Как ни старайся, летом, в жару не потеть не получиться – потоотделение это закономерная реакция организма на повышение температуры. Но бывает, что вроде и не очень жарко, а пот градом течет. И что сделать, чтобы не потеть слишком сильно - не выходить летом на улицу?
Что сделать, чтобы не потеть – мнение врача
Лучшее средство, чтобы сильно не потеть, это поход к врачу. Как бы нам ни хотелось, но усиленное потоотделение это не та проблема, которую можно считать чисто косметической. Как уже говорилось выше, нельзя не потеть совсем, особенно летом, в жару, но обильное потоотделение это вовсе не нормально и может свидетельствовать о наличии болезней. Поэтому, чтобы тело не потело так сильно, нужно пройти обследование на предмет наличия каких-либо хронических заболеваний. Если таких не обнаружилось и врачи не могут назвать конкретную причину вашей повышенной потливости, можно попробовать справиться с ней самостоятельно.
Что ещё можно сделать, чтобы не потеть?
Бывает, что повышенное потоотделение вызвано повышенной тревожностью человека или избыточным весом. Избавление от этих факторов поможет решить проблему излишней потливости. Кроме того, существуют следующие способы для решения этой проблемы.
Что пить, чтобы не потеть?
Как известно пот, на 99% состоит из воды, и чем больше мы ее пьем, тем больше потеем. Но есть напитки, которые помогут справиться с усиленным потоотделением. Это зеленый чай и отвар ромашки. Но в жару хочется выпить чего-нибудь холодненького. Чтобы не увеличить свои проблемы, сладкие газировки и квас выбирать не стоит, и жажду не утолите, и выпьете больше, а значит, и вспотеете сильнее. Лучше отдать свое предпочтение ледяному чаю – покупному или приготовленному собственноручно. Самой приготовить такой чай несложно. Нужно заварить чай, разбавить его кипятком (очень крутая заварка не нужна) и добавить в него сок лимона и пару листочков мяты. Остужаем чай до комнатной температуры и отправляем в холодильник. Пьем такой чай холодным, а если здоровье позволяет, можно и кубики льда в него добавить.
Летом наш организм испытывает большую нагрузку, связанную с необходимостью бороться с высокой температурой. В ответ на повышение температуры окружающей среды организм начинает интенсивно охлаждаться, а это выражается в выделении влаги – пота. Кроме обязательных процедур личной гигиены и различных средств, регулирующих потоотделение, обратите внимание на питание и водно-питьевой режим. Давайте рассмотрим основные продукты питания и напитки, которые помогут уменьшить потоотделение естественным образом.
Фрукты и ягоды
Включите в свой рацион как можно больше свежих фруктов и ягод. Польза фруктов и ягод не только в витаминах, но и в богатом содержании ферментов, которые способствуют снижению температуры тела, обладают антисептическими свойствами, укрепляют нервную систему и утоляют жажду. Особенно помогут в борьбе с обильным потоотделением вишни, груши, яблоки, дыни, виноград, авокадо и ежевика. Также обратите внимание на цитрусовые. Они не только подсушивают кожу, но и придают ей свежесть. Желательно отказаться от употребления малины, клубники и земляники, которые обладают потогонными свойствами.
Овощи
Ешьте больше овощей. Они активизируют иммунную систему и помогают организму легче переносить жару. Употребляйте продукты, богатые витаминами группы В, которые омолаживают кожу и помогают в борьбе с повышенным потоотделением. Не забывайте добавлять в рацион свеклу, морковь, картофель и бобовые.
Цельнозерновые продукты
Контролировать кровяное давление и терморегуляцию организма помогут продукты, богатые клетчаткой. Зерновой хлеб, хлеб с отрубями, хлеб из муки грубого помола и мюсли нормализуют обмен веществ и снижают интенсивность потоотделения.
Кисломолочные продукты
Добавьте в меню продукты с высоким содержанием кальция. Кисломолочные продукты необходимы для работы нервной, костной и сердечнососудистой системы. Сыр, простокваша, кефир, творог и йогурт помогут нормализовать давление, что очень важно при повышенном потоотделении.
Вода
Жидкость, поступающая в организм, способствует нормализации температуры тела и обменных процессов. Регулирует она и работу потовых желез, результатом чего становится снижение потоотделения. Возьмите в привычку выпивать в течение всего дня не менее 6 стаканов чистой негазированной воды, ведь именно она способна выводить из организма жир и токсичные вещества, благодаря чему человек гораздо меньше потеет.
Травяной чай
Не забывайте о травах! Такие вяжущие травы, как мята, мелисса, шалфей, крапива и ромашка, становятся спасением для людей с чрезмерной потливостью. Эти травы содержат витамины группы В и магний, которые помогают уменьшить активность потовых желез и благоприятно воздействуют на нервную систему. Прохладный травяной настой является отличным натуральным противовоспалительным, кровоостанавливающим и подавляющим потоотделение средством.
Некоторые продукты содействуют усиленной работе потовых желез, тем самым создавая повышенную потливость и дискомфорт в повседневной деятельности человека. Избегайте горячей, сладкой, жирной, соленой и острой пищи, которая провоцирует возбудимость нервной системы с последующим обильным потоотделением. С осторожностью отнеситесь к таким продуктам, как острый перец, лук, чеснок, имбирь, хрен, горчица, мясные продукты, фастфуд, шоколад, кофе, чай, сладкие газированные и энергетические напитки.
Будьте здоровы!
Многие люди обливаются потом, особенно в жару, и задаются вопросом, как меньше потеть, понимая, что полностью избавиться от проблемы вряд ли возможно. Выделение пота – естественный процесс при нормальном функционировании сальных желез, при сбое количество выделяемого значительно увеличивается.
Причиной потливости может быть наследственный фактор, съеденная пища, некоторые напитки, прием лекарств, неполадки с гормональным фоном и, как ни странно, плохое настроение. Потеть полезно, но запах порой настолько неприятен, что люди ищут способы избавления от недуга. К счастью, качественные дезодоранты и антиперспиранты сегодня в продаже имеются.
Рассмотрим полезные советы для уменьшения потоотделения кожи:
- Пользуйтесь антиперсперантами. Ищите в продаже средства в составе с солями цинка и алюминия, способствующие значительному уменьшению пота. Следите, чтобы кожа перед нанесением препаратов была чистой и сухой.
- Одежда должна дышать, рекомендуется носить хлопчатобумажную, шелковую, льняную, а обувь – кожаную, текстильную. Пот при носке синтетики начинает выделяться в большем количестве. Если вы страдаете излишней потливостью, то не носите темную одежду в жару, притягивающую к коже лучи солнца, из обуви подбирайте только легкие и открытые модели.
- Пересмотрите свой рацион. Потоотделение усиливается, а обмен веществ ускоряется после употребления пряностей, острых приправ, сладких напитков с газом. При предрасположенности к развитию гипергидроза от алкоголя, кофе (особенно в жару) нужно отказаться вообще. Свойства напитков способствуют усилению работы сальных желез, возбуждению нервной системы. Потоотделение усиливается.
- Принимайте ежедневно контрастный душ, что полезно для тренировки сосудов и смыва с тела бактерий, пот с которыми начинает исходить с неприятным запахом.
- Отделение пота усиливается при занятиях физическими нагрузками. Дозируйте их при повышенном потоотделении, старайтесь заниматься спортом в тени.
Как меньше потеть
Способствуют уменьшению выделения пота вдвое, оказывают противовоспалительное действие: алоэ, календула (экстракты), хитозан, аллантоин, соли цинка и алюминия. Пользуйтесь гелями, лосьонами, антиперсперантами в составе именно с этими компонентами, способными не только поглотить (перебить) неприятный запах с тела, но и снизить воздействие бактерий. Антиперсперанты помогут блокировать отделение пота также развитие инфекций, воспаления в сальных железах. Пользуйтесь ими 2–3 раза в неделю, но сначала желательно посоветуйтесь с врачом.
Потеть будете меньше, используя травки, отвары, настои из них. Помогают косметические средства с натуральными компонентами в составе. Для уменьшения потливости учитывайте следующие советы.
- Старайтесь мыться, используя антибактериальное средство, дегтярное или хвойное мыло.
- Добавляйте в ванночки отвары из сосновых веток хвои, коры дубовой, шалфея, полевого хвоща, листьев грецкого ореха. Травки можно настаивать на спирту и делать примочки.
- Полезно протирать подмышки настоем ромашки, настояв цветки (5–6 ст. л) в кипятке (2л.), добавив немного соды пищевой.
- Протирайте вечерами подмышками яблочным уксусом, предварительно хорошо выбрив их. Утром мойте проблемные места тела антибактериальным мылом.
- Для подсушивания кожи, вымирания бактерий используйте порошок из жженых квасцов.
- Протирайте подмышки кусочком свежего лимона.
- Лечите потливость кашицей из соды, смешанной с водой. Наносите смесь на чистую кожу, выдержав до 15 минут. Смывайте, эффект будет заметен уже через 2–3 дня.
- Готовьте настои самостоятельно, чередуя травки или используя пару видов одновременно.
- Показаны при гипергидрозе гидропроцедуры: душ шарко, протирания, присыпки, средства в составе с салициловой, борной кислотой. Также уротропин, тальк, окись цинка, которые, скорее всего, и посоветует врач при обращении к нему с подобной проблемой.
Если потение стало беспокоить недавно, усиливается без всяких на то причин, возможно у вас скрытые проблемы со здоровьем. Стоит обратиться к специалисту.
Повышенное потоотделение - один из симптомов некоторых серьезных недугов. Помните, что отхождение - ответная реакция на протекание серьезного заболевания в организме. Если резко изменился запах тела, добавилась боль в животе или груди, то, скорее всего, предстоит пройти медицинское обследование. В вашем организме происходят неполадки.
О том, как меньше потеть, решит специалист, подберет лечение с назначением:
- ионотофореза
- антихолинергических препаратов
- ботоксов
Как меньше потеть в жару
Мокрые круги под мышками на одежде в жару знакомы каждому. Избавиться от них сложно, даже после использования дезодоранта, способного прикрыть запах. Носите легкую одежду летом, чтобы меньше потеть. Ткань при соприкосновении с телом оказывает непосредственное воздействие.
Избегайте в жару употребления кофе, острой пищи, приправ – провокаторов повышения отделения пота. Важно поддерживать одно – солевой баланс.
Жара благоприятна для размножения микробов на теле. Протирайте тело и подмышки перед сном уксусом яблочным или отваром из коры дубовой.
Потеть будете меньше, заварив кипятком (0,5 л.) 2 ст. л измельченной коры, для усиления свойств можно добавить лимонный сок. Для исчезновения пота желательно протирать подмышки как можно чаще.
Можно приготовить настойку на спирту из почек березы, грецкого ореха (листьев), хвоща полевого. Настаивайте состав в течение 7 дней в темном прохладном месте.
При гипергидрозе решением проблемы может стать введение инъекций для блокировки нервных окончаний, подачи в мозг импульсов - провокаторов потоотделения.
Что делать, если ничего не помогает
Нужно ли говорить, что в случае безрезультативного избавления от недуга народными средствами или антиперсперантами нужно как можно быстрее обратиться к врачу. Сам по себе пот не пахнет. начинает исходить при размножении на теле микробов, также сбое в работе нервной, эндокринной систем. Расстройства желудка, кишечника способны привести к данной проблеме. О нервном перенапряжении свидетельствует внезапное и стоп. Потовые железы при аномальном сбое приводят к усиленному потоотделению. Возможно, у вас проблемы с эндокринной системой при протекании воспалительного процесса в организме.
Если вы заметили излишнюю потливость на фоне стресса, переживаний, то попейте валериану, пустырник, ново-пассит. способствуют алкалоидные препараты, белладонна (листья).
Если вам противопоказано использование антиперсперантов в связи с беременностью, кормлением грудью, появлением , подберите щадящее средство, например, обрабатывайте подмышками тальком, ланолином, детской присыпкой, гигиенической жирной пудрой.
Аллергикам при повышенной чувствительности кожи рекомендуется пользоваться дезодорирующими салфетками, чтобы меньше потеть. Неприятный запах устраняется благодаря дезинфицирующим их свойствам, при этом не происходит закупоривания сальных протоков. Салфетки походят всем для использования в составе с экстрактом хлопка, мяты.
Проверенные средства
Заменой дезодорантам послужат масла эфирные. При использовании разведите масло другим: миндальным, базовым, апельсиновым, также в составе из шиповника, грейпфрута. Наносите несколько капель, растирайте подмышками, эффект - дезодорирующий, антимикробный и освежающий.
Протирайте дезодорирующими кремами. Не будет распространения бактерий, а крем очистит и освежит проблемные места.
Принимайте перед сном ванночки с добавлением пищевой соды, разбавленной водой (3 ст. л. на 1 стакан воды), или уксусом 6%, добавляйте в ванну до 200 мл состава. Полезны ванны с морской солью из расчета 400 г. на ванну. Можно капнуть немного масла чайного дерева.
Приготовьте самостоятельно , ничем не хуже удобного стика или нового антиперсперанта. Использование средства не приведет к аллергии, воспрепятствует появлению пятен на одежде. Соду (1,5 ч. л.), воск пчелиный (30г), кукурузный крахмал (2ст. л.), косметическую глину (1,5 ч. л.), масло ши (1 ст. л.), какао (1 ст. л.), масло эфирное (15–20 капель) смешайте, растопив воск с маслами на водяной бане. В последнюю очередь добавьте эфирные масла, для застывания массу уберите в холодильник. Держите для использования в любой баночке от косметического средства. Используйте регулярно, смазывая подмышки при потливости. Вскоре заметите устранение неприятного запаха. Компоненты состава оказывают смягчающее, антибактериальное, увлажняющее воздействие на кожу.
У женщин повышается потоотделение в период перестройки гормонального фона, при климаксе, приливах, нарушениях сна. При гипергидрозе . Это физиологический процесс в организме и, к сожалению, лечению, предотвращению не подлежит. В эти периоды женщины не знают, как меньше потеть, идут на операции, вмешательство хирурга. Минимизировать симптомы климакса помогут гормональные препараты. Работа желез нормализуется, потливость снизится. Может быть, удастся избежать операции.
Мужчинам, чтобы меньше потеть, рекомендуются аптечные препараты с содержанием гексагидрата, алюмохлорида. Но, стоит понимать, что результата вряд ли удастся добиться, если не бороться с лишним весом, не дозировать занятия споротом, принимать алкоголь, крепкий кофе, также курить. Потовые железы начинают усиленно работать, чтобы охладить организм, и это вполне естественный процесс.
Принимайте чаще душевые процедуры, устраняйте едкий запах качественными антиперсперантами.
Избавиться от потения полностью вряд ли возможно, но снизить такую напасть реально вполне. Не используйте дорогие средства для устранения проблемы. Они порой малоэффективны, вызовут лишь раздражение, негативную реакцию организма. Чередуйте народные способы по снижению выделяемого пота.
Если ничего не помогает, и вы не знаете, как меньше потеть, обратитесь к врачу. Возможно, проблема кроется внутри организма и вам требуется лечение. Неприятный запах пота подмышками – признак некоторых внутренних заболеваний и, к сожалению, для устранения едкого запаха и потения использование народных средств будет просто бесполезным.
Потеть в жару вполне естественно, но все-таки неприятно. Проблема эта беспокоит многих, мы пытаемся как-то с ней бороться. Можно ли потеть меньше, какими эффективными средствами и методами воспользоваться?..
Почему мы потеем в жару?
Потоотделение - процесс естественный, таким образом организм защищается от перегревания. Пот увлажняет кожу, делая ее эластичнее.
В жару мы потеем сильнее, ведь организму требуется усиленная терморегуляция. Обычно человек выделяет около 1 л пота в день, мы этого не замечаем, потому что он быстро испаряется. А вот в жару, особенно при физических нагрузках, потоотделение резко усиливается - до 8 и более литров в день.
Количество пота у каждого индивидуально, на этот процесс влияют разные факторы - состояние здоровья, гормональный фон, наследственность, питание, питьевой режим, употребление медикаментов и даже психологический настрой.
И хотя не потеть совсем вряд ли получится, особенно в жару, но уменьшить потоотделение вполне реально. Все-таки эта особенность организма вызывает дискомфорт у человека и даже комплексы. Кстати, потливость - только одна из проблем пребывания на солнце.
Пот в жару - как потеть меньше
Личная гигиена
Сам пот не издает резкого запаха. Неприятно пахнет оттого, что потовые выделения разлагаются бактериями, обитающими в слоях нашей кожи. Эти микроорганизмы особо активно размножаются во влажной теплой среде.
Логично предположить - основной метод борьбы с потом заключается в регулярном приеме душа, лучше контрастного, утром и вечером.
Есть возможность чаще обмывать тело в течение дня - отлично. Люди с повышенной потливостью чаще страдают грибковыми болезнями, различными проблемами кожи.
Неплохо также принимать ванну, в которой растворяют 2 столовые ложки обычной поваренной или морской соли.
После водных процедур нужно воспользоваться дезодорантом. Важно подобрать подходящее вам средство гигиены.
Дезодоранты должны уничтожать бактерии, в идеале при этом умеренное потоотделение остается, не вызывая дискомфорта. Но пот не разлагается и не возникает неприятного запаха.
В жару многим лучше подойдут антиперспиранты, значительно уменьшающие потоотделение. Они содержат соли алюминия и цинка, которые частично закупоривают выводные протоки потовых желез, отчего снижается количество пота.
Кроме подмышечных впадин, антиперспирант можно наносить на все места с усиленным потоотделением.
Но постоянно использовать это средство не стоит, чтобы не лишить кожу естественной защиты, ведь нормальной микрофлоре требуется потоотделение. Выбирайте антиперспирант двойного действия - уменьшающий количество пота и уничтожающий бактерии.
Какие средства помогут потеть меньше
Ванночки, протирания, примочки - все средства хороши, чтобы уменьшить количество пота в жару.
Принимайте ванны с добавлением отвара дубовой коры, шалфея, предварительно запаренных сосновых веток.
Тело можно протирать приготовленной настойкой из листьев грецкого ореха или полевого хвоща (настоять на водке в пропорции 1 к 10). Настойку перед применением разведите пополам с кипяченой водой.
Проблемные места протирайте таким раствором: в стакане кипятка растворите сок 1 лимона и 1 чайную ложку заваренной дубовой коры.
Дегтярное мыло можно использовать, принимая вечерний душ (оно имеет специфический запах), неплохо применять и хвойное мыло хорошего качества.
Отлично помогает яблочный уксус. Им протирайте подмышки после удаления волос. Можете использовать вместо уксуса кусочек лимона или лайма.
Попробуйте такое средство: соду смешайте с водой до состояния густой кашицы. Эту смесь наносите на несколько минут на выбритые подмышки, повторяйте процедуру в течение нескольких дней.
Бывает, что у кого-то сильнее потеют отдельные части тела. Вот несколько полезных советов.
При повышенной потливости лица:
По утрам и вечерам протирайте кожу лица смоченным в молоке ватным тампоном;
Умывайтесь зеленым чаем (охлажденным), насухо не вытирая кожу, чтобы она впитывала напиток;
Лицо на ночь протирайте свежим огурцом, можно помидором.
Когда сильно потеют ладони:
Делайте 5-минутные ванночки: 1) на 1 л воды 3 чайные ложки столового уксуса; 2) на 1 л воды 1 чайную ложку поваренной соли;
Приготовьте раствор из 5 частей водки и 1 части сока лимона и трижды в день протирайте им руки после мытья;
Руки можно протирать крепким настоем зеленого чая, отваром коры дуба.
Если потеют ноги:
Делайте ванночки дважды в день, утром и вечером: используя слабый раствор марганцовки; травяной настой одного из растений - ромашки, крапивы, зверобоя, дубовой коры;
Ступни можно присыпать борной кислотой или тальком.
Меняем свой рацион в жару
В каком количестве ваш организм выделяет пот в жару, во многом зависит от вашего питания.
Выделение пота стимулируют горячая пища и питье, острая еда, сладкие газированные напитки, кофе, пряности, соусы.
Поэтому поклонникам индийской и мексиканской кухни лучше все-таки в самую жару умерить свои аппетиты, питаться менее острой пищей.
А если никак не можете отказаться от чашечки кофе, хотя бы бросьте в нее кубики льда - немного снизите усиленное потоотделение, которое вызывает кофеин.
Алкоголь в жару заставит вас просто обливаться потом - спиртные напитки усиливают работу сальных желез.
Что говорят медики по поводу количества воды в жару? В знойную погоду пот выделяется интенсивно, организм требует восполнения жидкости, но избыток воды может негативно отразиться на работе сердечнососудистой системы.
Меньше потеть, употребляя воду в больших количествах, вы не станете. Поэтому больше нормы - 2-3 л в жаркую погоду - пить не стоит. Людям, испытывающим проблемы с сердцем, нужно проконсультироваться с врачом по поводу оптимального питьевого режима в жару.
Как меньше потеть - маленькие хитрости
Если снизить температуру тела, потеть вы станете меньше. Простой способ перестать обливаться потом - поместить ноги в холодную воду.
Оказывается, собственное тело можно приучить к жаркой погоде. И поможет в этом... сауна. Звучит неожиданно - процедуры с подогревом в самую жару.
Но такое средство действительно помогает, только нужно посещать сауну регулярно, лучше в течение всего года. И тогда знойная погода будет переноситься легче, потеть вы точно станете меньше.
Обратите внимание на свою одежду - никакой синтетики! Предпочитаем только легкие натуральные дышащие ткани светлых оттенков.
Ноги будут меньше потеть в обуви из натуральной кожи - выбирайте более открытые фасоны. Почаще ходите босиком - отличная профилактика потливости.
И постарайтесь по возможности поменьше нервничать.
Стрессы заставляют организм усиленно потеть. Легко возбудимым, слишком эмоциональным и раздражительным людям стоит попить успокаивающие средства - настои пустырника, пиона, валерианы.
Радикальные методы борьбы с потливостью
Некоторые люди, отчаявшись бороться с потливостью всеми доступными методами, решаются на крайние меры.
Например, можно сделать инъекции ботокса. Они блокируют нервные окончания, которые соприкасаются с потовыми железами. Проводить их может только квалифицированный специалист в хорошей клинике, чтобы попасть в строго определенные точки. Через 1-2 дня потливость прекращается.
Процедура не из дешевых, но эффективная. Только перед тем, как на нее решиться, узнайте у медиков о возможных последствиях ее для организма, взвесьте все плюсы и минусы.
Есть еще такие методы:
Липосакция подмышечной впадины - после такой процедуры потовые железы прекращают функционировать;
Ионофорез - его проводят курсом в 10 процедур. На пациента воздействуют слабым током через стопы и руки, уменьшая потливость практически до стопроцентного результата;
Иногда применяют оперативное вмешательство - удаляют потовые железы при помощи кюретажа подмышечных впадин (выскабливания потовых желез).
Понятно, что решение о проведении таких процедур должен принимать врач. В случае повышенной потливости с доктором нужно консультироваться обязательно, тут уже потребуется определенное лечение.
А просто меньше потеть в жару тем, кто не страдает излишним потоотделением, можно, применяя самые разные методы - от личной гигиены до всяких профилактических средств.
Потеют все люди. Потовыделение – защитная функция организма. Если температура тела человека поднимается выше нормы, то организм начинает увеличивать теплоотведение через выделение пота, испарение которого приводит к охлаждению организма.
Все бы хорошо, если бы не пятна подмышками и не запах пота. Данную проблему принято решать с помощью . Но это уже другая тема для разговора. Сейчас же давайте разберемся с тем, как меньше потеть.
Почему человек потеет?
- Человек потеет от «взрыва» эмоций.
- Человек потеет под воздействием тепла.
- Потовыделение начинается, если человек усиленно работает физически.
Пот выделяется особенно активно в области подмышек, на лице, а также на ладонях и спотах. На уровень потовыделения человека влияет его гормональный уровень. Также на то, сильно человек потеет или нет, влияют пищевые продукты питания, которые он есть, напитки, которые он пьет. Увеличить потовыделение человека могут некоторые лекарства.
Лечение повышенной потливости
Лечение гипергидроза, или повышенной потливости, должно проходить под наблюдением врача. Врач может назначить пациенту, который сильно потеет, такие препараты, как атропин, новокаин, витамин В, кальций и другие препараты.
Лечение гипергидроза сопровождается применением различных дезинфицирующих и подсушивающих средств. Речь идет о различных присыпках на основе талька, о салициловой кислоте, о борной кислоте и других препаратах.
Потливым людям, чтобы меньше потеть, нужно сбалансировать свое питание, меньше употреблять жидкости.
Если Вы легко раздражительны или излишне эмоциональны, Вам могут назначить успокаивающие препараты. Это могут быть настой валерианы, пустырника, Persen.
Ботокс, чтобы не потеть
Ботокс – это инъекции, с помощью которых блокируются нервные окончания, соприкасающиеся с потовыми железами. Проводить инъекции ботокса должен квалифицированный специалист, потому что инъекции ботокса должны быть сделаны в определенные точки. И человек прекращает потеть уже через один или два дня.
Данная процедура довольно дорогостоящая, но безболезненная. После проведения процедуры, пациент сразу же отправляется домой. Чтобы эффект сохранился на длительное время, пациенту первые несколько дней после процедуры следует воздержаться от физических нагрузок своего организма.
Если Вы начали потеть больше, чем обычно, или запах вашего пота изменился, то лучше сходите к врачу. Врач назначит подходящее Вам лечение.
- Старайтесь меньше приобретать синтетическую одежду. Отдавайте предпочтение одежде из натуральных тканей: шерсть, шелк, хлопок или лен – то, что надо. В синтетической одежде кожа не дышит.
- Поддерживайте нормальную температуру тела. То есть в жаркую погоду, надевайте более легкую одежду, чтобы организм не начинал потеть от перегревания. Если в помещении становится жарко, проветривайте его.
- Содержите свое тело в чистоте, больше водных процедур. Кстати, потливые люди больше расположены к грибковым заболеваниям и другим заболеваниям, связанным с воспалением кожи. Перед нанесением дезодоранта, кожу необходимо помыть с антибактериальным мылом. Так его применение будет более эффективным.
- Контрастный душ – отличный способ нормализовать потоотделение. Контрастный душ принимайте дважды в день.
- Запомните, что острая пища, включай пряности, повышает потоотделение. Не стоит кушать корейскую морковку перед важным выходом на люди. Потливость также повышается при употреблении алкоголя или кофе.
- Очень рекомендуется принимать ванну с отваром коры дуба, отваром листьев красавки, которая сокращает работу потовых желёз.
Теперь Вам известно, как меньше потеть, мои советы скоро могут Вам пригодиться. Лето на носу!
Загрузка...