Живот тянет, как перед месячными. Болит низ живота, как при месячных: что делать

Менструация – это отторжение функционального слоя эндометрия, выстилающего внутреннюю поверхность матки, которое имеет определенную цикличность. Другое название месячных – регулы (от слова «регулярный»). Первый день месячных считается началом менструального цикла – периода, в течение которого происходят изменения в работе репродуктивных органов, направленные на возможность зачатия. У здоровой женщины продолжительность цикла обычно составляет 28-30 дней. Эти цифры являются классической нормой, но у многих женщин они могут колебаться в зависимости от индивидуальных особенностей. Гинекологи считают допустимой продолжительность менструального цикла от 25 до 34 дней.

За несколько дней до начала регул у женщины может ухудшиться самочувствие. Многие жалуются на повышенную слабость в этот период, снижение работоспособности, постоянную сонливость. Возможны и физиологические ощущения, например, головные боли, незначительное повышение температуры тела, усиление потливости. Самой распространенной жалобой в конце менструального цикла у большинства женщин являются боли внизу живота. Данный симптом отмечают у себя почти 60 % женщин репродуктивного возраста. Чтобы понять, норма это или патология, необходимо знать возможные причины болевого синдрома.

Каждый месяц в организме женщины происходят процессы, подготавливающие организм к возможному зачатию и создающие условия для оплодотворения созревшей яйцеклетки. В период овуляции, которая происходит на 14-16 день цикла, оболочки доминантного фолликула разрываются, чтобы выпустить готовую к оплодотворению яйцеклетку в полость фаллопиевой трубы, где она может встретиться со сперматозоидом. Из маточной трубы яйцеклетка продвигается в тело матки – мышечного органа в форме груши, основной задачей которого является вынашивание плода.

В матке яйцеклетка прикрепляется к мукозной оболочке (эндометрию). Если зачатия не произошло, неоплодотворенная яйцеклетка отторгается маточными стенками вместе с функциональной слизистой поверхностью. На поверхности матки образуется открытая кровоточащая рана, которая затягивается через несколько дней после завершения месячных. Все эти процессы могут вызывать умеренные тянущие боли в нижней части живота, где располагается матка, и обычно не требуют приема обезболивающих препаратов.

Боль внизу живота за несколько дней до начала регул считается нормой, если сопровождается следующими характеристиками:

общее самочувствие женщины остается нормальным;
температура тела находится в пределах нормы или на нижней границе субфебрилитета (не более 37,4°);
после начала менструации отсутствуют признаки обильного маточного кровотечения.

Обратите внимание! Менструальная жидкость состоит не только из крови – она содержит ткань эндометрия, а также слизистый секрет, выделяемый железами влагалища и шейки матки. Менструальная кровь не сворачивается и имеет более темный цвет по сравнению с кровью, циркулирующей по кровеносным сосудам, из-за большого количества ферментов. Это главный признак, позволяющий отличить менструации от прорывного кровотечения.

Предменструальный синдром: норма или патология?

Предменструальный синдром – это комплекс симптомов, возникающих за 3-5 дней до начала регул. Он имеет психосоматическую природу и связан преимущественно с эмоциональными нарушениями и изменениями. Многие женщины в этот период становятся раздражительными, плаксивыми. Может появляться необоснованная агрессия, тревожность, признаки депрессивного состояния, бессонница. Примерно у 30 % женщин к признакам ПМС относятся и физиологические симптомы, например:

головная боль (у женщин с неврологическими расстройствами могут обостряться приступы мигрени);
сильные боли тянущего характера внизу живота;
тошнота, отвращение к определенным продуктам;
болезненность в молочных железах;
усиление потливости.

Несмотря на то, что предменструальным синдромом страдают многие женщины, гинекологи не считают его нормальным состоянием. В большинстве случаев патология вызвана недостаточным синтезом эндорфинов – «гормонов удовольствия», являющихся натуральными анальгетическими веществами. Нехватка этого гормона может привести к серьезному осложнению – менструальному психозу. Заболевание считается очень тяжелым и может потребовать медикаментозной коррекции в условиях стационара, поэтому при часто повторяющихся признаках ПМС необходимо обратиться к врачу и проверить работу эндокринной системы и функционирование гипофиза головного мозга, который отвечает за синтез эндорфинов.

Боли высокой интенсивности за 3-5 дней до месячных

Если болевой синдром имеет высокую интенсивность, и женщина не может выполнять привычные действия, необходимо проконсультироваться с наблюдающим гинекологом. Такой симптом может указывать на скрытые воспалительные процессы и другие патологии мочеполовой системы и репродуктивных органов, которые обостряются перед началом регул из-за снижения иммунитета, вызванного естественными физиологическими изменениями в организме.

Миома занимает второе по распространенности место среди женских доброкачественных опухолей, уступая только фиброаденоме молочных желез. Образование имеет доброкачественную природу и состоит из мышечной ткани миометрия – слоя, состоящего из переплетенных между собой миоцитов, которые постоянно сокращаются в произвольном порядке и ритме.

Миома обычно имеет вид небольшого узелка. Она может быть одиночной или множественной, а также отличаться по локализации опухолевых узлов.

Виды миом в зависимости от расположения

Патология имеет два характерных признака: болезненные ощущения в нижних отделах живота и маточные кровотечения, которые могут проявляться меноррагиями (обильными менструациями, длящимися более 7 дней) или прорывными маточными кровотечениями. Почти всегда при миоме женщина ощущает тянущую боль внизу живота, которая усиливается перед началом регул и в середине менструального цикла.

Для консервативного лечения миомы могут применяться препараты транексамовой кислоты, а также лекарства, подавляющие выработку гонадотропных гормонов гипофиза. При отсутствии лечебного эффекта врач может принять решение об удалении опухоли хирургическим путем.

Важно! В группу риска по развитию миомы входят женщины, принимающие оральные контрацептивы, и женщины старше 40 лет. Данной категории пациенток рекомендуется проходить плановый осмотр у гинеколога не реже 1 раза в год.
Нарушения в функционировании эндометрия

Одной из самых распространенных причин болей внизу живота перед менструациями являются заболевания эндометрия. Чаще всего у женщин наблюдается избыточное разрастание мукозного слоя, которое называется гиперплазией эндометрия. Если клетки мукозной оболочки начинают выходить за пределы слизистого слоя, женщине ставится диагноз «эндометриоз».

Обе патологии имеют одинаковую симптоматику и часто возникают одновременно. Для диагностики применяется метод ультразвукового трансвагинального обследования или гистероскопия (введение в полость матки специального оптического прибора). Не меньшее значение имеет сбор медицинского анамнеза. При патологиях эндометрия женщины жалуются на следующие симптомы:

сильная боль внизу живота, возникающая ежемесячно и усиливающаяся в середине и конце менструального цикла;

обильные регулы продолжительностью более одной недели;

иррадиация болевых ощущения в поясничную область, копчик, крестец, ягодицы и область бедер;

болезненность во время полового акта;

межменструальные кровотечения.

В большинстве случаев остановить прорывные кровотечения удается только хирургическим путем при помощи вакуумной аспирации или выскабливания кюреткой. После операции женщине назначается антибактериальная терапия препаратами широкого спектра («Метронидазол ») и гормональное лечение средствами на основе прогестерона и эстрогена («Ярина », «Жанин », «Диане-35 »).

Важно! При появлении признаков эндометриоза необходимо сразу обращаться к гинекологу, даже если общее самочувствие остается нормальным. Если вовремя не пройти необходимо лечение, могут возникнуть тяжелые осложнения, например, воспаление эндометрия (эндометрит). Эндометрит часто протекает на фоне гнойно-инфекционных процессов и может привести к заражению крови. У 20 % женщин гнойный эндометрит становится причиной бесплодия.

Заболевания мочеполовой сферы

Цистит (воспаление мочевого пузыря) считается одним из самых распространенных заболеваний у женщин. Причиной патологии становится снижение иммунитета в результате переохлаждения, простудных болезней, злоупотребления алкоголем и курения. При попадании бактерий или грибка на слизистые оболочки урогенитального тракта и мочевого пузыря развивается воспалительный процесс, который проявляется ярко выраженной симптоматикой.

К признакам острого цистита относятся:

повышение температуры (выше 38°);

острые боли высокой интенсивности в нижней части живота, которые могут иррадиировать в область поясницы;

сильное жжение при попытках опорожнить мочевой пузырь;

частые (большинство из них – ложные) позывы к мочеиспусканию;

резкая боль после завершения мочеиспускания.

Если женщина не пролечила вовремя острый цистит, патология может перейти в хроническую форму. В этом случае выраженная симптоматика может отсутствовать, а вялотекущий воспалительный процесс будет проявляться незначительными болями в животе и дискомфортом во время мочеиспускания. Перед менструациями симптомы усиливаются из-за снижения активности иммунной системы.

Обратите внимание! В некоторых случаях боль внизу живота может указывать на воспалительные процессы в почках. Несмотря на то, что почечная система располагается в боковых отделах живота, болевой синдром может иррадиировать в центральную и нижнюю часть. Такая клиническая картина возникает преимущественно при гломерулонефрите.

Сильная боль появляется каждый месяц

Если живот болит перед месячными регулярно, при этом какие-либо другие симптомы отсутствуют, необходимо обратиться к врачу. Такая картина может наблюдаться при злокачественных опухолях матки и влагалища, если патология находится на начальной стадии. Косвенно на раковые заболеваний матки могут указывать и другие признаки, рассматривать которые в качестве симптомов онкологических процессов можно только в совокупности.

К ним относятся:

снижение массы тела (обычно стремительное);

периодическое повышение температуры (включая базальные показатели);

распирающая боль внизу живота во время полового контакта;

объемные слизистые выделения между регулами;

кровомазанье или кровотечения различной интенсивности между менструациями;

зуд половых органов.

Важно ! Данные признаки рака появляются не всегда. В некоторых случаях какие-либо симптомы могут отсутствовать совсем, поэтому регулярная боль в животе, усиливающаяся накануне месячных, является поводом для прохождения обследования.

Видео — Почему болит живот перед месячными?

Болит живот перед месячными, но менструация не наступила

Самая вероятная причина болей в этот период при отсутствии дальнейшей менструации – беременность. Для диагностирования беременности можно использовать домашние тесты в виде полосок с нанесенным на них реагентом или лабораторные методы (определение уровня ХГЧ в крови и моче). Врач может диагностировать беременность при помощи трансвагинального УЗИ, но стоит знать, что этот метод достаточно травматичный и на ранних сроках может стать причиной прерывания беременности.

Боль внизу живота перед месячными – довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются почти все женщины. В большинстве случаев болевой синдром является результатом физиологических процессов, которые происходят в организме в течение менструального цикла, но иногда вызывать подобную симптоматику могут серьезные болезни, поэтому при регулярных болях в этот период откладывать визит к гинекологу не стоит.

Боли внизу живота могут проявляться по разным причинам, и далеко не всегда они означают отклонение от нормы. Многое зависит от времени цикла, в которое они появляются, сопровождающих болезненные ощущения явления, наличия каких-либо заболеваний. Рассмотрим основный причины, по которым тянет живот и ощущается дискомфорт.

Овуляция

Она наступает где-то между 14 и 16 днём до предполагаемого начала следующего цикла и проявляется по-разному. Мажущие белые выделения, нагрубание сосков, повышенное сексуальное влечение - это всё признаки овуляции.

Если тянет низ живота, как при месячных, но до менструации ещё больше недели - скорее всего, это реакция организма на выход созревшей яйцеклетки.
Если боль проявляется как лёгкое недомогание, это вполне естественно. Чаще всего болит не весь живот, а только одна сторона - та, где находится яичник, в котором и происходит овуляция.

Беременность

Иногда во время беременности низ живота тянет, как и раньше, при месячных - но при этому выделений нет, болевые ощущения выражены не очень сильно. Бояться такого рода болей не стоит: матка женщины - это мышечный орган, а растяжение мышц, которое неизбежно происходит при беременности, не может проходить безболезненно.

Если боль не сильная и непродолжительная, то беспокоиться не стоит, а вот с острой или долго длящейся болью лучше сразу обращаться к врачу, чтобы тот исключил возможность прерывания беременности.

На ранних сроках беременности возможны различные осложнения, в том числе из-за колебаний гормонального фона. Если тянет низ живота, а месячных нет, нужно сделать тест на беременность, а ещё лучше - отправиться за консультацией к гинекологу и сдать анализ на ХГЧ.

Если тест или анализ буду положительными, то, скорее всего, тянущие боли - это признак нарушений гормонального фона и есть угроза срыва беременности. Если же тянущие боли сопровождаются коричневыми или кровянистыми выделениями, то госпитализация должна проходить немедленно - есть риск выкидыша.

Бывает и так, что выделения отсутствуют и тест дал отрицательный результат, но боли продолжаются, месячных нет. В таком случае следует как можно быстрее сдать анализ ХГЧ, и если он покажет положительный ответ, то, скорее всего, беременность внематочная.

Если беременность и недомогание в связи с овуляцией исключены, а низ живота тянет достаточно сильно и боль не проходит в течение 1-2 дней, можно заподозрить гинекологическое заболевание. Для диагностики понадобится учитывать также следующие факторы:

Есть ли выделения из влагалища - они могут быть коричневого, бурого, серого цвета, кровянистые; с резким неприятным запахом или без него.
Повышена ли температура тела.
Сопровождается ли боль тошнотой и рвотой.
Есть ли жжение во влагалище, дискомфорт при мочеиспускании и половом акте.

В зависимости от наличия сопровождающих боли симптомов, гинеколог сможет поставить диагноз. Это могут быть воспалительные процессы половых органов, цистит, заболевания, передающиеся половым путём (гонорея, сифилис и так далее). При этом воспаление проявляется в повышенной температуре, «блуждающих» болях в разных сторонах живота, а не только внизу. А ЗППП всегда дают жжение во влагалище, аномальные выделения, зуд и боль при мочеиспускании или половом акте.

Возможно, болезнь никак не связана с гинекологией - это могут быть кишечные заболевания (особенно если есть тошнота и рвота). Если боль усиливается, иногда обостряется, следует исключить аппендицит.

После секса

Тянущая боль внизу живота может проявляться после секса. Пугаться этого явления не стоит, его расценивают как вариант нормы. Любой половой акт - это небольшая травма для слизистой влагалища, и иногда, особенно после бурного секса, эти травмы бывают сильнее, чем обычно.

Приходит ноющая, тянущая боль, возможно даже появление коричневых мажущих выделений, которые появляются, если была нарушена целостность слизистой (это свернувшаяся кровь). Поднимать тревогу из-за таких болей не стоит - разве что быть чуть аккуратнее в следующий раз.

Итак, большинство случаев, когда у женщины тянет низ живота, требует консультации гинеколога, а возможно - и последующего лечения. Если боль не спадает, обостряется, то следует немедленно отправляться к врачу.

Многих девушек беспокоит ситуация, когда тянет низ живота, а месячных нет. Такое состояние объясняется самыми разными причинами. Это может быть как беременность, так и серьезные патологии женских органов. Поэтому в случае задержки менструации более, чем на 5 дней, желательно посетить гинеколога для консультации. Особенно если дискомфорт внизу живота сопровождается болью в области поясницы, спины, головокружением, тошнотой и рвотным рефлексом.

Овуляторный болевой синдром

Женщины обладают довольно сложным строением тела, при этом все изменения и нарушения в организме они чувствуют на подсознательном уровне. Это касается и менструального цикла, когда женщина, не смотря в календарь, может определить приближение критических дней.

Появление сильных болей, задержка месячных и отрицательный тест на беременность - нетипичное состояние, которое прибавляет девушке дополнительных тревог и волнений.

Иногда боли в области живота указывают на овуляторный болевой синдром, который наблюдается в период перехода яйцеклетки в брюшную полость. Кровотечение в яичнике провоцирует раздражение слизистой оболочки брюшины, что вызывает ощущение боли за 2 недели до критических дней. Причем болевой синдром может локализоваться как с правой/левой стороны, так и внизу живота. Его продолжительность варьируется от нескольких минут до двух часов.

Такой процесс затрагивает всех женщин, но у всех он ощущается по-разному. Это зависит от особенностей структуры тела, чувствительности организма, интенсивности кровотечения. Поэтому боль, вызванная периодом овуляции, не относится к патологическим симптомам, а характеризует репродуктивную деятельность женского организма.

Норма и патология

Менструальный цикл отсчитывается от первого дня появления кровянистых выделений. Его средняя продолжительность - 28 дней. Но в зависимости от особенностей организма этот показатель может колебаться от 21 до 35 дней.

Отклонение месячных на 1-2 дня от графика - нормальная ситуация. Боли в животе при этом не считаются патологией, ведь живот время от времени ноет или побаливает практически у каждой женщины.

С момента появления первых кровянистых выделений до точного урегулирования менструального цикла может пройти 3 года. На протяжении этого времени месячные идут с задержками, болевыми ощущениями и дискомфортом. Это считается нормой, поскольку в гормональной сфере происходят корректировки.

Причинами задержек могут быть и другие агенты, к примеру, проблемы с дозреванием яйцеклетки (овуляторная аномалия). Это происходит из-за приема эстрогенов, оральных контрацептивов, эмоциональных взрывов и перенесенных острых инфекционных заболеваний.

Виновником непостоянных месячных также может быть киста яичника или желтого тела. К тому же, на овуляционный процесс влияет поликистоз яичника, который может вызывать длительные задержки.

Нарушение цикла менструации может отмечаться по вине кисты яичника либо желтого тела. Такие кисты существуют достаточно долго и проявляются тем, что задерживают приход критических дней.

Причины нарушений

Боли в животе и задержки менструации не исключают возможность беременности. Репродуктивный механизм женщины включает матку - место хранения плода, которая во время оплодотворения начинает увеличиваться, натягиваться, что приводит к болевым ощущениям. Поэтому перед тем как предпринимать конкретные меры, нужно сделать тест на беременность.

Положительный результат позволит успокоиться и защитить свое будущее чадо. Ведь по незнанию женщина может начать глотать все нашедшие в аптечке обезболивающие препараты, и тем самым навредить ребенку или даже спровоцировать выкидыш.

Естественно, что зачатие - это не единственный возможный источник сбоя менструации. Если был исключен вариант беременности, нужно как можно скорее посетить врача, чтобы выяснить причины и удостовериться, что женская репродуктивная функция и здоровье в целом не находятся под угрозой.

Основные причины болей в животе при отсутствии месячных - образ жизни, гинекологические заболевания и проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Факторы, провоцирующие боли в области живота:

стрессовые ситуации, постоянные депрессии, чувство подавленности;
враждебность и вспыльчивость;
тревожность без видимых причин;
ощущение бесполезности существования, безнадежности жизни;
потеря интереса к жизни, к близким людям, обособление;
усталость, снижение работоспособности;
увеличение массы тела;
бессонница или постоянное желание спать;
головные боли;
отечность лица и конечностей;
нехватка свежего воздуха.

Вышеуказанные факторы побуждают женщину задуматься над своим образом жизни. Нужно устранять все, что может негативно влиять на женское здоровье.

Часто с задержками сталкиваются женщины, которые любят путешествовать и редко бывают дома. Смена климата, иные погодные условия, перепады температуры - это стресс для организма. Кроме того, злоупотребление солярием, длительное пребывание на солнце также негативно влияет на женское здоровье.

Было установлено, что в гормональных процессах женщины непосредственное участие принимает жировая ткань. Поэтому задержки менструального цикла могут быть вызваны проблемами с весом женщины. При этом нарушения наблюдаются как у девушек с недостатком массы тела, так и у страдающих ожирением.

Если с жировой прослойкой можно справится, усиленно работая над своим телом, то с недостаточным весом дело обстоит сложнее. Ведь длительные голодовки и вес меньше 45 кг может привести к полному отсутствию менструального цикла.

Практически у всех женщин до начала месячных болит низ живота. Интенсивность болей бывает разной, у некоторых они сильные, у других практически не ощущаются, но появляются почти всегда.

Как правило, подобный дискомфорт является нормой и нормально переносится женщинами. При сильных болях много людей используют обезболивающие и как только месячные наступают, боли пропадают.

Бывают ситуации, что болит внизу живота, но месячные не наступают, в таком случае начинается беспокойство.

Лучшим решением будет визит к доктору, но до того как пойти, можно ознакомиться с возможными причинами самостоятельно.

Причины болей и задержек

Изначально необходимо понять, почему болит низ живота до начала месячных, и почему это явление относится к норме.

Все дело в том, что женский организм включает много гормонов и во время менструации гормональный фон меняется.

За счет этого сокращается выработка разных гормонов, меняется выработка калия и магния, поэтому проявляются скачки в настроении, возможны судороги и боли.

Если болит живот до менструации, то это еще объясняется оттоком крови. В целом, подобное явление нормально, но если возникает задержка месячных, то важно знать главные причины, почему так происходит:

Беременность. Когда болит низ живота, появляется задержка, то самое первое на что нужно обратить снимание – оплодотворение яйцеклетки. В данном случае она находит место, после чего внутренние мышцы напрягаются и матка приходит в тонус. Как правило, внизу живота появляется дискомфорт.
Сильная нагрузка. Если месячных нет, но есть боли, то нужно посмотреть на образ жизни. При посещении тренажерного зала и сильных нагрузках они могут задерживаться. Многие спросят, почему такое происходит? Все просто мышцы таза получают очень большую нагрузку, к которой не привыкли, за счет чего меняется количество жира в теле и менструация задерживается, а боли появляются.
Неправильный рацион. От питания многое зависит, это одна из причин, почему нет месячных, но болит низ живота. За пару дней до начала менструации рекомендуется отказаться от еды, которая может накапливать воду. Без исключения таких продуктов менструация тяжело протекает. Все острое, копченое и пряное, а также соления лучше исключить.
Сбой на гормональном уровне из-за возраста. После 30 лет происходит изменение гормонального фона, начинается увеличенная выработка эстрогена, возможны повышенные нагрузки, стрессы, диеты. Все это приводит к болям и тому, что месячных нет.

Зная основные причины, по которым болит внизу живота и нет менструации, необходимо детально все проанализировать. Можно купить в аптеке тест на беременность и провериться.

Если результат отрицательный повторить процедуру через пару суток. Если и тогда изменений не будет, то анализировать другие обстоятельства.

Возможно, причиной является перемена климата, питания или образа жизни с использованием физических нагрузок. Главное, наблюдать за организмом и изменениями в нем.

Привыкание наступает через месяц после изменений, поэтому спустя данное время все нормализуется и цикл восстановится.

В случае, когда изменения не наступают на протяжении пары месяцев, то нужно быстрее обратиться к гинекологу для решения проблемы.

Когда нужен визит к доктору

Не всегда причины того, что месячных нет и болит внизу живота, вызваны описанными выше факторами. Порой нужно быстро действовать, ведь необходима помощь докторов.

Визит в больницу нужен в таких случаях:

При беременности. Если болит низ живота долгое время и женщина беременная, то это не нормально, а даже опасно. Может быть самопроизвольное прерывание беременности.
Внематочная беременность. В данном случае, боли не проходят и месячных нет. Женщине поможет только операбельное решение. Живот при внематочной беременности не просто болит, а дополняется тошнотой, ознобом, головокружением, возможна иррадиация в прямую кишку, увеличивается температура.
Гинекологические болезни. При такой проблеме боли называются ациклическими и они наступают до и после месячных.
Воспаление репродуктивной системы. В данном случае симптомы появляются внезапно и проходят также. Иногда они проявляются очень сильно.
Воспаление в брюшной полости. Низ живота часто болит из-за аппендикса, желудка и кишечника, когда они воспаляются.
Болезни мочевыводящей системы. Сюда можно отнести цистит, пиелонефрит, почечный колит и камни в почках. Боли становятся сильнее при мочеотделении, может появляться кровь в моче.
Сбор гормонов. Неправильное образование и выделение гормонов приводит к задержкам и дискомфорту внизу живота. Лечение проводится медикаментозно.
Грыжа, защемленные нервы в нижней части позвоночника.

Описанные причины всегда характеризуются болями и другими дополнительными симптомами. Все факторы нужно купировать при помощи врачебной помощи.

Изначально необходимо обратиться к гинекологу, который по необходимости перенаправит на диагностику к другому доктору.

Еще можно использовать помощь и консультацию эндокринолога, который может провести детальную диагностику гормонального уровня, оценить состояние щитовидки, что регулирует выработку гормонов.

Если описанные врачи не найдут ничего подозрительного в анализах и при осмотре, то нужно обратиться к неврологу, а также пройти МРТ позвоночника, дабы выявить или исключить грыжу и прочие изменяющиеся факторы.

Способы лечения болей

Стоит отметить, что любое лечение нужно проводить только после того, как узнается точная причина болей и задержек месячных.

Если причиной является заболевания и прочие патологии, то без врачей запрещается проводить лечение.

Если уверенность в том, что боль и задержка месячных появилась в результате физиологии или подобное выявил доктор, исходя из анализов, то можно принимать определенные меры в домашних условиях, которые купируют дискомфорт.

Избавиться от неприятных ощущений можно следуя таким указаниям:

Организовать свой рабочий день и его режим.
При посещении тренажерной залы необходимо под руководством тренера разработать приемлемые нагрузки.
Перед месячными сократить нагрузки на физическом и умственном уровне.
Обходить стрессовые ситуации стороной.
Правильно подбирать диеты при необходимости, не использовать очень строгие их виды.
Выделить больше времени для отдыха.
Использовать больше поливитаминов и минералов.
Не переохлаждаться.
Каждые полгода, можно и чаще посещать гинеколога для планового осмотра.

Чтобы снять боли внизу живота до месячных можно использовать несколько простых приемов:

Лечь на бок, согнуть ноги и прижать их к грудной клетке.
Использовать грелку, в которой будет еле теплая вода.
При болях пить чай из ромашки, липы и зверобоя.

Полезное видео

Болит живот а месячных все нет

Показателем нормального состояния женского здоровья является менструальный цикл без сбоев.

Профилактический осмотр у гинеколога помогает определять на ранних стадиях женские болезни. Начала месячных некоторые женщины ожидают с особым трепетом, особенно когда важно убедиться в наступлении беременности или ее отсутствии.

Синдром предменструального напряжения

Многие женщины научились распознавать предверие менструального цикла по особому морально-психологическому состоянию. Другие ощущают явные физические изменения: набухание молочных желез, ноющие боли в пояснице или нижней части живота.

Настораживает ситуация, когда болит низ живота как при месячных, но ничего не происходит. Что же может стать причиной таких проявлений организма?

Наступившая овуляция

Подростки довольно часто жалуются на боли при отсутствии месячных. Установлено, что около 20% женщин подвержены болевому синдрому в момент наступления овуляции. Как только цикл становится регулярным, дискомфорт исчезает.

Чтобы приблизить этот момент, некоторым пациенткам назначается гормонотерапия.

Вероятная беременность

Отсутствие месячных в большинстве случаев сигнализирует о наличии беременности. Первым делом важно сделать тест. Результат будет известен при первых днях задержки. Важно в этот момент не перепутать симптоматику ПМС (предменструального синдрома) и начавшейся беременности, признаки которых очень напоминают друг друга.

Когда женщина чувствует боль внизу живота, это может говорить о развитии новой жизни, протекающем с вероятной патологией.

Похожее состояние бывает у женщин со внематочной беременностью. Сложность ситуации представляет отсутствие реакции теста в таком случае.

Тест на беременность отрицательный

Если тестом не подтвержден факт беременности, а низ живота испытывает дискомфорт, консультация гинеколога должна быть неотложной.

Причиной болей вполне могут быть:

Кисты или различного рода новообразования яичников. Без УЗИ органов малого таза диагноз поставить будет сложно.
Серьезной причиной неприятных ощущений становится и эндометриоз, разрастающийся внутренний маточный слой. Бывает и у молодых или особей репродуктивного возраста.
Резкая смена климатических условий.
Перенесенный сильный стресс.
Перенапряжение из-за чрезмерных физических нагрузок (особенно поднятия тяжестей).
Нарушения режима питания.
Сбои в сексуальной жизни.

При пунктах 3–7 месячные, как правило, появляются с недельной задержкой. Боли же будут продолжаться весь предменструальный период.

Гормональные нарушения

Медикаментозное лечение с применением гормонов (прерывание беременности в постабортный период) приводит к нарушениям работы яичников и сбоям в менструациях.

Аменорея

Заболевание, которое диагностируется при долговременной задержке (до полугода) и характеризуется отсутствием месячных и болями как при ПМС. Таким пациенткам стоит пройти лабораторное исследование гормонального уровня, УЗИ и наблюдение в стационаре.

Следует помнить, что при задержке в более, чем 10 дней, стоит бить тревогу и обращаться к специалистам. Это отклонение от нормы.