Наиболее опасным при развитии межпозвоночной грыжи является бездействие пациента. Дело в том, что при несвоевременном лечении одним из наиболее неприятных последствий данного заболевания является радикулит. При смещении пульпозного ядра может возникнуть воспалительный процесс нервных волокон. В результате образуется грыжа, которая оказывает давление на нервные корешки, выходящие из спинного мозга в месте смещения диска.
Важно! Основным симптомом радикулита является наличие сильной боли при повороте тела и физических нагрузках.
При позднем лечении межпозвоночной грыжи может возникнуть целый ряд более опасных осложнений. К ним следует отнести:
- Паралич.
- Параплегию, которая является одним из заболеваний мышц. Основным симптомом болезни является сильная мышечная слабость.
Прочитайте о и добавьте статью в закладки.
Паралич может развиться вследствие длительного повреждения нервных волокон. В результате этого поражение мышц может стать настолько сильным, что они перестают правильно выполнять свои функции. Последствия паралича могут наблюдаться в любой части тела, однако наиболее часто они отражаются на мышцах лица и конечностях.
При длительном игнорировании грыжи в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, патология увеличивается в размерах и способна влиять на мочеиспускание, дефекацию, иногда вызывая онемение гениталий.
Показания и противопоказания
После диагностирования заболевания, врач определяет для пациента спектр допустимых и недопустимых действий. Для полного излечения больному необходимы:
- Отдых. Мышцам нужно как можно больше отдыхать. Также больной должен соблюдать все противопоказания при межпозвоночной грыже поясничного отдела, о которых будет сказано ниже.
- Физиотерапевтические процедуры. Они позволяют снизить нагрузку, оказываемую на позвоночник.
- Противовоспалительные препараты. Медикаменты нестероидной группы способствуют снижению воспаления и уменьшают давление на сжатые нервы.
Важно! Все медикаментозные препараты при лечении межпозвоночной грыжи должны применяться только под строгим контролем специалиста.
Очень важной методикой в лечении межпозвоночной грыжи является лечебная физкультура. Однако применять подобные упражнения следует с большой осторожностью. В частности, при обостренных симптомах заболевания или наличии сильных болевых ощущений при выполнении занятий данная методика отменяется.
Рассмотрим основные противопоказания при грыже поясничного отдела позвоночника:
- Поднятие тяжестей. Пациентам не рекомендуется поднимать вес более 3-5 кг. Но даже при поднятии небольших грузов необходимо соблюдать правила, держа спину ровно. В особенности это касается поднятия грузов от земли.
- Подвижность и плавание. Запрещены резкие движения и любые виды деятельности, связанные с повышенной активностью.
- Физические нагрузки. Общие физические нагрузки также являются противопоказанными.
Важно! В ряде случаев противопоказания зависят от конкретного отдела позвоночника, в котором обнаружена патология. Поэтому противопоказания для каждого пациента определяются врачом индивидуально.
Межпозвоночная грыжа — это очень серьезное заболевание, симптомы которого нельзя игнорировать. Обратившись к врачу, обязательно следуйте всем его рекомендациям, только в этом случае вам удастся забыть о болезни раз и навсегда.
Лечение межпозвоночных грыж требует индивидуального подхода. Самолечение применимо только в фазе восстановления, после проведения лечения в стационарных условиях.
Удаление
Оперативное вмешательство, как уже было сказано ранее, является крайней мерой. Оно рекомендуется только в случае развития неврологических нарушений и сильном болевом синдроме, который не удается устранить методами консервативной терапии. Например, необходимо экстренное вмешательство в том случае, когда возникает компрессия «конского хвоста», в результате которой появляются не только сильные боли, но и нарушается работа органов таза.
Цена вопроса велика – удаление грыжи в позвоночнике с помощью хирургического вмешательства дает быстрый эффект, но есть и минусы у такого решения. Поскольку оперировать приходится и без того воспаленный участок, то нередко приходится иметь дело с ослабление мышечного корсета на этом участке, что может привести к появлению рецидивов болезни (новых грыж и протрузий межпозвоночных дисков).
Таким образом, удаление грыжи шейного отдела позвоночника, например, которое не сопровождалось нормальной реабилитацией, в сочетании с ослаблением мышечного корсета шеи почти гарантированно приведет к рецидиву и появлению одной или нескольких межпозвоночных грыж.
Источник vashaspina.ru
Удаление грыжи диска микрохирургическим методом является «золотым стандартом», т.е. признанном во всем мире основным методом хирургического лечения мп грыжи диска. Именно этот метод позволяет предотвратить дальнейшие хронические боли по ходу нервного корешка.
Микрохирургическое удаление грыжи (микродискэктомия) — это удаление грыжи межпозвонкового диска с использованием микроскопа (Рис.1) и микрохирургического инструментария. Данная техника позволяет удалить как секвестр (фрагмент выпавшего в позвоночный канал межпозвонкового диска), так и непосредственно сам межпозвонковый диск через небольшой разрез, не причиняя тем самым вреда окружающим тканям. Использование микроскопа позволяет работать в операционном поле под увеличением до 30 раз, позволяя видеть абсолютно все нервные структуры. (Рис.2) В конце операции в область отхождения корешка от дурального мешка вводится специальный противоспаечный гель для профилактики рубцово-спаечной болезни.
Обычно операция микродискэктомии проводится под общей анестезией, т.е. у больного полностью выключено сознание и во время операции он ничего не слышит и не чувствует. Операция микродискэктомии является наиболее эффективной при лечении так называемого корешкового синдрома, когда преобладает боль в конечности над болью в поясничном отделе.
Обычно пациенты выписываются домой на 3-5 сутки после операции в зависимости от самочувствия. Больной встает на I-е сутки после операции и в этот же день может присаживаться. На 2-е сутки ходит по палате, на 3-и – ходит по коридору. В течение 2 дней проводится антибиотикопрофилактика инфекционных осложнений. Весь период нахождения больного в стационаре до выписки проводится обезболивающая, противовоспалительная, противоотечная, сосудорасширяющая терапия.
Основным осложнением операции удаления грыжи диска является развитие рецидива – т.е. повторное возникновение грыжи диска на том же уровне и с той же стороны.
Источник doctordurov.ru
Операция
Виды операций
1. Методы малоинвазивной хирургии - лечение межпозвоночной грыжи лазером. Принцип методики в следующем: в межпозвонковый диск вводится световод, посредством которого происходит нагревание элементов ядра, что ведет к испарению воды. Дегидратация, в свою очередь, приводит к резкому уменьшению объема ядра диска и, соответственно, размера грыжевого выпячивания. Подобная операция проводится только на стадии истинной (не осложненной) грыжи.
2. Радикальная операция - ламинэктомия, дискэктомия - удаление межпозвоночной грыжи вместе с патологически измененным диском. Как правило, после удаления диска на его место устанавливается искусственный (титановый) имплантат, который позволяет сохранить анатомическую структуру позвоночно-двигательного сегмента. Подобная операция проводится как на стадии истинной, так и секвестрированной грыжи.
Источник osteohondroz-med.ru
Делать ли операцию при грыже позвоночника
Врачи в максимально короткие сроки проводят подготовку больного к хирургическому лечению и затем проводят операцию. Конечно, и перед такими операциями у больного спрашивают согласие на ее проведение. И чаще всего больной, если он в силу своего состояния адекватно воспринимает окружающее, без колебаний его дает. Ну а что ему остается делать? Вспоминается случай, когда в клинику привезли молодого человека с «непослушными» конечностями. Как говорят врачи, с глубоким тетрапарезом. Он нырнул в реку в незнакомом месте, а вынырнуть сам уже не смог. Из воды вытащили товарищи. Неудачный прыжок привел к травматической грыже шейного отдела позвоночника, сдавившей спинной мозг. Не прооперируй его тогда, на всю жизнь остался бы инвалидом.
Но не следует считать, что только травматическая грыжа бывает поводом для срочной операции на позвоночнике. Грыжа диска при остеохондрозе тоже представляет серьезную угрозу благополучию человека. Грыжа есть грыжа, что бы ее ни вызвало. Как правило, в неотложном порядке оперируют грыжи, сдавливающие «конский хвост». Этот термин вам уже встречался в разделе «Лотерейный билет, или Везенье – непростое ремесло». При каких обстоятельствах образуются такие коварные грыжи, вы тоже должны знать, если читаете книгу с самого начала. Но давайте еще раз впомним, в каких случаях высока вероятность образования грыжи, сдавливающей «конский хвост». Прежде всего при подъеме тяжести из положения туловища в наклон. Риск повышается, во-первых, при наличии относительно сохранного по высоте диска. То есть это скорее всего может произойти с людьми молодого возраста. Во-вторых, при наличии незарубцевавшегося надрыва в задних отделах фиброзного кольца. Если неделю назад у вас простреливало поясницу и все благополучно прошло – все равно еще полмесяца, а лучше месяц ничего тяжелого не поднимайте. И в-третьих, при подъеме тяжести в состоянии физической усталости, когда мышцы не обеспечивают должной защиты позвоночного столба.
Источник www.astromeridian.ru
Блокада
Виды блокад, применяемых для лечения межпозвоночной грыжи
При грыже позвоночника применяются блокады двух видов:
интраламинарное эпидуральное введение лечебного препарата посредством инъекции направленно по серединной линии между отростками позвонков;
трансфораминальная эпидуральная блокада, цель проведения которой – направить лекарственное средство в зоны выхода спинномозговых нервов из отверстий между позвонками.
Различаются блокады по воздействию. Так, новокаиновая эпидуральная блокада, которая широко распространена при лечении образований позвоночника, оказывая анестезирующее воздействие, эффективно избавляет от боли. Кроме того, она отличается мощным лечебным эффектом, который обусловлен следующими механизмами:
фармакологическими свойствами анестезирующего вещества и других сопутствующих препаратов;
рефлекторным воздействием на нервную систему на всех ее уровнях;
эффектом максимально концентрировать препараты непосредственно в патологическом очаге.
Сегодня пациентам с грыжей позвоночника делается не только новокаиновая анестезия, но также вводятся кортикостероидные препараты, значительно усиливающие результат лечения. Конечно, выбор лекарственного препарата осуществляет лечащий врач.
Источник spinazdorov.ru
Как проводится блокада позвоночника при грыже
Данная процедура проводится в специальном кабинете – рентгенооперационной. Эту процедуру нельзя проводить без рентгенологического сопровождения, так как это чревато серьезными осложнениями. Объясняется это тем, что проводя лечебное мероприятие в слепую, можно повредить спинной мозг, а это спровоцирует полный или частичный паралич.
Медикаментозная блокада позвоночника при грыже длится около получаса, затем в течение двух часов больной находится под наблюдением специалистов.
Первые часы после данной процедуры могут сопровождаться неприятными ощущениями, например, онемеют конечности, появится слабость. Это все результат действия анестетика. Уже через несколько часов все проходит, пациенту можно пить воду и есть продукты.
После перенесения данной процедуры врачи не рекомендуют первые сутки садиться за руль автомобиля.
Источник narodnue-sredstva.ru
Уколы
Уколы от боли в спине при грыже
До недавнего времени единственным способом лечения межпозвоночной грыжи считалась операция. Теперь больные могут вздохнуть спокойно. Японские исследователи смогли разработать препарат, который может удалить грыжу, как и при проведении операции.
Это стало возможным благодаря инъекции энзима хондроитиназы АВС. Его вырабатывает определенный вид бактерий.
Инъекция вводится в мягкие ткани. Энзим при этом быстро растворяет грыжу, не оказывая негативного влияния на внутренние органы, сосуды, и нервы.В исследование принимали участие около двухсот пациентов. У всех из них спустя три месяца было зафиксировано улучшение здоровья.
Уколы от боли в спине «Блокада»
Блокада – разновидность укола при заболеваниях спины. Инъекцию делают в очаг поражения. Есть два типа блокады: эпидуральная и паравертебральная. Паравертебральную блокаду вводят в специальные места около позвоночника, а эпидуральную вводят в область, где находится спиной мозг.
При инъекциях используют лидокаин, дексаметазон или новокаин. Иногда, для лучшего эффекта препараты смешивают между собой.
Блокада оказывает противовоспалительное и противоотечное действие. Уколы должен назначать лечащий врач.
Уколы от боли в спине «Мовалис»
«Мовалис» врач назначает во время возникновения обострений. После того, как боли снизятся нужно пить таблетки или использовать ректальные свечи.
«Мовалис» – это нестероидный противовоспалительный препарат. Он устраняет боль, снижает температуру, эффективно «борется» с воспалениями.
Другие препараты, которые могут облегчить состояние больного
Кортикостероиды. Для снятия воспаления врач может назначить уколы кортикостероидов. Они делаются в область спинного мозга;
Различные разогревающие, противовоспалительные мази, крема;
Народные средства.
Многие поначалу не обращают внимания на боль в спине и ходят так несколько месяцев. Но потом уже может быть поздно.
Источник spina-systavi.com
Удаление лазером
Собственно суть метода очень проста и состоит в том, что в межпозвоночный диск вводится игла, имеющая внутри канал, через который вводится тонкий световод, по которому подается пучок лазерных лучей. Именно эти лучи, так сказать, «выпаривают» диск, уменьшая его массу, тем самым уменьшая внутридисковое давление.
Но несмотря на такое привлекательное название, результаты применения указанного метода в США и Великобритании показали высокую частоту клинических неудач. Уменьшение массы диска не приводило к значительному улучшению, не укрепляло межпозвоночный диск, а наоборот ослабляло его опорную функцию, а как следствие опорную функцию всего позвоночника. Метод также совершенно бессилен при наличии грыжи, которая сжимает нерв. А значит, применять его можно только при протрузии небольших размеров. Однако, результаты лечения при протрузии межпозвонковых дисков оказались тождественными результатам консервативного лечения. Кроме того, метод лазерных операций не страхует больных от неединичных осложнений.
Источник neurosurgery.com.ua
Мазь
Мази от позвоночной грыжи не являются панацеей. Чтобы действующему веществу проникнуть к позвоночнику, необходима высокая его концентрация. На пути диффузии расположено несколько видов тканей, на которые активный ингредиент также действует (кожные покровы, жировая клетчатка, мышечный слой).
Стимуляция нервных рецепторов кожных покровов приводит к расширению сосудов (раздражающее действие). По данному действию одним из самых эффективных средств считается «вьетнамская звезда».
Для усиления ее действия следует перед применением мази чисто вымыть кожу с мылом. После втирания средства кожные покровы необходимо укутать шерстяным платком, - так действующее вещество быстрее проникнет в глубокие соли.
Поскольку некоторые гели от межпозвоночной грыжи имеют неприятный запах, лучше на ночь делать аппликации, а кожу смазывать ими только днем.
Подводя итог:
В основном все мази, гели и крема, применяемые при межпозвонковой грыже, обладают обезболивающим и противовоспалительным действием. Данные эффекты наиболее актуальны при постоянных ноющих болях, когда невозможно их быстро устранить фармацевтическими препаратами;
По механизму все местные средства против выпадения хрящевых дисков позвоночника классифицируются на охлаждающие и согревающие. Последний вид опасен при передозировке, так как содержит змеиный и пчелиный яды;
Сложно рассчитывать на полное излечение межпозвоночной грыжи при использовании одних мазей, но в составе комбинированной терапии они помогают ускорить заживление поврежденных областей позвоночного столба.
Источник spinazdorov.ru
На стадии острого проявления клинических симптомов – спазма мышц и болевых синдромов – применяют мазь при грыже позвоночника. Основные свойства мазей – снижение воспалительных процессов и снятие боли.
Источник opozvonochnike.ru
Она, в отличие от настоев, является «средством быстрого реагирования».
Смешайте измельченные лавровые листья, иглы, веточки или ягоды можжевельника и сливочное масло (6:1:12). Растирайте не только пораженное место, но и участок вокруг него размером примерно 30×30 см. Между прочим, этому рецепту очень много веков — он известен еще со времен Гиппократа.
ВНИМАНИЕ! При растирании ни в коем случае не нажимайте сильно, особенно на место локализации грыжи!
Источник greenstate.ru
Консервативное лечение
Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника обычно проводится консервативными методами, в подавляющем большинстве случаев его вполне достаточно. Как показывают исследования, более 70 процентов пациентов в течение 12 недель лечения испытывают существенное улучшение состояния и обходятся без хирургического вмешательства. Если брать к рассмотрению более продолжительный период, то выздоровление наступает более, чем у 90 процентов пациентов.
упражнения при грыже позвоночникаУпражнения при грыже позвоночника
Консервативное лечение ставит перед собой задачу купирования болевого синдрома в острый период болезни, а по его окончанию – предотвращение рецидивов болезни.
Практически всегда в острый период протекания болезни пациенту прописывается постельный режим на несколько первых дней, назначаются анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты. В некоторых случаях могут назначаться миорелаксанты и прочие препараты по назначению врача. Нередко применяются лечебные блокады, хотя такая практика одобряется не всеми врачами – считается, что уколы проводятся в воспаленную область, внося дополнительное раздражение, поэтому они препятствуют скорейшему выздоровлению. В любом случае лечение и конкретные препараты назначаются врачом исходя из результатов диагностики и симптомов.
После того, как болевой синдром отступил, количество применяемых препаратов уменьшается, а упор делается на лечебную гимнастику, массажи и физиотерапевтические процедуры. Основной целью является улучшение состояния мышечного корсета и связочного аппарата. Само консервативное лечение предполагает, что человек в дальнейшем сам будет заботиться о здоровье своей спины, т.е. будет избегать провоцирующих движений, несколько изменит двигательный стереотип, и сам будет регулярно выполнять упражнения ЛФК.
Источник vashaspina.ru
При возникновении острых болей в области позвоночника врачи должны для начала назначить пациенту нестероидные противовоспалительные препараты: диклофенак, индометацин, пироксикам и др. Нестероидные противовоспалительные препараты действуют за счет уменьшения воспаления в ущемленном нервном корешке и зачастую хорошо устраняют боль. И хотя они не лечат саму грыжу, эти лекарственные средства могут на период лечения существенно облегчить жизнь пациенту, давая ему возможность отдохнуть от боли и от вызванной болью бессонницы.
Противовоспалительные средства относятся к препаратам первого эшелона - то есть с них надо начинать лечение. Однако не рекомендую использовать «классические» НПВП больше двух месяцев - велика вероятность появления побочных эффектов. В случае необходимости более длительного приема лучше использовать селективные противовоспалительные средства (препарат мовалис), которые действуют мягче и реже дают побочные эффекты.
Источник evdokimenko.ru
Народными средствами
Лечебные компрессы и мази
Рецепт № 1 (компресс на основе конского жира)
Конский жир нарезают тонкой стружкой и равномерно раскладывают на куске полиэтилена, сверху накрывают тканью. Прикладывать такой компресс нужно строго к больному месту, привязывая его к туловищу бинтом или тканью. Несмотря на наступившее уже через несколько часов облегчение, нужно подержать компресс не менее полутора суток. Если конского жира нет, то его можно заменить барсучьим или собачьим. В этом случае компресс нужно будет менять каждые 12 часов. Такой компресс можно делать хоть каждый день.
Рецепт № 2 (компресс на основе чеснока и спирта)
Больным позвоночной грыжей помогает смесь из растёртого в кашицу чеснока и спирта. На 300 грамм чеснока нужен стакан водки (или разбавленного с водой спирта). Этот состав настаивают в закрытой посуде 10 дней, а дальше делают из него компрессы. Настойкой смазывают ткань и прикладывают её к больному месту на час, предварительно накрыв полиэтиленом. После процедуры нужно протереть больное место сухой салфеткой, мочить его нельзя. Такой компресс разрешён с перерывами, не чаще трёх раз в неделю.
Рецепт № 3 (мазь из 4-х лекарственных растений)
Для приготовления мази нужно взять 4 вида растения по 100 грамм: корень сабельника, корень девясила, трава донника и семена степного болиголова, - и залить их 1 литром водки. Настаиваем три полные недели в тёмном месте. Втираем полученную смесь в спину, после чего смазываем её любой подходящей противовоспалительной мазью и укутываем тёплой тканью. Процедуру повторяем дважды в день ежедневно.
Травяные отвары, настойки и бальзамыЦелебные настойки и отвары, принимаемые больным внутрь, также могут послужить хорошим средством, способствующим выздоровлению.
Рецепт № 1 (настой из сосновых почек)
Свежесобранные сосновые почки перемалывают в блендере или пропускают через мясорубку, заполняя ими по объёму трехлитровую банка. Смешивают их в посуде с крышкой со стаканом сахара, далее закрывают и ставят в холодильник. Когда почки станут коричневыми - настой готов (пройдёт пару дней). Принимать такой настой рекомендовано за 30 минут до еды при каждом приёме пищи по 1 чайной ложке, пока он не закончится.
Рецепт № 2 (спиртовая настойка из корня сабельника)
300 грамм измельченного корня сабельника заливают водкой (чтобы полностью покрыла). Ставят его в темное место на три полные недели. По истечении срока процеживают и начинают принимать по 1 столовой ложке трижды в день, обязательно запивая настойку глотком воды. Настойку принимают до тех пор, когда она закончится.
Рецепт № 3 (лечебный бальзам из 5 лекарственных растений)
5 видов трав по 100 грамм каждой: листья и цветки земляники, цветки ромашки, цветки бессмертника, трава зверобоя и березовые почки, - кладут в стеклянную тару и заливают водкой, чтоб покрылось. Настаивают 2 полные недели. После этого процеживают и принимают строго перед едой по 1 столовой ложке до облегчения состояния больного.
Источник joints-care.com
Отвары и настойки для лечения позвоночной грыжи
Для такой болезни, как позвоночная грыжа лечение народными средствами предусматривает не только компрессы и притирки, но и ряд целебных настоек и отваров для принятия внутрь. Они служат средствами для улучшения обмена веществ в организме и эффективно способствуют выздоровлению.
Рецепт №1. Лечебные сосновые почки
Свежесобранные сосновые почки пропустите через мясорубку в таком объеме, чтобы набралась полная трехлитровая банка. Добавьте туда стакан сахара и хорошо перемешайте. Закройте полученную смесь крышкой и поставьте ее в холодильник. Через несколько дней почки станут коричневыми и это будет означать, что средство готово. Принимайте это лекарство за полчаса до еды, 3-4 раза в день по чайной ложке, до тех пор пока оно не закончится.
Рецепт №2. Спиртовая настойка сабельника для лечения грыжи
Залейте триста грамм не сильно измельченного корня сабельника водкой так, чтобы она закрыла его полностью. Потом поставьте в темное место настаиваться в течение трех недель. Потом процедите через марлю и принимайте по столовой ложке три раза в день, запивая настойку глотком воды. После того, как настойка закончится, необходимо сделать перерыв на один месяц и после этого повторить лечение снова.
Рецепт №3. Бальзам из пяти компонентов для лечения грыжи
В стеклянную посуду положите по 100 грамм листьев и цветков земляники, цветков ромашки, цветков бессмертника, травы зверобоя и березовых почек. Залейте сбор водкой до верха и поставьте настояться на 2 недели. После этого процедите, и принимайте перед едой по одной столовой ложке.
Лечебные ванны при лечении позвоночной грыжи
Рецепт №1. Ванна с настойкой на семенах льна
Заварите полкило семян льна тремя литрами кипятка и дайте настоятся 2-3 часа. После этого вылейте настой в ванну с водой и лежите в этом настое 20-30 минут. На следующий день высыпьте в ванну пачку горчичного порошка и лежите в горчичном растворе тоже минут 20-30. Таким образом, чередуя ванны с семенами льна и с горчицей, принимайте их ежедневно на протяжении десяти дней. Т.е. нужно принять пять ванн с семенами льна и пять с горчицей. Потом сделайте перерыв в один месяц, и вновь повторите этот лечебный курс. Вода во время процедуры должна быть в пределах 45 градусов.
Источник narodpomojet.ru
Важные противопоказания при грыже поясничного отдела позвоночника включают в себе запрет на тяжелые физические упражнения и осевые нагрузки на спину. Эта болезнь сопровождается сильным болевым симптомом и при несвоевременном лечении может привести к инвалидности и обездвиживании. Следует внимательно отнестись не только к запретам в упражнениях, но и к образу жизни, отдыху и питанию, что также сильно влияет на выздоровление.
Почему появляется и какие симптомы грыжевой патологии?
Основной провокатор появления проблемы - поднятие тяжелого груза, когда человек находится в положении полусогнутой спины. - болезнь, при которой диск выпячивается между позвонками. Зачастую место их локализации - грыжи поясничного отдела, реже - шейная и грудная область. Позвоночная грыжа характерна для людей от 30 до 50 лет. Появляется не сразу, а вследствие аккумулятивного процесса «амортизации» позвоночника годами. Основные причины:
- недостаток жидкости в организме;
- ошибки при сидении, хождении и стоянии;
- неправильное выполнение физических упражнений;
- ношение неудобной обуви;
- наследственность;
- сидячий режим работы и отсутствие физкультуры;
- неправильное питание и злоупотребление алкоголем.
Основной симптом - боль в очаге болезни и фактически обездвиженная травмированная область. Пациенту тяжело даются физические нагрузки и образ жизни становится менее подвижным, из-за невозможности полноценно выполнять привычные движения. Боль может быть как резкой и острой, так и ноющей. Особенно проявляется при неудобном положении тела.
Что при межпозвоночной грыже нельзя делать?
При таком заболевании категорически запрещено поднимать тяжелые предметы. При поясничной грыже существует ряд ограничений, которые позволяют снизить риск ухудшения ситуации. Следует полностью исключить поднятие тяжелых предметов и любую интенсивную осевую нагрузку на позвоночник. Также в противопоказания при грыже шейного отдела позвоночника и других зон входят виды физической активности, когда тело долгое время пребывает в вертикальном положении. Человеку, страдающему этим недугом, следует внимательно отнестись к изменению вида спорта, продуктов питания, образа жизни. Не вся работа допустима, когда имеется грыжа грудного отдела позвоночника или других отделов.
Какие упражнения не следует делать?
Запрещенные упражнения при грыже позвоночника или их элементы:
- удары;
- прыжки;
- толчки в спину;
- скручивание на начальных этапах лечения;
- упражнения с высокой нагрузкой на позвоночник или с резкими движениями.
Противопоказано перегружать тело. Последствия от неправильных физупражнений сильно сказываются на течении недуга. Лечить грыжу следует комплексно. Если избегать запрещенных движений, качество терапии будет выше. Когда выполнение упражнений вызывает боль, следует немедленно прекратить занятие.
Противопоказанные виды спорта
Людям с таким диагнозом нельзя заниматься прыжками. Если йога и лечебная гимнастика считаются лучшим решением в лечении. А вот другие виды спорта не разрешены. Противопоказания при межпозвоночной грыже поясничного отдела включают бодибилдинговые тренировки: силовые приседания, выпады, тяги с тяжестью. Стоит полностью отказаться от командных состязаний, где есть бег и прыжки, а также когда высока степень травматичности. Любой спорт при грыже требует предварительного мышечного разогрева и ношения специального корсета.
Патологии, связанные с позвоночным столбом, можно частично вылечить за счет физических упражнений. Особенно это актуально для поясницы. Рассмотрим упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника.
Если не вдаваться в подробности (далеко не все хорошо знакомы с анатомией позвоночника), то грыжа – выход части содержимого межпозвоночного диска за его анатомические пределы . Очень грубое пояснение, зато понятное.
Грыжа позвоночника: упражнения, которые можно делать
- Откуда берется грыжа
- Когда приступать к гимнастике
- Принципы выполнения упражнений
- Комплекс упражнений для реабилитации
- Залог эффективности тренировок
Между позвонками находятся хрящи, которые обеспечивают амортизацию при ходьбе и выполняют ряд других функций. Там же проходят спинномозговые нервы. Когда нервы зажимаются позвонками, мы ощущаем боль, немеют руки и ноги. Когда хрящ или межпозвоночный диск повреждается и выходит за свои анатомические границы (образуется грыжа), вероятность ущемления нервов становится еще больше, чем при обычной его деформации (протрузии).
Повреждение хряща всегда происходит из-за неанатомичной или слишком высокой физической нагрузки и слабости мышечного корсета. Если, к примеру, неподготовленный человек будет переносить мешки с цементом, весом по 50 кг каждый, у него обязательно заболит поясница. Самое безобидное, что может случиться – это незначительная протрузия. Если человек дальше будет поднимать мешки – протрузия незаметно, но весьма вероятно, перейдет в грыжу.
У женщин грыжи могут появиться даже из-за переноса в одной руке ведер с водой (по 10–12 л). Но это все проявляется не сразу. При позвоночной грыже боль появляется тогда, когда ее размеры начинают действительно причинять неудобства нервным проводящим путям.
Постоянная боль в пояснице говорит о том, что процесс давно развивался и достиг своего апогея. Возможно, более ранние, периодические боли вы не рассматривали, как вариант проблемы в поясничном отделе позвоночника. Так что будьте внимательнее к своим ощущениям. Боль – маяк в океане. Если мы не обратим на него внимания, утонем.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
Если у вас имеется межпозвоночная грыжа, то вы наверняка задаетесь многими вопросами. Xто же можно и что нельзя делать?
Можно ли вылечить грыжу поясничного отдела без операции?
Да, межпозвоночную грыжу поясничного отдела можно вылечить без операции. В России и странах СНГ существует негласно сложившаяся медицинская практика: всем, у кого обнаружена межпозвоночная грыжа рекомендуется проведение хирургического лечения. Между тем, это абсолютно безграмотный и непрофессиональный подход. Хирургическое вмешательство - крайняя мера. Это наиболее радикальный способ. В странах Европы и США существует ряд абсолютных показаний проведения операции. В основном, они связаны с угрозой утраты двигательной функции или отсутствием эффективности консервативного лечения.
Соглашаясь на операцию, нужно осознавать все риски:
Любая операция сопряжена с существенными нагрузками на организм: наркоз, послеоперационный период.
Операция по устранению межпозвоночной грыжи представляет большую сложность. Все зависит от профессионализма хирурга. Если врач не обладает достаточной квалификацией и опытом, всегда есть риск непредвиденных последствий: например, травм спинного мозга и полной утраты двигательной функции и т.д.
Поэтому соглашаться на операцию нужно только в том случае, если все предыдущее лечение эффекта не дало.
Главное - пренебрегать методами консервативного лечения не стоит: существует масса лекарственных препаратов, методов физиотерапии, лечебной физкультуры. Если взяться за лечение вовремя, когда процесс не дошел до пикового состояния, можно поставить грыжу «под контроль». После этого останется лишь придерживаться ряда рекомендаций. Тогда удастся забыть о грыже раз и навсегда.
Какие нагрузки при межпозвоночной грыже разрешены?
К сожалению, наличие межпозвоночной грыжи налагает на пациента существенные ограничения в плане физической активности. Конечно же, отказываться от нее совсем не нужно.
Стоит знать, какие виды нагрузки представляют наибольшую угрозу:
активность, сопряженная с осевой нагрузкой на позвоночник. Нужно исключить поднятие тяжестей, тренировки в спортзале со снарядами (поднятие гантелей, штанги и др.).
активность, сопряженная с длительным пребыванием тела в вертикальном положении (длительный бег, занятия футболом, хоккеем, катание на лыжах).
Предпочтение при грыже лучше отдать аквааэробике, плаванию, водным видам спорта. Также рекомендуется выполнять комплекс специализированных упражнений лечебной физкультуры. Такая нагрузка окажет благотворное воздействие на организм: укрепятся мышцы спины, а с повышением тонуса мышц можно гарантировать стабильность грыжи.
Можно ли греть межпозвоночную грыжу?
И греться, и париться в бане категорически запрещено. При прогревании мышцы спины ослабевают, мышечный корсет, удерживающий поврежденный межпозвоночный диск утрачивает свой тонус. В результате возможно смещение грыжи и её дальнейшее защемление со всеми вытекающими неблагоприятными последствиями для здоровья: защемлением нервов и спинного мозга. Это крайне опасно.
Можно ли бегать при грыже позвоночника поясничного отдела?
Бег сопряжен с большой нагрузкой на позвоночник. Как было сказано, лучше всего исключить нагрузки, связанные с длительным пребыванием тела в вертикальном положении. Бег лучше заменить лечебной ходьбой.
Можно ли вправить межпозвоночную грыжу?
Практика вправления межпозвоночных грыж была распространена 10-20 лет назад. Сейчас данный метод лечения обоснованно признан опасным. Дело в том, что пульпозное ядро вместе со всей структурой пораженного межпозвоночного диска при физическом воздействии может деформироваться или сместиться. Смещение с большой долей вероятности повлечет ущемление нервных корешков и спинного мозга.
Чтобы исключить развитие осложнений, к вправлению грыжи прибегать ни в коем случае нельзя.
Можно ли делать АКШ при межпозвоночной грыже?
Явных противопоказаний для проведения аорто-коронарного шунтирования в виде межпозвоночной грыжи не существует. Однако хирургам, проводящим операцию, следует учитывать данную патологию при проведении операции.
Если врач обладает хотя бы минимальной квалификацией и опытом - АКШ можно делать без опасений.
Может ли при грыже позвоночника болеть живот, нога?
При межпозвоночной грыже в области пояснично-крестцового отдела боли, отдающие в ногу (или иррадиирующие в ногу) не просто могут быть. В 95% случаев они входят в специфический симптоматический комплекс. Более того, нога может не просто болеть, она может вся гореть. Интенсивность болевого синдрома зависит от степени ущемления нервов и индивидуального болевого порога. Причина проявлений - ущемление нервных корешков и седалищного нерва.
Боли в животе неспецифичны для патологии, однако все же могут проявляться. Чтобы исключить патологии органов брюшной полости следует провести дополнительную диагностику. Вполне возможно, что боли в животе сопровождают самостоятельное заболевание: гастрит, холецистит, панкреатит и др.
Можно ли висеть при межпозвоночной грыже?
Ни в коем случае. Любая осевая нагрузка категорически запрещена. Она может повлечь смешение грыжи и повреждение спинного мозга. (Вытяжение позвоночника — эффективно ли? Каковы последствия?)
Загрузка...