Чем мелисса полезна и вредна для мужчин. Польза и вред мелиссы для мужчин и женщин

Если бы все люди знали, в чем состоит польза мелиссы для организма, они перестали бы относиться к ней, как к сорному растению. Еще в Древнем Риме продукты, приготовленные из ароматной травы, применялись в лечебных и косметических целях. Сегодня мелиссу не так часто применяют в народной медицине, ограничиваясь приготовлением вкусного чая. А ведь правильное обращение с растением и базовые познания в сфере его свойств могут заметно повысить качество жизни.

Состав и польза мелиссы

Мелисса является очень распространенным растением, но это не умаляет ее положительных свойств. Лекарственные эффекты от употребления напитков, сваренных из травы, обусловлены ее химическим составом.

• Эфирные масла. Снимают спазмы, стимулируют работу головного мозга, успокаивая при этом нервную систему.
• Флавоноиды. В основном показывают свои противовоспалительные, антиоксидантные и антибактериальные свойства.
• Дубильные вещества. Снимают воспаления, обеззараживают ранки и ускоряют их заживление.
• Витамины. В основном, это представители группы В, С и Д. Они отвечают за поддержание обменных процессов, укрепление иммунитета и поддержания прочности костной ткани.
• Микро- и макроэлементы. , медь, хром, железо, калий, кальций, . Благоприятно сказываются на работе сердца и сосудов, улучшают состав крови, стимулируют химические реакции.
• Органические кислоты. Активизируют расщепление жиров, ускоряют выведение из организма вредного холестерина.
• Смолы. Обладают антибактериальным действием, не допускают размножения патогенной микрофлоры.
• Горечи. Способствуя выработке желчи и желудочного сока, улучшают пищеварение и стабилизируют обменные процессы.

Важно понимать, что польза и вред травы мелиссы во многом зависят от того, где она собрана. Произрастая возле дорог или в непосредственной близости от городов, ее листья собирают в себя химикаты и радиоактивные вещества. Для сбора продукта для заготовок нужно отправляться на лесные опушки, тогда высокое качество конечного продукта гарантировано.

Лечебные свойства мелиссы

Просто употребляя вкусные напитки, приготовленные из мелиссы, можно рассчитывать на облегчение состояния при самых разных недугах. Ароматная трава способна справиться с такими проблемами:

• Заболевания сердца и сосудов. Составы, приготовленные из травы, отлично проявляют себя при анемии, атеросклерозе, слабости сердечной мышцы.

Совет: В магазинах и аптеках можно найти уже заготовленную высушенную мелиссу. По качеству такие продукты не сильно уступают заготовкам, сделанным своими руками, но только в том случае, если в их составе не значатся дополнительные компоненты.

• Нервные болезни. Всем известны полезные свойства мелиссы, как успокоительного средства. Если пить травяной чай или отвар регулярно, улучшится сон, утихнут головные боли, пройдут мигрени.
• Проблемы с пищеварением. Употребление теплого питья способствует улучшению аппетита, устранению спазмов желудка и кишечника, избавляет от запоров и метеоризма. Врачи рекомендуют принимать мелиссу и при заболеваниях желчного пузыря, склонности к отекам.
• Дерматиты. В этом случае отвары из мелиссы применяются наружно, в виде примочек и компрессов. Они способствуют избавлению от раздражений, угрей, аллергической сыпи, гнойных рана, перхоти.
• Респираторные заболевания. Для лечения простуды, ОРВИ и гриппа чай из мелиссы следует использовать в качестве основы для ингаляций. Процедура снизит активность патогенных микроорганизмов и ускорит выздоровление.
• Воспаления на слизистой ротовой полости. Герпес, зубная боль, стоматиты и ожоги неба пройдут быстрее, если несколько раз прополоскать рот отваром, настоем или чаем из мелиссы.
• Укусы насекомых. Примочки на пораженное место быстро снимут боль и ускорят восстановление кожи. Особенно эффективен травяной отвар при укусах пчел.

Белый или зеленый чай с мелиссой можно применять для ускорения обменных процессов при похудении. Главное, не сочетать подход с жесткими диетами, это может вызвать чрезмерную нагрузку на некоторые системы организма.

Влияние мелиссы на здоровье женщин и мужчин

Рассматривая пользу и вред чая с мелиссой, нужно учитывать половую принадлежность «пациента». В то время, как для женщин он может стать настоящим спасением от неприятны состояний, его влияние на мужчин считается неоднозначным.

• Мелисса для женщин. Употребление напитков помогает нормализовать менструальный цикл, снимает спазмы и притупляет болевые ощущения. При этом еще и снижается риск развития воспалительных состояний органов малого таза. Нет противопоказаний к питью мелиссы и при беременности, в период лактации (с разрешения врача). Жидкости снимут тошноту, увеличат объем грудного молока.
• Мелисса для мужчин. Выраженное успокаивающее действие травы может привести к снижению потенции у представителей сильного пола. Даже в небольших терапевтических дозах она немного снижает сексуальную активность.

В остальном, противопоказаний к введению мелиссы в рацион не выявлено. К продукту следует с осторожностью относиться при склонности к аллергии и пониженном артериальном давлении, при эпилепсии.

Применение настоев и отваров из мелиссы

В народной медицине мелиссу готовят самыми разными способами, что влияет на эффективность и действие продукта.

• Настой (системные заболевания). На 2 столовых ложки сухого компонента берем 2 стакана кипятка. Смешиваем ингредиенты и оставляем настаиваться в течение 3-4 часов. Полученную массу процеживаем и делим на 3 части. Пьем травяной настой в течение дня за полчаса перед едой. Если пропить состав курсом в течение 2-4 недель, можно заметить очевидные положительные изменения в состоянии.
• Отвар (нервные расстройства и воспаления). Чайную ложку сухой травы заливаем стаканом кипятка и держим эту массу на водяной бане в течение 5 минут. Заготовку оставляем настаиваться 2 часа и процеживаем. Состав разделяем на три части, которые нужно выпить в течение дня, употребляя его перед едой. Продолжительность курса составляет 2 недели.
• Настойка (бессонница и мигрени). На стакан водки или разбавленного медицинского спирта берем 5 столовых ложек сухой мелиссы. Соединяем продукты, перемешиваем и настаиваем в темном прохладном месте в течение 2 недель, изредка встряхивая. Массу нужно процедить после чего ее принимают по 5 капель трижды в день до притупления неприятных симптомов.

Отвары и настои из мелиссы можно добавлять в ванну, они будут давать примерно такой же эффект, проникая через кожу. Еще их следует применять наружно для борьбы с различными воспалениями, шелушением эпидермиса. Из мелиссы получается целебный лед, который поможет омолодить лицо и подтянуть его контуры.

Чай с мелиссой – рецепты и правила приготовления

Перед тем, как заваривать чай с мелиссой стандартным способом, следует ознакомиться с рядом рекомендаций по процессу:

1. Для заваривания пойдет только стеклянная или деревянная посуда. Металл окислится и испортит продукт.
2. Трава не заваривается кипятком. Воду, доведенную до кипения, нужно остудить хотя бы до 80ºС.
3. Пить нужно только свежий чай. В заварку нельзя доливать воду для дальнейшего использования. Не принесет пользы и полностью остывшая жидкость.

Рецептов приготовления чая с мелиссой существует немало. Вот самые популярные и простые:

• Классический. На чайную ложку сухой травы берем стакан кипятка. Заливаем, настаиваем полчаса и сразу пьем.
• Зеленый. На чайную ложку зеленого или берем столько же сушеной мелиссы. Заливаем стаканом кипятка, настаиваем 20-30 минут. Добавляем по вкусу мед или .
• Черный. На 0,5 чайной ложки черного чая берем чайную ложку сушеной травы и стакан кипятка. Смешиваем, настаиваем 20 минут, процеживаем. Если получилось слишком крепко, можно развести теплой водой. Добавляем по вкусу лимон, или .

Калорийность мелиссы минимальна. В виде чая ее можно пить каждый день, практически в неограниченных количествах. Только в одном случае следует проявлять осторожность – если планируется управление транспортным средством. Состав сильно успокаивает, даже если это незаметно. Иногда после него начинает клонить в сон. Примечательно, что мозговая деятельность при этом не страдает, человек может быть так же продуктивен, как обычно.

Есть в природе растение с красивым названием мелисса. Эта трава очень хорошо известна тем, кто знает, как без помощи таблеток успокоиться, расслабиться, достичь умиротворения. Чай из мелиссы можно употреблять даже при кормлении грудью, когда противопоказаны практически все лекарственные препараты. Он мягко и незаметно утихомирит разбушевавшуюся нервную систему, пойдет на пользу также малышу, который «хлебнет чайку» через материнскую грудь.

Описание, история и немного химии

Мелисса принадлежит Яснотковым. Это огромное семейство, в которое входит множество ароматных трав, постоянно находящихся на слуху и на виду. Здесь и мята, майоран, базилик…

Она с глубокой древности и по сей день используется в медицине всего мира. А эпитет, употребляемый совместно с основным названием - «лекарственная» - указывает на то, что мелисса обладает целебными свойствами.

Средиземноморье, земли у Черного моря, Передняя Азия, Север Африки - эти места считаются прародиной растения. Но распространение травы гораздо более широкое. Культивируется она и в нашей стране, причем еще с дореволюционных времен.

Чем полезна мелисса? Вся ее целебная сущность заключена в составе, в котором находятся такие элементы:

• Эфирное масло, содержащее более 200 соединений. Оптимистический аромат этого масла прогоняет прочь депрессию и тоску. Это еще мелочи по сравнению с тем, на что еще оно способно вкупе с другими компонентами, входящими в состав. Но об этом позже.
• Фенилпропаноиды, представленные различными кислотами - розмариновой, кофейной, хлоргеновой и другими. Эти активные соединения являются источниками антиоксидантов, гепатопротекторов и иммуномодуляторов.
• Флавоноиды - антиоксиданты с антимикробной функцией.
• Дубильные вещества, обладающие противовоспалительными качествами, способностью останавливать кровь.
• Кумарины - спазмолитики, антикоагулянты, обладающие противоопухолевым действием.
• Витамины.
• Макроэлементы.

Такой богатый ценный состав обусловливает большую целебную силу растения.

Полезные свойства и противопоказания к приему

Основное качество травы и отвара из нее - седативное. Есть еще очень много других свойств тоже далеко не второстепенных. Это средство от немалого количества недугов.

Лечебные свойства

Чай из мелиссы употребляют, чтобы вылечить, причем эффективно:

Мелисса при беременности оказывает положительное воздействие на мамочку и плод. Напиток из нее можно пить кормящим женщинам и маленьким детям.

Отвар обладает очистительной функцией. Для него не проблема застои в кишечнике, при регулярном употреблении можно не сомневаться, что он обновит кровь, почистит сосуды. Любые воспаления, всяческие инфекции не задержатся в организме надолго, если вовремя начать и регулярно пить настой.

Для женщин мелисса является особенной травкой. Боли при менструациях перестают мучить, нервные расстройства при климаксе исчезают бесследно, восстанавливается менструальный цикл. Что говорить, чай с мелиссой при беременности даже разрешен. А если нужно успокоить нервы мамочке, которая кормит грудью малыша, то напиток из растения всегда будет кстати.

Употребление чая блокирует голод, успокаивает взбунтовавшийся аппетит, является хорошим мочегонным, потогонным средством, слегка слабит и лечит тревожность, которая славится «заеданием» всех проблем и трудностей. Все это значит, что чай из мелиссы способствует похудению при регулярном, но умеренном приеме в комплексе мер.

Чай с мелиссой при беременности: польза или вред?

Этот пункт нуждается в том, чтобы его рассмотреть отдельно. Потому что женщинам в интересном положении запрещены многие лекарственные препараты и травы. Можно ли беременным мелиссу?

Любая представительница прекрасного пола, выносившая свое дитя, знает, как часто меняется настроение в этот период, что постоянно хочется то плакать, то смеяться. Или выместить на ком-нибудь невесть откуда взявшееся дикое раздражение. Вот здесь придет на помощь это растение, точнее, отвар из него. Успокоит, если нужно усыпит.

Часто беременность сопровождается отеками, особенно последний триместр. Мочегонное действие настоя спасет в этой ситуации. И с запорами, нередко возникающими в этот период, чай тоже легко справится. Еще травяной отвар применяется при токсикозе.

Противопоказания тоже есть, конечно. Не стоит увлекаться отваром из травы при низком давлении и индивидуальной непереносимости.

Итак, можно ли беременным мелиссу? Однозначно, лучше посоветоваться с врачом.

Мелисса: противопоказания

• Сочетание с другими успокоительными. Настой только усилит их действие, а это чревато сонливостью и апатией.
• Артериальная гипотензия. Чай понижает давление.
• Аллергия на мелиссу.

И еще: если необходима быстрая реакция и высокая внимательность тоже не стоит увлекаться напитком. Тем более, перед тем как сесть за руль.

Вот и все ограничения. В основном ароматный напиток несет в себе только пользу.

Как правильно приготовить чай с мелиссой

Идеальный настой делается так: нужно одну столовую ложку свежего или сухого сырья заварить стаканом кипятка. Оставить на 15 минут. Чай получится насыщенный с глубоким успокаивающим ароматом. По времени лучше всего употреблять его перед тем, как лечь спать, но желательно, чтобы прошел хотя бы один час после еды. Обязательно напиток нужно пить свежим, не оставлять до завтра.

Можно добавить в настой мяту, ромашку, липу, подсластить его медом, удвоив тем самым полезные свойства и обогатив вкус. Приятного чаепития!

Но благодаря привлекательному аромату, насыщенному необычному вкусу. Это растение смело можно назвать универсальным, используется в лекарственных целях, в косметологии, кулинарии. Но, где бы ни использовалась данная трава наиболее востребованным является чай из листьев.

Полезные свойства

Чай с мелиссой лекарственной не только вкусный и ароматный напиток – это целая витаминная кладовая.

Такой чай поможет:

• укрепить иммунную и сердечно-сосудистую систему;
• избавит и токсикоза;
• успокоит и окажет тонизирующий эффект.

Не обязательно заваривать только из листьев, ведь мелисса прекрасно сочетается с зеленым и черным чаем, медом и лимоном. Самое главное, у лекарственной травы практически нет противопоказаний. Мелисса лекарственная или лимонная мята не употребляется при наличии пониженного давления и индивидуальной непереносимости конкретным человеком. Такой чай или отвар можно давать маленьким детям, чтобы были более спокойными и уравновешенными.

Обратите внимание! Существует много вариантов заварки и у каждого из них свое назначение. Прежде, чем использовать тот или иной рецепт убедитесь, что напиток предназначен именно для борьбы с проблемой.

Как заварить детям

Многие педиатры настоятельно рекомендуют заваривать чай с мелиссой маленьким деткам, чтобы избавится от колик или немного притупить чрезмерную активность ребенка, сделать более усидчивым, помочь развить концентрацию на определенном предмете на некоторое время.

Для детей чай должен быть не очень концентрированным и поэтому на кружку кипятка достаточно 3-4 листика лимонной мяты. Пить чай с мелиссой малышу достаточно всего один раз в день. Уже через пару дней терапии эффект будет заметен.

Детский чай с мелиссой готовится так:

1. Взять 4 листика травы и залить 250 мл кипяченой воды.
2. Оставить в теплом месте или поместить в термос на 10-15 минут.
3. Процедить напиток, давать малышу небольшими порциями на протяжении дня.

Очень важно! Нельзя хранить готовый напиток, даже в холодильнике, более суток, ведь за это время теряются.

Как заваривать беременным

– период, когда нужно внимательно относится к своему здоровью. В этом поможет чай с мелиссой, который отлично справляется с проявлениями токсикоза, бессонницей, раздражительностью и эффективно избавляет от отеков, благодаря своему мочегонному эффекту. Беременная женщина может добавлять небольшое количество травы в зеленый или черный чай, и дольку лимона.

Чай с мелиссой при токсикозе можно приготовить следующим образом:

1. Взять чайную ложечку травы мелиссы сушенной и залить 200 мл, предварительно вскипяченной воды.
2. Варить 5-7 минут на слабом огне.
3. Накрыть крышкой и оставить настаиваться минут на 15.
4. Процедить напиток, развести наполовину водой и употреблять небольшими дозами на протяжении дня.

Такой чай поможет избавиться от тошноты, рвоты, улучшит аппетит. Если выпить его перед сном добавляя мед, то крепкий и здоровый сон гарантирован.

Внимание! Перед употреблением необходима консультация с гинекологом! Не всем подходит мелисса, ведь никто не исключает наличие аллергии на траву.

Как заваривать для похудения

Уже давно говорят – чай с мелиссой отличный способ борьбы с лишними килограммами. Это особенно актуально, если сочетать с зеленым чаем. Но, здесь нужно иметь ограничения – не более 1 литра в день, а остальная жидкость должна получатся с пищей и питьевой водой.

Правильно заваривать нужно следующим образом:

• заварить зелёный чай и слить первую заварку;
• заварить зеленый чай во второй раз с добавлением мелиссы (1 ложка травы на стакан воды);
• настоять напиток в стеклянной посуде на протяжении получаса;
• выпить не более литра в сутки, если чай останется хранить не рекомендуется.

Обратите внимание! Чтобы быстрее достигнуть желаемого эффекта в процессе похудения необходимо совмещать прием чая с мелиссой для похудения с правильным питанием и регулярными физическими нагрузками.

При грудном вскармливании

Врачами доказано, что при недостаточной выработки молока у кормящих , может помочь чай из мелиссы лекарственной. Достаточно 2-3 кружек напитка в день, чтобы нормализовать процесс лактации. Также, мелиссу можно сочетать с другими травами, а в чай добавлять вместо сахара сгущенное молоко. Мелиссу можно встретить в готовом, продающемся в аптеках, грудном сборе.

Для повышения лактации чай из мелиссы заваривается следующим образом:

1. Взять 2 столовых ложки сухой травы мелиссы.
2. Залить кипятком, варить на медленном огне еще 8-10 минут.
3. Напиток охладить и процедить.
4. Добавить сахар или ложечку сгущенного молока.
5. Выпивать по 2-3 кружки каждый день.

Данный чай необходимо пить до периода восстановления нормальной лактации. Потом обязательным является перерыв в приеме – от 1,5 до 3 месяцев. При необходимости можно начать употребления быстрее.

Для нормализации давления

Одним из показаний для приема чая с мелиссой является повышенное давление. Чтобы привести в норму необходимо заваривать чай с добавлением меда. Употребляемое количество напитка напрямую зависит, насколько высоко давление у человека.

Важно! Необходимые дозы для каждого индивидуально может определить только опытный квалифицированный врач.

Заваривать чай с мелиссой для нормализации давления рекомендуется следующим образом:

• 2 чайные ложки травы мелиссы и залить 400-500 мл жидкости;
• поставить на огонь, варить 12-15 минут;
• настаивать в течение получаса в термосе;
• напиток процедить, употреблять в назначенном количестве на протяжении дня, добавляя на 200 миллилитров чая по 1 чайной ложечке натурального меда.

Будьте бдительны! Нужно следить за давлением во время приема чая с мелиссой. Если случится передозировка, давление может резко упасть и быть намного ниже нормы. В таком случае от чая придется отказаться на некоторое время.

Польза и вред для мужчин

Чай с мелиссой для мужчин полезен при чрезмерном половом возбуждении. Чтобы не допустить передозировки и полного угнетения половой функции, необходимо заваривать напиток в небольших дозах. Можно воспользоваться методом заварки, который предназначен для детей. Чай для мужчин полезный но, главное не переборщить с дозами.

Когда и как заготовить сырье

Чтобы получить максимальную пользу от вкусного чая и сохранить в траве витамины и полезные свойства необходимо делать заготовку сырья в период цветения растения. Если ориентироваться по месяцам года – август. Рекомендовано срывать только треть растения – верхнюю часть, именно в ней наибольшее количество полезных веществ.

Внимание! Нельзя собирать сырье около городских дорог или трасс, чтобы не отравиться.

Сушка и хранение

Сушить траву мелиссы необходимо в темном месте, где сухо, хорошая циркуляция воздуха. Нельзя этого делать в доме на батареях, при таком способе сушки полезные свойства лекарственного растения теряются. Хранить мелиссу в темном, сухом, хорошо проветриваемом месте, и тогда чай принесет максимально возможную пользу.

Латинское название этой травы мелисса лекарственная (по латыни Melissa officinalis), на англ. lemon balm, а в обиходе ее называют мята лимонная или даже лимонка.

Это имя растение получило за приятный аромат, в котором нотки лимона сочетаются с мятными нотками. Известна трава уже более 2000 лет и всегда применялась, как в медицине, так и кулинарии.

Кроме неповторимого аромата мелисса богата полезными для организма минералами и витаминами. В ее листиках содержится эфирное масло с прекрасным противовоспалительным эффектом, много дубильных веществ, розмариновые и кофейные кислоты, флавоноиды и смолы. Также растение содержит некоторое количество витамина С и каротина, кремний, марганец и железо.

Основные показания к применению чая из мелиссы

Исходя из своего состава, мелисса оказывает в основном успокаивающее и противовоспалительное действие. Кроме того, прием такого чая снизит артериальное давление, стимулирует аппетит, поможет в борьбе с вирусными заболеваниями, улучшит сердечно-сосудистую функцию, поможет при холецистите и желчекаменной болезни, уменьшит спазматические боли в желудке.

Технология приготовления чая из мелиссы

Эта технология крайне несложна. Листики мелиссы можно заваривать самостоятельно, а можно добавлять ее в зеленый чай.

Мелисса прекрасно сочетается с другими травами. Заваривая ее с мятой можно избавиться от бессонницы.

Сочетание с чабрецом (тимьяном) обладает эффектом терморегуляции и позволяет согреваться зимой и освежает летом.

Сочетание мелиссы и ромашки способствует работе почек и оттоку желчи, если пить его через день.

Липа с мелиссой - помогут, как жаропонижающее средство во время респираторных заболеваний, при гриппе и даже кори.

Еще одно интересное использование растения - это консервирование. Листики придают аромат любимым соленьям, а любящие нестандартные сочетания, могут добавить их и в варенье.

Польза для женщин (мелисса для беременных)

По своим свойствам, мелисса - более женское растение, чем мужское.

Эта полезная травка улучшит обмен веществ организма, помогает при ПМС и менструальных спазмах. Благодаря содержанию кофейных кислот мелисса может стать альтернативой кофе для беременных, потому что не оказывает никакого негативного воздействия, зато помогает бороться с токсикозом и положительно влияет на плод.

После родов такой чай полезно пить для прибавления молока у кормящих.

Растение уменьшает боли и спазмы в период критических дней. Успокаивающее действие растение помогает во время менопаузы и ПМС.

Седативный эффект помогает бороться с депрессиями и меланхолиями.

Мелисса против герпеса

Исследования показали, что мелисса содержит полифенолы, она может помочь в лечении герпеса,опоясывающего лишая, а также других вирусных недугов. При употреблении чая с мелиссой происходит снижение тяжести герпеса, укорачивается процесс заживления. Исследователи также отметили "огромное сокращение" в частоте рецидивов.

При нанесении на герпес или генитальные язвы, вызванных вирусом простого герпеса, кремы или мази, содержащие мелиссу ускоряют заживление. Эффект обусловлен ​​противовирусными свойствами кофейной и розмариновой кислот, которые содержатся в мелиссе.

Мелисса для детей

Современным детям часто ставят диагноз гиперактивности. Как нельзя лучше здесь подойдет чай из мелиссы или сочетание мелиссы с мятой на ночь. Успокоительное действие сочетается с благотворным влиянием на память и усидчивость.

Противопоказания

Основное противопоказание мелиссы - это снижение давления, а значит, людям с тенденцией к пониженному давлению лучше не пить данный чай.

Собирается мелисса обычно в августе, можно использовать ее, как в свежем виде, так и в сушеном. Но при этом надо знать, что при засушивании листики теряют часть эфирных масел.

Юлия Верн 985 0

Выпить чай с мелиссой можно не только ради удовольствия. Напиток обладает рядом целебных свойств, оказывает комплексное воздействие на организм. Растение добавляют в чай в сухом и свежем виде, заваривают на его основе отвары, делают настойки. По популярности мелисса не уступает мяте, активно используется для приготовления травяных сборов, в кулинарии и косметологии.

Мелисса относится к семейству яснотковых, в которое помимо нее включены самые известные и востребованные ароматные травы:

• майоран;
• мята;
• базилик и пр.

С давних времен ее активно используют и не только на родине - на Севере Африки, Передней Азии и вблизи Черного моря. Мелисса - это полезные свойства и практически отсутствие противопоказаний к применению.

Растение содержит:

• эфирное масло - помогает справиться с тоской и депрессией;
• фенилпропаноиды в виде кофейной, розмариновой и хлоргеновой кислот - источников иммуномодуляторов, антиоксидантов и гепатопротекторов;
• дубильные вещества - препятствующие воспалениям, способные останавливать кровь;
• флавоноиды - антиоксиданты с антимикробными свойствами;
• комплекс витаминов и макроэлементов;
• кумарины - необходимы для профилактики опухолей.

Богатый состав компонентов обеспечивает огромную целебную силу мелиссы, которую каждый может позволить себе добавлять в чай так часто, как этого потребует организм.

Как правильно заваривать

Заваривать можно зеленый чай с мелиссой, черный, не использовать чайные листья в принципе, позволяя раскрыться растению в полной мере.

Впрочем, даже в небольших количествах при добавлении в чай, оно отлично справляется с ролью антибактериального и противовирусного средства.

Приготовить целебный напиток несложно. Листья мелиссы промывают и обсушивают, если они свежие, измельчают, если это засушенная заготовка. На этапе заваривания чая их добавляют к основе, заливают кипятком и дают настояться в течение 10-15 минут. Если это чистые отвар или настойка из мелиссы без добавления чая, стоит попробовать использовать термос, в котором целебное средство сможет храниться несколько дней.

Что касается количества лечебной травы, то многое зависит от поставленных целей. Если хорошо известны свойства мелиссы в чае и интересует положительный эффект как можно скорее, то использовать нужно не меньше трех столовых ложек растения на стакан кипятка в измельченном виде.

Просто для вкуса, аромата и настроения свежие листья мелиссы или высушенный и измельченный порошок добавляют в небольшом количестве.

Целебный чай и беременность - сочетаются ли?

Осознавая полезность, доступность, простоту приготовления, уникальные вкус и аромат чая с целебной мелиссой, беременные стараются включить его в свой рацион. Некоторые из них не до конца при этом уверены в том, что чай с мелиссой при беременности на сто процентов безопасный, не способен повлечь за собой негативные последствия.

На самом деле добавление растения в чай в период вынашивания малыша не навредит ни ему, ни будущей маме. Обладая рядом полезных свойств (противовоспалительным, снотворным, спазмолитическим, успокаивающим и даже обезболивающим) мелисса в сложные периоды беременности поможет эффективнее справиться с испытаниями.

Беременным, страдающим отсутствием аппетита, пробудить интерес к еде помогут входящие в состав растения компоненты. Кроме того, простой чай с мелиссой наладит работу ЖКТ будущей мамы, избавит от проблем со сном и укрепит пошатнувшийся иммунитет.

Не менее полезен чай для беременных в период повышенной раздражительности. Напиток успокоит, поможет справиться с перепадами настроения, оказывая легкий снотворный эффект на организм.

Неоценимо значение травы как мочегонного средства для беременных, страдающих отечностью, а также в качестве противорвотного средства в период обострения токсикоза.

Есть у растения и противопоказания для применения в период вынашивания ребенка. Нужно быть осторожными людям с личной непереносимостью к компонентам. Существует также мнение о том, что растение является стимулятором женских половых желез с последующим изменением гормонального фона.

В любом случае, беременным стоит перед приемом растения в качестве даже небольшой добавки к чаю проконсультироваться в врачом на предмет его дозировки и возможности использования без вреда для детей до момента их рождения.

Лактация и чудодейственная мелисса - о пользе

В период кормления грудью маме будет достаточно всего одной чашки чая с добавлением мелиссы в день, чтобы увеличить количество молока. Медики утверждают, что кормящей маме, включившей растение в рацион, удастся максимально возможно продлить процесс лактации без какого-либо вреда для ребенка.

Вкусный и ароматный напиток с мелиссой поможет в сложный период лактации справиться с:

• мигренью;
• неврозом;
• бессонницей;
• проблемами ЖКТ;
• ЛОР-заболеваниями;
• болезнями желчного пузыря;
• холециститом;
• неприятным запахом из полости рта;
• депрессией;
• бронхиальной астмой;
• зубной болью и пр.

Для женщин при грудном вскармливании практически отсутствуют противопоказания к приему мелиссы. Единственные, кому стоит быть внимательными и аккуратными в приеме - людям со склонностями к аллергии и страдающим артериальной гипотензией.

Как реагирует на растение мужской организм?

Мнение о том, что чай с мелиссой для мужчин станет источником проблем со здоровьем и либидо ошибочно. Напиток воздействует на мужские организмы так же деликатно и эффективно, как и на женские, если придерживаться нормы и не переусердствовать с дозировкой растения.

Мужчины могут пить целебный чай для избавления от стресса, активизации работы мозга, снятия болевых симптомы, нормализации работы ЖКТ и иммунной системы. Кроме того, такой чай поможет избавиться от перхоти и прыщей, ревматизма и подагры, нормализует водно-солевой баланс организма.

В заключение отметим, что польза и вред от мелиссы в качестве добавки к чаю или самостоятельной основы для напитка несоизмеримы. Не имея аллергии и проблем с давлением, каждый может позволить себе подкрепить силы организма частицей природного богатства.