Кремний для здоровья человека. К числу незаменимых микроэлементов в человеческом организме по праву относится кремний, за которым закрепилась слава минерала красоты и молодости . Без его поступления из внешней среды могут возникнуть серьёзные нарушения обменных процессов , а значит, и отклонения в работе систем и органов . О роли кремния для здоровья человека, последствиях его недостатка и избытка и пойдёт речь в этой статье.

Кремний для здоровья человека: Минерал красоты и молодости

в оптимальной природной форме и дозировке содержится в продуктах пчеловодства — таких как цветочная пыльца, маточное молочко и трутневый расплод, которые входят в состав многих натуральных витаминно-минеральных комплексов компании «Парафарм»: «Леветон П », «Элтон П», «Леветон Форте», «Апитонус П», «Остеомед», «Остео-Вит», «Эромакс», «Мемо-Вит» и «Кардиотон». Именно поэтому мы уделяем столько внимания каждому природному веществу, рассказывая о его важности и пользе для здоровья организма.

В глубину тысячелетий уходит история кремния , его применения человеком в различных сферах. И неудивительно, ведь это второй (после кислорода) по содержанию в земных недрах микроэлемент , входящий в состав множества горных пород.

В древнейшие времена люди обнаружили красивый прозрачный минерал – кварц, или кремнезём. Это соединение сегодня называется двуокисью кремния. Чистый прозрачный кварц – это горный хрусталь, а когда он включает в себя различные химические элементы или вкрапления иных соединений, то получаются многочисленные его разновидности: аметист, агат, сердолик, авантюрин, оникс, кошачий глаз… Да-да, все эти ценные ювелирные камни – близкие родственники, по достоинству оценённые древними египтянами, индийцами, китайцами, римлянами, греками и другими народами. Археологи находят в самых разных частях Земли изготовленные из кварца нашими далёкими предками орудия труда, посуду, стекло, оружие, скульптуры и украшения. Использовали его также в магических и медицинских целях. Однако выделить чистый кремний учёные смогли только в ХI Х веке.

Открывший новый микроэлемент в 1823 г. швед Й. Берцелиус предложил латинское название «силиций» ( Silicium), произведённое от s ilic – кремнезём. В русской химической науке закрепилось название кремний (от слова «кремень» – названия камня в древнеславянском языке).

Уникальные свойства кремния
и сферы его применения

Уникальным свойствам кремн ия посвящено немало научных исследований в физике, химии, медицине, фармакологии и других областях науки. По кристаллической структуре чистый кремний напоминает алмаз, однако он не отличается прочностью. При нормальной температуре это химически малоактивное вещество. Для получения различных соединений его нагревают до 400 °C и выше.

Полупроводниковые свойства кремния взяты на вооружение современной электротехникой, в частности микро- и наноэлектроникой. Фоточувствительность кремния, то есть изменение его электропроводности в зависимости от света, нашла применение при изготовлении солнечных батарей и фотоприёмников. Таким образом, кремний – вещество, способное преобразовывать энергию из одного вида в другой. За кремниевыми технологиями учёные видят будущее – решение многих практически-технологических и экологических проблем.

В металлургии кремний используется для получения сплавов и как элемент технологического процесса. В производстве стекла, цемента, кафеля, кирпича, керамики, фарфора, силиконов этот минерал незаменим. Именно поэтому он находится в центре самостоятельной отрасли промышленности – силикатной.

Роль кремния
в организме человека

Не будет преувеличением сказать, что роль кремния в организме человека поистине исключительна. На это указывал ещё академик В. Вернадский, говоря о невозможности жизни любого существа без этого микроэлемента. Дело в том, что силициум не просто является одним из участников минерального метаболизма, он – то вещество, от которого зависит усвоение 70-ти с лишним других микроэлементов , необходимых нам. То есть дефицит кремния автоматически ведёт к нехватке других жизненно важных веществ. Труды российских учёных подтвердили его значимость в обмене алюминия, фтора, магния и особенно – кальция и стронция.

В норме в нашем теле должно содержаться 1–2 грамма кремния , что не так уж и много, однако лабораторные исследования обнаружили в ежедневных выделениях человеческого тела около 4,7 % кремния, что подтверждает большую степень его участия в биохимических процессах . Местами средоточия кремния являются скелет и соединительные ткани (кожа, хрящи, сухожилия и связки), лимфоузлы, щитовидная железа, гипофиз и надпочечники, стенки аорты, сосудов и трахеи, ногти и волосы.

Силициум выполняет важнейшие функции в организме:

Он ответственен за образование коллагеновых волокон , без которых наши соединительные ткани и различные органы лишатся эластичности и прочности. Поэтому его заслуженно можно назвать микроэлементом красоты и молодости . Красивые ногти, волосы и кожа – его заслуга. Он предотвращает появление морщин и болезней соединительных тканей – артрита, ревматизма и др.

От достаточного наличия коллагенового белка (в основе которого кремний) зависит и состояние стенок сосудов , клапанов сердечного аппарата, а следовательно, сердечно-сосудистой системы в целом. Нехватка кремния ведёт к утрате сосудами способности расширяться и сужаться, к их кальцинированию и появлению холестериновых бляшек . Таки образом, кремний – средство профилактики и терапии стенокардии , атеросклероза, ишемии, инфаркта и инсульта.

Силициум необходим для деятельности нервной системы и мозга , так как задействован в передаче нервных импульсов.

Кремний образует в организме электрически активные коллоидные системы , притягивающие, обезвреживающие и выводящие вовне патогенные бактерии, микроскопические грибы, вирусы, поддерживая полезную микрофлору в кишечнике. Это отличный помощник при борьбе с дисбактериозом . Он способствует детоксикации нашей внутренней среды (в том числе очищению от излишков хлора, тяжёлых металлов и радионуклидов) и повышению иммунитета . К тому же он увеличивает наши защитные силы посредством активации фагоцитов – клеток, отвечающих за удаление отходов и вредоносных агентов в организме. Силициуму приписывают свойства предотвращать онкологию, туберкулёз, зоб, сахарный диабет и другие страшные болезни.

Кремний вместе с кальцием , цинком, фосфором и другими минералами участвует в образовании, обновлении и восстановлении костной ткани . Об этом говорит увеличение в случаях переломов в 50 раз и более уровня кремния, который потом возвращается к норме.

Большое количество кремния в зонах мозга, ответственных за движение, – мозжечке и чёрном веществе – свидетельствует о его влияние на двигательные функции , координацию движений.

Участвуя в общем обмене веществ , он активизирует окислительно-восстановительные реакции, помогает выработке различных аминокислот, ферментов, гормонов и др.

Чем опасен дефицит кремния
в организме человека?

Ломкие ногти, волосы и зубы, дряблая кожа, слабость суставов и связок , размягчение костной ткани , артрит, дисбактериоз, разбалансированность движений, высокий уровень холестерина в крови, кожные болезни (дерматит, экзема, псориаз) – характерные признаки дефицита кремния . Увеличивается риск возникновения таких опасных заболеваний, как туберкулёз, сахарный диабет, камни в почках, энцефалит, гепатит, катаракта, атеросклероз, гипертония, инфаркт, инсульт и др. У детей нехватка этого минерала вызывает задержку роста и набора нормального веса.

Причины уменьшения кремния в организме:

Бич нашего времени – питание, богатое рафинированными, полусинтетическими продуктами, которые прошли тщательную промышленную обработку, лишившись полезных веществ. Их преимущественное потребление значительно снижает количество кремния в нашем теле, так что сбалансированный рацион, включающий продукты, богатые этим (и другими необходимыми) микроэлементом снизит вероятность развития многих патологий.

Возможен ли избыток кремния
в организме?

Нарушение минерального обмена, злоупотребление кремнийсодержащими фармакологическими препаратами или чрезмерное поступление рассматриваемого вещества с водой и пищей могут привести к избытку кремния в организме . И в этом случае нас тоже подстерегают серьёзные нарушения здоровья: хроническая усталость и депрессия, отклонения в терморегуляции, образование камней в почках, поражение лёгких и бронхов (в случае, когда кремний вдыхается на производстве).

Сколько кремния
нужно в день человеку?

Сколько же кремния нужно потреблять в сутки, чтобы избежать его дефицита или переизбытка? Рекомендации специалистов на этот счёт колеблются в диапазоне от 20 до 50 мг. Ведутся споры о суточной норме для детей и подростков, активно расходующих кремний на процессы роста и развития и, по мнению ряда исследователей, нуждающихся в этом веществе в несколько раз больше, чем взрослые. Показаниями к увеличению силиция в рационе являются заболевания сердечно-сосудистой системы, остеоропоз, ломкие ногти и волосы, болезнь Альцгеймера и др.

Содержание кремния
в продуктах питания

В среднем мы усваиваем только около 4 % поступающего из внешней среды кремния, причём этот процесс ухудшается при низкой кислотности и недостатке растительной пищи, клетчатки. Так что, желая обогатить свой организм этим минералом, следует улучшить (при необходимости) желудочную секрецию и, конечно, знать, каково содержание кремния в продуктах питания , чтобы скорректировать своё меню.

Хотя силициум есть как в животной, так и в растительной пище, из второй он усваивается интенсивнее, особенно без её термообработки. Итак, кремнием богаты крупы: рис (1240 мг/100 г), овёс (1000), просо (750), ячмень (600), в меньшей степени – соя, рожь, гречка, кукуруза; в хлебобулочных изделиях процент кремния уменьшается в связи с выпеканием. Семена растений и орехи включают кремний : кунжут (199 мг/100 г), арахис (80), нут (92), грецкий орех (60), семечки тыквы (25); бобовые: фасоль (92), горох (83), чечевица (80), горох (21). Среди овощей и зелени надо выделить спаржу (98 мг/100 г), репу (91), свёклу (79), а также назвать капусту, огурец, картофель, редьку, хрен, редис, кабачок, тыкву, баклажан, морковь, петрушку и др. Многочисленные фрукты и ягоды содержат кремний: земляника, вишня, малина, смородина, дыня, банан, авакадо, грейпфрут и др.

Многие травы можно использовать, чтобы получать кремний с чаем и настоями: мать-и мачеха, пижма, хвощ полевой, крапива, полынь, тимьян и др. Вино, пиво и сок винограда – тоже источники этого микроэлемента.

Отметим, что сочетание кремния с витаминами А, Е, С усиливает антиоксидантный эффект последних, защищая организм от разрушающего действия свободных радикалов.

Чем полезна
кремниевая вода?

И напоследок несколько слов скажем о том, как полезна кремниевая вода , обретшая широкую популярность у приверженцев нетрадиционной медицины.

В стародавние времена у разных народов практиковалось выкладывание дна и стенок родников и колодцев камнями, содержащими кремний . Наши предки знали об удивительных целебных свойствах этого минерала. Современные исследования выявили механизм влияния кремния на воду : он, подобно серебру, меняет её строение, делает структурированными её молекулы.

Такая вода легче усваивается, проявляет бактерицидное действие, активирует обменные процессы, очищает организм от токсинов. Кремниевая вода не портится в течение нескольких месяцев благодаря уникальным качествам этого минерала, однако кипятить её и сами камушки ни в коем случае не следует, так как это лишит их всех чудодейственных свойств. Особенно полезна настоянная на кремнии вода в период болезни, так как повышает иммунитет. Конечно, это не панацея, а, скорее, вспомогательное средство для общего оздоровления и улучшения жизненного тонуса. И это никакое не колдовство или чудо, ведь многочисленные научные факты подтвердили, что кремний – минерал красоты и молодости , здоровья и жизни.

В России вопрос о значении кремния для организма человека изучался целым институтом. Отечественные учёные установили положительное влияние этого микроэлемента на состояние внутренних органов, соединительной ткани, сосудов, костей, зубов и волос, мышц, сухожилий и даже глазном хрусталике.

По результатам опытов специалисты выработали определенные рекомендации. Для поддержания здоровья в свой ежедневный рацион они советуют включать продукты, богатые кремнием. По их мнению, это позволит избежать целого букета серьезных заболеваний, таких как:

• заболевания ЖКТ;

  дистрофия;

  разрушение структуры костей и предрасположенность к переломам - остеопороз;

  эпилепсия;

• ревматизм;

  излишний вес (оказывается, не только малоподвижный образ жизни влияет на объём талии);

  атеросклероз, стенокардия, ИБС. Кратко схема возникновения предпосылок этих серьезных недугов примерно следующая. При снижении в крови концентрации кремния в стенках сосудов происходит его замена на кальций. Появившиеся жёсткие "отростки" цепляют на себя холестерин с последующим образованием "бляшек". Затрудняется кровообращение с развитием последующей патологии.

  катаракта. Хрусталик глаза содержит высокую концентрацию этого элемента. При её снижении он мутнеет, зрение ухудшается.

• хрупкость капилляров - геморрагический васкулит;

  депрессия;

  нарушение транскапиллярного обмена микрососудов (увеличение их проницаемости и, как следствие, возникновение кровоподтёков, синяков);

  простудные заболевания;

  косметические дефекты.

Список, согласитесь, внушительный. Чтобы поставить барьер на пути развития этих болячек, кремний в организме проводит своего рода клининговые мероприятия. Соединяясь с их патогенной микрофлорой, он способствует их эвакуации естественным путём.

При этом полезные компоненты на него никак не реагируют. Такая санитария идёт только на пользу человеку.

В статье "На что влияет кремний в организме? " рассматривался вопрос взаимодействия этого микроэлемента с кальцием и влияние этого процесса на состояние опорно - двигательного аппарата.

Симптомы недостатка кремния в организме

Предупредить развития выше перечисленных заболеваний хорошо бы уже на ранних этапах. Для этого нужно знать и отслеживать появление первых признаков формирующегося дефицита кремнезёма. Патологический процесс зарождается при снижении его суточной дозы потребления менее пяти миллиграмм.

Способствуем этому мы сами, когда употребляем в пищу рафинированные продукты. Перечислим основные симптомы недостатка кремния в организме.

Например, для депрессии характерно частое длительное беспричинное ухудшение психического состояния. Подробнее об этом недуге можно прочитать в статьях "Депрессия - что это такое " и "Депрессия - эмоциональные проявления и первая помощь".

О геморрагическом васкулите и нарушении транскапиллярного обмена в микрососудах говорят большие синяки, появляющиеся после небольших ушибов, или просто кровоизлияния.

Частые бронхо-лёгочные заболевания, растяжения связок и мышц, артритные явления, ломкость и выпадение волос, длительное заживление ран с различными осложнениями, нарушение нормальной работы кишечника также можно отнести к тревожным звоночкам, к которым стоит прислушаться.

Как насытить организм кремнием

Если неприятные симптомы, описанные выше, уже имеют место быть или человек поставил перед собой задачу пока что чисто профилактическую, что ему можно посоветовать? Как насытить организм кремнием, чтобы чувствовать себя здоровым?

Путь один - изменение своего рациона питания. Включение в него продуктов, содержащих этот микроэлемент. Во время еды и молодой, и пожилой организм хорошо усваивают кремнезём.

Основные его источники перечислены в статье, о которой уже здесь упоминалось - "На что влияет кремний в организме?" Можно только добавить часть продуктов, также общедоступных: топинамбур и полевой хвощ (эту траву заваривают и пьют как чай; подробнее о неё можно прочитать, если перейти по ссылке).

Согласно современным исследованиям биосферы нашей планеты, самыми распространенными в ней, а значит, самыми значимыми для нашего здоровья элементами являются кислород (47%), кремний (29%), алюминий (8%), железо (4,7%), кальций (2,96%), натрий и калий (по 2,5%), магний (1,9%). На долю остальных приходится менее 1%.

Как видим, кремний - важнейший после кислорода элемент.

Где в природе содержится кремний? Об этом говорит его название. Кремний, или «силициум», в переводе с греческого означает «скала», «утес». Его окислы являются основным элементом кристаллической решетки более 400 минералов. Соединения кремния находятся в песке, глине, почве. Именно кремний делает землю плодородной: если в ней мало кремнезема, то она не способна аккумулировать энергию солнца. Такие почвы бесплодны.

Какова же роль кремния в организме человека, если природа отвела ему так много места? Фундаментальные исследования по этой проблеме проводились в России в Институте кремния. Работы Д.Г.Звягинцева, М.Г.Воронкова, И.Г.Кузнецова и других ученых показали, что причины многих тяжелейших недугов кроются в дефиците кремния в организме, вызванном недостатком его в воде и продуктах питания.

Выяснилось, например, что кремний является основным элементом коллагеновых фибрилл , определяющих эластичность и гибкость соединительной ткани сухожилий, суставных хрящей, стенок кровеносных сосудов и кишечника, клапанного аппарата сердечно-сосудистой системы и сфинктеров желудочно-кишечного тракта.

Кроме того, практически все болезни кожи, волос и ногтей также говорят о нехватке кремния.

Всего в организме взрослого человека содержится около 1-2 г кремния. Концентрируется в костной и соединительной ткани, коже, волосах, щитовидной железе и лимфатических узлах. В организме кремний усваивается главным образом в тонкой и двенадцатиперстной кишке (около 4% от общего количества поступившего кремния).

Кремний выполняет в организме следующие функции:

• способствует всасыванию кальция и стимулирует рост костей (предупреждает остеопороз);
• уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (защищает от атеросклероза);
• влияет на работу нервной системы и головного мозга;
• нормализует обмен веществ (является катализатором многих окислительно-восстановительных процессов);
• стимулирует деятельность иммунной системы (стимулирует фагоцитоз, повышает сопротивляемость организма вирусам и инфекциям);
• укрепляет соединительную ткань (хрящи и сухожилия) и стенки кровеносных сосудов;
• способствует образованию многих ферментов, аминокислот, гормонов;
• способствует уменьшению кровяного давления;
• улучшает усвояемость более 70% необходимых организму элементов (фосфор, хлор, фтор, натрий, сера, алюминий, марганец, молибден, кобальт и др.);
• препятствует возникновению рака, туберкулеза, диабета, зоба и многих других патологических процессов;
• улучшает состояние кожи, волос и ногтей;
• подпитывает энергией мозжечок (отвечает за координацию движений);
• замедляет процессы старения.

Кремний - основной структурный элемент, обеспечивающий четкость и слаженность управления работой всех органов со стороны нервной системы. При снижении уровня кремния в крови уменьшается эластичность сосудов и их способность отвечать на команды мозга к расширению или сужению. В этом случае в сосудистой стенке происходит замещение кремния кальцием, который делает сосуды жесткими. Когда на кальциевые «шипы» оседает холестерин, возникают предпосылки для развития атеросклероза, стенокардии, ишемической болезни сердца и ее грозных последствий - инфаркта и инсульта. Это подтверждают эксперименты французских ученых М. и Ж. Лепгер. Они доказали, что введение в организм соединений кремния приостанавливает развитие атеросклероза и помогает восстановить функцию сосудистой стенки.

Кремний участвует в метаболизме более 70 минеральных солей и большинства витаминов. При его недостатке снижается усвояемость кальция, железа, кобальта, марганца, фтора и других веществ и нарушается обмен веществ.

В последние годы значительно «помолодел» артрит, увеличилось число заболеваний желудочно-кишечного тракта и кожи у детей. Все это связано с дефицитом кремния в организме из-за сдвига питания в сторону рафинированных продуктов. Дефицит этого вещества, например у детей, сегодня составляет 50 и более процентов.

Благодаря своим химическим свойствам создавать заряженные коллоидные системы в растворах он оказывает неоценимую помощь нормальной микрофлоре кишечника в поддержании внутренней чистоты организма.

Коллоиды кремния обладают свойствами «приклеивать» к себе болезнетворные микроорганизмы: вирусы гриппа и ревматизма, гепатита и полиартрита, патогенные кокки и трихомонады, грибки Кандида и дрожжевые, образуя с ними комплексные соединения, которые выводятся из организма.

Напротив, полезная микрофлора кишечника (молочнокислые палочки, бифидо- и лактобактерии) с коллоидами не «слипаются» и остаются в кишечнике.

Широко применяемые сейчас антибиотики способствуют изменению электрического потенциала клеточных мембран нормальной микрофлоры. В результате она становится подверженной склеиванию коллоидами кремния, поэтому вместо нормализации микробного пейзажа кишечника при использовании антибиотиков развивается еще более тяжелая форма дисбактериоза.

Физиологическая потребность в Кремнии, мг в сутки:

В методических рекомендациях МР 2.3.1.2432-08 о нормах физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации от 18.12.2008 г. приводятся следующие данные:

Верхний допустимый уровень потребления Кремния не установлен

Людям, страдающим остеопорозом, сердечнососудистыми заболеваниями, при болезни Альцгеймера рекомендуется увеличить содержание кремния в рационе.

Симптомы дефицита и передозировки кремния

Основные симптомы дефицита кремния в организме:

• ухудшение состояния волос
• выпадение волос
• ослабление соединительной ткани
• остеопороз
• хрупкость костных тканей
• воспалительные заболевания ЖКТ
• раннее развитие атеросклероза.
• Основные симптомы переизбытка кремния:
• мочекаменная болезнь
• фиброз легких
• риск появления злокачественных опухолей плевры и брюшной полости

Источники кремния

Растительные: цельное зерно, продукты из хлебных злаков, свекла, соя, репа, редис, зеленые бобы, картофель, лук, топинамбур, водоросли, отруби, лесные ягоды, зелень, коричневый рис, абрикосы, бананы, вишня, изюм, инжир, капуста, кукуруза, сельдерей, орехи.

Также кремний присутствует в виноградном соке, винах и пиве.

Животные: икра, яйца.

Некоторое количество кремния содержится в минеральных водах.

Продукты богатые кремнием, Si

Наименование продукта	Кремний, Si, мг	%РСП
Рис, зерно продовольственное	1240	4133,3%
Овес, зерно продовольственное	1000	3333,3%
Просо, зерно продовольственное	754	2513,3%
Ячмень, зерно продовольственное	600	2000%
Соя, зерно	177	590%
Гречиха, зерно продовольственное	120	400%
Крупа рисовая	100	333,3%
Нут	92	306,7%
Фасоль, зерно	92	306,7%
Чина	89	296,7%
Рожь, зерно продовольственное	85	283,3%
Горох, зерно	83	276,7%
Гречневая крупа ядрица	81	270%
Чечевица, зерно	80	266,7%
Кукуруза, зерно продовольственное	60	200%
Кукуруза, зубовидная	60	200%
Кукуруза, высоколизиновая	60	200%
Орех мускатный	50	166,7%
Фисташки	50	166,7%
Баранки сдобные	50	166,7%
Сушки простые	50	166,7%
Булочка калорийная	50	166,7%
Саго (крупа из крахмала)	50	166,7%
Сухари армейские, пшеничные 1 сорта	50	166,7%
Сухари армейские, пшеничные 2 сорта	50	166,7%
Сухари армейские из обойной муки	50	166,7%
Сдоба обыкновенная	50	166,7%
Сухари армейские, ржаные	50	166,7%
Бублики простые	50	166,7%
Булочки молочные	50	166,7%
Сорго	48	160%
Зерно мягкой пшеницы	48	160%
Зерно твердой пшеницы	48	160%
Крупа овсяная	43	143,3%
Горох зеленый свежий	21	70%
Толокно	14	46,7%
Горошек зеленый. Консервы	12,5	41,7%
Виноград	12	40%
Виноград маринованный	12	40%
Сок персиковый	10	33,3%
Персик	10	33,3%
Персики консервированные (половинки или кусочки)	10	33,3%
Жимолость	10	33,3%
Хлеб зерновой (мука в/с и зерно дробленое)	8,1	27%
Хлеб ржаной подовый (из сеяной муки)	7	23,3%
Хлеб ржаной подовый (из обдирной муки)	7	23,3%
Хлеб ржаной формовой (из обойной муки)	7	23,3%
Крупа манная	6	20%
Груша	6	20%
Сок грушевый	6	20%

Кремний - второй по важности элемент после кислорода. Ни один живой организм не может обходиться без кремния.

Кремний:

Кремний в организме

Роль кремния в организме человека:

• Кремний участвует в усвоении организмом более 70 минеральных солей и витаминов.
• Кремний способствует усвоению кальция и росту костей, предупреждает остеопороз.
• Кремний стимулирует иммунную систему.
• Кремний необходим для здоровья волос.
• Кремний улучшает состояние ногтей.
• Кремний улучшает состояние кожи, укрепляет соединительные ткани.
• Кремний укрепляет сосуды.
• Кремний снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
• Кремний укрепляет суставы - хрящи и сухожилия.

Кремний , благодаря своим химическим свойствам, создает электрические заряженные системы. Они обладают свойством "приклеивать" на себя вирусы, болезнетворные микроорганизмы, несимбиотные с человеческим организмом. Вирус гриппа, гепатита, полиартрита, ревматизма, дисбактериоза, кандиды, конидии, дрожжи и иные микроорганизмы, вызывающие патологические ситуации в организме, засасываются в коллоидные образования кремния силой электрического притяжения, как в крови, так и в кишечнике. Все болезни, возбудителей которых мы могли бы бесконечно перечислять, не смогли бы проявиться, если бы люди имели в своем организме достаточно кремния!

Вот несколько примеров заболеваний, к которым приводит недостаток кремния в организме:

• Инсульты и инфаркты поражают человека при содержании кремния 1,2 % против 4,7 %.
• Сахарный диабет может возникнуть, только если кремния 1,4 % и менее.
• Вирус гепатита может прорасти, если содержание кремния опустилось до 1,6 %.
• Рак приходит при 1,3 % кремния.
• Для адсорбции шлаков, поступающих из кишечника , тоже нужны коллоиды кремния, которые образуются только при достаточно определенной концентрации кремния в крови и в кишечнике.
• Снижение концентрации кремния в соединительной ткани приводит к поражению сосудов, атеросклерозу, нарушению прочности костной ткани.
• При недостатке кремния снижается усвояемость кальция, железа, кобальта, марганца, фтора и других веществ, и в организме нарушается обмен веществ.

Кремний присутствует во всех пищевых продуктах растительного происхождения, в том числе в виноградном соке, вине и пиве. Особенно много его в лузге зерен таких злаков, как овес, просо и рис. В этом отношении зерна пшеницы гораздо беднее им.

Злаковые растения содержат сравнительно много кремния, а в бобовых количество этого элемента незначительно. Но рафинированные продукты кремния практически не содержат. Особенно много его в лузге зерен таких злаков, как овес, просо и рис. При размоле зерна и изготовлении манной крупы, муки высшего качества зерна тщательно очищаются от оболочки, в которой и содержится кремний.

Также, кремний содержится, большей частью, в кожуре плодов, а в очищенных овощах и фруктах его немного. Тут мы сталкиваемся с дилемой - в кожуре часто скапливаются нитраты и другие вредные вещества , используемые при выращивании и хранении плодов. Поэтому очень важно правильно выбирать овощи и фрукты .

Хорошими источниками кремния являются следующие продукты:

• Мука грубого помола.
• Черный хлеб.
• Овес.
• Ячмень.
• Отруби.
• Семена подсолнуха.
• Картофель, приготовленный вместе с кожурой (картофель "в мундире").
• Болгарский перец.
• Свекла.
• Зелень (петрушка, укроп и т.д.).
• Сельдерей.
• Лук (особенно, лук-порей).
• Репа, редька, редис.
• Помидоры.
• Ревень.
• Топинамбур.
• Некоторые минеральные воды (минеральные воды с содержанием кремния очень редки).
• Морские растения, водоросли.

Усвоение кремния из продуктов питания:

• Для улучшения усвояемости кремни необходимы кальций , калий, магний и марганец.
• Мясная пища мешает усвоению кремния. Поэтому, несмотря на высокое содержания кремния в организме морских животных, они не являются хорошим источником этого кремния, поскольку животные белки мешают его усвоению.
• Растительная пища, клетчатка, содержащаяся в овощах и фруктах , способствует всасыванию кремния в организме.

Чтобы восполнить недостаток кремния в продуктах питания, можно приготовить . Также можно пить настои из трав, богатых кремнием:

• хвощ,
• медуница,
• крапива,
• пикульник,
• горец птичий,
• пырей,
• мать-и-мачеха.

Настоями этих трав хорошо также протирать лицо и все тело. Регулярное применение настоев, богатых кремнием, омолаживает и очищает кожу .

Кремний для очистки воды

Кремний структурирует молекулы воды, которые в результате приобретают свойство вытеснять из образованных жидкокристаллических решеток патогенные микроорганизмы, простейшие, грибки, токсины и чужеродные химические элементы. В процессе приготовления кремниевой воды они выпадают в осадок, содержащийся в нижнем слое воды.

Кремниевая вода отличается особым вкусом и свежестью. Обладает всеми свойствами талой, бактерицидной серебряной воды. По многим показателям она сродни межклеточной жидкости и плазме крови человека.

Как очистить и обогатить воду кремнием в домашних условиях:

• Нужно подобрать или приобрести кремневые камушки (желательно выбирать мелкие камушки, чтобы увеличить поверхность соприкосновения кремня с водой.
• Положить кремниевые камушки в воду. Одна упаковка весом 50 г рассчитана на 3 литра воды.
• Настаивать воду в стеклянной посуде при комнатной температуре в затененном месте в течение 3–4 дней.
• Чтобы получить воду с ярко выраженными лечебными свойствами, нужно настаивать ее немного дольше - 7 дней.
• Готовую воду сливают в другую емкость, но не до конца. Нижний слой с остатком толщиной 3–4 см к использованию непригоден.
• Слив остаток, кусочки кремня очищают мягкой щеткой и тем самым освобождают их от наслоений и слизи.
• После этого процесс приготовления воды можно повторить. Черный кремний не требует замены.
• Полученная кремниевая вода сохраняет свои целебные свойства в герметичной емкости до полутора лет.

Пьют обогащенную кремнием воду в неограниченном количестве. Ее употребление - прекрасная профилактика многих недугов: атеросклероза, гипертонической и мочекаменной болезней, патологии кожи и сахарного диабета, инфекционных и онкологических заболеваний, варикозного расширения вен и даже нервно-психических болезней. Помимо кровоочистительного, ранозаживляющего, желчегонного и бактерицидного свойств кремень обладает и выраженным иммуностимулирующим эффектом.

Кремний в таблетках доступен практически во всех аптечных сетях. Кремний (от лат. Silicium) является химическим элементом, состоящим из кристаллом темного цвета с сероватым оттенком. Кристаллы имеют металлический отблеск. Чистый минерал был выделен в 1811 году, длительное время применялся лишь в отраслях промышленного производства. XX век знаменуется более широкой его ролью, и он вводится в фармакологию для оздоровления человеческого организма. Содержание этого вещества во всех структурах тела велико, но снижение его объема часто приводит к угнетению защитных функций организма, ломкости волос, ногтей, истончению костной ткани.

Кремний в природе

Свойства вещества

Кремний оказывает регенерирующее и адсорбирующее действие, обладает выраженным детоксикационным воздействием при отравлениях, отягощенном аллергологическом анамнезе. Быстро выводит шлаки, токсические соединения, продукты распада тканевых структур, патогенные микроорганизмы. Препараты с кремнием используют в качестве вспомогательной терапии при лекарственных интоксикациях, отравлениях ядами, некачественной водой. Проникая в пищеварительный тракт, кремний не имеет способности к накоплению, не подвергается общей абсорбции. На местном уровне препятствует развитию некротических изменений мягких тканей, помогает ускорить заживление ран. Именно поэтому часто назначают препараты на основе вещества, например, Флорасил кремний, Полисорб.

Суточный расход у человека почти в 3 раза превышает его естественное поступление с пищей и водой. Расход значительно усиливается у детей при росте скелета, а у взрослых при интенсивных занятиях спортом. Дефицит встречается у каждого второго пациента, кроме того, появляются и первые симптомы недостаточности этого вещества:

• снижение иммунной защиты;
• увеличение холестерина в крови;
• чрезмерная сухость кожных покровов;
• ломкость ногтевых пластин и волос;
• утомляемость.

Важно! Даже при потреблении достаточного количества кремния не весь объем этого вещества способен усвоиться организмом. Это обусловлено плохим усвоением вещества при обилии углеводов, глюкозы. Для восполнения недостатка кремния следует ограничить потребление калорийных продуктов и сахара. Витамины с кремнием очень полезны при частых болезнях, упадке сил.

Полезные свойства для организма

Роль кремния огромна, учитывая его повышенное содержание почти во всех тканях и органах. Кремний необходим для поддержания здоровья волос, ногтей, суставных структур и костной ткани. Принимая особое участие в формировании собственного коллагена и глюкозамина, недостаток может привести к снижению эластичности кожных покровов, кровеносных сосудов. При одновременном применении с бором, магнием, кальцием и витамином К уменьшает риски возникновения остеопороза. Кремний нейтрализует негативное воздействие алюминия, предотвращает его накопление в организме, предотвращая развитие болезни Альцгеймера. К основным свойствам относят:

• обеспечение эластичности соединительной ткани;
• продуцирование собственного коллагена;
• антиоксидантное воздействие на организм;
• укрепление иммунной системы;
• улучшение усвояемости кальциевых соединений, укрепление костной ткани;
• снижение артериального давления при гипертензии любого генеза;
• ускорение обменных процессов.

Важно! Благодаря кремниевым соединениям с другими веществами, пациенты могут надолго сохранить молодость, подтянутость кожи, здоровый внешний вид. Удовлетворяя суточную потребность препаратами с кремнием, можно забыть о постоянных простудах на фоне сниженного иммунного ответа на внешние раздражители.

Препараты на основе кремния

Препараты с кремнием в аптеках представлены широким ассортиментом. Часто кремний комбинируют с другими микроэлементами из-за лучшего усвоения его организмом. Содержание кремния в пищевых продуктах не способно обеспечить регулярное естественное восполнение этого вещества, поэтому прибегают к назначению фармацевтических препаратов. Таблетированная форма позволяет точно дозировать вещество, гарантировать его максимальное усвоение, благодаря правильному и сбалансированному сочетанию с другими полезными веществами.

Таблетки на основе кремния

Полисорб

Полисорб является новым препаратом российских ученых, основу которого составляет кремний. Полисорб относится к абсорбирующим препаратам, подходящим для всех категорий пациентов. Эффективен при любых отравлениях, при системных интоксикациях организма на фоне хронической почечной или печеночной недостаточности. Полисорб назначают при аллергиях, инфекционных заболеваниях вирусной или бактериальной этиологии. Составные компоненты Полисорба удаляют соли тяжелых металлов, спирты при алкогольных интоксикациях. Целесообразно применение препарата при различных , заболеваниях кожных структур, при токсикозе беременных женщин, желтухе. Препарат безопасен, не вызывает аллергии, его прием не сопровождается осложнениями в виде и . Доказана безопасность применения в период лактации, беременности, в детском возрасте, начиная с периода новорожденности.

Силицея

Силицея является продуктом зарубежной фармацевтической промышленности. Препарат выпускается в форме таблеток на основе кремния. Сама таблетка не что иное, как белая глина. Концентрации вещества достаточно высока, что определяет его экономию, рассматривая дозу для суточном применения. Несмотря на дороговизну препарата, он нашел своих потребителей и в России. В составе белой глины содержатся и другие полезные минералы, которые помогают кремнию хорошо усваиваться в организме.

Флорасил

Канадский препарат на основе кремния позволяет обеспечить суточную потребность организма в одной таблетке. Препарат укрепляет иммунитет, нормализует метаболические процессы, укрепляет соединительную, костную ткань. Флорасил не имеет противопоказаний, широко используется в гастроэнтерологической и иммунологической практике.

Олиго Кремний

Олиго кремний подходит для восстановления костной ткани и суставных структур при различных заболеваниях опорно-двигательной системы. Подходит для омоложения кожи лица, устранения сухости и ломкости волос или ногтей. Препарат предотвращает развитие патологических процессов в костной ткани, подходит при хроническом разрушении суставов, снижает эпизоды рецидивов при артритах, деформирующих артрозах, полиартритах. Таблетки Олиго Кремний восполняют суточную потребность не только в кремнии, но и в кальции, помогают усваиваться другим витаминам и минеральным веществам в организме человека. Олиго Кремний укрепляет сосуды, венозные стенки, предотвращая развитие и прогрессирование варикозной болезни.

Кремний не способен нанести особого вреда для организма даже в случае передозировки. При проникновении внутрь кремний не всасывается через стенки желудка в системный кровоток, не накапливается, выводится в неизменном виде. Несмотря на относительную безопасность и пользу следует сдать анализы на количество кремния в составе крови и определить степень недостаточности в организме. Профессиональная коррекция позволит избежать маловероятных, но возможных проблем, повысит эффективность терапевтического лечения.

О пользе кремния в организме человека: