Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу рассказать как парить ноги детям с горчицей, как все подготовить и что для этого нужно, учитывая свой опыт и опыт моей мамы, поделюсь советами, секретами и нюансами. Отмечу меры предосторожности и противопоказания. Уверена, вы возьмете их на заметку и информация вам будет очень полезна. Согласитесь, что любую болезнь проще предотвратить, чем лечить ее. Но, если первого сделать не удалось - не расстраивайтесь. Есть много способов и средств, которые позволяют избавиться от подавляющего большинства недугов. Кто-то, при их проявлении, спешит в аптеку, другие - доверяют исключительно народным методам борьбы с заболеваниями, а есть и такие люди, которые пытаются совместить традиционную медицину с народными рецептами.
Ярчайшим примером здесь является процедура, при которой парят ноги. Очень помогает она при простудных заболеваниях, сопровождающихся кашлем, заложенностью носа, болью в горле и так далее. Как правильно парить ноги ребенку - это вопрос, который беспокоит большинство родителей, решивших прибегнуть к такому методу лечения. Поэтому, не волнуйтесь, все нюансы данной процедуры вы сегодня узнаете.
Как парить ноги с горчицей детям при насморке, кашле, простуде
Можно с полной уверенностью сказать, что лидером, среди всех прочих веществ, которые могут быть использованы для приготовления ванночек для ног, является горчица. Ее свойства - поражают, а эффективность - доказана на практике десятками тысяч пациентов.
Горчица - это уникальная жгучая специя. Она очень широко используется в кулинарии. Но, не менее ценной она является и для фармакологии, как и для нетрадиционной медицины.
Практически каждому известны горчичники (они, кто не знает, изготавливаются именно на основе данной специи), которые показаны при простудных и вирусных заболеваниях, сопровождающихся кашлем.
Благодаря своему согревающему воздействию на организм, горчичники способствуют скорейшему выздоровлению, оказывая противовоспалительный эффект, бактерицидный, разжижающий (способствуют отхождению мокроты) и так далее.
А последние исследования доказали, что горчичники, о которых, к сожалению, многие уже начали забывать, способствуют насыщению тех участков тела, с которыми соприкасаются, и теми витаминами, минералами, на которых богата горчица, что помогает укрепить местный иммунитет и наносит мощный удар по недугу.
Аналогичные функции выполняет горчица и при процедуре, при которой парят ноги с горчицей. Очень часто, при самых первых признаках простуды, знающие люди рекомендуют хорошо прогревать ноги в воде именно с горчицей.
Какую пользу для здоровья приносят такие ванночки? Дело в том, что в ногах сконцентрировано множество больших и мелких кровеносных сосудов, а также - важнейших нервных окончаний, на которые горчица и воздействует, оказывая влияние на весь организм:
Антисептическое
Горчица - мощный антисептик. И при правильном ее применении это свойство проявляется даже больше, остальных;
Согревающее
Этот эффект (согревающий) достигается не только благодаря теплой воде, а и благодаря воздействию этой специи, такой для нас привычной, но такой необычной;
Противовоспалительное
При помощи горчицы, особенно - на начальных этапах простудных и вирусных заболеваний, можно предотвратить развитие воспалительных очагов в организме, что не только существенно ускорит процесс выздоровления, но и практически гарантированно позволит избежать серьезных осложнений;
Общеукрепляющее
Тонизирует деятельность иммунной системы, укрепляет ее, питает организм полезными для него витаминами и минералами. Поскольку горчица содержит в своем составе редкие эфирные масла, она может проникать прямо в кровеносное русло, именно благодаря их размягчающему воздействию;
Успокаивающее
Горчичные ванночки, как было установлено, оказывают успокаивающий эффект на психику, что, во многих случаях, связанных с простудными заболеваниями у детей, весьма уместно;
Противогрибковое, противовирусное, противобактериальное
Если организм подвергся вторжению вирусов или бактерий, а также - грибов, горчица позволит дать им достойный отпор и сподвигнет иммунитет на скорую контратаку. Болезнь будет побеждена.
Уникальное свойство данной процедуры заключается в том, что горчица действительно, воздействуя, непосредственно, на стопы ног, оказывает свое целебное влияние на весь организм в целом.
При каких заболеваниях можно парить ноги?
Существует перечень заболеваний, при которых можно парить ноги с горчицей, травами или эфирными маслами.
Переохлаждение организма
Не ждите, пока болезнь даст о себе знать. Если вы, или же ваш ребенок, подверглись сильному переохлаждению и знаете, что заболеть при этом можете легко, сразу же парьте ноги с горчицей.
А после этой процедуры, примерно через 20-25 минут по ее завершению, нужно выпить теплого чая с лимоном и натуральным пчелиным медом.
Простудные заболевания
Простудные заболевания. Если же вы уже заболели - не беда. Как уже было отмечено, при простуде, как у взрослых, так и у детей, горчица помогает просто колоссально!
Кашель, бронхит
Недуги, сопровождающиеся сухим или мокрым кашлем. Горчица, помогая разредить и вывести мокроту наружу, естественными путями, поможет справиться и с этой проблемой.
Боль в горле и ОРВИ
ОРВИ, недуги бактериальной природы, вызывающие симптомы, практически аналогичные тем, которые наблюдаются при простуде. Целебный эффект от процедуры распаривания ног с горчицей не заставит себя долго ждать.
Другие заболевания
Она может быть применена и в других случаях: при бессоннице, при мозолях и трещинах на ступнях, при проблемах с суставами и так далее.
Во всех этих, а также - некоторых других, случаях, горчица проявляет свое положительное влияние на здоровье. Но, ванночки не только с ней могут помочь в перечисленных выше случаях. Что еще можно использовать в качестве действующего вещества при аналогичных процедурах?
Чем парить ноги кроме горчицы?
Если вдруг оказалось, что попарить ноги с горчицей у вас нет возможности: не оказалось горчичного порошка дома, у вас аллергия на эту специю и так далее, очень полезными окажутся лечебные травы.
Мята, ромашка, шалфей
Травы. Особенно выделить здесь следует: шалфей, ромашку, перечную мяту. Их можно использовать как отдельно друг от друга, так и в сочетании, в примерно одинаковых, равных, пропорциях. Для того, чтобы попарить ноги с этими травами, необходимо предварительно приготовить отвар из них.
Приготовление. Для приготовления отвара, на 1 литр воды надо брать по ложке каждой из трав, или около 3 ложек одной, какой-либо, из перечисленных выше, травы. Залить траву кипятком и настоять ее под крышкой 10 минут, затем, на водяной бане томить 20-25 минут, снять с огня и, остудив немного, процедить. Одного литра отвара хватает на 4-4,5 литра воды.
Эффект. То есть, в совокупности с отваром получится более 5 литров целебной жидкости, которая будет воздействовать на ступни в качестве ванночки. Следует отметить, что кроме всех полезных эффектов (непосредственного воздействия на ноги), отвары данных трав оказывают и целебный аромаэффект, влияя, в положительном ключе, на носоглотку, легкие, бронхи. Но, что касается ароматерапии, то с эфирными натуральными маслами здесь очень трудно соревноваться.
Эфирные масла
Эфирные масла - вот прекрасная альтернатива горчичным или фито-ванночкам. Если добавить в теплую воду всего по нескольку капель эфирных масел эвкалипта, можжевельника, пихты либо же мяты, то это даст дополнительный аромаэффект, позволив быстрее справиться с простудным или вирусным заболеванием. На 1 литр теплой воды берите от 2 до 4 капель масла.
С какого возраста ребенку можно парить ноги - сколько по времени?
Парить ноги – это чрезвычайно простой, но весьма эффективный, действенный способ борьбы с хроническими простудами и случайно попавшими в организм инфекциями. Особенно хорошо помогает он на ранних этапах.
Главное - это вовремя заметить начальные признаки простудного заболевания и купировать развивающийся воспалительный процесс. И не стоит сомневаться, можно ли, или нельзя, парить ноги. Безусловно, это делать можно. Естественно, соблюдая меры предосторожности и учитывая все противопоказания.
Парить ножки можно даже маленьким детям - грудничкам, если соблюдаются выше перечисленные условия. 1-2 месяца - это тот возраст, с которого данная процедура вполне разрешена. Но, обратите внимание: не стоит выполнять процедуру свыше 15-20 минут.
А если ребенок, при ее выполнении, чувствует себя неважно, то ее следует тут же прекратить. Существуют и другие важные правила. Но, начнем с противопоказаний. Это чрезвычайно важно.
Противопоказания и меры предосторожности
Парить ноги с горчицей можно и нужно, но важно знать меры предосторожности и противопоказания, при которых, парить ноги не следует.
Высокая температура тела
Не следует парить ноги ни горчицей, ни с использованием трав или натуральных эфирных масел, если у ребенка температура тела повышена, и при этом он чувствует себя плохо. Если парить ноги при температуре даже 37.5, то эта цифра может сильно повыситься, особенно на ночь. Поэтому при температуре у ребенка, парить ноги строго запрещено. Если температура тела в норме, то процедуру проводить можно.
Индивидуальная непереносимость и аллергия
Индивидуальные аллергические реакции на то вещество, которое использовано в качестве действующего ингредиента в процессе приготовления ванночки для ног. Это - редкое явление, но такие ситуации тоже не исключены на 100%.
Раны, порезы, травмы ног
Травмы ног, которые предполагают отсутствие возможности выполнения процедуры принятия теплых ванночек. Особенно это актуально для ванночек с горчицей, когда порезы или, скажем, потертости, не оставляют шансов использовать горчицу для того, чтобы попарить ноги, так как эта специя - слишком жгучая.
К мерам предосторожности, в первую очередь, следует отнести: соблюдение всех рекомендаций выполнения процедуры (как парить ноги ребенку правильно и безопасно - будет рассказано ниже), применения ванночек для детей только под контролем и присмотром взрослых, использование исключительно качественных составляющих для приготовления средств, если есть какие-либо сомнения - консультация у врача-педиатра.
Как правильно парить ноги ребенку - как все подготовить
Это совершенно несложно. Но, крайне важно - соблюдать эти немногочисленные правила, которые здесь будут приведены. Тогда положительный эффект от процедуры - практически гарантирован.
- Для приготовления ванночек используется чистая вода, горчичный порошок, либо травы, либо эфирные масла.
- Температура воды должна быть комфортной для больного, но не должна превышать 55 градусов по шкале Цельсия.
- Проводить ее можно в течение 15-25 минут. Примерный курс должен составлять около 1 недели.
- Чтобы все сделать правильно, нужно подготовить таз или миску, в которые поместится достаточное количество жидкости. Идеально, если это будет металлическая эмалированная посуда.
- Непосредственно после принятия ванночки, ноги следует протереть чистым полотенцем, надеть теплые, лучше - шерстяные, носки.
- Не надо выходить из дома после этого в течение, как минимум, 2 часов. Очень хорошо, если после процедуры ребенок сможет выпить теплого чая с лимоном и медом, укрыться одеялом(пледом) и уснуть.
Наряду с ванночками для ног, может применяться и дополнительное лечение. Об этом тоже следует рассказать.
Дополнительное лечение при насморке, боли в горле и кашле
Травяные чаи - прекрасный помощник в борьбе с простудой и ОРВИ, бактериальными инфекциями. Прежде всего, следует вспомнить о мать-и-мачехе, ромашке, чае с имбирным корнем и лимоном, имбире с лимоном и медом, чае с добавлением сушеной мяты, мелиссы или чабреца.
В большинство отваров и чаев можно добавлять натуральный пчелиный мед, он очень положительно воздействует на здоровье и помогает в борьбе с недугом.
Ягоды при простуде - отдельная категория природных лекарств. Малина, калина и, конечно же, смородина. Вот то трио, которое способно очень эффективно поддержать организм, который подвергся вторжению вирусов или патологическому воздействию вредоносных бактерий.
Аромалампа с эфирными маслами - жирная точка в победе организма над простудой. Ароматерапия – это вообще отличное средство для борьбы с инфекциями, и очень эффективный способ повышения защитных сил организма.
Разбитость, насморк, головная боль и заложенный нос - это далеко не полный перечень тех негативных моментов, которыми сопровождается простуда. Но она не сможет влиять на вас долго, если вы используете данную информацию.
Самые эффективные эфирные масла для аромаламп от простуды: эфирное масло лаванды, эвкалипта, шалфея, розмарина и чайного дерева, пихты, ели, сосны, кедра, можжевельника.
Будьте здоровы, укрепляйте свой иммунитет и чаще пользуйтесь средствами народной медицины. Природа всегда стоит на страже вашего здоровья.
Своевременное обнаружение первых признаков простуды и начинающего насморка важно, так как в это время проще и быстрее справиться с заболеванием. У каждого свои методы борьбы с инфекцией: аптечные средства, народные способы или их совмещение. К традиционным методам борьбы с насморком относится паренье ступней. Каждому ребенку в детстве мать парила ноги при простуде, поэтому все знают о пользе и эффекте этой процедуры.
Воздействие горячей водой на ноги существенно облегчает простудное состояние.
Польза горячих ножных ванн против насморка
Важной рефлексогенной областью организма являются стопы. Достаточно небольшого переохлаждения, беготни по лужам и утром следующего дня появится заложенность носа, сопли. Это объясняется рефлекторной связью стоп и носоглотки. Поэтому прогревание может иметь обратный эффект. Кто парил ступни, знают, что при воздействии горячей воды:
- расширяются стенки сосудов в ногах;
- стимулируется отток жидкости с верхней части тела в нижнюю;
- активизируется кровоток.
Благодаря этим процессам, снижается отечность воспаленных тканей, слизистой носа, следовательно, больному легче дышится.
За счет улучшения кровоснабжения по расширенным сосудам лейкоциты и лимфоциты в крови быстрее движутся, своевременно обогащая органы необходимыми микроэлементами. В результате повышается эффективность лечения, и болезнь проходит в скором времени. Способ особенно эффективен при насморке, сопровождающемся сухим кашлем.
Как парить ноги взрослым?
Чтобы действие горячей воды на стопы было максимально эффективным, парим ноги взрослым по особым правилам:
- Набираем оптимальный уровень воды. Обе голени должны быть полностью погружены в жидкость. Идеально подходит широкое ведро или ванна.
- Нужен запас со свежего кипятка. Поместить его можно в кувшин либо чайник.
- При себе иметь полотенце, толстые вязаные носочки.
- При первых минутах парят ступни с температурой воды 38-39°С. Каждые 3 минуты нужно добавлять кипяток. Так происходит постепенное увеличение температуры, что малозаметно и не травматично для сосудов ног.
- Общее время процедуры - 15 минут.
По окончании процедуры прогревания нужно тщательно протереть полотенцем ноги, надеть шерстяные носки, сразу лечь в постель и укрыться одеялом. Пациенту нужен полный покой. Парьте ноги перед сном, что даст достаточно времени организму на восстановление. Также это убережет вас от необходимости выполнять домашнюю работу, которая нивелирует действие процедуры.
Как процедура проводится маленьким пациентам?
Если насморком болеет ребенок, у него нет высокой температуры, допускается прогревание. Нужно в неглубокий таз набрать горячей воды с температурой немногим выше 37 °C. В таз добавить 50 г сухой горчичной смеси. Постепенно, каждые 3 минуты нужно прибавлять кипяток до температуры не выше 40 °C. При этом малыш должен вынимать ноги из таза. Общая длительность процедуры - 20 минут. По окончании паренья, стопы малыша нужно тщательно протереть полотенцем, смазать мазью со скипидаром и надеть шерстяные носочки.
При насморке следует провести три процедуры в день. Курс лечения подбирается по состоянию крохи. После каждой процедуры малыш должен находиться в состоянии покоя около получаса. В дальнейшем нельзя допускать охлаждения его ног во время игр. Лучше надеть домашние тапочки или сандалики.
Детям полезны ножные ванны с эфирными маслами и отварами трав. Дополнительно к прогреванию ступней малыш получает ингаляции.
Чтобы крохе было проще переносить процедуру, во время паренья ему можно поставить любимый мультфильм, дать интересную игрушку, поиграть в сидячие игры или рассказать забавную историю. Обязательно предложите малышу выпить теплый чай с лимоном, медом или малиной, если у него нет аллергии.
Рецепты для парения ног
Для усиления целебного эффекта, парить ноги при насморке нужно в горячей воде с добавками. Широко применяется раствор марганцовки. Перманганат калия вместе со снятием воспаления заживляет раны на ступнях. Ножная ванна из марганцовки готовится до появления розового окраса. Кристаллики должны полностью раствориться, чтобы не возникло ожогов. После процедуры ноги окрасятся в коричневый оттенок, которые сойдет на третьи сутки.
Травяные отвары применяются давно в лечебных целях. Их действие подобно эффекту от эфирных масел. Подходят травы, используемые для ингаляций при лечении насморка, например, шалфей, календула, ромашка, зверобой, череда, мята. Приготовить отвар следует из 100 г сухой травы в 400 мл кипятка. Через 40 минут жидкость доливается в горячую воду для паренья.
Возможно использование яблочного уксуса, желательно, собственного производства. Рецептура следующая: на каждый литр кипятка требуется 2-3 столовые ложки яблочного уксуса. Маленьким пациентам нужно делать ванны с меньшим содержанием вещества. Время процедуры - 15 минут. Смягчить действие уксуса, который слегка пересушивает кожу можно добавлением очищенного глицерина. Помимо лечебного эффекта, средство хорошо очищает эпителий от отмерших клеток.
Использование горчичной смеси
Горчичные ванны для ступней хорошо согревают ноги, поэтому процедура позволяет совместить распаривания и эффект от горчичников. Вещество улучшает приток крови к ступням, что снижает отек слизистой носоглотки, разгружает сердце. Ванны с горчицей стимулируют иммунную систему, обладают бактерицидными свойствами.
Достаточно 25 г горчичного порошка на каждый литр воды. Если у взрослого чувствительная кожа или средством лечится насморк у маленького пациента, дозировка должна быть в 2 раза меньше.
Применение эфирных масел
Добавки эфирных масел в воде для паренья наделены комплексным эффектом: впитываются в кожу, кровоток, обогащают организм полезными микроэлементами, попадают в носоглотку при вдыхании паров, облегчая дыхание путем снятия отека и воспаления тканей. Эфирные пары расширяют бронхи, улучшают отход слизи из носа и мокрот с трахеи. Для лечения насморка подходит пихтовый, эвкалиптовый и кедровый экстракт. Их можно использовать по отдельности или в смеси. Достаточно 10 капель на большой таз воды.
Эфирные масла оказывают оздоравливающий и расслабляющий эффект. Полезно во время процедуры пить травяной чай, который будет согревать больного насморком изнутри.
Когда ножные ванны противопоказаны?
Любая лечебная процедура имеет противопоказания:
- высокая более 37,5°С температура, что может спровоцировать лихорадку, усиление нагрузки на сердце и сосуды;
- аллергия, которая может обостриться при вдыхании паров горчицы, эфирных масел;
- кожные заболевания, горчичный порошок и масла могут усугубить проблему, поэтому не рекомендованы ванны даже при простых покраснениях от укуса комара.
К не абсолютным противопоказаниям относятся:
- беременность;
- болезни сердца и сосудов;
- гипертонический криз.
В этих случаях вода должна быть теплой, но не горячей. Перед использованием добавок следует проконсультироваться с лечащим врачом. В указанные периоды велика нагрузка на организм, паренье ног может спровоцировать резкое повышение давления, что увеличивает риск развития инсульта.
Осторожно нужно парить ноги маленьким пациентам. Их кожа чувствительна и легко повреждается. Процедура должна нравиться малышу. Беременным на любом сроке важно быть осторожными, так как во время принятия горячих ванн для ног подскакивает давление, что может привести к выкидышу или ранним родам.
Парить ноги – легкий и действенный способ предупредить заболевание на раннем этапе. Ванночки с горчицей и различными отварами трав оказывают оздоровляющее и расслабляющее действие, укрепляют иммунитет и помогают бороться с первыми симптомами гриппа или простуды. Многие родители интересуются, можно ли парить ноги ребенку. Педиатры не рекомендуют проводить процедуру для детей до 4-5 лет, в крайнем случае можно сделать ванночку с 2-3 лет, но только после консультации с педиатром. Паренья ног с горчицей запрещено для детей до года!
Ножные ванны полезно использовать при кашле, при насморке и других первых симптомах простуды или ОРВИ , но без температуры. В теплой воде сосуды расширяются, а циркуляция крови ускоряется и становится свободнее. Это способствует оттоку жидкости, снятию отеков и воспалений. В результате малыш начинает легче дышать и сможет быстрее уснуть. Кроме того, усиленный кровоток стимулирует и ускоряет активизацию иммунитета.
Ножные ванны совместно с другими способами лечения ускоряют выздоровление и не дают простуде распространиться по организму. Однако далеко не всегда данная процедура безопасна. Так, парить ноги нельзя при температуре или аллергии. Если подобных симптомов нет, важно правильно подготовить ванну. В этой статье мы рассмотрим, как нужно парить ноги с горчицей ребенку.
Когда парить ноги нельзя
- Высокая температура. Если температура поднялась выше 37 градусов, парить ноги нельзя. Такая процедура спровоцирует еще большее повышение жара и усилит нагрузку на сердце;
- При наличии аллергии. Некоторые дети склонны к негативной реакции на корицу, ароматические масла, эфиры и травы, которые добавляют в ванночку. Поэтому важно использовать только безопасные компоненты, на которые у малыша 100% нет аллергии;
- Кожные заболевания и раздражения. Наиболее распространенным среди детей до 3 лет является диатез . Не рекомендуется использовать ванну с горчицей и другими травами даже при небольшом покраснении, как, например, при укусе комара. Горчица раздражает кожу, поэтому может только ухудшить ситуацию.
Как правильно парить ноги ребенку
Важным в данной процедуре является правильное приготовление воды. По температуре она должна быть не выше 38-40 градусов! Даже если вам кажется, что вода слегка теплая, не отступайте от этого правила. Это оптимальная температура для маленького ребенка, которая дает нужный эффект, а сердце при этом не получает дополнительную нагрузку.
В качестве тары, в которой будут париться ножки, лучше взять ведро, а не тазик. Таким образом, прогреется и ступня, и лодыжка. Перед использованием емкость ополосните водой с содой, затем на дно положите льняное полотенце. Оно создает легкий массажный эффект, в результате ноги хорошо прогреются. Налейте воду в емкость и добавьте две-три ложки горчицы, размешайте и поместите туда ноги.
Через две-три минуты после начала парения долейте еще горячей воды. Помните про температуру! Она должна быть не выше 40 градусов. Парение продолжается 5-10 минут, в это время можно слегка помассировать ножки малышу. Подобные ванны можно принимать не более трех раз в день!
После парения обязательно ополосните и промойте ноги чистой водой, вытрите насухо и оденьте хлопковые натуральные носки. Как правильно купать грудничка, смотрите . Затем уложите ребенка под одеяло. Чтобы малыш оставался в тепле, лучше принимать ванночку перед сном. Кроме того, подобная процедура успокаивает и расслабляет, что тоже способствует полноценному и крепкому сну.
Ножные ванны с другими добавками
Учтите, что горчица жжет и щиплет. Поэтому далеко не каждый ребенок способен спокойно выдержать эту десятиминутную процедуру. В это время отвлекайте малыша, рассказывайте историю и играйте. Если ребенок плачет и капризничает, попробуйте ванны без горчицы.
Эффективно помогает обычная ванна с теплой водой. Она очищает носик, снимает насморк и устраняет кашель, помогает на начальных стадиях простуды и абсолютно безопасна для детей. Поместите ножки на 5-10 минут в горячую воду, разогретую до 38-40 градусов.
Если у ребенка нет аллергии, добавьте в воду травы. Можно заваривать ромашку или череду. Эти травы редко вызывают аллергию, помогают при кожных раздражениях и опрелостях. Возьмите 100-150 грамм сухой травы, залейте литром холодной воды и поставьте на огонь. После закипания варите еще 15 минут и оставьте настояться на полчаса. Затем добавьте отвар в воду и делайте ванночку 5-10 минут.
В Китае стопы называют «Вторым сердцем». Почему? Об этом вы узнаете, прочитав статью «Как правильно парить ноги»
И еще. Одна моя знакомая китаянка всегда возила с собой небольшой квадратный тазик. Я поначалу недоумевала, зачем он ей. Наконец, я не выдержала и спросила ее об этом. Она ответила, что она каждый день парит ноги. Зачем- спросила я? Что она ответила? Об этом тоже в в статье!
Если вы были в Китае, то знаете, что на каждом углу вам предложат сделать массаж ног с предварительным распариванием.
Интуитивно я давно считаю, что этот метод лечения и профилактики является одним из самых эффективных в китайской медицине.
Но как-то мало встречала материала по этой теме, пока не нашла китайскую компанию, у которой одно из направлений- травяные распарки для ног. Это единственная известная мне компания, которая распространяет подобную продукцию в России!
Желающие узнать побольше об этой компании, стать клиентом или присоединиться к моей команде (скажу сразу — это сетевая компания) пишите мне на почту.
А сегодня я подобрала для вас очень много информации о распаривании ног.
Распаривание ног с давних времен было очень популярным.
На Востоке считают, что старение дерева начинается с корней, а старение человека начинается с ног, также как и . Поэтому ногам, особенно состоянию стоп, придается огромное значение.
И называют ноги в Китае «второе сердце». Ведь ноги помогают организму двигать кровь по сосудам, как и сердце. Если человек мало двигается, то кровообращение в организме ухудшается.
Но как с этим связано распаривание ног?
Давайте подробнее рассмотрим, какие эффекты возникают в организме, если мы парим ноги.
- Происходит укрепление общего здоровья и иммунитета. На стопах сосредоточено огромное количество биологически активных точек и зон. Воздействие на них горячей воды с лечебными препаратами позволяет активизировать связанные с этими зонами и точками органы и каналы.
- Усиливается общая энергетика организма. За счет расширения капилляров и других сосудов происходит разблокировка каналов и расчищение заторов движения ци и крови.
- Регулируется кровяное давление- ведь кровь начинает циркулировать гораздо свободнее, исчезают многие спазмы из-за расширения сосудов
- Осуществляется профилактика и лечение простудных заболеваний- изгоняется Холод и Ветер из организма.
- Происходит профилактика и лечение сахарного диабета- активируются все железы внутренней секреции
- Улучшается мозговое кровообращение- происходит регенерация мелких капилляров. А это и профилактика инсультов.
- Улучшается состояние кожи на лице и на всем теле за счет улучшения циркуляции ци и крови.
Вот поэтому парила ноги каждый день моя знакомая китаянка, о которой я писала в начале статьи. Она сказала, что в Китае все так делают! На вид ей было лет 25, хотя на самом деле ее возраст 45 лет. Но ее кожа выглядела просто потрясающе!
Для того чтобы достичь описанных выше эффектов, нужно знать, как правильно распаривать ноги и какие дополнительные средства помогут сделать это быстрее.
Какие распарки мы помним с детства? Конечно, с горчицей.
Как правильно парить ноги с горчицей
Горчица обладает разогревающим эффектом, таким образом помогая быстрее выздороветь. Добавляет энергию Ян и изгоняет холодную Ци.
Распаривание ног с горчицей хорошо помогает при:
— простуде;
— боле в горле.
Для того, чтобы правильно сделать ванночки с горчицей, нужно нагреть воду до 40 градусов, добавить туда около трех столовых ложек порошка горчицы (из расчета одна столовая ложка горчицы на 1 литр воды).
Опустите ноги в ванночку и подержите так минут десять. Потом насухо оботрите ноги и наденьте теплые носки. Можно добавить в такую ванночку еще и разнообразные лечебные травы.
Во время распаривания тело нагревается, расширяются кровеносные сосуды, в результате чего выводится лишняя жидкость, снижается отек и воспаление.
Как парить ноги в травяной ванночке
Травяное распаривание ног лечебное, и кроме того оно придаст вашей коже и ногам в том числе особую гладкость и привлекательность.
Ванночки из трав помогают при простуде, кашле, бессоннице, натоптышах, трещинах и многих других болезнях и неприятностях.
Для того, чтобы эффект был заметнее, лучше использовать смеси лечебных трав:
— Настой из ромашки и мелиссы поможет снять отеки ног, избавится от усталости.
Для того, чтобы приготовить ванночку, нужно заварить по одной столовой ложке трав на литр воды.
Держите ноги в тазике около десяти минут, потом их насухо оботрите и наденьте теплые носочки.
— Помочь уставшим ногам можно с помощью ванночки из ромашки, липы и меда
.
Для этого на литр кипяченой воды добавьте по две столовые ложки цветков липы и ромашки, дайте настояться 5 минут. Добавьте столовую ложку меда, хорошо размешайте и распаривайте ноги в течение 20 минут.
— Для нормализации кровообращения поможет ванночка из мяты и крапивы .
— С помощью ванночки из крапивы , вы сможете избавиться от трещин и мозолей.
— Для уменьшения потливости ног поможет отвар из коры дуба , туда же можно добавить чабрец и экстракты хвои.
— Смягчить кожу на ногах поможет распаривание с добавлением листа рябины, горькой полыни и цветов календулы
.
Надо в стакан кипятка добавить по одной ложке трав, настоять около десяти минут.
— Распаривающие ванночки из аира помогут снять усталость ног.
— При простуде помогут ванночки из настоя ромашки и календулы .
Распаривание ног содой
Сода имеет массу полезных свойств. Распаривание ног содой очень эффективное средство, которое помогает избавиться от натоптышей, бороться с грибком, потливостью, смягчить кожу.
Сода способствует заживлению трещин, имеет антисептические и противовоспалительные свойства.
Распаривать ноги в теплом содовом растворе нужно около 15 минут.
После чего почистить пятки пемзой, сполоснуть и вытереть насухо.
Нанесите на ноги смягчающий крем или мазь, сверху наденьте носочки.
Удобнее делать такую процедуру на ночь.
В ванночки с содой можно добавлять эфирные масла лаванды, ромашки, лимона, апельсина, они помогут размягчить грубую кожу ног, заживить трещинки.
Любые распаривания противопоказаны при:
— тромбофлебите;
— серьезных сердечно-сосудистых заболеваниях;
— гипертонии;
— склонности к кровотечениям;
— беременности.
Китайские распарки для ног
Настоящее наслаждение доставит вам применение для распаривания ног специальных китайских сборов трав- сокровищ императорской династии Китая, особенно с последующим
Напомню, что на стопе много рефлексогенных зон и биологически активных точек. Воздействие на них оказывает оздоравливающее воздействие на связанные с этими зонами и точками органы и каналы.
До недавнего времени рецепты китайских травяных настоев для распаривания ног да и практики гуаша держались в строжайшей тайне.
Но сейчас они стали доступны. Описание всех распарок вы найдете в видео.
Заказать китайские травяные распарки можно, написав мне на почту.
Домашние распаривания очень эффективны, ведь ухаживая за ногами, мы можем воздействовать на весь организм.
Кроме того распаривание ног – это очень приятная процедура, которая принесет вам массу удовольствия и поможет решить огромное количество различных проблем со здоровьем.
Используйте этот прекрасный метод для профилактики и лечения!
Вы человек достаточно активный, который заботится и думает о своей дыхательной системе и здоровье в целом, продолжайте заниматься спортом, вести здоровый образ жизни и Ваш организм будет Вас радовать на протяжении всей жизни. Но не забывайте вовремя проходить обследования, поддерживайте свой иммунитет, это очень важно, не переохлаждайтесь, избегайте тяжелых физических и сильных эмоциональных перегрузок. Старайтесь свести к минимуму контакт с больными людьми, при вынужденном контакте не забывайте про средства защиты (маска, мытье рук и лица, очистки дыхательных путей).
Пора бы уже задуматься о том, что Вы, что-то делаете не так…
Вы находитесь в группе риска, стоит задуматься о вашем образе жизни и начать заниматься собой. Обязательна физкультура, а еще лучше начать заниматься спортом, выберите тот вид спорта, который больше всего нравится, и превратите его в хобби (танцы, прогулки на велосипедах, тренажерный зал или просто старайтесь больше ходить). Не забывайте вовремя лечить простуды и грипп, они могут привести к осложнениям на легких. Обязательно работайте со своим иммунитетом, закаляйтесь, как можно чаще находитесь на природе и свежем воздухе. Не забывайте проходить плановые ежегодные обследования, лечить заболевания легких на начальных стадиях гораздо проще, чем в запущенном виде. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок, курение либо контакт с курильщиками по возможности исключите либо сведите к минимуму.
Пора бить тревогу!
Вы совершенно безответственно относитесь к своему здоровью, тем самым разрушая работу Ваших легких и бронхов, пожалейте их! Если хотите долго прожить, Вам нужно кардинально изменить все ваше отношение к организму. В первую очередь пройдите обследование у таких специалистов как терапевт и пульмонолог, вам необходимо принимать радикальные меры иначе все может плохо закончиться для Вас. Выполняйте все рекомендации врачей, кардинально измените свою жизнь, возможно, стоит поменять работу или даже место жительства, абсолютно исключите курение и алкоголь из своей жизни, и сведите контакт с людьми, имеющими такие пагубные привычки к минимуму, закаляйтесь, укрепляйте свой иммунитет, как можно чаще бывайте на свежем воздухе. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок. Полностью исключите из бытового обращения все агрессивные средства, замените на натуральные, природные средства. Не забывайте делать дома влажную уборку и проветривание помещения.
Осенне-зимний период это время дождей, слякоти, морозов, холодной и неприятной погоды.
Ноги мокнут, промерзают и тут же появляется насморк, першение и болевые ощущения в горле. Все это начальные признаки ОРЗ и гриппа.
Как раз тут на помощь придет . Она в тандеме с кипятком дает эффективный результат.
Парить ноги с горчицей процедура не из сложных. Главное, все сделать правильно и с выдерживанием нужной температуры и временного промежутка.
Горчица - универсальный продукт, который пригоден в кулинарии, косметологии и медицине. Она используется как дополнительный компонент многих масок, скрабов, шампуней.
В медицине также используют горчицу, как дополнительный ингредиент или основной компонент препарата. Как парить ноги с горчицей? Расскажем обо всем до малейших подробностей.
Парить ноги с горчичным порошком необходимо на стадии появления первых симптомов заболевания. , слабость, усталость, разбитость, насморк, заложенный нос – все это показания к проведению процедуры .
Польза от того, что вы парите ноги с горчицей
1) Горчица владеет бактерицидными качествами.
2) Борется с грибком и вирусными микробами, что позволяет прогнать из организма простудную заразу.
3) Согревающий эффект горчицы усиливает приток крови и максимально улучшает кровообращение.
4) Помогает при болях в горле, подавляет кашель, способствует отхождению мокроты.
Процедуру пропарки ног горчицей надо проводит сразу, как только вы чувствуете, что к вам подбирается простуда .
Важно помнить, что одного этого процесса будет недостаточно, нужен комплексный подход к проблеме. Горячий чай из душистых лечебных трав, молоко с медом, растирания, согревающие компрессы – все это будет кстати.
Как правильно парить ноги
Алгоритм проведения процедуры, которая позволяет правильно пропарить ноги с горчицей:
1. Надобно взять соответствующую емкость для воды и заполнить немного остывшим кипятком. Температурный уровень жидкости не должен превышать отметку в сорок градусов. Оптимально 38 – 40.
2. Затем в тазик с водой высыпают порошок горчичный с расчетом одна большая ложка на литр жидкости .
3. В полученную смесь опускают ноги для максимального прогревания. Важно, чтобы ступни полностью покрылись водой. Лучше, если она будет чуть выше косточек.
4. Жидкость будет быстро остывать, потому надо держать температурный режим на одном уровне. Для этого периодически подливают горячую воду. Ноги при этом стоит вынуть из тазика, чтобы не обжечь
.
6. После прогревания ноги вытирают насухо и надевают теплые носки. Для этого подойдут шерстяные, они максимально держат тепло.
7. Дополнительно можно попить липового чая с медом. Потом укутываются и ложатся спать.
Достаточно по паре таких сеансов на протяжении трех-четырех дней и вы снова будете в строю. Для лучшего эффекта процедуры вместе с горчицей в кипяток добавляют эфирные масла. Они расслабляют, смягчают кожу и тоже обладают лечебными свойствами.
Также можно всыпать горстку соды, она обладает схожими качествами. Горчицу можно мешать с отварами из лекарственных трав – ромашки, шиповника и подобных.
Можно парить ноги с горчичкой и без воды и ванночек. Сухое прогревание горчичным порошком дает результат ничуть не хуже . Понадобится две пары теплых носков. Одну надевают на сухие ноги.
Во вторую насыпают горчичного порошка, затем также одевают. Делают это на ночь. Хорошенько укутываются и спят так до утра. Важно не снимать носки до утра, чтобы по-максимуму согреть ступни.
С особой осторожностью нужно парить ноги с горчичным порошком деткам. Дозволено это делать малышам старше лет пяти. Температурные показатели воды должны быть несколько ниже, чем для взрослых. Достаточно 37 градусов.
Сеанс проводить не дольше минут десяти. Все это время надобно быть возле ребенка, играть, чтобы отвлечь внимание. Дневные ванночки для деток не обязательны. В вечернее время результат будет желаемым.
Противопоказания
Прогревание горчицей имеет некие противопоказания.
- Нельзя детям до пяти лет.
- Температура тела свыше 37,5. Это только ухудшит общее состояние организма.
- Давление с высокими показателями, что может спровоцировать приступ гипертонии.
- Заболевания онкологического характера.
- Период беременности. Подобная процедура категорически противопоказана, поскольку может привести к непредсказуемым результатам и плохому протеканию беременности.
- Критические дни (это только усилит кровотечения).
- Проблемы с кровеносной системой.
- Прогресс хронических болезней.
- Расширенные вены – варикоз. Прогревание грозит отечностью.
- Открытые раны на коже, язвочки, трещины, шелушение.
- Непереносимость горчицы, аллергические сыпи.
Вы не принадлежите ни к одной из категорий риска? Тогда вам можно прибегать к помощи горчичных ванночек.
Даже если вы чувствуете себя нормально и не наблюдаете симптомов, но намочили ноги или сильно промерзли на улице, тогда сделайте процедуру в целях профилактики . Лишней она не будет.
Обязательно соблюдайте все правила проведения процедуры и следите за температурным режимом, чтобы предотвратить ожоги. Вооружитесь всеми способами и не болейте.
Загрузка...