Повысить иммунитет взрослому народными средствами очень быстро. Настойки для повышения и укрепления иммунитета

Уже давно не секрет, что от уровня иммунитета человека напрямую зависит его общее здоровье. Современная медицина предлагает огромное количество лекарственных средств, действие которых направлено на его укрепление. Однако, принимая их, многие люди совсем забыли о том, что существует определенный перечень доступных трав для повышения иммунитета. Преимущество такого лекарственного средства состоит в отсутствии вреда для организма, а также в минимальной стоимости ингредиентов, которые можно найти практически в любой аптеке. Итак, рассмотрим далее, действие каких трав больше всего направлено на обеспечение полноценного иммунитета, а также здоровья для всего человеческого организма.

Для взрослых

В первую очередь, следует рассмотреть основной перечень трав для повышения иммунитета у взрослых. Эта группа растений включает не только верхние наземные части, но, в некоторых случаях, даже корни. Для того чтобы улучшить состояние иммунитета у взрослого человека, многие специалисты в области народной и традиционной медицины рекомендуют ежедневно употреблять настои, сделанные на основе полевой ромашки, женьшеня, а также розовой родиолы.

Женьшень - это средство, которое известно в народной медицине очень давно. Кроме того, что настойка из корня растения отлично укрепляет иммунитет, она также способствует повышению настроения у человека, а также общей работоспособности. В случае наличия на теле небольших кожных повреждений к ним достаточно просто приложить тампон, смоченный настойкой из женьшеня - проблемное место сразу же начнет заживать. Для повышения иммунитета принимать такую настойку нужно в течение целого курса - трижды в день по 20 капель. Продолжительность такого курса должна составлять не более пары месяцев.

Лекарственная ромашка вырабатывает защитные свойства у всего организма. Настойки из этой травы для повышения иммунитета у взрослых являются абсолютно безвредными, благодаря чему их могут употреблять беременные женщины и дети. В составе данного растения находится высокое содержание полезных для организма масел, жирных кислот и витаминов. Употреблять такую настойку нужно в виде чая, предварительно заваривая сухую траву с соцветиями в кипятке на протяжении 20 минут.

Розовая родиола - это трава, настойка из которой не только повышает иммунитет организма, но еще и позволяет поддерживать в норме и улучшать умственное развитие, а также физическую активность в течение всего дня. Люди, которые регулярно употребляют такое средство народной медицины, очень часто замечают бодрость, которая сопровождает в течение всего дня. Употреблять такое средство рекомендуется трижды в течение всего дня, перед едой (по 30 капель).

Травы для детей

Какие травы пить для повышения иммунитета детям? Специалисты в области медицины рекомендуют наиболее основательно подходить к данному моменту, так как организм ребенка является более подверженным к стрессам, вызванным неправильно подобранными лекарствами и препаратами. Воздействия народных средств это также касается.

Врачи не рекомендуют использовать те средства, которые созданы на основе спирта (настойки). В качестве средств, предназначенных для употребления детьми, желательно применять только те травы (или их смесь), которые рекомендуются педиатром. В их числе чаще всего выступает чистотел, алоэ, корень имбиря и эхинацея. Кроме этого, не стоит также забывать о том, что чудодейственными свойствами обладают такие растения, как крапива, шиповник (плоды), зверобой, черная смородина (ягоды и листья), брусника, женьшень. Из всех перечисленных трав возможно создание сборов, которые необходимо периодически запаривать, заливая кипятком и настаивая в течение 15-20 минут. Употреблять отвары лучше всего в виде чая, с добавлением в них лимона, сахара и меда.

Травы для повышения иммунитета у детей до 3 лет

Отдельное внимание следует уделить именно этой группе пациентов. Такие рекомендации связаны с тем, что организм ребенка, пребывающего в возрасте до 3 лет очень чувствителен к воздействию средств народной медицины, однако, если подобрать их правильно, то именно они сумеют оказать то самое ожидаемое и совершенно безвредное воздействие.

Наиболее безопасной травой, которую можно использовать в создании лекарственных чаев и настоек, по мнению педиатров, считается эхинацея. Многие специалисты рекомендую делать отвары из нее при наблюдении первых признаком простудных заболеваний, а также при симптомах гриппа. Одна из лучших трав для повышения иммунитета у детей маленького возраста - это астрагал. По утверждениям специалистов, она является совершенно безвредной даже при условии длительного употребления. Наблюдения в области народной медицины показали, что регулярное применение домашних отваров из астрагала способствует выработке отличной устойчивости к болезням. Особенно часто его рекомендуют пить детям в зимний период.

При составлении сбора трав для повышения иммунитета у ребенка многие педиатры рекомендуют обратить свое внимание на листья крапивы, а также ромашку. Они также являются совершенно безвредными для любого организма.

Одним из наиболее эффективных растений, способствующих повышению иммунитета, считается чеснок. Употребляя его в небольшом количестве, малыш будет защищен от различных грибков и инфекций. Принимать его также можно в виде капсул, которые продаются в аптеках города.

Травы для повышения иммунитета при онкологии

Не секрет, что в то время, когда организм борется с онкологическими заболеваниями, его иммунитет резко ослабевает. Существует определенный перечень растений, которые обладают качествами, способствующими улучшению состояния организма или хотя бы поддержанию его на прежнем уровне. К числу наиболее эффективно действующих трав относятся женьшень и эхинацея. Следует отметить также и то, что регулярное употребление настоек из рассматриваемых растений существенным образом снижает риск развития онкологических заболеваний.

Кроме этого, в процессе протекания болезни, ее лечения и в период восстановления организма очень полезное воздействие окажут отвары, приготовленные на основе корня солодки и имбиря. Данные растения отлично справляются с уничтожением токсичных веществ, которые могут попадать во внутреннюю среду организма человека.

В период лечения онкологических заболеваний поддерживать уровень иммунитета на должном уровне помогает корень цикория, элеутерококк, календула, прополис, аралия, пижма и бессмертник.

Все вышеперечисленные растения следует добавлять в чай, также их можно заваривать отдельно. Для укрепления эффекта в отвар рекомендуется закладывать небольшую дольку свежего лимона, который придаст не только полезные свойства, но еще и приятный аромат и особенный вкус.

Существует определенный перечень трав для повышения иммунитета при ВПЧ. К их числу относится мелисса, каштан, а также иван-чай. Специалисты в области народной медицины уверяют, что при папилломах особенно хорошо помогают поддерживать иммунитет в норме отвары, приготовленные на основе хвои ели.

При наличии рассматриваемой проблемы особенно хорошо воздействует на организм человека отвар, сделанный на основе свежих листьев грецкого ореха. Такое средство рекомендуется употреблять раз в день, по 50 мл. Очень полезно совмещать такой отвар с ядрами этого ореха.

Для беременных

Отдельное внимание следует уделить вопросам, связанным с повышением иммунитета во время беременности. Нужно понимать, что в данный период организм женщины нуждается в особенной поддержке, которая должна осуществляться путем подачи надлежащего количества витаминов, минералов и веществ, поддерживающих иммунитет на надлежащем уровне. Для такой цели можно воспользоваться совершенно безвредными травами, к числу которых специалисты относят, прежде всего, лекарственную ромашку. Также полезными свойствами в рассматриваемом случае обладают плоды боярышника, шиповник и зеленый чай.

Специалисты в области медицины не рекомендуют слишком долго употреблять отвары из трав - трехнедельного приема вполне достаточно для достижения желаемой цели. Спустя указанное время женщина может сделать недельный перерыв, а затем начать употребление отвара из другого растения. Именно эта методика, по мнению врачей, является наиболее эффективной и не наносит вреда как организму самой женщины, так и ее плоду.

Какие травы можно пить для повышения иммунитета еще? Как правильно готовить отвары? Рассмотрим далее несколько действенных рецептур, которые предусматривают использование купленных в аптеке трав для повышения иммунитета.

Медовый настой с женьшенем

Очень приятным на вкус и невероятно ароматным получается настой, сделанный на основе женьшеня и меда. На его приготовление уходит пара недель, однако результат стоит всех ожиданий.

Для создания народного из трав следует взять измельченный корень женьшеня, который можно приобрести в любой аптеке города в готовом виде. Отдельно на водяной бане следует растопить жидкий мед и смешать его с растительным ингредиентом так, чтобы получилась однородная и не жидкая смесь. После проведения простых манипуляций массу следует накрыть, а затем отправить в темное и прохладное место на 14 дней. По истечении указанного периода следует начать употребление приготовленной смеси, богатой витаминами и полезными компонентами, положительно влияющими на укрепление иммунитета.

Чай из шиповника

Приготовленный по описанной методике напиток может удачно заменить привычный для многих семей чай. Для его приготовления надо взять столовую ложку заранее измельченных плодов шиповника, сложить их в термос и залить стаканом крутого кипятка. После этого тару надо закрыть и оставить на пару часов. По истечении данного времени всю жидкость из термоса следует слить и добавить новый кипяток повторно. Именно так можно получить наиболее концентрированный настой, который окажет максимально полезное воздействие на иммунную систему организма.

По своему виду такая настойка, скорее, напоминает чай. Употреблять его можно несколько раз в день, на протяжении не более 2-3 месяцев.

Тонизирующий чай

Это еще один рецепт приготовления чая. Несомненно, такой напиток станет любимым во многих семьях, так как в готовом виде он обладает не только потрясающим вкусом и чудесным ароматом, но еще и тонизирующими свойствами, что делает данный вид самостоятельно приготовленного целебного напитка невероятно популярным в вечернее время.

Для приготовления тонизирующего чая следует взять в равных пропорциях травы, которые можно использовать как в высушенном, так и в свежем виде: мелиссу, шалфей, а также ягоды шиповника и калины (лучше брать сухую). Все ингредиенты нужно перемешать до однородной консистенции, а затем заварить из такого расчета: столовая ложка смеси из ягод и трав на стакан крутого кипятка. Массу нужно оставить для настаивания на пару часов (под крышкой), а затем употреблять как напиток.

Многие поклонники отваров, приготовленных на основе травяных сборов, предпочитают употреблять их с добавлением меда, корицы, а также сахара и лимона.

Настой из шалфея и лимонника

Какие травы пить для повышения иммунитета? Специалисты в области народной медицины уверяют, что прекрасными свойствами обладают настои, в состав которых входит шалфей или лимонник. Так почему бы не объединить эти полезные растения воедино?

Для создания полезного отвара следует соединить в пропорции 3:1 высушенный лимонник и шалфей. Что касается лимонника, то для приготовления напитка лучше всего использовать его побеги - именно в них сконцентрировано наибольшее количество полезных компонентов. Чайную ложку созданной однородной смеси следует залить стаканом крутого кипятка, а затем дать массе настояться в течение часа, предварительно накрыв ее крышкой. После окончания приготовления настой нужно процедить и, добавив в него для более пикантного вкуса ложку меда, выпивать каждый день по половине стакана (с утра, после приема пищи).

Настой и настойка из эхинацеи

Какие травы для повышения иммунитета специалисты рекомендуют употреблять чаще всего? В числе таковых лидирующие позиции занимает эхинацея, которая широко используется в народной медицине. Именно поэтому рассмотрим далее, как приготовить настой из нее.

Для создания целебного напитка необходимо взять предварительно измельченную эхинацею (можно использовать в сухом виде) и залить ее крутым кипятком в пропорции 1:3. После этого отвар следует настаивать под крышкой в течение получаса и употреблять.

Также из данного вида растения можно приготовить настойку на основе спирта. Для этого необходимо взять свежую эхинацею, порубить ее, а затем залить водкой. Тару с будущим средством необходимо плотно закупорить и оставить в прохладном месте на три недели. По истечении указанного времени готовую настойку можно употреблять в небольшом количестве (по 15-20 капель), разбавляя ее водой.

Как понять, что иммунитет понижен

Многие люди предпочитают употреблять полезные настойки из трав для повышения иммунитета (в целях профилактики), периодически придерживаясь установленного курса. Однако, существуют определенные симптомы, которые свидетельствуют о том, что начало приема целебных отваров просто необходимо. К числу таких ситуаций относятся те случаи, когда на теле начинают возникать нарывы, воспаляться лимфатические узлы. Как правило, у человека, иммунитет которого серьезно понижен, случаются очень частые простуды, повторяющиеся около 4-5 раз в год. При этом часто наблюдается слегка повышенная температура, которая в течение длительного времени держится на уровне около 37-37,2 градусов.

У человека, иммунитет которого серьезно ослаблен, наблюдается постоянная сонливость, усталость и практически не бывает хорошего приподнятого настроения. Параллельно со всем этим может наблюдаться ощущение ломоты в суставах. Нередкими признаками нарушенного иммунитета являются проблемы, связанные с работой желудочно-кишечного тракта.

В том случае, если на постоянной основе у человека проявляется хотя бы один из перечисленных признаков, это уже является серьезным поводом для обращения к доктору. Следует также помнить о том, что большинство самых страшных болезней начинает развиваться лишь тогда, когда у человека окончательно ослабевает иммунитет. Именно для того, чтобы оставаться максимально здоровым и существенным образом продлить свою жизнь, следует обращать свое внимание на данный показатель, стараться поддерживать его в норме. Это совершенно без вреда для организма можно делать с помощью отваров, приготовленных рассмотренными выше способами.

Народная лечебная система и официальная медицина имеют множество средств, оказывающих повышающее и укрепляющее воздействие на защитные возможности организма. Среди прочего особенным образом выделяются разнообразные травы для иммунитета. В силу своего состава они, как правило, рассматриваются в качестве основного натурального средства оздоровления. Причина тому – большое количество биологически активных веществ, что называется, на все случаи жизни.

Виды трав для повышения иммунитета у взрослых

Т.к. натуральные лечебные средства растительного происхождения оказывают интенсивное воздействие на организм, то в случае с ними речь идёт о лечении и профилактике болезней у взрослых людей. Организм ребёнка не во всех случаях готов к восприятию ряда травяных лекарств из-за недостаточной развитости иммунной системы.

В целом травы для повышения иммунитета у взрослых условно можно разделить на те, что прямым образом влияют на защитные возможности, стимулируя выработку иммунных тел, на те, что повышают тонус, и на те, которые обладают общеукрепляющим действием . Условно, потому что состав растений разнообразен – так или иначе они характеризуются многосторонним воздействием, но какое-то свойство выделяется на фоне других.

Травы, повышающие защитные возможности у взрослых, имеют минимум одну общую цель – преодоление иммунодефицита , вызванного общим ослаблением ввиду плохой экологии или нарушением нормальной деятельности иммунной системы из-за какого-либо заболевания. В современной медицине принято для лечения иммунодефицита применять гормоны тимуса и коры надпочечников, а также их аналогов. К сожалению, если болезнь уже переросла в хроническую, такая терапия затягивается. Как следствие состояние ухудшается из-за ещё большего истощения функции органа или системы. В подобных ситуациях и помогают иммуномодуляторы природного происхождения – травы.

Как правило, травы деликатно восстанавливают функциональность органов иммунной системы, не оказывая влияния на баланс гормонов (исключением здесь является, например, солодка).

Стимуляторы выработки Т-лимфоцитов

Активное производство Т-лимфоцитов (важны для приобретённого иммунного ответа) и их более интенсивное взаимодействие с В-лимфоцитами (нужны для регуляции гуморального иммунитета) провоцируют растения, которые содержат кремниевые кислоты. В число таких трав входят:

горец птичий
крапива
клевер
медуница
пырей
тысячелистник
хвощ полевой
цикорий

Кроме того, к ним же относятся некоторые из употребляемых в пищу: гречиха, горох, соя, фасоль (все эти растения являются травянистыми).

За счёт своего воздействия на упомянутые иммунные клетки перечисленные травы эффективны для поднятия иммунитета у взрослых. Они также обладают и общеукрепляющими свойствами.

Для нормализации функции коры надпочечников

К травянистым растениям, нормализующим деятельность надпочечников, относятся те, что являются природными концентраторами марганца.

ПРИМЕЧАНИЕ: Напомним, что глюкокортикоиды, образующиеся в надпочечниках, подавляют воспалительные и аллергические реакции, потому эти органы играют важную роль в деятельности иммунной системы, хотя сами относятся к эндокринной системе.

В эту группу входят:

клевер луговой
тысячелистник
череда
шалфей

Из употребляемых в пищу:

баклажаны
лук репчатый
чеснок
кукурузу
ячмень

Немаловажными травами являются и содержащие в себе цинк – микроэлемент, активно участвующий в обеспечении иммунной деятельности. Цинк тоже важен для функции надпочечников. Он содержится в гречихе, горохе, фасоли, моркови, свекле.

Для выработки антител

Антитела (они же иммуноглобулины) – соединения белков, вырабатываемые для иммунной реакции на бактерии, токсины, вирусы и другие чужеродные вещества и организмы.

Производству антител оказывает содействие селен . Этому микроэлементу характерна противоопухолевая деятельность.

Какие есть укрепляющие травы для иммунной системы, являющиеся концентраторами селена? Таких растений порядка пятидесяти. Это в первую очередь:

душица
земляника лесная
мать-и-мачеха
пастернак
родиола розовая
ромашка аптечная
солодка

Ещё одним элементом, способствующим выработке антител, является магний. Он также участвует в процессах, поднимающих иммунитет. Эти процессы сводятся к производству антител, стимулирующих фагоцитоз (данное явление связано с уничтожением патогенов). Кроме того, магний имеет антистрессовый эффект: на иммунную систему стресс оказывает воздействие тем, что может вызывать воспалительные реакции.

Микроэлемент есть в составе таких травянистых растений как:

кукуруза
редька
свекла
лук репчатый
гречиха
горох
фасоль

Для коррекции иммунодефицита

Одной из причин иммунодефицита может быть нарушение кислотно-щелочного баланса. В таких случаях показано применять травянистые растения для иммунитета, являющиеся естественными антиоксидантами. Они также эффективны в качестве профилактического средства – т.е. предотвращают падение защитных возможностей организма. К травам, повышающим у взрослых людей иммунные функции, относятся :

горец птичий
зверобой продырявленный
зубчатка красная
крапива двудомная
подмаренник настоящий
расторопша пятнистая
тысячелистник
цмин песчаный
эстрагон

Крайне важным элементом в противодействии агрессивным окислительным процессам является витамин Е. Он содержится, например, в луке репчатом и в зелёном горохе.

Помимо указанной, существуют и другие причины иммунодефицита. Например, это нервно-психическое напряжение. Когда человек задаётся вопросом, какие травы повышают иммунитет, не стоит игнорировать те, что отличаются седативными и антидепрессивными характеристиками:

валериана
душица
зверобой
мелисса лекарственная
медуница
хмель

Иммунодефицит – явление разностороннее, зависящее от множества факторов. Не стоит сводить меры для укрепления защиты организма у взрослых людей только лишь к лечению травами, имеющими способность активировать выработку иммунных тел.

Травы для детей для поднятия иммунитета

Для повышения защитных возможностей детского организма применяются, в основном, те же травы, что и для взрослых. Всегда есть одно главное «но»: как уже говорилось, ребёнок не только слабо защищён ввиду неполной развитости организма, но и может крайне болезненно реагировать на мероприятия, которые поднимают или укрепляют иммунитет. Аллергия – одно из главных препятствий в лечении. Если пренебречь этим фактором, то можно добиться формирования аллергических реакций на любое – даже относительно безвредное – вещество. Следует помнить, что натуральные средства представляют собой своеобразные коктейли из витаминов и других микроэлементов. Нарушить работу иммунитета можно не только бездействием, но и чрезмерным вмешательством в его деятельность .

Травы для иммунитета детям лучше всего давать после консультаций у медицинского специалиста. Причём лучше использовать те, что можно приобрести в аптеках, т.к. они уже представлены в готовом для применения виде.

Следует избегать использования различных настоек на основе растений: детский организм совершенно беспомощен перед этанолом!

Астрагал

Это травянистое растение содержит большое количество флавоноидов – веществ, способных влиять на функциональную активность многих ферментов. В народном лечении трава применяется как средство повышения тонуса в случае не проходящей усталости. Что особенно важно для ребёнка, астрагал обладает антибактериальными свойствами и эффективен как препарат, предупреждающий инфекционные заболевания.

Эхинацея

Эффективность в укреплении проявляется в увеличении активности иммунных клеток, реабилитации организма и его защитных функций после перенесённой болезни. Также помогает справиться с недостатком витаминов группы В. Трава чаще всего применяется при болезнях дыхательных путей.

Крапива

Крапива – одна из самых насыщенных необходимыми микроэлементами трав. В её составе есть аскорбиновая кислота, витамины групп В и К, железо, медь, марганец, сахар, бор, органические кислоты и ряд других веществ. По сути, крапива – это природный поливитаминный комплекс. Растение эффективно в случае лечения суставных воспалений и для улучшения вещественного обмена. Крапиву употребляют в виде чая или настоя (не настойки).

Чеснок

Наверное, самое распространённое в бытовом обращении травянистое растение. Оно широко употребляется в пищу и является активно используемым средством для поднятия иммунитета детям. Чеснок эффективен как средство профилактики простудных заболеваний, которыми часто болеют все дети. Он оказывает противовоспалительное и противовирусное действие. Кроме того, это ценный природный иммуностимулятор .

Особенно выделяется в общем ряду положительных характеристик противораковое свойство чеснока.

Растение можно употреблять в чистом виде, и оно достаточно хорошо воспринимается детьми.

Травяные сборы для иммунитета

Для укрепления положительного эффекта в связи со здоровьем организма используют травяной сбор для иммунитета.

Разнообразные травяные сборы показаны как взрослым, так и детям. Их можно приобрести в аптеках, но также нужные растения можно собрать самостоятельно.

При аллергическом насморке

Например, для того чтобы справиться с насморком аллергической природы, рекомендовано сделать следующий сбор: возьмите по 1 ч. л. цветков просвирника лесного и шалфея лекарственного (можно добавить дубовую кору). Залейте травяную смесь кипятком (одним стаканом). Дайте смеси настояться – примерно 20 мин., после чего процеживайте её и выпивайте по 0,25 стакана трижды в течение дня перед трапезой. Такой лечебной жидкостью можно промывать нос.

При сезонной аллергии

В случае сезонно проявляющихся аллергических реакций эффективен сбор из ромашки аптечной, солодки голой, шалфея лекарственного, мелиссы лекарственной, череды трёхраздельной и хвоща полевого.

Для реализации рецепта нужны:

10 частей ромашковых цветов
10 частей цветов хвоща
5 частей череды
5 частей солодки голой
3 части шалфея
3 части мелиссы

На 1 ст. л. смеси приходится 400 мл кипятка. Травы следует залить, а после настоять в течение 40 мин. Лекарство употреблять по 0,25 стакана трижды в день по окончании приёма пищи.

При недостаточности коры надпочечников

Возьмите по 1 ч. л. медуницы лекарственной и череды трёхраздельной (к ним можно добавить калиновые и смородиновые цветы – также по 1 ч. л.). Залейте растения стаканом кипятка, дайте настояться 40 мин. После процеживайте и пейте по 2-3 ст. л. 3-4 р./день перед едой.

Сбор трав для повышения иммунных возможностей и общего укрепления здоровья – эффективное средство профилактики и лечения возможных заболеваний , вызванных вредными микроорганизмами или связанных с общим ослаблением на фоне плохой экологии.

Женьшень для иммунитета

Это травянистое растение широко известно. Оно применяется в качестве средства, повышающего тонус, и как адаптоген. В медицинской сфере используют корень женьшеня обыкновенного.

По международной системе классификации лекарственных средств женьшень отнесён к препаратам общетонизирующего действия.

Помимо ряда свойств, женьшень отличается тем, что стимулирует активность надпочечников. Трава показана к применению в реабилитационный период после заболеваний.

Женьшень имеет ряд противопоказаний:

сверхчувствительность к компонентам
гипертония
выраженная возбудимость
состояние бессонницы
кровоточивость
лихорадка
острые инфекционные заболевания

Женьшень имеет множество форм выпуска. Это и чай, и настойка, и таблетки, и обработанный паром корень, и экстракт.

Особенно популярна настойка. Как принимать настойку для повышения иммунитета? Она употребляется внутрь – за 30-40 мин. до трапезы. Дозирование: 30-50 капель дважды или трижды в течение дня. Наибольшая допустимая доза – 200 капель (для взрослых).

Чистотел

Если говорить о явлениях, связанных с иммунитетом, то стоит отметить, что сок чистотела применяется в медицине для избавления от бородавок (которые имеют зачастую вирусное происхождение) и прочих кожных образований. Также алкалоидную смесь чистотела используют для создания цитотоксического препарата, имеющего целью запуск некроза внутри клетки злокачественной природы. Соответственно, такой препарат применяется в лечении онкологических заболеваний.

Ромашка для иммунитета

Ромашку в высушенном либо свежем виде уже очень давно используют в медицинских целях:

различные отвары и экстракты – в качестве средства с противовоспалительными и слабыми антисептическими свойствами
наружным образом – для полосканий и принятия ванн
растение употребляется в виде чая или настоя при диарее (которая может быть вызвана инфекцией) и как потогонное средство

Ромашка реализована в таких препаратах как «Рекутан» и «Ротокан». Это препараты противовоспалительного и противомикробного действия.

Ромашка, вне зависимости от того, употребляется ли она в виде препарата или в чистом виде, повышает иммунные возможности организма. Однако чаще растение принимают в комплексе с другими натуральными компонентами.

Один из видов растения – солодка голая – применяется для терапии, проводимой при болезнях дыхательных путей.

Трава эффективна при воспалениях различной этиологии (например, при гастрите и нейродермите) и при аллергиях. Она используется, как правило, в составе сборов.

Растение реализует в разных лекарственных формах: эликсир, сироп, порошок.

Сироп принимается не чаще 4-х раз в день после трапезы. Сразу после приёма крайне важно выпивать много жидкости. Дозирование: ребёнку до 12 лет даётся половина ч. л., старше 12 лет и взрослым людям – 1 ст. л. Длительность терапии определяет врач, и зависит она от общего состояния пациента и имеющихся патологий, а также от тяжести болезни.

Аптечные травяные препараты

В представленной ниже таблице можно ознакомиться с ценами некоторых травяных препаратов разных форм выпуска. Стоимость приведена средняя с учётом разных производителей.

Заключение

Травы являются мощным стимулирующим иммунитет средством . Их применение должно быть организовано в соответствии с рекомендациями и назначениями. Всегда стоит до начала лечения травами придти на приём к медицинскому специалисту и получить нужные указания. Особенно осторожно следует относиться к лечению травами детей и беременных либо кормящих женщин.

Предлагаем ознакомиться с информацией об эффективности травяных бальзамов: из ниже расположенного видео можно узнать о том, какие компоненты входят в состав тех или иных бальзамов, и о результате действия препарата, содержащего компоненты с противоречащими друг другу эффектами.

Народная медицина с незапамятных времен применяет травы для повышения иммунитета. Во времена, когда не было антибиотиков, собственные резервы организма были по сути дела единственным средством, позволяющим справиться с инфекцией. А инфекции свирепствовали совсем не те, что сегодня – наших предков без поправки на пол, возраст и общественное положение безжалостно косили чума, холера, черная оспа и другие, не столь смертоносные хвори. Но тот факт, что заболевали и умирали в городах и селах не все поголовно, говорит о наличии у жителей достаточно эффективного иммунного ответа на антигены опасных возбудителей. Помогала справляться с болезнью и не допускать ее начало «зеленая аптека», не способная в то время победить эпидемию, но повышающая шансы на выживание.

Травы для иммунитета собирали знахари, народные целители, городские врачи и медики феодальных замков, а также простые люди, в основном жители сельской местности. Секреты многих сборов и настоек для повышения иммунитета хранились в монастырях, которые в средние века были основными местами сосредоточения научных и медицинских знаний. В дальнейшем рецепты перешли к фармацевтам и аптекарям, которые стали проводить научные изыскания, стараясь увеличить эффективность применения лекарственных трав и найти их сочетания, обладающие максимальной целебной силой.

С XVIII века накопленными знаниями стала пользоваться официальная медицина. Сегодня травы для повышения иммунитета продаются во всех аптеках, их применяют врачи поликлиник и стационаров, педиатры и доктора, которые лечат взрослых. Травы – практически единственное средство, которое можно без риска побочных эффектов применять для повышения иммунитета у детей, беременных, лиц пожилого возраста. Хотя травы, как и другие природные компоненты, способны вызывать аллергические реакции, их вероятность сравнительно невелика, а тяжесть проявления гораздо ниже, чем, например, острота реакций на продукты пчеловодства. Если же сравнивать природные средства и синтезированные вещества для иммунитета, то первые выигрывают в плане безопасности.

Сбор трав для иммунитета – занятие ответственное, требующее терпения, внимания, недюжинных познаний в ботанике, экологии, метеорологии, географии. Ботанические знания важны потому, что многие растения обладают разной фармакологической ценностью на разных этапах своей жизни и в разные периоды ежегодной вегетации (речь о многолетних растениях). В большинстве случаев целебными свойствами обладают определенные части растения, очень редко в фармакологии находится применение всему растению целиком. Медицинский эффект зависит и от правильно выбранного времени сбора, хранения, высушивания, переработки сырья.

Современная цивилизация отнюдь не способствует экологической чистоте сборов – даже на значительном удалении от городов растения накапливают промышленные и бытовые яды. Сборщик трав должен учитывать свойства лекарственных растений аккумулировать в себе экзогенные продукты и защищаться от них. Свою роль играет знание розы ветров в районе сбора, характеристики поверхностных и грунтовых вод, высоты весенних паводков и учет других факторов, способных вызвать загрязнение экосистем. Это особенно важно для сборщиков, поставляющих сырье фармацевтическим компаниям.

Последние, помня о высокой ответственности производителей фармацевтических средств, часто разводят лекарственные травы и кустарники на специально обустроенных угодьях, а также в отапливаемых круглогодично теплицах с постоянным микроклиматом. Приготовление лекарственных настоек и сборов производится с помощью высокотехнологичного оборудования, которое обеспечивает высокую чистоту сырья и готовых продуктов. На предварительном этапе осуществляется проверка растительного сырья на наличие вредных примесей, повышенного радиоактивного фона, присутствие посторонних биологических материалов.

Травы для собственного потребления многие выращивают на своем огороде. Главное – чтобы участок находился на достаточном удалении от промышленных объектов и транспортных магистралей. Нежелательно также увлечение минеральными и органическими удобрениями.

Растения, повышающие иммунитет, хорошо известны в национальных медицинских традициях, прежде всего восточных. Невозможно представить себе китайскую, корейскую, японскую медицину без женьшеня и других уникальных растений дальневосточного ареала.

Помимо растений свойством повышать иммунитет обладают некоторые грибы – чайный гриб, березовый гриб чага, китайский гриб шиитаке. Они особенно эффективны для повышения иммунитета при онкологических заболеваниях, так как способствуют размножению цитофагов – клеток-санитаров, которые находят и уничтожают опухолевые клетки в организме. Эти грибы также культивируют искусственно.

Самые популярные травы, повышающие иммунитет.

Врачебные практики разных стран и континентов описывают сотни рецептов применения лекарственных растений для повышения защитных сил в организме детей и взрослых. Среди этих растений есть те, что распространились в ходе эволюции практически по всей планете, есть такие, что растут лишь в определенных климатических поясах, а есть уникальные эндемики, они распространены на ограниченных площадях, чаще всего на островах. Рассмотрим свойства наиболее известных и эффективных трав, которые укрепляют иммунитет и которые можно заготовить самостоятельно или приобрести в виде сухих сборов или настоек в аптеках.

Женьшень

Настоящее растение-легенда, которое не случайно называют корнем жизни. Женьшень (по-латыни Panax) произрастает на огромной территории в восточной и юго-восточной Азии. Пятилистный женьшень распространен в Северной Америке. Однако сбор дикорастущего женьшеня практикуется мало ввиду трудоемкости и сложности работы. Ценными фармакологическими свойствами обладают лишь растения, достигшие возраста 4 – 5 лет, а на взгляд возраст может определить лишь очень опытный сборщик. Для нужд фармацевтической промышленности женьшень выращивают на особых затененных плантациях, где женьшень растет в условиях, максимально приближенных к природным.

Для целебных нужд у женьшеня пригоден только корень. В его тканях находится множество витаминов, микро и макроэлементов, эфирных масел и полисахаридов. Но главную фармакологическую ценность представляют вещества-гликозиды (сапонины и ксатриолы), которые также называют панаксозидами от латинского названия женьшеня.

Помимо уникальных иммуностимулирующих способностей корень женьшеня помогает при:

гипотонии (пониженном кровяном давлении);
повышенном уровне глюкозы и холестерина;
неврозах и других нарушениях функций центральной и периферической нервной системы;
хронической усталости и стрессе;
эректильной дисфункции у мужчин;
тошноте и рвоте.

Женьшень – сильное тонизирующее средство и применять его нужно аккуратно. Он противопоказан людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Спиртовые настойки нельзя принимать детям до 18, безалкогольные формы – детям моложе 12 лет. Препараты для иммунитета на основе женьшеня не назначают беременным и кормящим женщинам, больным с онкологическими заболеваниями, инфицированным ВИЧ, больным туберкулезом. Не следует применять препараты на основе женьшеня в острый период инфекционного заболевания – того же гриппа. А вот для профилактики гриппа и ОРВИ и для восстановления сил в период реконвалесценции женьшень будет незаменимым подспорьем.

Эхинацея

Это растение по своим целебным свойствам очень близко женьшеню. Но в отличие от привередливого тенелюбивого корня жизни, неприхотливую эхинацею можно разводить в самом обычном огороде или саду. Если у женьшеня целебен только корень, то в эхинацее полезными свойствами обладают надземные части растения. Цветы очень привлекательны внешне и послужат прекрасным украшением загородного участка.

Стимулирующее и иммуномодулирующее действие эхинацеи пурпурной обусловлено присутствием в ее стеблях и листьях следующих компонентов:

полисахариды, обладающие способностью усиливать иммунокомпетентные клетки-гранулоциты (B и T-лимфоциты, моноциты, короткоживущие нейтрофилы, макрофаги);
инулин – фермент, который стимулирует поиск иммунокомпетентными клетками очагов воспаления и их целенаправленное перемещение в сторону объекта;
микро и макроэлементы (не менее 10% таблицы Менделеева);
сапонины – гликозиды, способные связывать избыточный холестерин и разжижать мокроту в бронхах и легких;
эфирные масла и пептиды;
вещества-флавоноиды, обладающие мощным антиоксидантным действием и замедляющие старение.

Особую ценность растению придает уникальный фермент эхинакозид, который не только обладает антибактериальными свойствами, по своей силе является равным действию пенициллина, но и схож по биологической активности с гормонами коры надпочечников. Эхинакозид снимает аллергические и воспалительные отеки, повышает местный тканевый иммунитет, повышает устойчивость организма к стрессам любой природы – как физиологической, так и социальной.

Эхинацею, подробнее о чудесных свойствах которой можно прочитать в этой статье, не зря называют домашним доктором на грядке.

Эхинацею в основном назначают при:

общем и местном снижении иммунитета у взрослых и детей с 12 лет особенно в эпидемический сезон с октября по март;
лечении и профилактике вирусных и бактериальных заболеваний верхних дыхательных путей, бронхов и легких, ЛОР-органов;
воспалительных заболеваниях органов мочеполовой системы;
реабилитации после тяжелых инфекционных заболеваний, травм, оперативных вмешательств.

Эхинацея не дает столько побочных эффектов, как корень женьшеня, однако она противопоказана при:

индивидуальной непереносимости;
тяжелых аутоиммунных состояниях (ревматоидный артрит, сахарный диабет первого типа, рассеянный склероз);
туберкулезе;
онкологических заболеваниях;
выраженной сердечной недостаточности и атеросклерозе коронарных артерий и сосудов головного мозга;
беременности и кормлении грудью.

Эхинацею принимают в виде:

спиртовых настоек (с 18 лет);
водного настоя
чаев или отваров.

Для приготовления спиртового настоя берут 200 г свежего сырья или 50 г сухого порошка эхинацеи, заливают литром водки (или 40%-ным медицинским спиртом) и настаивают в темном месте 1 – 1,5 месяца. Лучше взять емкость из темного стекла или обернуть ее фольгой. Настой нужно время от времени встряхивать. Потом настой процеживают и принимают:

при острых инфекциях – сначала 40 капель, затем через 2 часа 20 капель и далее по 20 капель трижды в день перед едой;
в профилактических целях – трижды в день по 20 капель перед едой.

Ни лечебный, ни профилактический курс не должен превышать двух недель.

Пациентам, страдающим алкогольной зависимостью или категорически не приемлющим спиртное рекомендуются отвары эхинацеи. Для их приготовления берется столовая ложка сухого сырья и заливается 0,5 л кипятка. Все это 10 – 12 часов настаивается в термосе, затем разбавляется дополнительными 500 мл кипятка и после остывания процеживается. Пить настойку для повышения иммунитета следует по полстакана три раза в день за 30 минут до еды.

Элеутерококк

Элеутерококк не является прямым иммуномодулятором, содержащиеся в нем биологически активные вещества не взаимодействуют напрямую с органами иммунной системы и иммунокомпетентными клетками. Польза элеутерококка для повышения иммунитета заключается в его уникальной способности активизировать энергетический и биохимический обмен в организме и тем самым усилить при необходимости иммунный ответ.

Элеутерококк – достаточно близкий родственник женьшеня, принадлежащий к семейству аралиевых. Растет он в восточной Азии, преимущественно в Китае, хотя встречается и в лесах нашего Дальнего Востока. В диком виде это колючее растение практически не собирают, для нужд фармацевтической промышленности его выращивают на плантациях. Основные лекарственные формы – спиртовая настойка элеутерококка и таблетки на основе экстракта.

Показания к применению:

общее снижение иммунитета, особенно в зимний и весенний период;
хроническая усталость и стресс;
период выздоровления после инфекционных заболеваний, травм, хирургических вмешательств;
сексуальная дисфункция;
высокое интеллектуальное напряжение;
гипотония;
потеря аппетита;
депрессия.

Элеутерококк не назначают детям до 12 лет, беременным и кормящим грудью женщинам, гипертоникам, пациентам с тяжелыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы и повышенной нервной возбудимостью. Не стоит пить элеутерококк в остром периоде вирусных инфекций, это больше средство профилактики и стимулирования, а не лечения.

Заключение

Народная медицина знает немало других трав для укрепления иммунитета. Защититься от вирусных инфекций помогает всем известное алоэ древовидное и каланхоэ, растущие на подоконниках в сотнях тысяч квартир. Хорошо известна ценность ромашки для иммунитета, которую принимают местно и внутрь при заболеваниях полости рта, органов дыхания, желудочно-кишечного тракта. Подробнее обо всех этих травах будет рассказано в отдельных статьях на нашем сайте.

Применяя травы для повышения иммунитета у детей, необходимо соблюдать предельную осторожность и не допустить развития аллергических реакций. Кроме того, нужно помнить, что ребенку категорически противопоказаны любые настойки экстрактов трав на основе этилового спирта, который служит антисептиком для сбора и предотвращает размножение в нем бактерий и грибков. Большинство трав для иммунитета детям можно применять с 12 лет и то после консультации с врачом-педиатром.

Рецепты народной медицины – повышения и укрепление иммунитета.

На помощь людям, которые желают всегда оставаться здоровыми и бодрыми, придет

кладовая природы и в частности, такой ее дар, как травы.

Лекарственные травы — настоящая находка для тех, кто думает, как укрепить организм. Они содержат много витаминов, минералов и других активных веществ. Из них получаются прекрасные сборы, помогающие в борьбе за здоровье в любое время года.

Иммуномодулирующие травы

Эффективность трав для повышения иммунитета неоспорима. Самыми мощными природными иммуномодуляторами по праву считают: эхинацею, девясил, женьшень, элеутерококк, крапиву, зверобой, чеснок, шалфей, чертополох, клевер красный, родиолу розовую, лимонник китайский.

Эхинацею принимают в виде настойки или отвара. Чай из цветков, корней или листьев этого растения помогает восстановить организм после тяжелых болезней, лечения антибиотиками, при простуде, гриппе и других вирусных заболеваниях.

Для приготовления напитка нужно 2ч.л. измельченной эхинацеи (или 3 свежих цветка) залить 0,5л кипятка. Не менее 40 минут настаивать в стеклянной посуде. Во время болезни нужно выпить за день 3 стакана такого отвара, для профилактики – достаточно одного.

Женьшень – рекомендуется принимать в период эпидемий. Он повышает иммунитет, обладает тонизирующим и укрепляющим эффектом. Смесь для укрепления иммунитета, восстановления сил, улучшения памяти: 1ст.л. корня женьшеня соединить с 2ст.л. виноградного сока и выпивать натощак (каждое утро на протяжении месяца).

Для эффективной профилактики простудных заболеваний: 20 капель сорокоградусной настойки женьшеня развести водой (в пропорции 1:10), принимать 3 раза в неделю перед едой.

Аралия маньчжурская – повышает иммунитет и оказывает общее тонизирующее воздействие на нервную систему, устраняет симптомы физического и умственного переутомления. Настойку аралии (20%) следует принимать трижды в день по 40 капель в течение месяца.

Элеутерококк укрепляет иммунную систему, способствуя производству интерферона в организме. Чтобы приготовить настойку, нужно залить корневища растения водкой 1:1, настаивать смесь в течение 2 недель. Полученную настойку принимать за полчаса до еды, разбавленную водой, по 30 капель 2 раза в день. Курс приема обычно составляет 1 месяц (через 2 недели можно повторить).

Сборы, для стимулирования иммунитета:

Сбор 1 (применять для профилактики простуды и во время болезни)

Шалфей, листья крапивы, побеги лимонника смешать в пропорции 1:3:3. Одна чайная ложка смеси заливается 1ст. кипятка (настоять 2 часа в термосе). Полученный настой можно пить как чай (по вкусу добавив мед), желательно, после завтрака.

Сбор 2 (общеукрепляющая смесь для повышения иммунитета)

Сосновые почки смешать с травой тысячелистника (по 25гр), добавить 2,5г полыни, положить в эмалированную емкость, залить 1,5л. воды. Продержать на малом огне кипящей водяной бани 2ч. Укутать, настаивать сутки. В процеженный настой добавить 100 мл сока каланхоэ, 0,25л жидкого меда, 0,125л коньяка, 100гр экстракта чаги (продается в аптеках). Полученную смесь настаивать в прохладном темном месте, в закрытой трехлитровой банке 4 дня. После – переложить в холодильник, пить за час до еды, по 1ст.л. трижды в день.

Сбор 3 (чай для укрепления защитных сил)

Корень девясила и плоды шиповника (по 1ст.л.) залить 1л кипятка, протомить на минимальном огне 10 минут. Перелить в термос, добавить по столовой ложке зверобоя и душицы, 2ч.л. вашего любимого зеленого чая. Дать постоять ещё час, после чего использовать для приготовления чая, как обычную заварку, и пить в течение дня.

Сбор 4 (витаминный чай, активирующий иммунитет)

Смешать мяту, мелиссу, иван-чай, цветы каштана (всего по 5 ст.л.), залить литром кипятка. Настаивать в тепле, минимум 3 часа. Добавить листья смородины. На протяжении дня нужно выпить от 0,5 до 1л отвара.

Сбор 5 (успокаивает нервную систему, укрепляет иммунитет)

Смешать в равных пропорциях сушеницу, мелиссу, пустырник, шишки хмеля, цветки липы, траву душицы, корень валерианы, семена кориандра. Одну столовую ложку полученного сбора заварить 0,5л. кипятка, минимум 2ч настаивать (но лучше оставить на ночь). Выпить весь отвар за 2-3 захода в течение дня.

Ореховые смеси

Грецкий орех – превосходный природный иммуномодулятор. Для укрепления защитных сил организма, рекомендуется съедать ежедневно 6-10 ядрышек.

1. Зеленые грецкие орехи измельчить на мясорубке, смешать в равных частях с жидким медом. Хранить смесь в закрытой емкости (лучше стеклянной), в темном месте, встряхивая раз в неделю. Спустя месяц, принимать смесь трижды в день по 1ч.л. до еды. Желательно подгадать время, чтобы окончить курс до начала сезона простудных заболеваний.

2.Две столовые ложки высушенных и растертых в порошок листьев грецкого ореха залить 0,5л кипящей воды. Поместить в термос минимум на 12 часов. Принимать настой ежедневно по 1/4стакана.

3 . Витаминная смесь: смешать по 1ст.л. орехов, изюма (только без косточек), кураги. Смесь измельчить с помощью блендера или мясорубки, добавить свежевыжатый сок половины лимона и 1ст.л. жидкого меда. Такой витаминный коктейль нужно хранить в холодильнике, принимать по 1ст.л. трижды в день для профилактики или при первых признаках простуды. Средство придется по вкусу даже ребенку (дозировка – 1ч.л. трижды в день), укрепит иммунитет и восполнит недостаток витаминов в холодное время года.

4 .Один стакан очищенных орехов смешать с 0,5кг свежей клюквы, добавить 3 зеленых яблока, нарезанных мелкими кубиками вместе с кожурой. Смесь залить половиной стакана воды, всыпать полкилограмма сахара. На небольшом огне довести до кипения, затем охладить и поместить в холодильник, переложив в стеклянные банки. Принимать для профилактики простуды и укрепления иммунитета утром и вечером по 1ст.л., запивая водой или чаем.

Полезные овощи:

Редька, лук, чеснок содержат фитоцинды — вещества, помогающие организму бороться с простудными заболеваниями, эффективно укрепляя иммунитет. Но не следует забывать, что эти продукты следует принимать с особой осторожностью людям, которые страдают любыми заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

2. Луково-медовый настой

Полкилограмма мелко нарезанного лука смешать с 400гр сахара, залить 1л воды и протомить смесь на маленьком огне полтора часа. Охладить и вмешать 2ст.л. жидкого меда. Смесь процедить, перелить в стеклянную емкость, принимать по 1ст.л. 3-5р в день.

2 . Смесь редьки и моркови

Мелко натереть по полстакана моркови и редьки, добавить 1ст.л. меда и сока клюквы (или лимона). Принимать смесь для укрепления иммунитета, и во время болезни, по 1ст.л. перед завтраком и после ужина.

3. Чеснок + лимон

Измельчить в блендере лимон вместе с цедрой. Добавьте 10-15 долек чеснока, ещё раз перемешайте. Поместите в стеклянную банку, залейте прохладной водой (чтобы покрыла смесь) и оставьте на 4 дня (в темном, прохладном месте). После – хранить в холодильнике, принимать по 1ст.л. за 20мин до завтрака. Такое средство станет хорошей поддержкой для иммунитета в холодное время года. Его можно принимать беспрерывно, с октября по апрель.

4. Витаминная смесь для детей

Свежевыжатый сок из 2-х яблок, 1свеклы, 2-х морковок и 1стл.л. лимона или клюквы смешать с 3ч.л. меда. Давать ребенку за 20 минут до еды 4-5 раз в день.

Много рецептов общеукрепляющих сборов дошли до нынешнего времени из Тибета. Вот один из них: взять в равных долях (100 — 150 граммов) траву зверобоя, высушенную ромашку, бессмертник и березовые почки. Столовая ложка смеси из этих трав заваривается в термосе, настой пьется в любое время за 30 минут до приема пищи или через два часа после. Пить настой нужно как минимум два раза в сутки.

Укрепляет силы. Составлен по рецепту тибетско-бурятской медицины. Состав: элеутерококк, трава копеечника чайного, плоды шиповника, корень имбиря, бадан. Дозировка и длительность приема устанавливается индивидуально

Полезны и специальные витаминные чаи, например, такой: молотые ягоды шиповника, измельченный корень девясила, зверобой и душица. Шиповник смешивается с девясилом и кипятится 20 минут. После отвар настаивается час и к нему добавляют по столовой ложке зверобой и душица. Полученная смесь снова кипятится и настаивается, но уже 2 часа. Пить такой чай можно, когда вздумается.

Общеукрепляющий отвар для любимого

Если ваш любимый устал, переутомился, сварите ему напиток такого состава: по три части цветков календулы, плодов боярышника и шиповника, травы череды, две части душицы и одну часть золотого корня. Да варите и подавайте по «сказочным» правилам: помешивая варево, приговаривайте: «Варись травка вкусная, пусть любимый выпьет да пусть прибудут силы небесные с ним и наполнят душу моего возлюбленного любовью да благостью.» Напиток снимет усталость, повысит жизненные функции организма, поднимет общий тонус.

Многие травы оказывают комплексное воздействие на организм, поэтому, не смотря на несомненную эффективность и «натуральность», они могут быть противопоказаны людям с острыми инфекционными заболеваниями, легковозбудимой психикой, гипертонией, инфарктом миокарда и др. Поэтому, прежде чем начать укреплять иммунитет с помощью трав, проконсультируйтесь у врача.

Зима – пора простуд и упадка сил. Чтобы зима приносила меньше неприятностей, необходимо готовиться к ней заранее. Очень важно укрепить свой иммунитет перед долгими холодами. Конечно, лучшим средством для укрепления иммунитета является здоровый образ жизни, который включается правильное питание, занятия и всё то, чтобы обычно ленимся делать.

Если снижение иммунитета уже заметно, а оптимизировать свою жизнь не получается, можно попробовать укрепить иммунитет при помощи безопасных и эффективных растительных средств. Использование лекарственных трав для укрепления организма известно издавна и сегодня не теряет своей популярности. Поэтому и мы рассмотрим, как можно стать здоровее, используя лекарственные травы.

Какие травы можно использовать для повышения иммунитета

Какие травы можно использовать для повышения иммунитета? Таких растений очень много, но мы рассмотрим наиболее эффективные и популярные.

Женьшень – одно из наиболее известных популярных лекарственных растений. Кроме того, что оно повышает работоспособность и защитные силы организма, женьшень содержит дофамин, который поднимает настроение и делает бодрее. Именно поэтому женьшень является компонентом множества тонизирующих и иммуностимулирующих лекарств.

Принимают женьшень обычно в виде спиртовой настойки. Обычно его употребляют раз в день и примерно три-четыре раза в неделю. Дозировку лучше определять индивидуально при помощи доктора, но чаще всего принимают по 20 капель лекарства, растворяя их в воде.

Элеутерококк колючий – это растение, из корней и листьев которого готовят лекарственный экстракт. Его главные свойства – стимулирование работы иммунной системы и тонизирование. Кроме того, данное растение повышает силу, выносливость и работоспособность, а также улучшает зрение. Примерно через две недели после начала употребления настойки растения можно заметить эффект. Спиртовую настойку элеутерококка употребляют перед едой.

Часто для приготовления лекарств, повышающих иммунитет, используют корни аралии маньчжурской. Данное растение также обладает тонизирующим эффектом и укрепляет иммунитет человека. Из аралии также готовят спиртовую , которая помогает очень быстро восстановить здоровье и поднять иммунитет.

В самом обычном чёрном чае содержится L-теанин. Это вещество, которое способно в 5 раз повысить сопротивляемость организма заболеваниям.

Родиола розовая – ещё одно растение, которое помогает повысить умственные и физические способности и укрепить иммунитет. Наибольшую ценность имеют листья и корни растения. Настойка из листьев и корней растения не только повышает иммунитет, но и помогает справиться с повышенной утомляемостью, снижением активности и жизненных сил, вегето-сосудистой дистонией.

Готовим травяные настои

Существует очень много рецептов травяных настоев для повышения иммунитета. Готовить и принимать их надо осторожно, так как при всей безопасности, они все же являются лекарством и могут приводить к побочным эффектам. Но в большинстве случаев такое лечением абсолютно безопасно.

Хороший укрепляющий и тонизирующий напиток можно приготовить из , малины и боярышника. Все компоненты просто смешивают в равных пропорциях и заливают кипятком. Настаивать напиток надо на протяжении примерно получаса, до полного остывания. Употребляют его как простой чай.

Хорошие укрепляющее средство получается, если смешать зверобой, мяту, мелиссу и липу (примерно по столовой ложке каждой травы) и залить кипятком. После 15-20 минут настаивания можно начать понемножку пить его в течение дня.

80% клеток, которые занимаются защитой организма, располагаются в кишечнике, поэтому, кроме употребления лекарственных настоев, важно правильно и сбалансировано питаться.

Смешав листья черной смородины, земляники, эхинацеи, а также мелиссу и шиповник, и залив их кипятком, можно получить отличное укрепляющее средство. Готовить такой настой лучше в термосе, где его рекомендуется настаивать в течение 3-5 часов. Принимают такой настой на протяжении всего дня небольшими порциями. Курс лечения обычно длится 18-20 дней.

Повышение иммунитета у детей (Видео)

Некоторые лекарства, весьма эффективные и безопасные у взрослых, для детей становятся не лучшим выбором. Но именно дети чаще страдают от всевозможных ОРВИ, справиться с которыми растущий организм не в силах. Мы рассмотрим несколько рецептов для укрепления иммунитета, которые практически безопасны для детей.

Одним из самых эффективных средств повышения иммунитета у детей является алоэ. Для приготовления укрепляющего средства необходимо измельчить в блендере несколько листочков алоэ и смешать их с 3 столовыми ложками меда, 100 мл , небольшим количеством лимонного сока и грецкими орехами. Получается вкусная и полезная масса, которую можно кушать по 2-3 чайные ложечки в день. Принимают средство примерно за полчаса до еды.

Помогают активизировать иммунную систему и цветки чёрной бузины. Они увеличивают активность клеток, отвечающих за защитные функции иммунной системы. Для приготовления лекарства достаточно залить стаканом кипятка столовую ложку сушеных цветов бузины и настоять. Принимают настой понемножку перед сном.

Недосыпание приводит к снижению защитных сил организма, поэтому во время эпидемий жизненной важно хорошо спать.

Неплохое средство получается из листьев грецкого ореха. Пару ложек листьев необходимо залить полулитром кипятка и настоять на протяжении 12-ти часов. По истечению этого времени настой необходимо процедить и можно начинать принимать по полстакана два раза вдень.

Принимаем ванны с эвкалиптом, мятой, розмарином

Ароматная травяная ванна после напряженного рабочего дня – это не только приятно, но и очень полезно. Такие ванны могут стать отличным средством для укрепления иммунитета, главное – выбрать правильные травы для ванн.

Как только вы ощутите, что начинаете заболевать, но температуры пока нет, спастись можно при помощи мятной ванны. Отвар для приготовления ванны можно готовить, как из свежих листьев мяты, так и из сушеных, купленных в аптеке. Такая ванна отлично укрепляет местный иммунитет, делая дыхательные пути более защищёнными от проникновения вирусов и бактерий. Кроме того, она помогает справиться с вирусами, которые уже проникли в тело. Принимать такую ванну необходимо 10-15 минут вечером перед сном.

Отличным иммуностимулирующим действием обладает розмарин. Пять ложек травы необходимо залить литром воды и проварить на медленном огне. Полученный отвар добавляют в ванну. Принимать такую ванну необходимо на протяжении 15-ти минут.

Обмен бактериями при поцелуе работает как прививка - помогает стимулировать работу иммунной системы и укрепить её.

Превосходно укрепляет иммунитет и помогает избавиться от кашля эвкалиптовая ванна. Для её приготовления надо сушеные листья эвкалипта залить кипятком и проварит на медленном огне ещё 5-10 минут. После этого отвар выливают в горячую ванну.

Укрепляющее действие на организм оказывает хвойная ванна. Приготовить её просто, надо взять горсть сосновых веток и залить кипятком, а затем проварить ещё 10 минут. Готовый отвар нужно добавить в ванну и полежать в ней примерно минут 15.

Укрепление иммунитета при помощи специй

Говоря об укреплении организма при помощи трав, мало кто задумывается, что есть травы, которые мы употребляем ежедневно – это специи. Многие из привычных нам специй обладают иммуностимулирующим и укрепляющим действием и помогают эффективнее противостоять болезням.

Одной самых популярных специй является гвоздика. Компоненты этого растения обладают обезболивающим, антибактериальным и противогрибковым действием. Частое употребление этой специи помогает предотвратить болезнь Альцгеймера и атеросклероз, а также защищает от .

Обладает антибактериальным действием и трава базилика. Кроме того, она помогает бороться с онкозаболеваниями. Известно и противовоспалительное действие базилика. Употребление этой специи помогает укрепить организм и защитить его от многих сезонных заболеваний, а если вы уже заболели, то базилик в еде поможет скорее выздороветь.

Самый лучший иммуномодулятор для ребенка - материнское молоко. Оно содержит вещества необходимые для образования клеток иммунной системы.

Куркума широко используется при приготовлении разнообразных восточных блюд. Она входит в состав популярной приправы карри и многих других. Куркума помогает подавить воспалительные процессы и лечит от насморка. Кроме того, куркумин, который является активным компонентом куркумы, работает как иммуномодулятор, он повышает способность иммунной системы к поглощению и уничтожению микробов.