Гранат. Полезные свойства

Гранат - плод южный, вобравший в себя все самое полезное, что может дать жаркое солнце, чистая вода и воздух, полезные вещества из богатой плодородной почвы. Сочные кисло-сладкие плоды обрели своих почитателей по всему миру. Их с удовольствием используют кулинары, украшая рубиновыми зернышками свои шедевры. Их едят просто так, пьют освежающий сок. А еще, как известно, сладкие с кислинкой плоды граната очень полезны для здоровья.

Народная медицина использует гранаты для оздоровления организма, лечения некоторых заболеваний. Они полезны детям, оказывают целебное воздействие на женский организм. А вот чем полезен гранат для мужчин, я вам сейчас расскажу. Но сначала давайте выясним, почему гранат так полезен для нашего здоровья:

Состав плодов

Если говорить коротко - каждый свежий сочный плод представляет собой небольшую, но тщательно подобранную аптечку. В ней нет ничего лишнего, зато есть все необходимое. Каждый плод содержит все самые нужные полезные вещества - витамины, минералы, полезные природные кислоты, клетчатку.

В частности, каждый спелый плод содержит глюкозу, дубильные вещества. Витамины группы В, а также РР, С. Минералы - калий, фосфор, кальций, натрий, железо, марганец. Каждый гранат содержит ценные органические кислоты, в том числе - лимонная, винная, яблочная. Есть также янтарная, борная, щавелевая кислоты.

Гранат для мужского здоровья

Не так давно ученые выяснили, что спелые плоды граната очень полезны для мужского здоровья. Мало того, что его сок способствует лечению атеросклероза. Сок и зернышки плодов избавляют от импотенции, усиливают либидо.

В Восточных странах сочный гранат с давних пор и до настоящего времени считают символом мужского здоровья, силы и плодовитости. Из зернышек делают специальное средство, которое обладает способностью повышать потенцию. Некоторые мужчины сравнивают эффект от регулярного употребления 1-2 плодов граната за день с эффектом препарата «Виагры».

Гранат полезен для мужчин тем, что постепенно повышает уровень оксида азота, находящегося в стенках кровеносных сосудов. При этом многие отмечают большую эффективность для усиления мужской силы именно от применения граната. Нежели чем от признанных «мужских средств» - красного вина и свежезаваренного зеленого чая.

Чем еще полезен гранат?

Гранат, безусловно, полезен для мужчин. Его рекомендуется включать в рацион людям любого пола и возраста, конечно, если нет противопоказаний. Но о них я расскажу чуть позже. А сейчас давайте вспомним о его полезных свойствах и целебных качествах.

Спелые сочные плоды обладают недюжинным дезинфицирующими, высоко эффективными антисептическими свойствами. Их действие можно сравнить с лечением антибиотиками. В этом смысле, наиболее ценными считается гранатовая кожура и свежий сок плодов. С их помощью народная медицина успешно исцеляет множество инфекционных заболеваний. И даже те, которые спровоцированы кишечной или дизентерийной палочкой.

Свежеприготовленный сок эффективен для нормализации пищеварения. Он оздоравливает, очищает весь желудочно-кишечный тракт. Его применяют при гастритах с пониженной кислотностью. С его помощью лечат дисбактериоз, устраняют дисфункции печени, желчного пузыря.

Гранат полезен для мужчин и женщин, так как улучшает кроветворение, повышает качество крови, увеличивает уровень гемоглобина. Способствует нормализации обменных процессов, устраняя нарушение обмена, что часто наблюдается у людей среднего, а особенно старшего возраста. Кроме того, спелые плоды и их сок считаются отличным средством профилактики против развития раковых опухолей.

Для профилактики, а также при лечении простуды, гриппа, ОРВИ, других инфекционных заболеваний также очень полезно пить гранатовый сок. В частности, для облегчения симптомов, для ускорения выздоровления, достаточно выпивать всего по 100 мл этого напитка за день. Не хотите сок - съедайте 1 спелый плод граната.

В любом случае, эта ягода усилит вашу иммунную систему, повысит защитные силы организма.
Свежий сок, разведенный пополам водой, дают детям при лечении поноса, воспалений кишечника, колита и энтероколита. При подобных состояниях у взрослых, лучше принимать по щепотке высушенной кожуры, растертой до состояния порошка. Кожуру также применяют при воспалениях горла, инфекционных заболеваниях ротовой полости. Для этого из кожуры готовят отвар, которым полощут рот, горло.

Свежий сок, зернышки спелого плода необходимо регулярно употреблять всем жителям больших мегаполисов, а также тем, кто проживает в местностях с повышенным радиационным фоном. Все дело в том, что гранат способен эффективно выводить из организма радионуклиды.

Очень полезен сок граната подросткам, независимо от пола. В подростковом возрасте кожа нередко становится
жирной, подвержена различным высыпаниям. На ней появляются прыщи, угри. Чтобы привести кожу в порядок, полезно делать маски на основе кожуры и сока плодов.

Противопоказания

Ну, очень полезен гранат. Тем не менее, не всем можно его употреблять. Например, плоды противопоказаны при болезнях желудка с повышенной кислотностью. Нельзя есть много сочных рубиновых зернышек людям с аллергическими проявлениями. Гранат считается сильным аллергеном, так что будьте с ним осторожны.

Гранат и его полезные свойства известны давно. Еще древние греки использовали его мочегонные, противовоспалительные, антисептические, желчегонные и обезболивающие свойства для лечения различных заболеваний. Чем полезны гранаты, было известно и Гиппократу, который рекомендовал их соком лечить боль в желудке.

Кору плода использовали для заживления различных ран. Арабские лекари с помощью граната избавляли от головных болей. долгое время считалось символом святости, фрукты ассоциировали с богатством. В Китае плод изображали на керамических изделиях и дарили их тем, кому желали счастья. Из-за ярко-красного получил название от алхимиков — концентратор души. Считалось, что употребление сока этого плода может продлить жизнь и даже даровать бессмертие. Во многих странах гранат — это символ плодородия, дружбы и сердечной привязанности.

Чаще всего этот фрукт встречается в субтропических и тропических зонах. Его выращивают в Южной Америке, Западной Азии, на Среднем Востоке. Гранатовое дерево предпочитает солнечные места, в противном случае цвести не будет.

Состав

Чем полезен плод граната, можно понять, изучив его состав. В нем содержатся многие витамины, минералы и микроэлементы, которые необходимы человеческому организму. Высокое содержание витамина С способствует повышению защитных сил организма. помогает укрепить сосуды, B6 положительно воздействует на нервную систему, B12 регулирует функции кроветворных органов. Кроме того, в состав этого фрукта входят кислоты, клетчатка и танин.

В зернах граната содержится много железа, поэтому он является самым популярным народным средством, которое применяют при железодефицитной анемии. Сок граната помогает при таком заболевании, как цинга.

Полезные свойства

Чаще всего используют мякоть плода, в которой содержатся аминокислоты, фитонциды, катехины. Народная медицина применяет также и порошок из кожуры граната, перепонки в высушенном виде, отвары и настойки коры.

Чем полезны гранаты и при каких заболеваниях их используют? При расстройстве желудка прекрасно помогают Сок используют в виде полосканий при заболеваниях горла и ротовой полости, употребляют внутрь при болях в желудке.

Благодаря наличию при туберкулезе, дизентерии рекомендуется употреблять гранат. Полезные свойства для мужчин и для женщин пожилого возраста трудно переоценить. Для них применение этого фрукта необходимо с целью укрепления стенок сосудов, нервной системы, улучшения кровообращения. Гранат используют как лечебное и профилактическое средство при простудных заболеваниях, болезнях сердца и щитовидной железы, он помогает скорейшему выздоровлению при атеросклерозе, малярии, бронхиальной астме, малокровии и общем упадке сил. Регулярное употребление этого фрукта способствует снижению артериального давления у гипертоников, выведению радиации, а также является профилактикой рака желудка. Употребление граната полезно для диабетиков, так как способствует снижению сахара в крови.

Польза косточек граната

Чем полезны гранаты нам уже известно, а вот есть ли польза в косточках? Измельченные зерна граната используют для лечения головной боли, снижения давления, при гормональных нарушениях. Эфирное масло зерен граната применяется в косметологии, что способствует омоложению кожи и обновлению клеток.

Кожура и перегородки граната

Измельченная в порошок корка граната, благодаря своему вяжущему эффекту, используется при лечении энтероколита. Кроме того, ее применяют для скорейшего заживления любых повреждений кожи.

Полезными свойствами обладают и перегородки граната, которые в высушенном виде добавляют в чай. Этот напиток положительно сказывается на работе нервной системы, успокаивает и помогает уснуть.

Польза гранатового сока

Кисло-сладкий вяжущий напиток содержит 15 видов полезных аминокислот, необходимых человеку. Антиоксиданты, присутствующие в соке граната, способствуют очищению организма, а также нормализации желудочной деятельности.

Употребление сока граната помогает повысить аппетит и уровень гемоглобина. Кроме того, такой напиток обладает мочегонными и антисептическими свойствами. Его рекомендуют применять при ОРВИ, расстройствах ЖКТ, заболеваниях верхних дыхательных путей, цинге, повышенной кровяном давлении, легочных заболеваниях, неполадках в работе печени и почек. прекрасно утоляет жажду, оказывает жаропонижающе воздействие. Благодаря содержанию в нем антиоксидантов, помогает выводить вредные вещества и токсины из организма.

Так как этот фрукт является низкокалорийным, то его можно употреблять тем, кто придерживается диеты. Сок граната разрешается употреблять ежедневно, смешав его с соками других овощей и фруктов.

Гранатовый сок используют для того, чтобы избавиться от чрезмерной сухости кожи. Эту проблему устраняет маска из с молоком (по 1 ст. л.), яичным желтком, и небольшим количеством крема для лица. Наносят ее на четверть часа, затем смывают водой. Такая маска способствует омоложению и смягчению кожи.

Польза граната для женщин

Чем полезны гранаты для представительниц прекрасного пола? Благодаря содержанию эстрогенов, употребление граната помогает улучшить самочувствие женщин в период климакса, способствует нормализации эмоционального состояния.

Полезные свойства граната для женщин объясняются также наличием в нем большого количества эллаготанина. Это защищает от онкологических заболеваний молочных желез, препятствует росту раковых клеток.

Полезно употреблять гранатовый сок беременным женщинам. Но чтобы защитить себя и плод от негативного воздействия кислот, которые содержатся в соке, нужно разбавлять его водой или употреблять с соком моркови, тыквы или свеклы.

Для мужского здоровья

В плодах спелого граната содержится много витамина В12, который улучшает циркуляцию крови. Поэтому при эректильной дисфункции мужчинам очень полезен гранат.

Полезные свойства для детей

Согласно исследованиям, дети, которые употребляли сок граната, были более сообразительными, чем те, в рационе которых отсутствует этот напиток.

Недостаточно знать, чем полезен гранат для детей, необходимо еще помнить особенности его применения. Гранатовый сок не дают малышам до года. Детям, которые страдают от анемии, полезно пить сок граната, но только разбавленный водой. Благодаря наличию аскорбиновой кислоты в нем, лучше усваивается железо из продуктов питания.

Вред и противопоказания

Несмотря на пользу граната, он имеет и некоторые противопоказания. Сок этого плода не стоит употреблять при хронических заболеваниях желудка (гастрит, язва). Не рекомендуется его применение и при наличии геморроя и хронических запоров.

Важно помнить о том, что свежевыжатый сок граната негативно сказывается на состоянии зубной эмали, так как содержит много кислот. Поэтому желательно разводить сок водой, при этом все полезные свойства напитка сохраняются.

Гранатовая кожура содержит некоторые вредные вещества в повышенной концентрации, поэтому при лечении препаратами на основе корки этого фрукта нужно соблюдать осторожность. При передозировке может возникнуть головокружение, нарушиться зрение, повыситься давление. Гранат является сильным аллергеном, поэтому злоупотреблять им не желательно.

Наша статья раскроет вам поистине удивительные факты. Узнаете, чем особенно животворящ и полезен гранат для мужчин.

Польза для организма

Дорогие мужчины, сегодня большая часть людей находится в группе риска по проблеме импотенции! Как вы знаете, наше время способствует сидячему образу жизни, а значит, многие подвергаются проблемам с кровообращением.

Что не совсем хорошо отражается на половом органе. Но сегодня мы поделимся с вами рецептом, как можно нормализовать и улучшить своё состояние.

Наш сочный фрукт – уроженец древней Персии, его польза известна человечеству уже несколько тысяч лет, однако, в наше время полезные свойства граната чётко выверены и зафиксированы врачами.

Зёрнышки и сок необходимы для организма тем, что в них содержится очень много витаминов и железа. Поэтому данные продукты используют для профилактики и лечения таких болезней, как анемия и для повышения гемоглобина в крови.

Как известно, зернистый плод был излюбленным деликатесом дамского угодника Казановы. Который постоянно употреблял его в пищу с целью поддержания своего либидо. На кого ещё, если не на него нужно равняться в таких делах?

Красные зёрна граната применяются в рационе многих диет, в народной медицине для лечения недугов организма, и конечно же, для повышения половой активности мужчины.

Потенция

Многие обрадуются тому, что красный фрукт улучшает интимную функцию, этим гранат ещё более ценен. О подобных целебных свойствах лекари писали издревле в трактатах и советовали протирать красные зёрнышки, посыпать сахаром и есть получившуюся смесь для повышения мужской силы.

Сегодня медики рассказали нам, как именно происходит процесс укрепления потенции. Калифорнийские учёные опубликовали заявление о том, что красный плод является одним из самых полезных средств для организма мужчин, у которых замечались нарушения эректильной функции.

Врачи доказали, что гранатовый сок очень положительно влияет на потенцию, увеличивая к половому органу приток крови.

Как и лекарства для повышения силы эрекции, полезные свойства граната помогают кровеносным сосудам расширяться за счёт того, что в его состав входят вещества, увеличивающие в крови уровень окиси азота.

Проводились исследования с участием мужчин в возрасте от 20 до 75, имеющих проблемы с потенцией. Во время этих экспериментов учёные подтвердили, что гранат оказался очень эффективным средством. В частности, он позитивно повлиял на их эректильную функцию.

Мужчины пили по стакану сока граната ежедневно целый месяц и потом признавались, что на интимном фронте у них появились сильные улучшения и достижения.

При этом учёные отметили, что антиоксиданты, содержащиеся в красном плоде, препятствуют возникновению рака простаты. А если мужчина имеет склонность к полноте, врачи-диетологи также советуют в этом случае периодически есть гранат. Довольно недурно, правда?

С косточками и кожурой

Косточки граната хороши для здорового питания, ведь будучи диетической клетчаткой, они не перевариваются желудочно-кишечным трактом. Вместо этого, за небольшое время проходят через весь организм. Выводя из него токсины и прочие вредные элементы, накапливающиеся в теле на протяжении жизни.

Гранат полезен ещё и косвенно тем, что у женщин, употребляющих красный плод, головные боли и спазмы при ПМС становятся существенно меньше, а значит, и снижается риск стрессовых ситуаций в семье.

Так что, задумайтесь, мужчины, может быть, гранатовые косточки даже лучший подарок, чем кольца с гранатом, ведь то просто камень, а наш фрукт имеет реальные полезные свойства!

Зёрна красного плода устанавливают баланс гормонов в организме за счёт того, что они полны витамина Е, жиров растительного происхождения и полиненасыщенных кислот.

Кожура граната тоже имеет полезные свойства для организма мужчины, который не может постоянно отвлекаться на болезни. Ведь она включает в себя большое количество микроэлементов, минералов и витаминов, так что, вирусы с ней не страшны!

Марганец тоже находится в красном фрукте в сравнительно больших количествах, хотя в природе это довольно редкий элемент. С ним гранат ещё полезней, ведь это вещество устанавливает баланс в метаболизме человека, что необходимо для поддержания себя в хорошей форме.

Если дочитали статью до конца, теперь обладаете неоспоримым преимуществом, которое поможет вам добиться успеха на любовном фронте!

Полезный плод называют королем фруктов, с древности гранату приписывали божественные свойства и считалось, что чем больше его съешь, тем здоровее будешь. По потребительскому значению, с первых дней развития цивилизации, он занимал особое место и служил основной пищей людей, наряду с зерновыми культурами.

В этой статье вы узнаете, чем полезен гранат для организма человека, его химический состав, как его питательные вещества влияют на работу органов и систем, как применять для лечения.

Первое описание фрукта было сделано Теофрастом в «Истории растений», еще за 350 лет до н. э, неоднократно гранат упоминается в Ветхом Завете. Гранат обыкновенный или Púnica granátum , в естественных условиях произрастает в зоне субтропического климата.

По классификации К. Линнея помещен в семейство Дербенниковых. Название вида определяется словом granátum , что говорит о его зернистой структуре внутреннего плода. А вот итальянцы называют его melograno , в названии которого есть слово яблоко (melo ) и считают, что это и есть тот запретный Райский плод, который вкусила Ева.

Биохимический состав плода

Полезные свойства граната определяются химическим составом плодов. Внутренняя часть плода под кожурой занята зернами, состоящими из костянки, окруженной сочной мякотью. По своему составу, больший объем фрукта занимает сок (до 65%), на семена приходится до 15% и до 20% — на кожуру.

Отличается он большим составом аминокислот. Из числа 14, восемь являются незаменимыми и поступают в организм только с продуктами питания (лейцин и валин, лизин и фенилаланин, метионин и гистидин, треонин). Кроме этого, присутствуют аспаркановая, альфа-асиномасляная кислота и глутаминовая.

Более подробный химический состав граната представлен в таблице, где указано содержание витаминов, солей, макро- и микроэлементов на 100 г продукта:

Калорийность фрукта составляет около 90 ккал, а выжатый сок имеет более низкую калорийность — до 50 ккал. В составе мякоти присутствует клетчатка (около 5%), которая нормализует работу кишечника и активизирует жизнедеятельность микрофлоры.

Отличается фрукт богатством витаминного состава, среди которых выделяются витамины группы В, С, А, Е, тиамин и пиридоксин, и рибофлавин, пантотеновая кислота.

Из минеральных веществ преобладают натрий и фосфор, магний и железо, калий и кальций.

Чем полезен гранат для организма человека

С давних времен плод граната применяют для лечения разных заболеваний, используя в качестве:

иммуномодулирующего средства,
противовоспалительного,
антисклеротического,
ранозаживляющего,
бактерицидного,
мочегонного,
обезболивающего,
противоопухолевого,
тонизирующего,
желчегонного,
противодиарейного.

Полезные свойства граната и противопоказания

Как вкусный плод, его с удовольствием употребляют для укрепления организма человека, при недостатке витаминов в организме. Для восстановления сил и здоровья после перенесенного заболевания, при ослаблении и истощении, в послеоперационный период.

В период простуд фрукт, благодаря наличию антиоксидантов, представленных витаминами С, Е и А, помогает организму справиться с вирусами. Антиоксиданты активно ведут работу по нейтрализации свободных радикалов, а значит фрукт, способствует торможению процессов старения, омолаживает клетки из которых состоят органы и системы.

Укрепляет сосуды, улучшая их эластичность и проницаемость. Нормализует внутричерепное и артериальное давление, усиливает кровообращение в мелких сосудах и капиллярах.
Активизирует выработку коллагена, омолаживая кожные покровы и волосы.
Способствует активизации синтеза гормонов, что помогает уравновешивать гормональный фон.
Укрепляет защитные силы организма, активизируя работу иммунной системы. Рекомендуется есть гранат в период заболевания ангиной, гриппом, простудах и других болезнях.

Поддерживают состав крови, участвуя в синтезе гемоглобина, вместе с железом, являясь профилактикой развития анемии. Полезен фрукт для детей. Особенно для ребенка с признаками анемии или дистрофии. Он возбуждает аппетит и устраняет дефицит железа.

Витамины из группы В улучшают память, внимание, концентрацию головного мозга, помогают поддерживать зрение и состояние нервной системы, нормализуя эмоциональное состояние. Поэтому следует кушать плод в моменты переживаний и расстройств, при раздражительности и бессоннице.

Полезна для этих целей белая пленочка, что внутри плода. Она обладает успокоительными свойствами, нормализует сон, уравновешивает настроение. Для этого ее добавляют при заваривании чая.

Состав сока граната влияет на физические свойства крови, улучшают ее циркуляцию, замедляют процесс образования холестериновых бляшек и выводит лишний холестерин. Он полезен людям с отклонениями в работе сердца. Помогает укреплять сердечную мышцу, его можно применять как профилактическое средство в борьбе с брадикардией, ишемическим заболеванием, инфаркта и инсульта.

Наличие бора в костянках, которого на 100 г содержится до 3 мг, перекрывает с избытком суточную норму взрослого человека. Без этого элемента нарушается работа гормональной системы человека, разрушается костная ткань, обменные реакции, солевой баланс организма. Помимо этого, бор применяют в качестве вспомогательного средства при лечении раковых заболеваний и с целью их профилактики.

Присутствие йода в плодах способствует нормализации работы эндокринной системы, помогает в концентрации внимания, улучшает память и работу мозга.

Благоприятно действует на работу пищеварительной системы, улучшается секреция сока желудочного, активизируется аппетит, работа печени и пузыря желчного. Для повышения аппетита, особенно утреннего, до завтрака надо съесть половинку фрукта, который вызывает усиленное выделение сока желудочного.

Полифенолы граната, которые концентрируются в гранатовой кожуре, активно подавляют патогенную флору кишечника.

Положительно влияет на работу почечно-выделительной системы, способствует очищению организма, выводит песок и камни из почек. Активно очищает организм от радиоактивных веществ и токсинов.

Для регенерации тканей . Дубильные вещества, входящие в гранат (особенно зерен), усиливают свойства регенерации. Зерна измельчают и делают на них отвар. После остывания, используют в качестве компресса для заживления ранок и порезов.

При стоматологических проблемах . Противовоспалительные и бактерицидные свойства помогают устранять неприятный запах во рту, освежая дыхание. Полезные вещества укрепляют десневую ткань, обладает легким отбеливающим эффектом.

Польза для женщин

Для беременной женщины гранат помогает восстановить гемоглобин в крови, в этом помогает железо, входящее в его состав, кремний и витамины В. Активные вещества восстанавливают флору кишечника, поддерживают иммунитет.

Посмотрите видео: Чем полезен гранат

Употребление граната при беременности помогает обогащать плод необходимыми веществами, чтобы ребенок родился здоровым и крепким.

При появлении токсикоза в первом триместре, помогает снять признаки тошноты, изжоги, отсутствия аппетита, способствует укреплению нервов.

При кормлении ребенка грудным молоком, женщинам допускается съедать за день до 50 г граната, а сока выпивать не более 30 мл. И только после того, как ребенку минет 4 месяца, поскольку фрукт содержит пигменты красного цвета и может вызвать аллергию к малыша.

Для мужчин. Набор витаминов группы В благотворно сказывается на репродуктивной деятельности мужчин, объясняется это активизацией кровообращения в области малого таза. Мужчинам при отсутствии противопоказаний можно съедать по 100 — 200 г. плодов.

Маленьким детям вводят в рацион с осторожностью, по капелькам, лучше после консультации с врачом, желательно после года. С трех-летнего возраста, можно поить ребенка соком два раза в неделю, по 50 мл. После семи лет допустимо до 200 мл сока, дважды в неделю.

Можно ли есть гранат с косточками? — такой вопрос возникает часто, особенно у родителей, если ребенок их охотно ест. Если нет противопоказаний, то это не запрещается, только их следует хорошо пережевывать, иначе проку от них не будет и они просто выйдут из организма вместе с каловыми массами.

При сахарном диабете

Невзирая на то, что большинство фруктов при этом заболевании запрещены, гранат не входит в этот список. Его разрешают есть при диабете первого и второго типа с целью обогащения организма полезными веществами и укрепления сердца, сосудов, выведения шлаков, ядов и токсинов, нормализации работы ЖКТ.

Какая норма для организма. По рекомендациям врачей, больным диабетом можно съедать не более 100 г фрукта, учитывая что целый плод весит примерно 250-300 г. Сок можно принимать по 150 мл. Но все же следует контролировать концентрацию сахара в крови после употребления и сока, и фрукта.

С целью лечения применяется такой рецепт для больных диабетом 2-го типа: в 100 мл воды добавляется 60 капель свежего гранатного сока. Напиток помогает утолять чувство жажды, сухость слизистых оболочек. Прибавляет сил жизненных, приподнимает тонус организма, снимая вялость.

Применение фрукта для лечения болезней

Вкусный субтропический плод охотно люди используют в кулинарии. Помимо вина и сока, из плодов варят компоты, повидло, варенье. Зерна граната добавляют в салаты и используют для украшения блюд.

При расстройстве желудка и малокровии пьют гранатовый сок три месяца подряд, три раза в день по половине стакана. После месячного перерыва повторяют курс лечения.

При поносах и колитах , дизентерии используют кожуру гранатовую. Чем они полезны и как их применять, читайте: Корки граната, их целебные свойства.

Для чистки организма курсами пьют сок по половине стакана, два раза в год, дней по 20.

неделя первая — три раза в день,
неделя вторая — два раза в день,
неделя третья — один раз в день по полному стакану.

При нарушении менструального цикла тоже рекомендуется сок. Лечение начинается с первых дней менструального цикла, по стакану полному, что активизирует синтез гормона эстрогена.

При маточном кровотечении пьют 30-минутный отвар, приготовленный из столовой ложки кожуры гранатовой, на 250 мл воды. Если вода выпарилась, доводят ее до первоначального объема и пьют по половинке стакана утром и вечером.

При простудных заболеваниях (насморке, боли в горле) ежедневно принимать по 250 мл сока, можно примешивать к нему другие соки или добавлять мед.

Какие имеются противопоказания для употребления фрукта

Некоторые активные вещества и кислоты, содержащиеся в гранатовых плодах, противопоказаны людям, страдающим:

повышенной кислотностью желудочного сока,
больным гастритом и язвой желудка,
при болезни поджелудочной железы и желчного пузыря;
имеющим заболевания почек (пиелонефрит, острый нефрит и почечная недостаточность);
людям имеющим склонность к запорам, употреблять с осторожностью;
Есть ограничения по возрасту, запрещается давать гранат деткам до одного года.
Непереносимость и предрасположенность к аллергии.

Теперь вы знаете, чем полезен гранат для организма человека. При умеренном его употреблении и при соблюдении мер предосторожности, фрукт окажет несомненную пользу для здоровья, наполняя организм целебными веществами.

Здоровья вам, уважаемые читатели и долголетия!

☀ ☀ ☀

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму . Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

Гранат относится к категории древних фруктов. Его нередко называют королевским ввиду специфической «короны» у основания плода. Издавна гранаты пользовались популярностью у знатных особ. Сегодня же плод можно купить повсеместно. Ввиду высокого скопления ценных элементов люди задаются вопросами, которые касаются пользы и вреда продукта. Поговорим о них поподробнее.

Химический состав

Плоды включают семечки, им отводится около 12-15% всего объёма. В продукте много сока (65%), кожуры (20-23%). Один гранат может похвастаться низкой калорийностью - порядка 88 Ккал. Причём сок имеет меньший показатель - 50-52 Ккал.

Во фруктах много клетчатки (более 5%), она отвечает за нормальную работу системы пищеварения. Гранат часто используется при непроходимости кишечника, излишней зашлакованности, скоплении ядов в организме.

В гранатовых плодах много аминокислот - 14 штук. Причём 8 из них нельзя заменить, организм не способен их вырабатывать самостоятельно.

Среди аминокислот выделяют оксипролин, треонин, цистин, аргинин, лизин, серин, гистидин. Также имеется Альфа-асиномасляная, аспарагиновая, глутаминовая кислоты.

Плод может похвастаться скоплением тиамина, пиридоксина, рибофлавина, пантотеновой и фолиевой кислот. Все эти вещества составляют группу витаминов В, которая нужна для нормальной деятельности ЦНС.

В гранатах много витамина РР, ретинола, бета-каротина, токоферола, аскорбиновой кислоты, ниацинового эквивалента.

Из полезных минеральных веществ ценностью обладает фосфор, железо, кальций, магний, калий, натрий и другие. Все они присутствуют в гранатах в больших объёмах.

Действие граната на организм

проводит профилактику анемии за счёт повышения железа;
выводит вредный холестерин;
укрепляет защитную оболочку организма;
является профилактикой диабета и ожирения;
поддерживает психоэмоциональную среду человека;
укрепляет сосудистые стенки;
усиливает кровоток и обогащает клетки кислородом;
проводит профилактику многих недугов сердца;
снижает воспаления во время инфекционных болезней;
используется при болях и першении в горле;
лечит и профилактирует онкологию желудка;
купирует кишечную, туберкулёзную, дизентерийную палочку;
устраняет ядовитые вещества;
очищает весь организм от застойных явлений;
благоприятно влияет на печень;
ускоряет усвоение пищи, предотвращает её брожение;
очищает желудок;
поднимает «боевой дух», настроение;
лечит хроническую усталость;
снимает боли при месячных;
эффективно противостоит мочекислому диатезу.

Польза граната

Ценность затрагивает детей, которые находятся в зоне риска по проявлению дистрофии или анемии. Гранат восполняет нехватку железа, повышает аппетит. Отсюда дети быстрее набирают в весе и лучше себя чувствуют.
Пользу несут не только зёрнышки граната, но и кожура, белёсые перегородки. Не выбрасывайте их после чистки. «Отходы» снижают боли в желудке и облегчают работу внутреннего органа. Готовьте из сырья отвар, употребляйте при необходимости.
Гранат включает дубильные соединения, которые отвечают за регенерацию кожи. Полезно делать компресс из марли и отвара на зёрнах, затем прикладывать его к больному месту. Обязательно пользуйтесь прохладным компрессом.
Чтобы повысить аппетит, достаточно после неплотного завтрака скушать ½ часть граната. Так вы пошлёте сигнал в мозг о том, что организму пора просыпаться. Вместе с этим ускорятся метаболические процессы, начнётся усиленная выработка желудочного сока.
Гранатовые плоды полезны людям, у которых имеются отклонения в работе сердечной мышцы. Помимо очевидного лечебного воздействия продукт также проводит профилактику ИБС, брадикардии, инфаркта Миокарда, инсульта и пр.
Сок и зёрна граната ускоряют выработку новых телец крови, усиливают кровоток, нормализуют артериальное и внутричерепное давление. При приёме граната в малых количествах улучшается вязкость крови, а также мягко раскрываются сосуды.
Перед целебными свойствами граната не устоит ни один вирус. Плод необходимо кушать во время ангины, гриппа, простудных заболеваний, общего упадка сил и интоксикации. Гранат обеззараживает организм и повышает его защитные силы.
Полезно потреблять сок гранатов для борьбы со стоматитом и другими недугами такого плана. Также напиток очищает ротовую полость от неприятного запаха, частично отбеливает зубную эмаль, укрепляет дёсны, обеззараживает, освежает дыхание.
Если вы столкнулись с неприятными симптомами болей и першения в горле, проведите полоскание свежевыжатым фрешем. Главное, предварительно разбавьте его столовой водой и немного подогрейте.
Входящие в плоды эстрогены благотворно влияют на состояние женщин, находящихся в климатическом периоде. Вещества снижают численность приливов, нормализуют психику. Также польза для девушек обусловлена скоплением эллаготанина, который проводит профилактику онкологии молочных желёз.
Плоды обладают приятным свойством полностью очищать организм, все его системы, органы. Ввиду этого наступает улучшение самочувствия. Из организма выводится всё: тяжёлые металлы, радионуклиды, старые отходы (шлаки), ядовитые вещества. Плоды полезно кушать людям, которые проходят химиотерапию.
Полезные свойства гранатов затрагивают также представителей сильной половины населения. Входящий витамин В12 улучшает приток крови в зоне паха, отсюда усиливается потенция и репродуктивная деятельность.

Важно соблюдать рекомендованную норму потребления фруктов в сутки. Злоупотребление гранатом вызывает диарею, расстройство желудка и тошноту. В этом случае фрукт способен нанести колоссальный вред организму.
У некоторых людей на гранат проявляется аллергия или индивидуальная непереносимость, поэтому будьте осторожнее. Сок и сам фрукт понижают АД, поэтому при приёме медикаментов стоит посоветоваться со специалистом. Либо ограничьте поедание плода.
При сахарном диабете приём граната индивидуален, поэтому при имеющемся недуге не спешите потреблять плоды. Посоветуйтесь с лечащим врачом. Сок и плоды насыщены сахаром и фруктозой, будьте осторожны.
За счёт высокой кислотности в составе плода, потребление граната может разрушать эмаль. При повышенной чувствительности зубов в обязательном порядке разбавляйте гранатовый сок очищенной водой.
Запрещается поедание граната наряду с некоторыми медикаментами, которые разжижают кровь, снижают уровень плохого холестерина. Фрукт противопоказан при патологиях язвы 12-перстной кишки и желудка, аллергии, пульпите, гастрите, геморрое и панкреатите.

Правила выбора граната

Восточные знатоки утверждают, что спелый гранат имеет сухую кожуру и сочную мякоть. Всегда при выборе фрукта обращайте внимание на подобные показатели. Корка граната должна быть практически оранжевого цвета, высушенная, обтягивающая зёрна.
Если вы заметили пятна на кожуре, стоит знать, что плод начинает подгнивать. В этом случае откажитесь от такого граната, фрукт может нанести вред организму. Поспевший плод будет высушенным и тяжёлым.
Хвостик граната в виде короны должен быть сухим без какого-либо налёта. Если вы увидели зеленоватый оттенок, фрукт не дозрел. Выбирая гранат, отдавайте предпочтение цельной высушенной кожуре. При этом она должна быть твёрдой. Чем больше плод, тем мясистей зёрна.

Правила хранения граната

Фрукты рекомендуется хранить в тёмных прохладных помещениях. Для длительной сохранности гранат оборачивают бумагой и помещают в картонную коробку. В этом случае лишняя влага будет впитываться, плоды не сгниют.
Эксперты рекомендуют закупорить корону фрукта глиной. В этом случае гранат не потеряет сочности зёрен. Недозрелые фрукты набираются должной сладости. Важно учитывать температуру при хранении, показатель не должен превышать 2 градусов. Срок выдержки составляет 7-8 месяцев.

В гранате много аминокислот и витаминов. Они составляют основу лекарственных препаратов, которые производятся в полномасштабном режиме. В год на прилавки аптек поступает более 10 тонн медикаментов, включающих вещества из граната. Поэтому имеет смысл сказать, что плоды, несомненно, ценны для организма.