Детские витамины с омегой 3. Витамины с холином для детей

30-03-2017

23 871

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Омега-3 является полиненасыщенной жирной кислотой, которая необходима для полноценного развития и здоровья детского организма. Еще в утробе матери эта кислота помогает формированию головного мозга и органов зрения у плода. С рождением малыш получает все питательные вещества, включая Омега-3, с грудным молоком. Особенностью Омега-3 является то, что она не синтезируется организмом. Поэтому получать эту кислоту можно с пищей или же принимать специальные добавки, например, или .

Польза Омега-3 для детей

Полезные свойства жирных кислот для детского организма доказаны давным-давно. Омега-3:

положительно влияет на развитие головного мозга и органов зрения, что важно во время активного роста ребенка;
поддерживает работу сердечно-сосудистой системы и нормализует артериальное давление;
укрепляет иммунную систему, защищая ребенка от различных болезней;
обладает противовоспалительным эффектом;
способствует полноценному развитию нервной системы;
помогает правильно нормализовать обмен веществ;
снижает агрессию, избавляет от депрессии, тревоги;
повышает умственные способности, улучшает концентрацию, внимание, память;
выводит холестерин из крови;
улучшает состояние волос, кожи и зубов.

Важно отметить, что в Омега-3 содержать витамины А, D, которые нужны ребенку в период активного роста. Витамин А помогает правильно развиваться органам зрения. Витамин D способствует нормальному формированию костей, а также выступает профилактическим средством против рахита.

Как определить дефицит Омега-3 у ребенка

Дефицит Омега-3 особенно явно заметен в детском возрасте. Появляются проблемы с учебой, возникают различные хронические заболевания. Кроме того, признаками недостатка жирных кислот являются:

гиперактивность;
снижение интеллектуальной деятельности;
ухудшение внимания, памяти;
частые диатезы;
аллергические реакции.

Согласно статистике почти 80% детей страдают дефицитом Омега-3. Как правило, это из-за неправильного и несбалансированного питания. Поэтому очень важно выбрать качественные витамины Омега-3 для детей.

Лучшие препараты Омега-3 для детей

. Натуральные жевательные конфеты с тремя разными вкусами (лимон, апельсин и клубника) придутся по вкусу тем деткам, которые не любят пить таблетки. Без желатина, искусственных красителей и ароматизаторов. Подходят детям от 2 лет. Эту добавку я покупала для своей дочери. Давала по две конфеты в день. Малышка осталась довольной.
. Эта добавка отлично подойдет на осенне-зимний период, когда детский организм особенно нуждается в поддержке и испытывает недостаток витамина D. Этот препарат отличается высокой степенью чистоты. Он добывается из рыбьего жира арктических рыб, живущих в диких условиях. Он проходит молекулярную дистилляцию, что помогает избавить продукт от разных загрязнений. Первое время я смешивала эту добавку с кашей, потом отважилась предложить дочери выпить Омега-3 с ложки. На мое удивление, ей добавка пришлась по вкусу. Удобно то, что дозировка определяется с учетом веса ребенка.
. Эта добавка отличается высокой степенью очистки, она имеет все необходимые сертификаты качества и чистоты. Каждая партия рыбьего жира от Nordic Naturals тестируется независимой стороной на отсутствие экологических токсинов, в том числе тяжелых металлов, диоксинов и ПХБ. А это очень важно, когда речь идет о детском здоровье. Этот препарат подходит для детей от 3-х лет и старше. Капсулы небольшие, пахнут клубникой, без запаха и вкуса рыбы. Моя дочь вначале их разжевывает, а потом глотает. Благодаря высокой дозировке Омега-3, достаточно давать по 1 штучке в день.
. Эта добавка покорила меня своей необычной формой — порошок в порционных пакетиках. Такую Омега-3 для детей удобно брать с собой и принимать прямо из пакетика или добавлять в напитки и еду. То, что нужно во время путешествий или дальних поездок.

Где купить детский Омега-3

Сегодня в местных аптеках представлен широкий выбор Омега-3. Но если вы хотите быть уверенным в качестве и эффективности таких добавок, тогда обязательно посетите сайт iHerb. Здесь вы найдете огромнейший ассортимент Омега-3 для детей от лучших мировых производителей. В качестве и количестве, представленных в этом магазине, добавок вы можете быть уверенными! Особенно радуют доступные цены и постоянные выгодные предложения.

Правила приема Омега-3 для детей

На сегодняшний день суточная норма Омега-3 для детей не установлена. Этот показатель зависит от возраста ребенка, его веса, а также индивидуальных особенностей организма.Поэтому перед приемом Омега-3 обязательно получите консультацию у своего педиатра. Именно он поможет определить оптимальную дозировку для вашего ребенка.

Давать добавку из рыбьего жира лучше всего во время еды или после нее, это снизит риск возникновения побочных эффектов. Дети — специфический народ, который требует особого подхода. Будьте готовы к этому! Если малыш отказался от жидкого препарата, - схитрите, добавьте его в еду или напиток. Кроме того, доступны вкусные капсулы и жевательные конфеты. На iHerb вы обязательно найдете ту добавку, которую по достоинству оценит ваш ребенок.

Жевательная добавка с рыбьим жиром особенно полезна детям старше одного года, страдающим псориазом, розацеа и гиперактивностью. Согласно последним научным исследованиям, омега-3 из рыбьего жира и пищевых источников улучшает развитие мозга. Омега-3 увлажняет клетки кожи, запирая в них влагу.

Для лечения других заболеваний:

Если ваш ребенок ест жирную рыбу как минимум два раза в неделю, ему может не понадобиться добавка. Если у вашего малыша аллергия на рыбу или вы вегетарианская семья, то давайте ему льняное масло или молотое льняное семя.

Кормите ребенка «увпажняющими» продуктами

Во время обострения экземы у организма возникают проблемы с удерживанием достаточного количества влаги. Хотя это может происходить по генетическим причинам. В связи с недостатком некоторых ферментов определенные продукты могут в буквальном смысле увлажнять детскую кожу изнутри.

Омега-3 из пищевых источников и добавок эффективен, если потреблять его в терапевтических дозах. Омега-3 способствует выработке «полезных» простагландинов, подавляя вредные. Однако омега-3 не будет полезен, если ребенок потребляет чрезмерное количество насыщенного жира, жареные продукты (содержащие трансжиры) и богатые омега-6 овощные масла, орехи и маргарин. Как я уже упоминала в последней главе, люди, отдающие предпочтение маргарину, а не сливочному маслу, чаще страдают экземой.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

Всегда следите за детьми, когда они принимают жевательные добавки. Если у вашего ребенка есть аллергия, проконсультируйтесь с врачом перед началом приема рыбьего жира.

Все дети с сухой и раздраженной кожей должны потреблять льняное масло или молотое льняное семя ежедневно (в случае, если у ребенка нет на них аллергии).

Ниже приведена формула, объясняющая правильное потребление продуктов, обогащенных омега-3:

Ограничьте насыщенные жиры, орехи, овощные масла, семена, салицилаты. Исключите маргарин, жареную пищу, белый хлеб и другие продукты с высоким ГИ.

Омега-3, семга, форель, сардина, льняное масло/молотое льняное семя, темные листовые овощи.

В организме производится меньше лей- котриенов и больше полезных простагландинов. Кожа становится чище.

Дозировка: Детям младше одного года: добавьте пол чайной ложки свежего льняного масла в детскую бутылочку и интенсивно ее встряхните. Убедитесь в том, что молоко теплое. Для детей старше одного года: кормите ребенка жирной рыбой три раза в неделю (консервированные сардины и семга или свежая семга и форель без костей) и давайте ему льняное масло или рыбий жир для детей в те дни, когда он не ест рыбу.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

Если у вашего ребенка есть аллергия, особенно на семена, проконсультируйтесь с аллергологом перед началом приема льняного масла. Аллергия на него редка, но возможна. Рыбий жир и льняное масло разжижают кровь, поэтому избегайте омега-3 добавок, если у вашего ребенка есть геморрагические проблемы или ему предстоит операция. Если после приема льняного масла у малыша начинается диарея, сократите дозировку и постарайтесь восстановить его нормальное пищеварение.

1 чайная ложка, смешанная с обогащенным кальцием рисовым молоком, хлопьями для завтрака или овощами (льняное масло приятно на вкус).

Совет: Льняное масло быстро портится. Покупайте масло, которое хранилось в холодильнике и упаковано в темное стекло (не пластик). Используйте масло в течение пяти недель после вскрытия и храните его в холодильнике или морозильной камере. Высокая температура повреждает льняное масло, поэтому никогда его не нагревайте и не добавляйте в горячую пищу.

Исключите орехи, кофеин, шоколад, томаты, сухофрукты, апельсины и острую пищу.

Исключите продукты, на которые у вас аллергия.

Нескопько слов о детских смесях

ЕСЛИ ваш ребенок питается смесями, убедитесь в том, что в их состав входят таурин и глицин. Как и глицин, таурин помогает печени выводить химикаты, и он необходим для умственного развития. Выбирая смесь, удостоверьтесь в том, что они содержат витамины, минералы, омега-3, таурин и глицин.

Никогда не давайте обычное молоко ребенку младше одного года, так как в нем недостаточно питательных веществ для поддержания здоровья малыша.

Если у вашего ребенка обнаружили аллергию на молочные продукты, попросите аллерголога или педиатра помочь вам подобрать смеси без молока и лактозы. Если у ребенка нет аллергии, кормите его молочными смесями без лактозы до одного года, затем, если его кожное заболевание не пройдет, исключите молочные продукты из рациона на 1-2 месяца. На протяжении этого времени ребенок должен потреблять 500-800 мг кальция ежедневно, чтобы кости и зубы были крепкими (от 1 до 4 лет: 500 мг кальция в день, старше 4 лет: 800 мг кальция в день). Хорошими его источниками являются рисовое или соевое молоко, обогащенное кальцием. Детям старше года можно давать антивозрастной бульон и смузи, обогащенный кальцием (давайте ребенку 1-2 чашки в день в дополнение к другим продуктам, содержащим кальций). Кальций содержится и во многих растительных продуктах: см. Правило № 2 Главы 4 раздела «Растительные источники кальция».

Посадите ребенка на исключающую диету

ЭТОТ шаг может оказаться эффективным сам по себе, но оптимальных результатов можно добиться, сочетая его с другими шагами.

Кожное заболевание вашего ребенка должно полностью исчезнуть через восемь недель, если следовать диете, но если претворять в жизнь и другие рекомендации, процесс выздоровления можно значительно ускорить. Это отличная новость, ведь больше вашему малышу не придется страдать от экземы.

Омега-3 для детей важны не меньше, чем витамины, макро- и микроэлементы. Дефицит этих важнейших биоактивных соединений в организме малыша станет причиной отставания в умственном и физическом развитии. Дети, в чьем рационе питания не хватает Омега-3, подвержены частым рецидивам респираторных инфекций - ангины, трахита, бронхита. Педиатры рекомендуют родителям постоянно болеющих малышей включать в их ежедневное меню жирную малосоленую рыбу, бобовые овощные культуры, оливковое масло. Именно в этих продуктах питания содержится максимальное количество полезных Омега-3 кислот.

Полезные свойства

В процессе роста и развития ребенка его клетки усиленно делятся. Для этого в организм вместе с продуктами питания должны постоянно поступать не только липиды, белки и углеводы, но и Омега-3 жирные кислоты. Эти биологически активные вещества являются структурными единицами практически всех клеточных мембран. Полиненасыщенные жирные кислоты принимают непосредственное участие в синтезе гормоноподобных органических соединений простагландинов. Они регулируют кровяное давление, передачу нервных импульсов, сократительную функцию сердечной мышцы.

Малоподвижный образ жизни и приверженность к фастфуду становятся основными причинами зашлакованности организма в самом юном возрасте. Польза-Омега 3 для детей заключается в способности биоактивных веществ нормализовать процессы метаболизма, особенно жировой обмен. Полиненасыщенные кислоты участвуют в транспортировке полезного холестерина в составе липопротеиновых комплексов низкой плотности. Они быстро выводятся из кровеносных сосудов, что положительно сказывается на состоянии вен, артерий и капилляров.

Укрепление иммунитета

Омега-3 относятся к органическим соединениям, проявляющим противовоспалительную активность. При их постоянном и полноценном поступлении с пищей повышается функциональная активность иммунной системы. Если в организм малыша проникают вирусы, патогенные грибки или аллергические агенты, начинают вырабатываться антитела, белые кровяные тельца, Т-лимфоциты. Мощный иммунный ответ не дает микробам ни одного шанса на быстрый рост и размножение.

Это интересно: Омега-3 кислоты должны составлять около 1% всех питательных веществ, ежедневно поступающих в организм ребенка. Только в этом случае возможно полноценное формирование иммунной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем малыша.

Улучшение памяти

Проведенные исследования установили для чего полезно Омега-3 для детей - употребление жирной рыбы, оливкового масла позволяет избежать проблем с обучением. Малыши лучше запоминают и усваивают материал, отличаются усидчивостью и прилежанием. Они лучше контактируют со сверстником, для них не свойственна агрессивность, импульсивность, раздражительность, беспокойство.

Благодаря полиненасыщенным кислотам у маленьких детей стабилизируется засыпание, нормализуются фазы сна. Регулярное употребление продуктов с Омега-3 помогает подросткам избежать депрессивных состояний, свойственных этому периоду жизни. Для таких детей не характерна повышенная тревожность, нервная возбудимость, чрезмерная мнительность.

Суточная норма Омега-3

До сих пор не существует единого мнения у педиатров, с какого возраста Омега-3 детям можно принимать дополнительно. В качестве основного источника биоактивных соединений используется рыбий жир. Этот натуральный продукт в виде густой жидкости с ярко выраженным вкусом и запахом можно применять с двухлетнего возраста. А при остром дефиците полиненасыщенных кислот и жирорастворимых витаминов допускается прием и у детей с 12-ти месяцев.

Совет: При покупке рыбьего жира в капсулах следует отдавать предпочтение тем БАД, на упаковке которых указана концентрация Омега-3 не менее 30%. Такое значение гарантирует высокое качество лекарственного средства.

Норма Омега-3 для детей варьируется в зависимости не только от их возраста и веса, но и от состояния здоровья. Чтобы малыш до трех лет полноценно рос и развивался ему необходимо ежедневно получать вместе с пищей около 0,8-0,9 г полиненасыщенных жирных кислот. Это количество постепенно увеличивается и к четырем годам потребность организма ребенка в Омега-3 кислотах возрастает до 1,2 г. Детям, ведущим активный образ жизни, занимающимся тяжелыми видами спорта необходимо больше биоактивных соединений, чем их ровесникам, проводящим свободное время за компьютером.

Если доктор назначил дополнительный прием БАД или витаминных комплексов, то при покупке стоит учитывать, что капсулы и драже могут содержать различное количество Омега-3. Подробная информация о суточных и разовых дозировках указана в приложенной к упаковке аннотации. Там же есть рекомендация о продолжительности терапевтического курса. В некоторых случаях, например, при тотальном дефиците Омега-3, врач может увеличить срок приема лекарств.

Как выбрать лучшее средство с Омега-3

Очень хорошо, если педиатр при составлении терапевтической схемы включает в него конкретное лекарственное средство для малышей с полиненасыщенными жирными кислотами. Потому что рекомендация доктора приобрести «что-нибудь с Омега-3» поставит родителей перед трудным выбором. На прилавках аптек представлен широкий ассортимент разнообразных сиропов, капсул, жевательного мармелада. Их стоимость существенно варьируется в зависимости от формы выпуска Омега-3 и фирмы-производителя.

Совет: Выбирая препарат или БАД детям для лечения и профилактики, стоит ориентироваться на их цену. Средства с Омега-3 жирными кислотами не могут стоить дешево, так как при их производстве используются высококачественное сырье и современные технологическое оборудование.

Несмотря на то, что прием капсул с полиненасыщенными жирными кислотами разрешен детям с 7 лет, многие малыши не могут проглотить средство даже с большим количеством воды. Такому ребенку подойдет жевательный мармелад или густой сироп, содержащий очищенный рыбий жир. При выборе лекарственного средства следует отдать предпочтение тому, в одной порции которого содержится суточная доза Омега-3 для детей. Вот список самых популярных и эффективных препаратов с полиненасыщенными жирными кислотами:

Пиковит Омега-3. Лекарство производится в виде сиропа, в состав которого входят не только Омега-3, но и эргокальциферол, ретинол, токоферол, аскорбиновая кислота и важнейшие витамины группы B. Предназначен для укрепления защитных сил малышей с трех лет;
Мульти-табс Омега-3. Препарат выпускается в форме жевательных капсул и сиропа, может применяться для лечения и профилактики у детей с трехлетнего возраста. Мульти-табс Омега-3 содержит Омега-3, жирорастворимые и водорастворимые витамины. Упаковка с сиропом укомплектована специальной мерной ложкой;
Супрадин КИДС с Омега-3. Жевательный мармелад с рыбьим жиром производится в различных дозировках в зависимости от возраста детей. В состав лекарства входят незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты - эйкозапентаеновая и докозагексаеновая.

Практически все препараты с Омега-3, предназначенные для детей, содержат ароматизаторы и красители. Таким способом производители стараются замаскировать весьма специфический вкус и запах рыбьего жира. К сожалению, это удается не всегда. Многим родителям приходится приобретать не один вид лекарственных средств, прежде чем ребенок согласиться пить сироп или жевать мармеладки.

Основные источники Омега-3

Для физического и умственного развития ребенка ежедневно требуются полиненасыщенные жирные кислоты. Самая высокая их концентрация содержится в печени и мышечных волокнах морской рыбы таких видов:

сардина;
скумбрия;
лосось;
палтус;
сельдь.

Очень много Омега-3 в растительных маслах - кунжутном, оливковом и льняном. Полезные биологически активные соединения разрушаются при длительной термической обработке. Диетологи рекомендуют запекать рыбу или припускать ее в небольшом количестве воды. Восполнить запас Омега-3 в организме малыша позволит введение в его рацион питания болгарского перца, брюссельской капусты, авокадо, фасоли, нута, чечевицы. Их лучше употреблять только в свежем виде. Дети любят лакомиться орехами и семенами, поэтому можно обогатить их ежедневное меню арахисом, кешью, миндалем - растительными источниками полиненасыщенных жирных кислот.

Рекомендация: Жирная рыба нравится не всем малышам, а вот от вкусных креветок и кальмаров они отказываются редко. В этих морепродуктах содержится не только много Омега-3, но и легко усвояемых белков, углеводов, витаминов и микроэлементов.

Опасность дефицита Омега-3

Нерациональное и несбалансированное питание провоцирует недостаток в организме малыша Омега-3. Родители узнают об этом только при визите к педиатру, когда приводят ребенка из-за частых простуд, отставания в росте или плохой обучаемости. В процессе постановки предварительного диагноза доктор может заподозрить дефицит полиненасыщенных жирных кислот и жирорастворимых витаминов. После внесения необходимых корректировок в ежедневное меню и дополнительного приема Омега-3 для детей в капсулах или сиропе ребенок догоняет в росте и развитии своих сверстников.

Но нередко дефицит Омега-3 остается незамеченным. Плохую успеваемость в школе или неспособность к занятиям спортом мамы и папы списывают на болезненность или наследственность. В этих случаях родители напрасно не обращаются к педиатрам. Вполне возможно, что проблема заключается именно в недостатке Омега-3. Что может указывать на нехватку в организме ребенка полиненасыщенных жирных кислот:

Частые аллергические реакции. При дефиците Омега-3 у малыша диагностируется не только крапивница и атопический дерматит, но и возникают трудности с их лечением. Кожные патологии долго сохраняются даже при использовании кремов и мазей с глюкокортикостероидами;
Гиперактивность. Полиненасыщенные кислоты принимают непосредственное участие в иннервации, поэтому их недостаток становится причиной чрезмерной двигательной активности, проблем с концентрацией;
Плохое запоминание прочитанного или прослушанного материала. Омега-3 являются структурными элементами клеток центральной нервной системы, в том числе головного мозга. Их дефицит приводит к ухудшению памяти ребенка.

Все вышеперечисленные патологии, а также респираторные, желудочно-кишечные и почечные заболевания можно предупредить введением в рацион питания ребенка продуктов с высоким содержанием Омега-3. При тотальном дефиците биоактивных соединений педиатры назначают прием препаратов или БАД с рыбьим жиром.

Предупреждение: Недостаток полиненасыщенных жирных кислот может стать причиной снижения остроты зрения у ребенка, особенно сумеречного. В данном случае очень важно быстро восполнить запасы Омега-3 для предотвращения необратимых нарушений.

Вред

Многие мамы и папы задают педиатрам вопрос о том, можно ли детям Омега-3 давать в виде фармакологических препаратов или биологически активных добавок. Как правило, такой дополнительный прием бывает очень полезен, если в рационе питания малышей содержится недостаточно продуктов с полиненасыщенными жирными кислотами. Но к выбору лекарственных средств следует подходить с осторожностью. У некоторых детей выявляется индивидуальная непереносимость не только к активным ингредиентам, но и к вспомогательным компонентам сиропов, капсул и жевательных мармеладок.

Противопоказания

Все родители хотят укрепить иммунитет своих детей, предупредить вирусные и бактериальные инфекции с помощью полезных Омега-3. Но при диагностировании некоторых заболеваний использование этих биологически активных веществ может нанести вред здоровью малыша. К там острым и хроническим патологиям относятся.

Сегодня существует огромное количество различных витаминных комплексов. Они предназначаются не только для взрослых людей, но и для маленьких детей. Для последних такие препараты особенно важны. Ведь для нормального развития детского организма требуется постоянное поступление минералов и витаминов.

Наиболее популярным витаминным средством является препарат «Пиковит Омега 3» (для детей). Состав, пропорции ингредиентов этого комплекса, его назначение, способ применения и отзывы потребителей будут описаны ниже.

Форма выпуска медикамента, его состав, описание и упаковка

В каком виде выпускается «Пиковит Омега 3» для детей? Отзывы педиатров указывают на то, что это средство можно встретить в аптеке в форме вязкого сиропа, который имеет приятный вкус и аромат персика.

Основными ингредиентами данного препарата выступают следующие:

витамин А - 200 мкг (ретинола пальмитат);
аскорбиновая кислота - 40 мг;
фолиевая кислота - 50 мкг;
рыбий жир;
витамин В 6 - 0,5 мг;
декспантенол;
витамин В 1 - 0,7 мг;
витамин В 2 - 0,8 мг;
витамин В 12 - 0,35 мкг.

Помимо перечисленного, в состав комплекса входят и дополнительные соединения в виде жидкой декстрозы, воды, глицерола, трагаканта, агара, персикового ароматизатора, и сахарозы.

В продажу «Пиковит Омега 3» для детей (отзывы врачей и родителей будут представлены ниже) поступает во флаконах объемом 130 мл.

Свойства лекарства

Чем хорош «Пиковит Омега 3» для детей? Отзывы сообщают о том, что это метаболический препарат и биологически активная добавка, способная восполнять нехватку витаминов и жирных полиненасыщенных кислот.

Все ингредиенты, входящие в состав рассматриваемого комплекса, крайне необходимы малышам старше 3 лет для нормального психического и физического развития.

Огромное значение в питании детей играют Как известно, они содержатся в растительном масле, рыбе, и трески, а также проросшей пшенице.

К сожалению, все перечисленные продукты не очень нравятся малышам. Поэтому витамины, входящие в их состав, вводят искусственно посредством приема комплексов.

Особенности препарата

Какие особенности присущи комплексу «Пиковит Омега 3»? Для детей (отзывы о препарате носят только положительный характер) это средство нужно еще и потому, что Омега 3 кислоты способны защищать нервную систему, а также представляют собой отличный антиоксидант, уменьшающий риск развития злокачественных новообразований и обладающий противовоспалительным действием.

Нельзя не сказать и о том, что жирные кислоты активизируют деятельность мозга, благоприятным образом влияют на выработку серотонина и способствуют интересу ребенка к учебе.

Эффект от приема рыбьего жира значительно усиливается такими витаминами, как A и Д. Что касается витамина Е, то он защищает жирные кислоты от процесса разложения.

Почему так часто назначается сироп «Пиковит Омега 3»? Для детей (отзывы специалистов это подтверждают) все компоненты, входящие в его состав, чрезвычайно важны, так как активизируют мыслительные процессы, память, а также способствуют формированию нервных волокон.

Холекальциферол, вырабатываемый в организме под воздействием солнечных лучей, регулирует обмен фосфора и кальция, укрепляет кости и зубы. Что касается витаминов А, Е и С, то это мощные антиоксиданты, которые укрепляют иммунитет, улучшают зрение и защищают организм от раковых новообразований.

Показания

Когда показан сироп «Пиковит Омега 3» для детей? Отзывы гласят, что это средство рекомендовано к приему при авитаминозе и дефиците Омега 3 жирных полиненасыщенных кислот. Кроме того, данный комплекс разрешается использовать для профилактики рахита и авитаминоза.

Противопоказания

В каких случаях нельзя назначать «Пиковит Омега 3» для детей? Отзывы (Комаровский Е. О. отзывается об этом средстве только положительно) сообщают, что такие витамины не следует принимать при наличии аллергических реакций на их ингредиенты.

Также необходимо помнить, что эту добавку назначают лишь тем малышам, которые достигли 3-летнего возраста.

Способ применения: «Пиковит Омега 3» для детей

Состав, отзывы об этом препарате представлены в данной статье.

Согласно прилагаемой инструкции, витаминный комплекс принимают внутрь, перорально.

Прежде чем употребить сироп, флакон с лекарственным веществом тщательно встряхивают. Врачи рекомендуют принимать витамины рано утром, после завтрака.

Дневная дозировка этого средства составляет 5 мл, а длительность терапии - 30 суток.

Сражу же после приема препарата флакон требуется сильно закрутить крышечкой.

Побочные реакции

Согласно инструкции, побочные реакции на фоне приема этого продукта фарминдустрии не возникают. Такого же мнения придерживаются и те, кто принимал его неоднократно.

Передозировка сиропом

При приеме рекомендованных врачом доз вероятность передозировки данным средством крайне низка. До настоящего времени не было зарегистрировано ни одного подобного случая. Но, несмотря на это, перед употреблением витаминного комплекса следует обязательно проконсультироваться с доктором.

Лекарственное взаимодействие

В ходе исследований на взаимодействие комплекса с другими препаратами было выявлено, что витамин С усиливает действие и побочные эффекты антимикробных средств из группы сульфаниламидов (в т. ч. кристаллурию). В любом случае, прежде чем сочетать комплекс с другими витаминами и биологически активными добавками, необходимо проконсультироваться с доктором.

Условия продажи, срок годности, условия хранения

При покупке данного препарата врачебный рецепт не нужен.

Хранить сироп желательно в недоступном для детей, прохладном и темном месте, где температурный режим не превышает 25 градусов.

Если флакон закрыт, витамины можно хранить два года. После его вскрытия срок годности препарата сокращается до двух месяцев.

Врачебные и потребительские отзывы о витаминном комплексе

Что говорят врачи о препарате «Пиковит Омега 3»? Согласно их отзывам, данное средство представляет собой один из самых эффективных витаминных комплексов, который положительным образом воздействует на весь организм ребенка.

Мамы маленьких детей отмечают, что после приема этого сиропа малыши становятся более энергичными. У них появляется аппетит, они легче просыпаются по утрам и меньше капризничают.

Как известно, ребенка довольно сложно заставить принять в том числе и выпускаемый в капсулах. Это связано с его специфическим вкусом и запахом. Однако подобных проблем с «Пиковит Омега 3» не возникает. Ведь сироп обладает приятным персиковым вкусом и ароматом, а также имеет удобную форму выпуска.

Аллергия на фоне приема данного средства возникает в десятки раз реже, нежели при использовании других витаминов и биологически активных добавок.

Омега-3 относится к полиненасыщенным жирным кислотам, которые не вырабатываются в организме человека и могут поступить только с пищей, но при этом играют важнейшую роль в здоровом функционировании всех систем.

Особенно важны Омега-3 для растущего детского организма, поскольку являются «строительным» материалом для развития тела, психики и интеллекта. Это вещество является непосредственным гарантом защиты организма от заболеваний, поскольку участвует в формировании иммунитета.

Именно поэтому поколение наших бабушек усердно пичкало детей рыбьим жиром, таким полезным благодаря содержанию Омега-3, но таким отвратительным на вкус. У современных детей есть гораздо более приятная альтернатива, но о ней – после того, как вы узнаете для чего именно организму нужны полиненасыщенные жирные кислоты и чем грозит их недостаток.

Омега-3 нужны ребенку для того, чтобы правильно развиваться, хорошо учиться и не болеть. Полиненасыщенные жирные кислоты влияют на следующие органы и системы:

центральную нервную систему – способствуют концентрации внимания и хорошей памяти, развивают умственные способности;
имунную систему – обладают противовоспалительным действием, укрепляют общий иммунитет, предотвращают кожные заболевания;
психику – стабилизируют и балансируют психические процессы, не допуская чрезмерного возбуждения или торможения;
дыхательную систему – препятствуют астматическим заболеваниям;
обмен веществ – являются мерой профилактики аллергий, средством их лечения;
сердечно-сосудистую систему – регулируют сердечный ритм и нормализуют кровяное давление;
мозг – необходимы для полноценного развития коры головного мозга в период ;
зрительную систему – улучшают функции органов зрения;
кровеносную систему – повышают свертываемость крови, ускоряя заживление различных травм.

Однако такое интенсивное развитие организма и сильная защита от болезней наблюдается только у тех детей, которые не страдают от недостатка Омега-3. На деле этих кислот не хватает в рационе до 80% мальчиков и девочек.

Как понять, что ребенку не хватает Омега-3

Вследствие длительного недостатка полиненасыщенных кислот в организме у ребенка появляются заметные признаки нехватки этих веществ. Обнаружить нехватку можно по следующим признакам.

– возникает в связи с длительной и сильной нехваткой Омега-3.
Аллергические реакции – введение в рацион Омега-3 ускоряет лечение кожных высыпаний, предотвращает рецидивы в будущем.
Гиперактивность – особенно важно детскому организму получать кислоты в раннем возрасте, иначе нарушается нейротрансмиссия, что приводит к повышению активности.
Снижение успеваемости и интеллекта, ухудшение памяти и внимания – полиненасыщенные жирные кислоты крайне важны для поддержания когнитивных функций.
Шелушение и трещины кожи на локтях и ладонях – из-за дефицита жирных кислот сохнет кожа.

Заметив такие проявления у своего малыша, маме стоит позаботиться о том, чтобы в его рационе было достаточно Омега-3. Для этого нужно планировать меню с добавлением продуктов питания, богатых этим компонентом.

В каких продуктах много Омега-3

Старайтесь 2-3 раза в неделю вводить в рацион ребенка следующие продукты питания, чтобы его организму хватало полиненасыщенных жирных кислот.

Жирная рыба: скумбрия, горбуша, сельдь, лосось. Лучше – малосольная, так как при термической обработке рыба теряет Омега-3.
Растительные масла: льняное, облепиховое, конопляное, рапсовое – заправляйте салаты.
Морепродукты, морская капуста, моллюски.
Яйца, грецкие орехи, кунжут, грибы рыжики.
Козье молоко, кумыс.
Шпинат, брокколи, дыня, редис, репа, китайская капуста, фасоль.

Если вы планируете беременность или уже вынашиваете плод, вы можете прямо сейчас позаботиться о достаточном количестве Омега-3 для малыша. Эти кислоты проникают через плаценту к малышу, а также усваиваются во время грудного вскармливания. Поэтому мама может уже во время беременности принимать с пищей вышеперечисленные продукты, и у плода будет правильно развиваться головной мозг и органы зрения.

Что делать, если ребенок не ест рыбу и другие полезные продукты

Ни у одной современной мамы не поднимется рука, чтобы заставлять малыша глотать невкусный рыбий жир. Но при этом большинство детей очень капризны в выборе предпочитаемых продуктов питания: многие не любят рыбу, свежие овощи или морскую капусту.

Тогда на помощь приходят специальные препараты, содержащие Омега-3. Производители выпускают их в виде вкусных жевательных конфет, сладких и ароматных сиропов – как правило, малыши с удовольствием поглощают такие витамины.

Витаминные комплексы с Омега-3

Жевательные конфеты Gummi King. Натуральные, разноцветные, со вкусом клубники, апельсина или лимона – подходящее решение для самых привередливых детей.
Сироп Baby’s DHA бренда Nordic Naturals. Приятный на вкус, из тщательно очищенного жира арктических рыб. Для тех, кому не хватает еще и витамина D.
Клубничные жевательные капсулы Daily Omega Kids от Nordic Naturals. Подходят детям от 3 лет, можно давать каждый день по 1 шт.
Порошок в пакетиках Coromega с витамином D. Подойдет тем родителям, чьи дети не приемлют никаких препаратов – порошок можно незаметно растворить в напитке или еде.
Сироп Wellness Kids с лимонным вкусом. Дополнительно – витамин Е и антиоксиданты.
Капсулы «Смарт Омега» для детей с 3 до 14 лет. Содержат витамины С, А, D3.
Мармеладные конфеты «Супрадин КИДС с Омега-3» в виде желейных мишек – ребенок не отличит их от привычных сладостей и с удовольствием будет принимать каждый день.
Сироп «Мульти-табс Омега-3» обладает приятным медово-апельсиновым привкусом, содержит фолиевую кислоту и витамины А, D, Е, В12, С.
Сироп «Пиковит Омега-3» помимо полиненасыщенных жирных компонентов содержит фолиевую и аскорбиновую кислоты, а также другие ценные вещества.

Дозировка по возрасту

Международные стандарты предполагают следующие дозы полиненасыщенных жирных кислот DHA и EPA.

Помните, что нехватку какого-либо вещества в организме должен подтвердить врач. Поэтому приобретайте и предлагайте малышам добавки только после соответствующего назначения педиатра, который установит нужную дозировку.