективных стимуляторов работы головного мозга

Хорошая память свидетельствует, прежде всего, о здоровье человека, его ясном уме и способностях осваивать новое, что необходимо всем возрастным категориям.

Учащимся средних школ и студентам колледжей и вузов — для познавания материала и успешной сдачи зачетов и экзаменов, инженерно-техническим работникам и специалистам – для выполнения должностных обязанностей по месту их службы с целью прохождения аттестации, пожилым – для того чтобы деятельность головного мозга не угасала и для дальнейшего поддержания в нормальной физической форме.

Первый этап на пути к идеальной памяти

На сегодняшний день загруженностью страдают почти все люди, многие из нас забывают куда положили ключи, выключили ли газ, а если подошли к прилавку, то не помнят что надо купить. Обычно это случается, когда в голове много ненужной информации. Особенно это нехорошо, когда возраст не более 25 лет, так как постоянные факты забывчивости могут усугубляться.

Доступные способы для улучшения мозговой деятельности и памяти:

Таблетки для улучшения мозговой деятельности

Препараты, которые можно принимать для улучшения памяти и активизации работы мозга:

1. – одно из известных средств, регулирующее мозговую активность и обмен веществ, снижает интоксикацию. После его приема нормализуется сон, улучшается настроение. Это витамин для клеток. Это средство относится к метаболическому или обладающему свойством преобразовывать все реакции, происходящие в организме, препарату, для поддержания процесса жизнедеятельности.
2. – препарат принимается с целью концентрации внимания, улучшения памяти и нормализации деятельности мозга. В состав его входит пирацетам и другие вспомогательные вещества. Средство относится к . Его употребление способствует улучшению сознания, запоминанию информации, создается препятствие к образованию тромбов. Не оказывает влияния на повышение возбудимости нервной системы.
3. — тонизизующее средство, содержащее в своем составе природные компоненты, в их числе витамины и минералы. При его регулярном приеме стимулируется обмен веществ, насыщается полезными элементами головной мозг, значительно снижается утомляемость, незаменим при депрессиях, состояниях и чувстве .
4. – это известное ноотропное средство, применяемое для концентрации внимания, от , при гипертонии, для лечения от заторможенности сознания. Его действие направлено на облегчение эффекта запоминания, стимуляцию нормальной функции вестибулярного аппарата, снижению уровня депрессивных состояний.
5. – средство, отнесенное к ноотропным, эффективно лекарство для улучшения памяти. Значительно улучшает деятельность клеток мозга, облегчает запоминание при освоении новых знаний, помогает активизировать память при сдаче экзаменов, зачетов или аттестациях. Происходит быстрый обмен информацией между левым и правым мозговыми полушариями, активность клеток восстанавливается и улучшается настроение.
6. Танакан – это фитопрепарат, улучшающий процессы кровообращения в организме. Это воздействие на организм основано на питании клеток глюкозой, а также том, что данный препарат препятствует образованию тромбов, устранению , восстановлению остроты зрения. За счет нормализации кровообращения способность мозга к обучению повышается.
7. Пикамилон – это средство применяется для нормализации кровоснабжения при всех видах , глаукоме, способностью воспринимать значительные умственные и физические нагрузки, снижение раздраженности и беспокойства. Лекарство относится к .
8. – это таблетки, назначаемые для улучшения мозговой деятельности и памяти, которые пострадали вследствие травматизма, сердечно-сосудистых заболеваний, сопровождающихся высоким артериальным давлением, а также при , заторможенности развития у детей, состояниях и интоксикаций от употребления алкоголя или лекарственных средств. Относится к ноотропам.
9. – это лекарственное средство, предназначенное для лечения больных шизофренией, а также для людей, испытывающих большие эмоциональные нагрузки, с заболеваниями, которые вызваны изменением сосудов, расположенных в головном мозге. Также его назначают детям с выраженной умственной отсталостью с дефицитом внимания и . .
10. Мемоплант — этот препарат относиться к ангиопротекторам, а его основа – компоненты растительного происхождения. Повышает тонус кровеносных сосудов, обеспечивает нормальную функцию обменных процессов. Приминается для снижения головных болей, головокружений, шума в затылочной области и в ушах, при недостаточном кровоснабжении конечностей.

Аптечные препараты, для улучшения памяти, работы мозга и повышающие возможности организма:

Особенности некоторых препаратов

Некоторые препараты улучшающие память и работу мозга можно применять более эффективно и безопасно, если знать эти нюансы:

Народные способы для улучшения работы мозга

Народные средства для улучшения памяти и активизации работы головного мозга:

Безусловно, влияние на мозг и организм в целом оказывает и питание. Необходимо следить, чтобы в пище присутствовал белок, в том числе такие продукты как сухофрукты, горький шоколад, печеные яблоки или картофель, тушеная морковь, грецкие орехи, бананы, семя подсолнечника, салаты на оливковом масле.

Употребление свежих и даже замороженных ягод черники благотворно влияет не только на обострение зрения, но и на мозговое кровообращение.

Как заставить мозг работать — тренировки ума

Заняться тренировкой ума никогда не поздно. Есть простые решения этого вопроса:

• начиная от первой буквы алфавита примерно до двадцатой произносить слова, стараться делать это быстро, к примеру, А –алгоритм, Б – бизон, В – волокно и так далее;
• постараться как можно чаще произносить иностранные слова, выученные еще в школе;
• произнести числа в обратном порядке, начиная от пятидесяти до нуля, постепенно увеличивая;
• поиграть словно в детстве в названия городов – услышав последнюю букву в названии города сказать название следующего;
• постараться как можно больше придумывать синонимов к различным словам.

В целом разгадывание кроссвордов, заучивание стихотворений и решение сложных задач прекрасно тренирует мозг.

В народе существуют еще и нетрадиционные способы восстановления памяти. Конечно, сложно в них поверить, но они имеют место быть.

Одно из подобных средств «золотая вода». Хотя ученые говорят, что это благородный металл в реакцию с водой не вступает, но те, кто испробовал лечиться таким методом, отзывается только положительно об этой процедуре.

Есть еще один интересный способ, хотя и он не всем кажется действенным, но все же люди проделавшие эти упражнения несколько раз, признали эффект этого метода.

Если в пол-литровую емкость положить украшение из золота без драгоценных камней, затем вскипятить до уменьшения объема на половину и принимать трижды в день по чайной ложке. Через 14 день укрепиться сердечная мышца и память улучшится.

На основании вышесказанного можно сделать вывод, что ни тот ни другой способ не нанесет вреда организму.

Что исключить из жизни для улучшения памяти

В современном мире дают много вредных советов, среди которых не каждый человек сразу сможет отличить нужно это ему или нет. Понимание наступает позднее.

Множество информационных потоков не дают возможности отдохнуть, мозг перегружается и в свою очередь дает сбои в работе, отсюда начинается забывание самого основного.

1. Не надо кушать много сладкого, мучного и соленого , от этого в организме только задерживается выведение жидкости, случаются запоры, провоцируется и соответственно .
2. Нельзя вести неподвижный образ жизни , так как в этом случае кровь недостаточно циркулирует, и внутренние органы, в том числе и мозг, не имеют питания.
3. Постоянно находиться дома тоже не рекомендуется , так как для мозга нужен кислород.
4. Чрезмерное употребление спиртного тоже отрицательно сказывается на развитии памяти.
5. Нельзя принимать лекарства без рецепта врача , побочные явления могут испортить здоровье и всю жизнь в целом, а у организма будет привыкание к средствам.

Здоровый образ жизни

Исследованиями доказано, что регулярные физические нагрузки, правильный рацион и режим питания, отказ от курения способствуют улучшению памяти.

Немаловажно уметь держать правильную осанку, осознанно выпрямляться, даже если сутулость присутствует с детского возраста. Когда плечи расправлены и шея отклонена назад, кровообращение в головном мозгу улучшается.

Следить за опорожнением кишечника, а чтобы стул был регулярным нужно следить за ежедневным меню.

Чтобы прожить долгую и здоровую жизнь надо работать над собой, заставлять себя трудится, заниматься спортом, гулять, кушать только свежую еду, развивать свой умственный потенциал. Ведь только здоровый человек является счастливым.

” я рассмотрел наиболее доступные средства для усиления нашего серого вещества. Однако, там не был затронут вопрос фармакологии, в то время как с нынешним ее развитием, обходить стороной было бы неправильно. О чем мне тактично напомнили:

Препараты, которые стимулируют работу мозга сейчас доступны не только космонавтам и приобрести их можно в любой аптеке. Поэтому в этой статье мы сфокусируемся на чудесах фармакологии, которые дадут буст вашему развитию.

На самом деле написать эту статью я решил только потому, что столкнулся в сети с одним очень интересным американским препаратом, который называется “питание для мозга” и по заявлению его создателей и некой ученой коллегии — является лучшим препаратом для мозга на данный момент. Про него я подробно напишу отдельный пост, когда испробую его действие на себе. А пока займемся тем, что есть у нас в аптеках.

Итак, в этой статье вы найдете:

1. Понимание, для чего нужны препараты для улучшения мозга

2. Сам список препаратов, которые можно найти в наших аптеках + цены к ним

Для чего нужны препараты для улучшения мозга?

Восстановление или улучшение памяти.

Память человека представляет из себя сложный процесс, который все еще до конца не изведан. И несмотря на то, что способность к запоминанию информации дается с рождения и ежегодно совершенствуется, происходит это только до 23-25 лет. Затем продолжительное время память сохраняется на стабильном уровне, после чего, лет в 45, постепенно ухудшается.
Конечно, все эти сроки являются весьма условными и сугубо индивидуальными. Для отдельных людей уже в 35-летнем возрасте память может быть на уровне 60-летнего человека.
И именно потому ухудшение памяти вполне можно считать настоящей болезнью, а не наследственной предрасположенностью. Соответственно, как и любая болезнь, плохая память полежит эффективному лечению, и тут могут пригодиться препараты, предлагаемые аптечным рынком.

Прогрессивное развитие

Чтобы головной мозг мог превосходно функционировать, в норме должен находиться весь человеческий организм. Прежде всего – показания артериального давления, насыщения кислородом и многие другие факторы. Безусловно, в основном это достигается при помощи правильного питания и здорового образа жизни, но зачастую для прогрессивного развития этого бывает недостаточно.

Какой бы цели вы не преследовали: улучшение/восстановление памяти или развитие Вашего мозга — препараты для улучшения мозга придут вам на помощь.

Препараты для улучшения деятельности мозга

Тут я преимущественно рассмотрю ноотропы или нейрометаболические стимуляторы, потому как они наиболее эффективны для восстановления памяти, прокачки мозга и сдачи сессии студентам-бездельникам. В качестве цены и доступности проставлены цены белорусских аптек, куда я заглянул перед тем, как написать эту статью. Цены в снг на эти препараты примерно на одном уровне, поэтому вы можете сопоставить цену в вашей стране умножив на свежий курс белорусского рубля.

Запомните, что перед непосредственным приемом какой-либо таблетки необходимо выяснить все о побочных действиях и противопоказаниях.

Цитофлавин . Таблетки, которые рекомендуется принимать на протяжении 25 дней. Это лекарство лучше, чем пирацетам, поскольку не вызывает «синдрома отмены».

Цена: 74200 бел.руб

Глицин . Дешевая “кислота”, которая оказывает положительный седативный эффект и снижает раздражительность. По опыту, глицин может сократить время вашего сна на пару-тройку часов, при пробуждении сохраняя бодрость. Также способствует незначительной стимуляции памяти (хотя по некоторым данным эффект может быть очень заметным). Безопасный — отпускается по рецепту. Дешевый. Эффект ощущается практически сразу.

Цена: 7600-27250 бел.руб

Ноотропил он же пирацетам , он же луцетам . Препарат позволяет улучшить работу мозга путем воздействия на его обменные процессы. Значительно улучшает память и защищает мозг в случае его повреждений. Является по-настоящему эффективным, однако обладает непродолжительным влиянием и со временем приводит к обратному эффекту. Также, по всем рекомендациям перед непосредственным употреблением препарата рекомендуется проконсультироваться с опытным невропатологом.

Цена: 82200 бел.руб

Фезам (или омарон ) — ноотропил с добавлением циннаризина, который призван смягчить побочные эффекты пирацетама в виде попадающейся раздражительности и потери сна. Также, как и пирацетам имеет эффект “синдрома отмены”. Рекомендуется проконсультироваться с врачем перед применением.

Цена: 52800 бел.руб

Фенотропил - мощный нейрометаболик с психостимулирующей активностью. Разработан в СССР как более мощная версия ноотропила для космонавтов. Эффект развивается постепенно, по прошествию нескольких недель ежедневного приема.

Цена: 115000 бел.руб

Аминалон . Еще одно эффективное ноотропное средство, позволяющее вывести из головного мозга токсины, улучшить мышление и память и восстановить координацию движения и речи после нарушений мозгового кровообращения. Аминалон поможет избавиться от головокружений, бессонных ночей и самой гипертонии, а также снизит содержание глюкозы в крови у сахарных диабетиков. Дозы и длительность применения аналогичны ноотропилу

Цена: 19050 бел.руб

Пикамилон . Объединенные молекулы никотиновой кислоты и аминалона. Действует дольше и эффективней пирацетама. Эффект также проявляется быстрее. Неплохо расширяет сосуды и может помочь страдающим мигреням, а также облегчить “муки метеозависимых”.

Цена: 33120 бел.руб

Модафинил . Французкая препарат, перекочевавший в штаты в 90-х годах. Модафинил позволяет заниматься умственным трудом без перерывом на сон до трех-четырех суток, при этом, что немаловажно — сохранять адекватность своего поведения. Увеличенная работоспособность это не единственный плюс препарата. В том числе к его положительным сторонам можно отнести отсутствие ярко выраженных побочных эффектов, привыкания и “эффекта отмены”. Наряду с риталином является одним из самых сильных смарт-драгов, принимаемым 10-20% учеными в западном мире. Однако с 2012 запрещен на территории России.Что конечно, немного печалит.

Цена: — (если заказывать из Китая, то цена будет примерно такой 100 таб. х 100 мг. / 7900 рублей РФ)

Кавинтон . Не ноотроп. Данный препарат незначительно снизит артериальное давление, расширит сосуды мозга и повысит устойчивость мозговых клеток к развитию гипоксии. Подходит при ухудшении памяти, а также головокружениях и болях. Международное название Кавитона – Винпоцетин. Существует в таблеточной форме и в виде раствора, вводимого внутривенно.

Цена: 57500 бел.руб

Баклофен — несмотря на то, что на некоторых форумах пишут об этом нейрометаболике — ноотропом он не явлется и никогда не являлся (это миорелаксант). В составе имеет небольшое количество хлора, поэтому имеет кучу побочных эффектов и вообще токсичен. Не применять!

Цена: 66400 бел.руб

При употреблении помогающих деятельности головного мозга препаратов не забывайте выполнять и дополнительную физическую и умственную нагрузку. Разгадывайте кроссворды, загадки и головоломки, просто думайте или запоминайте что-нибудь интересное для активации памяти. Учитывайте, что только с такой нагрузкой применение любого препарата не будет напрасной тратой денежных средств и времени!

На этом все.

С уважением, Вадим Берлин

Нужно больше минералов? Читай еще:

Исследования показывают, что периодический приём мультивитаминов может улучшить память и общее функционирование мозга.

Есть множество пищевых продуктов, добавок и лекарств, продаваемых как «стимуляторы мозга». В их состав входят сотни отдельных питательных веществ – витамины, минералы, травы, аминокислоты и фитонутриенты.

Существуют тысячи комбинаций ингредиентов. Исследования показали, что приём правильно подобранных пищевых добавок может оказать положительное влияние на здоровье и функционирование мозга, хотя вряд ли стоит ожидать, что те или иные препараты волшебным образом нейтрализуют последствия нездорового образа жизни.

К тому же, правильный выбор является непростой задачей. Выбор питательных веществ зависит от результатов, которые вы ищете. Вы хотите улучшить память или увеличить концентрацию?

Является ли вашей самой большой проблемой заторможенность или возрастное снижение умственных способностей? Вы страдаете от стресса, депрессии или тревоги?

Вот список стимуляторов мозга, которые, как было научно доказано, являются безопасными, эффективными и охватывают широкий спектр потребностей.

1. ДГК (докозагексаеновая кислота)

Это омега-3, важнейшая из жирных кислот; является одним из основных строительных блоков коры головного мозга – части мозга, отвечающей за память, речь, творчество, эмоции и внимание. Это самое важное питательное вещество для оптимального функционирования мозга.

Недостаток ДГК в организме связывают с депрессией, раздражительностью, серьезными психическими расстройствами, а также значительным уменьшением объема мозга.

Потеря памяти, депрессия, перепады настроения, слабоумие, болезнь Альцгеймера и синдром дефицита внимания – при всех этих диагнозах состояние пациентов, как было установлено, улучшается при добавлении в питание данной кислоты.

Пожилые люди с высоким уровнем потребления ДГК значительно реже страдают от развития деменции (старческого слабоумия) и болезни Альцгеймера.

Согласно оценкам учёных, 70% населения планеты испытывает дефицит в омега-3, поэтому почти каждый может извлечь пользу из дополнительного приёма ДГК.

2. Куркумин

Куркумин является самым мощным и активным ингредиентом в индийской специи под названием куркума.

Он отвечает за золотой цвет куркумы и обладает противовоспалительным, антиоксидантным, противовирусным, антибактериальным, противогрибковым и антираковым действием.

Куркумин защищает наш мозг огромным количеством способов.

Его мощные антиоксидантные свойства помогают уменьшить воспаление мозга и разрушить бляшки в мозге, связанные с болезнью Альцгеймера.

Куркумин повышает уровень допамина и серотонина, «химических ингредиентов счастья».

На самом деле, куркумин является столь же эффективным при депрессии, как и популярный антидепрессант Прозак.

Куркумин, как было обнаружено, может помочь при потере памяти и обсессивно-компульсивном расстройстве.

Куркумин в настоящее время изучается в качестве лекарства от болезни Паркинсона.

Один из недостатков куркумина в том, что он очень плохо всасывается - до 85% куркумина обычно проходит через кишечник неиспользованным!

Тем не менее, добавление пиперина, вещества, найденного в чёрном перце, увеличивает поглощение куркумина на 2000%.

3. Барвинок малый

Винпоцетин - это синтетическая версия винкамина. В природе это соединение содержится в барвинке (барвинок малый).

В Европе и Японии винпоцетин доступен только по рецепту врача, но в некоторых странах это соединение присутствует во многих общедоступных добавках.

Врачи в Европе считают, что это средство более эффективно, чем гинкго билоба, препарат, имеющий репутацию одной из лучших добавок для поддержания работы мозга.

Винпоцетин улучшает память, скорость реакции и общее психическое благополучие. Он быстро проникает в мозг, увеличивает приток крови, уменьшает воспаление мозга, защищает от свободных радикалов, поддерживает баланс нейромедиаторов.

Он защищает мозг от дегенерации, что делает его потенциальным средством для лечения болезни Альцгеймера.

Имеет смысл выбрать винпоцетин, если вашей основной проблемой является потеря памяти или связанное с возрастом снижение умственных способностей.

4. Васора

Васора является традиционным аюрведическим травяным тоником, который использовался в течение тысяч лет для улучшения памяти, обучения и концентрации.

Вacopa – прекрасный адаптоген, растение, которое уменьшает негативные последствия стресса.

Она работает частично за счет балансировки нейромедиаторов дофамина и серотонина, при одновременном снижении уровня гормона стресса кортизола.

Она также оказывает успокаивающее воздействие и используется для лечения тревожных состояний, помогает справиться со стрессом и способствует улучшению сна.

Bacopa служит отличным выбором, если у вас есть проблемы с памятью, обучением и концентрацией, вызванные стрессом.

5. Гиперзин

Китайский мох (баранец пильчатый) является традиционным китайским растительным лекарственным средством, используется для улучшения памяти, помогает увеличить приток крови к мозгу и уменьшить воспаление.

Учёные обнаружили основной активный компонент в китайском мхе, это гиперзин А.

Этот алкалоид работает, блокируя фермент мозга, который разрушает нейромедиатор ацетилхолин.

Гиперзин А продаётся в качестве пищевой добавки, главным образом, для улучшения памяти, концентрации и способности к обучению молодых и пожилых.

Он защищает мозг от повреждения свободными радикалами и токсинами, поступающими из окружающей среды.

Он работает так же, как популярный препарат арисепт, и широко используется для лечения болезни Альцгеймера в Китае.

6. Гинкго билоба

Лекарственные препараты на основе гинкго билоба выдержали испытание временем, как в традиционной китайской медицине, так и в Европе.

Гинкго увеличивает приток крови к мозгу, уравновешивает химию мозга, защищает мозг от повреждения свободными радикалами.

Удивительно, но два крупных исследования пришли к выводу, что гинкго не имеет каких-либо заметных преимуществ как стимулятор умственной деятельности, не улучшает память или другие мозговые функции у здоровых людей. Но это не делает гинкго бесполезным. Гинкго, как было доказано, полезно употреблять для лечения стресса, тревоги и депрессии. Это благотворное дополнение при лечении шизофрении. И, наконец, тем, кто живёт с диагнозом деменции или болезни Альцгеймера, гинкго открывает большие перспективы в деле улучшения памяти и качества жизни.

7. Ацетил-L-карнитин

Ацетил-L-карнитин (АЛКАР) является аминокислотой, которая действует как мощный антиоксидант, защищающий мозг от повреждения свободными радикалами.

Это соединение благотворно для улучшения ясности ума, внимания, настроения, скорости обработки данных, а также памяти, и оказывает сильное противоопухолевое воздействие на стареющий мозг.

АЛКАР является быстродействующим антидепрессантом, который обычно приносит некоторое облегчение в течение недели.

Он повышает чувствительность к инсулину клеток головного мозга, помогая им использовать глюкозу крови, основной источник топлива для мозга.

Это соединение помогает предотвратить повреждение мозга при избыточном потреблении алкоголя.

8. Фосфатидилсерин

Фосфатидилсерин (ФС) является фосфолипидом, неотъемлемой частью каждой клеточной мембраны в организме, но обнаруживается в особенно высоких концентрациях в головном мозге.

ФС действует как «привратник» мозга. Он регулирует то, какие питательные вещества попадают в мозг и какие, как отходы, выводятся из него.

Это соединение имеет смысл принимать для улучшения памяти, концентрации и обучаемости.

Крупные исследования показали, что фосфатидилсерин может быть эффективным средством для лечения болезни Альцгеймера и других форм деменции.

Он нормализует уровень гормона стресса кортизола, уменьшая влияние стрессовых ситуаций.

Фосфатидилсерин защищает от упадка сил, может улучшить настроение, а также помогает при депрессии, особенно у пожилых людей.

ФС защищает мозг от проявления симптомов старения и является любимым средством студентов для улучшения памяти в преддверии экзамена.

9. Альфа-ГФХ

L-альфа-глицерилфосфорилхолин, который обычно называют альфа-ГФХ, представляет собой синтетический вариант холина.

Холин является предшественником ацетилхолина, этот нейромедиатор отвечает за обучение и запоминание.

Дефицит ацетилхолина связывают с развитием болезни Альцгеймера.

Альфа-ГФХ продаётся в качестве средства для улучшения памяти по всему миру и как лекарство для лечения болезни Альцгеймера в Европе.

Альфа-ГФХ быстро и эффективно перемещает холин в мозг, где он используется для образования здоровых мембран клеток мозга, стимулирует рост новых клеток мозга, а также повышает уровень медиаторов дофамина, серотонина и гамма-аминобутировой кислоты, химического вещества мозга, связанного с расслаблением.

Альфа-ГФХ является хорошим выбором для улучшения памяти, навыков мышления, для лечения инсульта, слабоумия и болезни Альцгеймера.

10. Цитиколин

Цитиколин является естественным соединением и содержится в каждой клетке человеческого организма. Цитиколин увеличивает приток крови к мозгу, помогает строить здоровые клеточные мембраны, повышает пластичность мозга, может значительно улучшить память, концентрацию и внимание.

Врачи по всей Европе предписывают цитиколин в течение многих лет для лечения серьёзных неврологических расстройств, таких как возрастные изменения, связанные с потерей памяти, инсульт, черепно-мозговые травмы, деменция, болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера.

Цитиколин уменьшает вредное воздействие свободных радикалов, вызывающих повреждения и воспаления – две основные причины старения мозга.

Считается, что недостаток витаминов является фактором прошлого, но это не так. До 40% американцев испытывают дефицит витамина B12, 90% - витамина D, и 75% - минерала магния. Нехватка того или иного микроэлемента может оказать глубокое воздействие на мозг. Гарвардская школа общественного здравоохранения советует всем взрослым принимать поливитамины, на всякий случай, чтобы восполнить любые возможные пробелы в питании.

Пожалуй, каждый согласится с тем, что достижения, успехи и уровень жизни в целом во многом зависят от умственных способностей и умения задействовать их в нужное время и в нужном месте. Для того чтобы получить работу, следует развивать мышление и память еще в процессе обучения. Чтобы добиваться результатов на работе, нужно по максимуму использовать умственные способности, и так далее.

Но получается это не у каждого, и в чем здесь дело, не могут ответить даже ученые. Не все из нас рождаются гениями, и уровень интеллекта – тоже фактор спорный, ведь умнейшие люди не могут решить элементарных жизненных задач. Да и о чем здесь можно говорить, если на сегодня даже нет ответа относительно того, на сколько процентов изучен человеческий мозг. Разные группы ученых называют разные цифры. Известно только то, что мы далеки от использования всего потенциала нашего мозга.

Но если есть желание увеличить собственную память и внимание, повысить возможности мозга, можно прибегнуть к некоторым простым способам. В данном случае, главное – это желание и соблюдение предписаний. Это касается как приема лекарственных препаратов, так увеличения мозговой активности с помощью естественных методов.

Причины ухудшения работы мозга, памяти и внимания

Прежде чем использовать методы улучшения работы мозга, следует разобраться в причинах ее ухудшения. К таковым относятся следующие факторы:

• опухоли головного мозга;
• черепно-мозговые травмы;
• перенесенный инсульт;
• нарушение мозгового кровообращения из-за ряда других заболеваний;
• патологии внутренних органов;
• вредные привычки, к ним можно отнести курение, чрезмерное употребление алкоголя или наркотики;
• постоянные недосыпания и стрессы;
• чрезмерные умственные нагрузки;
• результаты перенесенного наркоза;
• изменения, связанные с возрастом;
• депрессия.

Вне зависимости от того, каковы причины снижения активной работы мозга, они ни в коем случае не являются нормой. В любом случае это патологическое состояние, требующее незамедлительного и активного лечения.

Стоит отметить, что препараты, улучшающие мозговую активность, можно принимать и во время резкого увеличения умственных нагрузок. Например – в процессе обучения или освоения большого количества новой информации. Они не только могут повысить результативность обучения, но и обеспечат здоровую работоспособность мозга в дальнейшем. Ведь после серьезных умственных нагрузок приходит спад мозговой активности, даже – депрессивное состояние.

В каких случаях можно начинать принимать препараты, улучшающие память

Ухудшение памяти и внимания – не приговор, а «звоночек» к тому, что можно начинать бороться с данным симптомом. В аптеке продается множество средств, приобретение которых не требуют рецептов врача. Но, прежде всего, стоит подробнее ознакомиться с признаками, свидетельствующими о необходимости начала подобного лечения:

• рассеянность проявляется чаще;
• с трудом запоминается информация;
• пропускаются назначенные встречи;
• происходит резкий спад работоспособности.

Подобных примеров множество. Как правило, человек сам осознает, что в жизни у него что-то идет не так, и виной всему – спад активности, невозможность концентрироваться на одной проблеме.

Тем не менее не следует прибегать к самолечению. Причин спада мозговой активности может быть сколько угодно. Возможно - причина в дисфункции щитовидной железы, и пить препараты, улучшающие память, в данном случае совершенно бесполезно, ведь они не дадут никакого эффекта. Лучше сразу обратиться к специалисту, который посоветует наиболее актуальное в каком-то конкретном случае лечение.

Как правило, назначаются препараты, улучшающие память и внимание. По совету врача их можно купить и без рецепта. Зато в этом случае вероятность того, что деньги будут выброшены на ветер, сводится к нулю. После того как препарат будет куплен, принимать его следует строго по предусмотренному рецепту.

Как улучшить память после наркоза

После общего наркоза многие замечают, что стали рассеянными, и у таких пациентов появляются явные проблемы с памятью. Это может негативным образом сказаться на общении с людьми и профессиональной деятельности. Можно подождать, пока эти нарушения пройдут сами собой, иногда этот период составляет год или два, в зависимости от умственных нагрузок и активности человека, перенесшего последствия наркоза. А можно начинать принимать меры, помогающие восстановить работу мозга после наркоза.

Следует отметить, что здесь необходим комплексный подход. Заключается он в следующем:

• тренировка памяти, можно запоминать номера телефонов, домов, разгадывать кроссворды и ребусы;
• ограничение в употреблении алкоголя;нужно больше времени проводить на свежем воздухе, пить больше воды;
• из народных средств помогут отвары клевера и настойки коры рябины;
• горький шоколад стимулирует выработку эндорфинов, снижающих забывчивость, его можно есть, не боясь за свою фигуру;
• чтобы улучшить работу мозга, следует принимать препараты, стимулирующие мозговое кровообращение, в том числе – и ноотропы.

Но эти меры не гарантируют мгновенных улучшений активности мозга. Средства помогают улучшить ее постепенно, для заметных результатов понадобится, по крайней мере, три месяца. После наркоза нормальная активность мозга восстанавливается долго, потому в этом случае наберитесь терпения.

Ноотропы для улучшения памяти

Ноотропы – проверенные средства, стимулирующие мозговое кровообращение, улучшающие внимание и память, в том числе – и после перенесенного наркоза, способствующие улучшению умственной деятельности, повышающие устойчивость к гипоксии.

Такой эффект достигается благодаря улучшению процессов жизнедеятельности клеток головного мозга и обменным процессам внутри. Кроме того, ноотропы обладают специфическим психостимулирующим действием. К таким препаратам относятся:

• пирацетам;
• аминалон;
• пикамилон;
• фезам;
• фенибут;
• ацефен.

Принимать ноотропы для работы мозга следует только по назначению врача во избежание их негативного влияния на организм.

Глицин

Глицин назначается врачами чаще, чем перечисленные выше препараты. Причина состоит в его полной безопасности, так как лекарство не имеет противопоказаний и не ведет к побочным эффектам. Данный препарат выпускается в форме таблеток и дозируется по 100 мг, он включается в обменные процессы деятельности мозга на клеточном уровне, а значит – способен улучшить его деятельность естественным путем.

Глицин необязательно принимать только по назначению врача. Он помогает улучшить работу мозга после наркоза, после умственных нагрузок или в условиях повешенной умственно-трудовой деятельности. Глицин стабилизирует мозговое кровообращение, потому его желательно принимать людям после 45–50 лет. Глицин рекомендуется принимать, чтобы улучшить сон, память, эмоциональную устойчивость и психическое равновесие, часто назначается после наркоза. Таким образом, глицин - универсальное средство, улучшающее или стабилизирующее работу мозга.

Какие травы улучшают работу мозга

Пить можно не только медикаментозные средства, но и травы, показавшие себя лучшим образом как народные лекарства, улучшающие память и внимание. Это растения, которые можно увидеть в каждом парке, лесу или поле. Травы, листья и цветы высушиваются, затем заливаются кипятком, настаиваются, после чего их следует пить как чай. К таким лекарственным средствам относятся следующие растения:

• сочетание барвинка и боярышника, берутся сушеные листья барвинка, цветы и листья боярышника;
• чистотел;
• корень валерианы, его следует залить кипятком и настаивать 8 часов;
• корень девясила, готовить его следует таким же образом, как и валериану;
• душица, готовится как чай;
• полынь, трава заливается кипятком и настаивается несколько часов;
• сосновые шишки, нужно настоять на спирту две недели, затем пить, добавляя понемногу в чай;
• мать-и-мачеха, трава заливается и пьется как чай;
• сбор №1 заварить и принимать, чтобы улучшить работу мозга, пить чай следует постоянно хотя бы раз в день.

Эти народные средства лучше включать в комплексное лечение наряду с приемом медицинских препаратов. Либо – принимать их можно самостоятельно при незначительных нарушениях памяти и внимания.

Дуа

Дуа – это вид исламской молитвы. Каждая из дуа читается в той или иной жизненной ситуации. Странно, но есть и дуа для улучшения памяти. Приверженцы ислама уверены, что такие молитвы помогают добиться той или иной цели. Не зря же дуа для улучшения работы мозга более популярна на востоке, нежели лекарственные средства.

Существует дуа для концентрации, дуа для увеличения знаний, дуа для того, чтобы что-то вспомнить или дуа чтобы хорошо и быстро говорить.

Естественно, народные и религиозные средства для улучшения работы мозга должны подкрепляться еще и медикаментозным лечением. Потому при нарушениях памяти и внимания следует обратиться к специалисту.