«Радиация» – это одно из ужаснейших слов, которое вошло в жизнь людей вместе с аварией на Чернобыльской атомной электростанции. И тогда перемешались миф и реальность. Всемирная паника, которая охватила не только Европу, но и западные государства, говорила сама за себя. Не стоит напоминать о тысячах погибших, которые лишились жизни через много времени после аварии – настолько не обратимы были последствия влияния радиации. Последствия аварии забылись, и мир немного оправился от шока, как о вреде опасных излучений люди начали забывать. Хотя, каждый человек должен знать, что радиация присутствует везде и следует уделять достаточно внимания, чтобы избежать ее негативных последствий.

Вред организму от излучения просто колоссальный. Существует несколько стадий расстройств от излучений:

1. соматические расстройства. Они включают в себя:
   • различные опухоли;
   • лучевую болезнь;
   • лейкоз;
2. генетические расстройства:
   • мутации генов;
   • мутации хромосом.

Конечно, вторая группа поражений гораздо опаснее и не поддается никакому лечению, но не следует забывать о том, что соматические расстройства неизбежно приведут ко второй группе, если их запустить. Основные негативные последствия, к которым может привести радиация, это:

• бесплодие;
• лейкоз;
• онкологические болезни;
• поражения суставов и хрящей;
• нарушение работы нервной системы;
• нарушение иммунитета;
• расстройство зрения;
• мутация ген;
• нарушение работы кровеносной системы и сердца;
• разрушение тканей;
• разрушение клеток и межклеточных соединений;
• возникновение хронических и неизлечимых заболеваний.

Наименьшее, что может сделать человек, это употреблять в пищу продукты, вещества которых способны вывести из организма радиацию.

Роль этих продуктов велика и употреблять их следует ежедневно, поскольку каждый день человек получает небольшую дозу радиации из космоса, от различных медицинских процедур, испытаний ядерного оружия. Чтобы знать какие продукты следует употреблять в пищу, нужно ознакомиться с веществами, которые благоприятно влияют для выведения радиации из организма.

К таким веществам следует отнести:

• селен;
• фруктовые пектины;
• калий;
• кальций;
• клетчатку;
• антиоксиданты;
• каротин;
• метионин;
• кофейную кислоту.

Селен. Этот элемент способствует выведению радиации непосредственно из клеток и тканей организма. Он проникает глубоко в структуру клеток и поражает вредное излучение. Также селен уничтожает зараженные клетки, не давая им развиваться. Следует употреблять продукты, которые содержат селен, чтобы обезопасить клетки организма от радиации. Добавьте в свой рацион больше злаков и орехов – они лучшие помощники в этом деле.

Калий. Радионуклиды – это одни из наиболее распространенных вредных радиоактивных частиц, которые способны преодолевать кожу и слои мышц, всасываясь в кровь и разносясь по всему организму. Помешать этому процессу может только калий, который создает барьер на пути опасных элементов и защищает органы и ткани от его опасного воздействия. К тому же, достаточное количество калия укрепляет иммунитет и защищает его от других вирусов и инфекций.

Фруктовые пектины. Об этот элементе, слышно не много, но ученым точно известно, что пектины – незаменимы в борьбе с радиацией. Они действуют на тяжелые металлы. Вычисляя опасные соединения, пектины группируют их и способствуют их выведению через кишечный тракт. Поэтому следует добавить в свой рацион больше яблок и цитрусовых фруктов.

Клетчатка. Это одно из наиболее стойких веществ, которое способно победить радиацию. Клетчатка действует посредством вступления в реакцию с зараженными частицами. Впоследствии таких реакций получается комплекс, который может быть обезврежен и выведен из организма аминокислотами. Клетчатка в больших количествах содержится в фруктах и овощах. Следует также добавить в свой рацион кисломолочные продукты.

Антиоксиданты. Очень много слышно о пользе антиоксидантов для организма в общем. Не исключение и борьба с радиацией. Антиоксиданты – защитники иммунитета, поэтому именно на них ложиться тяжелый труд профилактики негативного влияния радиоактивного излучения. Антиоксиданты патрулируют клетки тканей и при необходимости уничтожают вредоносные тельца. Лучшими антиоксидантами являются продукты растительного происхождения, а именно зеленые овощи. Кисломолочные продукты также помогут вывести из организма радиацию и оправиться от полученного негативного излучения.

Каротин. Есть полезные вещества, которые препятствую всасыванию радиоактивных частиц в кровь, есть те, которые их уничтожают и выводят из организма, но каротин действует совсем по-другому. Он находит поврежденные клетки, которые еще можно «спасти» и реабилитирует их. Каротин проникает в структуру клетки и, разрушая зараженные атомы, вступает в реакцию для создания нового клеточного элемента. Каротин – это лучший борец с последствиями радиоактивного воздействия.

Кофейная кислота. Это вещество выявляет негативные частицы и расщепляет их на более простые соединения, давая возможность другим элементам действовать на уничтожении радиоактивных соединений. Кофейная кислота в изобилии содержится в продуктах растительного происхождения, поэтому следует добавить в свой рацион больше свежих овощей, зелени и фруктов. Это непременно поможет вывести радиацию из организма.

Кальций. Это элемент, который отвечает за укрепление клеток и тканей организма. Кальций способен также разрушительно влиять на радиацию, которая попадает извне. Основная функция кальция – это укрепление клеток, поэтому он более выполняет функцию профилактики. Также, при выявлении пострадавших клеток от радиоактивного воздействия, кальций подает импульс и «вызывает на помощь» аминокислоты, которые разделываются с нарушителем. Помимо этого, кальций является активным борцом со стронцием, который поражает в большинстве своем кожные покровы и слизистые оболочки органов.

Метионин. Основная задача – это профилактика негативного воздействия радиации. Достаточное количество метионина способствует формированию устойчивости организма к вредному влиянию внешней среды, а также способствует формированию антител, которые расщепляют зараженные радиоактивные клетки. Также метионин, будучи одной из самых активных аминокислот, помогает клеткам восстановиться после вредоносного влияния радиации.

Продукты которые выводят радиацию

Ниже в таблице указаны продукты и вещества, выводящие из организма зловредную радиацию, с указанием суточной допустимой дозы того или иного вещества для взрослого человека:

	Полезные вещества	Дневная норма взрослого
Грибы	Селен	30 мкг
Орехи (лесные, грецкие, фундук, миндаль, арахис и др.)	Метионин	5 г
Семечки	Селен Метионин	30 мкг
Сметана	Белок	0,75г/1кг
Редис	Пектин	15 г
Яблоки разных сортов	Кальций Фруктовые пектины	2000 мг
Фасоль (белая, цветная и др.)	Метионин	5 г
Цитрусы (апельсины, лимоны, мандарины, грейпфрут и др.)	Фруктовые пектины	15 г
Виноград (зеленый, красный)	Каротин Клетчатка Фруктовые пектины	5 мг
Черный хлеб	Клетчатка	125 мг
Перец	Клетчатка	125 мг
Помидоры	Антиоксиданты Каротин Клетчатка	10 мг
Капуста	Кофейная кислота Клетчатка	0,4 г
Творог	Антиоксиданты	10 мг
Сливы	Антиоксиданты	10 мг
Клубника	Кофейная кислота Антиоксиданты	400 мкг
Земляника	Кофейная кислота Антиоксиданты	412 мкг
Яйца	Метионин Антиоксиданты	5 г
Молоко	Калий	0,5 г к 1 кг
Кукуруза	Антиоксиданты Метионин	10 мг
Кефир	Антиоксиданты	10 мг 0,5 г к 1 кг
Укроп	Кофейная кислота	400 мкг
Морепродукты	Белок	1,5г к 2кг
Сельдерей	Каротин	5 мг
Петрушка	Метионин	5 г
Морковь	Каротин Антиоксиданты	5 мг
Свекла	Пектин	15 г
Кабачки	Пектин	15 г
Шпинат	Каротин	5 мг
Тыква	Пектин Кофейная кислота	15 г
Миндаль	Каротин Метионин	5 мг
Молочные продукты	Белок	0,75г/1кг 0,5 г к 1 кг

Предоставленные в таблице продукты, это далеко не весь перечень носителей полезных веществ, которые способны вывести радиацию из организма человека. Самое главное правило в борьбе с последствиями радиоактивного влияния – это употребление большого количества фруктов, зелени, овощей, злаков, не жирного мяса, морепродуктов и кисломолочных продуктов. Помимо веществ, отображенных в таблице, благоприятно на выведение радиации влияют жирные кислоты, которые защищают структуры клеток от разрушений и изменений. Жирные кислоты больше всего содержаться в рыбе, и будут отличной профилактикой радиоактивного влияния.

Также не следует забывать о веществах, которые укрепляют структуры клеток и способствуют их скорому выздоровлению. К этим элементам следует отнести магний и цинк. Не смотря на то, что эти вещества не занимаются выводом радиации из организма, они помогают избавиться от негативных последствий такого влияния.

Защита организма от радиации – это одна из важнейших задач, потому что радиация имеет свойство накапливаться и если в начале воздействия, последствия для здоровья не заметны, то со временем все будет становиться только хуже. А вывести не большие дозы радиации из клеток и тканей гораздо проще, нежели потом бороться с масштабными катастрофами.

В числе множества негативных факторов и процессов, которые могут оказать влияние на человеческий организм и его здоровое функционирование, не последнюю роль играет радиационное поле и влияние ионизирующих веществ на ткани и органы человека. Что такое облучение и как от него можно спастись? Как вывести радиацию из организма? Вопросы о том, как вывести радиацию из организма, вполне актуален.

Понятие радиации

Радиационное облучение – это концентрированное содержание в воздухе заряженных ионов, которые при контакте с человеческими молекулами и тканями может приводить ко множественным биологическим и химическим мутациям и вызывать опасные заболевания.

Следует сказать о том, что человек постоянно находится в условиях радиационного влияния. Однако если природные потоки ионизирующих веществ не оказывают негативного воздействия и редко могут вызывать развитие лучевой болезни или других соматических недугов, то искусственная радиация, созданная руками человека, считается крайне опасной и негативной. Как вывести радиацию из организма после рентгена? Искусственные потоки ионизирующих веществ могут появляться по причине техногенной деятельности человека, в результате аварий, взрывов и других подобных катастроф.

Что выводит радиацию из организма после облучения? При большой дозе радиоактивных веществ в организме человека у него может диагностироваться радиоактивное отравление, что в свою очередь приводит к более серьезным и негативным . Если в процессе длительного влияния ионизирующих веществ на организм не принимать защитные и профилактические меры и не выводить из организма радиационные элементы, человек может рано или поздно умереть. При этом симптомы и признаки лучевой болезни редко проходят незаметно. Как правило, такой недуг проявляется крайне агрессивно, причиняет много болей и страданий пациенту.

Как выводится радиация из организма?

Как выводить радиацию из организма после рентгена? Первым и основным правилом в случае любой техногенной катастрофы и аварийного положения при повышении радиации принято считать отсутствие паники и следование четкому плану действий. Ввиду того, что каждый человек на Земле в настоящее время находится под постоянным риском стать жертвой радиационной атаки или техногенной катастрофы, иметь начальные познания о том, как вывести радиацию из организма после облучения и как спасать свою жизнь в таких ситуациях должен каждый.

Первичные дозы радиации, которые попадают в человеческий организм за короткий срок своего действия не успевают причинять много вреда и привести к необратимым последствиям. Чем выводить радиацию после рентгена? Поэтому, когда влияние ионизирующих веществ обнаружено и повышенный уровень радиации выявлен с помощью специального оборудования и датчиков, человек обязан предпринять меры по выведению радиации из организма и опасных веществ и спасти свое положение. Также не лишним будет знать, как вывести радиацию из организма после КТ.

Основные и самые главные правила спасения в случае повышения включают следующие пункты.

Первым делом человек в положении опасного радиационного фона должен сохранять спокойствие и не паниковать. После обнаружения повышенной концентрации ионизирующих веществ человек в опасных условиях должен спокойно и без спешки снять с себя всю одежду и белье, которое контактировало с радиацией и впитало определенный уровень заряда.

После того, как вся потенциально зараженная одежда и обувь снята, человек должен позаботиться о том, чтобы эти вещи были утилизированы как можно быстрее и наиболее безопасным путем. Если утилизировать одежду и обувь для вывода радиации из организма не представляется возможным, следует очистить вещи от радиационных элементов, а также промыть свое тело очистительными средствами под проточной водой, при этом не пропуская ни одного участка и области тела.

Как вывести радиацию после КТ? Вопросы о том, как вывести радиацию после рентгена или КТ, можно ли вывести ионизирующее излучение после КТ тревожат людей достаточно часто. Ответим, что специально выводить радиацию после таких медицинских мероприятий не нужно. Достаточно увеличить количество определенных продуктов в рационе.

Позвоните сейчас
и получите бесплатную
консультацию специалиста

получить

Какие минералы и лекарства выводят радиацию?

Что выводит радиацию из организма? После катастрофы на Чернобыльской атомной электростанции и других подобных ядерных катастроф, унесших с собой немало невинных и беззащитных жизней, ученые усиленно работали над разработкой и внедрением лекарств и пищевых добавок, при употреблении которых у человека была бы экстренная возможность вывести токсины и радиационные элемента из организма и очиститься от ионизирующего заражения. В результате многих опытов и экспериментов максимально приемлемым и действенным средством от радиации стал графен – видоизмененный углерод, который при внедрении в человеческий организм максимально качественно выводил радиационные частицы и помогал человеку избавиться от заражения.

Какие продукты выводят радиацию из организма? Максимальное количество радиоактивных частиц и изотопов накапливаются в щитовидной железе человеческого организма. Именно по этой причине чаще всего при развитой и повышенной дозе радиации пациент страдает онкологическими заболеваниями и множественными опухолями. Для того чтобы провести профилактические меры защиты, а также быстро вывести ионизирующие вещества из организма, человек в экстремальных условиях должен употреблять большое количество йодосодержащих продуктов: яблоки, морскую капусту, йодированную соль, водоросли, рыбу.

Калий и видоизмененные его формы также помогают успешно укреплять ткани щитовидной железы и отторгать радиоактивные частицы. Пищевые добавки и продукты, выводящие радиацию, на основе кальция и стронция позволяют человеку максимально быстро вывести радионуклиды из тела и избавиться от опасного радиоактивного влияния.

Какие продукты выводят радиацию? При обнаружении повышенной дозы радиации, которая воспринималась человеком на протяжении длительного периода времени и успела привести к некоторым последствиям и начальным формам недугов, пациент должен употреблять глину с цеолитами, что является смесью особых природных минералов и помогает быстро избавиться от концентрации заряженных частиц в организме, пока они не успели привести к более губительным биологическим мутациям и деформациям.

Как ни странно, однако обычный активированный уголь, который многие из нас привыкли принимать в пищу при расстройствах желудка, также отлично помогает вывести радиоактивные вещества из тела входит в список основных продуктов, выводящих радиацию из организма. Уголь важно принимать до приема пищи на протяжении всего дня, растворяя его с жидкостями или напитками.

Какие продукты не нужно есть при радиации?

Стоит сказать о том, что на многих современных форумах и сайтах, посвященных спасению от радиационного заражения, человек, несведущий в вопросах радиации, может найти много ошибочных фактов и сведений о продуктах питания, которые якобы выводят ионизирующие вещества и помогают спастись. При повышенном радиационном фоне человеку следует исключить из своего рациона следующие продукты:

• Медовые продукты, соты и пыльцу.
• Свеклу, вино или другие продукты, которые помогают повысить уровень гемоглобина и устранить малокровие и анемию при радиации.
• Масла растительного типа холодного отжима, оливки и другие растительные продукты, улучшающие метаболизм.
• Дрожжи и связанные с ними продукты брожения, которые якобы укрепляют щитовидную железу и помогают ей противостоять радиоактивной атаке.
• Продукты, богатые клетчаткой, такие как каши, овсяные крупы, хлебобулочные изделия.

Следует отметить, что ионизирующие вещества и радиоактивные элементы легко и быстро выводятся организмом только через поры или естественные опорожнения кишечника, поэтому человеку, который подвергается радиоактивной атаке, следует максимально часто принимать водные процедуры, употреблять в пищу продукты и напитки, которые помогают восстановить регулярный стул, а также способствуют более частому мочеиспусканию и потоотделению.

По результатам проведения многих научных исследований и экспериментов стало ясно, что человеку удается крайне быстро и успешно вывести из организма радиоактивные элементы и спастись от заряженных ионов путем соблюдения строгой диеты, а также путем периодического лечебного голодания и постоянных очистительных процедур.

Заблуждения о спасении от радиации

Как вывести радиацию из организма? Выводит ли алкоголь радиацию? Выводит ли водка радиацию? В Интернете бытует большое количество заблуждений и ошибочных мнений о том, что от радиации идеально помогает алкоголь, а также молочные изделия.

Следует сказать о том, что после чернобыльской катастрофы многие жители близлежащих поселений и городов имели возможность пользоваться специальными автоматами по разливу молока, для того, чтобы очищать свой организм от ионизирующих веществ и быстрее приходить в норму после аварии. Однако выведение радионуклидов и алкогольные напитки, а также молоко – абсолютно не сопоставимые вещи, не влияющие друг на друга и не помогающие больному лучевой болезнью человеку быстрее прийти в норму и вернуть функционирование своего организма.

Остались вопросы или требуется комплексная помощь профессионалов? Специалисты лаборатории ЭкоТестЭкспресс помогут вам максимально качественно обезопасить себя от повышенного радиоактивного влияния, а также порекомендуют максимально действенные и современные методики очищения и обеззараживание территории от ионизирующих веществ.

Наверняка в мире не существует ни одного человека, который хотя бы раз не подвергался рентгеновскому облучению. Хорошо еще, если на протяжении жизни приходится всего лишь раз в год проходить флюорографическое обследование. А как же быть тем, кому приходится многократно принимать на себя облучение? Ведь рентгеновские лучи используются при диагностике состояния зубов, внутренних органов, опорно-двигательного аппарата, кровеносных сосудов и так далее. Можно ли каким-то образом противостоять облучению, и нужно ли это делать – попробуем разобраться.

В медицине рентгеновские лучи используют для диагностики и лечения

Что такое рентгеновские лучи?

Грубо говоря, рентгеновское излучение представляет собой поток электромагнитных волн. Его можно сравнить с лучом света, но только проникающим сквозь организм. Разница в плотности структур дает изображение на снимке или экране. Полученная в результате рентгеновского обследования информация, является важным, а в некоторых случаях и решающим, моментом при диагностике многих серьезных заболеваний.

Способность рентгеновских лучей проникать сквозь тело человека представляет некоторую опасность для его тканей. Проникая в клетки, они воздействуют на молекулы, способствуя их распаду на отрицательные и положительные ионы. Существует достаточно исследований, которые доказывают негативное влияние подобного вида излучения на молекулярную структуру живых организмов.

И все-таки, определяющим побочное действие рентгена фактором выступает не сам факт облучения, а его продолжительность.

С разрушением, которое вызвано кратковременным воздействием лучей, организм способен справиться самостоятельно и без каких-либо нехороших последствий.

В большинстве методов медицинской диагностики, в которых применяются рентгеновские лучи, используется именно такое влияние, когда излучение действует доли секунды. Поэтому вероятность получить онкологическое заболевание после однократного рентгенологического обследования чрезвычайно мала (примерно 0,001%).

Способы восстановления организма после рентгена

Многие задаются вопросом: «Как вывести радиацию после проведенного рентгеновского обследования? Что можно выпить или принять, чтобы уберечь организм от разрушения?». В общественной практике сложилось достаточно способов, которые восстанавливают ткани и организм после процедуры.

• В обязательном порядке рекомендуется пить красное вино. Считается, что оно хорошо выводит радиацию и восстанавливает иммунную систему. Следует добавить, что при облучении сильнее всего страдают клетки крови, а такой напиток, как вино, способствует нормализации процессов кроветворения. Только оно, конечно же, должно быть натуральным.
• Кроме вина советуют пить молоко. Уверенность в том, что оно способствует выведению токсинов и радиации, существует очень давно, и доказана научными исследованиями. Молоко можно пить как непосредственно после рентгенологической процедуры, так и в течение нескольких последующих дней.

Существует версия, что очень хорошо при облучении помогает молоко

• Еще от радиации полезно употреблять свежевыжатые соки. Можно использовать гранат и виноград, которые обладают сильными антиоксидантными свойствами (а это и нужно в данном случае). Именно эти фрукты способствуют восстановлению целостности молекул и нейтрализуют свободные радикалы, которые образовались под действием рентгена. Виноград для этой цели лучше всего брать красный.
• Считается, что йод может помочь вывести из организма радиацию, полученную после рентгенологического обследования. Естественно, пить его не нужно. Достаточно добавить в рацион продукты, в достаточном количестве содержащие этот элемент. Это может быть ламинария, некоторые морские животные, йодированная хлебная продукция и так далее.
• Из лекарственных растений, которые могут помочь вывести радиацию, отличные отзывы имеет березовый гриб чага. Чтобы восстановить организм после рентгена, нужно растолочь примерно 50 грамм сухого гриба, залить его водой (литром) и держать на «бане» около получаса. Этот объем нужно выпить в течение дня. Курс – 2 недели.
• В дополнение ко всему, чтобы вывести радиацию можно применять Полифепан. В состав препарата входит древесный лигнин, который обладает способностью связывать радионуклиды и свободные ионы, и выводить их из организма.

Порошок Полифепан

Как еще можно снизить вред от рентгена?

Что еще нужно делать, чтобы обезопасить себя от последствий? Чтобы свести к минимуму риск получения радиации, необходимо, чтобы обследование проводилось на современном оборудовании. Новые рентгеновские аппараты дают меньшую дозу облучения, чем старые образцы. Это достигается за счет меньшего промежутка времени, которое требуется для того, чтобы сделать снимок.

Кроме того, некоторые продукты питания способны удерживать радиацию внутри организма. К ним относят, к примеру, яйца, костные бульоны, студень и прочие, сваренные на мясе и костях блюда. Поэтому, перед тем, как отправляться на рентген, следует воздержаться от их употребления.

Довольно распространенной рекомендацией является голодание. Оно действительно способно восстанавливать поврежденные рентгеновским облучением клетки. В процессе недостатка пищи в организме активизируются внутренние резервы, клетки и ткани избавляются от любого балласта, в том числе и от поврежденных структур, а затем обновляются. Однако, несмотря на практическую пользу, такой метод избавления от радиации и восстановления организма применяют далеко не все.

Лечебное голодание может помочь вывести из организма радиацию

Нужно иметь в виду, что сами по себе рентгеновские лучи не накапливаются в тканях и клетках человека. Они лишь наносят вред на молекулярном уровне.

Когда аппарат выключают, воздействие прекращается. И в данном случае можно говорить о необходимости восстановления клеток, а не выведения чего-либо. Срок восстановления будет индивидуальным, а кроме того, зависит от полученной дозы и продолжительности воздействия.

Если же использовался радионуклидный метод, с введением контрастного вещества, содержащего радиоизотопы, то необходимо расспросить врача о том, сколько времени это вещество будет распадаться. Также у него можно узнать, что лучше принимать, чтобы ускорить процесс выведения изотопов из организма.

На дворе XXI век. Радиация и человечество сегодня живут бок о бок друг с другом. Научно-технический прогресс - это, конечно, хорошо, однако развитие науки и техники приводит к постоянным отравляющим наше собственное существование. В этой статье мы расскажем вам о том, что выводит радиацию из организма.

Постоянные аварии и взрывы на АЭС (например, авария в 2011 году на АЭС "Фукусима" в Японии или Чернобыльская катастрофа в городе Припять) провоцируют выброс в воздух огромного количества всевозможных опасных для нашего здоровья радионуклидов и прочих ядовитых веществ. И как бы ученые умы ни старались предупредить и спрогнозировать возможные техногенные катастрофы, а также продумать всяческие пути их решения, преодоления и доведения до совершенства работы всех радиационных сооружений, все тщетно! Именно мы, невиновные люди, становимся жертвами собственных открытий!

Что выводит радиацию из организма: скорлупа куриных яиц

Любопытно, но ученые пришли к выводу, что прекрасным средством для выведения из нашего организма опасного вещества под названием стронций является скорлупа куриных яиц. Дело в том, что она считается наилучшим источником кальция. С ней ни в какое сравнение не идут лекарственные препараты и витамины, содержащие кальций. Только она способна вывести из костного мозга человека радионуклиды стронция. Употребляйте от 2-х до 6-ти граммов в день.

Что выводит из организма радиацию: перепелиные яйца

Кроме яичной скорлупы, вывести из нашего организма радионуклиды смогут яйца перепелов. Кроме того, при помощи них можно выводить не очень большие дозы радиации из организма маленьких детей. Такой вывод сделали российские и белорусские ученые. Почему это происходит? Потому что выводит радиацию из организма именно набор аминокислот и витаминов, прекрасно справляющихся с "поселившимися" внутри нас.

Что еще нам поможет?

Какие еще продукты, выводящие радиацию из организма, существуют? Народная медицина приводит свой список. В нем - черный хлеб. Дело в том, что в хлебе из темной муки содержится такое вещество, как фитин. Оно связывает радиоактивные частицы, препятствуя их попаданию в наш кишечник.

Кроме того, с данной проблемой отлично справляются продукты, содержащие большое количество клетчатки. Она отлично преобразовывает ядовитые вещества, накопившиеся в нашем организме, в менее опасные, после чего успешно выводит их из него. Итак, что выводит радиацию из организма:

• чечевица;
• кукуруза;
• редька;
• морковь;
• яблоки;
• миндаль;
• гречка;
• тыква;
• ячмень;
• неочищенный рис.

Также радионуклиды хорошо выводятся посредством употребления фруктов. Только учтите, что их верхний слой (полсантиметра) обязательно нужно снимать, поскольку накапливаются именно в нем!

Пейте зеленый чай!

Ученые доказали, что именно зеленый чай содержит чудо-вещества под названием катехины. Они очищают наш организм полностью, выводя из него опасные вещества. Так что, друзья, побольше налегайте на зеленый чай!

Инструкция

Качественное питание является самым эффективным средством выведения радионуклидов. Особенно если в ежедневный рацион входят пектины. Они содержатся в яблоках, сливах и других и ягодах, а также в овощах, особенно зеленой ботве (кроме ботвы картофеля). Их регулярное употребление может снизить воздействие вредных веществ. Поэтому включите в рацион как больше сырых плодов. Они обогатят витаминами, минералами, усилят деятельность и сократят нахождение радионуклидов в пищеварительном тракте.

Особым преимуществом среди овощей обладает морковь, редька, капуста, фасоль, красный перец и свекла. Из фруктов и ягод - гранаты, изюм, яблоки, курага, красный виноград и клюква. Из морепродуктов – кальмары и морская капуста. Также антирадиационное действие оказывает растительное , молочная продукция (особенно творог), кальция и чистый (12 г в день). Эти являются своего рода энтеросорбентами. Наибольшей способностью всасывать радиоактивные вещества обладает лук, чеснок, творог, ягоды крыжовника и калины.

Хорошим адсорбирующим действием обладают натуральные соки с мякотью (виноградный, свекольный, гранатовый, томатный) и отвары трав (льна, крапивы, чернослива), а также красное вино, хлебный квас (в умеренных дозах). Однако употребляйте эти напитки курсами (от 2-х недель до 2-х месяцев с перерывом).

Чтобы почки смогли беспрепятственно выводить радионуклиды и другие вредные вещества пейте достаточное количество воды. Причем небольшими глотками, между приемами пищи на протяжении всего дня. Суточная потребность в воде составляет не менее 1,5 литров. В летнее время до 3 литров ежедневно.

Для выведения радионуклидов из продуктов соблюдайте правила их приготовления. Старайтесь не употреблять мясные и рыбные бульоны, поскольку они содержат большое количество вредных веществ высвобождающихся из мяса. При его приготовлении первые 2-3 воды сливайте и только в четвертой варите до полной . Так же поступайте с рыбой. Для приготовления вторых блюд разрежьте мясо или рыбу на куски и предварительно замочите их в соленой воде (на 1 л воды 40 г соли).

Перед употреблением сомнительных овощей и фруктов счищайте их слоем не менее 5 мм, а с капусты снимайте не менее 3 листов. Обязательно удаляйте сердцевину овощей. Она также накапливает в себе большое количество вредных веществ. При варке сливайте первую воду или предварительно замочите овощи в соленой воде на 3-4 часа. Эти меры позволяют вывести большую часть радионуклидов.

Совет 2: Каковы источники и виды загрязнения поверхностных вод суши

Сегодня загрязнена значительная часть поверхностных вод суши, и найти пригодную для питья, чистую воду становится все сложней. Самый сильный урон состоянию водной среды наносится со стороны хозяйственной деятельности человека.

Вещества, загрязняющие водоемы, попадают в водную среду как из антропогенных, так и из естественных источников. К последним относятся разрушение горных пород, вулканическая активность, продукты жизнедеятельности водных организмов. Антропогенными источниками являются рост населения, развитие сельскохозяйственного и промышленного производства. В окружающие водоемы сбрасываются бытовые, индустриальные и сельскохозяйственные сточные воды.

Антропогенное загрязнение подразделяется на первичное и вторичное. При первичном качество водной среды ухудшается непосредственно из-за поступления загрязняющих выбросов в водоемы. Вторичное вызывается избыточной концентрацией продуктов разложения погибших водных животных, что произошло вследствие нарушения экологического равновесия.

К основным источникам загрязнений относятся дренажные воды, бытовые и промышленные сточные воды, ливневая канализация, сточные воды с территорий животноводческих хозяйств, полей и населенных пунктов, переправка леса по рекам, водный транспорт.

Для здоровья человека особую опасность представляет загрязнение воды органическими веществами с высокой токсичностью – пестицидами. Человек использует их в процессе своей жизнедеятельности. Когда большие лесные и сельскохозяйственные угодья обрабатываются пестицидами при помощи авиации, до 70% этих ядовитых веществ ветром разносятся на сотни километров, загрязняя водостоки и водоемы. После выпадения осадков пестициды проникают в почву, в грунтовые воды, а затем в озера и реки.

Наиболее опасными среди применяемых пестицидов являются стойкие хлорорганические соединения, которые накапливаются в тканях различных организмов. Вовлекаясь, например, в пищевую цепь гидробионтов, эти соединения будут с одного трофического уровня передаваться на другой. Скажем, если рыбак наловил и поел рыбы, которая питается планктонными рачками, обитающими в загрязненном пестицидами водоеме, в его организме осядет яд. Из организма вывести его практически невозможно, а большие концентрации яда могут привести к онкологическим заболеваниям. Также высокой биохимической стойкостью обладают синтетические моющие вещества – детергенты. Попадая в водоемы с токсичными стоками, они также накапливаются в организмах водных обитателей и затем попадают в организм человека.

Большую опасность представляют радионуклиды, поступающие в водоемы вместе с отходами электростанций, некоторых производств и атомных судов. Из минеральных более всего токсичны соединения свинца, мышьяка, цинка, ртути, меди. В воду они поступают посредством осадков из атмосферы, где скапливаются опять же вследствие человеческой деятельности (выбросы промышленных предприятий). Также тяжелыми металлами богаты стоки рудников. Трудно поддается утилизации нефть и ее производные. А перерабатывать и разрушать нефтяную взвесь способны лишь немногие водные организмы.