Как узнать уровень тестостерона в мужском организме. Как определить уровень тестостерона у мужчины по внешним признакам

Тестостерон - стероидный мужской половой гормон, выделяющийся в семенниках и отвечающий за половое созревание, а также правильную половую функцию. Его считают главным биологически активным веществом в организме мужчины, который оказывает влияние практически на все процессы. Но главная задача этого гормона - сексуальная активность мужчин.

Для здорового функционирования организма человека необходим определенный уровень гормонов, которые участвуют в обмене веществ и влияют на физиологические функции. За этот показатель ответственен главный орган эндокринной системы - гипофиз. Этот орган регулирует выработку разных гормонов, в числе которых и тестостерон.

В случае если уровень мужского гормона снижается, гипофиз начинает выделять вещество, которое называется рилизинг-фактор. Это вещество, оказавшись в крови, воздействует на половые железы путем передачи сигнала о нарушении, а те, в свою очередь, начинают производить тестостерон. Главный мужской гормон в небольшом количестве вырабатывается корой надпочечников и яичниками у женщин.

Функции тестостерона в организме мужчины:

участие в формировании половых органов;
развитие вторичных половых признаков;
регулирование полового поведения;
влияние на фосфорный и азотистый обмен.

Анализ крови на тестостерон у мужчин существует для того, чтобы каждый человек смог проверить его уровень в своем организме. Благодаря процедуре можно узнать о множестве проблем. Расшифровка анализа показывает, присутствуют ли отклонения от нормальных показателей, а также дает возможность узнать о возможных заболеваниях.

Нормальный уровень тестостерона у мужчин: как рассчитывается показатель нормы

Уровень тестостерона у мужчин зависит от возраста и варьируется в пределах от 12 до 33 нмоль/л (345 до 950 нг/дл). В разных клинических лабораториях нормы этого гормона могут быть различными, в зависимости от методики определения показателя.

При определении нормального уровня тестостерона у мужчин кроме общего показателя выявляют следующее:

биологически активная форма гормона (около 40% общего показателя) - 3,5 - 12 нмоль/л;
свободная форма гормона (от 1 до 3 % общего показателя) - 4,5 - 42 пг/мл.

Эти два показателя являются биологически значимыми, так как именно они способны проникать в андроген чувствительные клетки и влиять на мужскую функцию.

Около 57% от общего количества гормона находятся в сильном взаимодействии с глобулином, связывающим половые стероиды, и поэтому не могут оказывать действие на половую функцию мужчины. Таким образом, гормон, связанный с ГСПС, считается неактивным.

МЫ СОВЕТУЕМ! Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции - не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

При учете возрастных категорий, важно отметить следующие года жизни:

Самый высокий уровень гормона приходится на подростковый возраст.
У парней 25 лет нормальный уровень начинается от средних показателей нормы.
Порог в тридцатилетний возраст характеризуется ежегодным снижением тестостерона до полутора процентов в год.
После 40 происходит снижение показателя неактивного гормона.
После 50 лет уровень гормона приближается к нижней границе нормы, в то время как женские половые гормоны увеличиваются.
У мужчин, которым за шестьдесят, уровень тестостерона составляет четвертую или пятую часть от нижнего порога нормы, то есть примерно 70 нмоль/л.

Помимо этого, во внимание берется общее состояние здоровья мужчины.

Нормальный уровень тестостерона у мужчин зависит от отсутствия таких факторов, как:

психическое состояние: стрессы, депрессии;
малоподвижный образ жизни;
несбалансированное питание;
вредные привычки: курение , пьянство;
хронические заболевания внутренних органов;
снижение иммунитета.

Врач разъясняет результаты процедуры под личные характеристики пациента.

Как проводят тест на тестостерон у мужчин?

Уровень тестостерона изменяется по циркадным ритмам в зависимости от сезона и времени года. Наиболее высокий уровень гормона - утром. Нижняя отметка - в вечернее время. Сезонные показатели: максимальное значение достигается в августе, сентябре, минимальное - в феврале, марте.

Учитывая эти факторы, тест на тестостерон у мужчин назначается в первой половине дня (сезонность не учитывается). Также не рекомендуется употреблять пищу за 8 часов до процедуры, заниматься физическими нагрузками за сутки и курить за 4 часа.

Мужчине следует отправиться на процедуру, если желание заняться сексом появляется все реже и при этом ухудшается качество эрекции, если он чувствует себя раздраженным, грустным, менее энергичным и быстрее утомляется, а также если заметил, что его рост уменьшился и ему хочется спать после обеда. Такие признаки могут говорить о том, что мужчине стоит обратить внимание на уровень тестостерона в крови.

Недостаток тестостерона у мужчин: причины, симптомы и лечение

Ниже указаны основные симптомы, которые могут говорить о дефиците тестостерона у мужчин:

снижение либидо;
ускоренное семяизвержение;
уменьшение яичек;
ожирение;
снижение силы;
облысение;
уменьшение волос на лице, в подмышечных впадинах;
увеличение грудных желез;
уменьшение мышечной массы;
возникновение остеопороза;
повышенная потливость;
учащенное сердцебиение;
анемия;
нарушение водного баланса кожи (морщины, сухость);
депрессия, постоянные перемены настроения;
забывчивость, невозможность сконцентрироваться;
нарушения сна;
хроническая усталость.

Недостаток тестостерона у мужчин может иметь самое разное происхождение:

Дисфункция гипоталамо-гипофизарной системы. Эти два органа оказывают существенное влияние на выработку тестостерона яичками. В случае патологии в гипофизе и гипоталамусе нарушается выработка биологически активных веществ, а это, в свою очередь, негативно сказывается на функционировании яичек, что способствует появлению дефицита тестостерона. Выработка гормонов в мозге нарушается из-за множества причин, к примеру, это может быть присутствие генетических изъянов, высоких физических нагрузок, сильных стрессовых ситуаций, различных заболеваний гипофиза и наркотических зависимостей.
Нарушение функции яичек. Недостаток тестостерона у мужчин возникнет наверняка при патологии яичек. Как правило, такие дисфункции появляются впоследствии хирургического вмешательства, разных травм яичек или их удаления. Воспалительные процессы, которые мужчина перенес в детском или юношеском возрасте, также негативно влияют на производство мужского гормона.
Возрастные изменения также снижают производство тестостерона. У яичек наступает период, когда они перестают функционировать и мужчина теряет репродуктивную функцию.
Мужская менопауза и климакс - именно такие термины используются в медицине. Под этими понятиями кроется процесс, когда вырабатывание тестостерона постепенно уменьшается. Андрогенный дефицит начинается примерно с 35 лет.
Генетически обусловленные заболевания: синдромы Дауна, Каллмана, Клайфельтера оказывают непосредственное воздействие на выработку мужского гормона. При этих болезнях половое созревание мальчиков нарушено, а уровень тестостерона взрослых очень низкий.

Лечение низкого уровня тестостерона

Повысить уровень тестостерона можно, не прибегая к медицинской помощи, а с помощью изменения образа жизни:

Отказаться от вредных привычек - алкоголя и курения.
Принимать травы женьшень и элеутерококк (настойки).
Заниматься спортом или другой физической деятельностью.
Спать не меньше, чем 7 часов в сутки.
Испытывать радость, всплеск положительных эмоций.

В случае, когда такие приемы не дают значащего результата, на помощь приходят следующие препараты: Омнадрен, Тестостерона пропионат, Сустанон, таблетки Тестостерон ундеканоат и Андриол, гель Андрогель и Тестим.

Следить за собственным здоровьем важно всем. Это правило касается не только женщин, беспокоящихся о красоте, но и мужчин, которые уделяют своему здоровью меньше внимания. Но это вовсе не означает, что придется регулярно посещать врача, проверить уровень тестостерона в крови можно и в домашних условиях.

Существует специальный опросник, он был специально разработан на основании первых признаков нехватки тестостерона. Результаты показывают, какие изменения могут происходить, если наблюдается изменение гормонального уровня. Самые распространенные симптомы — усталость, раздражительность, снижение полового влечения и т.д.

Основные симптомы

Вычислить точное содержание гормона в домашних условиях невозможно, но есть определенные симптомы, которые показывают, что в организме начинает наблюдаться его нехватка. Если есть определенные подозрения, то лучше всего сразу обратиться в поликлинику, где назначат соответствующие анализы.

Есть ряд симптомов, на которые необходимо обратить внимание:

внешние признаки нехватки гормона можно увидеть даже у младенцев. У мальчиков это нарушения в формировании половых органов, которые все больше начинают напоминать женские. Формирование фигуры происходит по женскому типу, а это веская причина для посещения врача и проведения обследования;
у подростков при нехватке гормона наблюдается излишняя худоба, увеличение груди, слабое развитие половых органов, голос остается тонким;
в зрелом возрасте — нарушение эректильной функции, снижение плотности костной массы, выпадение волос, слабость мышечной ткани;
у женщин нехватка этого гормона выражается в нарушении сексуального влечения, снижении веса, появлении сильной раздражительности, сонливости.

Опросник для проверки

Чтобы организовать проверку уровня тестостерона в домашних условиях, можно воспользоваться удобным опросником.

Симптомы, которые сопровождаются нехваткой гормона в организме, будут отражены на листе бумаге, и тогда сложится полная картина о наличии или отсутствии заболевания.

Надо самостоятельно составить собственный домашний опросник, вести специальный дневник, где будут отражены все замечания. Ведение опросника и дневника нужно взять в привычку.

В такой опросник входит всего 10 вопросов, для ответа на которые уйдет пара минут:

Отмечается ли снижение полового влечения? Такое поведение чаще всего вызывается нехваткой тестостерона, так как гормон формирует половое влечение, отвечает за определенные процессы в организме. Один или 2 раза еще можно списать на усталость или другие факторы, но если снижение влечения наблюдается регулярно, то это уже тревожный признак.
Наблюдается ли недостаток энергии? Тестостерон для мужчины — это источник энергии, топливо для всего организма. Если вдруг резко начинает наблюдаться необъяснимая усталость, отсутствие работоспособности, то это может быть вызвано снижением гормонального уровня.
Есть ли снижение общей выносливости организма, силы? Тестостерон — анаболический гормон, он отвечает за правильное формирование мышечной массы, за выносливость. Нехватку этого гормона определяют дома по тому, что сила, общий уровень выносливости вдруг резко начинают снижаться, при этом видимой причины такого явления нет.
Происходит ли снижение роста? При нормальном гормональном фоне костная масса поддерживается на должном уровне. При нехватке тестостерона наблюдается снижение плотности кости, скелет становится хрупким, а рост может уменьшиться. Такое явление может быть возрастным либо связанным с ожирением. В последнем случае необходимо начинать предпринимать меры по уменьшению веса, возвращению прочности костной массе.
Наблюдается ли снижение уровня удовлетворенностью жизнь? Тестостерон напрямую связан с таким явлением, как наслаждение жизнью. Если все кажется отличным, жизнь полна красок, нет причин для депрессий, то гормональный уровень находится в норме. Если уровень тестостерона падает, то наблюдается неудовлетворенность жизнью.
Есть ли повышенная раздражительность, депрессивное состояние? Мужской характер в основном формируется под влиянием . Если наблюдается его нехватка, то и характер начинает меняться, причем далеко не в самую лучшую сторону. Если вы стали ворчливее, излишне раздражительными, обидчивыми, то причина кроется в резком изменении гормонального фона.
Наблюдается ли снижении эрекции? Эрекция напрямую связана с содержанием тестостерона. Проводимый тест на уровень гормона всегда показывает его нехватку при снижении эрекции.
Сокращен ли объем физических нагрузок и интенсивности занятий спортом? При сокращении занятий спортом и иных физических нагрузок наблюдается понижение уровня тестостерона в крови.
Есть ли потребность в сне сразу после обеда? Как узнать, что гормональный уровень находится не в норме? Увеличивается усталость, чаще наблюдается сонливость, особенно после обеда. Не помогают никакие хитрые методы, кофе почти не оказывает никакого эффекта. Врачи связывают это с падением уровня тестостерона, но чаще всего таким состоянием страдают при ожирении.
Наблюдается ли резкое снижение работоспособности? Такой признак вместе со снижением полового влечения, слабой эрекцией или положительным ответом на любые 3 других вопроса анкеты сразу свидетельствуют о том, что уровень тестостерона снизился.

Чтобы проверить свой уровень тестостерона, необходимо четко и правильно отвечать на все вопросы, только в этом случае можно точно определить общее состояние.

Как повысить уровень тестостерона?

Чтобы тестостерон пришел в норму, необходимо не только отслеживать его состояние, но и предпринимать соответствующие меры. Для этого достаточно соблюдать несложные рекомендации, которые дают специалисты:

Первое, на что надо обратить внимание, — это полноценное питание. Нельзя придерживаться строгих диет, так как многие питательные вещества, требующиеся для поддержки гормонального уровня, можно получить только с пищей.
Необходимо потребление витаминов Е, В, С. В рацион рекомендуется включить орехи, фрукты, ягоды, обязательно рыбий жир. Цинк можно получить, только употребляя рыбу, также надо поддерживать правильное количество селена, кальция, магния.
Обязательное условие для поддержки нормального гормонального уровня — наличие требуемого количества углеводов, липидов, белков. Именно эти вещества запускают и поддерживают в организме мужчины те процессы, которые жизненно необходимы. Они становятся причиной образования такого гормона, как тестостерон. Поэтому в рацион питания требуется ввести такие продукты, как яйца, овощи, фрукты, любые морепродукты, орехи.
Обязательно надо обеспечить здоровый и полноценный сон, отдых. Процесс образования тестостерона напрямую связан с состоянием глубокой фазы сна. Чтобы поддерживать в крови нормальное количество гормона, необходимо обеспечить полноценный сон, при этом отдыхать рекомендуется в полной тишине. Сон должен длиться не меньше 7-8 часов.
Для поддержания нормального гормонального уровня в крови требуются регулярные физические нагрузки, активность. Организовать такие занятия можно только под руководством профессионального тренера, затем продолжать занятия можно и дома.
Уровень тестостерона в домашних условиях следует проверять, учитывая, что его содержание напрямую зависит от кортизола, эстрогена, инсулина. Все они отрицательно влияют на количество гормона, уменьшая его выработку организмом. Поэтому необходимо регулярно проверять содержание этих веществ, выполнять рекомендации наблюдающего врача.

Поддержка требуемого гормонального уровня в крови — это обязательное условие сохранения здоровья каждого мужчины.

Нельзя пренебрегать этим, так как тестостерон оказывает прямое влияние на протекание многих процессов в организме. Контролировать этот уровень в домашних условиях не так сложно, делать это можно, основываясь на рекомендациях наблюдающего врача.

Тестостерон – самый мужской гормон, уровень его в организме влияет на многочисленные процессы, которые определяют не только на нормальную жизнедеятельность, но и, по сути, делают мужчину мужчиной. Этот вещество отвечает за такие процессы:

формирование телосложения по мужскому типу: узкие бедра, широкие плечи и проч.;
оволосение на груди, животе, рост щетины;
рост мышечной массы;
половое влечение, сексуальная ориентация;
выработка спермы.

Мужской гормон присутствует в норме и в организме женщин, правда, в значительно меньшем количестве.

Уровень данного соединения в организме мужчины может колебаться в достаточно широких пределах в зависимости от расовой принадлежности, времени суток и даже сезона, тем не менее, показатель его должен вписываться в установленные рамки.

Когда назначают анализ крови на тестостерон

Есть ряд недугов, для точной диагностики которых необходимо узнать содержание этого соединения в крови:

хронический простатит;
бесплодие;
доброкачественные и злокачественные опухоли простаты;
опухоли яичек;
облысение;
снижение полового влечения, импотенция;
хрупкость костей (остеопороз);
гипогонадизм – снижение уровня половых гормонов, связанное с нарушением функции яичек или гипофиза.

Как определить уровень тестостерона в крови

Для анализа берут небольшое количество крови из вены.

Как сдать анализ на тестостерон мужчине правильно, дабы анализ на показатель этого вещества в крови дал объективный результат и его не приходилось сдавать заново? Для этого нужно знать и соблюдать следующие предписания:

Анализ сдается утром, до 11 часов.
Перед анализом, как минимум, 4 часа нельзя курить.
За 12 часов до сдачи крови нельзя принимать пищу, пить можно только воду.
За сутки перед анализом необходимо отказаться от алкоголя, приема гормональных препаратов, барбитуратов, нейролептиков, сердечных гликозидов, диуретиков. Эти вещества способны повлиять на уровень тестостерона в организме.
Избегать интенсивных физических нагрузок.
Нельзя сдавать анализ, если температура тела повышена.

Расшифровка анализа

Содержание мужского гормона в организме может колебаться в довольно широких пределах, поэтому специалисты часто рекомендуют сдавать анализ на уровень тестостерона несколько раз через определенные промежутки времени, чтобы увидеть объективную клиническую картину. Тем не менее, особенность этого соединения такова, что показатель его может быть нормальным, согласно анализу, на деле же могут присутствовать все признаки его явного недостатка или избытка. Дело в том, что тестостерон может присутствовать в организме, как в свободном состоянии, так и в комплексе с белками. Часть связанного гормона не обладает биологической активностью, поэтому анализ «общий тестостерон» может быть необъективным. Влияние на организм имеет только вещество в свободном виде и та его форма, которая связана с альбумином.

Читайте также: Что такое ДГПЖ 1 степени - определение и методы лечения

Нормой, независимо от возраста пациента считается такие показатели:

Максимальные показатели уровня гормона у мужчин достигаются приблизительно к 20 годам, после 25-30 лет показатели этого биологическиактивного начинают снижаться. Для мужчины в возрасте 30-35 лет нормальным считается показатель свободного тестостерона 20-22 пг/мл, в возрасте после 50 лет нормой будет даже нижний предел – 4,5 пг/мл.

Симптомы пониженного уровня тестостерона у мужчин

Отклонение от нормы мужского гормона, как в большую, так и в меньшую сторону может быть симптомом опасных заболеваний и само по себе несет вред организму. Поэтому важно знать проявления понижения тестостерона:

отсутствие волос на груди и животе, замедление роста щетины;
понижение уровня полового влечения, импотенция;
рост молочных желез;
ожирение;
склонность к переломам костей;
рассеяность, расстройства памяти, нарушения сна;
частая смена настроения;
приливы жара, покраснения лица, повышенная потливость;
ожирение;
сухость, дряблость кожи;
снижение мышечной массы.

Если вы обнаруживаете у себя подобные признаки, необходимо незамедлительно обратиться за помощью в медицинское учреждение и проверить уровень тестостерона. Современные препараты могут компенсировать нехватку собственного гормона, также доктор может выявить истинную причину снижения показателей и устранить ее. В противном случае к неприятным симптомам нехватки гормона могут добавиться следующие последствия:

повышается риск сердечных приступов и инсультов;
депрессия;
повышенный уровень сахара в крови.

Симптомы повышенного тестостерона

Для мужского здоровья оптимальным показателем считается норма гормона, повышенное содержание может нести опасность не меньшую, чем его пониженный уровень. Косвенно это состояние можно определить по таким признакам:

агрессивное поведение;
интенсивное облысение;
активный рост щетины и волос на теле.

Многие представители мужского пола полагают, что повышенный тестостерон – это синоним мужской силы и пытаются его увеличить, принимая различные препараты. Это ошибочное мнение. Когда соединение поступает в организм извне, синтез собственного мужского гормона снижается, к сожалению, восстановить его уже невозможно.
Более того, установлена прямая взаимосвязь между таким опасным заболеванием как рак простаты и повышенным тестостероном в крови. Риск развития онкологии возрастает в разы, если этого биологическиактивного значительно превышают норму.

Причины снижения тестостерона у мужчин

Среди основных предпосылок к снижению уровня мужского гормона современные медики называют следующие:

Малоподвижный образ жизни.
Неправильное питание. Нужно отметить, что «неправильным» с точки зрения уровня тестостерона считается не только фаст-фуд, сладкие газированные напитки, полуфабрикаты и чипсы, но и вегетарианская диета, так как это вещество синтезируется в организме исключительно из жиров животного происхождения, а их недостаток ведет к снижению уровня мужского гормона.
Располагает к снижению гормона и наличие некоторых хронических заболеваний у представителей сильного пола, таких как сахарный диабет, бронхиальная астма, ожирение, атеросклероз, заболевания печени, гипертоническая болезнь, алкогольная и наркотическая зависимость.
Травмы половых органов.
Чрезмерные физические нагрузки.
Психологические травмы, стрессы, хроническая усталость.

Профилактика снижения уровня тестостерона

К основным мерам профилактики пониженного мужского гормона можно отнести следующие:

активный образ жизни: занятия спортом, пешие прогулки и прочее;
регулярная половая жизнь;
ночной сон не менее 8 часов;
анализ тестостерона в профилактических целях;
диета, обогащенная витаминами и минералами. Особенно полезен для здоровья сильного пола цинк, который способствует восстановлению нормальной половой функции.

Можно сделать вывод, что уровень тестостерона в крови мужчины – показатель, влияющий не только на половую сферу, но и на здоровье и качество жизни в целом. Поэтому при первых признаках нарушения гормонального баланса в ту или иную сторону, необходимо сделать анализ на уровень этого вещества в крови.

Тестостерон - половой гормон, отвечающий за сексуальное здоровье мужчины. Он также оказывает влияние на работу большинства органов и систем. Изменение его концентрации способствует развитию заболеваний сердца, сахарного диабета и других недугов.

Узнать точное содержание тестостерона можно, сдав анализ крови. Определить его уровень в домашних условиях нельзя. Существуют признаки гормонального дисбаланса, при наличии которых необходимо обратиться к специалисту и пройти лабораторное тестирование.

Роль гормона в организме

Тестостерон относится к группе мужских гормонов - андрогенов. Он начинает синтезироваться еще в период внутриутробной жизни, когда отвечает за формирование пола ребенка. Значительное увеличение его концентрации фиксируется во время полового созревания. В среднем к 18–20 годам уровень андрогена достигает значений, характерных для взрослого человека. Пик его выработки приходится на возраст 25–30 лет, а затем количество гормона постепенно снижается.

Снижение концентрации тестостерона с возрастом

В организме тестостерон выполняет важную роль: особое значение он играет в развитии половых признаков, осуществлении репродуктивной функции. Андроген также оказывает влияние на обмен веществ, работу большинства систем. Благодаря его действию формируется мужской тип поведения, происходит рост скелета, мышц, перераспределение подкожного жира, увеличивается продукция красных кровяных телец - эритроцитов. Гормон обладает защитным эффектом в отношении сердца и сосудов.

Признаки гормонального дисбаланса

Проверить уровень тестостерона в домашних условиях невозможно. Однако есть признаки, при появлении которых стоит заподозрить изменение гормонального фона. Лабораторное исследование, проведенное при их наличии, позволит точно определить концентрацию андрогена в крови.

При низком содержании гормона мужчина отмечает явления половой дисфункции, симптомы, характерные для поражения большинства органов и систем. Недостаток тестостерона приводит к нарушению в их работе и возникновению хронических заболеваний. Любая длительно протекающая, прогрессирующая патология способствует формированию андрогенного дефицита.

Проявления дефицита тестостерона

Симптомы недостатка тестостерона:

Органы и системы	Изменения
Репродуктивная система	Задержка полового созревания, уменьшение роста волос на лице. Объем тестикул менее 15 мл. Увеличение грудных желез - гинекомастия. Бесплодие. Снижение полового влечения. Уменьшение сексуальной активности. Отсутствие ночных эрекций. Эректильная дисфункция. Хронический простатит
Сердечно-сосудистая система	Развитие атеросклероза. Повышенный риск артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца
Органы кроветворения	Уменьшение уровней гемоглобина и эритроцитов в анализе крови. Снижение гематокрита
Костно-мышечная система	Развитие остеопороза, патологических переломов. Снижение мышечной массы. Уменьшение физической выносливости
Нервная система и психический статус	Ухудшение памяти. Нарушение процессов мыслительной деятельности. Расстройства сна. Повышенная утомляемость. Снижение эмоционального фона. Приливы «жара». Неустойчивость настроения
Обмен веществ	Висцеральное ожирение. Нарушение жирового обмена. Метаболический синдром. Патология углеводного обмена, развитие сахарного диабета 2-го типа

Существует зависимость между жалобами пациента и уровнем тестостерона в крови. При его незначительном снижении отмечается уменьшение либидо. По мере ухудшения показателей гормонального профиля развиваются ожирение, депрессия, нарушение концентрации памяти, расстройства сна. Возможно возникновение сахарного диабета. В дальнейшем формируется эректильная дисфункция.

Считается, что у мужчин с достаточным содержанием тестостерона во внутриутробном периоде безымянный палец на руке длиннее указательного. При развитии возрастного дефицита гормона этот признак свое значение утрачивает.

Избыток андрогена встречается реже. Повышение концентрации тестостерона в крови обычно связано с наличием гормонально-активных опухолей, которые локализуются в половых железах или надпочечниках. Увеличенное содержание гормона сопровождается расстройством сна, агрессивным поведением, сгущением крови, развитием патологии сердца, артериальной гипертензии. Нарушается функция печени, возникают проблемы с зачатием ребенка.

Симптомы высокого уровня тестостерона

Лабораторное исследование уровня тестостерона

При наличии внешних признаков гормонального дисбаланса или развитии ряда хронических заболеваний необходимо измерить уровень тестостерона. Для этого берут кровь из вены. Анализ выполняют натощак в период с 7 до 11 утра. Накануне избегают стрессов, физических нагрузок, употребления алкоголя. Нежелательны сексуальные контакты.

Обычно оценивают количество общего тестостерона. Этот показатель отражает содержание как активной формы гормона, так и неактивной. Для получения достоверного результата исследование проводят дважды в одно и то же время суток.

В норме у мужчин репродуктивного возраста уровень андрогена находится в диапазоне 11,1–27,5 нмоль/л. У лиц старше 50 лет его содержание чуть ниже - от 8,6 до 23,4 нмоль/л.

Если концентрация общего тестостерона менее 12,0 нмоль/л, требуется повторное проведение анализа и оценка таких параметров, как:

секс-связывающий глобулин;
свободная (активная) форма андрогена;
лютеинизирующий гормон;
фолликулостимулирующий гормон;
пролактин.

Более подробное исследование позволит не только подтвердить андрогенный дефицит, но и установить причину дисбаланса. Лечение патологии заключается в назначении препаратов, содержащих смесь эфиров тестостерона - тестостерона пропионат, энантат, ундеканоат и другие.

Если концентрация общей фракции гормона выше 12,0 нмоль/л, дополнительного обследования не требуется.

При приеме некоторых лекарственных средств - глюкокортикоидов, анаболических стероидов, Даназола - анализ не проводят. Препараты необходимо отменить за 2 недели до забора крови при согласовании с врачом. Не смотрят уровень гормона во время обострения хронической патологии, после проведенных операций, на фоне инфекционных заболеваний.

Тестостерон (тест, тесто - в мире бодибилдинга) – главный мужской половой гормон. Именно он играет важную роль в качестве жизни мужчины, оказывает огромное влияние на процессы, происходящие в организме. Уровень данного гормона меняется в течении дня (максимальная концентрация утром и минимальная к вечеру). Занятия в тренажёрном зале поднимают уровень теста, но если вы будете тренироваться слишком интенсивно и схватите ‘перетренированность’, то концентрация гормона наоборот будет понижаться. Сегодня поговорим о том, как определить уровень тестостерона и как его повысить.
На уровень главного мужского гормона влияет:
возраст (примерно после 25-30 лет уровень начинает падать на 1% в год);

образ жизни (ну здесь думаю всё понятно – при здоровом образе жизни уровень повышается, при курении, алкоголизме, лишнем весе, плохом питании наоборот будет очень низким);

общее состояние здоровья (иммунная система, хронические заболевания);

настроение или психическое состояние (стрессы, депрессии понижают концентрацию тестостерона).

Как определить уровень главного полового гормона мужчины
Есть только 2 способа определения уровня собственного тестостерона: по анализу крови, по внешним признакам. Естественно первый метод будет лучше, так как покажет точную концентрацию гормона, а второй только может показать общую картину - повышен уровень или занижен. Анализ в больнице лучше сдавать в утреннее время, чтобы получить реальный результат перед походом в больницу не рекомендуется: кушать (за 8 часов перед сдачей крови), проводить тренировки (за сутки до сдачи), курить (за 6 часов до сдачи). Точность результатов зависит от того, выполнили вы наши рекомендации или нет. Для точного результата лучше сдать кровь несколько раз в разные дни, так как концентрация гормона постоянно меняется. Нормальным считается уровень в диапазоне от 500 до 700 нг/дл (единицы измерения уровня тестостерона), если анализы показали ниже 350 нг/дл, то вы должны действовать. Поэтому, если вы хотите определить уровень собственного тестостерона, ты мы вам советуем обращаться к специалистам, которые, в случае необходимости, смогут вам назначить лечение.
Определить уровень тестостерона можно по некоторым признакам. О низкой концентрации теста свидетельствуют:
Депрессивное состояние, раздражительность, бессонница;

Потеря мышечной массы и силы;

Снижение роста волос;

Лишний вес;

Снижение сексуального влечения;

Бесплодие;

Анемия;

Усиление потоотделения;

Сухость кожи;

Импотенция.

Если вы узнали себя хотя бы в трёх признаках, то немедленно сдавайте анализы на половые гормоны и посоветуйтесь с врачами. Возможно, в повышении уровня теста вам поможет изменение своего образа жизни.
При высокой концентрации всё наоборот:
Высокая сексуальная активность;

Развитая мускулатура;

Низкий, мужской тембр голоса;

Позитивный настрой;

Уверенность;

Отсутствие лишнего веса;

Высокая выносливость;

Отличное самочувствие.

Повысить концентрацию главного мужского гормона вам поможет:
Исключение вредных привычек;

Правильное сбалансированное питание;

Позитивное настроение, отсутствие стрессов;

Регулярные физические нагрузки;

Полноценное восстановление, сон;

Ведение регулярной половой жизни;

Отказ от употребления сахара и соли;

Отказ от кофеина;

Получение витаминов в требуемых количествах;

На тренировках отдавайте предпочтение базовым упражнениям;

Аэробные нагрузки снижают уровень тестостерона, анаэробные – повышают (в этом случае идеально подходят пауэрлифтинг и бодибилдинг).