Полюбите себя хоть на месяц! И ваш организм омолодится! С воздухом, водой и пищей в наш организм падает большое количество токсинов, которые в виде шлаков оседает в кишечнике, почках и других органах. О том, как помочь организму освободиться от шлаков рассказывает фитотерапевт Александр Андреевич Захарченко. — Прав был один выдающийся медик 15 века Парацельс, когда подтверждал: «Если природа сотворила болезни, то она сотворила и средства для их излечения, находящиеся в местности, где живёт больной».
Предлагаю вашему вниманию сборы трав которые поэтапно очистят все ваши органы. В конце статьи полное пояснение, как применить эти лечебные травы. Прочитайте внимательно! И попробуйте провести этот курс лечения. Обещаю, вы не пожалеете! Вас ожидает лёгкость во всём теле, ясность разума, кожа будет как в 17 лет. Румянец заиграет на ваших щеках! И так читаем!
Для начала берёмся за печень и желчный пузырь.
Для этого берём траву бессмертника и цветы календулы. эти две травы как бы подстраховывают друг-друга, нормализуют работу работу поджелудочной железы. Затем берём мяту перечную, которая расширяет выводящие протоки. стимулирует работу центральной нервной системы.
Теперь переходим к более сильным травам, которые выгонят всю нечисть из кишечника. Это кора крушины, трава сенны, ромашка аптечная и пижма — самая сильная трава в этом сборе. Пижмой, кто не знает можно за две недели вылечить самую застарелую язву желудка.
Для сосудов, почек и мочевыводящих путей.
Берём хвощ полевой — мочегонное и кровоочистительное средство. Берём лист брусники — лучшее средство для выведения солей мочевой кислоты, которая скапливается в мышцах и в суставах. Следующая трава золотарник при заболевании почек. Лист берёзы даёт мочегонный эффект.
Следующий этап чистка сосудов.
Для этого используем зверобой, душицу, цветы боярышника — он отвечает за сосуды головного мозга. Сушеница болотная отвечает за конечностей. Добавим теперь к сбору крапиву двудомную, на улучшит состав крови.
Приступаем теперь к бронхам и лёгким.
В этом нам поможет трава девясила, и фиалка трёхцветная, череда. Эти две травы в комплексе обладают большой силой. Чтобы в организме не осели радионуклиды, добавим репяшок и буквицу — растения очень широкого воздействия на организм.
До сбора добавим эхинацею пурпурную. Трифоль и тысячелистник — горечь повысит тонус организму. Спорыш, корень дягиля — улучшит вашу память. Завершает весь сбор самая главная трава олга вязолистая, она усиливает действие всех перечисленных трав. Но, если вам не удастся найти её. Не стоит отказываться от приёма остальных трав.
Теперь переходим к завершающему этапу. Берём все травы в равных пропорциях, засыпаются в бумажный кулёк. И послойно, начиная с нижних трав то есть с дягиля, слой за слоем насыпаем в кулёк. Сверху в кульке должны быть такие травы как бессмертник, календула. Надеюсь вы поняли принцип.
Вечером берём одну столовую ложку сбора и заливаем двумя стаканами прохладной воды. Помешали ложечкой и оставили сбор до утра. А утром ставим сбор на огонь и варим буквально 1-2 минуты. Настаиваем 40 минут, и выпиваем в течении дня по полстакана перед едой. Курс лечения длится около месяца. Очищение травами организма — основа основ крепкого здоровья.
Полюбите себя, хоть на это время! И ваши результаты превзойдут все ваши ожидания!
В каком бы возрасте ни находилась женщина, она всегда испытывает естественное желание как можно дольше сохранить свою привлекательность. К сожалению, немало представительниц прекрасного пола уделяют внимание исключительно внешнему омоложению. А ведь уже давно доказано, что более длительного эффекта позволяет добиться только омоложение лекарственными травами.
Общая информация
Ничто не способно лишить еще молодую барышню душевного равновесия так, как “гусиные лапки” под глазами или тонкие, почти незаметные невооруженным глазом, морщинки на лбу. Естественным желанием женщины в этом случае является избавиться от дефекта, и как можно скорее. Увы, далеко не все магазинные косметические средства полезны, а салонные процедуры стоят совсем недешево.
По мнению медиков и косметологов, более правильным подходом является тот, когда барышня использует проверенные временем народные средства, предназначенные для омоложения всего организма.
Как помочь своему организму
Народные средства, использующиеся для омоложения всего организма барышни, предполагают в первую очередь очищение сердечной и сосудистой систем. Это благоприятно сказывается как на всех жизненно важных органах, так и на состоянии кожи лица.
Для достижения этой цели можно использовать самые разные продукты. Чаще всего используется один простой, но достаточно действенный рецепт:
- взять десять свежих лимонов, такое же количество головок чеснока и 1 ч.ложку майского меда;
- очистить и тщательно измельчить чеснок;
- выжать сок из всех лимонов;
- тщательно смешать все ингредиенты;
- закрыть плотной крышкой и поставить в темное место.
Спустя семь дней лекарство можно начать принимать. Пить его нужно перед вкушением пищи, по четыре чайн.ложки за раз. У лекарственного средства достаточно специфический, но насыщенный вкус. Принимать его следует не одним махом, а медленно, стараясь рассосать мед. Курс очищения организма составляет шестьдесят дней. По окончании курса можно сделать перерыв.
Использование целебных трав
Немалое количество трав позволяет отсрочить наступление типичных для пожилого возраста заболеваний. Многие народные средства способствуют стимуляции иммунной системы. Это приводит к омоложению организма, поскольку травяной сбор купирует изнашивание внутренних органов.
Для того чтобы корректно выбрать травяной сбор, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Многие народные средства способствуют повышению иммунитета. Для приготовления лекарственного средства можно использовать старинный рецепт, который уже немало лет пользуется большой популярностью в народе. Рецепт предполагает проделывание следующих манипуляций:
- взять одну горсточку юных хвойных веток;
- всыпать хвою в емкую тару;
- смешать хвою с 1 ч.ложкой мелко порубленным корнем солодки и шелухой лука;
- залить 2 литрами воды и прокипятить на среднем огне в течение двадцати минут;
- деликатно подавить шиповниковые плоды и добавить их в отвар (2 ч.ложки);
- кипятить еще 1/2 минуты, затем перелить лекарство в термос, настоять в течение суток, затем процедить.
Употребить хвойный отвар, способствующий омоложению организма и очищению кожи лица нужно в течение двадцати четырех часов.
Иные рецепты
Некоторые народные средства позволяют сохранить баланс гормонов. Для этого рекомендовано использовать сбор из ромашки, липы, шалфея и хвоща полевого. Эти ингредиенты рекомендовано использовать в одинаковых пропорциях.
Затем нужно залить две стол.ложки трав двумястами миллилитрами кипятка и настоять на протяжении тридцати минут. Принимать настой надо 3 раза по 1/2 стакана в течение дня.
Иные народные средства способствуют улучшению работы печени. Таким образом, улучшается и состояние кожи лица.
Для того чтобы приготовить такое средство, надо:
- взять в равных пропорциях ромашку, смородиновые листья, горький апельсин, василек и шалфей;
- залить травяной сбор 1 стаканом свежего кипятка;
- настоять сбор в течение получаса, затем тщательно процедить.
Мудрость тибетских знахарей
В начале семидесятых годов двадцатого столетия был обнаружен старинный тибетский рецепт, способствующий омоложению организма и улучшению кожи лица. Тибетский рецепт, известный жителям этой страны еще с четырнадцатого века, только на первый взгляд кажется простым. Суть рецепта заключается в точном следовании схеме приема и скрупулезном соблюдении дозировки. Только так можно добиться омолаживающего эффекта.
Рецепт приготовления
Для того чтобы приготовить омолаживающее средство, нужно подготовить настой из 4 трав, каждую из которых нужно взять строго по десять грамм:
- зверобой;
- ромашка;
- бессмертник;
- почки березы.
Все ингредиенты нужно тщательно измельчить и перемешать. Затем залить 1 стол.ложку 0,5 литрами кипятка. Настаивать лекарственное средство нужно в термосе. Время настаивания – три-четыре часа. Затем средство нужно тщательно процедить.
Принимать тибетский отвар нужно каждый день, пока он не закончится. Повторное очищение возможно только спустя 5 лет.
Какой эффект можно получить
Тибетский отвар способствует улучшению обмена веществ и зрения. Кроме того, человек избавляется от излишка жира, состояние кожи лица становится намного лучше.
Это лекарство также можно использовать с профилактической целью. Медики утверждают, что риск заболеть атеросклерозом на фоне приема этого средства значительно снижается.
Важно понимать
Тибетский лекарственный отвар показан далеко не всем. Перед тем как начать курс лечения, нужно знать о том, какие существуют противопоказания.
Так, длительный прием этого средства способствует повышению давления. По этой причине предварительно следует проконсультироваться с доктором.
Целебные травы помогут регулировать менструальный цикл, помогают при бесплодии, воспалительных и опухолевых процессах, могут использоваться в составе сборов или травяного чая как профилактическое средство.
Травы, регулирующие менструальный цикл.
Идеальный менструальный цикл – 28 дней, проходит не у всех девушек и женщин. И у некоторых сопровождается сильным кровотечением, а у других – скудными выделениями. Оба симптома – нежелательны для женского организма. Поэтому, после консультации с гинекологом, вы можете начать применять рекомендуемые травы и сборы.
Манжетка.
Это растение применяется при обильных менструациях и маточных кровотечениях, обладает кровоостанавливающим свойством. Для спринцевания необходимо приготовить теплый раствор – запарить 2 ст. л. травы стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить.
В течение дня можно провести 2 - 3 спринцевания, а перед сном – ввести на 5 – 10 минут тампон, пропитанный настоем.
Если применение настоя или спринцевания вызывает аллергические реакции или ощущение дискомфорта, то можно пить настой из пастушьей сумки.
Пастушья сумка.
В свежем соке растения и высушенном сырье, содержатся витамины К и С, органические кислоты, флавоноиды, гликозиды и соли калия.
В народной медицине настой пастушьей сумки применяют при послеродовых и внутренних кровотечениях, при заболевании печени и почек, при нарушении обмена веществ в организме.
Настой помогает сузить кровеносные сосуды и повысить мышечный тонус матки.
В официальной медицине препараты на основе растения, например, жидкий экстракт пастушьей сумки, назначают при маточных кровотечениях и атонии матки.
Настой готовят по общим правилам - 1 ст. л. травы запаривается стаканом кипятка на 25 – 30 минут. Процедить и принимать по 1 ст. л. 4 - 5 раз в день, независимо от приема пищи.
Кровохлебка лекарственная.
Это растение – одно из самых эффективных кровоостанавливающих средств при маточных кровотечениях, при желудочно-кишечных и геморроидальных, при туберкулезе.
Кровохлебка оказывает так же противовоспалительное, антисептическое, вяжущее действие. Назначают настой и при интоксикации организма.
Настой готовят по общим правилам, а принимают – по 1 ст. л. 5 – 6 раз в день за 30 минут до еды.
Лапчатка.
При обильных менструациях поможет и отвар корней лапчатки прямостоячей.
Для приготовления отвара залейте 1 ст. л. измельченных корней стаканом кипяченой воды. Доведите до кипения на водяной бане, кипятите 3 – 5 минут и оставьте до остывания. Можно – на ночь.
Процедите и принимайте по 1 ст. л. 4 раза в день за полчаса до еды.
При пониженном тонусе всего организма, при вялости во время менструального цикла, для стимулирования синтеза прогестерона, необходимого для нормального сокращения мышц матки, можно готовить настой ярутки.
Для приготовления настоя 2 – 3 ч.л. травы залейте стаканом немного остывшего кипятка на 30 минут. Процедите и пейте в течение дня, независимо от приема пищи.
Для уменьшения боли при менструации, и для того, чтобы нормализовать длительность менструального цикла, можно пить настой полыни горькой.
Достаточно запарить стаканом кипятка всего половину чайной ложки измельченной травы, так как растение очень сильнодействующее. Как дополнительный эффект – противогельминтное действие.
Принимать по 0,3 стакана за полчаса до еды, 3 раза в день, в течение 10 дней в начале цикла, или, при болях, во время «критических» дней.
Липовый цвет.
При нарушении менструального цикла поможет и чай из липового цвета, так как в цветках липы содержатся фитогормоны, близкие к женским половым гормонам.
Женщинам после 40 или при наступлении климакса, рекомендуется ежедневно пить чай с липовым цветом и медом, хотя бы курсами месяц через месяц.
Это не только помогает справиться и гормональной перестройки организма, но и оказывает омолаживающий эффект на кожу лица и тела. Можно принимать ванны с настоем липового цвета и готовить домашние тоники раз в 2 дня.
Лечебные травы для репродуктивного здоровья.
Бесплодие может быть вызвано многими причинами, которые определит врач при медицинском обследовании супружеской пары.
Если основная причина – недостаточный синтез в организме женщины простагландинов, веществ, помогающих плодному яйцу проходить в матку и прикрепляться к ее стенке, то стимулировать их синтез помогут семена подорожника и льна.
Принимать можно настой, отвар и измельченные семена.
В семенах льна содержится до 40 – 45% жирного масла, витамин А, органические кислоты, гликозиды, слизь, ферменты и белки.
В народной медицине отвар и настой из семян льна применяют при воспалительных процессах слизистой верхних дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта, при запорах, и мочевого пузыря, при язве желудка.
Для приготовления слизистого настоя из семян льна, необходимо 1 ст. л. семян залить стаканом горячей воды в любой емкости с плотно закрывающейся крышкой. Взбалтывать 10 – 15 минут. Затем процедить слизь через сито или марлю, и принимать перед приемом пищи, за 15 – 20 минут, 3 – 4 раза в день по 2 ст. л.
Отвар из семян льна и подорожника.
Измельчите семена в кофемолке. Для одной дневной порции отвара достаточно залить 1 ст. л. семян стаканом кипятка и прокипятить 1 минуту. Настоять 30 – 40 минут, процедить и принимать по трети стакана 3 раза в день до еды.
Для женского здоровья, красоты, продления молодости кожи и организма, семена льна ценные еще и тем, что содержат фитоэстрогены. Поэтому, особенно после 35, полезно привыкнуть принимать по 1 ч. л. порошка из семян, запивая водой, за 15 – 20 минут до завтрака, или за 1,5 – 2 часа до сна.
Грушанка.
Нежные и красивые цветки грушанки применяются и как противовоспалительный растительный препарат, и при бесплодии.
Настой – 1 ст. л. измельченных цветков и листьев запарьте стаканом кипятка на 30 минут. Принимать 3 раза в день по трети стакана за 40 – 50 минут до еды.
Противовоспалительные травы.
При различных воспалительных процессах органов половой системы, назначаются настои из ромашки, календулы, липы, тысячелистника, шалфея лекарственного. Эти травы входят в состав .
Ромашка аптечная.
Название этого растения связано с латинским словом «матрикс» - матка. Ромашка аптечная считается одной из самых эффективных трав при лечении гинекологических заболеваний. Прием настоя показан при задержке менструации.
В ее состав входят эфирное масло с хамазуленом, флавоноиды, слизь и горькие вещества, витамины и органические кислоты.
Настой ромашки оказывает противовоспалительное действие, и применяется при лечении не только женских заболеваний, но и при воспалительных процессах желудочно-кишечного тракта, при спазмах желудка и при метеоризме.
Азулен ромашки оказывает противоаллергическое действие и оказывает ранозаживляющее действие. А флавоноиды снимают спазмы гладкой мускулатуры внутренних органов.
Для приготовления настоя, запарьте 1 ст. л. измельченных цветочных корзинок стаканом кипятка. Настаивать, как обычно, 25 – 30 минут, процедить и принимать по четверти стакана 3 – 4 раза в день до еды.
Ромашка незаменима и для женской красоты. Блондинки могут ополаскивать волосы настоем ромашки – это не только укрепит волосяные луковицы, но и придаст блеск волосам. При регулярном применении вы заметите осветляющий эффект.
Ванны с настоем ромашки помогут восстановить упругость кожи и придадут ей нежную бархатистость.
Боровая матка.
Еще одно многофункциональное и эффективное народное средство. Применяется не только при воспалении и как противоопухолевое средство, но и при маточных кровотечениях, для лечения бесплодия, при наличии спаек и непроходимости маточных труб, для регулирования менструального цикла.
Душица обыкновенная.
Приятный, нежный запах растения нашел свое отражение в названии. Ее с давних пор применяют для лечения многих заболеваний. В состав цветков, листьев и стеблей, входят эфирные масла, дубильные вещества и витамин С.
Настой душицы назначают для улучшения пищеварения, для повышения аппетита, при анорексии на почве нервных расстройств, как успокаивающее средство при бессоннице и нервном возбуждении.
Для лечения воспалительных процессов, душицу назначают при простуде как отхаркивающее средство, и для лечения женских гинекологических заболеваний.
Для настоя необходимо запарить 1 ст. л. измельченной травы стаканом кипятка. Принимать по 2 ст. л. 4 – 5 раз в день за 15 – 20 минут до еды.
Можно смешать душицу с черным или зеленым чаем и пить как чай 1 – 2 раза в день для профилактики.
Мята и мелисса.
Обе эти травы обладают мятным ароматом, а их настои – приятным вкусом. Их обычно включают в состав сборов как седативные травы. Но можно применять 10 – дневными курсами как самостоятельный лечебный чай.
Мята и мелисса не только расслабляют и устраняют нервное напряжение, но и оказывают антисептическое, обезболивающее, противосудорожное действие, расширяют коронарные сосуды и назначаются при заболеваниях сердца, помогают устранить спазмы, немного снижают кровяное давление. Поэтому гипотоникам необходимо их применять только курсами в составе травяных сборов, ориентируясь на реакцию организма и самочувствие.
Каждый год нас все больше отдаляет от веселой беззаботной юности. И хотя душа по прежнему все так же молода, желает как раньше веселиться и порхать, но над телом время, к сожалению, оставляет свой след. Увядает былая красота, становится тяжелее выполнять то что ранее давалось с легкостью. И тогда приходят мысли, как же замедлить время, не позволить так быстро прийти старости, омолодить свой организм. Кто-то впервые начинает задумываться об омоложении где-то после 30-ти, другие не замечают, как стукнет 40-50 и лишь тогда бьют тревогу.
Способов омоложения организма, к превеликой радости, имеется немало. И каждый может подобрать себе тот, который больше нравится, подходит по возможностям, ритму жизни и, конечно же, доступен с финансовой стороны.
Самый простой и легко доступный способ омолаживания организма с помощью продуктов. Ведь каждый день мы завтракаем, обедаем и ужинаем, так почему же не делать это с пользой. Есть продукты, которые имеют эффект “молодильных яблочек” и способны продлить молодость на долгое время. Список их довольно велик, но первые позиции занимают:
оливковое масло
“Жидкое золото” — так с восхищением отзывались об оливковом масле еще древние греки. Уже тогда было известно о его уникальных качествах. Этот продукт и сейчас очень ценится и во многих странах считается панацеей, помогающей избавиться от многих недугов и оставаться вечно молодой.
Благодаря ненасыщенным жирным кислотам, находящимся в составе масла, оно является прекрасным профилактическим средством от хворей сосудов и сердца. Витамины К, А, Е и D укрепляют мышцы, кости и иммунную систему. Те, кто регулярно добавляет оливковое масло в пищу, не будут страдать диабетом и ожирением. Также оно способствует снижению кровяного давления, нормализует функционирование желчных путей и способно противостоять даже онкологическим заболеваниям, понижает активность раковых клеток.
Обязательно стоит включить в свое меню оливковое масло людям страдающим заболеваниями желудка и кишечника, оно не только благоприятствует хорошей работе, но и заживляет раны, в том числе и те что внутри.
орехи
О волшебном воздействии орехов на наш организм человечеству известно уже много тысячелетий. В древнем Вавилоне их даже запрещали употреблять простому народу, чтобы они не стали слишком умными. И действительно, орехи обладают свойством стимулирующим умственную деятельность, также помогают избегнуть инфаркта и инсульта.
Добавленные в рацион грецкие орехи помогут выглядеть намного моложе. Они прекрасно воздействуют на состояние кожи, ногтей и волос. Но первое место в борьбе с нежданной старостью ученые присвоили миндалю. Он содержит намного больше витамина А, В и Е, железа, кальция и фосфора, чем другие его сородственники.
кофе
Многие отнесли кофе к числу вредных продуктов и довольно-таки напрасно. Но не стоит прыгать от радости и любителям кофе и сразу бежать поглощать его кружками. Всему должна быть норма и употребляться каждый продукт нужно в пределах разумного.
Кофе отлично борется со старостью, улучшает работу головного мозга, концентрацию, память. После небольшой чашечки кофе с утра, чувствуется прилив бодрости и мыслительной активности, мозг начинает активнее соображать и усваивать информацию. В его составе присутствуют антиоксиданты, замедляющие процесс старения клеток. Однако все эти свойства имеются в натуральном кофе, а не в дешевом растворимом или же в пакетиках 3 в 1.
Выпив кофе, не стоит спешить выбрасывать гущу, она также поможет сохранить молодость на лице и теле. С нее можно сделать маску на лицо или же добавить в воду, когда принимаете ванну. Кожа будет выглядеть свежей, здоровой и иметь превосходный цвет.
шоколад
Часто можно услышать высказывание, что все хохотушки любят шоколад. Но на самом деле все наоборот, это шоколад придает человеку заряд бодрости, энергии и вырабатывает гормон счастья.
Кроме этого он имеет противовоспалительные свойства, стимулирует работу мозга, улучшает память, борется со старением и разрушением клеток. Также шоколад снижает риск развитию болезней сердечно-сосудистой системы и повышения кровяного давления. Наиболее полезен темный шоколад.
овсянка
О пользе овсянки многим из нас известно ещё с детства, когда мамы приучали,что самый полезный завтрак — это каша из овсяных хлопьев.
Благодаря клетчатке, витаминам и микроэлементам, которые находятся в составе овсянки, она прекрасно сказывается на состоянии кожи, волос, ногтей и полностью всего организма. Кроме этого, хлопья укрепляют нервную систему, положительно влияют на желудок, кишечник и придают заряд бодрости на целый день.
красное вино
Спросите у любого француза, что они считают панацеей от всех недугов и символом вечной молодости, конечно же, он ответит — красное вино. Они его стараются употреблять регулярно, но, конечно же, в разумных пределах. И как показывает статистика, у французов инфаркты случаются намного реже, чем у других народностей.
В красном вине имеются антиоксиданты и аминокислоты, которые не позволяют клеткам быстро состариться и стимулируют обмен веществ. Бокал красного вина будет очень полезен людям, которые в силу своей профессии или места жительства сталкиваются с радиацией, а также тем, кого мучает метеозависимость.
Как омолодить организм в домашних условиях?
Чтобы продлить молодость не обязательно идти в дорогие клиники, тратить огромные средства, можно это сделать это и в домашних условиях. Конечно, потратить придется много сил и времени, но если важен результат, то можно и постараться. К тому же тем, кто рассчитывает, что молодость можно вернуть с помощью одного продукта или упражнения, придется разочароваться. Борьба со старением — это целый комплекс направленных на проблему эффективных методов.
В первую очередь стоит подумать о здоровом питании, включить в свое меню побольше полезных продуктов и, само собой разумеется, исключить из него вредные. Можно прибегнуть также к лекарственным растениям и проверенным веками народным рецептам.
Не нужно забывать и о физических упражнениях. Занятия спортом позволяют сохранить прекрасную фигуру, отличное настроение и делают наше тело моложе и привлекательнее.
Некоторые умудряются сохранять свою молодость и красоту с помощью техники правильного дыхания, другие занимаются тибетской гимнастикой или йогой. Есть и такие, которые добиваются отличных результатов с помощью силы мысли, программируя свое тело на омоложение.
Как женщине омолодить организм в 40 лет?
В 40 лет жизнь, можно сказать, только начинается — дети уже выросли, карьера сделана, остается только жить и радоваться всему что окружает. Но как не позволить старости затмить всю прелесть бытия?
Часто женщины чтобы казаться моложе и привлекательнее накладывают на себя больше косметики, скрывая под ней дряблую кожу. Но это не решает проблему, ведь начинать нужно совсем с другого. Призадуматься попадают ли нашему организму в достаточном количестве требуемые витамины и микроэлементы? Даем ли мы ему возможность хоть иногда отдыхать и не гнаться за бешеным ритмом современной жизни? Ведь это тоже очень важно.
Обязательно стоит пересмотреть свой рацион, отказаться по возможности от мучного и сладостей. Ведь в данном возрасте мышечная ткань начинает исчезать, а жировая наоборот разрастаться. Избавление от вредных привычек и очищение организма от шлаков придаст ему сил бороться со старением.
Кроме правильного питания имеется еще много других средств омоложения организма, например, русская баня. Она не только очищает организм от шлаков, но и улучшает кровоток, укрепляет сердце и сосуды.
Как женщине омолодить организм в 50 лет?
Часто в 20 или 30 лет некоторые думают, что в 50 жизнь уже заканчивается. Но даже в 70 или 80 лет женщина может цвести и порхать, невзирая на свой возраст, что уж тут говорить про 50. Секретов этому может быть много, но главный — следить за собой и заботиться о своем организме.
Правила омоложения организма в 50 такие же, как и в 35-40 лет: правильное питание, регулярные занятия спортом, избегания стрессов и полноценный отдых.
Омолаживает ли организм голодание?
Как утверждают некоторые ученые, голодание является одним из самых эффективных методов омоложения организма. Один день голодания может омолодить наше тело на целых три месяца.
Очистившись от шлаков и токсинов, организм словно сбрасывает груз прожитых лет. Во всем теле ощущается легкость, кожа приобретает здоровый цвет, становится бархатистой, исчезают разные высыпания, разглаживаются мелкие морщинки, в глазах появляется блеск. У некоторых улучшается даже зрение и слух.
Голодание омолаживает тело не только внешне, внутренние органы также восстанавливаются. Улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ, частота сердечных сокращений, кровяное давление. После голодания намного лучше функционирует сердечно-сосудистая и выделительная системы, желудочно-кишечный тракт, органы дыхания.
Стоит помнить, что сразу же после первого дня голодания невозможно получить желаемый результат. Некоторым наоборот вначале становится хуже, чувствуют себя больными и ослабленными, происходят сбои в пищеварительной системе. Но это недолгое явление и его нужно переждать. Выходить из голодания также нужно потихоньку, соблюдая строгую диету.
Очистив организм, с помощью голодания, человек ощущает легкость не только в теле, но и в душе, кажется, что наступила полная гармония с собой. Но, к сожалению, этот метод, как и любой другой, имеет свои противопоказания, поэтому перед тем как начать голодания обязательно нужно проконсультироваться с врачом.
Какие витамины могут омолодить организм?
Если в организме имеется недостаток витаминов, он начинает быстро стареть, кожа становится дряблой, быстро изнашиваются внутренние органы. К тому же с годами нужно больше употреблять витаминов, потому что они уже хуже усваиваются.
витамин С
Как
говорят
ученые
, люди
в
возрасте
даже
не
представляют
, как
важен
для
них
этот
витамин
. Он
благоприятно
влияет
на
длительность жизни
, предотвращает
малокровие
и
другие
важные
проблемы
со
здоровьем
.
Больше
всего
витамина
С
имеется в
фруктах
и
овощах
, много
его
и
в
зелени
: укропе
, сердечнике, петрушке
. Но
кладезем
витамина
является
шиповник
.
витамины из группы В
Каждый из витаминов данной группы играет свою важную роль в организме, без них он не сможет полноценно функционировать. По отдельности они содержатся во многих продуктах, но все разом и в большом количестве витамины группы В имеются в дрожжах.
витамин Е
“Эликсир молодости” — так часто называют витамин Е. В омоложении он занимает очень важную роль. Витамин способствует образованию новых и продлевает жизнь старым клеткам в человеческом организме.
Больше всего находится витамина Е в ростках пшеницы. Также содержится в орехах, шпинате, шиповнике, облепихе, кураге и овсянке.
Как беременность омолаживает организм?
Как беременность сказывается на организме, омолаживает ли она его или наоборот? Эти вопросы еще до сих пор приводят ученых к спорам. Одни доказывают, что беременность это немалая нагрузка на организм и за счастье быть матерью женщине приходится платить своей молодостью, красотой и фигурой. Другие же наоборот приводят неопровержимые факты, что беременность омолаживает организм.
Ученые из Иерусалима доказали, что во время беременности замедляются возрастные процессы и ускоряется процесс регенерации тканей, как пример, восстанавливается поврежденная печень.
Материнство дает мощный заряд энергии организму и с психологической стороны. Женщина, готовясь стать мамой, выполняет самую важную роль данную ей Богом, она ожидает своего малыша, к которому уже испытывает невероятную любовь и нежность. Разве это не может быть секретом молодости и красоты?
Какие травы помогают омолодить организм?
В былые времена, когда еще не было супермодных средств для омоложения, наши прабабушки использовали для этого лекарственные растения. Не утратили трави актуальность и сегодня. Ведь матушка природа создала для нас много невероятных полезностей. Даже самая невзрачная травка иногда может избавить от коварного недуга и наполнить организм энергией.
Для тех, кто решил заняться омоложением стоит прибегнуть к следующим травам:
зверобой
Как говорят в народе, зверобой способен исцелить от 99 болезней. А если человек здоровый, то и выглядит он молодо. Отличный эффект наблюдается, когда готовить настой из зверобоя в сочетании с другими травами. Нужно взять по столовой ложке зверобоя, мяты и ромашки. Залить этот сбор литром кипятка и укутав оставить на три часа. Принимать по полстакана перед приемом пищи.
Для наружного применения готовят лосьон из зверобоя. Для этого берут 1 ст.л. травы на стакан воды и кипятят около 10 минут. После охлаждения процеживают и добавляют кипяченую воду чтобы получился полный стакан, а также 2 ст.л. водки.
мята
Это чудодейственное, ароматное растение прекрасно влияет на наш организм. Мята снимает воспаление при различных заболеваниях, усиливает кровообращение, укрепляет сосуды, не позволяет образовываться тромбам. Она имеет успокаивающее действие, прекрасно справляется с бессонницей, снимает усталость и возвращает щечкам румянец.
пастушья сумка
Растение помогает организму быть молодым и здоровым. Отвары из него активизируют обменные процессы, очищают и являются профилактическим средством от склероза.
Как медицина омолаживает организм?
Если же нет времени и желания заниматься омоложением организма в домашних условиях и имеется финансовая возможность то можно отправиться для этого в клинику. Перед визитом, конечно, стоит проверить какая репутация у данного заведения, отзывы клиентов о нем и какими именно методами они омолаживают.
А методы бывают разные: инъекция, вливание новой, молодой крови, подбор программ для быстрого восстановления организма.
Как нужно жить, что есть и пить, чтобы надолго остаться молодым?
Каждый человек мечтает оставаться вечно молодым, но, к сожалению, не всем это удается. Многие долгожители, перешагнувшие с бодростью столетнюю черту, делятся своими секретами. Что же они такого делают, что смогли дожить до таких лет и при этом так прекрасно сохранить себя? Как оказывается ничего особенного.
Все что нужно это отказаться от вредных привычек, перестать пичкать себя химией, употреблять в основном натуральные продукты, побольше овощей и фруктов. Не стараться избавить себя от трудностей и полностью положиться на блага цивилизации. Ведь пройденные несколько километров пешком более благоприятно скажутся на нашем здоровье, чем проехать даже на самой шикарной машине. Больше нужно двигаться и находиться на свежем воздухе. А летом полезно хоть иногда бывать на солнышке, чтобы вырабатывался витамин D.
Не нужно загонять свой организм постоянной спешкой и стрессами, поберегите его, и он отблагодарит вас долговечной молодостью и красотой.
Травы для красоты кожи
Противовоспалительными свойствами обладают одуванчик, подорожник, календула, ромашка. Для очищения кожи от веснушек и пигментных пятен подойдут травы для красоты, такие как ноготки, земляника, красная смородина, петрушка, маски и настои со свежей зеленью. Смесью сока одуванчика и петрушки можно вывести пятна на коже, после чего цвет лица будет красивым и свежим. Настоем стеблей одуванчика можно протирать и умываться хоть каждое утро, и тогда незаметно исчезнут веснушки, лицо станет чистым. У одуванчика все части растения целебны. Их можно использовать в виде отваров, настоек и настоев при разных проблемах организма и кожи.
Для внутреннего употребления
Нельзя обойти вниманием настои и чаи на травах для питья. Известно, что любая болезнь отражается на лице, поэтому уход за кожей начинают с оздоровления организма. Чаи на травах, это полезно и вкусно. Чаще всего это травы с мочегонным и слабительным эффектом, они очищают кишечник, сосуды от токсинов и шлаков. Избавление от лишнего веса, оздоровление кожи, это сопутствующий эффект. В аптеке можно купить готовые сборы и чаи, но многие люди своими руками составляют сборы, это правильно. Но лучше покупать травы в аптечных упаковках, а не собирать пучками у дороги.
За кожей нужно правильно и регулярно ухаживать, тогда она будет оставаться подтянутой, свежей и молодой. Под уходом подразумевают защиту от внешних воздействий, питание и очищение (умывание). При нормальной и сухой коже при умывании нужно раз в два дня использовать жирное мыло. При повышенной сухости умываться травяными настоями, которые приготовлены из плодов боярышника, травы полевой фиалки, цветков липы, из листьев мяты, березы.
При сухой коже эффективны настои из травы череды трехраздельной, цветов календулы, аптечной ромашки, листьев шалфея. Эти растения оказывают тонизирующее и питательное действие и полезны для увядающей шеи и кожи.
Нормальная или сухая кожа нуждается в тонизирующих, масляных, смягчающих, питательных масках. Поддерживать эластичность и свежесть кожи можно, если приготовить маски с применением ягод боярышника, земляники, малины, фруктов - персиков, яблок, груши, абрикосов. Для нормальной и сухой кожи используют овощи - огурцы, тыква, капуста. Предварительно распарив лицо, нужно наложить кашицы из фруктов, ягод или овощей.
От переутомления под глазами помогут целебные растения. Хорошо поможет измельченная петрушка, если ее наложить на 10 минут на веки.
При жирной коже нужно применять настои из травы медуницы, хвоща полевого, полыни, цветков липы, ромашки, календулы, листьев мать-и-мачехи. На 400 мл кипятка берут 2 ложки перетертых ингредиентов, настаивают, процеживают и протирают кожу лица или используют для умывания.
Все растения полезны коже и желудку, нужно ухаживать за собой и в этом помогут природные травы.
Загрузка...